Ｃ NSCA JAPAN Volume 20, Number 1, pages 22-23 National Strength and Conditioning Association Japan プロフェッショナル ∼パーソナルトレーナー最前線∼ SINCE 1991．．．競争の厳しいパーソナルトレーニング業界で、指導者として活躍す BRIGDING THE GAP るためには、どのようなことが大切なのか。実際に第一線で指導されている方々の言葉から探っていく。そこから少なからず共通するいしがきたけし石垣剛　NSCA-CPT＊D、レベルⅠ認定、ものが見えてくるはずである。 between science 健康運動指導士、フィットネスモチベーター ® ■No. 015 and practical 多くの方に正しい情報やトレーニングを提供していきたい application ・明海大学卒業・株式会社東急スポーツオアシス（1998年入社）・東急スポーツオアシス雪谷店フィットネスリーダー・首都圏フィットネス研修プロジェクトチームＱ１　パーソナルトレーニングを指導レーニングを本格的に行なうようになンピオンのイベンダー・ホリフィールするまでのいきさつをお話しください。りました。半年、一年と続けていくとドが、ミスターオリンピア（世界最高石垣　私は幼少期から様々なスポーツ筋量が増えて身体が変わり、筋力も伸峰のボディビルコンテスト）を 8 連覇を行なってきました。小学校 6 年からびました。身体が変わると自信がつき、したボディビルダーのリー・ヘイニー高校 3 年までは卓球をしていたのです精神的にもポジティブな方向に変わっのパーソナルトレーニングを受けていが、その中でトレーニングやランニンていきました。トレーニングにより自るという記事を見て、さらに感化されグをしていました。今考えてみると「や分自身に大きな変化があったので、こたのを覚えています。しかし、当時はみくも」な感じで、また中学生くらいれを多くの人に提供していきたいと思東京でもパーソナルトレーナーとしての頃は「やらされている」感が強かったい、この仕事をしていこうと決めまし仕事をしている人はかなり少なく、情ですが、少しずつ「勝つためにより良た。報もあまりありませんでした（あの頃い方法はないか？」と考えるようになパーソナルトレーニングに興味をと比べると今は本当に良いです！）。り、トレーニングというものに興味を持ったきっかけは、大学のジムでア 99 年には、以前から興味のあった持ちはじめました。シスタントをしていた 94 年から 98 年カリフォルニアにジム巡りの旅に行大学時代には学内のジムでアシスタ頃、毎月『マッスル＆フィットネス』（有き、そのとき現地のパーソナルトレーントトレーナーとして働いていまし限会社あほうせん）を読んでいたのでナーを見て、このような仕事をしたた。そのときのチーフの方が知識・経すが、その中でパーソナルトレーナーいとさらに思いました。その後NSCA 験ともに豊富で、ボディビルコンテスという職業を知り、よりお客様の個別ジャパンに入会し、 2002 年にNSCA- トに入賞するほどトレーニングを自ら性に合わせた指導やサービスが提供で CPTを取得、翌年から当時勤務してい実践して身体を作られていたので、そきるところに魅力を感じました。またた東急スポーツオアシス浦和店でパーの方にご指導いただくことで、私もト当時、プロボクシング・ヘビー級チャソナルトレーニングを始めました。 22 January/February 2013　Volume 20　Number 1 Ｑ２　現在の活動状況についてお話しください。石垣　東急スポーツオアシス雪谷店のフィットネスリーダーとして勤務しております。また今年度から、首都圏のフィットネス研修プロジェクトチームも兼務し、オアシスのフィットネスプログラムの研修を行なっております。オアシス雪谷店では、会員様へのトレーニング指導やカウンセリング、有料の「パーソナルトレーニング」「パー、ソナルストレッチ」（ペアストレッチンをしていきたいと思っています。グ）、「シェイプナビ」（オアシスオリジのような動作をしたときに痛いか？　ナルのシェイプアッププログラム）等そもそもどういうメカニズムで腰痛がの指導のほか、アシスタントの新規採起きているのか？　など、話を伺えまＱ４　ご自身の課題や今後の目標など用から研修・毎期の考課、パーソナす。そこからお客様の信頼を得ることについてお話しください。ルトレーニングをはじめとする有料ができ、予約獲得につながりやすいと石垣　クラブを訪れる多くのお客様フィットネスプログラムの管理やプロいうことです。多くの方に適切な情報が、なんとなく肩が痛いとか、腰が痛モーションといったところが主な業務やトレーニングを提供することが自分いなどの悩みを抱えています。そのたです。のミッションだと考えているので、スめ、オアシスでは「姿勢・柔軟性チェッ現在、フリーのパーソナルトレータッフのレベルアップがパーソナル予ク」というサービスを行なっています。ナーではなく、クラブのスタッフとし約獲得を含め、多くの方に良いサービこれは、立位でのアライメントチェッて働いていますので、私自身がクライスを提供するための第一歩だと信じク、主要な関節の可動域チェック、動アントを増やすだけでなく、他のスて、取り組んでいます。また、クラブ作チェック（Gray Cook氏が考案したタッフや契約トレーナーがクライアン経営という視点で考えると、いかに会 FMSから抜粋しています）を行なうもトを獲得できるよう、店舗としてこれ員様に継続していただくか、というのので、まさに上記のような不定愁訴をらのプロモーションに注力していまが大きなポイントです。以前、パーソ抱えた方のリスク管理や改善のためにす。現実的には、POPを掲示したりチナルプログラムを受けた方と受けてい提供しています。ですので、お客様のラシを置くだけではクライアント獲得ない方の継続率を調べたところ、有意姿勢や動作における問題点を見抜き、はできません。イベントなどで新規獲差がありました。今後、クラブが継続それを改善するためのストレッチング得を狙うなどもしますが、私はクラブ率を上げていく上で、パーソナルプロやエクササイズを選択して提供するスの全スタッフが個別の指導を求めていグラムのプロモーションが 1 つのポイキルを上げることが、いくつかある課るお客様にパーソナルプログラムを紹ントになる可能性があります。題の中で大きなものです。これはパーソナルトレーニングをしていく上でも介する仕組みを構築しています。そのために、フィットネスに関する知識やＱ３　指導において得意とする点はなキーになっていくと思っています。スキルを上げ、お客様からの信頼を得んでしょうか？今後も多くの方に正しい情報やトて、そこからパーソナルの予約獲得にあえて言うならレジスタンストレーレーニングを届けていきたいと考えてつながるのではと思い（それだけの理ニングの指導とプログラムデザインはいます。そのために、自分自身が勉強由ではないですが）、一貫してスタッ好きな分野です。お客様や自分自身のとトレーニングを継続し、知識やスキフ研修には力を入れています。例えトレーニングプログラムはどうしようルを上げることと、スタッフの育成にば、お客様が腰痛の相談をもちかけてか？　と考えていること自体が楽しい取り組んでいきます。◆ きたとき、基本的な知識があれば、どです。これからも勉強とトレーニングＣ National Strength and Conditioning Association Japan 23