v o l.9 2 0 1 2 Fe br uar y 子どもの習いゴト ひと目でわかるイベント情報 おでかけカレンダー 卒入園シーズンに向けて… 親睦会におすすめの店 いつもと違う公園へ遊びに行こう Let's Go To The Park 2 月の休日当番医 v o l.9 2 0 1 2 Fe b r u ar y 発行 : いずみ書房株式会社 〒 381-0043 長野県長野市吉田 5-28-28-2-201 TEL 026-217-2447 FAX 026-217-2446 編集 : 月刊イズモ編集部 CONTENTS 表紙モデル : 山﨑すいれんちゃん（1歳） 撮影：池田奈巳子 02 長野市・須坂市・千曲市からのお知らせ 05 特集 12 こどもゴコロおやゴコロ —進級に向けて心の準備 13 今日のおうちごはん —れんこんだんご 14 突撃 ! あかるいこどもがそだつ場所 17 Let's Go To The Park —こども広場 じゃん・けん・ぽん（長野市） 18 izumo 写真館 20 今日はママと、週末は家族で 22 誌面モデル 募集中 ! 子どもの習いゴト イズモの誌面に登場いただける方を募 集しています。希望の方は、親子写真、 氏名、年齢、住所、連絡先を明記し下記 のアドレスへお送りください。 ▶[email protected] ※件名を 「誌面モデル募集」としてください。 おでかけカレンダー 【ショップ紹介】 親睦会におすすめの店／ F a v o r i te Sh o p クーポ 24 2 月 休日の当番医 25 病気のハテナ —子どもの歯磨き 27 イズモなつうしん。 —「子育て」いろいろ情報交換のページ 28 読者プレゼント & アンケート イズモはどこで手に入るの ? イズモは、ご協力頂いている 保育園・幼稚園からママへ渡っ ています。 ※一部地域ではポスティング も行っています（不定期） 。 その他のご協力店は下記の HPで確認できます。 WEBイズモ http://www.web- izumo.jp/ ン付 ! 月刊イズモ 月刊イズモ編集部 Editor in chief 山口一生 Staff 安部 忍 今関尚子 高橋修史 石曽根久晴 Illustrator 風間由香利 Special Thanks: まちなみカントリープレス クレオ 01 各市の女性特有のがん 「がん検診」実施状況 Information of 今月は、乳がんや子宮がんなどの「がん検診」について考えます。 NAGANO city SUZAKA city CHIKUMA city ※各市の情報は、平成 23 年度のものです。長野県 HP や担当部署に最新の情報をご確認ください。 今月のテーマ 長野県のがん対策HP ▶ http://www.pref.nagano.jp/eisei/hokenyob/ kenzo/g_taisaku/g_taisaku.htm がん検診、きちんと受けてますか ? ■各市の実施状況 乳がん検診 視触診 子宮がん検診 1981年以来、日本人の死因のトップとなっている 「がん」 。生涯のうち女性の2人に1人ががんにかかると言われます。 今回は、 「乳がん」 「子宮頸がん」など、女性特有のがんの検診について、長野県庁の担当者にお話を伺いました。 超音波検査 マンモグラフィ 頸部細胞診 体部細胞診 けい 集団 個別 集団 個別 集団 個別 集団 個別 集団 個別 長野市 ● ● ● ● ● ● しっかり知りたい 「がん」 と 「がん検診」 日本のが ん検 診 受診率は、国際的 にかなり低い水準 にあります ■がん検診受診率の国際比較 20% 46% 51% 乳がん 子宮頸がん 21% …日本 74% 57% …韓国 …米国 85% 79% …英国 がん研究振興財団資料 3700円 率の向上に向けて取り組みを行って います。これから春に向けて、新年度 の検診スケジュールのお知らせや無 料クーポン券の送付など、各市町村 からがん検診についてのご案内が増 えてくると思います。ぜひ注目して みてください。 無料で検診を受けることができる好機です。ぜひ各市の担当 課まで問合せしてみてくださいね。 女性特有のがんについて 乳がん：前年度に40・45・50・55・60 歳になった女性 乳 が ん は か か る 人 が 増 え て お り、 子宮頸がんは若い人に多いため、こ 子宮頸がん：前年度に20・25・30・35・40 歳になった女性 れら女性特有のがん検診は、大腸が ■クーポン券配布対象者 んや肺がんなどと並んで、国や県が 「乳がん」 「子宮頸がん」など早期発見・早期治療の効果が特に高い 女性特有のがん検診を対象に、無料診断クーポン券が配布されて いるのをご存知ですか? これは、がん検診受診率 50％に向け、平成 21年より開始された取り組みのひとつ。長野市・須坂市・千曲市でも、 一定年齢に達した方を対象に、クーポン券が配布されています。 最も検診受診率の向上に力を入れて 検診無料クーポン券、 届いていませんか ? がんと向き合うために大切 なことは？ 現 在 １ 年 間 で 亡 く な る 方 の う ち、 およそ３人に１人が、がんで亡くなっ ています。今後も高齢化が進めば、が んで亡くなる方が増えると言われて います。がんと聞くと、どうしても恐 ろしい病気で、考えたくないという イメージを持ってしまうかもしれま せん。ですが、 「生涯のうち２人に１ 人はかかる」と言われるほど、とても 県が実施したアンケートで、がん検 身近にある病気でもあります。まず 診を受けない理由として最も多かっ はいたずらにがんを恐れるのではな 医療の進歩により、早期にがんが 発見された場合は、治る確率も高く たのがこの答えでした。ですが、身体 く、少しでもがんを知っていただく なってきています。きちんと定期的 ことが大切です。 に検診を受け、自覚症状が出る前に の異変に気づき心配になって受診し は いつで も 医 療 機 関 を 受 診 で き る 」 。 がんを発見していくことがとても重 たときには、早期のがんではない可 能性があります。早期のがんには、ほ 要になってきます。 がん検診受診率の現状は？ とんどの場合、自覚症状がありませ ん。健康だと感じている人こそ、がん 現在国や県では、がん検診受診率 検診を受けることが大切なのです。 ％を目標に、取り組みが進められ 50 ません。ですが日本のがん検診受診 1 「早期発見が大切なのは分かって る」そうおっしゃる方も多いかもしれ 20 ています。啓発キャンペーンの実施 2 率は、残念ながら国際的にとても低い 水準にあるのが現状です。長野県も やがん予防研修会の開催など、受診 2300円 また例外ではありません。 「心配な時 20 歳以上の女性 ぜひ内容を確認してみてください。 検診車 子宮がん 細胞診 検診 施設 いるもののひとつです。検診での早 40 ～ 74 歳で年度内に偶数 3300円 年齢になる女性 期発見が社会全体の死亡率を低下さ マンモグラフィ検診 長野県健康福祉部 健康長寿課病疾対策係 上前知洋さん 検査や治療の方法は、常に進歩を 続けています。長野県でも検診精度 20 歳～ 39 歳、75 歳以上の 2100円 女性 せるなど、大きな効果をもたらすと 超音波検診 の向上など積極的に取り組みを進め 千曲市 健康推進課更埴保健センター業務係 026-273-1111 （内線 5509） [email protected] ています。積極的に検診のニュース 20 歳以上で年度内に偶数年 1000円 齢になる女性 され、 「全員が受けるがん検診」 となっ 40 ～ 74 歳で年度内に偶数 1000円 年齢になる女性 ています。 マンモグラフィ検診 子宮がん 細胞診 検診 40 に耳を傾け、実際に検診を受診して 30 歳以上の女性（マンモグ ラフィ検診対象外またはマン 1000円 モグラフィを希望しない方） ください。お子さんやご家族が幸せ 超音波検診 に暮らしていくために、お母さんの 健康づくり課保健予防係 026-248-9018 [email protected] 子宮頸がん検診は 歳から、乳がん 検診は 歳から、 年に 回の受診 頸部・体部検診 2000円 が勧められています。勤務先での健 頸部検診1200円 健康は本当に大切なものですから。 20 歳以上の女性 康診断や人間ドックを受診する機会 40 ～ 74 歳の女性 乳房エックス線撮影 マンモグラフィ検診 （視触診・超音波検 （隔年受診）2000円 査との選択） が少ない専業主婦の方など、女性はど 視触診、超音波検査 1500円 （視触診のみは1000円） 傾向にあります。ですから、市町村で 視触診・超音波検診 30 歳以上の女性 須坂市 乳がん 検診 ● 長野市保健所健康課健康課成人保健係 026-226-9960 [email protected] 子宮がん 細胞診 検診 乳がん 検診 ● うしても検診受診率が下がりがちな 乳がん 検診 ● ● 実施される検診や補助をぜひ積極的 長野市 ● ● に利用いただけたらと思います。お住 ● ● ● 検診の種類・方法も異なりますから、 ● ● ● まいの市町村によって、補助の内容や 須坂市 千曲市 ● ■長野県におけるがん検診受診率（女性） 乳がん 子宮がん 25% 24% 26% 22% 24% 27% …平成16 年 国 の目標 で ある 50％までまだまだ 達していないのが 現状です …平成19 年 …平成 22 年 国民生活基礎調査 乳がん・子宮がん は、発見されれば 多くが治癒へとむ かいます ■がん検診の効果〜 3 年相対生存率 全体 乳がん 子宮がん 58% 87% 88% 95% 81% 97% …症状が出てから発見 …検診で発見 がん研究振興財団資料 03 02 Let's take 子どもの習いゴト LESSONS まだ寒さが厳しい季節ですが、暦の上ではもう春。なんだかワクワク してきますよね。そして何か始めてみたいそんな季節でもあります。そ こで今回、イズモが気になる習いゴトをピックアップしてみました。ア ンケート結果も参考に、習いゴト選びをしてみて。 Which lesson do you like to try? 05 04 今どき 子どもの 習いゴト事情 アイスホッケー 対象年齢：5 歳～ 目的：■体を育てる ■協調性を高め る ■礼儀作法を学ぶ 猪俣俊人くん（６歳） アイスホッケー歴：1カ月 通っている習いごと：アイスホッケー、 NPICの体操教室、スイミング 詩吟 対象年齢：4 歳～ 目的：■心を育てる ■体を育てる ■協調性を高める ■芸術性を高める ■集中力を高める ■創造力UP ■学 力UP ■礼儀作法を学ぶ アイスホッケーをはじめてひと月、今ではスイスイ氷上を滑れるようになった猪俣俊人くんと、詩吟 歴 5 年のキャリアを持つ小山瑞穂ちゃんのふたりに、それぞれの習いゴトについて聞いてみました。 詩吟ってどんなことするの ? Boy's data// Shunto Inomata age 6 experience 1month ・はじめてみての変化 練習は、休日の朝からの時間帯が多 いので、練習日の前日は早く寝るよう になりました。また、朝食を食べる時 間なども含め、身支度が早くなったよ うに思います。 アイスホッケーって どんなスポーツ ? ・子 育てをするにあたり 心掛けていることは ? 本人が興味を持ったものに対しては、 どんなものでも可能な限りやらせて あげ、親もお付き合いするようにして います。