平成２４年度 第１期 （５月～７月 全１２回） スポーツ教室生 募集 ～みんなに届けたい～ スポーツの楽しさ！！ 「Ｗe Ｌｏｖｅ Ｓｐｏｒｔｓ」 さらに充実したアルゴ・アクト スポーツ教室 ※各応募先窓口で応募される場合も往復ハガキを持参してください。 ☆市内優先受付となります!! 教 室 名 ※詳しくは、応募先窓口までお問い合わせください！ 対 象 曜 日 アイアイ体操 ３歳児と保護者 水曜日 10：30～11：30 20組 ルンルン体操 ４ 歳 児 Ｈ19.4.2～H20.4.1生 金曜日 16：00～17：00 30名 コース Ｈ20.4.2～H21.4.1生 Ａ ゴーゴー体操 Ｂ ５ 歳 児 H18.4.2～H19.4.1 Ａ Ｂ たけの子体操 活動時間 募集人員 受講料 いろいろな運動・遊びを通して基礎的な運動能力の育成 16：00～17：00 木曜日 30名 火曜日 40名 17：30～18：30 木曜日 40名 C 金曜日 40名 D 金曜日 40名 Ａ 19：00～20：00 火曜日 マット・跳び箱・鉄棒などの器械運動にチャレンジ！ それぞれに合った内容で楽しくステップアップ！ 40名 小 学 ３ ～ ６ 年 生 Ｂ 40名 木曜日 Ａ－１ ４・５歳児 16:00～16:50 30名 Ａ－２ 小学１・２年生 小学３年生 初心・初級者 17:00～17:50 35名 Ｂ－１ 小学３～６年生 初心・初級者 18:00～18:50 ３５名 Ｂ-2 小学３～６年生 Ｂク ラス・ダンス経験者 19:00～19:50 ３５名 中学生 ～ 一般 20:00～20:50 35名 ストリートダンス 金曜日 Ａ－１ 一 般 男 女 火曜日 10:00～10:50 45名 Ｂ－１ 一 般 男 女 木曜日 20:00～20:50 45名 A 一 般 男 女 木曜日 11:00～11:50 30名 B 一 般 男 女 水曜日 20:00～20:50 30名 1 一 般 男 女 火曜日 11:00～11:50 35名 2 一 般 男 女 水曜日 21:00～21:50 35名 1 一 般 男 女 木曜日 エアロビクス ピラティス ヨ ガ 35名 フラダンス 21:00～21:50 各 教 室 全 １ ２ 回 5 , 0 0 0 ス ポ ー ツ 安 全 保 険 料 含 む 音楽に合わせて基本のリズムとりから簡単なステップなど、ストリートダン スの基礎クラスです。楽しみながらストリートダンスにチャレンジ！ A-1クラスよりレベルアップ。基本的なステップはもちろん、いろいろなス テップを動きを組み合わせて踊り、ダンスを楽しみましょう。 A-2クラスよりレベルアップ。基本的なステップはもちろん、いろいろなス テップを動きを組み合わせて踊り、ダンスを楽しみましょう。 高学年のためのストリートダンス。基礎導入クラス。音楽に合わせて踊りな がら、たくさんのステップを覚えていきましょう。 洋楽を用いてヒップホップを中心に踊ります。踊れば踊るほど、ストリートダ ンスに魅了されていきます。この機会にチャレンジしてみましょう。 やさしいエアロ。簡単なステップからの教室。初心者の方はここからﾁｬﾚﾝｼﾞ してみましょう。 ｴｱﾛﾋﾞｸｽの基本動作を中心に、ローインパクト⇒ミッドインパクトというよう に、尐しずつ強度を上げていくので、初めての方もぜひ！ 身体のコアの筋肉に働きかけ、鍛えます。筋肉質にならずに、しなやかに 引締めていきましょう。また、腰痛や肩こりの緩和にも効果があります。 自分のペースで身体を動かし、呼吸法やポーズをとって、全身でリラックス を体感しましょう。 フラは言葉の代わりにハンドモーション『手』で表現します。歌詞の意味を知ることにより、心 と体をひとつにして愉しい♪嬉しい♪を表現し踊ることの楽しみが増していきます。 フラダンス入門クラス。基本的なステップを中心に振り付けして踊り、レベ ルアップしていきます。 19:00～19:50 35名 南太平洋の真ん中にあるタヒチ。陽気で軽快な音楽は聴いてるだけでも楽しくなります！踊 りながら意識することによって深層筋が尐しずつ鍛えられ、下腹部の引き締めと代謝アッ プ！！