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せっついきいき健康づくりグループ紹介(平成28年5月現在)
新規受入
グループ名
活動場所
活動曜日・時間
会費
三宅いきいき健康体操
三宅スポーツセンター内
多目的ホール
毎週水曜
10:00~11:30
なし
体操三部作、ロコモ予防体操
健康体操、ラジオ体操第1・第2
歌体操、脳体操など
○
さくら会
せっつ桜苑
第2・4水曜日
10:00~12:00
なし
ラジオ体操、忍にん体操
摂津みんなで体操三部作
×
いきいき健美会
せっつ桜苑
第2・3・4木曜日
10:00~12:00
なし
(実費精算)
健康体操
○
コスモス健康クラブ
コミュニティプラザ
第1・3水曜日
13:00~15:00
500円/回
年1回の日帰り旅行・食事会等で楽し
んでいます。
×
市老連女性部会
千里丘地区
いきいきプラザ 3階
第2木曜日
13:30~15:00
なし
季節の歌、体操三部作、歌体操
○
男の料理教室(金曜会)
コミュニティプラザ
調理室
第3金曜
9:00~12:00
1,000円/回
調理実習、食事会、 ハイキング、
ウォーキング、イベント(公民館まつ
り)などで模擬店を出している
○
1,200円/年
「摂津みんなで体操三部作」を主に、
自らの健康づくり、及び健康づくり自
主活動グループへの支援、並びに
「摂津みんなで体操三部作」の普及
活動。
○
太極拳
○
歌を歌って、歌体操をして、体操三
部作をします。
○
いきいき体操の会
定例会:月2回(火or金、土)
定例会:主にコミュニティプ
(土)9:30~12:00
ラザ
(火)or(金)13:30~16:3
自主グループ支援:市内全
0
域
支援活動:平日ほぼ毎日
活動内容
せっつブルーウィングス
(せっつ太極拳クラブ)
正雀市民ルーム
火曜
13:00~14:30
13,000円/年
市老連女性部会
味舌地区
安威川公民館講座室2、
とれない時は音楽室
第2月曜、第3火曜
13:30~16:00
(1月・8月休み)
なし
にこにこ体操の会
安威川公民館
第1・2・3金曜日
14:00~15:30
500円/月
三部作体操、歌体操、脳トレ
×
あいあいなまか
あいあいホール別府
毎週月曜日(祝日を除く)
13:30~15:00
300円/月
ラジオ体操、摂津三部作体操
筋力トレーニング、歌体操
なつかしい歌(童謡等)
○
市老連女性部会
味生地区
あいあいホール別府
第1金曜
13:30~15:00
なし
歌体操
○
南別府団地自治会
南別府団地自治会集会所
毎週水曜日
13:30~15:30
なし
歌体操 、ボール遊び
○
さつき健康会
ゆうゆうホール
第3日曜
14:00~15:30
1,000/年
三部作、ラジオ体操第1・第2
カラオケ、ダンス
○
いきいきふれあいの会
ふれあいの里2階会議室
毎週火曜日
13:00~15:00
前期(4~9月)
2,000円
後期(10~3月) みんなで体操三部作、健康体操他
2,000円
年:4,000円
○
さわやか食の会
保健センター調理室
市内各公民館
不定期
9:30~12:00
都度500~600
減塩調理
円
○
摂津健康歩く会
「楽しく歩いて健康になる」を目的に、
JR及び各私鉄沿線のウォー
第1・3火曜日
なし(交通費、入 例会を行う。例会は歴史と文化を感
キングコース(集合場所:JR
(雨天の場合は次週へ順延) 園料等の実費 じる古社寺、町並み、自然豊かな四
千里丘駅又は阪急摂津市
9:00~17:00
は各自負担) 季折々の風情が楽しめる公園などを
駅)
行先としたウォーキング(散策)
※数名
※さつき自治会の方のみ
○
ゆうゆう体操の会
ゆうゆうホール鳥飼西
毎週月曜
13:15~15:00
100円/回
健康体操、認知症学習、リズム体操
○
元気の会
コミュニティプラザ
毎週火曜
10:00~11:30
500円/月
摂津みんなで体操3部作を中心にス
トレッチ・筋トレを最重点に行い、体
力維持、体調管理に取り組んでいま
す。
○
味生わくわく体操の会
味生公民館集会室
毎週水曜日
13:30~15:00
300円/月
筋トレ、脳トレ、歌体操などしていま
す。
○
千里丘健康体操クラブ
千里丘公民館
(H28.5末迄は味舌上公民
館 別館)
第1・2・3金曜日
13:30~16:30
500円/月
体操指導、せっつ体操三部作の普
及、筋トレ、脳トレ、親睦
○
ひかり体操クラブ
第17集会所
毎週月曜日
13:30~15:00
500円/月
全員で歌を唄った後、ストレッチ、筋