そして、できるだけ多くの体 験をしてもらいたいと願っています。 アイスホッケーは、氷上の格闘技と 言われていますが、ヘルメットや防具 を身につけているので、思った以上 に安全です。実際、ほかの競技よりケ ガは少ないくらい。 転んでも、ぶつかっ ても、多少の無茶 をしても結構平気。 走って滑ってター ンして、ク ルッと 回ってバックスケーティング。パック ドリブル、パス、シュートと練習を重 ねるうちにできることが増え、アイス ホッケーが楽しくなっていきます。 取材日のスケジュール 7:00 起床、朝食、身支度 ice hockey 8:15 出発 9:0010:30 練習 俊人くんに聞きました ・ア イスホッケーをはじめてみて 思うこと 最初は立っているだけだっ た。転んだけど痛くなかっ た。楽しかった。 13:00 13:45 昼食 ビッグハット ホッケーの試合の応援 15:30 お父さんとふたりで 須坂の日帰り温泉へ お母さまに伺いました ・ア イスホッケーを はじめたきっかけは ? 同じ幼稚園に通っているお母 さんに誘われたのがきっかけです。当 初は、ほかの習いゴトを考えていまし たが、アイスホッケーで大正解でし た。アットホームな雰囲気の中でレッ スンが受けられ、親切で面倒見の良 い方ばかり。子どもだけでなく、親も 一緒になって楽しんでいます。 18:00 帰宅、夕食 19:00 腹式呼吸で、大きな声を出すので、姿 勢が良くなり、血液の循環が良くなり ます。ひとりで吟じるのが基本なの で、積極的・意欲的になります。また、 詩吟というと難しいイメージを持って いる人も多いかと思いますが、わかり やすく説明していくので、自然の美し さ、人生の教訓や人の心、歴史につ いても学べます。高校生までは無料 でレッスンが受けられます。 Girl's data// Mizuho Koyama age 11 experience 5years 小山瑞穂ちゃん（11歳） 詩吟歴：5 年（平成 21年度 全国大会５位） 習っているもの：詩吟、スイミング ↘・詩吟をはじめてみて… 6 歳からはじめた詩吟。最初は、落ち 着きが無く、遊びの延長でしたが、 年々礼儀やあいさつがしっかりでき るようになってきたと思います。ま た、漢詩を正しく読むことにより、滑 舌が良く、表現力豊かになったように 思います。 瑞穂ちゃんに聞きました ・詩吟を練習していて思うこと 「上手になったね」 「声が通っている ね」など、褒められると嬉しくて気分 がよくなる。 「練習をがんばってよ かった」と思います。 ・やめたいと思ったことは ? 先生に言われたことができなくて、悩 んだことがあります。でも、何回も練 習してできた時は、悩んだことを忘れ ます。やめたいと思ったことはありま せん。 recitation of a Chinese poem お母さまに伺いました ・詩吟をはじめたきっかけは ? 詩吟をやっている祖母が、瑞穂 の吟を聞いて「教室に入れて勉 強したらどうかしら?」と言わ れ、ひとつ上のお兄ちゃん（23 年度中部大会1位・ 22 年度全 国大会 2 位）と一緒に、さつき 会教室でお世話になっていま す。↗ ・学んで欲しいこと 詩の意味を理解し、古き良き伝統芸 能を大切にする心を養って欲しいで す。 ・子 育てをするにあたり 心掛けていることは ? 学校での出来事や、子どもたちが 思っていることは聞いているつもりで す。間違った方に行こうとしていた ら、向き合って正しい方へ導いてあげ られたら…、と思っています。 取材日のスケジュール 7:00 起床 9:0010:00 宿題、自主勉 テレビ、絵本を読んで 19:30 就寝 長野ジュニアアイスホッケークラブ 長野ウィングス 長野市川合新田370-296 090-4159-3110（事務局長 齋藤俊 道） 不定期（金・土・日） 、月5 〜 6回 不定期（平日18 時 30 分〜、土日祝 9 時〜が多い） 体験・見学:あり（低学年練習日は体験可 能） ・学んで欲しいこと 今までの習いゴトは、ひとりでするも のが多かったので、アイスホッケーを 習うことにより「チームプレイ」 「協調 性」を持ってもらえたらと思う。 8:00 朝食、片付け 12:00 昼食、準備、 練習（10 分） 聖風流吟道会 長野地区 さつき会教室 長野市若穂綿内8617-1 026-282-2818 （小林篤美） 月4回 2時間 体験・見学:あり 14:0016:00 練習 ※実際のレッスンは30 分程度。他のお友だち の詩吟を聞いたり、漢 詩の勉強などをします ■長野県芸術文化総合フェス テバル 吟詠剣詩舞発表会 ホクト文化ホール大ホール 3月4日午後1時〜 3 時（小・中・高校生の吟詠発表は1時 30 分 〜 2 時頃） 1000円 ※観覧ご希望の方は要連絡（090-21789490（小林まで） ） 。無料入場券も若干あり。 17:00 帰宅 アイスホッケーで使う道 具はたくさん。ここ長野 ウィングスでは、最初の１ 年間無料で貸してくれる はい…男の子 男の子も女の子にも言 えることですが、 「通わ せたい」となると、書 道やそろばん、空手が 目立ってきますね 3 「いいえ」の方、通わせたい 習いゴトはなんですか ? いいえ…男の子 「はい」の方、通っている 習いゴトはなんですか ? いいえ…女の子 はい…男の子 はい…男の子 はい…男の子 公文式 美術系 幼児教室 剣道 3 はい…女の子 いいえ…男の子 いいえ…男の子 いいえ…男の子 親子でガーデニング [ [ 音楽教室 その他 合気道 合気道 空手 リトミック 通信教育 英語 体操 幼児教室 空手 男 ピアノ 書道 そろばん 07 2 サッカー サッカー 水泳 男 ピアノ 体操 英語 音楽教室 水泳 「いいえ」の方、通わせたい 習いゴトはなんですか ? いいえ…女の子 いいえ…女の子 いいえ…女の子 2 「はい」の方、通っている 習いゴトはなんですか ? 1 現在、習いゴトをしていますか ? はい…女の子 はい…女の子 はい…女の子 バイオリン バトントワリング テニス ダンス バレエ はい…男の子 [ [ [ エレクトーン 幼児教室 テニス 絵画 その他 ピアノ バレエ ダンス 空手 そろばん 通信教育 幼児教室 体操 音楽教室 女 体操 書道 そろばん 水泳 英語 やっぱり女の子の 王道は今も昔も 「ピ アノ」なんですね 英語 女 ピアノ いいえ 幼稚園に通っている2 歳～ 6 歳の子どもを 対象に、習いゴトにつ いて聞いてみました。 はい 水泳 06 そろばん ながの東急百貨店カルチャースクール ■見学：可（要問合せ） ■開講：4月・10月（募集随時）※定員になり次第締切 対象年齢：5 歳～ ■講座種類：テニス、幼児教室、ヒップホップ 長野市南千歳1-1-1 026-224-1389 10 時～ 19 時 ４月～・10月～ 520 台（無料・指定駐車場 長電長野パーキング） 北長野ながの東急ライフ教室 写真・情報提供：未来塾 長野市青木島町青木島乙 532-1 026-283-0175 ■講座種類：幼児教室、邦楽（小学生～応相談） 長野市吉田3-22-1 026-259-8112 ４月～・10月～ 火・祝日 400 台（無料） ママの時間 対象年齢：4 歳～ ちょっと気になる 習いゴト、あれこれ ギター・ウクレレを通して、音楽を楽しみな がら目的を持って努力する大切さを学ぶ。 日々練習することで、自然に身に付く生活 のリズム、根気強さ、集中力、好奇心、感 性、創造力が生活全般に役立つ。 （年に 1・2 回料理、親子制作、共同制作） 目的：■心を育てる ■協調性を高める ■芸術性 を高める ■集中力を高める ■創造力UP 写真・情報提供：越ギター教室 千曲市大字屋代 490-1 026-273-0307 対象年齢：3 歳～ 」 っぱい 「ハイッ 声がい な 気 元 レッスン + α Pick up 目的：■心を育てる ■芸術性を高める ■集中力 を高める ■創造力UP ■礼儀作法を学ぶ 絵画・ 美術・ 工作・その他 計算力、集中力と根気、やる気・負けん気を 身につけることが期待できる。そろばんの 学習により、十進位取りの記数法の理解が できる。計算のプロセスが見え、自分の力 が、級や段位で評価されるのが特徴。 ながの東急百貨店教室 子どもの 思いを色に託して… 目的：■心を育てる ■集中力を高める ■創造力 UP ■学力UP ■その他 数ある講座の中で人気なのが、4 歳から受講できる「キッズヒップホップ ＆アクターズ」 。ダンスはもちろん、ボーカルなどのレッスンを楽しく受け ることができる。こちらの講座は、木曜と金曜の夕方開講。 ギター・ ウクレレ 「何を表そう?」と自分の心の世界に問いか け、素材や道具を駆使しながら新しい世界 を創造できるのが特徴。描いたり・作ったり する活動を通じて、 「やった！」という達成 感が子どもたちの心を伸ばしてくれる。 ロン♪ ポロン♪ポ かな？ どんな音色 アンケート結果を見ても分かる通り、理想と 現実には若干違いが見られます。そこで、イ ズモは気になるカテゴリー 7 つをピックアッ プ。それぞれの特徴を聞いてきました。 写真・情報提供：NAGANOアートチャレンジ教室 長野市稲里町下氷鉋 465-2 026-285-0819 子どもが習いゴトをするにあたり、ママのサポートは必要不可欠。そのひとつに挙げられるのが送 迎。小一時間のレッスンで、いったん家に帰ろうかどうしようか悩みますよね ? ここでは、子ども がレッスンを受けている間に、お買い物などで時間を有効的に使えるカルチャーセンターを紹介。 ※詳しい講座内容および時間は直接お問い合せください。 Culture Center ダンス・ ヒップホップ・その他 アプリコットスタジオ ■講座種類：体操、幼児教室、才能教室、ダンス ■見学：可（要問合せ） ■募集期間：随時 イズモ世代におすすめは、親子で参加できる「ちびママ体操」や「親子で フィットネス」 。楽しく体を動かして、ママは日頃の運動不足解消になりそ う。子どもは１歳６カ月から中学生までを対象とした、幅広い講座が揃う。 子どもたちが本来持っている豊かな発想 力・音楽とダンスに対する感性を磨き、表 現力と協調性を兼ね備えた立体的な成長 が期待できる。協調性を伴った、スマート な自己主張ができる子どもの育成を目指す ことができる。 ■講座種類：空手、合気道、ボクシング、幼児教室、書道、将棋、ピアノ、 ダンス、バレエ、ヒップホップ、舞踊、絵画 ■見学：有料（要問合せ） ■募集期間：随時 長野市権堂町 2201 026-232-3811 10 時～ 21時 カルチャーで定められた日による 講座による 篠ノ井幼稚園（年少～年長） 、東長野 幼稚園（2 歳児クラス～年長）に通園 しているお子さまの保護者の方にご 協力いただきました。お忙しい中、あ りがとうございました。 ・回 答数／ 261名（内訳：男の子127 名、女の子134 名） ・年 令別／２歳…３名、３歳…25 名、 ４歳…88 名、５歳…74 名、６歳… 71名（合計 261名） 09 習いゴトをすることで、 子どもに何を期待しますか ? やはり、心と体のバラ ンスが求められている のでしょうか ? 英才教育 無回答 心を育てる 協調性を 高める 集中力を 高める 体を育てる 3 万円以上 対象年齢：低学年・中学年・高学年 イメージを形にしていく、おもしろさやワク ワクを、物づくりを通して感じていく。小学 生でも大人と同じ内容で作品制作を行って いいえ…男の子 自分や いる。器をはじめインテリア小物、 家族、友人へのプレゼント制作が主体。 