7 −イベント− 市報 体 験 あんぎん編み体験 日１ ２月〜平成２９年２月、午前１ ０時〜１１ 時、午後２時〜３時 ※イベント開催日を除く 場八国山たいけんの里（野口町３−４ ８ −１） 費５ ０円（材料費） 申不要、直接会場へ 申問 １２㎝角程度のコースターができます 問八国山たいけんの里（☎３ ９０−２ １６ １） こども芸能体験ひろばi n東村山 ①小学生芸能体験 日本の伝統芸能である落語・和妻・ 日本舞踊・狂言・三味線の中から１種 類を選んで体験できます。 日平成２ ９年１月２２日日午後０時３ ０分〜 １時３ ０分 人小学生、各３０名 ※応募者多数の場合は抽選 ②舞台公演 小学生芸能体験で指導をした各界の プロが特別公演を行います。 日２ ９年１月２２日日午後２時〜４時 人４ ５４名 ①・②共通 場中央公民館（本町２−３ ３−２） 申往復はがき又はＥメール、公益社団 法人日本芸能実演家団体協議会のホー ムページの入力フォームに必要事項と 特記事項を明記し、２９年１月９日（消 印有効）までに同会「こども芸能体験 ひろば」事務局（〒１６０−８ ３ ７ ４新宿区西 新宿６−１ ２−３０、gei nohi r oba@gei dankyo. or . j p）へ 特記事項体験希望者の氏名 （ふりがな） ・ 希望する体験・学年・性別、鑑賞希望 人数 ※舞台公演のみの申し込みもできます。 詳細はお問い合わせください。 主催東京都、公益財団法人東京都歴史 文化財団、こども芸能体験ひろば実行 委員会 共催東村山市教育委員会 問中央公民館（☎３ ９ ５−７５ １１） オール東京６２市区町村共同事業 「みどり東京・温暖化防止プロ ジェクト」エコプロ２０１ ６ 都内各自治体の環境に関する展示、 各種ワークショップ、スタンプラリー などを通して楽しくエコ活動について 学べます。ぜひお越しください。 日１ ２月８日木〜１０日土午前１ ０時〜午後 ６時 ※１ ０日土は午後５時までです。 場東京ビッグサイト（江東区有明３− １ １−１） 問環境・住宅課 多摩六都科学 多摩六都科学館 キッズプラネタリウム 「きみにみえるように」 「三鷹市星と森と絵本の家」 公募展優 秀作品の絵本「きみにみえるように」 を多摩六都科学館オリジナルでプラネ タリウム化しました。 虹をくぐり、森を抜け、線を引き続 ける熊の物語です。今夜の星空の生解 説とともにお楽しみください。 日１ ２月〜平成２ ９年３月中旬（予定）の 土・日・祝日、１２月２６日月・２７日火、 ２ ９年１月４日水〜６日金午前１ ０時３０分 〜１ １時５分 場多摩六都科学館（西東京市芝久保町 ５−１ ０−６４） 人先着２ ３ ４名 原作・絵青野広夢氏 声三石琴乃氏 観覧付入館券大人１, ０ ００円、４歳〜高校 生４０ ０円 １ ２月の休館日５日〜１９日の毎週月曜日、 ２ ８日水〜３１日土 ※平成２９年は１月４日水から開館しま す。 問同館（☎０ ４ ２−４６９−６ １０ ０） 地域猫活動を始めませんか 問 環境・住宅課 野良猫で困っていませんか 「地域猫活動」は、地域住民やボラ ンティアグループなどが地域の理解 のもと、地域に住みついた飼い主の いない猫に不妊・去勢手術を施し、 その猫たちが命を全うするまで地域 住民が主体的に見守る、動物愛護を 踏まえた環境保全のための活動です。 「地域猫活動」は「ＴＮＲ活動」と も言います。捕獲（Ｔr ap）し、不 妊・去勢手術（Ｎeut er ）をし、元 の場所に戻す（Ｒet ur n）活動です。 手術により、けんかや尿の臭い、 繁殖期の鳴き声が減少します。餌や りのルールを決めることで餌の散乱 が改善され、猫トイレの設置により ふん尿の被害が少なくなります。 また、この活動を行うことは、住 民同士のトラブルを未然に防ぐこと ができ、さらに、活動をきっかけと して、地域のコミュニケーションが 活発になることも期待されます。 野良猫でお困りの地域の皆さんも この活動にぜひ、ご参加ください。 市では地域猫活動を行う団体への 支援と、活動の普及、啓発を行って いますので、ご理解とご協力をお願 いします。 団体登録 市からの支援を受ける場合、事前 に団体登録の申請を行ってください。 人市内で「地域猫活動」に取り組む 団体、又は２名以上の成人で構成す るグループ 支援内容飼い主のいない猫の不妊・ 去勢手術費の一部補助（不妊＝５, ０ ００ 円、去勢＝３, ００ ０円を上限） 、捕獲器 の貸し出し、 「地域猫活動」を始める ためのガイドブックやＰＲ用のチラ シの配布 ※詳細は市ホームページの「広報ナ ビ」をご覧いただくか、お問い合わ せください。 平成２ ８年 （２ ０ １ ６年） １ ２月１日号 申 サンパルネ クリスマスイベント クリスマスイベン クリスマスイベント 必 要 事 ①パンチシェイプ＆ ※兄弟の場合は５名以上でも参加で キックボクシング きます。 項 「 音楽に合わせてパンチやキックの 費４１ ０円（施設使用料） 講 動作を行います。