特定保健指導特定保健指導コース

特定保健指導
特定保健指導コース
特定保健指導では、特定健診の結果をもとに、保健師、栄養士が、面談や電話、
メール、手紙など、さまざまな方法で生活習慣を見直すサポートを行います。
支援方法は、生活習慣でのリスクに応じて、「動機付け支援」と「積極的支援」
に分かれます。
★特定保健指導の対象者は？
特定健診受診者で
1）ウエスト（おへそ位置）周りが男性85cm以上、女性90cm以上の方
2）ウエストは上記以下だけど、BMIが25以上の方
＋
①最高血圧が130mmHg以上、または最低血圧が85mmHg以上
②空腹時の血糖が110mg/dl以上
③中性脂肪が150mg/dl以上、またはHDLコレステロールが40mg/dl未満
④喫煙・・・①～③に１つ以上当てはまる方のみカウント
1）に該当し、①～④のうち1つのみ当てはまる方
2）に該当し、①～④のうち１～２つ当てはまる方
1）に該当し、①～④のうち２つ以上当てはまる方
2）に該当し、①～④のうち３つ以上当てはまる方
動機付け支援
積極的支援
★動機付け支援とは…？
現在、メタボリックシンドローム予備軍の状態です。これ以上悪化せず健康を保てるよう
に、生活習慣の改善をはじめましょう！
保健師や栄養士の面接による支援を原則1回行い、生活習慣改善のための目標を立て行動す
るきっかけづくりを支援します。
★積極的支援とは…？
現在、メタボリックシンドロームの状態です。今すぐ生活改善に取り組まないと生活習慣病
になる危険性が高いです！
保健師や栄養士が約６ヵ月間、面接や通信（電話・メール・手紙）などの方法により、複数
回にわたり継続的な支援をいたします。
ひとりひとりのライフスタイルに合わせた減量の方法、
食生活や運動について一緒に考え、サポートしていきます。
楽しく続けて、健康な生活を送りましょう！
動機付け支援コース
終了時評価
初回面談
6か月後
健診結果の説明や、生活習慣の振り
返り、健康づくりに関する具体的な改
善方法と目標の設定などを行います。
６か月間の振り返りと、今後の健康
管理について確認します。
積極的支援コース
初回面談
6か月間・・・
健診結果の説明や、生活習慣の振り
返り、健康づくりに関する具体的な改
善方法と目標の設定などを行います。
終了時評価
電話やメール、手紙、面談など、あなたに
合った形で、目標達成にむけて継続的に
支援をしていきます。
６か月間の振り返りと、今後の健康
管理について確認します。

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