チャチャフィガー集

チャチャチャ・フィガー集
編集：田中康弘
（略注）Ｐｏ：ポジション、Ａｖｄ：アドバンスド、Ｓｙｄ：シンコペイティッド、
Ｃｌｄ：クローズド、Ｏｐｎ：オープン、ＰＰ：プロムナードポジジョン、ＣＰＰ：
カウンタープロムナードポジション、ＲＳＰ：ライトサイドポジション、ＬＳＰ：レ
フトサイドポジション、ＣｌｄＨｏ：クローズドホールド、ＨｄＳｈＨｏ：ハンドシ
ェイクホールド、ＦｌｗＰｏ：フォーラウェイポジション、ＲＳｈＰｏ：ライトシャ
ドーポジション、ＬＳｈＰｏ：レフトシャドーポジション、ＳＬ：サイドリーディン
グ、Ｒｕｗｙ：ラナウェイ、Ｉｖｄ：インバーティッド、ＨＨｏ：ハンドホールド、
ＣＯＰ．：チェンジオブプレイス、
※特に注意書きがない限り左手と右手のホールドの右足体重（女子左足体重）で始
める※
初めに：
厳密、かつ高度な踊りを要求すると、一般の素人には踊り難く、ポピュラーバリエ
イションとして汎用するのが難しい。よって、できるだけ素人でも広くダンスを楽し
めるように工夫した。
（１）
※セイムフットサーキュラージグザグ＆ロック（右回転）※
ＣｌｄＰｏで始める
・オープンブレイク＆チェンジオブプレイスｔｏＲ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：左足後退、３：右足体重戻す、４：左腕上げて女子左回転リードしながら
左足横に、１：ボディ右に回しながら右足アクロス前進しダブルＨＨｏ、女子２：右
足後退、３：左足体重戻す、４＆１：左回転スリーステップターンをして終りに右足
アクロス前進してダブルＨＨｏ）
・セイムフットサーキュラージグザク＆ロック
２＆３，４＆１
（㊟全体に右回りに動く、男女共に２：ダブルＨＨｏで左足体重乗せて右足後方ロ
ンデ、＆：右足左足の後ろに交差、３：左足横に、４＆１：右足前進のロックステッ
プ）
・セイムフットサーキュラージグザク＆ロック
２＆３，４＆１
（㊟上記の繰り返し）
・セイムフットサーキュラージグザク
＆ランジチェック
２＆３，４１
（㊟２＆３：男女共上記ステップの前半を踊る、４１：左足体重のままボディ右に
回し女子右回転をリード、女子４１：右足アクロス前進して右回転スイーブルターン
をして左足右足に揃える）
・スロースイーブル
２３，４１
（㊟２３：ダブルＨ．Ｈｏで右足体重移し女子スイーブルをリード、４１：左足体
重移し女子スイーブルをリード、女子２３：左足アクロス前進後に左回転スイーブル
ターン、４１：右足アクロス前進後に右回転スイーブルターン）
・スリーステップターン
２３，４＆１
（㊟２：ボディ左に回しながら右足後退して女子左回転をリード、３：女子に向け
左足前進、４＆１：右足からの左回転スリーステップターンをして女子と正対して終
る、女子２３：左足前進からの左回転スパイラル、４＆１：左足からの左回転スリー
ステップターンをして男子と正対、なお、このスリーステップターンを踊る代わりに
単純にオープンヒップツイスト後半からファンＰｏで終わってもよい）
→後続：リニアーターンｔｏオープンヒップツイスト（ジェフリーハーン教ｐ１５
２（フィガー１２）等に続ける
（２）
※セイムフットサーキュラメレンゲクロスセス（左回転）※
オープンＰｏで始める
・フォワードベーシック
２３４＆１
・ボックス・ウィズフットチェンジ
２３４＆１，２３４１
（女子２３４＆１、２３４＆１）
（㊟右足体重セイムフットで終る）
・セイムフットサーキュラメレンゲクロスセス
２＆３＆４１
（㊟２＆３＆４：ダブルＨＨｏとなり左足前進から反時計方向に円弧状にジグザク
を踊る、１：右足左足に閉じる、ムアーＰＶ６方法３参照）