脂肪を燃焼してス ※お子さん１名につき、別途３５０円が トレスを発散しましょう。 かかります。 座 なお、クリスマスを連想させる仮 ③キッズルームアート教室 名 装やアイテムを身に付けての参加も 手形でトナカイ、紙皿でリースを （ できます。 作成します。 検 日１ ２月１０日土午後４時４ ０分〜６時 日１２月１７日土・１８日日午後１時〜２ 診 時 場サンパルネ３階「スタジオ」 人１ ６歳以上のかた、先着４ ０名 場サンパルネ３階「キッズルーム」 名 費１, ４９ ０円（施設利用料等） 人満２歳〜小学３年生、各回先着１０ な 組（未就学児は保護者同伴） ②キッズルームクリスマス会 ど クリスマスツリーやペープサート 費１０ ０円（材料費） ） の作成、大型紙芝居の読み聞かせを ①〜③共通 ・ 行います。 申問①は１２月７日水午後５時までに、 住 ②・③は１２月１日木午前６時から希 日１ ２月１２日月〜２２日木の平日、午前 所 望日前日の午後５時までに、電話又 １ ０時〜１１時３０分、午後２時〜３時３０ ・ は直接サンパルネ３階総合受付（☎ 分 氏 ３ ９５−５１１ ５）へ 場サンパルネ３階「キッズルーム」 名 人満２歳〜未就学児、各回先着５名 （ 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 ふ り 平成２８年度後期 スポーツ・スイミング教 スポーツ・スイミング教室 が な でに郵送で東村山市体育協会（〒１８９ ） 日 費 コース下表参照 ・ −０００ ３久米川町３−３０−５）へ ※受講料は初回に納入してください。 電 納入後は返金できません。 特記事項コース名・年齢、在勤のか 話 ※お子さんの同伴はできません。 たは勤務先名称 ※応募者多数の場合は抽選。定員に 番 場スポーツセンター 満たない教室は１２月１４日水午前９時 号 人市内在住・在勤・在学のかた から電話で受付（先着順） 申往復はがきに必要事項と特記事項 」 ・ を明記し、１ ２月９日（消印有効）ま 問同協会（☎３９７−１２１ ２） 特 スポーツ教室（全８回） 記 費１, ６００円 事 コース名 日時 定員 骨盤体操＆ 項 １月１６日〜３月６日の毎週月曜日、午前１０時〜１ １時１ ５分 ６０名 ウォーキング （ ボディケア １月１６日〜３月６日の毎週月曜日、午後２時１５分〜３時３０分 ５０名 詳 健康づくりの １月１２日〜３月２日の毎週木曜日、午前１０時〜１ １時１ ５分 ５０名 細 太極拳 ダンスエアロ は １月１２日〜３月２日の毎週木曜日、午後１時３０分〜２時４５分 ６０名 ビクス 最 スイミング教室（全８回） 終 人２５ｍ泳げないかた、泳法を習得したいかた 費３, ２００円 面 コース名 日時 定員 水曜コース １月１１日〜３月１日の毎週水曜日、午前１０時〜１ １時１ ５分 ３５名 参 木曜コース １月１２日〜３月２日の毎週木曜日、午前１０時〜１ １時１ ５分 ３０名 照 ） 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 煙 煙 栢 コラム 歯科医師会 誤嚥性肺炎を予防しましょう 現在の日本人の三大死因をご存じ でしょうか。第１位はがんなどの悪 性新生物、第２位は心疾患、第３位 は肺炎です。実は平成２ ２年までの死 因は、肺炎ではなく脳血管疾患でし た。そうなった原因は、肺炎で亡く なりやすい高齢者が増加しているた めと言われています。 今日では、肺炎で亡くなるかたの ９割以上が高齢者と言われており、 ７０歳を超えると死亡率が急増してい ます。この肺炎の最大の原因は、誤 嚥性肺炎です。 誤嚥性肺炎とは、物を食べるとお 口から食道へ、そして胃に送られま すが、お口やのどの機能が低下する と、食べ物や唾液と一緒にお口の中 の汚れや菌が気管から肺に達し、肺 に炎症が起きてしまうことです。 これを予防するためには口腔ケア がとても大切です。原因となるお口 の中の汚れ（プラーク）や菌を除去 し、清潔に保つためにしっかりブ ラッシングをしましょう。そのあと に舌のお掃除もします。舌の上には、 舌苔（ぜったい）と言われる舌の細 胞の角質のような物が付着しやすい のです。その際には、舌は傷つきや すいので舌掃除用ブラシをお勧めし ます。また義歯の内面にも菌は付着 しますので、食事のあとはしっかり 洗浄してください。 寝たきりのかたで介護者がブラッ シングをする場合には、おう吐や誤 嚥を防ぐために座れなければ横向き に、可動式のベッドであれば少し体 を起こします。気になることがあれ ば、かかりつけの歯科医に相談しま しょう。 東村山市歯科医師会 凡例 日日時 場場所 人対象・定員 内内容 費費用（記載がない場合は無料） 講講師 持持ち物 託託児 申申し込み 問問い合わせ ※ 消 せ る ボ ー ル ペ ン は 使 わ な い で く だ さ い 。
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