ご自由にお取りください Heart Times ハートタイムス 2015年10月発行 No.358 ス教室 ィ ープン テ オ ラ s i s ◆ピ a o n Cafe e d r a ◆G ました ◆改善し ディナー い 祝 お ◆ グ クッキン ツ ッ レ ◆ ◆食育 まして ◆はじめ さかに お お し が ◆週刊ひ 載されました 掲 当院が ス便り ン ◆テンマ すすめほ の 診 か 検 ん ほか ◆子宮が 療連携 地域医 く！ より強 利に！ より便 妊婦健診セミオープン システムのご紹介 セミオープンシステムにご登録医院様なら どこでも妊婦健診が受診可能！ 地域医療連携 より強く！ より便利に！ 小阪産病院 地域医療連携 妊婦健診セミオープンシステムのご紹介 当院では地域の産婦人科医院の先生方との地域医療ネットワークを結び、「妊婦健診セミオープンシステム」を実 施しています。セミオープンシステムとは、 ●当院でご出産予定の妊婦様が、セミオープンシステムにご登録いただいた医院様で、通常の健診を受けられ、 妊娠中に行っている「胎児超音波スクリーニング」を、健診を兼ねて 2 回受けていただくことです。（3D・4D 画像を含み、可愛い赤ちゃんをご家族で見ることができ、DVD 録画にしてお渡ししています） ●「胎児超音波スクリーニング」では、赤ちゃんの全身をくまなくチェックし、発育状態を含め異常の早期発見に 努めています。そのため、完全予約制になります。 ●当院を一度受診された方は、登録施設の休診日などに受診の必要が生じた場合は、当院で対応させていただき ます。また、育児教室や沐浴教室などの妊娠中の教室もお受けいただくことができます。 この制度について詳しくお知りになりたい方は、受付右横の「地域医療連携室」のスタッフにお尋ね下さい （お電話でのお問い合わせも可能です）。では、ご登録いただいている医院様をご紹介します。 1 笠原医院 住 所：〒577-0007 東大阪市稲田本町３丁目 18-23 TEL：06-6745-6204 最寄り駅：JR 学研都市線「徳庵」駅下車 徒歩８分 近鉄バス「稲田」バス停下車 すぐ 笠原医院は、昭和40年以来、東大阪市稲田の 地で、40年以上にわたり地域の皆様と共に歩 んできました。平成8年より現在の院長に後継 し、婦人科を中心とした医療を診療していま す。今後も地域医療に貢献して参ります。 院 長：笠原 幹司先生 院長ご略歴：大阪医科大学卒業 大阪府医師会理事 認 定 医：医学博士（大阪大学） 日本産科婦人科学会専門医 母体保護法指定医 所 属 学 会：日本産科婦人科学会 日本更年期学会 日本内分泌学会 日本生殖医学会 2 東條医院 住 所：〒577-0058 大阪府東大阪市足代北 1-16-20 TEL：06-6781-0076 最寄り駅：地下鉄千日前線 新深江駅 4 番出口 徒歩 7 分 近鉄奈良線 布施駅 北出口 徒歩 10 分 院 長：東條 純一先生 院 長 ご 略 歴：和歌山県立医科大学卒 大阪市立大学大学院医学専攻科卒 トキソプラズマ症に関する研究にて学位取得 専門医・資格：日本産科婦人科学会専門医 母体保護法指定医 日本医師会認定産業医 日本医師会認定スポーツ医 大阪府医師会認定学校医 診療時間 診療時間 月 火 水 木 金 土 9： ３0∼12：30 ○ ○ ○ × ○ ○ 17：00∼19：00 ○ ○ ○ × ○ × 日々の診療の全てから頂戴した貴重な経験、そのつど頼 りがいのある仕事仲間や書物から吸収した知識と技術な ど 全てのものを、今も続ける診療に還元することにより 病める人、悩める人、苦悩する人達の少しでもの回復に お役にたてることを私の使命と考え毎日の診療に当って います。患者さんには、気になること全てをご質問いた だくこと、時間をいとわずご理解が得られるまで充分な 説明に時間をかけることに全力をそそいでいます。 診療時間 診療時間 月 火 水 木 金 土 9：00∼11：45 ○ ○ ○ × ○ ○ 18：00∼19：00 ○ × ○ × ○ × 1 3 西岡医院 住 所：〒578-0924 東大阪市吉田4丁目3番12号 TEL：072-963-2233 最寄り駅：近鉄奈良線「東花園」駅、 近鉄奈良線「河内花園」駅、 近鉄けいはんな線「吉田」駅になります。 いずれの駅からも徒歩15分程度 産業道路今里枚岡線「吉田4丁目」 交差点南側。駐車場有（約10台収容可） 院 長：西岡 良泰先生 すべての女性の方々が幸せに、そしてお帰りの際には皆 様が笑顔になっていただけることを目標としております。 また、産婦人科専門医として学んできた臨床経験を生か し、地域に密着した医療に貢献していきたいと考えてお ります。産婦人科を訪れる患者様の中には、人にはなか なか相談できない悩みを抱えてられる方が少なくありま せん。積もり積もって大きな悩み事になってしまう前に、 些細な悩み事でもお気軽にご相談ください。 