平成28年度 トレーニング施設利用助成事業対象施設概要 目 次 島根県立水泳プール（プール・トレーニング） 1ページ 島根県立武道館（トレーニング） 2ページ 島根県立体育館（トレーニング） 3ページ 島根県立石見武道館（トレーニング） 4ページ アクアみすみ（プール） 5ページ ラ・ペアーレ浜田（プール・トレーニング） 6ページ 出雲ゆうプラザ（プール・トレーニング） 7ページ 島根県立浜山体育館（トレーニング） 8ページ 大田総合体育館（トレーニング） 9ページ 夢ランドしらさぎ（プール・トレーニング） 10ページ おろち湯ったり館（プール） 11ページ 三刀屋文化会館アスパル（トレーニング） 12ページ ゴールデンユートピアおおち（プール・トレーニング） 13ページ むいかいち温泉 ゆ・ら・ら（プール・トレーニング） 14ページ 海士町保健福祉センター ひまわり（プール・トレーニング） 15ページ 西ノ島町民プール（プール） 16ページ 隠岐の島町 屋内温水プール（プール・トレーニング） 17ページ 公立学校共済組合島根支部 松 江 市 施 設 島根県立水泳プール（プール・ジム） 名 月曜日 休 館 日 ※月曜日が祝日の場合は 翌日 ※7月・8月・10月は 無休 営業時間 9月～6月（平日・土曜日）9：00～21：00 9月～6月（日曜日・祝日）9：00～17：00 7月～8月（火曜日～土曜日）9：00～21：00 7月～8月（日・祝日・月曜日）9：00～19：00 ジ ム 一般料金 施設利用助成 330円 大学生 230円 高校生以下 100円 プール 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 180円 130円 大学生 50円 高校生以下 貸出できる物 当組合員、被扶養者の1人1 回あたりの利用料金 9月～6月 760円 7月、8月 640円 9月～6月 460円 7月、8月 340円 無料駐車場197台 駐車場情報 持参する物 一般料金 室内用シューズ、運動に適した服装 スイミングキャップ （無料）※ ゴーグル （無料）※ 水着、タオル、スイミングキャップ ※数に限りあり 利 用 方 法 ・入り口右側のプール事務室受付で、組合員証の提示並びに利用者名簿に必要事 項を記入のうえ、利用料金を支払ってください。 施設の内容 ・２５Mプール ・５０Mプール（７月～８月のみ） ・トレーニングルーム 指 導 情 報 ・初めてご利用の方でご希望があれば、トレーニングマシーンの使い方をご説明 いたします。 施設ＰＲ等 ・２５Mプールは、一部のコースが水深１～１.２ｍになっており、水中ウォーキ グにご利用できます。 ・トレーニングルームには、たくさんの種類のマシーンが設置されており、多く の方に健康増進等に役立てていただいております。夜間は大変込み合いますの で、譲り合ってご利用いただくようお願いいたします。 1 松 江 市 施 設 島根県立武道館 名 月曜日 休 館 日 ９：００～２１：００ ※月曜日が祝日の場合は 翌日 ※12/29～1/3 営業時間 ジ ム 一般料金 施設利用助成 駐車場情報 160円 大学生 110円 高校生以下 50円 プール 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 一般料金 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 ８０円 ６０円 大学生 ５０円 高校生以下 14台（土、日、祝日は県職員駐車場利用可） 持参する物 活動するために必要なもの（卓球・トレーニング器具利用時にはシューズが必要） 貸出できる物 卓球をする場合卓球台、ネット、ラケット、ピン球 利 用 方 法 ・受付にて、組合員証を提示し、受付簿に記載をして下さい。