写真・情報提供：陶源郷 有旅陶芸教室 長野市篠ノ井有旅 6266 026-293-5901 お子さんひとりに対して支払う 月謝の総額は ? 無回答 3 万円未満 2 万円未満 5000円未満 1万 5 千円未満 1万円未満 週 1回で 1万円未 満は納得のライン ですよね ?! 6 いいえ…女の子 目的：■心を育てる ■体を育てる ■集中力を高 める ■礼儀作法を学ぶ ■他人を思いやる 対象年齢：5 歳～ はい…男の子 はい…女の子 心を落 スラスラち着けて、 5 週何回通っていますか ? 隔週 月1 空手 写真・情報提供：驥山館 惜陰書塾 長野市篠ノ井布施高田380 026-292-0941 目的：■心を育てる ■芸術性を高める ■集中力 を高める ■創造力UP はい…男の子 はい…女の子 いいえ…女の子 [ [ 学力UP 芸術性を高める 礼儀作法を 学ぶ 7 創造力UP その他 語学力UP かっ こいい 音楽に 合わせて… て 気合を入れ」 ！ ッ 「ハァ〜 このIT 時代だからこそ、自分の国の言葉を 正しく美しく書くことはとても大切なこと。 子どもだけでなく、大人になってもプロ作 家を目指すことが可能。3 歳からお年寄り まで、机を並べて勉強できるのも書道なら では。 陶芸教室 写真・情報提供：長野ダンスユニオン 長野市鶴賀緑町1631-5 青木ビル 5F 026-232-0380 イトーヨーカドー長野店４階にあるカルチャーセンター。子どものレッス ン中に、買い物をすることもでき便利。また、レッスン中は駐車場代も無 料なのがうれしい。 各講座体験 （有料） も気軽にできるので問合せてみて。 いいえ…女の子 はい…男の子 はい…女の子 いいえ…男の子 < アンケートの方法 対象年齢：3 歳～ 対象年齢：5 歳～ ヨークカルチャーセンター長野 8 目的：■心を育てる ■協調性を高める ■芸術性 を高める ■集中力を高める ■礼儀作法を 学ぶ 目的：■心を育てる ■体を育てる ■集中力を高 める ■協調性を高める 長野市若里 3-22-1 ケーズタウン若里 2F 090-4758-5150 10 時～ 17時（月～土） 半年 隔週で半年1万 5000円 あり（無料） いいえ…男の子 芸術書道 作品も こんな ゃう ち 作れ 空手の技術を学ぶことはもちろん、武道と しての精神教育を行う。あいさつ、返事、 礼など、人としてあたり前のことを、大きな いいえ…男の子 いいえ…女の子 はい… 声でできることが大切。 また、自分に自信 を持ち、他人を思いやれる人間を育てる。 写真・情報提供：正道会館 千曲市磯部1406-1 戸倉体育館内道場 026-276-5877、026-217-4440 1 で「はい」とお答えいただいた方、 4 通い始めたきっかけは ? 月謝 1 で「はい」とお答えいただいた方、 何歳から通い始めましたか ? 0 歳〜 [ [ [ 週5 週4 その他 体力的に、園児で は週 1回のペース が理想なのかもし れませんね 週3 週2 週1 その他 通いやすい時間・ 曜日だったから 健康・ 体力づくり 兄弟姉妹が 通っているから 子どもの 希望 体験教室 1歳〜 2 歳〜 知名度 立地 友人・知人 のすすめ 6 歳〜 5 歳〜 続けるためには、 本人のやる気が必 要ですものね。 「子 どもの希望」に納 得です 3 歳〜 4 歳〜 08 ■体験情報■ レッスンがある日は随時無料体 験を開催。先輩ママも気軽に 参加しているので、雰囲気を 体感してみて ■体験情報■ 無料体験レッスン開催中! もれなく、英語で歌って踊 れるCDプレゼント 【リトミック】 ０ 歳 か ら 音楽と触れ合える ! リ トミック教室 駐車場あり 【英語教室】 育 み た い の は 、英 語 の コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン 力 ! 歌って踊って五感で楽しむ♪ 体験レッスン 無料 2 歳前後 コ－ス 3 ～４歳 コース ５～６歳 コース 先生のピアノに合わせて、お母さ 子どもが大好きな「歌」や「ダンス」 んと一緒に楽しむレッスン。音楽 で五感を刺激しながら、英語に親 を心で感じ表現するリトミックは、 しんでいく。コース終了後には、自 心と体のバランスの良い発達と表 分のことについて英語で表現でき 現力を育ててくれると人気だ。 るようになるというので驚きだ。 須坂リトミック＆ピアノ教室 LESSONS Benesse こども英語教室 入会対象：0 歳～小学生まで レッスン時間：9 時 30 分〜（1時間 ※来年度に関しては問合せを） レッスン料金：3000円～ 5500円 須坂市太子町 685 026-245-1036 日曜、祝日 あり 入会対象：2 歳～中学 3 年生 レッスン時間：10 時～ 19 時（火～土曜） レッスン料金：小学生以下 7350円、小学生 8400円、中学生1万 2600円 長野市南千歳1-3-17 k・・ i dビル1F 026-224-5177 日・月曜 http://www.life2005.com 【算数・国語教室】 【そろばん】 考 え る チ カ ラ を 伸ばす学研教室 ■体験情報■ 【WEB申込限定】新 1年生 春のペアペアキャンペーン 実施中! グリッタートート バックプレゼント! 無料体験 もじ・かず・ 3 歳～対応 算 数・国 語 学習受付中 ちえ 小学入学直前 コースあり “ 頑 張 る 力・考 え る 力 ”が 自然に身につく話題のそろばん 長 野・須 坂・千 曲 で 50 教室 浅川教室 2011年から「新学習指導要領」がスタートして、学習内容もレベルアップしまし た。学研教室では学習の土台となる「もじ・かず・ちえ」の教材で、わかる喜びを 実感しながら、入学に向けて必要な力を着実に身につけられる。小学校入学直 前コースはスムーズに小学校生活をスタートするのにオススメ。2 〜 3月の期 間であるので、まだに入学準備に間に合うのがうれしい。 学研教室 入会対象：幼児・小学生 レッスン時間：15 時～ 18 時（学習時間） レッスン料金：幼児算・国2 教科（週 2回）月謝 8000円 長野市鶴賀 751-6 大成第 2ビル 4F 0120-889-100 土・日・祝日 http://www.114154.com 【音楽・英語教室】 ■体験情報■ 音楽・英語教室で 春の無料体験教室実施中! お気軽にお問合せ下さい 今 の 伸 び る 力 を ヤ マ ハ は 大 切に育てます 春 5 月開講 ピアノ エレクトーン サックス フルート クラリネット バイオリン チェロ ゴスペル 健康と音楽 ドラム そねはら珠算塾 ■体験情報■ 無料体験は随時開催 レッスン開始時に、どの程度水 に慣れているか、泳げるかを確 認させていただき、お子様の力 にあったクラスをご提案します 育みます。 ヒオキ楽器ヤマハ音楽・英語教室 長野に根ざした英会話教室として24 周年を迎えるイングリッシュフォー・ 送迎バス あり 体験レッスン お風呂あり 無料 計算力だけではなく、忍耐力や集 生後 6 カ月からの親子クラスなど 充実のカリキュラムをもち、昨年 ん。小学生になる前の準備として の全国区の選手を多数輩出。県下 始める子も多い。まるで親のよう 初の活性磁化水プールを使用し、 に温かい先生のもとで、真剣に学 塩素による肌への負担が少ないの んでいる姿は壮観だ。 も嬉しい。 長野ドルフィンスイミングスクール中央校 アクアフィットネスクラブながの 入会対象：生後 6カ月～ レッスン時間：11時～ レッスン料金：週１回5775円、週２回7875 円など 長野市中越1-3-48 026-241-0092 日曜、祝日、年間休日予定日 あり http://www.dolphin-aqua.co.jp/higashiwada.htm ■体験情報■ 新学期生受付中! 入会金 1万 500円全額免除 &『イズモを見 て』体験レッスンに参加された 【英会話】 方にはオリジナルグッズ 0 歳から高校生まで をプレゼント 【スイミング】 身につく英語はアミティーで 生後 6 ヶ月 ～ OK 体験レッスン 児 童 英 検・ 外 国 人 教 師 あり 英検に対応 クラスあり 「明るい挨拶やコーチの話を聞け 先生と一緒に歌ったり絵本を読ん るなど、子ども達の生きていく力 だり。すべて英語で行われるレッ を養っていく事を心がけていま スンで、楽しみながら無理なく英 す。 」と支配人の小林さん。季節ご 語が身につく。充実したコース設 とのイベントも満載。地元で長く 定も魅力。誰でも参加できる英語 愛される理由を体験してみて。 イベントあり。 こども英会話専門校アミティー 入会対象：生後６カ月～ レッスン時間：15 時 45 分〜 17時 元気な体づくりBコース（4 歳〜 6 歳） 、その他 生後６カ月〜、２歳〜のコースもあり レッスン料金：元気な体づくりBコース／週 1回5100円、週 2回6800円 須坂市大字須坂1607-7 026-248-0088 日曜 60 台 http://www.nagaden-fxa.net/suzaka/ 入会対象：満 6カ月～高校生 レッスン時間：11時～ 20 時 レッスン料金：ベビークラス月々 7665円～、3・4 歳児クラス月々 8085円〜 長野校 長野市大字栗田336-1 026-224-2051 日・月曜 7台 須坂校 須坂市北横町1650-1 026-215-2450 日・月曜 10 台 【幼児教育】 ■体験情報■ 1DAY 無料レッスン受付 中! 事前にお問合せの上、 ご予約ください 自ら進んで学ぶ そんな子どもを育てたい 無料レッスン 小学受験実 月齢に合わ 少人数制 0 歳〜対応 あり 績多数あり せた授業 最大 5 名定員 全国に約 460 教室ある七田チャイルドアカデミーは、右脳教育のパイオニア・ 七田博士が提唱する子育て教育法に沿って親子が一緒に楽しみながら成長す 支持を得て、現在1000 人以上の受講生が学ぶ長野で最大のスクール。なぜ、 る幼児教室です。0 歳から6 歳からの子どもが対象で、授業プログラムが月齢 イングリッシュフォー・ユーには多くの生徒が集まるのか。詳しくは HP を ごとに設定されているので安心。小1から中3 対象の百瀬式リトルジニアス ⇒⇒ www.efy.jp コースもあり、お兄ちゃん・お姉ちゃんも頑張っています。 イングリッシュフォーユー 入会対象：0 歳～ レッスン時間：幼児クラス（０歳～年中）40 分、児童クラス（年中～小６）50 分～ 60 分 レッスン料金：幼児クラス／ 8400円（週1） 、1万 4700円（週 2） 、児童クラス／ 9030円（週1） 、1万 5960円（週 2） 長野市南千歳1-3-7 守谷第１ビル アイビー・スクエア 4F 026-224-7877 日・月曜 なし http://www.efy.jp 11 【スイミング】 肌の弱い子も通える ! 元気な 体づくりにスイミングを始めよう ! 今井教室 ながでんスイミングスクール 須坂 【英会話】 ユー。1988 年に6 名の受講生でレッスンをスタートし、多くの生徒や保護者に 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14 台 長野校 長野市青木島1丁目6-9 大幸ビル 2F 026-285-6328 日・月曜 15 台 ※リトルジニアスコースは、時間・料金が異なりますので、直接お問合せください 10 なに食べる ? 今日のおうちごはん❾ なかなか解決できない子育ての悩みに、丸山 先生がお答えしてくれます。