診療時間 院 長 ご 略 歴：三重大学医学部卒 京都大学婦人科学産科学教室 小阪産病院非常勤 診療時間 月 火 水 木 金 土 9：00∼12：00 専門医・資格：日本産科婦人科学会専門医 母体保護法指定医 ○ ○ ○ × ○ ○ 16：00∼19：00 ○ ○ ○ × ○ × 4 坪倉産婦人科 住 所：〒578-0942 東大阪市若江本町 1-3-22 TEL：06-6722-8558 最寄り駅：近鉄若江岩田駅 南へ徒歩７分 若江岩田バス停より徒歩５分 院 長：坪倉 省吾先生 院 長 ご 略 歴：大阪医科大学卒業 大阪医科大学大学院博士課程終了 医学博士 大阪医科大学助教授 大阪母性衛生学会幹事 専門医・資格：日本産科婦人科学会専門医 母体保護法指定医 漢方専門医 妊婦健診をはじめ、思春期、月経不順、不妊症、 避妊、更年期などのさまざまな相談に応じ、 女性の健康をライフサイクルに応じて幅広く カバーするクリニックです。家庭的な雰囲気 の中でリラックスできるように、また高度な 医療によりさまざまなニーズに応えられるよ うにスタッフ一同さらに努力しております。 診療時間 診療時間 月 火 水 木 金 土 9:00∼12:00 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 17:00∼20:00 ○ ○ × ○ ○ × 5 南野産婦人科クリニック 住 所：〒578-0971 東大阪市鴻池本町 6−26 TEL：06-6744-1131 最寄り駅：鴻池新田駅より東へ徒歩５分 私たちは全ての女性に優しい産院でありたい と思います。また女性の健康のため、専門性 の高いプライマリーケアを提供するよう努め ます。これからも各分野の医療機関と連携し て、地域医療に貢献して参ります。 診療時間 院 長：南野 智德先生 専門医・資格：日本産科婦人科学会専門医 母体保護法指定医 2 診療時間 月 火 水 木 金 土 9:00∼12:00 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 17:30∼19:30 ○ ○ × ○ ○ × 6 なかじまレディースクリニック 住 所：〒581-0004 大阪府八尾市東本町 3-5-3 プラザサントリア 4F TEL：072-929-0506 最寄り駅：近鉄八尾駅 中央南出口より右へ徒歩１分 年代を問わず全ての女性がほっとできる温かいクリニッ クを目指して、2005年12月になかじまレディースクリ ニックを開業いたしました。女性の体はとてもデリケー トで、女性ならではのお悩みもたくさんおありかと思い ます。完全にプライバシーを守るということをコンセプ トに院内の設備を整えています。お体のことで少しでも 気になることがございましたら、お気軽にお越し下さい ませ。 院 長：中嶋 康雄先生 院 長 ご 略 歴：高知医科大学（現高知大学医学部）卒業 大阪大学医学部大学院博士課程卒業 専門医・資格：医学博士 日本産科婦人科学会専門医 母体保護法指定医 麻酔科標榜医 マンモグラフィー読影医 診療時間 診療時間 月 火 水 木 金 土 9:30∼12:30 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 17:30∼19:30 ○ × ○ × ○ × 7 中島産科婦人科 出産予定のクリニックが遠方なので健診の通院が大変」 住 所：〒581-0802 大阪府八尾市北本町 3-5-8 TEL：072-998-8281 最寄り駅：近鉄大阪線「八尾」駅 徒歩 6∼8 分 院 長：中嶋 博之先生 院 長 ご 略 歴：近畿大学医学部卒業 近畿大学大学院医学研究科修了 専門医・資格：医学博士 日本産科婦人科学会専門医 母体保護法指定医 8 高木レディースクリニック 住 所：〒547-0002 大阪市平野区加美東 1-13-44 O.T.M. ビル 3 階 TEL：06-4303-6222 最寄り駅：JR 加美駅・新加美駅より徒歩 6 分 院 長：高木 哲先生 院 長 ご 略 歴：大阪大学医学部卒業 大阪大学産婦人科学教室 大阪産婦人科医会顧問（前会長） 日本産婦人科医会理事 大阪母性衛生学会理事 認 定 医：日本産科婦人科学会専門医 「里帰り出産を考えている」「出産予定の病院は決めてい るけれど、仕事の都合で診察時間が合わない」といった ニーズにお応えして、30 ∼ 32 週ごろまでの妊婦健診を 行っております。健診時に異常が見られた場合には、高 次医療機関への搬送を含めた紹介をさせていただきます。 診療時間 診療時間 月 火 水 木 金 土 9:00∼12:00 ○ ○ ○ × ○ ○ 17:00∼20:00 ○ ○ ○ × ○ × 高木レディースクリニックでは全ての女性に、安心 と安全を提供することをモットーにこれまでに培っ た診療経験をつぎ込みたいと思っています。患者さ まは皆それぞれの悩みを持って産婦人科を訪れま す。来院された理由をよくお聞きすることにより、 十分に納得された上で治療を行わせていただき ます。 診療時間 診療時間 月 火 水 木 金 土 9:00∼12:00 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 16:00∼19:00 ○ ○ ○ × ○ × 3 9 上本町ヒロミレディースクリニック 身体の不調や悩みがあるとき、私なら、どんなクリニッ クに行きやすいだろうか？