料金は現金でお支 払いください。 施設の内容 ・道場（柔道場・剣道場） ・トレーニング場 ・弓道場 ・相撲場 指 導 情 報 ・年間通し、前期(4月～)、後期(10月～)でスポーツ教室を開催しています。詳細 は、HPをご覧ください。 ・ご希望があれば、専門競技者がいる場合に限り、指導いたします。 施 設 Ｐ Ｒ 等 ・道場において、柔道、剣道などに関わらず各種武道に広くご利用いただいてい ます。また、トレーニング場ではウエイトトレーニング、レスリングをはじめ とした格闘技や卓球など多くの方にご利用いただいています。 ・平日の日中の使用が少ないので、多くの方の来館をお待ちしています。 ・男女更衣室があり、温水シャワーが無料でご利用できます。 2 浜 田 市 施 設 島根県立体育館 名 月曜日 休 館 日 ９：００～２１：００ ※月曜日が祝日の場合は 翌日 ※12/29～1/3 営業時間 ジ ム 一般料金 施設利用助成 240円 大学生 160円 中高生 70円 プール 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 １２０円 ８０円 大学生 中高生 ７０円 100台 駐車場情報 持参する物 一般料金 スポーツウェア 体育館シューズ 利 用 方 法 トレーニングルームが利用いただけます。１階受付で組合証の提示及び受付簿 へ必要事項を記入の上、利用料金を支払ってください。 施設の内容 【器具の種類】 ランニングマシン３台・エアロバイク３台・ステアクライマー１台・バウアーリ ンク１台・ショルダーリンク１台・クロスコアリンク１台・ロウリンク１台 指 導 情 報 マシンの利用方法は随時職員が説明いたします。 施 設 Ｐ Ｒ 等 「ボディリペア」マシン（バウアーリンク、ショルダーリンク、クロスコアリン ク、ロウリンク）の紹介 マシンに期待できる効果と特徴として、関節可動域の向上。神経系の伝達能力の 向上。筋力・筋持久力の向上に併せ、動きの悪い体力が反対側にアシストされな がら向上することで身体の歪みを整える身体のバランス向上が期待できます。又 動かしている間だけ負荷がかかり、動きを止めても引き戻されることのない電磁 負荷方式の安心マシンです。 男女更衣室内の温水シャワーは無料にてご利用になれます。 3 浜 田 市 施 設 名 休 館 日 島根県立石見武道館 月曜日 ９：００～２１：００ ※月曜日が祝日の場合は 翌日（年末年始） 営業時間 トレーニング室 一般料金 施設利用助成 320円 大学生 220円 高校生以下 100円 プール 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 一般料金 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 160円 110円 大学生 50円 高校生以下 無料駐車場１０３台 駐車場情報 持参する物 運動できる服装 貸出 でき る物 ウエイト用ベルト 上 靴 タオル 利 用 方 法 事務室受付で共済組合員であることをお伝えください。 利用料金と組合員証を添えてお出し下さい。 公立学校共済組合員利用者名簿に必要事項をご記入ください。 施設の内容 トレーニング室のみのご利用となっております。 トレーニング器具の種類は、１４種類です。 