服装は、ＴシャツにパンツでＯＫ！！ 水曜日 19:00～19:50 30名 一 般 男 女 木曜日 10:00～10:50 30名 ベリーダンス 一 般 男 女 火曜日 楽 楽 一 般 男 女 木曜日 一 般 男 女 土曜日 一 般 男 女 木曜日 Ａ 一 般 男 女 Ｂ ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽ ｴｸｻｻｲｽﾞ ダンス、バレエ、姿勢のトレーニング、筋力と柔軟性の全てがひとつになっ たエクササイズ。肩甲骨と腹筋などのコアの筋肉を意識して、ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾄﾛｰ ﾙ！ ポルドブラ Ａ そ よ か ぜ Ｂ 高 齢 者 男 女 概ね６０歳以上 高 齢 者 男 女 ひまわり 概ね６０歳以上 19:00～19:50 10:00～11:30 30名 踊ることで、普段意識しない筋肉をよく動かし、ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えます。骨 盤内を含む全身の血行が良くなり、健康管理・維持に効果的です。 25名 いろいろなスポーツを楽しみながら、競技的に行いながら、運動をします。 全身運動を中心にダイエットに挑戦！ 35名 火曜日 35名 金曜日 匠台公園体育館 ア リーナ他 ９:30～11:30 ２５名 一 般 男 女 金曜日 20:00～20:50 ２０名 A 一 般 男 女 月曜日 13:30～14:20 ２５名 B 一般男女 ・ 経験者 月曜日 14:30～15:20 ２５名 水曜日 11:00～11:50 ２５名 20:00～20:50 ２５名 ヨ ガ D 一 般 男 女 月曜日 ス ポ ー ツ 安 全 保 １険 ２料 回含 む ) 匠台 公園 体育 館 軽運 動室 5 , 0 0 0 円 ( Ａ C ウォーキングや健康体操・ニュースポーツなどいろいろな運動を行います。 無理せず自分のペースで健康増進を図りましょう。 9：30～11：30 月曜日 総 合 体 育 館 ア ル ゴ ポーズをとりながら、ゆっくり呼吸し自分自身を見つめ、疲れた身体を内側 からリラックスさせましょう。 35名 2 フラダンス 応募先 運動しながら親子のｽｷﾝｼｯﾌﾟをはかり子どもの感受性を刺激 する親子体操 30名 火曜日 内 容 小 学 １ ～ ３ 年 生 のびのび体操 キッズストリー トダンス 活動場所 ウォーキングや健康体操・ニュースポーツなどいろいろな運動を行います。 無理せず自分のペースで健康増進を図りましょう。 基本のステップをマスターして、ハワイアンの癒しの曲に心も体もゆったり と♪年齢や体力の心配はありません。 腹式呼吸を取り入れながら、やさしいﾎﾟｰｽﾞで心身ともにﾘﾗｯｸｽ！尐しず つ、レベルアップしてヨガを楽しみましょう。 腹式呼吸を取り入れながら、ワンランクアップしたﾎﾟｰｽﾞをしていきます。ヨ ガを極めていきたい方にお勧めです。 自分のペースで身体を動かし、呼吸法やポーズをとってリラックスを体感し ましょう。 リラックス効果のあるヨガで心も身体もリフレッシュ。身体をゆるめること で、日頃の緊張から全身を開放させましょう。 （ 匠 お台 の公 ア園 ク体 ト育 館 一 般 男 女 ソフトエアロビクス 19:00～19:50 ２５名 水曜日 10:00～10:50 ２０名 水曜日 Ａ 一般男女 ・ 初心者 エアロ＆チューブシェイプ 一 般 男 女 金曜日 19:00～19:50 ２０名 ズンバゴールド 一 般 男 女 金曜日 10:00～10:50 ２０名 ステップ 一 般 男 女 金曜日 11:00～11:50 ２０名 ) ピラティス 匠台 公園 体育 館 軽運 動室 全 保 １険 ２料 回含 む 各 教 室 全 呼吸法からマスターして、身体の芯を動かし、柔軟性をアップさせます。イ ンナーマッスルを鍛え、美しい筋肉をつけましょう。 やさしいエアロ。簡単なステップからの教室。初心者の方はここからﾁｬﾚﾝｼﾞ してみましょう。 （ お台 の公 ア園 ク体 ト育 ） 館 音楽に合わせて、チューブを使ってエクササイズ。楽しく、脂肪燃焼・筋力 アップしましょう。 ラテン系の音楽とダンスを組み合わせたエクササイズ!!腰を動かして、脂肪 燃焼しましょう。 音楽の合わせて、踏み台を昇り降りをしながら、下半身を鍛えましょう。 【応募いただく際にご確認ください】 ※講師の都合などにより、上記の教室を必ずしも継続して開講できるとは限りません。 ※３年生はたけの子・のびのび体操教室を選択できます。 （両方に申し込むことはできません。） ※フラダンスＡとフラダンス１・２は応募者多数のため１コースで応募してください。 （重複して申し込むことはできません。） ※一般とは,平成９年４月1日以前に生まれた方とします。（ただし、高校生の受講、ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ教室の中学生の受講については保護者の責任において受講させてください。） ※各教室の実施日が、一部変更になることがあります。 ※キッズストリートダンス教室の４・５歳児とは、Ｈ１８，４，２～Ｈ２０，４，１生まれとします。 ＜応募方法＞ (応募先は、各教室の活動場所の窓口となります。) 〔応募締切日〕 ４月１４日（土） 〔応募方法〕 ①往復ハガキに右図の記入例にそって、締め切り日までに必着するよう郵送してください。なお、各応募先窓口で応募される場合も、往復はがきを持参してください。 ②はがきは、１枚につき１名・１教室・１コースで応募してください。 ③同じ教室内の応募は１コースのみとさせていただきます。 （ただし、違う教室への応募はできます。） 必着 （ただし、窓口での受付は、１４日（土）２２時まで） 受講者の決定 及び申し込み手続 ①募集人員を超える教室について、市内在住の方を優先して抽選し、受講者の決定後、結果をはがきでお知らせいたします。 ※市内在住とは、小野市に住所録がある方 ※第１期教室を受講できなかった場合、第２期・第３期までキャンセル待ちができるようになりました。 ②募集人員を超える教室については、厳正なる抽選のうえ受講者を決定し、結果をはがきでお知らせいたします。 ③当選者は、当選ハガキを持参のうえ、４月３０日（月）までに受講申込手続きと受講料の納入を行ってください。 （期日までに手続きを完了されない場合は当選を無効とします。） ④申し込み手続きにつきましては、各応募先窓口までお越しください。 ⑤本人・保護者以外の申し込み手続きはできませんのでご了承ください。 〔そ の 他〕 ①募集人員に満たない教室は、４月１６日（月）アクト教室は９時から、アルゴ教室は１３時から各窓口で先着順に申し込みを受け付けます。 ②教室の当選権利については、友人・知人に譲渡することはできません。（当選者の方のみの権利となります） ③総合体育館休館日は４月２３日（月）、匠台公園体育館休館日は４月２４日（火）です。 ④公開抽選会は下記のとおり各応募先で行いますので、ご自由にお越しください。 なお、抽選は主催者で行います。 ⑤応募ハガキ（往復ハガキ）を窓口に持参されても、往信用は返却できませんのでご了承ください。 ⑥継続手続きにより第３期まで受講できます。なお、第２期・第３期の募集は前期の欠員募集となりますのでご了承ください。 ⑦重複申し込みが多々ある場合は、応募をご遠慮いただくことがあります。（２コース目の申し込みは4月29日（金）以降に受付いたします。） 日時；４月１６日（月） １４時から 日時；４月１６日（月） １０時から 【 主 催 】 （財） 小 野 市 都 市 施 設 管 理 協 会 応 募 先 問 い合わせ 〒６７５－１３７８ 小野市王子町917-1 小野市総合体育館(アルゴ） 「平成２３年度 第１期スポーツ教室生徒募集」係 ℡ ０７９４ － ６２ － ７０００ 〒６７５－１３２２ 小野市匠台７７ 小野市匠台公園体育館（おのアクト） 「平成２３年度 第１期スポーツ教室生徒募集」係 ℡ ０７９４ － ６２ － ０００1 してください。
© Copyright 2024 Paperzz
