＜センター通信 9月号＞～それでもタバコを吸いますか？～中津川市地域総合医療センター船橋浩一これまでの研究で、日本では年間１２～１３万人が喫煙により死亡していることが示されており、これは全死亡者数の約１割を占めます。また受動喫煙（他人のタバコの煙を吸わされること）でも年間約１万５千人が亡くなっていると推計されています。喫煙は生活習慣のうちで最も健康への悪影響が大きく、また受動喫煙により周囲の人の健康も害するため、一人でも多くの人が禁煙をし、まだ喫煙をしていない若い人が決してタバコに手を出さない事が強く望まれます。では、タバコをやめるためにはどうすれば良いでしょうか？まずは、今さらではありますが、「タバコが健康に極めて悪い習慣」であることを、全員が再認識する必要があると思います。換気扇の下やベランダで吸っていても、受動喫煙の影響は家族に及ぶとされており、「家の中では吸わない」というよくある言い訳は通用しません。また、親が喫煙者だと子供もタバコを吸う様になる確率が高くなることも示されており、タバコという健康に悪い習慣が世代を越えて受け継がれていってしまいます。ひとたび禁煙をしようと思えば、病院や診療所では、カウンセリングや禁煙補助薬を用いて、少しでも禁煙の成功率を高める様にお手伝いをさせて頂く事が出来ます。一定の条件を満たせば、健康保険も使えますのでかかりつけの医師と相談してみて下さい。私自身の先輩・知人にも喫煙者や元喫煙者は大勢いますし、もちろん個々の喫煙者を否定したりするつもりは全くありません。でも喫煙者である ○○さんが、いかに人として魅力的であろうと、いかに現在健康に暮らしていようと、やっぱり「タバコは健康に悪い」のです。目立つ話題では無いですし、出来れば直視したくない方も多いとは思いますが、日本国内だけで、中津川市の人口の１．５倍以上もの人々の命を毎年奪っている「タバコ」の話を抜きにして健康は語れないと思います。喫煙という、避ける事の可能な危険を回避して、より多くの人が健康に暮らせる様になればと思います。参考資料：厚生労働省ホームページ