・セイムフットサーキュラメレンゲクロスセス
２＆３＆４１
（㊟上記のステップを繰り返す）
・パットアケーキエンディング
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：左ＯＰに左足アクロス前進して左手平を女子の左手平と合わせる、３：右
足体重戻す、４１：フットチェンジしオープンＣＰＰで終わる、女子２：左ＯＰに左
足アクロス前進、３：右足体重戻す、４＆１：左回転スリーステップターンしてＣＰ
Ｐ）
・コンティニュアスバックワードロック
２３，４＆１＆２＆３
（㊟２：左手で女子右手を取り女子右回転スイーブルをリードして左足後退、３：
女子と正対して右足後退、４：左足後退、＆１＆２＆３：右足左足の前にロックしな
がら後退、女子２：右足アクロス前進し直ちに右回転スイーブルターン、３：左足男
子に向け前進、４：右足前進、＆１＆２＆３：左足右足の後に交差しながら前進）
・クイックホッケースティックｔｏオープンＣＰＰ
４＆１
（㊟クイックホッケーしてオープンＣＰＰで終わる）
→㊟セイムフットサーキュラメレンゲクロスセスには、上記のフォワードベーシッ
クから入る代わりに、スポットターンｔｏＲまたはオープンブレイクの後ＣＯＰ．Ｌ
ｔｏＲで男子フットチェンジして入ってもよい。
（３）参考：ダンス同好会デモ講習
※セイムフット・ランニングクロスベーシック（ボックスジグザグ）※
オープンＰｏで始める
・スリースリーズ前半ｉｎｔｏタンデムＰｏ
２３４＆１
・サイドスイング
＆フットチェンジｉｎｔｏＲＳｈＰｏ
２３４１，２３４１
（女子２３，４１，２３，４＆１）
（㊟２３：左手で女子左腰をタッチして右足横に、４１：右手で女子右腰タッチし
て左足横に、２３：左手で女子左腰タッチして右足横に、４：女子を右回転リードし
て左足横に、１：右足左足に揃えＲＳｈＰｏになる、女子２３，４１，２３：左右左
とインプレイスベーシック、４＆１：右足から右回転スリーステップターンしてＲＳ
ｈＰｏとなり右足体重で終る）
・左足チェック＆シャッセｔｏＬ
２３４＆１
・右足チェック＆シャッセｔｏＲ
２３４＆１
・セイムフット・ランニングクロスベーシック
（ボックスジグザグ）
２＆３，４＆１，２＆３，４＆１
（㊟男女共にＲＳｈＰｏを保ち前進・後退・後退／後退・前進・前進／前進・後退・
後退／後退・前進・前進の１２歩で全体的にひし形状に踊り、各区切りの１、２歩目
の間にボディ左に９０度回す、すなわち、前半２：右ＳＬで左足右足の前をアクロス
前進、＆：ボディ左に回しながら右ＳＬ右足後退、３：右ＳＬで左足ＣＢＭＰ後退、
４：ボディ左に回しながら右足後退、＆：左ＳＬで左足前進、１：左ＳＬで右足ＣＢ
ＭＰ前進、後半２＆３，４＆１：上記の踊りを繰り返す、ジェフリーハーン教ｐ１３
４（フィガー４）参）
・フットチェンジｔｏファン
２３４＆１
（㊟２：両手で女子の左回転をリードしつつ左足前進、３：女子が自分の前を横切っ
て左方に来るようにリードしながら右足体重かけず左足の横にポイント、４＆１：右
方に小さくシャッセしてファンＰｏで終わる、女子２：ボディ左に回しつつ左足前進、
３：男子の前を通過して右足前進して左回転：４＆１：バックロックしてファンＰｏ）
→㊟上記のセイムフット・ランニングクロスベーシックを踊らずに左足前進チェック
からフットチェンジし（女子スリーステップターン）、ファンＰｏで終ることもできる
（４）
※ランジライン＆レディシットライン～ハイオーバースエー※
オープンＰｏで始める
・縦アレマーナｉｎｔｏ・ＲＳｈＰｏ
２３４＆１，２３４１
（女子２３４＆１，２３４＆１）
（㊟最後４１：右左とその場で２歩足踏みしてフットチェンジしセイムフットのＲ