相談しやすいだろうかと考え ました。専門である産婦人科診療において、的確な診断 と治療を、また分かりやすい説明を心掛けていきたいと 思います。また、診療時間など働く女性・全ての女性に 安心して受診していただける院内の雰囲気づくりを、大 切にと考えております。 住 所：〒543-0001 大阪市天王寺区上本町 6-6-26 号 上六光陽ビル 3F TEL：06-6777-8824 最寄り駅：近鉄大阪上本町駅 徒歩１分 診療時間 院 長：橋本 弘美先生 院 長 ご 略 歴：慶応義塾大学 経済学部 卒業 神戸大学 医学部 卒業 小阪産病院 千船病院 大阪赤十字病院 認 定 医：日本産科婦人科学会専門医 10 東産婦人科・眼科 診療時間 月 火 水 木 金 土 日 7:00∼12:00 ○ × × × × × × 9:00∼12:00 × × ○ × ○ ○ ○ 16:00∼19:00 ○ × ○ ○ ○ × × 19:00∼21:00 × × × ○ × × × 東産婦人科・眼科は JR 環状線桃谷駅下車 1 分にある産 婦人科・眼科診療所です。診療内容は、不妊治療、月経 住 所：〒543-0042 大阪市天王寺区烏ヶ辻 1-3-23 2F TEL：06-6772-2460 最寄り駅：桃谷駅 ２出口から徒歩約１分 困難症、低用量ピルの処方、更年期に関する健康相談、 婦人科検診（子宮癌・卵巣癌）、妊婦検診、その他女性に 関わる全ての悩み相談に取り組んでいます。眼科はドラ イアイ・流涙症、白内障・緑内障治療、小児眼科、眼鏡・ コンタクトレンズ処方、眼底視野検査等に対応してい ます。 診療時間 診療時間 月 火 水 木 金 土 9:00∼12:30 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 16:00∼19:00 ○ ○ ○ ○ ○ × 院 長：東 芳賢先生 院 長 ご 略 歴：大阪大学医学部卒業 専門医・資格：日本産科婦人科学会専門医 母体保護法指定医 近畿道 中央環状 徳庵 笠原医院 上本町 ヒロミレディース クリニック 9 東條医院 1 南野産婦人科 クリニック 長田 高井田 170 吉田 荒本 2 布施 河内永和 河内小阪 俊徳道 東産婦人科・眼科 石切 新石切 中央大通り 産業道路 10 若江岩田 八戸ﾉ里 小阪産病院 4 河内花園 3 坪倉産婦人科 西岡医院 西岡医院 東花園 長瀬 高木レディース クリニック 弥刀 久宝寺 中島産科婦人科 7 8 加美 連携施設マップ 4 住道 5 鴻池新田 近鉄八尾 河内山本 服部川 6 なかじま レディース クリニック 久宝寺 八尾 25 志紀 高安 恩智 信貴山口 妊娠中でない方なら、どなたでも参加可能♪ ３つのレッスンが追加されています！！ ピラティス！ ( 妊娠中の方はビクスにご参加くださいね∼！ ) Level★ ストレッチピラティス大西 効 果 筋肉を覆っている筋膜にアプローチしていき柔軟な 身体作りを目指すレッスンです♪ （ピラティス未経験 の方はこのクラスがオススメです。） ・肩こり、腰痛 ・冷え性、浮腫み対策 Level★★ ピラティス大西 効 果 ・骨盤矯正、尿漏れ予防対策 ・猫背解消、コアの安定 普段使われにくいインナーマッスルを使い、 バランス良く身体を整えていくレッスンです♪ Level★★ バレエピラティス大西 効 果 ピラティスにバレエの基礎の動きを取り入れていま す。体幹はもちろん、音楽に合わせてバーレッスン を行い下半身を動かすレッスンです♪ （踊りはありま せんので、お気軽にお越しください。） ・ヒップアップ、美脚効果 ・バランス力向上、しなやかな身体 レッスンのご案内 日 時 第 1・3・5 土曜日 12:30∼13:30 14:00∼15:00 第 2・4 土曜日 12:30∼13:30 14:00∼15:00 STOTT PILATES 公認インストラクター Natsu 私がピラティスと出会ったのは、長年椎間板ヘルニアに悩 まされていた頃です。リハビリからきているピラティスに取 り組んでからは、腰痛が緩和されたり、足の痺れが取れたり と様々な身体の不調が解消されました♪すると自然と気持ち が明るくなり、身体と心の繋がりを感じています。 みなさんにもピラティスを通じて、健康で楽しい毎日を過 ごして頂きたいと思っています！ ご自宅でもできる簡単なエクササイズが盛りだくさんです。 本来持っている自然治癒力を向上させ根本的に姿勢改善をし ましょう♪ ストレッチピラティス バレエピラティス 場 所 ハーティーハウス１階 マタニティサロン 持ち物 タオル・飲み物 服 装 動きやすい服装（ロッカールームあり） チケット購入方法 託児所 病院会計にて事前購入 （1 回 1500 円・4 回 5000 円・10 回 10000 円） 母子での受講は不可となっております。 ポポくらぶ ご利用の方は前日までにご予約下さい。 