ランニングマシン３台、エアロバイク４台、腹筋台 １台 フリーウエイト（ベンチプレス台 、スクワット台 各１台） トレーニングマシーン（８台） ○ｼｰﾃｯﾄﾞ･ﾄﾗｲｾｯﾌﾟ ○ｱｲｿﾗﾃﾗﾙ・ﾛｰｲﾝｸﾞ ○ｼｰﾃｯﾄﾞ･ﾊﾞｲｾｯﾌﾟ ○ｱｲｿﾗﾃﾗﾙ･ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ ○ｱｲｿﾗﾃﾗﾙ･ﾋﾞﾊﾞｲﾝﾄﾞﾈｯｸﾌﾟﾚｽ ○ｱｲｿﾗﾃﾗﾙ･ﾚｯｸﾞｶｰﾙ ○ｱｲｿﾗﾃﾗﾙ･ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ ○ｱｲｿﾗﾃﾗﾙ･ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ マルチタワー（ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ２個所、ﾗｯﾄﾛｰｲﾝｸﾞ１個所、ﾏﾙﾁｽﾃｰｼｮﾝ１個所） 指 導 情 報 トレーナー等の指導者はおりませんが、職員がマシンの利用方法は説明いたしま す。 施設ＰＲ等 利用者数は年間9，000人で、一日当たりでは３０人くらいがご利用されておりま す。 時間帯では、夕方が混むようです。 男女更衣室があり、温水シャワーを使用される方は、事務室受付に申し出てくだ さい。使用料は無料です。 4 浜 田 市 施 設 名 休 館 日 アクアみすみ （プール） 月曜日 営業時間 （火～金） １３：００～２１：００ （土・月以外の祝日） ９：００～２１：００ （日） ９：００～１７：００ ジ ム 一般料金 施設利用助成 貸出できる物 一般料金 当組合員、被扶養者の1人1 回あたりの利用料金 510円 260円 無料駐車場１２０台 駐 車 場 情 報 持 参 す る 物 プール 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 水着 スイミングキャップ タオル ゴーグル （必要な方のみ） スイミングキャップ （200円） 利 用 方 法 ・組合員証をお持ちの上、直接受付窓口へお越しください。 ・組合員証を提示し、受付簿に記入後、料金をお支払いください。 ・組合員証の提示がない場合は、一般料金での利用となりますので、ご注意くだ さい（被扶養者も同じ）。 施 設 の 内 容 ・プール ２５ｍ×６コース（うち２コースは、歩行者専用コース） ・幼児用プール １０ｍ×４ｍ ・ジャグジープール（５～６人用） ・採暖室（総ひのき） 指 導 情 報 ・トレーナーからの指導を希望される場合は、当施設主催のスポーツ教室への入 会をおすすめします。月４回、2,200円からで、入会される教室により、料金が 異なります。 施 設 Ｐ Ｒ 等 ・温水プールは、オゾン滅菌装置で浄化しており、いつも清潔・透明で す。 ・広々としたコースでゆっくり泳ぎを楽しめます。 ・利用しやすいバリアフリープールです。 ・利用者層も、幼児から高齢者の方々までと幅広い年齢層に利用されています。 ・男女各更衣室には、鍵付きロッカーや個室シャワーが備えてあります。 5 浜 田 市 施 休 設 館 名 北陽ビル管理・シンコースポーツグループ ラ・ペアーレ浜田 日 〈トレーニングルーム 4月～9月〉 月 9：00～21：30 火 11：30～13：30、14：30～19：00、20：00～21：30 水 9：00～15：30、16：30～20：00 木 12：00～15：30、16：30～18：30、19：30～21：30 金 9：00～21：30 営業時間 土 11：30～17：00 祝祭日 日 9：00～17：00（第２・第４のみ営業） 第１･３･５日曜日 ※１０月以降のスケジュールは施設にお問い合わせください (ご利用時間は２時間です） （７､８月は祝祭日のみ） 12月29日～1月3日 ※日程や時間は都合ににより 変更する場合がありますの ＜プール ４月～９月＞ で、詳しくは施設にお問い合 月 10：00～21：00 火 11：30～13：20 、 15：00～21：00 わせ下さい。 