丹波市ボランティア・市民活動センター はじめよう！ ボランティア ボランティア活動ってなあに ? ボランティア活動は子どもから高齢者まで、活動の場を広げています。丹波市豪雨 災害時の復旧・復興支援にも全国から多くのボランティアが活動されたことは皆さんも ご存じのとおりです。 ボランティアの活動の場は、何もこのような一大事ばかりではありません。今日も、 私たちの身近な場所で数多くのボランティアが活動されています。 まずは、 「何かをやってみよう」という自発的な気持ちが大切です。 今、一人ひとりがボランティア ご 近 所、地 域の助けあい お隣で困っている方の様子がわかるのは他でもないあなたです。 「お互いさま」の助けあい 人はひとりでは暮らしていけません。災害の時など “ いざ ”という時はお互いさま。 自分自身の助けあい ボランティア活動は人と人とをつなげます。つながりは輪となり、自分自身を高め ていきます。 無 償・有償にこだわらない ボランティア活動は無償から、近年は有償の活動も多くあります。 こだわらず、まずは自分の興味のあることに取り組んでみませんか ? 自分の趣味や特技が生かせる活動を見つけましょう ボランティアをしようと思ったら、自分にできることを普段の暮らしの中から発見し てみましょう。 特別な知識や技術がなくても、趣味や仕事、好きなことを生かせる活動があります。 たとえば…施 設ボランティア （話し相 手や行事の 手伝い、利用者との交 流） 子育て支 援 （読み聞かせ、託 児ボランティアなど） （地 域のひとり暮らし高齢 者 宅などを訪 問、話し相 手） （花 植え、草 刈り、公園管 理） （手 話通 訳や交 流、情 報 提 供） （劇、踊り、マジック、コーラスなど） 友 愛訪 問 環 境 美 化活 動 手話や朗 読など レクリエーション活 動 ボランティアとして心がけること ① 相手の気持ちを大切に。 ② プライバシーは必ず守りましょう。 ③ 約束は守りましょう。 ④ 無理せず楽しく活動しましょう。 ⑤ 相手の自立を妨げないようにしましょう。 ⑥ 周囲（家族）の理解を得ましょう。 ⑦ 学ぶ気持ちを忘れずに。 仲間をみつけましょう ボランティア活動は生きがいづくりの場でもあり、これからのあなたの生活をより豊 かにする仲間づくりの場ともいえます。 活動を通して自然に仲間が増え、より楽しい有意義な人生が送れるのではないでしょ うか。 2 『ボランティア保険』をご存知ですか ? もしもの時に備えて、ボランティア保険に加入しましょう。 年額 500 円でボランティア活動中の事故を補償します（市民活動災害共 済プラン）。 補償期間は 4 月 1 日〜 3 月 31 日までの 1 年間です。年度途中の加入も 可能です。加入手続きは、社協各支所の窓口で行っています。 ボランティア・市民活動センターをご活用ください ボランティア・市民活動センターでは、ボランティア活動の相談や、グループの紹介等を行っ ています。わからないこと、不安に思うことなどもご相談ください。 ①ボランティア養 成 講 座などの開催 ②ボランティアグループへの活 動 助成 ③ボランティアの登 録・紹介など 丹波市内には2,000人以上のボランティアが活躍されています （平成 27 年度丹波市ボランティア・市民活動センターに登録された方 : 延べ人数） ボランティア活動は 新しい人との出会い、 新たな居場所の発見、 肩書のない自由な関係を作り出し、 人生のステージを豊かにするものです。 活動を続けていくと、 たくさんの喜び、 充実感が味わえます。 無理をせず、 自分のペースで長く続けていきましょう。 3 丹波市ボランティア・市民活動センター登録グループ一覧 グループ名 本所 柏原 4 活動内容 活動地域 精神保健福祉ボランティアグループ フレンド 精神障がい者施設でのご利用者との交流及び行事手 伝い 柏原 氷上 青垣 春日 山南 フレンドシップ．．．