平成２８年１１月１８日 森の里小学校 こうてい き ぎ は あか さむ そな きいろ 保健室 いろ 校庭の木々の葉っぱも赤や黄色に色づいて、とても うつく がつ ほ けんもくひょう １１月の保健目 標 き せつ きれいですね。寒さへの備えをして、 美 しい季節を とも たいせつ 友だちを大切にしよう！ たの 楽しみましょう！ やす じかん きょうしつ きょうしつ で 休み時間に 教 室 をのぞいてみると、 教 室 から出ないで あそ すがた み がつ トランプをしていたりして遊んでいる 姿 を見かけます。１１月は そとあそ き も よ きせつ そと げんき 外遊びをするには、気持ちの良い季節ですので、外で元気いっぱい あそ 遊ぶようにしましょう！ か ぜ きせつ また、これから風邪・インフルエンザがはやる季節になります。 もり さとしょうがっこう で まだ、森の里 小 学 校 では、インフルエンザは出ていませんが、 ゆだん て あら よぼう 油断せずに、うがい・手洗いをしっかりおこない、予防しましょうね！ １０月の保健室 これもだいじな、かぜたいさく！！ 保健室来室 か ぜ １５５人 （１日平均 ７．８人） ハンカチ・ ちりがみ もってきて いますか？ て あら 合計 外科的なもの 内科的なもの たいせつ あら １１０人 ４５人 て ようふく 手洗いは、風邪をふせぐために大切なことですね。でも、せっかく洗っても、ぬれた手を洋服で ひと み ふいている人をよく見かけます。きれいなハンカチでふくようにしましょう！せっかく、きれいに あら ようふく い み わす も 洗っても、洋服でふいては、意味がありませんので忘れないように持ってきてください。 はなみず ひと はなみず また、鼻水をかまずにすすっていたり、そでぐちでふきとったりしている人もいます。鼻水には、 はな はなみず て せっ あら かぜのウイルスがたくさん！！鼻 はこまめにかみ、鼻水 が手 についたときは、石 けんで洗 いま とく こうがくねん ひと も ひと おお も しょう！特に、高学年の人は持ってきていない人が多いので、持ってくるようにしましょう！ とも たい せつ 友だちを大切にしよう！ こんげつ ほ け ん もくひょう とも たいせつ 今月の保健 目 標 は、「友だちを大切にしよう」です。みなさんは、 とも たいせつ 友だちのことを大切にしていますか？ とも 友だちにイライラを 「ごめんなさい」の 「ことばのちから」 たいせつ ぶつけていませんか？ ことば、大切ですね！ きづいていますか？ とも とも お友だちとけんかしてしまった…。 もしろくないことを言われて、 た … 。 そ ん な こ と はあり 「ぐさっ」とささったことは そんなことはありませんか？ 「ムッ！」 ませんか？ ありませんか？ 友だちとけんかしてしまっ うまくいかなくて、ムシャクシャ！ い き も なか ひと 仲がいいからこそ ちをまわりの人 こんなとき、いやな気持 い こと ば こころ 友だちの言った言葉が、心 に き も 仲がいいからこそけんかも 気持ちがおちこんでいるとき けんかもあります。 にぶつけたり、なげかえしたりしていま あります。 に、友 だちが言 ってくれた 「ごめんなさい」 せんか？ 「ごめんなさい」 ちゃんと言えているかな？ イライラしている ちゃんと言え ありませんか？ ていますか？ あなたは、周りの人にあたた おお とも ひとこと ときは、大きく息を げんき まわ ことば ひと い かい言葉が言えていますか？ すってはいてみましょう！ クイズ で 一言 で 、 元気 が 出 た こ と は い いき い だい１もん クイズ こころ こころ 「 心 はどこにあるのかな？」 だい２もん め 「 心 は目でみえるかな？」 み ①あたま（のう） ①見える。 ②むね ②見えない。 ③しんぞう ③見える人 と見えない人 がいる。 み み ひと み ひと だい１もんのこたえ…①です。 かんが そうぞう なか 考 えたり、想 像 したりするところは、あたまの中 （のう）にあります。 だい２もんのこたえ…②です。 こころ み こころ き 心 は見ることはできません。 心 がきずついていても気づかれません。 ぎゃく とも 逆 に、しらないうちに友 だちをきずつけているかもしれません・・・。 こころ め み からだ ち で そうです。 心 がきずついているかどうかは、目に見えないのです。 体 のけがだったら、血が出ていたり、 み ひと こころ め み はれていたりして見てわかります。でも、人 の 心 がきずついているかは目で見ることはできないのです。 ことば たいど とも こころ おお じょうたい め み その言葉で、その態度で、もしかしたら友 だちの 心 が、大 けがをしている 状 態 かもしれません。目に見え たいせつ じぶん こころ とも まわ こころ たいせつ ないからこそ、みんなに大切 にしてほしいのです。自分 の 心 も、周 りのお友 だちの 心 も大切 にして ほしいのです。 ち で し けつ ひ なお びょういん けがをして、血が出ていたら止 血 をします。はれていたら、冷やします。それでも治 らなかったら 病 院 こころ きず こころ おな て あ ひつよう こころ きず にいきます。ではもし、 心 が傷 ついていたら・・・？ 心 も同じように手当てが必要です。 心 が傷 ついて ひと り まわ ひと はな とも か ぞく せんせい ちから いたら、まずは一 人でかかえこまないで、周 りの人 に話 してみましょう。お友だちや家族、先生がきっと 力 もり さとしょうがっこう えがお げんき まいにち す ねが になってくれます。森の里 小 学 校 のみんなが、笑顔で元気に毎日を過ごしてほしいと願っています。 【保護者の方へ】 学校保健委員会を開催しました！ １０月３１日（月）本校体育館にて、学校保健委員会を開催しました。 テーマ：「子どもたちの体力向上と運動習慣確立のためにできること」 講師：神奈川県教育委員会保健体育課 松野明先生 斎藤祐介先生 みんなで楽しく体を動かしながら学びを深めました。ご参加いただいた 保護者の皆様、地域の皆様、そして児童のみなさん、ありがとうございました。 １、本校の実態について １学期の行った体力テストの結果、森の里小学校の児童は全体的に、「柔軟性」は あるが、「筋力」 、 「敏しょう性」 、 「持久力」に課題があるという結果がでています。 また、特に高学年は、外遊びをしている児童が少ないという実態があります。 ２、講話・実技 ①実技：体ほぐしの運動 〇モチベーションアップトレーニング １トントン、１・２トントン、１・２・３トントン・・・・・・ ２人組になって、手をたたき、トントンの時、相手と手を合わせます。 どんどん速くしたり、目をつぶったりレベルアップする方法もあります。 ⇒気持ちを高めるために、スポーツ選手なども試合の前にやっているそうです。 〇敏しょう性を高める運動 「あんたがたどこさ」の歌に合わせ、左右にジャンプします。「さ」の時にだけ 前に出てまた戻ります。２人組、４人組、みんなで手をつないでもできます。 ⇒「跳ぶ」という運動が、効果は同じでも、ただ単に「跳ぶ」より、楽しく 運動することができます。 ②実技：体力を高める運動 〇ひざフェンシング １５秒 相手の膝にタッチします。自然とパワーポジションがとれるようになります。 準備運動によいです。 〇子とりおに １０秒 ５人組で、一人は鬼役、残りは列になって鬼が一番後ろの子をつかまえる という鬼ごっこです。音楽をかけたりするとより楽しいです。 〇じゃんけんジャンプ（グリコのようなもの） グーで勝ったら⇒助走をつけて、１歩ジャーンプ！ チョキで勝ったら⇒大またで２歩ピョーン・ピョーン！！ パーで勝ったら⇒両足とびで５歩。ピョン・ピョン・ピョン・ピョン・ピョン！ 〇じゃんけんポーズ（足・腕・顔）出されたお題のポーズをとって、固まります。 〇足文字伝言ゲーム 両足を伸ばし床から浮かせ足先で空中に文字を書きます。 ③正しい体力テストの実施方法 【上体起こしのポイント】 【立ち幅跳びのポイント】 ・おへそを見る ・跳ぶ時は、手を前へ！ ・あごをひく ・２回連続やった方が、記録が良くなる ・おさえる人は、がっちりおさえる。 そうです。 ・３人１組になる（①やる人②おさえる ・声かけが大切。１・２・３！！せいの 人③応援する人） ⇒おさえる人、応援する で大きくジャンプ！など声で飛ばせて 人が大切！それで５回くらい増えるそうです。 あげるとよいそうです。 参加者の感想より ・運動を苦手だと思う気持ちが減ってくれたらと思い、参加させていただきました。 とても楽しく参加できました。 ・ちょっとした工夫で、１つの動きがとても楽しくなるんだと感じました。とても 楽しく運動することができました。 ・お話も楽しく、楽しく体を動かすことができました。もっとたくさんの子どもたちに 参加してもらい、測定方法や、やる気の出し方など話してほしいと思いました。 ・今日はありがとうございました。少しでも運動が好きになれるよう家庭でも子どもと 運動していきたいと思います。 子どもたちの体力を養うためには、学校の教育活動はもちろんですが、家庭での取り組みや保護者の方の 協力が必要不可欠です。少しでも森の里小学校の子どもたちの体力が向上できるように、ご家庭でも一緒に 運動したり、声かけをしていただけるとありがたいです。今後ともご協力をよろしくお願いします。 今回の運動は、 「ＪＯＹ ＪＯＹ通信」にも載っています。「ＪＯＹ ＪＯＹ通信」は本県の 子どもたちの健康増進と体力向上を目指して、県教育委員会保健体育課が学校・家庭に向けて 発信する情報誌です。ホームページでも見られますのでぜひご覧ください。 感染性胃腸炎の季節です！～嘔吐処理について～ 汚れた衣類について 学校で嘔吐し衣服などが汚れてしまった場合は、集団感染予防のため、学校では洗わず そのままビニール袋に入れてお渡ししております。ご理解のほど、よろしくお願いします。 【汚れた衣類の消毒方法】 １、使い捨て手袋やマスクを装着する。 ２、窓を開け、換気をする。 ３、嘔吐物を取り除く。 ４、洗剤で下洗いした後、０．０２％の塩素系の漂白剤で消毒するか、 色落ちするものは８５℃以上の熱湯で１分以上つける。（または、かける） ５、消毒後、他の洗濯物と分けて洗濯する。 ＊漂白剤の取り扱いには十分お気を付けください。 ＊嘔吐物がついたまま、洗濯機を使うと、ウイルスが広まり他に感染する可能性がありますので ご家庭でもお気をつけください。 ＊ノロウイルスは、アルコール消毒では、殺菌できません。加熱もしくは、塩素系漂白剤などの 次亜塩素酸ナトリウムにより殺菌できます。 集団感染を防ぐため、学校で 消毒液は、簡単に作れます！ も消毒を徹底しています！ ～台所用塩素系漂白剤を原液とした場合～ 汚染がひどい場所用（０．１％の消毒液） 通常のお掃除用（０．０２％の消毒液） 嘔吐物やふん便がついた床など 調理器具やドアノブ・手すり・便座など キャップ２杯 キャップ１杯 （約１０ml）を （約５ml）を いれる。 いれる。 ５００ml のペットボトルに水を入れて １ℓのペットボトルに水をいれて ペットボトルキャップ２杯分の漂白剤を入れる。 ペットボトルキャップ１杯分の漂白剤を入れる。 ＊作り置きするのは避け、誤って飲むことのないよう気をつけてください。
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