水 11：30～19：00 、 20：00～21：00 木 12：00～21：00 金 10：00～21：00 土 12：00～17：00 日 休業 ※１０月以降のスケジュールは施設にお問い合わせください ジ ム 施設利用助成 プール 一般料金 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 一般料金 当組合員、被扶養者の1人1 回あたりの利用料金 400円 大学生 300円 高校生 200円 大学生 150円 高校生 500円 250円 十分あります 駐 車 場 情 報 持 参 す る 物 運動着・室内用シューズ 水着、スイミングキャップ・ゴーグル 特になし 貸出できる物 利 用 方 法 １Ｆ受付にて申込する。利用実績報告書に本人記入願います。 （利用時間、プール、ジムとも１回２時間） 施 設 の 内 容 プールは１５ｍ×１０ｍ、深さ1.1ｍ～1.2ｍ ジムはトレーニングマシンが何台もあり、説明表示にて各自利用してください。 指 導 情 報 プール、ジムとも原則として、トレーナーの指導はありません。 施 設 Ｐ Ｒ 等 ホームページ http://la-peare.com/ フリータイムのプール・ジムは、多くの方がご利用されていますので、ルールとマ ナーに気を付けてご利用ください。 6 出 雲 市 施 休 設 館 出雲ゆうプラザ 名 日 木曜日 年末年始 2月 １０：００～２１：００ 営業時間 夏休み期間 ９：００～２１：００ 夏休み期間は無休 ジ ム 一般料金 施設利用助成 200円 100円 プール使用者 無料 小中高生 プール 当組合員、被扶養者の1 人1回あたりの利用料金 100円 50円 無料 小中高生 プール使用者 一般料金 9月～6月 7月、８月 17時以降 当組合員、被扶養者の1人 1回あたりの利用料金 820円 1, 100円 610円 9月～6月 7月、8月 17時以降 520円 800円 310円 無料駐車場７０台(夏期臨時駐車場有り） 駐車場情報 持参する物 水着 水泳キャップ 貸出できる物 水着 （バスタオル込200円） 水泳キャップ （無料） バスタオル 室内シューズ 室内シューズ （200円） 利 用 方 法 券売機で専用チケットを購入し、組合員証をお持ちの上、入口左側のフロント にお越しいただき、利用したい旨をお伝え下さい。 施設の内容 ・２５Mプール ４コース ・ロデオマウンテン ・スタジオ ・流水プール ・ローイングマシン ・渚プール ・レッグプレス ・幼児プール ・レッグエクステンション ・ジャグジー ・アブダクション ・サウナ ・フリーモーション ・ウォータースライダー ・ランニングマシン3台 指 導 情 報 ・月曜日にトレーニング初回講習会を無料で実施しています。 (11:00～・ 14:00～ 各30分 受付にて要予約） ・泳法、水中運動等の無料教室あり。 ・スタジオでヨガ、ピラティス、ＺＵＭＢＡ、フィットネスフラ等の有料教 室を実施しています。 教室料金は\520/回～\1,000/回。その他月謝制教室も有り。 施設ＰＲ等 ・健康維持・増進の為、ご利用ください。 ・プール・スタジオで各種教室を開催しています。自分に合った教室が見つ かります。 ・スタジオ教室のみの利用も可能です。 ・運動後や日頃の疲れをジャグジー・サウナで解消できます。（水着着用) 7 出 雲 市 施 設 名 休 館 日 島根県立浜山体育館 トレーニング室 月曜日 営業時間 ※月曜日が祝日の場合は、翌日の 平日が休館日となりなります。 ジ ム 一般料金 施設利用助成 一般 児童･生徒 （高校生以下） 8：30～２１：００ プール 当組合員、被扶養者の1人１回 あたりの利用料金 330円 一般 170円 160円 児童･生徒 80円 （高校生以下） 一般料金 当組合員、被扶養者の1 人1回あたりの利用料金 駐車場情報 無料 持参する物 体育館用シューズ、水分補給用飲み物（蓋付きの容器）、汗ふき用タオル、運動に適した 服装、着替え（必要に応じ） 貸出できる物 シューズ(23.0～28.0cm) 216円 利 用 方 法 初回は、利用料をお支払い後、トレーニング室利用申請書を記入いただき、トレーニング 室会員証を発行します。