灯 介護施設等でのご利用者と踊り、歌、マジック、イ ベント等を通しての交流 市内 ヘルプ愛育 牛乳パックを再利用した紙すきはがき等を作成する リサイクル活動 市内 県内 みんなの脳活ゲーム たんぽぽ 介護施設でのご利用者と認知症予防スリー A ゲー ムを通しての交流 市内 災害支援ボランティアネット丹 被災地での災害支援活動 丹波市防災会 地域防災や、市民の防災意識の向上を図る救命講習 会の実施 草食系男子ユニオン丹波 男は仕事という社会通念に苦しんでいる男性に対す るサポート、学習会の開催 丹波の森 花くらぶ オープンガーデンによる環境まちづくり、森公苑内 花壇のメンテナンス 市内 本郷 あじさいクラブ 空き地にアジサイ等の花を植える 氷上 県立柏原病院ボランティア “ オオムラサキ ” 病院玄関での活動、高齢者介助、車いす介助、車へ の乗り降りの介助、院内案内、幼児の見守り等 柏原 柏原手話サークル 木の根 聴覚障がい者との交流と、行事への参加、手話通訳 手話の普及活動 市内 柏原点訳グループ 丹波市広報点訳（年 12 回）、小学校、中学校、高校 への点字学習指導 柏原 朗読ボランティア やまゆり 広報たんば、ふくしほっと通信、丹波新聞、丹波市 議会だよりの朗読、ダビング郵送 柏原 リハビリ介助ボランティア けやき苑とデイサービスひだまりでの活動。苑の文 化祭など。話し相手、ゲーム、歌、車いす介助 柏原 たんばオカリナ倶楽部 オカリナ演奏・練習 市内 ボランティア バラ 青少年健全育成、住みやすい環境整備と廃食用油の 回収、まちづくり活性化、障がい者との交流 柏原 市島 調理ボランティア さくらんぼ 年に２回高齢者を対象にお昼のつどいを開催 柏原 料理ボランティア ほくほく 会員研修、地産地消を目的に研鑚。ご利用者へのお やつ作り、施設訪問、ふれあい交流 柏原 丹波柏原ふるさとガイドクラブ まちづくり、福祉交流の推進を図る活動 柏原 お便りボランティア くるみ ひとり暮らし高齢者への絵手紙の作成 柏原 優遊クラブ ゲーム、手作りクラフト等を通して青少年健全育成 や地域活動に貢献 市内 音工房 音楽演奏 市内 たんばピアニカ倶楽部 福祉施設等でのピアニカ演奏、レクリエーション等 を通しての交流 市内 人形劇グループ ドリーム 保育所や学校、福祉施設等での人形劇を通しての交 流 市内 県内 その他 年輪の里花クラブ 福祉施設等での花植えなどの環境整備及び保育所 等で子ども達と交流 市内 男性ボランティアグループ 男性料理教室「ボタンの会」 男性料理教室、ボランティア活動 柏原 ボランティア ひまわり 環境美化、障がい者施設の行事と障がいがある方の 介助と支援に参加し住みよい町づくりを行う 柏原 その他 市内 市内 県内 その他 グループ名 柏原 琴伝流大正琴〝K おぐら〟 （柏原町上小倉の大正琴の会） 活動内容 活動地域 大正琴の演奏 市内 親の会例会、学習会、相談会開催、TAMARIBA で の活動参加協力や支援のためのボランティア活動 市内 子どもの預かり等の保育活動 市内 氷上手話サークル まつぼっくり 手話の学習。手話通訳活動により聴覚障がい者の積 極的な社会参加を支援 氷上 氷上町朗読グループ さわらび 市広報、丹波新聞、神戸新聞、議会だより、JA た んばのＣＤへの録音、発送など 氷上 ねんりん氷上 老人ホームでの行事の手伝い 指定障がい者支援施設との交流会 柏原 氷上 白菊 松寿園での喫茶ボランティア 氷上 氷上のじぎく 施設の行事手伝い、付き添い、高齢者介助。デイサー ビス入浴ご利用者の見守り、会話 氷上 プチトマト 生きがいデイサービスのご利用者に料理、お菓子作 り 氷上 へたの会 ひとり暮らし高齢者への絵手紙の作成 氷上地域の文化祭やボランティアまつりへの参加 氷上 氷上歌謡詩吟グループ 福祉施設等でのご利用者と歌謡詩吟を通しての交流 市内 ボランティアグループ 新世紀 福祉施設等でのご利用者と生バンド演奏やダンスな どを通しての交流 市内 ひかみ日本語コミュニケーション クラブ 日本語学習を通した外国人支援 氷上 ひかみ桂の会 保健、医療、福祉、子どもの健全育成を図る活動 氷上 託児ボランティア氷上 託児ボランティア活動 男性ボランティアかめ 高齢者宅の簡単な手伝い コスモス会 踊りによるボランティア活動 氷上以外相談 氷上童謡唱歌を楽しむ会 歌によるボランティア活動 氷上以外相談 スマイルおどりゃんせ 踊りによるボランティア活動 市内 キレイ会 施設でのご利用者向け美容活動 市内 氷上中央コーラス 歌によるボランティア活動 県内 子育てサポートボランティアグループ 笑顔 子育て中の親子、小学生を対象にしたサロン会の開 催 青垣 ボランティア あおぞら 青垣診療所リハビリご利用者の外出支援、行事支援、 高齢者支援 青垣 青垣手話サークル