ダイエットサポート こんな職員いませんか？ 太ってきた 高血糖 卹が勘 規則 5 歳 34歳 35歳 36歳 37歳 38歳 39歳 40歳 41歳 42歳 43歳 44歳 45歳 46歳 47歳 48歳 49歳 50歳 51歳 52歳 53歳 高血圧 動かない 検 査 結 果 高中性脂肪 肥満以外の リスクがない状態 治 高脂血症 54歳 BMI 25 以上 高血圧 高 低HDL リスクが出始めた状態 高LDL 厢性 リスクが重なり始めた状態 （ 卹 血治 治 匦 の厪 方 検 厠 卶 卓卖 若い時期、肥満予防のための健康的な生活習慣を身につけることが重要 肥満の若い男性を対象にします 全職員の健康意識の向上につながる 自分から改善する方法で、専門家のサポートを行います 勤務時間外で仕事の支障はなし 長期的には健康保険料負担の抑制につながる 健康に痩せられる お手持ちのスマホ・パソコンで都合のいい時間にできる 専門家（管理栄養士・保健師）がサポート 参加は無料 仲間がいるから楽しい （企業のあとおしがあると、さらに参加しやすい） 厄 ） 【対象】 ４０歳未満の男性でＢＭＩが25以上 （除外基準） ・過去6ヶ月以内に外科的手術を受けたことがある者 ・身体活動を制限するような整形外科的な不調がある者 ・うつ病等の精神疾患により治療を受けている者 ・減量支援の実施期間中に他の健康プログラム等に参加している者 ・過去１年以内に５％以上の減量に成功し維持している者 ＢＭＩの計算方法 BMI＝体重（kg）÷（ （m）× （m）） 、 173cm、体重85kgの方の場合 BMI＝ 85÷（1.73×1.73）＝28.4 【内容】３カ月コース（フォローアップ期間：6か月後、1年後） 初回 3カ月後 ９月 12月 ウェブサイトの利用 掲示板、メール、健康コラムなどの活用 ○集団健康教室 ○測定会 ○結果報告会 ○測定会 ○開始時の集団指導（約20人） 講話や体重・腹囲等の計測、ウェブサイトの使い方説明、３か月後の目標設定支援 ➡その後12週間、ウェブを利用して減量に取り組んでいただきます ○３か月後の集団指導（約20人） 講話と体重・腹囲等の計測、６か月後の目標設定支援 ○通常支援に加え、支援を強化するグループ（強化支援プログラム）の2群に分け支援 強化支援プログラムは、３か月間の間に電話支援や集団指導などの方法で複数回支援 【６か月後、１２ヶ月後の評価】 ６か月後、１２ヶ月後の評価】 アンケートを郵送により送付・回収し、生活習慣等を把握し、効果を評価します。 ●倫理的配慮 研究への参加にあたり、目的と主旨、参加は自由であり拒否しても不利益を被らないこと、個人情報保護に関する 事項を文書で説明し、文書による同意を得て実施します。 【結果の公表、費用】 結果の公表、費用】 インターネットを用いたダイエットサポートは、名古屋市立大学等とともに実施し、実施結果は学会発表、学術雑 誌に論文投稿により公表します。また、職場の関係部署や希望する対象者の方に結果を書面により報告します。 実施機関；宇和島保健所、名古屋市立大学看護学部 名古屋大学大学院医学系研究科、愛媛大学大学院医学系研究科 ≪お問い合わせ先≫ お問い合わせ先≫ 宇和島保健所健康増進課 健康づくり推進係 担当 高島、 林 電話 0895-22-5211（代）（258） Fax 0895－24-6806 E-Mail: [email protected] 企業として職員の健康は大切だし 検討したいので話を聞いてみたい！ やってみたいけど…と思ったら！ お電話ください！
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