ポポくらぶ営業時間 : 月∼土 AM8:00 ∼ PM8:00 （TEL：06-6726-5755） 予 約 院内予約機・ホームページ http://www.kosaka.or.jp/index.html 当日のご予約キャンセルはお電話にてお願い致します。 小阪産病院 TEL：06-6722-4771（AM8:30 以降） Garden Cafe oasis オープン！ 旧小阪産病院の庭園前に７月にオープン Cafe oasis ﹂は四季折々 した﹁ Garden の花々に囲まれた落ち着いた庭園を見なが ら ゆ っ た り と し た 雰 囲 気 を 楽 し み な が ら、 珈 琲、ア イ リ ッ シ ュ テ ィ ー、ハ ー ブ テ ィ ー、 各種デザートが楽しめるお店です。 ﹁親 子 で 楽 し め る お 店﹂を モ ッ ト ー に し て い ま す の で、赤 ち ゃ ん 連 れ の マ マ も ゆ っ た り 過 ご せ る 空 間 と し て 好 評 で す。マ マ 会 やお子様のお誕生日会などのご利用もご相 月 か ら は、ラ ン チ も 開 始 し ま し た。自 10 談下さい。 慢 の オ ム ラ イ ス ラ ン チ、パ ス タ ラ ン チ、グ 時 ラ タ ン ラ ン チ は お す す め で す！ぜ ひ お 立 ち 寄り下さい。ふわ ふわ！とろとろ！ のオムライスは自 家製トマトソース との相性も抜群 ９時∼ で す。ぜ ひ お 試 し下さい。 営業時間 月∼土 日・祝日は当面の間休ませて頂きます。 〒５７７ ０‒８０７ ４ ― 大阪府東大阪市菱屋西３ ― ＴＥＬ ０６ ６‒２２４ １‒１５１ 13 17 ストレッチピラティス ピラティス 5 改改 善善 た！ しまし 助産師外来が狭い ↓助 産 師 外 来 の 部 屋 が ３ つ あ り 日 頃 よ り、患 者 様 に ア ン ケ ー ト の ご 協 力 を お 願 い し て い ま す。 ティーハウス入ってすぐの所に うぞご自由に ま す の で、ど に設置してい ルジュブース 付、コ ン シ ェ し ま し た。受 レットが完成 新しいパンフ ●﹁病院パンフレット完成﹂ 段 を利用 して院内で 撮影しています。お 差 しがき ついことも あり、正面玄関の 階 お 撮りし ているので すが、最近は雨や 日 ご退院時に赤ちゃんと一緒にお写真を しております。 で、お 荷物や ベビーカーなど もお預かり り ました。さ らに全体的に広 くなったの し ていま したが、安定して書 きやすくな 録 簿にご 記入される 際、ご不便をおか け 以 前 は 狭 く て、ご 面 会 の 方 が 来 訪 者 記 より便利にご利用いただくために 教 室 の ご 案 内 を 設 置 し ま し た。 お持ち帰りく ご 要 望 や ご 不 満 な 点 な ど、貴 重 ま た、大 切 な ご 案 内 な ど を 掲 示 花 だ け で は さ み し い の で、コ ン シ ェ ル 教室案内があればいいのに ↓病 院 入 っ て す ぐ の 風 除 室 と ハ ー する場所を設けようと、各階と 風除室に大きな掲示板を設置さ せて頂きました。 ●﹁コンシェルジュブース﹂ ケ ーキも 飾っていて、あ まりの可愛さ に を 手作り しました。テンマ ンスのオムツ もしておりま 院内案内など 診療時間内で その他にも、 ので是非お立ち寄りください。 だ いてお ります。ご自由に撮 影できます で きるカ ードを作っ ており、ご好評い た 月健診時や妊婦健診時にもご記念に撮影 ご 購入さ れる患者様 もおられます。１ヶ リニューアル ジ ュで飾 り付けをし て、フォトスペー ス ださい。 なご意見を頂戴いたしました。 ましたが、狭いとのお声を頂き、 ８月中旬より３つある部屋を ２つに改装しお部屋を広くし ま し た。部 屋 が 大 き く な り ま し た の で、ご 家 族 で ゆ っ く り と 超 音 波 を 見 る こ と も で き、 ゆったり過ごせるようになり ３階ラウンジ １階ハーティーハウス ました。 献立表を配って 欲 し い ipadで １ 週 間 分 の 献 立 ↓ご 入 院 中 の 皆 様 に お 渡 し し て いる 受 付 カ ウ ン タ ー が 新 し く、見 た 目 も ス くださいませ。 軽にお声かけ すので、お気 タイリッシュでかっこよくなりました。 6 を 見 れ る よ う に し ま し た。お 食事のご参考にし て く だ さ い 。 玄関風除室 秋 メニュー 軽く燻製にした鴨胸肉とギリシャ風彩り野菜のマリネ 粒マスタードソース canard légèrement fumé avec légumes à la grecque vinaigre de moutarde de grain 茄子とオーツ麦のポタージュスープ potage d'aubergine et avoine いとより鯛のポワレ 甲殻類のクリームソース filet d'itoyori poêlée sauce américaine à la crème 牛フィレ肉のステーキ マデラ酒ソース 秋の野菜と共に filet de bœuf poêlée sauce madère avec légumes d'automne 渋皮栗を使ったマロンパイ バニラアイスを添えて en croûte de châtaigne d'âcr'écoce avec glace au vanille パン pain コーヒー又は紅茶 café ou thé 暦の上では秋ですが、夏の強い日差しによる日焼けが気になる 方もいらっしゃるのではないでしょうか？