心の中のもやも やをスッキリさせ、明日からは子どもに笑顔で 向き合えますように…。 れんこんだんご 入学を控えた長男。どちらかと言うとおと 子どもは、 歳・ 歳の頃は、家族 のやり方ひとつで、何でもどんどんや 3 なしい方ですが、最近、面倒くさいとか言っ わが子の入学の時は、親は早くか らランドセルや洋服などを準備して、 ろうとしますし、その時に体を動かし 4 てなかなか行動ができません。長女は 歳で お子さんの成長を祝おうとしますが、 て身につけていくと、自己に目覚めた す。ふたりとも 月には、小学校と幼稚園へ 入園については、とかく「やっと手が 動ができるものです。その時期に小 入学の頃になっても、面倒がらずに行 行くようになります。どんな準備や心がけで 離れてよかった」などの考えで、泣か いたらよいでしょうか。 ないで喜んで行ってくれることだけ さいからと言って手をかけ過ぎてし を願いがちになります。しかし、 歳 3 まうと、すっかり「面倒くさい」になっ てしまいます。学校という大きな集 で幼稚園へ入園させることは、とて も大きな意義があるのです。 3 れんこん い所だ」というイメージを持たせま しょう。 「自分の力で何でもやれる」 という素晴らしさを、行動を通して 身につけさせていきましょう。何よ りも素直に人の話に耳を傾けられる 幼児教育が専門。 小学校・中学校・短大の講師を経て、 「本当の子どもの幸せって何 ?」 「今、 親子が深い絆を作ろうとしています か ?」をテーマに活動中。現在、子ど もたちの伸び伸びと、生き生きとした 姿を願って、支援活動をしています。 3 こと・よく食べ・よく眠り・よくお話の 教えてくれた人 2 できる、良い基本的な生活習慣を心 ひらがな料理普及隊は、 「油脂と甘い物大好き、アミノ酸など添加物まみれの食べ物で育つ 子どもたちの身体も心も危ない」と心を痛めている食農教育リーダーの会です。料理実習・ 加工や農作業体験を通して、昔から知恵がいっぱい詰まった「本物のおいしい味」 「いのち・ いただきます」などを次世代に伝える活動をしています。それはあくまで、旬のあるひらがな 料理・日本のあたり前の食にこだわったものです。 代表 池田玲子 がけてください。 レシピ提供 :ひらがな料理普及隊 団に入ることは、子どもにとっては大 秋口から年末にかけて収穫する、おせ ち料理の素材。切り口の断面に穴が開 いていて「見通しが効く」といわれ、お 正月・節句などのお祝い料理に使われ る縁起野菜。れんこんを切った時の粘 り気は、ムチンという糖蛋白の一種で、 タンニンによって切り口は黒くなる。 ムチンは胃腸の負担を、タンニンは胃 腸の炎症を和らげるといわれている。 丸山昭子 さん 13 きな試練です。まず、家族が温かい心 ∞ 焼き上がったら¡のソースをから めてできあがり。 歳という年齢は、親子の中だけ では育たない集団の中で身につける 少し焦げ目がつく程度に焼く。 欲しいと思います。次に、自分でやら ¢ 好みの大きさにし、フライパンで で、これからの日々を包んであげて £ ¡とひき肉、米粉を混ぜ合わせ る。 こと、伸びていく心や身体の発達が すりおろしにする。 大きいのです。親と遊ぶより友だち ™ 水洗いしたれんこんを、皮付きの まま半分にし、それぞれみじん切りと なければいけない、日常生活の「起き ろみをつける。 と遊ぶ方がずっと楽しいという思い ¡ 甘辛ソースの材料を鍋に入れ、と る」 「食べる」 「登校の準備」などは、こ 入れても美味しい。 作り方 の時期だから身につきますので、お子 やすまし汁、コンソメ味のスープに にもなるのです。自分の思いや自己 水溶きかたくり粉… … 少々 主張が、友だちのなかで違っている ・ミ ートボールのように丸めて、お鍋 さんと話し合いながら、お子さんがい チャップを付けるのもおすすめ。 砂糖…………………… 大３ ことや、ぶつかり合いながら学んで しょうゆ… …………… 大２ ちばんやり易い方法で、やれるように アク抜きもしないので簡単。 ・甘 辛ソースにからめず、ソースやケ いくことが、お子さんを大きく成長 甘辛ソース 米粉………………………… 100ｇ ・皮 をむかないので栄養評価も高く、 していきましょう。いい日が迎えら 鶏ひき肉…………………… 50ｇ れますよう祈っております。 れんこん…………………… 250ｇ ★ポイント させます。 材料（4 人分） 「幼稚園はとても楽し それだけに、 洋風ハンバーグもいいけれど、たまには和風にアレンジした「れんこんだんご」 はいかが ? れんこんのシャキシャキした歯ごたえも楽しんでみて。 こどもゴコロ おやゴコロ ❾ ココロ・ポ イント 1. 子どもの心にしっかり寄り添いましょう 2. 子どもが主で親はお手伝い 3. ひとつずつクリアしていく 12 突撃 ! お子さんは、みんなおままごとが大 がそれを身につけるためには、身体 全体に神経を行き届かせて、真剣に 取り組まないとなりません。茶道の 手順を覚えること以上に、集中して 真 剣 に 取 り 組 む 機 会 を 持 つ こ と が、 なにより意味があると思っていま す。 」茶道の複雑な動作を身につける ために真剣に集中する、そのことが 子どもを大きく成長させるのだと先 錯誤の連続です。今ではとにかく『時 つけていけるか。始めてからは試行 になっていきます。大人が子どもの て、次第に自分一人でもできるよう 私がやるのを見ながら手順を覚え 「 覚 え る の が 苦 手 な 子 も、ゆ っ く りできるまで待ってあげる。最初は 生はおっしゃいます。 「お願いします」と礼儀正しく挨拶 をし、次々と茶室へと入ってくる子 間 内、す き な く 動 作 を 続 け る 』こ と そんな子どもの興味 どもたち。真剣な面持ちで手際よく を目標に、指導に取り組んでいます。 状況を把握して、しっかり見守って 好きでしょう 茶筅で抹茶を点て、二組に分かれ、交 あげることが大切です。自分ででき 幼稚園の茶道教室へ 互に茶を振る舞う。ひかり幼稚園で 『お願いします』と礼をして入室し、 るようになる達成感や喜びを通して、 つけて、静かに礼儀正しく行動する、 室で過ごす時間はきちんとけじめを います。動作を少し間違えていたと 自信を身につけてくれたらと思って を、どうやったら上手に成長に結び は、年中さんの３学期からはじめて、 んと挨拶をして退室する。その間、茶 『ありがとうございました』と、きち 今回は、 年以上にわたり、園児た ちに茶道の指導をされてきた松本先 しても、真剣に取り組んでいたら、そ 園児に茶道を指導されはじめた きっかけは何ですか ? で別々の作業を行わなくてはならな ができないんですね。また、左右の手 「お茶の動作は、ひとつひとつがす べて繋がっています。ひとつ手順を 「たずなを長く持って子どもたちの頑 張りを見守るのが大切」朗らかな表情 でそうおっしゃる先生の姿に、子ども たちを見守ることの大切さを、あらた めて感じさせて頂きました。 いんですから。 」 誤りは次の場面で直してあげればい の場では注意しないこともあります。 まずそれが目標です。 」 取り組む目的や効果について、お話 「スタートしたのはもう 年以上 前。園長先生からお誘いを頂いたの い場面もたくさんあります。子ども を伺ってきました。 がきっかけでした。お手前を通して、 抜かしてしまうと、次を続けること 作法や落ち着きを身につけて欲しい。 就学前茶道に親しむメリットは ? 生に、就学前の子どもたちが茶道に れている。 およそ１年間、 「茶道」の授業が行わ ? 14 15 松本佳子先生 開講以来ひかり幼稚園の茶道授業 を担当。長野市学校での茶道講座 など、幅広く茶道の普及活動に努 める。 30 真剣な表情で茶道に打ち込む子どもたち みなが声をそろえて、きちんと挨拶 後片付けもみな、子どもたちがおこなう 30 場所 今回は、幼児に茶道を教えていらっしゃる先生にお話を伺っ てきました。茶道を通して子どもたちは、礼儀作法はもちろん、 集中して物事に取り組む姿勢を身につけていくようですよ。 3t.e bSmT cQz こども広場 新田町 昭和通り ● ● patisserie esquisse ● 19 県庁前じゃんけんぽん 長野市大字南長野新田町1485-1 もんぜんぷら座 2F 026-219-0022 10 時～ 18 時 第１・３水曜（休館 日が祝祭日の場合は翌日） 、年末年始（12月29日～ 1月3日） （もんぜんぷら座2F） 19 ● again 末広町 中央通り 毎月公園をピックアップして紹介する当コーナー。屋外へのお出かけが難しい冬の 期間は、趣向を変えて、室内で遊べるおすすめスポットを紹介します。今回は、多く の子育てママさんたちでにぎわう 「こども広場じゃん・けん・ぽん」へ行ってきました。 至善光寺 セントラル ●スクゥエア 県庁東 TOiGO 東急 ●ロイヤル ホスト 長 野 大 通 り じ ゃ ん・け ん・ぽ ん — 広々スペースで楽しく過ごそう 県庁 ª ● ● 長野 駐車スペース …指定駐車場 あり （TOiGO パーキングまた は鍋屋田駐車場） トイレ …1カ所 おむつ替えスペース …あり 壁にはホワイトボードが。汚 れ防止用スモックもあるの で、身体全体を使って、思う 存分お絵かきを楽しんで お食事コーナーや授乳室・お むつ替えコーナー・おひるね ルームなど、長時間過ごすの に嬉しい設備も充実 長野市内で、室内のお出かけ先といったら外せないのが、 「こ ども広場じゃん・けん・ぽん」 。広いプレイルームには、木など自 然素材のおもちゃを中心に、スタッフが工夫を凝らした手作り のおもちゃがたくさん! 絵本コーナーも充実しているので幅広 い年齢の子どもが楽しめます。お出かけ先探しが大変な寒い 冬でも、ここならば一日のびのび過ごすことができるはず。親 子で参加できるイベントやママ向けの講座なども充実してい るので、ママも一緒に楽しめるのも嬉しいポイント。お弁当持 参で、ゆったりと一日を過ごしてみてはいかがですか。 1 3 約1500 冊もの本 が 並 ぶ、 「えほん コーナー」 。読み聞 かせなどのイベン トも開催されるの で参加してみては 2 4 ち ょ っ と 立 ち 寄 り 。。 5 滑り台やボール紙のお家な ど、様々な遊具が。柱もしっ かりラバーで覆われているの で子どもが駆け回っても安心 patisserie esquisse エスキィス 17 手作りならではのホッとする暖 かさが人気の、タルト・ギモー ヴの専門店。濃厚な味わいの ギモーヴ（8 個入り480円）は、 無添加・無香料・無着色で丁寧 に作り上げられた逸品。チョコ やフルーツなど、素材そのもの の味や色、香りを楽しんでみ て! 長野市上千歳町1141-5 026-228-3637 12 ～ 22時 火、水曜 子どもがめいっぱい体を 動かすことができる広々ス ペースには、木のブロック やぬいぐるみなど、様々な おもちゃがある 16 写真館 my child is N o.1 ! 滝澤 慧くん（3 歳）／長野市 休日は、ビューンビューンもっと速 く! とかわいく走っています 青木優奈ちゃん（２歳）／長野市 我が家のわんぱく娘 加藤珠希ちゃん（1歳）／長野市 12月で1歳になったばかりのたま ちゃん。ハッピーバースディ♪ 中野聖雫くん（１歳 ）／長野市 最近カメラを向けるとこのポーズを します 志賀優一くん （４歳） ・俊介くん （１歳） ／長野市 南長野運動公園のイル ミネーションに行きました 竹内蒼祐くん（1歳）／長野市 ピース☆アンパンマンが大好きな 元気いっぱいの三男です 新村柊くん（３歳） ・春くん（９カ月） ／長野市 兄弟でニコニコ★ 太田煌人くん（１歳）／須坂市 両手を口に当て「おーい！」