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基礎代謝アップのエクササイズ

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東南地区ニュース(越谷・草加・三郷・八潮・吉川・松伏)2013.1.7発行
東南地区エリア会
事務局 コーププラザ越谷
〒 343− 0845 越谷市南越谷 5− 4− 37
TEL 048− 989− 2301 FAX 048− 989− 8619
月∼土 日祝休 10 時∼ 16 時
E − mail [email protected]
2013 年 1 月号
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・阿波踊り
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・くらぶ紹介
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・着物着付けショー
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・アクリルたわし作り
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・手話ダンス
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・歌とリコーダー演奏
わくわく抽選会
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⭎⮬៏࡟࿡⮬៏㸟࠾ࡓࡢࡋࡳ࠸ࡗࡥ࠸ コープカルチャーよりお知らせ ࢝ࣝࢳ࣮ࣕ
至浦和
JR武蔵野線
●かわしん
うなぎ大門
●
コーププラザ越谷
南越谷
第1公園
東武伊勢崎線 草加↓
●
セブンイレブン
南越谷
新越谷
西口
パチンコ ●
至吉川
ダイエー
●
●
コミュニティ
センター
駐車場はありま
せ ん。 公 共 の 交
通機関をご利用
ください。
東武伊勢崎線新越谷駅西口から徒歩6分
またはJR南越谷駅南口から徒歩7分
★冬の寒さに勝つ、基礎代謝アップのエクササイズ★
裸足でフィットネス初めてのバレトン(足もとから体がポカポカしてきますよ !!)
第1∼第3木曜日 10:00 ∼ 11:00 受講料 14,175 円(9回) 保育あり(保育料別途)
シェイプアップダンスで素敵なボディ(音楽にあわせてレッツダンス !!)
第1・第3金曜日 12:30 ∼ 13:30 受講料 9,450 円(6回) 保育あり(保育料別途)
はじめてのフラダンス(寒くてもハワイの常夏気分で !!)
第1∼第3木曜日 12:30 ∼ 14:00 受講料 14,175 円(9回) 保育あり(保育料別途)
■他にも多数の講座がございます。詳しくはコーププラザ越谷までお気軽にお問合わせください。
■駐車場のご用意はございません。ご了承ください。
★お問合わせは全てコーププラザ越谷へお願いします ★さいたまコープは、お申込み時にお預かりした個人情報を目的以外に使用しません ࠾ၥྜࢃࡏࡣ඲࡚࣭࣭࣭
2013年
ごりら 2 月号は
1月号
2 月 4 日発行予定♪
♡♥♡♥♡♥ コープの「わ」で 学んで・つながり・広げよう ♥♡♥♡♥♡
<往信おもて> <返信うら>
三郷・吉川 ごりら1-1
東南地区エリア会・ミニハート ごりら1-2
伊藤ハム㈱東京工場
ウインナーのできるまでを見学しましょう
2月8日(金)9:00 ∼ 14:30
集 合 三郷駅南口、常陽銀行前
吉川駅北口、埼玉りそな銀行向い
対 象 組合員優先
募 集 20 人 参加費 700 円(昼食代)
〆 切 1/22 必着
持ち物 筆記用具
注意点 ズボン着用(スカート、ハイヒールの見学不可)
草加 ごりら1-3
福祉交流会
そなエリア東京&第五福竜丸
防災体験学習と水爆実験の被害を受けた
マグロ漁船を見学しよう
2月 22 日(金)8:00 ∼ 16:30
集 合 新越谷駅東口、埼玉りそな銀行付近
松原団地駅西口、郵便局付近 対 象 福祉に興味のある方
募 集 10 人 参加費 1,050 円(昼食代) 〆 切 2/ 6必着 持ち物 飲み物・筆記用具
商品学習交流会
*お申込み方法は往復
ハガキのみ受付とな
ります。
*一家族一枚でお申込
みください。
*お申込み時にお預
かりした個人情報は
目的以外に使用しま
せん。
白紙
<返信おもて> <往信うら> 返信
郵便番号
お申込み者住所
お 名 前
①見学先・開催日
②参加本人および
参加家族の氏名
(お子様は年齢も)
③住所
④携帯電話番号
⑤自宅電話番号
⑥組合員番号
⑦希望の集合場所
編集後記
松伏 ごりら1-4
ヨーグルトの学習会
~㈱マメックス~
~森永乳業㈱~
豆乳や製法にこだわったサイコロカットの冷凍
とうふ。ヘルシーなバレンタインスイーツにも
挑戦します!