ＳｈＰｏとなり左手で女子左手首を右手は女子の右腰をホールドする、女子４＆１：
右にオーバーターンして男子の右サイドで背面）
・インプレイスベーシック
２３，４１
（㊟２３：右足体重移す、４１：左足体重移す）
・スプリットキューバンブレイク
２＆３，４＆１
（㊟右足＆左足）
・チェック＆シャッセｔｏＲ
２３４＆１
（㊟男女共に２：右足チェック、３：左足体重戻す、４＆１：右にシャッセ）
・ランジライン＆レディシットライン
＆リカバーｔｏＣｌｄＰｏ
２３，４＆１（女子２３４１）
（㊟２３：右足体重のまま両手離し右手で女子左手を取り右膝曲げてランジライン、
４＆１：右腕で女子を引き付けて女子の左回転をリードしながら左右左と３歩左方後
方にシャッセし女子と正対して終る、女子２３：右足右方前方に前進し左膝を前にリ
フトし右手上に伸ばし左手は後方に伸ばして男子に預ける、４：ボディ左に回して左
足男子に向けて前進、１：右足横に置いて男子に正対し右腕を男子の首筋に掛ける）
・ハイオーバースエー
＆リカバーｔｏオープンＰｏ
２３，４＆１
（㊟２３：右腕を女子左腰に巻き付けスエー右にしてボディ左に回しハイオーバー
スエー、４＆１：左手で女子右手を取り女子左回転をリード（クイックホッケーの６
～８歩）してオープンＰｏで終わる、女子２３：右腕を男子首筋に掛け左膝リフトし
て男子の右大腿にタッチしてハイオーバースエー、４＆１：右腕を男子首筋から離し
ボディ左に回し左足前進からクイックホッケーしてオープンＰｏで終る）
（５）
※ゼア＆バックの変形※
ファンＰｏで始める
・アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟ＣｌｄＰｏで終る）
・ゼア＆バックの変形
２３４＆１，２３，４１，２３４＆１
（㊟前半と後半の２３４＆１：ゼア＆バックを踊る、中間の２３，４１：右左とエ
クスプロージョンライン、女子２３，４１：その場でピストルアクション）
・インプレイスベーシック＆シャッセｔｏＬ
２３４＆１
（㊟左右とその場で足踏み、４＆１：左方にシャッセ）
・タイムステップＲ＆Ｌ
２＆３４＆１，２＆３４＆１
（㊟ワパチャタイミングで行う）
・アレマーナ後半
２３４＆１
・クロスベーシック
２＆３４＆１
（㊟ワパチャタイミングで行う）
・アレマーナ後半
２３４＆１
・クロスベーシック・エンドレディスパイラル
２＆３４＆１
（㊟２＆３４＆：ワパチャタイミングクロスベーシックを行う、最後１：左足体重
乗せて女子を左回転スパイラルにリード）
・ヒップツイストｔｏファン
２３４＆１
（㊟ヒップツイストの６～１０歩を踊る）
（６）
※ラナウェイジグザグｔｏファンＰｏ※
ＣｌｄＰｏで始める
・ラナウェイジグザグｔｏファンＰｏ
２３４＆１，２＆３＆４＆１
（㊟前半２３４＆１：通常のＣｌｄヒップツイスト、２＆３＆：ＣｌｄＰｏのまま
左ＯＰに右足後退から左方にジグザグアクション、４＆１：右手離し右方にシャッセ
してファンＰｏで終る、女子前半２３４＆１：通常のＣｌｄヒップツイスト、後半２
＆３＆：ＣｌｄＰｏのまま左足ＯＰ前進から右方にジグザグアクション、４＆：左右
と２歩ジグザクアクション継続、１：左足横後に後退してファンＰｏ終る、ジェフリ
ーハーン教ｐ１３２（フィガー３）参）
・アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
・フォワードベーシック
２３４＆１
（㊟ＣｌｄＰｏでベーシック前半を踊る）
・バックウォークｔｏフォワードラン