って呼 ぶよ♪ 池田そよちゃん（２歳）／長野市 まめのお散歩が大好き。生まれた時 から一緒の仲良しさん 早川怜来くん（１歳）／長野市 早く免許取りて～ !! 田中佐緒理ちゃん（１歳）／長野市 パパからもらったスタイでご飯中♥ 中嶋大也くん（３歳）／長野市 保育園の園開放で、お友だちと「だ るまさん」を作りました! 山口來也くん（１歳）／長野市 このぶちゃカワ笑顔に癒されてます ♪ 小林亮太くん（１歳）／須坂市 ベビースイミングのお風呂タイムで す♪ 具志堅 新くん（11カ月）／長野市 「はなせ～ !」我が家のわんぱく王子 です☆ ｛ ★撮影ポイント 写真 募集中 19 丸山明音ちゃん（１歳）／長野市 1歳 の 誕 生日みんなの 歌 にテレ ちゃった☆ いつでもどこでも手軽に撮れるカメラ機能付きケイタイ。でもサイ ズが小さく誌面に掲載するのは難しいのです。今、この瞬間を撮影 してイズモに載せたい! と思ったママ!! まずケイタイのカメラ設定 を１Ｍ以上にしてくださいね。掲載確率がグ～ンとUPしますよ。 掲載させて頂くお子さまの氏名、性別、年齢 or月齢、写真にまつわるコメント（30 文字以内） 、お住まい、ご連絡先 を明記し、メールまたは郵送で編集部までお送りください。応募者多数の場合は、先着順とさせていただきます。 応募締切：2 月20日 ※お送りいただく際、 「イズモ写真館」としてください ※データでご応募いただく際は、1M 以上でお願いします ※掲載にあたり編集部よりご連 絡させて頂く場合がございます。日中ご連絡が取れる番号を必ずご記入ください ※応募先はP.28をご覧ください ※お送りいただいた写真は返 却できません。予めご了承ください 18 2 おでかけ カレンダー 月 mon tue 7 子育てひろば 体育遊び 6 誕生日に記念手形を とりませんか ? 更埴老人福祉センター 9時 30分～ 11 時 30 分 更埴子育て支援センター、上山 田子育て支援センター 026-273-6180、 026-275-6017 こども広場じゃん・けん・ぽん こども広 場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 ※〜 10日まで開催 14 マザーグースの手遊び こども広場じゃん・けん・ぽん 11時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 子育てひろば リトミック 13 戸倉創造館 9 時 30 分～ 11時 30 分 更埴子育て支援センター、上山田子育て 支援センター 026-273-6180、 026275-6017 上靴 音となかよし～音楽遊び～ こども広場じゃん・けん・ぽん 11時15 分～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 ママと子どもの知育遊び 1DAY レッスン 子育て講演会 長野市生涯学習センター３F 和室（TOiGO WEST） 10 時 30 分～ 11時 30 分 イ ズモ編集部 知育遊び係 026-217-2447 ※要予約 ※23日も開催 柳川公民館 10 時15 分～ 12時 長野北部子ども劇場 026-244-9616 ※要予約 抱っこ・おんぶの講習会 20 21 こども広場じゃん・けん・ぽん 11時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 ※要予約 子育てひろば〜楽しいつどい＆スマイルママ〜 更埴老人福祉センター 9 時 30 分～ 11時 30 分 更埴子育て支援センター、 上山田子育て支援センター 026-273-6180、026-275-6017 汗拭きタ オル 長野ファミリーサポートセンター提供会員養成講習会 もんぜんぷら座会議室 長野市ファミリー・サポート・センター 026-267-6006 ※詳しくはP.4を参照 27 おしゃべり会（白バッジ） こども広場じゃん・けん・ぽん 11時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026219-0022 ※ H22 年 4 月2日 ～ H23 年 4 月2日生まれのお子さん対象 1 thu イズモ2 月号発行 あずみの学校 昭和の横丁 国営アルプスあずみの公園 堀金・穂高地区 9 時 30 分～ 16 時 管理センター 0263-71-5511 ※別途公園入場料必要 鬼のお面作り豆まきごっこ 須坂市子育て支援センター 11時～ 須坂市子育て支援センター 026-245-6588 おはなし会 長野市立図書館 15 時 30 分〜 ※毎 週開催 親子ふれあいミニミニ講座～う たってあそぼう＆エプロンシアター～ 上山田子育て支援センター 11 ～ 11時 30 分 上山田子育て支援センター 026-275-6017 28 赤ちゃんマッサージ 須坂市子育て支援センター 11時～ 須坂市子育て支援センター 026-245-6588 バスタオル おしゃべり会（紫バッジ） こども広場じゃん・けん・ぽん 11時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 ※ H21 年 4 月 2 日 〜 H22 年 4月1日生まれのお子さん対象 2 折り紙教室 こども広場じゃん・けん・ぽん 11時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 ※16日も開催 親子ふれあいミニミニ講座 〜うたってあそぼう＆工作〜 更埴子育て支援センター 11 〜 11時 30 分 更埴子育て支援センター 026-273-6180 ※要予約 9 交通安全教室 こども広場じゃん・けん・ぽん 11時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 親子ふれあいミニミニ講座〜う 8 長野市立南部図書館 16 時10 分～ ※第 2・4 開催 スーパーの袋で風船を作って 遊ぼう 須坂市子育て支援センター 11時～ 須坂市子育て支援センター 026-2456588 親子ふれあいミニミニ講座〜う たってあそぼう＆パネルシアター〜 上山田子育て支援センター 11 〜 11時 30 分 上山田子育て支援センター 026-275-6017 更埴子育て支援センター 11 〜 11時 30 分 更埴子育て支援センター 026-273-6180 16 親子ふれあいミニミニ講座〜う たってあそぼう＆エプロンシアター〜 更埴子育て支援センター 11 〜 11時 30 分 更埴子育て支援センター 026-273-6180 22 おはなし会 こども広場じゃん・けん・ぽん 14 時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 おやき作り 15 須坂市子育て支援センター 11時～ 須坂市子育て支援センター 026-245-6588 親子ふれあいミニミニ講座 〜うたってあそぼう＆工作〜 29 おしゃべり会 （ピンクバッジ） こども広場じゃん・けん・ぽん 11時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 親子ふれあいミニミニ講座〜う たってあそぼう&コンサート〜 sat sun 4 3まめまき こども広場じゃん・けん・ぽん 11時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 5 おはなし会 長野市立図書館 14 時 30 分〜 ※毎週開催 おはなし会 長野市立図書館 11時〜 ※毎週開催 おはなし会 市立須坂図書館 11時〜 ※毎週開催 おはなし会 千曲市立更埴図書館 10 時 30 分〜 ※第1・3 開催 10 おっぱいのおしゃべり会 こども広場じゃん・けん・ぽん 11 ～ 12 時 こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 ねんねの会 こども広場じゃん・けん・ぽん 12 時 30 分～ 14 時（受付12時～） こども広場じゃ ん・けん・ぽん 026-219-0022 ※17・24 日も開催 17 2 月生まれの子どもたちの お祝い会 更埴子育て支援センター 11 ～ 12時 更埴子育て支援センター 026-273-6180 ※要予約 子育てひろば 0 歳児のつどい 更埴老人福祉センター 9時 30分～ 11 時 30 分 更埴子育て支援センター、上山 田子育て支援センター 026-273-6180、 026-275-6017 バスタオル さくらさーくる千曲 ～ブラックシアター〜 11 建国記念日 12 お母さんの心の相談室 おもちゃ病院 こども広場じゃん・けん・ぽん 13 〜 16 時 こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 ※要予約 こども広場じゃん・けん・ぽん 11 ～ 15 時 こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 長野ファミリーサポートセンター入会説明会 もんぜんぷら座会議室 10 時15 分～ 12時 長野市ファミリー・サポート・センター 026-267-6006 初心者のためのマネープラン基礎講座 ※詳しくはP.26を参照 ※10日も開催 18 19 みんなで歌おう お家のデザインプランニング講座 こども広場じゃん・けん・ぽん 14 時～ こども広場じゃん・けん・ぽん 026-219-0022 空間工房 10 時 30 分～ 11時 30 分 空間工房 026-219-9090 ※要予約 あんずホール軽運動室 10 時 30 分～ 11時 30 分 月刊イズモ編集部 026-217-2447 幼児サークルこのゆびとまれ 見学会 浅川公民館旧館 10 時 30 分～ 12 時 30 分 長 野 北 部 子ども劇 場 026244-9616 子どもの飲み物、皿、コッ プ、はし、スプーン ※軽食が出ます ※要 予約 fri たってあそぼう＆杭瀬下保育園との交 流〜 おはなし会 上山田子育て支援センター 11 〜 11時 30 分 上山田子育て支援センター 026-275-6017 ※要予約 成功する「家づくり」のお話 21 wed 今日はママと、週末は家族で 23 24 2 月生まれの子どもたちのお祝 い会 親子ふれあいミニミニ講座〜う 上山田子育て支援センター 11 ～ 12 時 上山田子育て支援センター 026-275-6017 ※要予約 流〜 〜うたってあそぼう＆楽器あそび〜 たってあそぼう＆上山田保育園との交 上山田子育て支援センター 11 〜 11時 30 分 上山田子育て支援センター 026-275-6017 親子ふれあいミニミニ講座 子育てひろば ツイン＆マザー ズ（双子さんの交流会） 上山田子育て支援センター 9 時 30 分 ～ 11時 30 分 更埴子育て支援センター、 上山田子育て支援センター 026-2736180、026-275-6017 更埴子育て支援センター 11 〜 11時 30 分 更埴子育て支援センター 026-273-6180 25 更埴図書館まつり 千曲市立更埴図書館、更埴文化会館小ホー ル 10 ～ 16 時 千曲市立更埴図書館 026-273-2989 ※翌 26日も開催 （子ども向けおはなし会（10 時 30 分～） ） 子育てママのためのマネーセ ミナー ※詳しくはP.12を参照 26 働き盛りの女性たち! 