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森の響き Live
統音楽
定員 15 名
¥1000
YOJO festival
よう!
変え
診て・
2016
講座
り
く
づ
0
からだ
0-14:3
・
知って
第一回
13:0
身体は常に様々なサインを出しており、
それに気
がつかないと病気になったり症状が悪化するこ
とが知られています。
この身体が発するサイン
には、
西洋医学的な血圧、
脈拍、体温、筋肉の状
態のほか、東洋医学的な舌の状態、
感情、趣味・
思考、
ツボの反応などがあります。
これらのサイ
ンを読み解いて自分の身体の状態を理解する
とともに、健康な状態に調節するためのツボ押
しやストレッチなどの日常生活に取り入れられる
方法を学んでいただきます。
ォーク 0
ウ
生
養
森林
0-12:0
10:0
養生についてのためになるお話を聞きながら、
養生
フェス
農村風景を見下ろす静かな森の中のステージ
で楽しむ和太鼓と篠笛のアンサンブル。木々の
間に柔らかく響く音と、
自然の風と一体となって
冬に向かう身体にエネルギーを吹き込もう!
和太鼓:平浩之 氏 美山在住の和太鼓打ち。
京都を拠点に国内外で演奏活動を
行う Taiko Drum Rock Band「BATI-HOLIC」
メンバー。他ユ
ニットでの活動、他分野のアーティスト作品への参加、
学校や
太鼓チームへの太鼓指導も行っている。
篠笛 : 山本朗生 氏
幼少期より太鼓を始め、
民俗芸能を学びつつ全国で多彩な活
動を展開。和太鼓、篠笛、
民謡、
民舞、
三味線、
漫談、獅子舞、
玉すだれ、
万歳など多様な実演経験を持ち、
外部団体での音
楽・舞台監督、
演出などを務める他、作・編曲多数。
大阪大学医学部統合医療講座特任研究員。痛みやセルフケアの専門でもあ
療」
(医道の日本社)
など著書も多数。
特産品やお楽しみがいっぱい!
美山ふるさと祭 が
徒歩 5 分の美山小学校にて同日開催
無料
/ こども(中学生以下)無料
鍼 学博士、所属学会・全日本鍼 学会理事、明治国際医療大学鍼 学部
な道を歩き、
美しい眺望を堪能してから戻って
も増やせるおすすめ企画です!
大人 ¥1,000
臨床鍼 学講座教授、明治国際医療大学京都桂川鍼 院mythos361院長、
り、各種新聞・雑誌でのコラム掲載をはじめ、
「はじめてのトリガーポイント鍼治
来る、
2時間のウォーキング。森林の癒しをうけ
5:40
15:00−1
監修/講師(からだづくり講座・森林ウォーク)
:伊藤和憲 先生
戦国時代の城跡の残る頂上へ向かうゆるやか
ながらほどよく運動でき、健康につながる知識
∼野外伝
お問い合わせ・ご予約
MIYAMA森の湯治場
(美山里山舎内)
ご 予 約
大 歓 迎
☎ 0771-75-0015
[email protected]
11 月 3 日(木・祝)文化の日
会場:美山里山舎 京都府南丹市美山町島朴ノ木8(美山かやぶき美術館すぐ横)
温活∼なる!
健康に
温めて
:00
7
1
0
0
※随時受付
10:
温活は、
日頃より意識して身体を温めて血流を
促し、健康の維持につなげるというもの。
近年女
性を中心に冷え性の改善などを目的に積極的
養生とは「命を正しく養うこと」とされて
います。現代医学が発展していない時代に
生まれたこの日本独自の考え方は、病気と
は無縁で健康的な生活を送るためには「心」
と「身体」を知り対処する能力を養うことと、
森林ヨガ 0-12:00
10:3
に行われています。今回は、
とてもおトクに受け
生活習慣を見つめ直して生活に取り入れる
命の息吹が感じられる森の中で、
呼吸を意識し
られる鍼 治療体験のほか、薪の火で温める
ことが大切というもので、特に日本の風土
たやさしいヨガを学びます。
心身の内側から深い
五右衛門風呂やサウナを体験していただけま
す。
少し懐かしい気分で、
ひと味違う温活を味
わってみてください。
おきがる鍼 体験 30分 それぞれ
¥1000
五右衛門風呂・サウナ体験 すことができます。
「第一回養生フェス」は、
より多くの方々に命を正しく養う考え方に
触れていただきたいという想いのもと、日
(30分まで、延長15分200円)
り
苔玉づく 0-12:00
10:0
触ってふわふわしっとり、
見てうっとり、
かわいい
小世界に心がじんわり癒される苔玉を、
美山の
苔と植物からつくってみませんか。
や昔ながらの暮らしの中にその基本を見出
¥500
本の伝統文化と豊かな自然が共生する京都
府南丹市美山町で開催いたします。
みなさまのお越しをお待ちしております!
安らぎが得られる特別な時間をぜひご体験くだ
さい。
ヨガ初心者の方も歓迎です。
定員 15 名
¥1500
講師:齋藤純子 氏 インターナショナルヨガアライアンスの認定ヨガ講師。
育児の
かたわら地元美山で手がけるレッスンは毎回大好評。
プづくり
チッ
杉染め・杉
0
9:30-12:0
どこにでもある杉の枝葉を煮出して、繊細
主催:MIYAMA 森の湯治場
http://satoyama-sha.com
な色彩の染物と爽やかな癒しのアロマが
共催:南丹市地域おこし協力隊
https://www.facebook.com/nantandoor/
も一緒に体験できます。
楽しめる!使い方いろいろな杉チップづくり
¥500