＆レディスリーステップターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２３：ＣｌｄＰｏで右左と左斜め後方に２歩後退し左手平を女子右手平と合わ
す、４＆１：右足前進すると同時にアメリカンスピンのように左手で女子右手をプッ
シュし（４）、２歩前進ラン（＆１）して女子と正対して終る、女子２３：ＣｌｄＰｏ
で左右と右斜め前方に２歩前進し右手平を男子左手平と合わす、４＆１：左足後退か
ら右回転スリーステップターンをして男子と正対して終る）
（７）
※スイートハートの変形～レディサーキュラーフォワードウォーク＆ロック※
オープンＰｏで始める
・フォワードベーシック
２３４＆１
・ナチュラルトップ（ＪＢＤＦ型）
２＆３，４＆１
（㊟２、３、＆の各カウントで右足左足の後に交差）
・ホッケースティック後半
２３４＆１
（㊟ホッケースティックの６～１０歩を踊る）
・スイートハート１～１５歩
２３４１ ×３
・スプリットキューバンブレイク
２＆３，４＆１
（㊟左手と左手、右手と右手のダブルＨＨｏのＲＳｈＰｏを保ち右足と左足のキュ
ーバンブレイクを交互に踊る、女子：その反対を踊る）
・チェック＆シャッセ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：右足前進チェックして右方にシャッセ、後半２３４＆１：左
足前進チェックして左方にシャッセし終りに右腕下げ左腕を上に伸ばし女子前進をリ
ード（１）、女子前半２３４＆１：左足後退チェックして左方にシャッセ、後半２３４
＆１：右足後退チェックして右方にシャッセし終りに右ボディを男子と略直交させる
（１））
・レディサーキュラーフォワードウォーク＆ロック
アラウンドマン
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：インプレイスベーシックを踊りながら左腕を徐々に下げ右腕
を徐々に上げて女子が右サイドを通り背中に来るまでリードし女子が後のタンデムＰ
ｏで終る、後半２３４＆１：インプレイスベーシックを踊りながら右腕を徐々に上げ
左腕を徐々に下げて女子が背中から左サイドを通り正面に来るまでリードし、終りに
両手を離し右手と左手のホールドとなる、女子前半２３：男子の右サイドを通過する
ように左右と２歩前進ウォーク、４＆１：男子の背中に来るように左足から前進ロッ
ク、後半２３：男子の左サイドを通過するように右左と２歩前進ウォーク、４＆１：
男子の正面に来るように右足から前進ロック）
・アレマーナ後半
２３４＆１
・スライディングドアーズ
エンド・レディスパイラル
２３４＆１ ×３
（８）
※フリーズヒップツイスト※
※ファンデベロッペ～Ｓｙｄフォワードロックｔｏファン※
オープンＰｏのＨｄＳｈＨｏで始める
・フリーズヒップツイストｔｏファン
２３４＆１，２＆３４＆１
（㊟前半２：左足前進、３：右足体重戻す、４＆１：女子を右ＯＰにリードしなが
らスリップシャッセし、女子が背中向けるように右腕を右方に伸ばす、後半２：その
ままヘジテイト、＆：右足後退しながら女子が自分の前を右方から左方に横切るよう
にリード、３：左足体重戻しながら右手離し左手と右手のホールドにする、４＆１：
ヒップツイストシャッセしてファンＰｏ、女子前半２：右足後退、３：左足体重戻す、
４：男子の右サイドに右足前進、＆：左足前進、１：ボディ右に回し右足左足に閉じ
て背中を男子に向ける、後半２：この状態のままヘジテイト、＆３４＆１：オープン
ヒップツイストの６～１０歩を踊りファンＰｏで終る、ムアーＰＶ１０参）
・アレマーナｔｏＬＳＰ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：通常のアレマーナ１～５歩、後半２３４＆１：アレマーナ６
