Club Information クラブインフォメーション 2012. p.02-03 特集① p.04-05 特集② p.06-07 フィットネスプログラム p.11 最新情報 12 私のオーダーメイドの旅Ⅱ クリスマスパーティー2012／ニューイヤーパーティー2013 ヨーガ／シェイプ インディバ・スリミング／テニスビギナーズエンジョイマッチ他 特集① セドナを中心としたグランドサークル周遊を特集致します。︵編集担当 リバティヒルバケーション 岩崎治幸︶ も 特 集 を 組 む 事 に な り ま し た。今 回 も、会 員 様 夫 妻 に ご 協 力 頂 き、世 界 有 数 の パ ワ ー ス ポ ッ ト と 言 わ れ る ア メ リ カ の クラブイ ンフォメーシ ョン２０ １ ２ 年９ 月号の特集﹁私のオーダーメイドの旅﹂。お問い合わせを多数頂き、今月号で 私のオーダーメイドの旅Ⅱ LHV TRAVELER Vol.06 ﹁ア ン テ ロ ー プ キ ャ ニ オ ン﹂の４ ス ポ ッ ト を ランドキャニオン﹂ ・ ﹁モニュメントバレー﹂ ・ 今年の夏、夫婦で、 ﹁セドナ﹂を中心に、 ﹁グ の円で囲まれた﹁グランドサークル﹂。 ア リ ゾ ナ 州 と ユ タ 州 の 境 に 半 径 2 3 0 ㎞ ドラルロックを眺める事が出来ます。 唯一、小川が流れており、しかも正面にカセ レッドロッククロッシングという所には、 が強く感じられます。 所︶と言われており、スピリチュアルなパワー 球のエネルギーが集中して渦巻いている場 大地のエネルギーと、風や小川のサラサラ ワースポットとして有名な場所ですから！ て い ま し た。何 し ろ、ス ピ リ チ ュ ア ル＆ パ を感じられるだろう、と期待に胸を膨らませ 私たちは、旅に出る前、﹁そこ﹂で﹁なに﹂ の﹁聖なる地﹂と言われています。 人口約１万人の街で、ネイティブアメリカン ア リ ゾ ナ 州・北 部 に あ る 標 高 1 3 7 1 m、 このように、セドナは、心身のデトックス が出来、とても良い経験となりました。 特にヨガはプライベートレッスンを受ける事 また、是非とも体験したかった占いとヨガ。 。 雄大で幻想的でした ︵写真 ︶ いくカセドラルロックが見え、それはとても 刻になるにつれ、太陽に照らされ姿を変えて メディテーション︵瞑想︶をしていたら、夕 とした音、また木々の息吹などを感じながら、 街は数々の赤い岩山︵レッドロック︶に囲 や魂の浄化が出来る地と言っても、過言では ■ セドナ まれています。この地は、ボルテックス︵地 巡りました。 モニュメントバレーにて、 ヨガのポーズ グランドサークル ∼﹁癒し﹂と﹁不思議﹂を感じる旅∼ Feature Club Information 02 1 3 グランドキャニオンにて カセドラルロックを正面に、瞑想（セドナにて） アンテロープキャニオンにて モニュメントバレーにて あります。訪れるなら、今のうちかも知れま ランの出店が相次いでおり、街が変わりつつ ツーリストが増え、高級ブランド店やレスト な い で し ょ う。た だ し、こ こ 数 十 年 の 間 に で⋮！ し か も、断 崖 絶 壁 か ら せ り 出 し た 岩 の 上 こ こ で も、ヨ ガ の ポ ー ズ を さ せ ら れ ま し た。 した。実際にモニュメントと呼ばれています。 せん。 ド の ク リ ス が﹁撮 る か ら、ジ ャ ン プ し て！﹂ あまりの壮大さに圧倒されていたら、ガイ す ア ー ト で す。ア ン テ ロ ー プ の 中 は 涼 し く、 よって形を変えていくという、自然が織りな 長 い 年 月 を か け て 形 成 さ れ た 渓 谷 は、雨 に 一言で、芸術的。周囲の砂岩の浸食により ■ ア ンテロープキャニオン と。私は、柵の無い所で挑戦しました。気持 光が上から射し込む光景は、とても幻想的で ■ グランドキャニオン ち良いような、恐いような⋮。主人は高所恐 かつ神秘的でした。 怖 症 な の で、腰 が 抜 け て 出 来 ま せ ん で し た ︵笑︶。 