紫外線によって増加す る活性酸素対策には、抗酸化作用のあるビタミン類が有効です。 鴨肉をはじめ、ビタミンC（果物、野菜、芋類）と、ビタミンE （栗、南瓜）を一緒にとると相乗効果が期待できます。秋の食材 で季節を感じながら、お祝いディナーをお楽しみ下さい。 お魚料理は、いとより鯛のオリーブオイル焼き、ロングパスタ に見立てた彩り野菜とキタアカリ(黄金男爵芋)のボイルポテトを 付け合せにし、ソースは甲殻類で作るアメリケーヌソースです。 海老や蟹を真っ赤になるまで良く炒めて、ブランデーで臭みを消 し、トマトと魚の出し汁で煮込んで作る贅沢なソースです。生ク リームを加えてまろやかに仕上げています。 オードブルは、鴨胸肉をローストしサクラのチップで10分程度 燻し、スモークの香りを付けましたぷちぷち感のある粒マスター ドソースでお召し上がり下さい。それとギリシャ風にマリネした 彩り野菜と、キャラメルとバルサミコ酢で味付けしたフルーツを 添えて有ります。 お肉料理は、牛フィレ肉のステーキ マデラ酒ソースでお召し 上がり下さい。マデラ酒とは、ポルトガルのマデイラ諸島で作ら れるアルコール度数の高いワイン、甘みと焦げた様な香りが特徴 です、そのお酒を煮詰めて凝縮しフォンドヴォー(仔牛の出し汁) を加えて更に煮詰めて作ったソースです。付け合せは、秋をイ メージした数種類の野菜と、小さく丸めて油で揚げたクリーム ビーフコロッケを添えて有ります。 鴨肉には女性が不足がちな鉄分や、いきいきと過ごす為に欠か せないビタミンＢ1、Ｂ2、Ａが豊富に含まれています、脂には血 管をきれいにしてくれる不飽和脂肪酸（善玉コレステロール）が 多く、動物性にしては鯖などの青魚を上回るほどに含まれていま す。フランス人はダイエットの為、バターの変わりに鴨の脂を使 う人もいるほどオリーブオイル感覚で活用されている様です、そ れは融点が14度と非常に低い為、冷たい料理でも美味しく食べら れるとの理由です。 スープは、茄子と健康食品とされるオートミールを組み合わせ たポタージュスープです。オートミールは食物繊維が豊富でコレ ステロール低減という特質をもち一般的に栄養価が高い食品とさ れています。 Let’s Cooking ★小阪産病院ホームページ内『おすすめレシピ』 でも ご覧いただけます。 作り方 ①鶏肉に塩こしょうをしておく。 ②野菜は千切りし、一度湯通しをしておき、軽く絞っておく。 レモンは 輪切りにする。 ③調味料を合わせて漬けだれを作る。 ④鶏肉に片栗粉をまぶして、170℃の油で揚げる。 ⑤揚げた鶏肉と野菜 を③ にしばらく漬 けておく。 ⑥器にサニーレタス・ 鶏肉を盛り上に野 菜をの せる。最 後 にレモンをのせて タレを少しかける。 デザートは、甘く煮た渋皮栗をアーモンドクリームで覆い、パ イ生地で包んでオーブンでサクサクに焼き上げたマロンパイで す。バニラアイスとご一緒にお召し上がり下さい。 今回使用している折り込みパイ生地とは“パート・フィユテ” といい、フランス語で木の葉（フィーユ）の意味です、この生地 が非常に薄い層で焼き上がる様がまさに木の葉を重ねた様に見え るところから、この名前が由来しています、バターの香りと共 に、口の中でサクサクとくずれる層の口当たりが、この生地の特 徴といえます。 ぜひ、ご家族とお楽しみ下さい。 鶏肉の 南蛮漬け 材料 （４人分） 鶏もも肉・ ・ ・20g×12切れ 人参・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・50g 玉葱 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・120g 黄ピーマン・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・60ｇ 赤ピーマン・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・40g ピーマン ･・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・40g サニーレタス・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・80g <漬けたれ> レモン・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・1個 酢・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・360cc 