～１０歩を踊りながらロープスピンのようにボディ左に回しながら左手頭上に上げて
女子が背中通り左サイドに来るようにリードしＬＳＰで終る）
・フォワードベーシック
＆レディフォワードウォーク＆ロック
２３４＆１
（㊟２３４＆１：フォワードベーシックを踊りながら左腕を右方前方に移動させて女
子前進継続をリードし女子と正対して終る、女子２３：右に回りながら右左と２歩前
進、右に回りながら右足から前進ロックして男子と正対して終る）
・スポットターンｔｏＬ
２３４＆１
・キューバンブレイク（左足）
２＆３＆４＆１
・キューバンブレイク（右足）
２＆３＆４＆１
・スキップフォワード
２３４１
（㊟左右左右とスキップしながら４歩前進）
・ファンデベロッペ１～５歩
２３４＆１
（㊟２３：ＣｌｄＰｏでフォワードベーシックの１～２歩、４＆１：左方後方に向
けシャッセしながら左腕下げてＰＰとなる、女子２：右足後退、３：左足体重戻す、
４＆１：右方前方に向けて右足から前進ロックしてＰＰで終る、ＪＢＤＦ教ｐ５６参）
・Ｓｙｄフォワードロックｔｏファン
２３＆４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３＆４＆１：ＰＰで右足前進からのＳｙｄフォワードロック、後半２３
４＆１：右足後退からファンデベロッペの６～１０歩を踊る、女子前半２３＆４＆１：
その反対、後半２３４＆１：左足前進からファンデベロッペの６～１０歩を踊りファ
ンＰｏで終る、ＪＢＤＦ’０７ＰＶ（初級３）参）
→㊟上記のファンデベロッペ１～５歩に代えて、ランジヒップツイスト（ムアーＰ
Ｖ１０参）を踊ることもできる
（９）
※アレマーナｔｏＬＳＰ～ＬＳＰｔｏＲＳＰ※
※ジグザクトゥＲ＆シャッセｔｏＬ＆ジグザクトゥＬ＆シャッセｔｏＲ※
壁に面しファンＰｏで始める
・アレマーナｔｏＬＳＰ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：アレマーナ１～５歩、後半２３４＆１：ロープスピンのよう
に左手上げ女子を右から背中を通り左側にリードし終りにＬＯＤに向き略ＬＳＰにな
る、詳細は前記フィガー（８）参照）
・スプリットキューバンブレイク
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：左足のブレイク、４＆１：右足のブレイク、女子：その反対を踊る）
・チェック＆シャッセｔｏＲＳＰ
２３４＆１
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１：ＬＯＤに面したまま左手
で女子が自分の身体の前を右方に移動するようにリードしつつ左方にシャッセし終り
に右手で女子左手をホールドしてＲＳＰで終わる、女子：その反対を踊る）
・スプリットキューバンブレイク
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：右足ブレイク、４＆１：左足のブレイク、女子：その反対を踊る）
・チェック＆スリーチャチャチャ（フォワード）
２３，４＆１，２＆３，４＆１
（㊟２：ＲＳＰで右足後退チェック、３：左足体重戻す、４＆１，２＆３，４＆１：
前進のスリーチャチャチャ、女子：その反対を踊る）
・チェック＆バックワードラン
２３４＆１
（㊟２：ＲＳＰで左足前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１：左右左と３歩後
退ラン、女子：その反対を踊る）
