マタニティヨガクラスについて

東大病院マタニティヨガクラス
東大病院でマタニティヨガクラスが開設されます。
ヨガを通して、お産に向けての身体づくりをしましょう！
マタニティヨガの特徴
「腰痛・肩こりのある方」
「体を軟らかくしたい」
「リラックスしたい」「お産が心配」
こんな悩みがある方へ。ゆったりとした気持ちで、一緒にヨガをしてみませんか。
赤ちゃんとゆっくり会話のできる時間にもおすすめです。他の妊婦さんとの交流の場にもなっています。
マタニティヨガの参加方法
＜日時＞
第 2,４日曜日
10:30 受付開始（再来機での受診手続きは不要です）
※ヨガの前にメディカルチェックを行いますので 10:45 までにお越し下さい
11:00 開始（時間を過ぎての入室はできませんので、ご了承下さい）
12:10 終了予定
＜対象者＞妊娠１５週以降から出産間近までの方
出産まで何回でも参加できます！
＜受講料＞ 1,５００円/回（平成 27 年 4 月現在）
＜持ち物＞動きやすい服装、水、タオル
母子健康手帳、診察券
（会場内での更衣が可能です）
＜予約方法＞
✿当院で妊婦健診を受診されている方
「マタニティヨガ参加申込書」を医師診察時にご持参いただき、医師からサインをもらってください。
申込書を持って１４２へ行き、予約を取って下さい。申込書は産科外来体重測定前の BOX にあります。
✿セミオープンで妊婦健診を受診されている方
「マタニティヨガ参加申込書」をセミオープン先の医師に提示し、サインをもらってください。
参加申込書は東大病院 HP 上でダウンロードできます。初回参加される際に申込書を御持参下さい。
電話予約は産科外来で受付いたします。
<キャンセル方法>
キャンセルの場合には必ず事前連絡をお願いします。
電話
東大病院
代表 03-3815-5411
産科外来
内線 36142（月～金 8：30～17：00）
産科病棟
内線 31540（上記曜日時間外）

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