利用上の注意を確認後、ご利用いただけます。 ２回目以降、受付で料金をお支払いいただく際、共済組合員証（被扶養者証）に合わせ、 トレーニング室会員証を提示してください。 幼児は入室できません。児童が入室する場合は大人の付添いが必要です。小学生の方はダ ンベル・ウエイトマシン・フリーウエイト・ステアマスターが使用できません。 ランニングマシン、エアロバイクは12歳以上で身長が140ｃｍ以上の条件を満たさなけれ ば使用できません。 施設の内容 ・ランニングマシン┅4台 ・エアロバイク┅8台 ・ステアマスター┅3台 ・ウエイトマシン┅10台 ・フリーウエイト ・ダンベル ・ストレッチスペース ・インボディ（体組成計）… 体重・体脂肪率の他、筋肉バランス、体成分等 詳細なデータが表示されます。 指 導 情 報 スタッフが各トレーニング機器の使用方法を説明します。 ご希望により、運動相談・トレーニングメニューを作成します。 （無料ですが、事前にお申し出ください。） 施 設 Ｐ Ｒ 等 年齢、性別問わず、幅広く地域の皆さんにご利用いただいています。 お気軽にご利用ください。 インボディ（体組成計）の測定結果をもとに、より効果的なトレーニングを行う ことができます。 浜山公園内の施設を会場とした各スポーツ教室（ヨガ・ダンス・テニス等）を開 催しています。 詳細はＨＰでご覧いただけます。ご参加をお待ちしております。 ※大規模大会等の専用により、休館日以外でも利用できない場合があります。 島根県立浜山公園ホームページ （http://www.hamayamakoen.jp）に掲載、及びトレーニング室に掲示いたします。詳 細についてはお問い合わせください。 8 大 田 市 施 設 名 休 館 日 大田総合体育館 8：30～２２：００ 毎週火曜日 祝日の翌日 営業時間 (大会等があればその翌日） ジ ム 一般料金 施設利用助成 大人 216円 大人 116円 中高校生 108円 中高校生 58円 一般料金 当組合員、被扶養者の1人１回 あたりの利用料金 約１００台（無料） 駐車場情報 持参する物 プール 当組合員、被扶養者の1人１回 あたりの利用料金 上履き トレーニングができる 服装 貸出できる物 利 用 方 法 受付で個人利用の希望を伝えていただいた際に料金を徴収させていただきます。 ご利用にあたっては安全を考慮し、ジャージなどの運動をしやすい服装と上履きを用意い ていただくことを条件とさせていただきます 施設の内容 エアロバイク（６台）フリーウエイト（一式） コンビネーションマシーン（一式） 高齢者専用マシーン（７種類）他 指 導 情 報 指導員（健康運動実践指導者）は各地へ出張して指導をすることがありますの で、事前にご連絡いただき、日程調整をしていただければ指導させていただきま す。 その際の指導料金は無料です。 施 設 Ｐ Ｒ 等 ストレッチスペースの確保ができていて、ゆっくりと準備体操・整理体操などが できます。 9 安 来 市 施 設 名 休 館 日 夢ランドしらさぎ 毎週水曜日 営業時間 １０：００～２２：００ ジ ム 施設利用助成 プール 一般料金 当組合員、被扶養者の1人１回 あたりの利用料金 一般料金 当組合員、被扶養者の1人1回 あたりの利用料金 510円 260円 820円 520円 無料駐車場１３０台完備 駐車場情報 タオル 持参する物 水着 シューズ 貸出できる物 バスタオル（80円） 大人用水着（150円） 利 用 方 法 温泉フロントにて組合員証を提示し、該当金額を現金にてお支払い下さい。 