もみじ 聴覚障がい者の社会参加のため手話での勉強会や 交流会を持つ 市内 県内 朗読ボランティア りんどう 視覚障がいがある方を対象に広報、丹波新聞の朗読 録音、交流会 青垣 まろんサークル 施設を訪問しご利用者と交流、イベントの調理手伝い 青垣 ボランティア はなみずき 生きがいデイサービスご利用者との交流及び見守り 青垣 あさがお 地域のイベントでの炊き出し 青垣 施設でのふれあい喫茶 青垣 傾聴ボランティア わかば 地域の高齢者との花見、おしゃべり広場の参加、ひ きこもりの方の傾聴 青垣 メロン 神楽地域の高齢者お昼のつどい開催 青垣 氷上子育て親の会 子育て預かりボランティア 「プーさん」 氷上 青垣 ボランティアグループ 「かえで」 氷上以外相談 氷上 5 グループ名 活動内容 遠阪ボランティアグループ お元気会 遠阪地域の高齢者お昼のつどい開催 青垣 高齢者お昼のつどい すずらん 佐治地域の高齢者お昼のつどい開催 青垣 芦田地域の高齢者お昼のつどい開催 青垣 銭太鼓「双葉会」 福祉施設等でのご利用者と銭太鼓を通しての交流 県内 男性ボランティアグループ カザグルマの会 活動を通じ会員が健康で仲間を広げることを目的と し、自主的なボランティア活動・社協活動への協力 市内 カニカニプア フラダンス 青垣 丹波フラウエンコール 音楽活動（合唱） 青垣 混声合唱団 フィオーレ 地域の人々との交流を図るため、地元の納涼大会、 敬老会に参加 青垣 鉄道 OB 会 氷上支部 グランドゴルフ大会、市内ボランティア研修、丹波 市内 JR 駅清掃等 市内 スマイル 福祉施設等でのご利用者と踊りや大正琴などを通し ての交流 市内 サマリーかすが 聴覚障がいがある方に対する要約筆記による通訳及 び学校での要約筆記指導 市内 春日手話サークル おやゆび姫 手話を学習することにより、聴覚障がい者との交流を 深め、情報提供や福祉学習など普及、理解を深める 市内 県内 春日町朗読ボランティアグループ ひまわり会 視覚障がいのある方に、市広報等を朗読し、録音・ ダビングして郵送。身近な情報の提供を行う 春日 芦田校区高齢者お昼のつどい 「のぎく」 青垣 子育てママバンド 福祉施設等でのご利用者と歌や演奏を通して交流 ヒアナリ 春日 6 活動地域 市内 てるてるさろん 障がい者就労支援事業所のご利用者との交流、居場 所づくり、イベントの手伝い 柏原 春日 その他 和楽 高齢者の交流の場作り及び高齢者の趣味の教室開 催 市内 たんぽぽ 老人ホーム三相園の依頼により外出介助、その他手伝い 春日 あじさい 高齢者の介助ボランティア 春日 ねんりん・かすが 高齢者施設等でのご利用者との交流、見守り、外出 支援 春日 ボランティアグループ 車いす体験、アイマスク体験の指導 ほのぼのカーボ 市内 男性ボランティアグループ めだかの会 ひとり暮らし高齢者への暑中見舞い・年賀状の作成 及びイベントを通しての子育て支援 春日 春日マジッククラブ 福祉施設等でのご利用者とマジックを通しての交流 市内 その他 コーラスやまびこ 福祉施設等でのご利用者と歌を通しての交流 春日 その他 春日銭太鼓同好会 福祉施設等でのご利用者と銭太鼓を通しての交流 市内 語りべサークル こんぺいとう 学校やサロン等での丹波の昔話や紙芝居を通しての 交流 市内 琴和会 福祉施設等でのご利用者と大正琴や歌、体操を通し ての交流 春日 ふぃんがーサークル 学校や福祉施設等での人形劇や影絵などを通しての 交流 市内 循環型まちづくりをすすめる会 廃食油を再利用したせっけん作り及び環境学習指導 春日 緑花クラブ 老人福祉施設、花壇の草引き・花植え 春日 グループ名 春日 活動内容 活動地域 なでしこ会 特別支援学校での生徒等と花壇作りを通しての交流 春日 花と緑の会 特別支援学校での生徒等と花壇作りを通しての交流 春日 ねこバス 昔のおやつやおもちゃ作りを通しての子育て支援 かすがおもちゃライブラリー どりいむ おもちゃ等を通しての子育て支援及びおもちゃの貸 し出し 春日 シニアパソコン 東部生きがいデイサービスのお弁当用掛け紙（絵手 紙）の作成 春日 朗読ボランティア かけはし 丹波市の情報をデジタル録音し、CD 作成をし、リ スナー（ご利用者）に送付（年 48 回） 山南 おはなしグループ グループホームのさかで話し相手、ぬり絵、折り紙、 童謡を歌う、紙芝居、手品等 