婦人 科女性医師と子宮について考 えよう。 勤労女性会館しなのき視聴覚室 10 ～ 12 時 長野市男女共同参画センター （W-ING） 026-237-8303 ※要予約 ※申込み受付け2月1日～、定員50 名 お家づくりのはじめの一歩 いずみ塾三本柳校 10 時 30 分～ 11時 30 分 イズモ編集部 お家づくり係 026-217-2447 ※要予約 園長育児講座 須坂市子育て支援センター 11時～ 須坂市子育て支援センター 026-245-6588 自分らしい家づくりを託すパー トナー選び講座 いずみ塾西尾張部校 10 時 30 分～ 11 時 30 分 イズモ編集部パートナー選び講 座係 026-217-2447 ※要予約 ●…お祭り ●…イベント ●…子ども向け催事 ●…体験・講座 ※各支援センターやこども広場じゃん・けん・ぽんなど は、ほかにもイベントがあります。またウェブ版イズモ のイベント情報 http://www.web-izumo.jp/ にも掲載 していますのでチェックしてみてください ! ホームページあり 持ち物 託児情報 上山田子育て支援センター 11 〜 11時 30 分 上山田子育て支援センター 026-275-6017 20 Soin de SHU クーポン te-te オムツ交換台 授乳室 キッズメニュー キッズスペース Soin de SHU 足湯のある庭の散策も楽しい 地産地消のレストラン 子 ソワン ド シュウ 子ども同伴ＯＫ 託児 ￥ 子供料金、割引 お座敷 キッズラック 長野市栗田182-1 MKビル1F 026-269-8066 11時〜 22時 なし 10 台 http://soin-de-shu.com 託児施設 園行事などの機会が増えるこの季 節。そんな時こそ指先のお洒落を 楽しみませんか?「小さな子どもが 至県庁 文化ホール 西入口 いてもエステに行ける!」として人 気の同店では、託児所と提携をし 35 をお願いできる。ネイルとサイズ 若里公園 Soin de SHU ● ● マツヤ ● 援! 親子トイレ ベビーとチャイルドケアサロン te-te テテ 授乳室 授乳室 キッズメニュー キッズメニュー オムツ交換台 授乳室 キッズメニュー キッズスペース キッズスペース キッズスペース 託児 長野市高田五分一440-1 （カー ￥ テンDO内 カルチャー教室） 子 託児 子 託児 090-4833-3225 ￥ 10 時 30 分〜 11時 30 分（受 ママの歌に合わせたマッサージな 付10 時〜 17時） 不定 50 台 不可 http:// どで赤ちゃんとの楽しい時間を楽 ameblo.jp/skivskey-baby/ 子 子ども同伴ＯＫ 子ども同伴ＯＫ 子ども同伴ＯＫ 子供料金、割引 子供料金、割引 お座敷 お座敷 子供料金、割引 キッズラック キッズラック お座敷 キッズラック 託児施設 託児施設 託児施設 しめる教室「te-te」が、2 月22日に 3 周年イベントを開催。月齢 6 カ月 守田神社 に使った創作料理が楽しめる。人気の「おひ 類。自家製ソースとオリジナルブレンドのチー さまオムライス」 （1080円）はふわふわの卵と ズは 35 年間守ってきたおいしさだ。平日のラ 野菜たっぷりのトマトソースがおいしい。ウッ ンチメニュー（980円～）はスープやデザート ドデッキから芝生の庭に出られる開放感も魅 がついてお得感いっぱい。辛くないので小さ 力で、ゆったりと時間を過ごせる。 い子も安心して食べられる。 須坂駅 至 長野市 19 西尾張部 （カーテンＤＯ内） ● 臥竜公園 18 有効期限 2012 年 2月末日 至 須坂 長野東IC ニトリ MEGA 上高田北 ● ●ドンキホーテ 〜 11時 30 分。持ち物などの詳細は 問合せを。 須坂市役所 南原町東 406 58 須坂市大字仁礼７番地（湯っ蔵んど施設内） 026-248-8733 11時～ 15 時（LO14 時 30 分） 、15 時～ 17時（LO16 時 30 分） 、17時 30 分～ 22時（LO21時） なし（湯っ蔵んどメンテナンス休暇に準ずる） 300 台 子 託児 ※オムツ交換台、 キッズ ￥ スペースは本館 親子トイレ ガーデンレストラン SAWARABI （湯っ蔵んど内） 親子トイレ 親子トイレ 仁礼町 ★オイル購入者には、ながの 子育て家庭優待パスポート提 示で10%オフ ● オムツ交換台 親子トイレ オムツ交換台 子ども同伴ＯＫ 子 子 ￥ 子ども同伴ＯＫ 子ども同伴ＯＫ オムツ交換台 授乳室 授乳室 子ども同伴ＯＫ 子供料金、割引 子供料金、割引 子 ￥ 子供料金、割引 お座敷 お座敷 オムツ交換台 キッズメニュー キッズメニュー 授乳室 授乳室 キッズメニュー キッズスペース キッズスペース 子供料金、割引 キッズラック キッズラック お座敷 お座敷 託児 託児 キッズラック 託児施設 託児施設 キッズメニュー 屋代南高 392 キッズスペース キッズスペース キッズラック 託児 18 …親子トイレ Sam's Garden 親子トイレ Sam's Garden 親子トイレ 親子トイレ オムツ交換台 オムツ交換台 授乳室 授乳室 キッズメニュー キッズメニュー オムツ交換台 子ども同伴ＯＫ 子 子 ￥ ￥ キッズメニュー オムツ交換台 キッズスペース 授乳室 ￥ 子供料金、割引 託児 託児 子 子供料金、割引 子供料金、割引 お座敷 お座敷 キッズラック キッズラック お座敷 子ども同伴ＯＫ キッズラック 子供料金、割引 託児施設 お座敷 託児施設 託児施設 ンメニューに豊富なサラダ＆ドリン クバーが付くのがうれしいサムズ アップルランド ● とのランチでおすすめ。 「教育」重視の保育園が長野初進出 ! 幼稚園に負けないプログラムでママを応援 親子トイレ スクルド エンジェル保育園 オムツ交換台 オムツ交換台 授乳室 子 子ども同伴ＯＫ 子 ￥ ￥ 子供料金、割引 授乳室 キッズメニュー キッズメニュー キッズスペース 託児 お座敷 キッズラック 託児 子どもを預けたいけど「幼稚園のよ 子ども同伴ＯＫ 子供料金、割引 お座敷 キッズラック 託児施設 うな教育を受けさせたい」と願うマ マに嬉しい保育園が1月10日長野 ソーリ教育」を軸に、リトミックや 料請求や入園に関する詳細は問合 せを。 託児 託児 子 子 …キッズチェア ￥ ￥ …キッズスペース 託児 託児 …託児施設 託児 お座敷 お座敷 お座敷 キッズラック キッズラック キッズラック 託児施設 託児 託児 託児施設 託児施設 親睦会におすすめの店 旬の味と季節感を楽しめる本格日本料理 悠善 長野店 ゆうぜん 落合橋入口 至菅平高原 南千歳町 かるかや山 スクルド アゲイン エンジェル 南千歳 公園 保育園 ● ● グラムなど充実。給食は、管理栄養 士の献立により園内調理する。資 …キッズメニュー ￥ 子供料金、割引 子供料金、割引 キッズスペース キッズスペース キッズスペース IC 長野市南千歳1-3-1 アレッ クスビル 4F 026-224-1718 7時 30 分〜 20 時 日曜 提携駐車場あり 可 http://naganoekimae. skuld-angel.com/ 中央通 り 外国人教師による幼児英会話プロ 託児施設 託児 託児 ￥ 子供料金、割引 子 子 キッズメニュー キッズメニュー キッズメニュー Sam's Garden 長野 大通 り 駅前にオープン。独自の「モンテッ 長野東高 キッズスペース 末広町 通り 路 二線 スクルド エンジェル保育園 インフォ 1月11日オープン !! メーション 親子トイレ 372 大豆島東 ●● ルームもあり、ファミリーやママ友 58 エムウェーブ ● まめじま ゆったり苑 くさん。お子様メニュー、キッズ 子 子ども同伴ＯＫ 授乳室 授乳室 授乳室 託児施設 訓練校前 カレー、スープ、デザートと盛りだ 子 子 …お座敷 ￥ ￥ オムツ交換台 オムツ交換台 オムツ交換台 長野市大字大豆島字東沖 4195 026-251-1036 11時〜 22時（LO21時） 無休 50 台 エムウェーブ バーには、サラダはもちろん、パン、 屋代駅 337 子ども同伴ＯＫ 子ども同伴ＯＫ …授乳室 子 子 親子トイレ 親子トイレ 千曲市大字小島 3121 026-272-2067 11時 30 分～ 14 時 30 分（ランチ） 、14 時 30 分～ 17時 30 分（ティータイム）17 時 30 分～ 22時（LO21時） 水曜 15 台 至須坂長野東 ガーデン。40 種類以上あるサラダ 託児 託児 ￥ …子ども料金・割引 ￥ ￥ ￥ トワサンク 託児 キッズラック 子 子 駅前 託児施設 13 種類の前菜ビュッフェが人気 キッズスペース 託児 ￥ ハンバーグ、ステーキなどのメイ 子ども同伴ＯＫ 子ども同伴ＯＫ キッズメニュー キッズスペース キッズスペース 子 サムズ ガーデン 授乳室 親子トイレ 至長野駅東口 有効期限 2012 年 2月末日 ※メイン料理を注文された方に限る クーポン ドリンクバー無料券 ※1組５名様まで Favorite Shop …オムツ交換台 託児 託児 …子ども同伴 OK ￥ ￥ 親子トイレ ラ・フォレ ● 託児施設 みんなのオススメ 子 子 線 鉄屋代 長野電 五分一東 te-te 参加費 500円で、時間は10時 30 分 りしたナポリ風とパリパリしたミラノ風の２種 五十里川 カ月以降のプレママも参加できる。 イタリアの小麦粉を使って焼くピザは、もっち の無農薬野菜や、地元の伝統野菜をふんだん 鉄道 しなの 五分一 日帰り温泉施設内に一昨年オープン。自家製 古牧 小学校 ● までのベビー &ママのほか、妊娠 6 キッズスペースがあるので親子で安心なレストラン ラ・フォレ 信大工学部 信州大学 北市 工学部 クーポンで、忙しいママの春を応 オムツ交換台 オムツ交換台 La･Foret さわらび 至長野駅 文化ホール南 綿半 ダウンに効果的なエステが付いた 親子トイレ 親子トイレ SAWARABI テレビ信州 ● ホクト文化ホール 文化ホール 東入口 ● ● ており、利用時間+1時間分の託児 3 周年記念イベント開催 ! ママとベビーの癒しタイムを ガーデンレストラン 薪を使った石釜焼きピザのお店 至R 通常のレッスン お友達同士のお申込みで ミニオイルプレゼント coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon coupon ジェルネイル（ワンカラー or ラメグラデーション） + エンダモロジー（40 分）で1万 9780円 → 3980 円に! 有効期限 2012 年 2月末日 切り取ってお店に持って行こう! クーポン 23 親子トイレ ママのオシャレは指先から ! エステ + ジェルネイルが 3980 円 好みのピザかパスタに、地元産野菜を使った 全国の港から直送される魚や地元産の米、野 前菜ビュッフェとドリンクバーがつく 「トワサ 菜など、料理長がこだわって選んだ旬の食材 ンクランチ」 （1300円）がおすすめ。佐渡直送 を本格日本料理で味わえる。6 種類の前菜に の旬の魚をはじめ、海の幸をたっぷり使った 刺身や天ぷら、蒸し物、うどんなどがつく 「健 パスタは大満足のおいしさだ。