健康・運動 ダンス 二十八 ●新規ご入会の方 ○500円体験当日にご入会の方 ○会員の方・無料説明会当日にご入会の方 入会金5,150円が半額以下の2,500円に!! 初回受講料から1,500円割引に!! 初回受講料から1,000円割引に!! ※但し、会員の方は”新しく受講する講座”を対象とさせていただきます。 【キャンペーン有効期間:平成28年7月3日(日)まで】 ※他の割引との併用はできません。 ※体験には別途教材費のかかるものがあります。 曜日 講座名 体験日 時間 足心ヨーガ(四季のヨーガ) 6/6 6/13 6/20 6/27 10:30~12:00 心も体も健康に! 楊名時健康太極拳 6/13 6/27 10:30~12:00 運動のできる服装、飲料、タオル やさしい大人の クラシックバレエ 6/6 6/13 6/20 6/27 運動のできる服装、飲料、タオル 12:30~13:30 ※体験当日はシューズの貸出しがあります (お持ちの方は、レオタード、タイツ、バレエシューズ) ―舞気功― 花架拳&練功十八法 6/20 6/27 13:30~15:00 運動のできる服装、飲料、タオル 口ずさめる音楽で♪ いきいき健康体操 6/6 6/13 6/20 6/27 14:00~15:00 月 ~心もカラダもキレイに~ スリムアップヨガ 健康ヨガ 備考(持ち物・教材費など) 動きやすい服装(体を締め付けないズボンやシャツ) 飲料、タオル ※裸足で行います 運動のできる服装、室内用シューズ 飲料、タオル 6/6 6/13 19:00~20:15 運動のできる服装、飲料、タオル 6/20 6/27 6/7 6/14 6/21 6/28 10:30~12:00 動きやすい服装、飲料、タオル ※女性限定 ☆新講座☆ 身体のコリや歪みを整えましょう 自分でできる整体術 「ルーシーダットン」 火 シニアのためのやさしい体操 ~初心者向きで誰でもできる~ タップダンス ~1日の終わりに~ アロマヨガ ~身体が硬い人ほど効果絶大!~ ほぐしヨガ 水 7/12 7/26 10:30~11:30 運動のできる服装、飲料、タオル 楽々エアロ&ピラティス 6/21 6/7 6/14 6/21 6/28 14:00~15:00 バスタオル、運動のできる服装、飲料、タオル 14:45~16:00 運動のできる服装、室内用シューズ 飲料、タオル 6/7 6/14 19:00~20:15 運動のできる服装、タオル、飲料 ※定員がありますので、お早めにお問い合わせください。 6/21 6/28 6/8 6/22 10:30~12:00 動きやすい服装、タオル、飲料 6/8 6/15 10:30~11:45 運動のできる服装、タオル、飲料、室内用シューズ ※シューズはバレエシューズのような底が薄い物は不可 6/22 6/29 呼吸ひとつであなたも変わる 6/8 6/15 バスタオル(敷いて使用)、運動のできる服装 13:30~15:00 飲料、タオル やさしいホームヨーガ 6/22 6/29 裏面へつづきます!! 曜日 講座名 体験日 時間 備考(持ち物・教材費など) ベリーダンス(ビギナークラス) 6/8 6/15 18:30~19:15 運動のできる服装、靴下、飲料、タオル 6/22 6/29 エンジョイ・ベリーダンス 6/8 6/15 19:15~20:15 運動のできる服装、靴下、飲料、タオル 6/22 6/29 (経験者対象) 水 ジャズ&ファンク 6/22 18:30~19:45 運動のできる服装、室内用シューズ 飲料、タオル 楽しく体力づくり! ジャズダンスエクササイズ 6/22 20:00~20:45 運動のできる服装、室内用シューズ 飲料、タオル アンチエイジング・エクササイズ 社交ダンス 初級 奇跡の健康体操 自彊術(じきょうじゅつ) 楽しいフォークダンス 6/9 6/16 10:30~11:40 運動の出来る服装、室内用シューズ 飲料、タオル 6/23 6/30 6/9 6/23 10:30~11:50 動きやすい服装、飲料、タオル 運動できる服装、飲料、汗拭きタオル 6/16 6/30 10:30~12:00 バスタオル 動きやすい服装、室内用シューズ 6/16 6/30 13:00~15:00 飲料、タオル 木 楽しいフラダンス 6/9 6/23 13:30~15:00 運動のできる服装、筆記用具、飲料、タオル 腹式健康法 6/9 6/23 15:25~16:25 筆記用具、飲料、タオル ~パワーヨーガの真髄~ お仕事帰りにリラックス・ヨーガ 6/9 6/16 運動のできる服装、飲料、顔ふせタオル 18:30~20:00 汗拭きタオル 6/23 6/30 美ボディメイクの基礎作り ~ろっ骨エクササイズ~カキラ 6/16 6/30 19:00~20:00 運動できる服装、タオル、飲料 ☆新講座☆ ~脳を活性化する為の~ 「脳トレヨガ」 ママヨガ (未就園までのお子様連れOK) やさしいエアロビクス 金 7/8 7/22 10:30~12:00 運動できる服装、タオル、飲料 動きやすい服装、飲料(ママとお子様の) 6/10 6/24 12:30~13:30 オムツ、お気に入りのおもちゃ等 バスタオル(赤ちゃんを寝かせる用) 6/3 6/10 6/17 6/24 14:00~15:00 運動のできる服装、室内用シューズ タオル、飲料 運動のできる服装、飲料、タオル 6/3 6/10 やさしい大人のクラシックバレエ 18:30~19:30 ※体験当日はシューズの貸出しがあります 6/17 6/24 (お持ちの方は、レオタード、タイツ、バレエシューズ) Free Style Dance お勤め帰りの ステキなフラダンス 6/3 6/17 19:00~20:00 運動のできる服装、タオル、飲料 6/10 6/24 19:00~20:15 運動のできる服装、筆記用具、飲料、タオル 裏面へつづきます!! 曜日 講座名 体験日 土曜朝のモーニングヨガ 6/11 6/25 時間 備考(持ち物・教材費など) 10:30~11:40 運動のできる服装、タオル、飲料 土 ~美姿勢プログラム~ ボール・ピラティス ~整える・動く・スッキリ~ スロー・ピラティス 合気道 6/4 6/11 12:30~13:30 運動のできる服装、飲料、タオル ※女性限定 ※講師より講座の説明がある為、お早めにお越し下さい。 6/18 6/25 6/12 6/26 10:15~11:15 運動のできる服装、飲料、タオル ※女性限定 ※講師より講座の説明がある為、お早めにお越し下さい。 6/5 6/12 運動のできる服装(長袖・長ズボン) 11:45~13:15 飲料、タオル 6/19 6/26 日 楽しいフラダンス 太極拳 6/5 6/19 13:30~15:00 運動のできる服装、筆記用具、飲料、タオル 運動のできる服装、飲料、タオル 6/12 6/26 13:30~15:30 室内用シューズ(あれば底のうすいもの) 体験講座のご案内 ★体験講座の体験料は500円、説明会は無料となります。また、別途教材費のかかる講座があります。 ★定員に満たない場合は、中止となります。 ★参加には、ご予約が必要になり、同一講座の体験は1回までとなります。 ★ご予約は先着順になりますので、定員になり次第キャンセル待ちとさせていただきます。 ★キャンセルされる場合は、3日前までにご連絡下さい。それ以降は教材費を頂く場合があります。 ★教材費の必要な講座は、準備の都合上締切日の早い場合がありますので、お早めにご予約をお願い致します。
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