砂糖・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・60ｇ 塩・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・少々 煮切りみりん・ ・ ・ ・ ・ ・ ・80ｃｃ 薄口醤油・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・45ｃｃ 水・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・60ｃｃ たかの爪・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・1本 食育 弁当や外食の利用の仕方 忙しい時・しんどい時は弁当や外食を 上手に利用しましょう。幕の内弁当な どは短時間で高カロリー摂取できるよ うなものばかりですので１品の惣菜を 買って食卓にプラスすると手間が省け てよいです。外食では単品メニューよ りも定食メニューの方がバランス良い 食事がとれます。揚げ物など油を多く 使う料理をなるべく控えるようにしま しょう。 7 はじめまして おりました。マンドリンというとピンとこない方も多いと 思うのですが、音を聴くとあれか！となるはずです。実は 映画や CM の音楽でちょこちょこ使われているんです。イ タリア版バイオリンとでも思っていただければ、いいかなぁ と思います。最近はオーケストラに参加することもできて 若草第一病院臨床研修医 原田 翔平 いないので、自室でギターを弾いたりしてこっそり楽しん でいます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 小阪産病院では外来診察を学んだり、分娩の立会い、手 術の助手などをさせていただいています。医師として１年 今年で研修医生活２年目を迎えました。 半、内科、外科、救急と様々な疾患を経験し、それなりの 自信とプライドを持っていたのですが、産科の経験はほぼ 皆様はじめまして。若草第一病院臨床研修医の原田翔平 ０であり、日々困難にぶち当たり、枕を濡らす毎日です。 と申します。今年で研修医生活２年目を迎えました。これ 無事に出産をするということが如何に大変なことかと改め まで、様々な診療科で研修をしてきましたが、本年９月か て実感できています。日本は周産期死亡率、妊産婦死亡率 らの１ヶ月間は産科研修として小阪産病院にてお世話に が非常に低いと言われていますが、これも、産婦人科・小 なっております。 児科の先生方、助産師さん、看護師さん、検査技師さんなど、 出身は大阪で、小学生のときからずっと東大阪に住んで 様々な方々の努力があり、そしてもちろん妊婦さん自身の います。小学校は長瀬西小学校、中学は柏田中学校、高校 頑張りがあるからなのだと深く理解致しました。 は高津高校と、全て地元の公立校に通っていました。いつ 小阪産病院は、スタッフの方々がとても暖かく、設備も か同級生の妊婦さんとばったりお会いすることもあるん 非常に新しいので、もしも自分の子供ができたときには、 じゃないかと日々ドキドキして勤務しております。 ぜひともお願いしたいなぁと思いました。先に相手を見つ 年齢は今年で 26 歳になります。平成元年生まれです。 「平 けてからの話ですけどね。世の中なかなか世知辛いもので 成生まれがついにドクターか∼」とだいたいどこに行って す。 もからかわれます（笑）どう答えるのが正解なんだろうと 来年度は眼科医として大学病院に勤める予定です。今回 日々自問自答しておりますが、いまだ答えは見つかりませ の研修で学んだことはこれからの診療に活かしていきたい ん。ちなみにですが、同世代には∼平と言う名前の方が多 と考えています。眼のことで相談したいことがありました いような気がしています。平成に生まれたことを記念して、 ら、またいつでも御相談ください。 つけられた親御さんが多かったのでしょう。もれなく私も 最後となりましたが、快く診察させていただきました妊 その一員です。 産婦さん、ご指導頂きました諸先生方はじめ多くの方々に 大学時代はギターマンドリンオーケストラ部に所属して 感謝申し上げます。この場を借りてお礼申し上げます。 週刊ひがしおおさかに当院が掲載されました！ 東大阪の情報満載サイト 「週刊ひがしおおさか」暮 らしのページに当院が掲 載 さ れ ま し た。新 病 院 の 病 室、お 祝 い デ ィ ナ ー、 産 後 ケ ア セ ン タ ー 等、紹 介 い た だ い て お り ま す。 ぜひ一度ご覧ください。 http://www.w-higa.com/ 8 テン・マンス 便り IKUMENパパを 楽しもう！ 歩き出したら、“カバンで抱っこ”い つでもどこでもサッと抱っこ、サッ と 降 ろ せ ま す。抱 っ こ し な い 時 は、 ボディバッグとしてお使い頂けます。 お子様が成長した後も、使い続ける 事ができる、安心の日本製です。機 能性、安全性、デザイン性の３つを 両立させ、パパと子供の様々なお出 掛けシーンで、カッコいいパパを演 出します。 