今回、旅のプランでお世話になったLHV ＊ そこは、果てしなく続く、ダイナミックな の岩崎さんと、現地で案内役を務めて下さっ ■ モニュメントバレー 大地。至るところに浸食が進んだビュートと たクリスさんに感謝致します。 呼ばれる岩山があり、まるで記念碑のようで オ ー ダ ー メイドの 旅 は L H Vへ TEL: 03-3723-1500 FAX: 03-3723-8788 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘３丁目１７番１号 リバティヒルビル２階 東京都知事登録旅行業第3-5278号 総合旅行業務取扱管理者 岩崎 治幸 e-mail : [email protected] 様々な情報をこれからも発信して参ります。 ぜひご覧下さい。 http://www.libertyhillvacations.co.jp/ ６回目を迎える〝LHV TRAVELER〟の特集第２弾です。 リバティヒルクラブの会員様は、旅慣れた方が多く、私もまだ手配した事のない ﹁未知の世界﹂への関心が高く、日々勉強させて頂いております。 弊社では、お客様のご希望される旅のテーマに沿った、オリジナルの旅をご提案 しております。 03 Club Information 例 えば、 こんな 旅はいかがでしょうか？ 気軽にシャトー訪問！ ブルゴーニュを駆け抜ける！ ∼フランス・ボルドーとサンテミリオンでクラシックワインと仏料理∼ ∼ディジョン・ボーヌ・リヨンでフランスを飲んで食べて大満足∼ ∼ハワイ島のナチュラリスト・エコツアーガイドと歩くディープハワイエコツアー∼ 奇跡の島々！ リバティヒルバケーション 4 2 Feature 特集② クリスマスパーティー・ ニューイヤーパーティー い よ い よ 師 走。リ バ テ ィ ヒ ル ク ラ ブ で も、年 末 年 始 に ク リ ス マ ス パ ー テ ィ ー・ニ ュ ー イ ヤ ー パ ー テ ィ ー と ビ ッ グ イ ベ ントを控え、現在、各セクションから選出された実行委員会にて、着々と準備を進めています。 今 回 は、実 行 委 員 会 の 委 員 長 を 務 め る 支 配 人 代 行 の 佐 野 歩 に、各 イ ベ ン ト の 見 ど こ ろ を、そ し て、ラ ウ ン ジ フ ィ ガ ロ ２０１２ 年 月 日︵ 土 ︶ 午 後 ６時 15 ストリートダンスを中心とした、 青山勇治＆バックダンサーズ によるLA仕込みのダンスは、 必見！ ゆ み の バ ッ ク コ ー ラ ス、国 内 外 の 著 名 ア ー テ ィ ス ト と の 共 演、ラ イ ブ イ ベ ン ト 等、そ の 経 歴 は 数 え きれない程です。 スペルグループのひとつ﹁ True Spirit ﹂のスペシャ ル ラ イ ブ を 披 露 致 し ま す。宇 多 田 ヒ カ ル や 浜 崎 あ 佐 野 実 力・実 績 で 現 在 最 も 注 目 を 浴 び て い る ゴ ¦¦ ま ず、間 近 に 迫 っ て き た﹁ク リ ス マ ス パ ー ティー﹂のスペシャルライブについて。 12 分 開 演 1 2 ，6 0 0 円︵ 税 込 ︶ 定員 名様 55 バ ッ ク ダ ン サ ー や 紅 白 等 に 出 演 す る 等、枚 挙 に 暇 がありません。もちろん、リバティヒルクラブでも、 ¦¦スポーツクラブならではの、ダンスパフォーマ ンスも見どころのひとつですね。 佐 野 は い。青 山 勇 治 先 生 と バ ッ ク ダ ン サ ー ズ に よるストリートダンスを中心としたパフォーマン ス を 披 露 し て 頂 き ま す。こ れ ま で に、S M A P の さい。 ウ ン、ダ ン ス ナ ン バ ー ま で﹁ゴ ス ペ ル﹂の 枠 を 超 えた曲も披露致します。ラウンジで、彼らの持つ﹁真 実 の 魂﹂に 心 を 震 わ せ る、ひ と と き を お 楽 し み 下 巻き込むステージパフォーマンスのクオリティー の高さで、人気は高まる一方です。 今 回 は、ク リ ス マ ス ソ ン グ だ け で な く、モ ー タ 黒 人 男 女 混 成 ４ 人 ユ ニ ッ ト に よ る、ソ ウ ル フ ル な 歌 唱 力・繊 細 な ハ ー モ ニ ー は も ち ろ ん、観 客 を 30 クリスマスパーティー ﹁ 真実の魂﹂が、ラウンジに響き渡る‼ の入部シェフにお料理について聞きました。 