・フットチェンジ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：右足後退、３：左足体重かけず右足の横にポイント、４＆１：左にシャッセ、
女子：バックベーシックを踊る）
・ヒップツイストシャッセ
２３４＆１
（㊟ＲＳＰのセイムフットで踊る）
・ジグザクトゥＲ
２３４＆１＆２３
（㊟ＲＳＰで男女共に左足アクロス前進からジグザク）
・シャッセトゥＬ
４＆１
・ジグザクトゥＬ
２３４＆１＆２３
（㊟ＲＳＰで男女共に右足アクロス後退からジグザク）
・シャッセトゥＲ
４＆１
・フットチェンジ（グーパーチョキアクション）
エンドオープンＰｏ
２＆３，４＆１
（㊟２：両足揃えて膝曲げる、＆：ホップして両足少し開く、３：ホップしながら
両足閉じボディ右に回し女子と正対し最後に左足に体重乗せる、４＆１：右足から横
前にシャッセ、女子２：両足揃えて膝曲げる、＆：ホップして両足少し開く、３：ホ
ップしながら両足閉じボディ右に回し男子と正対し最後に右足に体重乗せる、４＆
１：左足から横後にシャッセ）
（１０）
※タイムステップ～スパイラルｔｏオープンＣＰＰ※
※ダブルニューヨーク～スリーステップターンｔｏＬ※
ファンＰｏで始める
・レディスリーステップターンｔｏＲＳｈＰｏ
２３４＆１
（㊟２３４＆：スリップシャッセしながら女子右回転の前進をリード、１：左足体
重かけず右足の横にポイントしてフットチェンジしてＲＳｈＰｏでカドルＨｏ、女
子：２３：アレマーナの１～２歩、４＆１：右回転スリーステップターンして右足体
重で終る）
・メレンゲクローズ
２３
（㊟男女共に２：左足体重かけずに右足に揃える、３：左足体重移す）
・シャッセｔｏＲ
４＆１
・タイムステップ
２３４＆１
（㊟左足後退からのタイムステップ）
・スパイラルｔｏオープンＣＰＰ
２３４＆１（女子２＆３，４＆１）
（㊟２：右足後退して右手離し左腕上げ女子左回転スパイラルをリード、３：ボデ
ィ少し左に回し左足横に、４＆１：右にシャッセしてオープンＣＰＰ、女子２：右足
前進して左回転スパイラル開始、＆：左足前進して左回転継続、３：右足左足に揃え
る、４＆１：左にシャセしてオープンＣＰＰ）
・スプリットキューバンブレイクＣＰＰ＆ＰＰ
２＆３，４＆１
・ダブルニューヨーク
２３４１，２３
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４：左足横に、１：右足体重戻す、
２：左足前進チェック、３：右足体重戻す）
・スリーステップターンｔｏＬ
４＆１
・スポットターンｔｏＬ
２３４＆１
（１１）
※ナチュラルトップの変形※
ファンＰｏまたはオープンＰｏで始める
・アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
・オープンブレイク＆チェンジオブプレイスｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：左足後退、３：右足体重戻す、４：左腕上げ女子を右方にリードしつつ左
足前進、＆：ボディ右に回しながら女子に向けて右足小さく前進、１：左足横にして
左腕下げて女子と正対、女子２：右足後退、３：左足体重戻す、４：右足前進して左
回転、＆：左回転継続して左足後退、１：右足後退して男子と正対）
・ナチュラルトップの変形
２＆３，４＆１
（㊟２：ボディ右に回しながら右足前進、＆：ボディ右回転継続して左足前進，３：
右足前進し左足前にロンデしながら女子後退ロンデさせてＰＰ、４：ＰＰシェイプで
左足横に、＆：右足左足の後ろに交差、１：左足横に、女子２＆３：男子の右サイド
に向けて左右左と３歩ランして最後（３）に右足後方にロンデしてＰＰになる、４：