専属パティシ 彩セット」 （1480円）のほか、マクロビオテック エが作るデザートや滑らかな口あたりのジェ を取り入れたセットメニューもおすすめ。普 ラードアイスもぜひ味わってみて。 段の食事でも気軽に足を運んで。 蚊里田八幡宮 ● ● トワサンク c-one● ● 東急 南千歳町南 MIDORI ● 長野駅 371 若槻小 ● シェルシェ ● 田中 社会福祉法人 若槻ホーム 親子トイレ オムツ交換台 60 自治会館前 長野養護学校 八幡神社 東長野 子 病院南 親子トイレ オムツ交換台 稲田 子ども同伴ＯＫ 子 子ども同伴ＯＫ ￥ 子供料金、割引 授乳室 長野市若槻東条宮前 992-1 026-296-8008 11時〜 15 時（ランチ） 、15 時〜 17時（ティータイム） 、17時〜 21時 （ディナー） なし 40 台 ￥ 子供料金、割引 お座敷 授乳室 キッズメニュー キッズメニュー キッズスペース キッズラック キッズラック 託児 託児施設 悠善 ● 117 キッズスペース 託児 お座敷 至長野市街 丹波島橋南詰 親子トイレ 青木島局 ● 青木島 親子トイレ メディアメガ リサイクル 親子トイレ オムツ交換台 子 子ども同伴ＯＫ オムツ交換台 オムツ交換台 授乳室 子 子ども同伴ＯＫ 託児施設 長野市青木島町乙 532-6 026-219-2077 11時 30 分〜 14 時、17時〜 22 時（LO21時 30 分） 水曜 40 台 ￥ 子ども同伴ＯＫ 子供料金、割引 ￥ 子供料金、割引 子 ￥ 子供料金、割引 お座敷 授乳室 キッズメニュー 授乳室 キッズメニュー キッズメニュー キッズスペース キッズスペース キッズスペース 託児 お座敷 キッズラック お座敷 キッズラック 託児 キッズラック 託児施設 託児施設 託児 託児施設 22 病気の ハテナ 休 日 の 当 番 医 子どもの歯磨き 平成 24 年1月4日現在 子どもが歯磨きを嫌がるので、仕上げ磨 きができません。このままだと、虫歯に なってしまうのではと心配です。子ども は 1 歳です。 （須坂市／キューピー） まず、ご質問の件ですが、この 時期 歳ですと前歯くらいしか生 えていないので、ショ糖、つまりお 砂糖の入った飲み物・食べ物を摂 らせなければ、しっかりと仕上げ 磨きができなくても虫歯にはなり ません。でも、歯磨き（以下ブラッ シングという）の習慣づけとして は毎日してあげるべきです。原則、 就寝前（お昼寝の時も）にブラッ あげてください。あるいは、哺乳 ビンで、さ湯か麦茶（ノンカフェ イン）を飲ませてあげるのが良い でしょう。 最後に、とにかく口腔内清掃ブ ラッシングを習慣づけることがな により大切。なんでも口に入れよ うとするこの時期に、歯ブラシを おもちゃ代わりに与え、歯ブラシ に 慣 れ さ せ て く だ さ い。た だ し、 歯ブラシをくわえて転倒し、ケガ をしないよう注意は必要です。た だ、この時期のお子さん自身によ る口腔清掃はまったく期待できま せ ん の で、し つ こ い よ う で す が、 とにかく仕上げ磨きです。 松本歯科大学卒、ミシガン大学大学院修了、 松本歯科大学小児歯科非常勤講師、長野市斉 藤歯科小児歯科医院 斉藤歯科小児歯科医院 長野市上千歳町1353 026-234-7210 シングしてあげてください。また、 斉藤晶夫 先生 生えている乳歯の少ない時の方 が、短い時間で済むので、嫌がっ てもしてあげるべきでしょう。 歯ブラシは、小さめで少し固め。 歯磨き粉は付けずに寝かせ磨き で、お 父 さ ん・お 母 さ ん の 膝 の 上 で、明るい場所でしてあげてくだ さい。また、寝る時の授乳は禁止 です。母乳でも哺乳ビンでも、前 歯が溶けてゆく虫歯になります。 ど う し て も や め ら れ な け れ ば、 眠ってからでも、濡らしたガーゼ や綿棒で「飲みかす」をぬぐって 教えてくれた人 1 長 野 市 （診療時間：9 時～ 17 時） 北長池 2072-3 026-251-0808 岡田呼吸器科内科医 院* 石渡 62-5 026-259-3090 日 片桐内科クリニック* 青野整形外科 上松 4-33-7 026-215-1900 篠ノ井布施高田1141-1 026-293-3720 恵信会病院 * 甘利クリニック 轟医院 * JA 厚生連新町病院 田中病院 * 笠間整形外科医院 西後町 610 026-234-2880 篠ノ井会12-2 026-292-4545 松代町松代 629 026-278-2135 宮沢医院 * 吉田2-1-29 026-241-5956 11 神林医院 * ましまクリニック 中尾内科医院 * としだ内科 JA 厚生連新町病院 児玉医院 * わかまつ呼吸器内科ク 高須医院 篠ノ井塩崎 6667-2 リニック* 松代町松代 609 026-278-2101 026-292-1451 松浦小児科医院 加古医院 * 中御所 4-7-23 026-228-3030 篠ノ井布施高田271-1 026-292-3113 松代町松代151 026-278-2108 石黒内科医院 * JA 厚生連新町病院 桜新町 655-7 026-243-7189 19 日 塚田内科歯科医院 中島医院 * 松代町松代183 026-278-2031 信州新町上条137 026-262-3111 いちかわ内科クリニッ ク* 平野内科小児科医 院* 南長池診療所 * 長野中央病院 * 026-269-0300 柳原 2222-6 26 南長池 830 026-263-1234 日 大字須坂1528-1 245-1650 診療日：日曜および国民の祝 日、年末年始12月29日～ 1 月3日 診療時間：9 時～ 12時、13 時～ 17時 稲荷山 579 026-272-2828 よしだ内科クリニック 坂城町上五明 643-2 0268-81-1330 稲荷山伊勢宮 274-1 026-272-1013 安里医院 内川822-2 026-275-7800 坂口整形外科 屋代 2114-6 026-273-8680 千曲中央病院 杭瀬下 58 026-273-1212 二階堂医院 磯部1194-1 026-275-5582 信州新町上条137 026-262-3111 原山こどもクリニック* 026-295-0600 小島 404-6 NTT 東日本長野病院 026-243-5885 * 板倉内科・糖尿病クリ 三輪1-2-43 026-241-6292 ニック* 栗田426-1 長野松代総合病院 * 松岡1-35-15 026-214-6800 須坂病院 岡田外科医院 中沢内科医院 須 坂 市 信州新町上条137 026-262-3111 高田五分一 549-7 026-266-0227 小林医院 * 日 真島町真島 2209 026-284-2052 川中島町原 56 026-292-5766 稲葉母袋 762 026-221-6574 12 稲里町中氷鉋 973-1 026-283-1033 武田医院 * 富竹1664 026-259-0811 千 曲 市 （受付：9 時～ 17 時） 信州新町上条137 026-262-3111 西和田1-29-8 026-243-1263 若里1-35-23 026-226-0871 日 月 ※*は診療時間が 9 時〜 18 時になります。 あらかわ子ども医院 * 5 2 当番医は変更となる場合があります。最新の情報は、ページ下の「休日・ 夜間緊急医案内サービス」を利用してください。症状に応じて診療が受 けられます。緊急医を受診される場合は、必ず事前に電話で確認しま しょう。症状が重症な方は、あわてずハッキリと119 番に電話して、救 急車を要請してください。 柳町1247 026-235-2611 西鶴賀町1570 026-234-3211 鈴木医院 篠ノ井東福寺1008-4 026-290-7001 神林医院 稲里町下氷鉋1259 026-283-0781 JA 厚生連新町病院 026-214-2070 赤羽医院 稲里町中氷鉋 720 026-254-6811 JA 厚生連新町病院 信州新町上条137 026-262-3111 島谷医院 杭瀬下 5-21-2 026-273-1201 鴇沢内科クリニック 屋代1041-3 026-272-3713 飯島医院 中330 026-272-0269 おの内科小児科ク リニック 中島産婦人科小児 科 上山田温泉1-1-2 026-275-0111 寂蒔 913 026-261-3660 稲里町田牧 392-3 ※ =内科 = 小児科 = 整形外科 ※これ以外にも、産婦人科、外科、耳鼻科、眼科、歯科などの当番医もあります。必要に応じて、各市のHPにてご確認ください。 平 日 夜 間 の 救 急 セン タ ー 長野市 長野市民病院・医師会 急病センター 長野市大字富竹1333-1 295-1291 （救急専用） 診療科目:内科・小児科系及び外科系 診療時間:19 時〜翌 6 時 厚生連篠ノ井総合病院・医師会 急病センター 長野市篠ノ井会 666-1 293-9914（19 〜 23 時・急病センター専用） 292-2261 （23 時〜翌 6 時・代表） 診療科目:内科・小児科系 診療時間:19 時〜翌 6 時 厚生連長野松代総合病院 急病センター 長野市松代町松代183 278-2031 （代表） 診療科目:内科・小児科系 診療時間:19 時〜翌 6 時 25 須坂市 長野県立須坂病院 緊急外来 須坂市大字須坂1332 245-1650（代表） 診療科目:内科系及び外科系 診療時間:17時15 分〜翌 8 時 30 分 轟病院 須坂市大字須坂1239 245-0126 診療科目:内科系及び外科系（小学生以上） 診療時間:24 時間 ※緊急医は急病患者の応急診療を行うもので、夜間の診療 機関ではありません。 ※各急病センターとも23 時以降は 病院内の医師のみ診療となるなど受け入れ体制がかわりま すので、診療に時間がかかることがあります。 休 日・ 夜 間 緊 急 医 案 内 サ ービ ス ☎ 0570-088-199 ※休日・夜間緊急医サービスは、休日や夜間に具合が悪く なった場合に利用してください。 ※重症の場合や命にかか わるような症状の場合は、救急車を要請してください。 ※緊急医の案内は、自動音声応答で行います。あらかじめ、 メモの用意をしておくと便利です。 ■NHKデータ放送（長野県版）における休日夜間医療所案内 ① NHK 総合テレビ画面で「データ放送（d） 」を押す。 ②「休 日夜間医療」を選択すると「くらし安全画面」に移ります。初 期に表示されるのは次の通りです。地域 :テレビの初期設定 で登録された場所。日付:直前の金曜日データが表示されま す。情報が多い場合には本文の下にページ数が表示される ので、左右ボタンでページをめくります。 ③日付や地域の変 更は次の通りです。日付 : 画面右側にある日付を選択しオレ （データの更新は毎週金曜の16 時頃です）地域 : 地 ンジ色にする。 域から市町村を選択する。 ※緊急医対 応可能の時間帯のみの案内になります。 ■携帯電話からも緊急医の案内を見るこ とができます 右のQRコードからアクセスしてください。 24 寒い日が続いておりますが、皆さまお変わりありませんか ? わが家は、新年を迎えダラダラムードから一転。ちょっと落 ち着いてきた今日この頃。ところで今年はうるう年 ! 2 月29 日が 4 年ぶりにやってきます。いつもより1日得した気分に なりませんか ? 