実力No.1との評判の 「True Spirit」 。 スペシャルライブに期待‼ Club Information 04 1 質 の 高 さ で 定 評 の あ る﹁ス ト リ ー ト ダ ン ス﹂の 講 師でもあります。 ク リ ー ン に 流 れ る ハ プ ニ ン グ も。今 年 も テ ー ブ ル ごとに勝敗を決しますので、ご期待を。 ¦¦今回のお料理について。 入 部 ラ ウ ン ジ フ ィ ガ ロ が 手 に よ り を か け て お 作 りする、﹁フレンチフルコース﹂です。着席式です の で、ゆ っ く り と 時 間 を か け て、お 料 理 を お 楽 し み頂けます。 ま た、ク リ ス マ ス パ ー テ ィ ー に 合 わ せ た ワ イ ン もご用意してお待ち申し上げております。 名様 ６ 年 連 続 全 国 大 会 出 場 を 達 成 し、イ ベ ン ト の 出 日︵ 土 ︶ 正 午 開 演 ６，３００円︵ 税 込 ︶ 定員 ¦¦ニューイヤーパーティーの今年の催し物は？ 春のお昼をゆったりとお過ごし頂けます。 ク リ ス マ ス パ ー テ ィ ー と は 違 っ た 雰 囲 気 の イ ベ の お 料 理 を ご 用 意 致 し ま す。着 席 式 で す の で、新 ¦¦お料理についてひとこと。 入 部 新 春 の 彩 り を 添 え た、ビ ュ ッ フ ェ ス タ イ ル う い う 経 緯 か ら、ご 利 益 も、き っ と 特 別 な 意 味 を 持つに違いありません。 り三方をお借りしてのおみくじもご用意致します。 三 方 自 体、お 借 り す る 事 が 極 め て 稀 な 事 で す。そ 佐 野 は い。今 年 も 前 回 に 引 き 続 き、熊 野 神 社 よ ¦¦熊野神社のおみくじもすっかり定番ですね。 佐 野 今 回 は、都 立 深 沢 高 校 の 和 太 鼓 部 の O B に よるライブパフォーマンスです。 ２０１３ 年 １ 月 ニューイヤーパーティー 人気沸騰中の ﹁和太鼓﹂ を地元で‼ ¦¦毎年恒例のクイズ大会は？ 佐 野 も ち ろ ん、今 年 も、様 々 な ジ ャ ン ル か ら の 問 題 を 出 題 致 し ま す。毎 年、楽 し み に さ れ て い る 方 も 多 い と お 聞 き し て い ま す。昨 年 は、あ ま り の 盛 り 上 が り に 圧 倒 さ れ て、回 答 と 同 時 に 正 解 が ス 機 会 あ る ご と に L A に 行 き、最 新 の ダ ン ス を 研 究されている青山先生のダンスにご注目下さい。 クリスマスディナー 前菜 5種のオードブルの盛合せ（白身魚のリエット・キャロットムース・濃縮トマトのゼリー寄せ・ノルウェー サーモンと海老の巻寿司・オリーブのファルシ） 魚料理 金目鯛のパイ包み焼き 肉料理 牛フィレ肉の柔らか蒸し煮 プロ ヴァンサル風 デザート クリスマスデザートの盛り合わせ 演 も 目 白 押 し の 人 気 ぶ り。テ レ ビ や 各 メ デ ィ ア で も 話 題 の 的 で す。そ ん な 彼 ら の エ ネ ル ギ ー に 満 ち あ ふ れ た パ フ ォ ー マ ン ス を、こ の 機 会 に ご 覧 下 さ い。地 元 で の ラ イ ブ は、一 味 違 っ た 演 奏 に な る に 違いありません。 50 ン ト で す の で、是 非、合 わ せ て ご 参 加 頂 き た い と 思います。 ＊詳細は、館内POP・チラシ・ホームページ等をご覧下さい。 05 Club Information 12 日中青少年友好使節として招待される等、 国内外でのイベントに 依頼が途切れない人気の 「都立深沢高校和太鼓部」 とそのOB。 4 3 2 初級と中上級のフィットネスプログラムを毎号１つずつご紹介している 「フィットネスプログラム紹介」 。 今回は、毎週火曜日と水曜日に開講されている２つのプログラムです。 