認定トレーニングセンター 地下鉄 長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩３分 （改札を出て出口『３』から徒歩２分） 地下鉄「四ツ橋駅」をご利用の方は出口『６』からに西 へ５分 ガソリンスタンド『シェル』の隣のビル５階になります。 グレイシー柔術とは？ グレイシー柔術の創始者 エリオ・グレイシーは、若い頃に兄 のカルロスから日本の伝統的柔術を教わりました。このエリオ ３ 氏の兄カルロス氏に日本の柔術を指導したのが 前田光世 （コ ンデコマ という日本人柔術家でした。） 日本初！ グレイシー柔術アカデミー認定 1920年代後半、兄から習得した技術を自分の小柄な体格に合 トレーニングセンター わせて改良し、自分よりも大きな相手から身を守れる方法を模 索しました。長年の試行錯誤の末、大きな相手や手強い相手と グレイシー柔術 Osaka 対戦し、時には自分より45キロも重い相手とも闘いながら、 彼は自身の技術の有効性を実証していきました。その結果、エ リオ氏の技術はブラジルの柔術の新しい技法となり、格闘技の 世界的革命の土台を形成しました。 ☝️ エリオ氏の長男 ホリオン グレイシー氏はグレイシー柔術を 広める為にアメリカへ渡り、後にUltimate Fighting Championship（UFC）を設立します。UFCを放映した有料テ レビ番組の中で、ホリオンの弟ホイス グレイシーがグレイシー 柔術のシンプルな技を使って、様々な格闘技界から参加した自 分より大きく強健な相手を何度も倒し、格闘技界を震撼させま した。 グレイシー柔術 Osaka グレイシー柔術認定トレーニングセンターは、実際の戦いで使 (コアトレーニングスタジオLOHAS内) える真の技術の習得が目標です。グレイシー柔術のトレーニン グ目的は、自分より大きく強健な相手からの全力攻撃を打ち負 かし身を守る(護身）ことです。その考え方、指導法は今日も 変わっていません。路上での護身術をしっかり身に付け自分の 身は自分で守るテクニックを是非学びに来て下さい。 〒５５０−００１４ 大阪市西区北堀江２−３−１０ Tsuji.Bldg Kitahorie 5階 ☎０６−４３９０−４５７７ HP www.lohas-lohas.com メール [email protected] 写真はグレイシー柔術 本部（アメリカ） グレイシー柔術認定インストラクター ２３Lessons! Mitsuru Tanaka グレイシーCombativesプログラムの36の技術は 日本人初のグレイシー柔術認定インス グレイシー柔術の全てで最も重要な技術です。 トラクターとして活動中。 セルフディフェンス（護身術）の大切 ３６の技術を ２３の１時間クラスに分けています。 過去の経験などは全く必要なく、どのクラスからでも 参加できます。 さを伝えながら、心と体のバランス、 健康へ導く指導には定評がある。 長年トレーナーとして体幹トレーニン 23 クラス グにも携わり多くのアスリートを育て た。わかりやすく丁寧に指導するスタ 1 イルは多くのお客様を魅了している。 グレイシー柔術クラスの風景 2 3 4 一般クラス スケジュール 時間 グレイシー コンバティヴス 場所 月・金 12:00-13:00 水 LOHAS 11：00-12:00 グレイシー コンバティヴス 月・金 19:15-20:15 LOHAS キッズクラス スケジュール リトルチャンプ 年少∼低学年 ご入会システム 5 10日間無料トライアル（要予約） 6 入会する前に10日間の無料トライアルができま 7 す。道着はこちらで用意します。その後入会してい 8 ただければ道着はプレゼントさせて頂きます。 9 友人紹介特典（メンバー様限定） グレイシーアカデミーのことを友人の方にお話しくださ い。小さなお礼として友人をクラスに連れてくるたびに グレイシーＴシャツをプレゼントいたします！ 11 12 グレイシー柔術着と帯 13 すべてのグレイシー柔術のクラスは柔術着（白のみ） を着用してください。 14 木 17:00-18:00 10 一般ご利用料金 ※利用回数のご変更は前月末までにご連絡くださ い。 月利用回数 ４回 ８回 無制限 Fast Track 月会費 10,000 円 12,000 円 14,000 円 20,000円 2,000円 2,000円 （1クラスにつき） 追加な し 追加なし 追加料金 15 16 17 18 19 20 Fast Trackは １カ月無制限の利用回数にプラス、月 に１回プライベートレッスンが含まれます。 詳しく はスタッフまで！ 21 22 23 36 必須テクニック Trap and Roll Escape – Mount Leg Hook Takedown Americana Armlock – Mount Clinch (Aggressive Opponent) Positional Control – Mount Body Fold Takedown Take the Back + R.N.C. – Mount Clinch (Conservative Opponent) Punch Block Series (1-4) – Guard Guillotine Choke (Standing) Straight Armlock – Mount Guillotine Defense Triangle Choke – Guard Haymaker Punch Defense Elevator Sweep – Guard Rear Takedown Elbow Escape – Mount Pull Guard Positional Control – Side Mount Double Leg Takedown (Aggressive) Headlock Counters – Mount Standing Headlock Defense Headlock Escape 1 – Side Mount Standing Armlock Straight Armlock – Guard Clinch (Aggressive Opponent) Double Ankle Sweep – Guard Guillotine Choke (Guard Pull) Headlock Escape 2 – Side Mount Clinch (Conservative Opponent) Shrimp Escape – Side Mount Body Fold Takedown Kimura Armlock – Guard Leg Hook Takedown Punch Block Series (5) – Guard Haymaker Punch Defense Hook Sweep – Guard Guillotine Defense Take the Back – Guard Standing Headlock Defense Elbow Escape – Side Mount Pull Guard Twisting Arm Control – Mount Rear Takedown Double Underhook Pass – Guard Double Leg Takedown (Conservative)
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