山南 喫茶しゃくなげ 特別養護老人ホーム山路園にてご利用者と喫茶サー ビスで交流、夏祭りの手伝い 山南 施設ボランティア すぎなグループ 介護施設でのご利用者との交流及び外出介助 山南 あせび会 施設、地域ボランティア 山南 認定こども園わだ 認定こども園わだの芝生の管理、緑化活動の推進 芝生化実行委員会 市内 その他 山南 山南 市島 上久下ボランティアグループ ひとり暮らしの老人の食事 （弁当）、地域のケアハウス、 地域づくりセンターの掃除 山南 久下地区ボランティア ささゆり 友愛訪問、地域づくりセンターの清掃作業、子ども たちの見守り、寒中見舞い発送 山南 小川地区ボランティア協議会 高齢者とのふれあいを中心に独居老人への弁当配布 山南 和田地区ボランティア 友愛訪問、お昼のつどい、暑中・寒中見舞いはがき 発送、施設夏祭り補助等 山南 四つ葉 市内小学校への福祉体験教室等 市内 手芸ボランティアはまゆう 介護施設でのご利用者と手芸を通しての交流 山南 絵手紙グループ ひとり暮らし高齢者への暑中見舞い・年賀状の作成、 介助 山南 久下村駅前花愛好会 久下村駅前での花植えなどの環境整備 山南 山南おもちゃライブラリー ぴょんぴょん おもちゃ等を通しての子育て支援及びおもちゃの貸 し出し 山南 朗読ボランティア ひばり 視覚障がい者を対象に声の広報（録音テープ吹き込 み）町づくりの推進を図る 市島 さくらんぼの会 丹寿荘にて風船バレー手伝い・映画会の車いす介助 村いちばんの元気者にて話し相手 市島 愛のささやき会 地域高齢者、独居高齢者に本格的なコーヒーを飲ん でいただき、会話をして親睦を図る 市島 ねんりんの会 丹寿荘にてご利用者への食事介助（配膳、片付け等 を含む） 市島 ほほえみの会 丹寿荘でのコーヒー喫茶 市島 ボランティアグループ えくぼの会 高齢者施設にて、映画会の車いす介助、見守り、話 し相手 市島 ボランティアグループ 「ひまわりの会」 ひとり暮らし高齢者を訪問、安否確認をし話し相手 になる。年に２回手作りの品を贈る 市島 美和地区ふれあいの会 美和校区の高齢者お昼のつどい開催及び高齢者へ友 愛訪問 市島 つくしの会 前山校区の高齢者お昼のつどい開催及び高齢者へ友 愛訪問 市島 7 グループ名 市島 活動内容 活動地域 仲良し会 吉見校区の高齢者お昼のつどい開催及び高齢者へ友 愛訪問 市島 福寿草の会 鴨庄校区の高齢者お昼のつどい開催及び高齢者へ友 愛訪問 市島 竹田校区の高齢者お昼のつどい開催及び高齢者へ友 愛訪問 市島 かりんの会 特別養護老人ホームのご利用者との話し相手、書道 クラブの手伝い 市島 南京玉すだれ若竹会 福祉施設等でのご利用者と南京玉すだれを通しての 交流 市内 ボランティア エッセイの会 寸劇で地域福祉の啓発活動 市内 日本野外生活推進協会 市島支部 幼児・小学生を対象にした自然環境を守る活動 市内 ボランティアグループ 「あじさいの会」 （平成 27 年度ボランティア・市民活動センター登録カードより） ボランティアを探している ボランティアをしたい 例えば… ＊子どもが好き ＊趣味を生かしたい ＊お話をしたり、 聞くことが得意 ＊自分も何かできないかな 例えば… ＊サロンに出演してほしい ＊施設等で話し相手がほしい ＊行事のお手伝いをしてほしい ＊電球の交換をしてほしい （高齢者宅） ➡ まずはご相談を 【問い合わせ先】 丹波市 ボランティア・ 市民活動センター 8 ■丹波市社会福祉協議会 本所 （℡８２－４６３１） 氷上町常楽２０９－１（氷上健康福祉センター内） ■丹波市社会福祉協議会 柏原支所 （℡７２－１２３６） 柏原町柏原２７１５（柏原福祉センター内） ■丹波市社会福祉協議会 氷上支所 （℡８２－４６１３） 氷上町常楽２０９－１（氷上健康福祉センター内） ■丹波市社会福祉協議会 青垣支所 （℡８７－００８４） 青垣町佐治３９９－１ ■丹波市社会福祉協議会 春日支所 （℡７４－０４７７） 春日町黒井１５００（春日福祉センター内） ■丹波市社会福祉協議会 山南支所 （℡７７－２３５９） 山南町野坂１７６（山南福祉センター内） ■丹波市社会福祉協議会 市島支所 （℡８５－０５１７） 市島町上田４４８－１（丹波市役所市島支所内）
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