rogram Vol.12 初級 ヨーガ 水 14：00∼15：00 DO-JO 60分 強度 ★★★★★ 難易度 ★★★★★ インストラクター 見岳 恵美子 DO-JOが参加者でいっぱいになる人気のレッスン。 ヨーガに浸れる充実の60分間。 見岳先生へ質問① ★日本ヨーガ禅道友会 教師 ★ヨーガ沙蘭の会 代表 ★日本のヨーガのパイオニア、 故佐保多鶴治博士の門下。 スポーツクラブ、各会のクラス等の指導を通して、 「人生を 豊かに健やかに生きるためのハピネスヨーガ」 を提唱。 どんなクラス？ 調和に満ちた、楽しいクラスです。 ヨーガは、 とても個人的で内的世界を大事にします。無理をして、頑張ったり競ったりするの は、 ヨーガではありません。 ポーズをとりながら、①身体の変化に気づいてあげる、②安定するのを待ってあげる、③呼吸と共 に感謝して調和をとる、等のレッスンを行います。 見岳先生へ質問② どんな効果があるの？ ヨーガを続けていくと、今の自分を受け入れ、呼吸により、身体と心を結ぶ事が出来ます。 ストレスから解放され、 自律神経組織 が整ってきます。 そして、 深層の筋肉も鍛えられ、心が安定する事で、健やかな日々を送れるようになります。 頭痛、 腰痛、 肩コリをはじめ、不眠症、鼻炎、更年期障害、肥満、内臓疾患、生理痛等にも効果的です。 ☀こんな方にオススメ！ ☀調和に満ちた幸福な人生を望む方 ☀血液、 リンパの流れをスムーズにしたい方 ☀姿勢や歪みを正しくしたい方 ☀心の安定と共に身体を鍛えたい方 （特に深層筋） レッスン参加者の声 ●ヨーガと見岳先生に出会えて、本当に良かったと思います。今まで何気なくしていた呼吸や心と身体の調和が、 と ても大切な事、 そして多くの事を教えて頂きました。自律神経が強化されたり、 コアが鍛えられ、正しい姿勢になる等、 良い事ばかりです。是非、皆さんも一度、体験されてはいかがでしょうか。 ●いつも楽しく豊かな時間を有難うございます。心身共に、 リフレッシュさせて頂いております。 ●ゆっくりと身体を伸ばし、呼吸を意識し、心を解きほぐす、癒しの時間です。 Club Information 06 Fitness Pr 初中級 シェイプ STUDIO 60分 ★★★★★ 難易度 ★★★★★ ストレス解消と引き締まった身体を目指 して、 筋力トレーニングを楽しむクラス。 火 19：00∼20：00 強度 インストラクター 萩尾 由香 ●エアロビクスインストラクター歴20年 ●日本ルースィーダットン協会ルーシーダットンアドバンスインストラクター認定 ●日本ホリスティック協会フィジカルコンディショナー ●今年はボディビル大会のボディフィットネス部門にエントリーし、 上位入賞 萩尾先生へ質問① どんなクラス？ 簡単な有酸素運動とダンベル＆チューブで筋力トレーニングを行いま す。 ボディライン引き締め＆体力向上を図ります。 萩尾先生へ質問② どんな効果があるの？ 日常生活で使う筋力の強化。音楽に合わせて、少しきつくても、楽しみながら、 メリハリのあるナイスボディが出来ます。 ☀こんな方にオススメ！ ☀全身持久力をつけたい方 ☀一人で筋トレをするのがつまらない方 ☀メリハリのあるナイスボディを作りたい方 レッスン参加者の声 ●テンポ良く進んでいくレッスンは、苦しい筋トレを短時間に感じさせます。普段の自主トレでは難しい部分を、筋力 アップする事が出来ます。エアロビクスにも参加していますが、 シェイプに参加して、萩尾インストラクターの筋肉が 本物なのを実感しました。 ●初めて参加した時は、 あまりにもハードでしたが、 これを体験すると、 クセになります。週に一回は、ハードなレッス ンを受けないと…。鍛え抜かれた身体の萩尾インストラクターも素敵です。 07 Club Information 最・新・情・報 INDIBA SLIMMING アンチエイジングマシン インディバ・スリミング 医療現場でも使用されるほど安全性が高い「高周波温熱機器」です。 体の内側の6cm∼12cmの部分まで届いて冷えを取り除き、体内の 臓 器 の 機 能 回 復 を 促し 、脂 肪 を 燃 焼させます。また 、体 質 改 善 や 免疫力向上等の効果も期待出来ます。 