10MONTHS 小阪産病院 1F 営業時間 月∼土 9:00∼17:30 定 休 日 日曜日・祝日 10月 曜日 受付 時間 診療科 産婦人科 午前 ー ８：30 11：30 外来担当医師 火 水 木 ポポくらぶ小阪 金 産婦人科 布留川和美 竹村 真紀 平岡 仁司 赤岩 明 赤岩 明 阪井 亮太 赤岩 明 阪井 亮太 阪井 亮太 布留川和美 阪井 亮太 【医師交代制： 平岡、谷、 上田】 村田 一男 平岡 仁司 平岡 仁司 布留川浩之 村田 一男 平岡 仁司 布留川浩之 布留川浩之 竹村 礼子 赤岩 明 竹村 真紀 村田 一男 【医師交代制： 布留川浩之、 谷、上田】 ︵赤ちゃん外来︶ ︵１ヶ月健診︶ ベビー ー 16：30 土 竹村 秀雄 竹村 秀雄 村田 一男 竹村 真紀 竹村 秀雄 布留川浩之 午後 13：30 ー ー 今西 照子 原 達幸 本体価格：￥27,600＋税 ラインナップ：ターコイズブルー、 ネイビー、キャメル 【対象のお子様】2 歳∼ 4 歳頃まで 託児ルーム 診察受付時間のご案内 月 ダッコリーノ ー 西池 一彦 （第 1 のみ） 当院と連携し、診察時、教 室中、ご入院中時などに上 のお子様をお預かりしてお ります。ご利用される際は、 事前予約をお願い致しま す。 診察・教室でのご利用：1時間100円。（最大3時間まで） 3時間を越えた場合は、一般料金を加算させて頂きます。 入院でのご利用：6時間までのご利用（一食付き）1,000円 6時間∼12時間ご利用（昼・夕食付き）2,000円 営 業 日 月曜日∼土曜日 休 業 日 日曜・祝日・お盆・年末年始 営業時間 午前 8 時∼午後 8 時 http://www.kosaka.or.jp/popo.html ポポくらぶ小阪 大阪府東大阪市小阪本町 1-8-12 TEL:06-6726-5755 小阪レディースクリニックより子宮頸がん検診のすすめ 当院では定期的な子宮がん検診をおすすめしています。子 ②HPV は誰でも感染しうるありふれたウイルスですが、感染 宮頸がんは、早期に発見すれば比較的治療しやすく予後の良 してもその多くはその人の免疫力によって排除される事が いがんの一つですが、進行すると治療が難しくなる事もあり ます。早期発見の為にはぜひ子宮がん検診を受けましょう。 わかっています。 ③一方、2 回以上連続して HPV 陽性となった場合は、持続 感染と考えられますので、精密検査（コルポスコピー検査 子宮がんとは？ や組織検査）が推奨されます。 子宮がんには子宮の入り口（頸部）に出来る子宮頸がんと 子宮本体（体部）に出来る子宮体がんがあり、子宮頸がんと 子宮体がんは発生する場所だけでなく、その原因も異なります。 一般に子宮がん検診というと子宮頸がん検診を指します。 ◆東大阪市にお住まいで 20 歳以上の方は２年に１回 800 円 で受診できます。（子宮頸がん検診無料クーポン券送付対象 者の方は無料） ◆八尾市にお住まいで 20 歳以上の方は２年に１回無料で受 子宮頸がんと HPV ① ヒト・パピローマウイルス （HPV）というウイルスの感染が子宮頸がんの原因である ことがわかっています。HPV に感染した人の約１０％程度 診できます。 ◆自費での子宮がん検診も可能です。小阪レディースクリニッ ク で は 5,400 円 で お 受 け い た だ け ま す。超 音 波 検 査 （3,240 円）も可能です。 は長期化（持続感染）し、その一部では子宮頸部の細胞に ◆乳がん検診（10,800 円）との同時受診も可能です。 異常（異形成）を起こします。さらにそのうちの一部が子 ◆ 検診の価格は http://www.kosaka.or.jp/lc/price.html 宮頸がんに進行します。 をご覧下さい。 9 各種教室のご案内 各種教室名 開催曜日 開催時間 妊娠中のおっぱい教室 （旧16週からのおっぱい指導） 水 9：00∼9：45 妊娠中の育児教室 (旧32週からのおっぱい指導) 金 9：00∼9：45 前期マザー教室 月 13：30∼15：30 後期マザー教室 火 両親学級 土・日 ソフロロジー教室 第1・3木 9：00∼11：30 9：00∼11：00 土 9：30∼10：30 パパフィット 第３土 10：00∼10：45 マタニティビクス 月・金 10：00∼11：00 ヨーガ教室 火 10：00∼11：30 ピラティス 第1・3・5土 バレエピラティス大西 第2・4土 ストレッチピラティス大西 土 ママヨーガ お子様が2∼4ヶ月 第3火 お子様が5∼10ヶ月 第4火 ハーティハウス1F セミナールーム 14：00∼16：00 ベビーマッサージ お子様が5∼10ヶ月 育児相談 第1火 無料 ハーティハウス1F マタニティサロン 本人 のみ ※何回でも受講できます 本人と ご家族 ※産後沐浴をお手伝いいただ ける方一名まで一緒に受講 できます ご夫婦 本人 のみ 産後2ヶ月以降 ※医師の許可を得た上で、 受講できます。 