乳酸菌を賢く取り入れて、今年も元気に過ご
しましょう♪
2月 21 日(木)10:00 ∼ 12:00
会 場 松伏町中央公民館(エローラ)調理室
対 象 組合員優先
募 集 25 人 保 育 5人
参加費 無料 〆 切 2/ 6 持ち物 マイカップ・筆記用具
会 場 草加市文化会館 実習室
対 象 組合員優先
募 集 20 人 保 育 6人
参加費 無料 〆 切 1/22 持ち物 筆記用具・エプロン・三角巾
越谷市南越谷
5−4− 37
さいたまコープ
コーププラザ越谷
東南エリア事務局宛
*往 復 ハガキの返 信
が開催日3日前まで
に届かない場合は、
コーププラザ越谷
までご連絡ください。
冷凍とうふの学習会
1月 29 日(火)10:30 ∼ 13:30
往信 〒 343-0845
新年明けましておめでとう
ございます。
今年もよりよい情報を皆様
にお知らせしていきたいとお
もいます。
どうぞよろしく
お願い申し上げます。
−エリア委員 K−
コープ会
千間台 ごりら1-5
吉川 ごりら1-6
越谷 ごりら1-7
とっても簡単♪
おもしろレシピでバレンタイン♥
簡単手作りテディベア
チョコレートケーキで
ハッピーバレンタイン♥
★豆腐でチョコムース。寒天で生チョコ。
時短おもしろレシピでバレンタイン
メニューを作ります♪
1月 31 日(木)10:30 ∼ 12:30
会 場 ミニコープ千間台店 2階コープメイト
対 象 どなたでも 募 集 15 人 保 育 3人
参加費 200 円 〆 切 1/26
持ち物 エプロン・三角巾
★ 25㎝のできあがりで、お子さんも喜ぶ
抱っこのできるテディベアです
1月 30 日(水)10:00 ∼ 12:30
会 場 吉川市民交流センターおあしす 生活工房1
対 象 どなたでも 募 集 15 人 保 育 3人
参加費 500 円 〆 切 1/22
持ち物 マイカップ・裁縫道具・はさみ・
筆記用具・ものさし・割りばし
★バレンタインのチョコレートケーキを
楽しく、おいしく作りましょう!
2月5日(火)10:00 ∼ 12:30
会 場 コーププラザ越谷 1階クッキング
対 象 どなたでも 募 集 15 人 保 育 4人
参加費 300 円 〆 切 2/ 1
持ち物 エプロン・三角巾
※お問合わせは全てコーププラザ越谷へお願いします ※実施が難しいと判断した場合、企画内容の変更、または中止させていただきます。ご了承ください 注 意 事 項 ♪必ず読んでくださいね♪
●募集定員を超えた場合は、〆切後に抽選を行い、抽選にもれた方に
のみご連絡いたします(連絡がない場合は、参加できます)
●準備の都合上、お申込み後
(当日も含みます)
キャンセルされる場合
には、必ずご連絡ください。
持ち物:3点セット
●「保育」を希望される方は、必ずお申込み時に
予約をしてください。
はし
・当日受付はいたしません。
コップ
おさら
・
「保育」は、
0 歳 6 カ月以上のお子様が対象です。
・当日はお子様の飲み物を忘れずにお持ちください (お茶かお水がおすすめです)
・
「保育」なしの企画では、お子様を連れての参加はご遠慮ください。
・
「保育」を利用する場合は、開始 10 分前に「保育」の受付をして
ください。
● お申込み時にお預かりした個人情報は、目的以外には使用しません。
お申込み方法
① E メール [email protected]
② FAX 048−989−8619 ③電 話 048−989−2301
(月∼土 10 時∼ 16 時受付 日祝休み)
※FAXでお申込みされる場合には、FAX番号(電話番号と違う場合のみ)を
記入してください。FAX・Eメール受信のときは『受付ました』と返信します。
返信のない場合は受付ていない可能性があります。ご確認ください。
FAX・Eメールのお申込み書式
FAX・Eメールでお申込みの際は下記情報を必ずご記入ください。
①お申込みNO ごりら 1 −○(各企画の左上番号です)
②企画名 ③お住まいの市町村名 ④お申込み者氏名(ふりがな)
⑤電話番号・FAX番号 ⑥コープ会に参加されたことがある・なし明記
⑦「保育」のある場合はお子様の人数・年齢
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