シェイプアップ リフティング メタボ対策 冷え改善 足の疲れ・むくみの緩和 セルライト （軟質・硬質） 過剰な皮下脂肪、内臓脂肪の自然燃焼の促進 60min ￥10,500（税込） 90min ￥14,175（税込） 期間限定 2012年11月1日（木）∼12月29日（土） メニュー ①施術前▶ヒートエンザイム②施術後▶バーニングティー もれなく2大特典‼ アップル＆ブラックベリー フェイシャル シーズナルプロフェッショナル フェイシャル りんごポリフェノールとブラックベリーに含まれるアントシアニンの 抗酸化作用がアンチエイジング効果をもたらし、 ビタミンＣの色素還元作用が、 透明感のある美肌へ導きます。 TOUCH SPA 2012 WINTER 60分 ￥9,450（税込） 11月1日（木）∼12月29日（土） キャンペーン開始 2012年 テニスビギナーズ エンジョイマッチ LHCのビギナークラスとJITCの初級クラスの方を対象に、 ゲームの楽しさと親睦を深めて頂くテニスイベントです。 澄み切った空気の中、 テニスで半日を過ごしませんか。 2012年12月10日（月） LHCルーフコート／ラウンジ フィガロ お一人様 ￥5,250円（税込） 毎週日曜日の 特別プログラム 12 2 12 9 12 16 12 23 SUNDAY’S SPECIAL STUDIO 10：20∼11：20 ジャズダンス ボール＆ストレッチ フレキシブル ストレングス ズンバ クリスマス バージョン 11 Club Information 講師 穴井 豪 講師 杉田 欣也 しなやかに、美しく、 ジャズダンスを踊りましょう。 （初中級） ギムニックボールを使って、普段使わない筋肉を刺激し、 身体をほぐしながらシェイプしましょう。 （初級） 講師 柔軟性を改善し、その状態を保てる様に、機能的で疲れ にくい身体づくりを目指すクラスです。定員20名（初級） 講師 楽しい音楽でビートに合わせてコアを使ったダンスエク ササイズです。今回は、 クリスマスバージョン。 （初中級） 金子 健 吉村 祥子 LHC Calendar 1 2 3 4 土 5 6 7 8 水 フラワーショップ 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 フラワーショップ 日 短縮営業日 月 火 木 金 金澤コーチ ゴルフコース レッスン会 土 フラワーショップ 日 短縮営業日 月 テニスビギナーズエンジョイマッチ 火 水 フラワーショップ 日 木 金 金澤コーチ ゴルフコース レッスン会 土 クリスマスパーティー2012 善プロゴルフプライベートレッスン 日 フラワーショップ 短縮営業日 月 善プロゴルフプライベートレッスン 火 クリスマスフェスタ （12/18∼24） December 2012 フラワーショップ 19 20 21 22 23 水 クリスマスフェスタ 24 25 26 27 28 29 30 31 月 クリスマスフェスタ 短縮営業日 2013 1 2 3 4 5 木 クリスマスフェスタ 金澤コーチ ゴルフコース レッスン会 金 クリスマスフェスタ 土 クリスマスフェスタ フラワーショップ 日 クリスマスフェスタ 短縮営業日 火 水 フラワーショップ 木 金 土 ★特別短縮営業日 日 休館日 月 休館日 火 休館日 水 休館日 木 ★特別短縮営業日 金 ★特別短縮営業日 土 通常営業日 短縮営業日：日曜・祝日 10：00∼20：00／ラウンジ フィガロ クローズ22：00 特別短縮営業日： 10：00∼18：00／ラウンジ フィガロ クローズ19：00 クラブインフォメーションは、毎月25日発行予定。 次号2013年1月号は、 12月25日発行予定です。 （内容は、事情により変更になる場合がございます。予めご了承下さい。） 新年号特集です。 クラブインフォメーション 2012年12月号（2012年11月25日発行） 編集・発行 リバティヒルクラブ 〒152-0023 東京都目黒区八雲3-26-6 Tel. 03-5731-5731 Fax. 03-5731-5732 http://www.libertyhill.co.jp
© Copyright 2024 Paperzz
