このステッカー 郡上市子育て支援センター通信 が目印です。 ２０１７．１月号 郡上市では、民間店舗を対象に授乳やおむつ交換の場所を提供して下さ 郡上市子育て支援センター（はちまん児童館内） る「赤ちゃんの駅協力店舗」を募集しています。これまでに下記の店舗が 申し込みをして下さいました。お出かけの際には、お気軽にご利用下さい。 今後も募集を継続していきます。市内で子育て家庭に優しいお店が増えて いくことを願っています。 店舗名 住所 〒501-4221 ＦＡＸ（０５７５）６５－６４９９（はちまん幼稚園） 「わわわ」は郡上市ホームページでも見ることができます。 開設日・時間／月～金曜日 8 時 30 分～17 時 15 分 協力内容 連絡先 おむつ替え ＴＥＬ:６５－３８５４ ○ ○ み・きままマルシェ（町屋伊之助内） 八幡町島谷１０６４－３ ＴＥＬ:０９０－４８６５－０２１７ ○ ○ 株式会社アマノ 和良町沢８０－１ ＴＥＬ:７７－２２２１ ○ ○ 駅前喫茶 ぶなの森 白鳥町白鳥９７１－７ ＴＥＬ:８２－４４１６ ○ ○ セルプの店「町屋千代」 八幡町大手町７９９－１ ＴＥＬ:６７－２１２３ ○ ○ 餃子飯店 大和町剣９３－２ ＴＥＬ:８８－４４７４ 八幡接骨院 八幡町城南町２４５ ＴＥＬ:６７－０５５９ 八幡町島谷８２８ 郡上市八幡町小野 8-5-1 ＴＥＬ（０５７５）６６－０２０９（はちまん児童館） 授乳 石山呉服店（利用される前にご連絡下さい） N０．１０３ あけましておめでとうございます 今年も旬な子育て支援情報を発信していきます。 よろしくお願いいたします。 みなさんにとってすばらしい一年でありますよう、 心からお祈り申し上げます。 ○ ○ ○ 〈お問い合わせ〉郡上市子育て支援センター ＊トータルベビーセンター アリス＊ 場所:八幡町五町 4-9-9 電話:65―6343 営業時間:９:30～19:00 定休日:水曜日（祝祭日営業） ★出産準備品からマタニティー用品、ベビー衣料（6 才まで）、おもちゃなど各種取り揃えています。 火曜日限定、通常価格より 5％ＯＦＦ。おむつ替え コーナーあり。見本のおもちゃで遊べます。 ＊有限会社 カーボイス＊ 場所:八幡町初納 1397-1 電話:62-2081 営業時間:9:00～18:00 定休日:月曜日 ★お客様 1 人ひとりにとって居心地のよい店、ず 呼吸とは本来、鼻から息を吸い鼻から吐く鼻呼吸が正常な状態ですが、最近は口から吸って口か ら吐く口呼吸をしている人が増え、問題視されています。空気中には、ほこりやウイルス、有害な 排気ガスなど体に有害な物が含まれています。鼻呼吸ではその大部分が自然にろ過されますが、口 呼吸では直接喉をとおり肺に入っていきます。口呼吸では、口や喉の乾燥によりだ液の分泌が悪く なり、虫歯や歯周病になりやすかったり、免疫機能の低下により、風邪をひきやすくなるそうです。 また、アトピーやぜんそくなどのアレルギーが起こる引き金や、舌や口の筋力の低下により、歯並 びが悪くなったり、二重あごの原因にもなるそうです。 っと地元の人達に愛される店をモットーにして 口と鼻は病気の入り口！ います。新車・中古車・自動車整備はカーボイ 【口呼吸チェックリスト】 スへ。カード提示でスポンジ洗車サービス。 （お 自分やお子さんが口呼吸になっていないか チェックしてみよう！ 一人様一回限り）あめちゃんプレゼント。 □ いつも口を開けている ～その瞬間を大切に～ 音楽は奏でるそばから音が消えていく、その瞬間瞬間が一番大事な時で、そこに責任をもって音を届けていく、子育て も同じです―自称、子育てを楽しむ「スーパー超イクメン」、雅楽師、東儀秀樹さんのことばです。子どもが発信すること □ 口を閉じるとあごに梅干し状の □ いびきや歯ぎしりがある はすべて受け止めたくて曲作りの途中で話しかけられて「今いいところなのに」と思っても目を見て全部聞く、と言われま す。「曲作りはやり直せるけど、子どもの発信をつかめないとやり直しがきかない」と。忙しい毎日の中、家事などの手を 止めて子どもと向き合うことは手間のかかることですが、小さい頃から必ず応えてくれるという体験を繰り返すことで、何か 嫌なことがあっても家に帰れば聴いてくれる人がいる、という安心感が育ち、自分は大切にされていると感じられるように なるのだと思います。すべてをお母さん一人で担うことは大変ですが、聴いてくれる相手はお母さんだったりお父さんだった り、家族のだれでもいいと思います。子どもの発信の瞬間を逃さないように受け止め、一緒に過せる時間を大切にしたい です。我が家は居心地いいな、家族っていいなと感じられる幸せを子どもたちに届けたいですね。 Ｍ．Ｔ □ 歯のかみ合わせが悪い □ 唇がよく乾く □ 口臭が強い □ 朝起きた時に、のどがヒリヒリする □ 食べる時にクチャクチャ音を立てる □ タバコを吸っている □ 激しいスポーツをしている 人間本来の鼻呼吸で免疫力アップ 『あいうべ』体操 ～舌や口の周囲の筋肉を鍛えて鼻呼吸になろう～ ふくらみとしわができる １つでも当てはまるものがあれば、 口呼吸になっている可能性があります！ ＊お風呂で、トイレで、通勤途中に、親子で、いつで も思い出したらやってください。はじめは疲れた り、筋肉痛が出たりします。慣れるまでは２～３回 に分けた方が続けやすいよ！
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