ＰＰシェイプで右足左足の後ろに交差、＆：左足横少し前に、１：右足ＣＢＭＰ前進）
・ヘジテイトｔｏクイッククキューバンロックス
＆レディヒップツイスト
２３，＆４＆１
（㊟２３：左足体重のままボディ右に回して女子右回りのツイストさせる、＆４＆
１：右左右左と交互に体重移し替えて女子ツイストリードしＰＰで終る、女子２３：
右足体重でボディ右に回しながら左足後から前に少しロンデして左足に閉じる、＆４
＆１：左右左右と体重移してツイストしてＰＰで終る）
・オープンヒップツイストｔｏファンＰｏ
２３４＆１
（㊟オープンヒップツイストの６～１０歩を踊りファンＰｏとなる）
→㊟上記のヘジテイトｔｏクイッククキューバンロックス＆レディツイストの後に
オープンヒップツイストｔｏファンＰｏを踊る代わりに、女子スパイラルターンさせ
てもよい
（１２）
※スナッチアクション～バックロック～ターキッシュタオル※
オープンＣＰＰで始める
・フットチェンジｔｏＲＳｈＰｏ
２３
（㊟２：左足アクロス前進、３：左足体重のままボディ左回転し右足左足横にポイ
ントしてＲＳｈＰｏ、女子２：右足アクロス前進、３：ボディ右回転し左足右足横に
閉じてＲＳｈＰｏ）
・フォワードロック
４＆１
（㊟ＲＳｈＰｏで男女共に右方前方に向けて右足から前進ロック）
・スロースイッチ＆スナッチ
２３＆４＆１
（㊟２：ＲＳｈＰｏで左足前進、３：右足体重掛けずに左足の少し後ろに揃え右手
を上に伸ばしボディ少し右に回す、＆：右足トゥでパートウェイト、４：ボディ左に
回し右手前方に振って左足アッペル、＆：右足体重戻す、１：左足後退）
・バックロック
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：右足からの後退ロック、４＆１：左足からの後退ロック）
・バックチェック＆キューバンロックｔｏタンデム
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：右足後退、３：女子が背面に来るようにボディ左に回しつつ左足体重戻す、
４１：右左とキューバンロックして両手左右に拡げてダブルＨＨｏ、女子２：右足後
退、３：左足体重戻しつつボディ左に回し男子の背面に位置する、４＆１：男子の後
ろで右左右とキューバンロックス）
・ターキッシュタオル１６～２０歩
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：右足後退からのターキッシュタオル、後半２３４＆１：左足
後退からのターキッシュタオル）
・スパイラルターンｔｏオープンＰｏ
２３４＆１
（㊟２：右足後退しながら右手で女子が右サイド前進のスパイラルをするようにリ
ード、女子２：男子の右サイドに左足前進、３：右足前進して左回転スパイラルター
ン、４＆１：左回転スリーステップターンをして男子と正対して終る）
→㊟上記ターキッシュタオルからは前述のフィガー（６）のように女子を左サイド
にリードしてアレマーナで終ることもできる
（１３）
※スポットターン＆フォワードラン～レディロータリージグザグ＆クイックホッ
ケースティック※
ファンＰｏで始める
・スリーステップターンｔｏＬエンドｉｎＲＳＰ
２３４＆１
（㊟２３：ベーシック前半２歩、４＆１：左手で女子右回転をリードした後、左回
転スリーステップターンをして略ＲＳＰ、女子２：右足左足に揃える、３：左足前進、
４＆１：男子の前を横切って右足前進から右回転スリーステップターンして略ＲＳＰ）
・スポットターンイーチアザー＆フォワードラン
２３４＆１
（㊟２３：右左と２歩で左回りにスポットターンして女子と正対、４＆：右左と女
子に向かって２歩前進ラン、１：右足前進すると同時に左足前方ロンデ、女子２３：
