今年の抱負・目標など聞かせてください。に対してたくさんのご回答をいただきました。 断捨離をする 体重 50 キロ 新しい趣味を始める ダイエットです！毎年、抱負に掲げていますが、達成することができず・・・今年こそ！" ウルトラマラソン 再チャレンジ 100 キロ完走目指します！ 育児をもっとがんばる 楽しい一年 ダイエット 部屋と身体の断捨離 今年ももっと色んな事に頑張ります(o≧▽゜)o 稲美町に住んでいるので、子供といってみたいです！ 簿記 3 級の資格を取りたいです。 目指せフルマラソン！ への第一歩は踏み出したいなぁ 大人女子 今年こそ・・・痩せる(^_^;) 挑戦！ 健康に気をつけ、会社発展の為に頑張る。 今年は、久しく会っていない友人と会う時間をもちたいなぁ(^_-)-☆と思っています。 去年より尚いっそう充実した一年になるよう仕事に勉強に励む。 ウォーキングを継続して、風邪をひかない、健康な体を作る。 昨年末、70 年ぶりの入院を経験をしたので、今年は健康第一で頑張りたい。又、期待の阪神 の試合にも大いに応募して楽しみたい。 日々 何事にも感謝する。 身体のために運動をする。 健康に留意し、地域貢献 ダイエット！ 日々精一杯 富士山登頂したい?? 健康で１年が暮らせること 受験応援 一歩前進 180°開脚＆Y 字バランス！ 毎年 向上。 健康第一 家族が恙無くすこせますように 我が子をお兄ちゃんに！ 今年こそ！！ダイエットするぞ～ ５キロ痩せる！ 今年も楽しく３人の育児をしていきます♪ 今年はジョギングを続けてマラソン大会に出場する。 けがをしないように気をつける。 海外旅行に行く 今年こそは、目指せマイナス１０キロ。 減量宣言します。昨年の 11 月から会社まで歩いて通勤しています。今年もこれを継続し、さら に間食を控えたいと思います。 今年も健康で頑張ります。 断捨離 マイホームを建てる！！ 美味しいお店を沢山見付ける 今年こそ 5ｋｇ減量する！ アウトドアに行く。 今年の抱負は挑戦です。仕事への挑戦、趣味への挑戦、そして何より正月に増えてしまった体 重への挑戦です！！ ３キロ減量して健康的に過ごす マイナス５ｋｇ 今年の目標は「家をきれいにする！」昨年末、何年かぶりにキッチンや冷蔵庫の大掃除的なこ とをして、捨てる物がいっぱいあったことにビックリしました。でも、捨てたり整理したりすると とて もスッキリして気持ち良かったです！ 他の場所もこれからじょじょに片付けていこうと強く思いました。 習い事を継続できるよう頑張りたいです おいしいものをたくさん食べる！ 旦那さんとたくさん旅行に行きたいです。 一度行ってみたいです。 体力を付けながら、ダイエットする 健康第一 大人女子 ダイエット…… 5 キロ痩せるぞ！ 風邪をひかない 内臓脂肪を半分以上燃やす。 体重マイナス５キロ 今年は資格を是非とも取得したい 一歩前へ進みます 今年は年女！ 健康に楽しく過ごせますように！！ 勉強をがんばる 平和な１年 新しいことにチャレンジする 三日坊主を卒業する。継続は力なりを実践する。 あわてず、あせらず、あきらめずに、楽しいことの多い一年となるように過ごしたい。 日々に心の余裕を持つ 笑顔で過ごす 健康第一 今年も、平穏無事に暮らせますように!! 厄年なので無難に過ごします 健康に留意し仕事も人生もエンジョイしたいです。 ここ数年体調に波があるので、元気に 1 年をずごしたいです。 12 月に友達とにじいろレストランに行き美味しかったので、次は主人と一緒に行きたいです。 いつも途中で辞めてしまうペン習字を習いたいです。 「病気やケガなどせずに、健康な一年でありますように」 家族全員が健康で元気で明るく過せるよう頑張ります！！ 今年もケガなく走り続けられますように 体重を 3kg 減らすこと。 衝動買いをしないようにする。 三線（沖縄の三味線）が弾けるように！とりあえず２曲練習します～！ 素敵な一年になりますように 毎日楽しいと思って暮す。 ウォーキングを続ける。 けん玉を上達する！！ 今年は体を動かして、6kg やせるぞ～～ 子達の結婚です。 のんびり独身生活をたのしんでいる子達 親は旅行を兼ねて神頼みに行き たいと思います。 やはり、みなさんご自身や家族の健康には特に気になりますよね。 「〇kg 減!!」 とか「ダイエットするぞー！」とか．．． 体を動かしたり、食べ過ぎてはいけないことはわかっていても、これが難しいのですよね。 そこで一石二鳥の提案です。 一つ目「お掃除ダイエット～」ただただ掃除をするのではなく、極端に手や足を伸ばしながらってのはどう でしょう？！ 二つ目「歯みがきダイエット～」これはもう食べたくなったら、歯みがきをするだけです。磨いてしまうとその 後『せっかく磨いたんだから．．．』と思いますよね(^_^;) 私も実践してみます。 では、この一年みなさまのご健康とご多幸をお祈りいたします。（スタッフ一同）
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