施設の内容 温泉(内湯2カ所、露天風呂2カ所) バーデゾーン(15ｍ×4.5ｍミニプール、ウォータースライダー、全身浴、歩行浴、気泡 浴、圧注浴、寝湯、足湯、ミストサウナ) トレーニングルーム（ランニングマシーン3台､バイク3台､スクワット1台、レッグカール1 台、レッグエクステンション1台､ベンチプレス1台､シフトアップボード2台、ハイパーエ クステンション1台、ローイングマシーン1台、ベルトバイブレーター2台) 指 導 情 報 なし 施 設 Ｐ Ｒ 等 さぎの湯温泉を引いた2カ所の温泉と、水着で楽しめるバーデスパには用途に応じ たお風呂でお楽しみいただけます。また、トレーニングルームには各種器具使っ た健康づくりにご利用いただけます。 10 雲 南 市 施 設 名 休 館 日 木次健康温泉センター おろち湯ったり館 １０：００～２１：００ 毎週水曜日 営業時間 (最終受付２０：３０） ジ ム 施設利用助成 一般料金 プール 当組合員、被扶養者の1人１回 あたりの利用料金 一般料金 当組合員、被扶養者の1人１回 あたりの利用料金 510円 260円 無料駐車場１００台完備 駐車場情報 持参する物 水着・帽子 ゴーグル・タオル 貸出できる物 水泳帽（100円） 水着・帽子（310円） 利 用 方 法 券売機にて260円（割引券）をご購入いただき、フロント窓口にて組合員証、260 円（割引券）、靴箱のキーをお出しください。 フロントにて脱衣場のロッカーキーと交換いたします。 施設の内容 温水プール15ｍ（利用時間10：00～20：30）オールシーズン対応 圧注浴・気泡浴・寝湯・遠赤外線ハーブサウナ・水風呂 二階露天風呂・・・・冬期閉鎖 指 導 情 報 4月から毎月木曜日「らくらく水中運動教室」を行います。 時間（第1・第3木曜）14：00～15：00 （第2・第4木曜）19：00～20：00 受講料：入浴料のみ（組合員の場合260円）事前の予約は要りません。 なお、プール指導者は外部から委託していますので、指導の予約等はできません。 施 設 Ｐ Ｒ 等 温水プールをご利用の後は、同施設内の温泉にご入浴いただけます。（追加料金は ありません）なお、火曜日と金曜日の15：30～17：30まで、土曜日の10：00～ 12：30までは同プールにて子供水泳教室が行われますが、スペースが区切ってあ りますので、一般の方の利用は可能です。ご不明の点はフロントにお尋ねくださ い。また、月2回自然の薬草湯をおこなっています。 お盆、正月等は大変混み合います。平日混み合う時間帯は夕方18：00頃です。 11 雲 南 市 施 設 名 休 館 日 雲南市三刀屋体育館 トレーニングルーム ９：００～２２：００ 火曜日 営業時間 ジ ム 一般料金 施設利用助成 一般 300円 一般 150円 高校生 200円 高校生 100円 中学生以下 100円 中学生以下 50円 一般料金 当組合員、被扶養者の1人１回 あたりの利用料金 無料駐車場３００台完備 駐車場情報 持参する物 プール 当組合員、被扶養者の1人１回 あたりの利用料金 室内用シューズ タオル 貸出できる物 利 用 方 法 ・組合員証をお持ちの上、小ホール棟事務室の窓口にお越しいただき、利用したい旨 をお伝えください。 ・窓口でトレーニングルーム利用の受けつけをしていただく際に組合員証を提示いた だき、利用料150円（一般料金の場合）をお支払いください。 施設の内容 【ＡＩＲ ＴＲＥＸマシン】 ・ショルダープレス ・バタフライ ・ラットプルダウン ・レッグカール ・レッグエクステンション ・ロータリートルソ 指 導 情 報 なし 施 設 Ｐ Ｒ 等 ・女性一人での利用も多く、女性の方でも安心してお越しいただけます。 ・各種トレーニングマシーンを揃え、ご要望があればマシンーンの利用方法もお教 えいたします。 ・パッケージヘビコン ・ルームランナー 3台 ・エアロバイク 3台 ・ダンベル、バーベル ・エアーマッサージチェアー ・ストレッチステーション 12 美 郷 町 施 設 名 休 館 日 ゴールデンユートピアおおち (３月～１１月）１０：００～２１：００ 火曜日 祝日の場合翌日 営業時間 (12月～２月）１０：００～２０：００ ジ ム 施設利用助成 一般料金 プール 当組合員、被扶養者の1人１ 回あたりの利用料金 一般 310円 一般 160円 高齢・中高生 160円 高齢・中高生 80円 一般料金 当組合員、被扶養者の1人１ 回あたりの利用料金 900円 ６００円 無料駐車場８０台完備 駐車場情報 持参する物 スイミングキャップ ゴーグル 貸出できる物 タオル（２１０円） 水着（２１０円） 利 用 方 法 入口右手の受付にて会員証を提示いただき、料金をお支払いいただきます。料金 と引き換えにロッカーのカギをお渡しいたします。 施設の内容 ・２５ｍ温水プール ・３種のジャクジーと水浴を含めたスパ（５浴槽） ・５５ｍウォータースライダー ・水深３０㎝幼児用プール ・乾式サウナ ・温泉（男女別） ・トレッドミル２台 ・油圧式筋力トレーニングマシーン （６台）・腹筋台（２台）・テニスコート４面（屋根付き２面 ナイター有） 指 導 情 報 ご要望に応じてトレーニング機器の説明は職員が行います。 施 設 Ｐ Ｒ 等 施設の内容上老若男女、個人からファミリーまで幅広い層の方にご利用頂いてお ります。健康目的・レジャーと利用目的は様々です。女性の方がお一人でご利用 される方も多く安心してご利用いただけます。 13 吉 賀 町 施 設 名 休 館 日 むいかいち温泉ゆ・ら・ら （月～金）１３：００～１９：３０ 毎週水曜日 （休日の場合翌日） 営業時間 （土日祝）１０：００～１９：３０ ジ ム プール 一般料金 当組合員、被扶養者の1人１ 回あたりの利用料金 プール利用者 無料 プール利用者 無料 施設利用助成 一般料金 当組合員、被扶養者の1人１ 回あたりの利用料金 町内 620円 町内 320円 町外 1,130円 町外 830円 無料駐車場（大型３台 普通車１１０台） 駐車場情報 持参する物 水着 スイミングキャップ ゴーグル 貸出できる物 レンタルバスタオル （160円） スイミングキャップ 水着（200円） 利 用 方 法 玄関正面の下駄箱（お預かりの際100円必要ですが帰られる際に返却されます） に靴を入れ、下駄箱の鍵をフロントへご持参下さい。フロントで組合員証を提示 し、入浴か入浴+プール利用の旨をお伝え下さい。下駄箱キー預かり+精算と引き 換えに脱衣室ロッカーのリストバンドを渡します。脱衣室で着替え、専用通路か らプールへ、また温泉利用をお楽しみ下さい。お帰りの際は、リストバンドを必 ずフロントへ持参していただき、下駄箱の鍵をお渡しいたします。下駄箱の返却 された100円をお忘れなくお持ち帰り下さい。 施設の内容 ・25ｍプール 3コース（水中歩行・水泳・フリー） ・マッサジプール（水圧・水流・泡・打たせ湯・座湯・寝湯） ・子供用プール（水深50cm） ・ルームランナー ・ドライサウナ 指 導 情 報 ・アウフグース（14：00～ 15：00～ 17：30～） ・アクアビクス（毎週火曜日・金曜日）18：00～18：30 施 設 Ｐ Ｒ 等 ・アウフグースは、サウナストーンにアロマオイルをかけ、発汗性をよくし、香 りで心身共にリラックスをします。女性1名の利用も多く、男女年齢問わず、ど なたでもご利用いただけます。 14 タオル類 海 士 町 施 設 名 休 館 日 海士町保健福祉センター ひまわり １３：００～２１：００ 12月28日～1月4日 7月・12月ボイラ点検日 （2日間） 営業時間 ジ ム 施設利用助成 プール 一般料金 当組合員、被扶養者の1人 回あたりの利用料金 一般料金 当組合員、被扶養者の1人 回あたりの利用料金 200円 １００円 500円 250円 無料駐車場あり 駐車場情報 持参する物 貸出できる物 タオル（１００円） 利 用 方 法 受付窓口にて組合員証を提示し、受付簿に記載をしてください。 