力UP
歌体操、三部作
○
がんばろう会
コミュニティプラザ
第1・3・4月曜日
13:00~15:00
500円/月
健康体操(摂津三部作、歌体操、スト
レッチ、筋トレ、野外ウォーキング(年
3回))
×
ウィズはつらつ
コミュニティプラザ
第1~3木曜日
10:00~11:30
1,000円/月
体操、ゲーム
○
※特に男性
桜はつらつクラブ
せっつ桜苑4階
第1・3・4木曜日
10:00~11:30
なし
チームあすなろ
中内公民館
第1・3月曜日
10:00~12:00
ひまわり
庄屋公園管理棟
のんびり47クラブ
歌、ロコモ体操、三部作
○
500円/月
摂津三部作、歌、ストレッチ体操
○
第2・4火曜日
10:00~12:00
200円/月
①ラジオ体操第1、第2
②ストレッチ&空手の基本 、体 幹ト
レーニング等
○
第47集会所
毎週金曜日
13:30~15:00
500円/月
指導者の指示に従い筋トレ・脳トレを
実施し、大きい声を出し合い笑いを
含め体操している。最終週にはお茶
会を実施し忘年会も行っています。
○
太極拳 楠
三宅スポーツセンター
火曜日(月3回)
14:00~16:00
1,500円/月
太極拳の練習
○
元気UP鳥飼の会
鳥飼下会館
第1・2・3火曜日(月3回)
13:30~15:00
300円/月
重錘バンドを使って下半身強化
ソフティボールを使っての全身の運
動
摂津三部作、ラジオ体操等
×
とりかい32体操クラブ
第32集会所
毎週月曜日(月4回)
10:00~11:30
100円/回
上肢・下肢の筋トレ、脳トレ
音楽に合わせての体操
クールダウン(ストレッチ)
×
別府スマイル
第28集会所
毎週月曜日
13:00~15:00
500円
歌体操、ラジオ体操第1・第2
スクワット、ボケ防止運動
○
桜ハッピーグループ
せっつ桜苑
第1・3・4木曜日
10:00~12:00
なし
健康体操
○
健康体操「うきうき体操」の会
第13集会所
毎週木曜日
13:30~15:00
なし
ラジオ体操第1・第2、歌体操、
体操三部作、月1回飲食
×
楽歩会
①鶴野4丁目を基点として
大正川河川敷・新幹線公
園・安威川堤、他季節に応
じて設定。
②初詣に始まり、梅~レン
ゲ~バラ~菖蒲等を求めて
花巡り。秋はコスモスと紅葉
巡りを楽しんでいます。
500円/年
ウォーキングとハイキングをメインに、
楽しいことを求めて新年会、大人の
ひな祭り、花見(バーベキューが売
り)、おはぎ作り、忘年会(ビンゴゲー
ムによるプレゼント争奪戦が売り)、ク
リスマス会、各種食事会等、みんなで
アイデアを出し実行しています。
×
つるの女子会
第38集会所
毎月第1・3水曜日
9:45~11:45
3,000/年
介護予防体操
×
千里丘グランドハイツ住民交流会
グランドハイツ集会室
毎週土曜日
14:00~15:30
300/月
歌、体操、筋力トレーニング、踊り
新年会、花見、忘年会、カラオケ
○
K・S・K
(香露園・すこやか・健康クラブ)
第2集会所
毎週火曜日
13:00~15:00
200/月
体操三部作、ラジオ体操第1・第2
発声練習、体操(タオル・ボール等使
用)
笑いヨガ、歌、おしゃべり等
○
たけのはな体操クラブ
味舌上公民館
第1・2・3月曜日
13:30~15:30
500/月
せっつ体操三部作の普及、筋トレ、
脳トレ
会員相互の親睦
○
※老人会、婦人会のみ
14集会所あじさいクラブ
第14集会所
第1・2・4水曜日(月3回)
10:00~12:00
200/月
三部作体操、脳トレ、ストレッチ
×
※退会者が出れば可
中内コスモス
中内公民館
毎週水曜日
13:30~15:00
なし
三部体操、ストレッチ、脳トレ
○
はつらつ体操絆サークル
市立新野々集会所
毎週木曜日
10:00~11;30
100円/回
摂津三部作体操、ロコモ体操
筋トレ、脳トレ等
×
ブルースカイ体操
正雀愛育園横の味舌ポンプ
場空地
日曜日休日
後、毎日(雨天除く)
9:30~10:00
200円/年
ラジオ体操第1・第2、体操三部作
筋肉トレーニング、能トレ
○
せっつブルーウィングス
Team Jeudi
安威川公民館
木曜日
13:00~14:30
13,000円/年
ダンス
○
毎月第2・4水曜日
(その他必要時は随時)
①ウォーキング10:00~
12:00
②ハイキング9:30~15:00
※要相談
※近所の方2~3名までOK
※一部、掲載していないグループもあります。
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