年齢と体力に合わせてできる新ダンスエクササイズ！９月１０日（木）開講・３か月全１１回講座体力をつけたい。痩せたい。心も体も健康でいたい。運動をする目的は一人ひとり様々です。その目的を達成するためには、運動を継続することが大切。でもなかなか続けられない方が多いのも現実です。継続してもらうために、まずは楽しいことが大事！「DANCE WITH ME～ダンス・ウィズ・ミー」は世界中の色々なダンスの要素を取り入れて、みんなで楽しみながら運動ができる新しいダンスエクササイズです。ダンスが初めての方、ふだん運動をしない方も、簡単な動きでリズムにのって楽しく参加できます。ストレスを解消と体力アップで、心も体も充実感を得られることでしょう。年齢、性別を問いません。ご一緒に健康でハッピーな時間を過ごしましょう。 ●DANCE WITH ME～ダンス・ウィズ・ミーとは───────────── ・２００７年に発売され大ヒットを記録した「ビリーズ・ブート・キャンプ」の隊長ビリー・フランクスの息子であり、マドンナやベイビーフェイスなどハリウッドスターのサポートダンサーとしても活躍する振付師兼フィットネスインストラクターのビリー・フランクス・ジュニアが考案したプログラムです。・ダンスワークアウトを基本に心肺機能や筋力、柔軟性の向上などに効果が期待できます。・個人差はありますが１回のプログラムで５００～１０００キロカロリーのエネルギーを消費できます。・一人ひとりの体力にあわせてできます。・ヒップホップ、ボリウッド、カントリー、アフリカン、ディスコ、ラテンのほか世界中のダンスを取り入れます。１回の講座で３種類以上のジャンルを楽しみます。 ●見学日＝８月６日・２０日・２７日ご希望の方はご予約ください。日程●【 9 月】10 日・17 日・24 日【10 月】 1 日・ 8 日・15 日・22 日木曜日午後 1：00～2：00 【11 月】 5 日・12 日・19 日・26 日講師●奥田彩香さん AFAAJAPAN 認定 DANCEWITHME インストラクター同フィットネスダンスインストラクター／エアロビクスインストラクター受講料●13,060 円（全 11 回分、一括前納）入会金●新規ご入会の方は 2,160 円（2 年間有効）持ち物●内ズック・タオル・飲み物＊お申し込みが一定数に満たない場合、講座を延期または中止することがあります。＊お申し込みの取り消し、無断キャンセル、中途解約には所定の費用を適用します。詳しくは「受講ガイド」でご確認ください。＊講師のやむを得ない都合により日程が変更になる場合があります。＊金額はすべて消費税込みの総額で表示してあります。 ●お申し込み・お問い合わせ───────────福井カルチャーセンターＪＲ福井駅前・福井放送会館５階電話（０７７６）２３-３０００ｈｔｔｐ://２９１ｃｃ.ｊｐ