子とふたりで毎日過ごすのも ックして子どもと出かけてい ! 毎 ます。外は寒いけれど、出かけると気 息 あと数カ月。今は「ひとりの時 月、おでかけカレンダーをチェ 分転換にもなるし、子どもも嬉しそ 間が欲しい 」と思うけど、入園が寂 しくもあります。 （長野市／藤花） うです。お昼寝もよくしてくれるの ●ゆっくり歩いて、今まで気がつか 第１回 イズモ編集長杯 あまった年賀状コンテスト せっかく作った年賀状、あまらせてしまうのはもったいない ! あまってしまった年 賀状を今年は有効 ? 活用してみませんか。 あなたの年賀状を、イズモ編集長が独断と偏見で審査します ! 可愛い子どもの写真入り、インパクト自慢の一作…etc、楽しい年賀状お待ちして います。 「メールですませてる…」 「今年はあまらなかった…」そんなあなたも心配 無用。年賀状に自信がない場合は「印象に残った、年賀状やお正月のエピソード」 をご記入の上、ご応募いただいても OK! どんどん編集部までお寄せください ! 受 賞作には商品券または、編集長の愛のこもったメッセージカード（年賀状の余り） をお届けします。 ●編集長大賞…トイザラス商品券 3000円分／ 2 名様 ●編集長残念賞…編集長メッセージカード・イズモカレンダー／ 3 名様 【募集要項】 応募締切：2013 年 2月20日 あまった年賀状に氏名、住所、 （印 象に残った年賀状やお正月のエピ ソード）をご記入の上、P.28のあて 先「あまった年賀状コンテスト係」 までお寄せください。 ※当選はイズモウェブ上にて3月1日に発 表いたします。 ※ご応募いただいた年 賀状や投稿内容を、イズモ誌面やイズモ ウェブで紹介させていただく場合がござ います。紹介 NGの場合は「掲載不可」と ご記入ください。 詳細は WEB イズモ▶ http://www.web-izumo.jp/ をご覧ください ●みんな自分の子どもがナンバーワ ンですよ（笑） 。ころんの娘さんの気 の服にレースやリボンを付け てデコることにハマっていま 持ち、よ～くわかります 娘 す。さらにかわいくなって愛着がわ きます。 （長野市／さくらもち） 3 歳の娘がゲレンデデビューしました! 昨年は雪 遊びしかできなかったのにと思うと、季節がめぐ る度に成長を感じます。だんだん1人でできる事 が増え、主張も立派になり、ママは嬉しい半分、 さみしさ半分ですね。 （いまぜき） で…。 （千曲市／よっちゃんママ） なかった物・景色など新しい発見して ●かわいくデコった服を着て、イズ 日、マ マ 友 に 言 わ れ た ひ と こ と。 「今は女じゃなくて母」 。化 モ写真館に応募してくださ～いっ 先 イズモの公式ホームページは見てくれましたか? イズモのホームページはいろいろなことができ ます。子育てなイベント情報を収集もできます し、子育てなイベント情報なら投稿もできます。 ぜひ一度イベント投稿してみてくださいね～。 （やまぐち） ●お腹の中にいた時からず～っと一 過ごすなんて、考えただけでも涙。で みるのも楽しいね 日、ＲＳウィルスで カ月の子 9 緒だったんですもの。別々の時間を も、社会への第一歩。がんばって♥ す どもが入院しました。給付があ 日に初めて子どもが発熱 るとはいえ、入院費に焦りました。で 粧も前より薄くなり、オシャレもあ か さ ず イ ズ モ の「 休 日 の 当 番 医 」の ペ ー ジ を 開 き 電 話。症 状 を 伝 ま り で き な い。で も、今 は 子 育 て 休 え、受診することができました。主人 も無事、元気に退院できてホッとし ! ! 先 と「イズモのおかげで慌てずにいれた 母なんです （千曲市／なぁ） ています。よくがんばってくれまし た。こんな小さな身体に点滴して、見 !! ね」と話しました。 （長野市／コロン） ●母である前に女であると思いま Editor's voice ている方が辛かったです。冬は本当 しょう。毎日はムリかもしれません P.24 の休日の当番医 千曲市の1月 15日の当番医に誤りがありました。 「みやばやし小児科アレルギー科」と ありましたが、当番医ではありません でした。訂正してお詫び申し上げま す。 ●そうなんです、イズモが手に届くと チワワ） が、たまにはしっかりメイクにオシャ レ を 楽 し ん で み て は。生 活 に メ リ イズモ1月号のお詫びと訂正 にカゼにも注意ですよね。 （長野市／ 月 歳になる娘がいます。なん ハリもついて、日々が楽しくなるか 10 ころに置いてあると安心ですよ（笑） 今 カ月の時、インフルエンザ ●元気に退院できて良かったですね。 息子が も !? でも大人の真似をしてびっく で入院。今はフツーに話せるけれど、 !! りするやら、可愛いやら。子どもって その時は頭が真っ白、大変でした 最近あった子ども、家族にまつわる楽し い話題、○△□は子ども向けのサービス が充実していておすすめです。などなん でも自由に描いてお送りください。採用 されたエピソードは、誌面で紹介させて いただきます（その際、若干修正を入れ させていただく場合があります） 。 ■記載事項／次の項目を明記の上、メー ルかハガキ、またはFAXでお送りくださ い。①住所 ②氏名（ペンネーム可）③電 話番号 ④エピソード ※メールの場合、件名に「読者のページ」 とご記入ください。 ※あて先はP.28をご覧ください。 よく見ているんですね。感心します。 エピソード募集 でもお店で「もう 」 「うるさい 」っ 」と本気で ! カ月になった息子が「世界で いちばん可愛い 10 て、私の口真似された時は、恥ずかし いやら…。反省するやら…。気をつけ ます。 （長野市／みっぽ） 度も某育児雑誌に投稿した息 思っている親バカな私。先日、たて続 けに 子の写真が載っていたので、大きく ●「子どもは親の鏡」とはよく言った ものですよね。私も同じです。子ども なったら息子に見せてあげたいです ♪（長野市／ころんの娘） の言葉で「はっ !」とすることが多々 2 ! 2 いまさら あけましておめでとう? 。。。イ ズ モ な つ う し ん 。 年甲斐もなく、左足の指にできた「しもやけ」と 格闘しています。かゆいやら痛いやら…（泣） 。こ うして編集後記を考えてる今もウズウズしてい るし（ToT） 。2月号が配布される頃には治ってい るといいなぁ～。 （あべ） イズモのウェブ版がスタートしました! http:// web-izumo.jp/ バックナンバーやお知らせなど、 随時更新中です。5月末を目標に、マップやイベ ント情報など、さらなるパワーアップも予定中。 ぜひチェックしてみてくださいね。 （たかはし） イズモ 3 月号は 3 月 1 日発行です 次号特集は「おかたづけ（仮） 」です 27 26 B スキー１日リフト券 計 43 名様 タングラムスキー場 斑尾高原スキー場 黒姫高原スノーパーク 白馬コルチナスキー場 A ホームベーカリー／パナソニック 1名様 t n e メ スス オ 部 編集 s e r 10 枚 10 枚 ペア券３組 50％オフ券10 枚 10 枚 P ※ご希望のスキー場名をご記入ください 「タングラムスキー場、斑尾高原スキー 場／黒姫高原スノーパーク／白馬コル チナスキー場」各スキー場のリフト券を 反射材ネームタグ 抽選で10 名様 ハズレて しまっても… にわとりさんや子猫ちゃんなど、 。かわ いいキャラクターのリフレクター。かば んにつければ、夜道も安心です パン作りに挑戦したい人におすすめな一 台。おいしいパンが簡単に焼けますよ。 応募多数の人気プレゼントが再登場 D スペース使用料 1時間無料券 10 名様 商品提供 :キャッツサイド 026-214-2230 このページで紹介した商品の中から、欲しい プレゼントをひとつ選んでご応募ください。 C キャッツサイドさんは、プロ使用のキッ チンが併設したレンタル多目的スペー ス。子どもと一緒のママ会に便利 商品券 5000円分／トイザらス 2 名様 おもちゃだけでなく、日常品にも使える 便利な商品券。欲しかったあの一品を 買う際に、ぜひご利用ください ●応募方法 郵便ハガキ、またはFAXでご応募ください。 下のアンケートにご回答いただき、ハガキの場合は表面と裏面にそれぞれ貼って お送りください。FAX の場合は用紙に貼り、右のFAX 番号までお送りください。 （裏面） 応募締切:2012 年 2 月20日必着 1.あなたは次のものを利用しますか ? 当てはまるものにチェックしてください □インターネット □メール □利用しない 上記でチェックした項目を何で利用していますか ? ※当選の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。なお、発送は2月下旬を予定しています。 ※ご記入いただいた個人情報は、企画・商品の参考、プレゼントの発送に利用させていただき、その目的 以外での利用はいたしません。 ・インターネット… □携帯電話で □パソコンで ●すべてのあて先 2.SNSを利用しますか ? 郵便ハガキs〒381-0043 長野市吉田5-28-28-2-201 月刊イズモ編集部 FAXs 026-217-2446 メールs [email protected] ・メール… □携帯電話で □パソコンで □ mixi □ウィメンズパーク □その他（ ） 3. イズモの特集「ボクのワタシのお父さん（仮）」の制作にあたり下記の項目に お答えください ※この件に関して電話連絡可能な方はOKにチェックをお願いします→ □OK 「ウチのパパ自慢」どんな些細なことでもOKです。たくさん教えてください （表面） 住所 お名前 様 ／ 歳 電話番号 メール ＠ ご職業 ・専業主婦 ・パート・アルバイト ・フルタイム ・その他（ ） お子さんは ? ・いる（ 歳・ 歳・ 歳） ・妊娠中 ・いない * 4.下記のコーナーへの質問、投稿、感想などご自由にお書きください なお、質問と投稿に関しましてはペンネームもお願いします □イズモなつうしん □こどもゴコロ おやゴコロ □病気のハテナ ペンネーム： 今号はどちらで入手されましたか ? ・保育園または幼稚園（園名: ） ・設置店（設置店名: ） ・ポスティングされたから ・その他（ ） * * * * イズモを手に取っていただいたきっかけを教えてください ・表紙にひかれて ・いつも読んでいるから ・前号が良かったから ・次号予告を見て ・読みたい記事があったから ・その他（ ） 今後、特集を組んで欲しいテーマがありましたら教えてください プレゼントの番号 イズモを手にしたのは… ・はじめて ・数カ月ぶり ・ほぼ毎月 イズモのほかに、今月読んだ雑誌・フリーペーパーを教えてください 雑誌・フリーぺーパー名 今月号のイズモは… ・とても満足 ・満足 ・普通 ・不満 今後、イズモのアンケートなどにご協力いただけますか? □はい □いいえ 28 ご協力ありがとうございました。 v o l.9 2 0 1 2 Fe b r uar y 2012 年 2 月1日発行 発行・編集 : いずみ書房株式会社 月刊イズモ編集部 〒 381-0043 長野県長野市吉田 5-28-28-2-201 026-217-2447 026-217-2446 制作 : 株式会社まちなみカントリープレス 〒 380-0831 長野県長野市東町 131番地 026-237-2411 026-237-2522
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