施設の内容 ・健康増進プール、サウナ、トレーニングルーム ・温泉 承久の湯 詳しくは、ＨＰをご覧ください。 指 導 情 報 トレーナー、指導者等はおりません。 施 設 Ｐ Ｒ 等 保健福祉センターひまわりの各施設は、福祉、保健、デイサービス、居住の４つ のテーマに基づいてサービスを提供しております。 15 西ノ島町 施 休 設 館 西ノ島総合公園 町民プール 名 日 毎週月曜日、火曜日 12月28日～1月4日 水曜日～土曜日 13:30～16:30 17:30～21:00 日曜日 9:00～12:00 13:30～17:00 営業時間 ジ ム 一般料金 プール 当組合員、被扶養者の1人１ 回あたりの利用料金 施設利用助成 当組合員、被扶養者の1人1 回あたりの利用料金 町民(海士・知 夫を含む） 600円 町民(海士・知 夫を含む） 300円 町外 800円 町外 500円 駐車場５４台収容可 駐車場情報 持参する物 一般料金 水泳帽、ゴーグル 水着 タオル 上履き 貸出できる物 水泳帽、ゴーグル、タオルなどを忘れた方には無料で貸し出しております。 有料で貸し出すものはありません。 利 用 方 法 事務所で申し込みを行い更衣室ロッカーの鍵を受け取り、水着に着替えてくださ い。プールに入る前に汗等を流し、頭には水泳帽を被ってください。 注意事項などを必ず守ってください。 施設の内容 1Ｆ 温水プール２５ｍ×６コース 幼児用プール ジャグジー サウナルーム 男女更衣室 男女トイレ 身障者用トイレ ホール・ロビー 清涼飲料水自動販 売機 総合公園管理事務所 玄関スロープ 2Ｆ アスレチックルーム 指 導 情 報 特にありません。 施 設 Ｐ Ｒ 等 プール改修工事を行い平成26年1月5日にリニューアルオープンをしています。 会員制も利用でき、会員数は平成26年12月末時点で約70名で年間利用者数は平 均延べ9,000人前後です。 老若男女問わず、多数の方にご利用いただいております。 16 隠岐の島町 施 設 名 休 館 日 隠岐の島町屋内温水プール「スポーツクラブ隠岐」 （月～土）１０：００～２１：３０ 火曜日 営業時間 （日）９：００～１９：００ ジ ム 施設利用助成 一般料金 プール 当組合員、被扶養者の1人１ 回あたりの利用料金 360円 180円 （高校生含む） （高校生含む） 一般料金 当組合員、被扶養者の1人１ 回あたりの利用料金 ６１０円 ３１０円 無料駐車場35台完備 駐車場情報 持参する物 水着 シューズ（ジム） 貸出できる物 スイムキャップ 100円 ゴーグル 100円 水着 500円 利 用 方 法 プール・ジムのご利用の場合、受付にて組合員証提示の上、受付台帳に必要事項 をご記入いただきます。（プール￥310）（ジム￥180） 助成対象：組合員と被扶養者（高校生以上） 施設の内容 25ｍ×5コースプール サウナ ジャグジー ジム（ランニングマシン 6台 エアロバイク4台 筋マシン9台（ラットプルダウン、チェストプレス、ア ブドミナル、バックエクステンション、ロータリートーソ、レッグプレス、レッ グエクステンション、レッグカール、シテッドロー） 指 導 情 報 施設の利用方法及びマシンジムの操作方法などご説明いたします。 施 設 Ｐ Ｒ 等 隠岐の島町唯一のフィットネスクラブとして、多くの町民の方にご利用いただい ております。会員対象には、ジュニアスイミング・成人向け各種レッスンがあり ます。利用者の7割は女性で、月の第3日曜日朝9時～10時にレディースタイムを 設けております。※会員システムは助成対象外となります。 17
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