本人 or 母子 産後 1ヶ月半∼9ヶ月 有料 本人 産後 2∼4ヶ月 生後 5∼10ヶ月 生後 2∼4ヶ月 14：00∼15：00 14：00∼16：00 有料 16週以降 母子 生後 5∼10ヶ月 第2・4火 12：30∼13：30 金 ※受講時期は遅れて も構いません。 30∼34週 ハーティハウス2F 育児サークル室 第1・3火 12：30∼13：30 第2火 本人 のみ 無料 32週以降 14：00∼15：00 お子様が2∼4ヶ月 32週以降 ハーティハウス1F 20週以降または マタニティサロン 産後1ヶ月以降 13：30∼14：30 12：30∼13：30 備考 16週以降 20週以降 11：30∼12：30 14：00∼15：00 参加 ご夫婦 9：00∼11：00 妊娠中の沐浴教室 ピラティス大西 費用 20週以降 14：00∼16：00 第2・4木 金 ハーティハウス2F マミールーム 受講時期 13：30∼16：00 骨盤ケア教室 産後ピラティス池田 開催場所 ハーティハウス2F 育児サークル室 生後 1∼12ヶ月 無料 ※有料の教室はチケット制です。あらかじめ病院受付にてチケットを購 入しておいて下さい。 河内小阪駅 ※お子様連れの方は、ポポくらぶをご利用下さい。 小阪レディースクリニック ＆ 産後ケアセンター小阪 薬 局 ポポくらぶ （託児所） ハーティハウス２Ｆ マミールーム 育児サークル 教室は上記場所にて開催します。 各教室の場所に時間にお越しください。 10 竹村 内科 長瀬川 ハーティハウス１Ｆ マタニティサロン セミナールーム Garden cafe oasis 駐車場 竹村 小児科 TAKOYAKI LAND 薬 局 小笹歯科 小阪産病院 ハーティハウス 病院理念 患者様満足 私たちは患者様の人格と権利を尊重しつつ、真心のケアと最善の医療によって安心と健康を提供し、患者様とそのご家族、さら には地域の方々にも、常に満足していただける病院を目指して、日々の努力を続けます。 自己開発 私たちは自らの能力の開発、人間性の向上、健康の増進によって創造する集団として前進することで、常に満足していただける 病院を目指して、日々の努力を続けます。 報・連・相 私たちは専門職集団としての機能を高めつつ、お互いの連携と協調を強めるために報告、連絡、相談のネットワークを密にして 常に満足していただける病院を目指して、日々の努力を続けます。 病院の基本方針 当院の基本方針は １．心の指針 ２．私たちの約束 ３．職員への約束、の３つの要素から構成されます。 １．心の指針 「Himawari」 ①Hi：広く大きな心 ②ma：前向きな心 ③wa：和の心 ④ｒi：理解の心 ２．私たちの約束 ①あたたかい医療の実現 ●地域医療への貢献をします。 ●ミスティーク（思いがけない喜び、感動を提供すること）を考えて行動します。 ●ママと赤ちゃん、そしてパパ、家族にも優しい病院であり続けます。 ●話をよく聞き、患者様の身になって考えます。 ●いつも笑顔で挨拶します。 ②自覚と責任 ●向上心を持ち続けます。 ●専門職集団であるという自覚と責任を持ちます。 ●当院のスタッフである自覚と責任を果たします。 ●自分の言動と役割に最後まで責任を持ちます。 ③働きやすい環境づくり ●みんなで相談しルールを作り、規則・モラルを守ります。 ●積極的に発言、提案します。 ●協調性を持ちコミュニケーションを大切にします。 ●清潔感のある身だしなみを整えます。 ●公私混同はしません ３．職員への約束 ①健全な経営に努めます。 ②それぞれの専門性を高める為の支援をします。 ③職員を信頼し発案に耳を傾けます。 患者様の権利について 私たちはすべての患者様の人格と権利を尊重し、より満足いただける病院を目指します。 ①すべての患者様の公平で最適なケアと医療を、お受けになる権利を尊重します。 ②すべての患者様が診療内容について十分な説明・助言をうけて、自己決定される権利を尊重します。 またセカンドオピニオンを受けられる権利も尊重します。 ③すべての患者様の個人情報が守られ、プライバシーを保たれる権利を尊重します。 ④すべての患者様の心身ともにご負担が少なく、安全で快適に過ごされる権利を尊重します。 倫理規定 女性とその家族の健康生活に関わる職業人として、その役割と責任を十分に認識し、以下の倫理規定に基 づき行動します。 1.『患者様の権利』 ：当院の『患者様の権利』を尊重し、いっしょに考えるなど、患者様自身の決定・遂行に役立つように努めます。 2.『責任への姿勢』 ：専門職業人として、小阪産病院の職員として、責任と役割に真摯に向き合い、向上に努めます。 3.『チームの信頼と協働』 ：お互いを信じ、認め合い、積極的に協働します。 4.『相談と検討』 ：倫理的課題を感じた場合には、相談し、十分に検討します。 5.『地域連携と社会貢献』 ：地域医療連携に努め、社会や医療にも貢献します。 発 行：竹村医学研究会 小阪産病院 〒577-0807 東大阪市菱屋西3丁目6−8 TEL 06-6722-4771 MAIL：[email protected]
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