左右と２歩で右回りにスポットターンして男子と正対、４＆：左右と男子に向かって
２歩ラン、１：左足前進すると同時に右足後方にロンデ）
・レディロータリージグザグ
＆クイックホッケースティック
２３４１（女子２＆３，４＆１）
（㊟２：ボディ右に回し女子の周りを左足前進、３：右回転続け右足左足の後に交
差、４：左足横にして左腕上げて女子ホッケーをリード、１：右足前進し女子と正対
しオープンＰｏで終る、女子２：ボディ右に回しつつ右足左足の後に交差、＆：右回
転続け左足横に、３：右足左足の前をアクロスして前進、４＆１：左足前進からクイ
ックホッケーして男子と正対して終る）
（１４）
※スリーステップターンｔｏＬエンドｉｎＲＳＰ～スイートハート※
ファンＰｏで始める
・スリーステップターンｔｏＬエンドｉｎＲＳＰ
２３４＆１
（㊟詳細は上記のフィガー（１３）参照）
・ウィスク
２３４＆１
（㊟２：ＲＳＰで右足左足の後ろに交差、３：左足体重戻す、４＆１：女子が前を
左方に向けて移動するように右方にシャッセして略ＬＳｈＰｏ、女子：２：ＲＳＰで
左足右足の後ろに交差、３：右足体重戻す、４＆１：男子の前を通過するように左方
にシャッセして略ＬＳｈＰｏ）
・スプリットキューバンブレイク
２＆３ ,４＆１
（㊟２＆３：女子の右側に左足前進し左手で女子の左腰をホールドしてブレイク、
４＆１：女子の左側に右足前進して右手で女子の右腰をホールドしてブレイクをして
ＲＳｈＰｏで終る、女子２＆３：男子の左側で右足後退してブレイク、４＆１：男子
の右側で左足後退してブレイクしてＲＳｈＰｏで終る）
・チェック＆シャッセｔｏＲＳｈＰｏ
２３４＆１
（㊟２：女子の右側に左足前進し左手で女子の左腰をホールドしてチェック、３：
右足体重戻す、４＆１：左足から左方にシャッセしてＲＳｈＰｏ、女子２：男子の左
側で右足後退してチェック、３：左足体重戻す、４＆１：右方にシャッセしてＲＳｈ
Ｐｏ）
・スイートハートエンドファンＰｏ
２３４＆１ ×３
（㊟右足後退からスイートハートの１６～３０歩を踊る、ワパチャタイミングを使
用してもよい）
（１５）
※ヒップツイストｔｏタンデムシットライン※
※オープンヒップツイストの変形※
オープンＰｏで始める
・レディバックワードスイーブル＆フォワードロック２３，４＆１
（㊟２：左足前進しながら左手の甲返して女子左回転させてラナウェイＰｏ、３：右
足体重戻し左手で女子引き付けた後に左手の甲を元に戻し女子を正対させる、４＆
１：左ＳＬで左足からバックロックしてＣｌｄＰｏで終る、女子２：女子右足後退す
ると同時に左回転スイーブルターンして男子に背面してラナウェイＰｏ、３：男子に
背面したまま左足後退した後にボディ右に回して男子と正対（右足スパイラルクロス）、
４＆１：男子の左サイドに向けて右足からの前進ロック）
・レディスイーブルｔｏタンデムシットライン
２３４１
（㊟２：右足体重移しながら女子左回転スイーブルをリード、３：左足体重移しな
がら女子右回転スイーブルをリード、４：右足体重移しながら女子左回転スイーブル
をリード、１：ボディ右に回しながら左足横に大きく開き女子右回転スイーブルをリ
ードした後に両手離してタンデムＰｏとなり両手で女子両脇を下から支える、女子
２：右足で右回転スイーブルして左足小さくアクロス前進して左回転、３：左足で左
回転スイーブルして右足小さくアクロス前進して右回転、４：右足で右回転スイーブ
ルして左足小さくアクロス前進して左回転、１：左足で左回転スイーブルして右足小
さくアクロス前進して鋭く右回転して両膝曲げてタンデムＰｏとなり両手横に広げる
か両手後に回して男子の大腿を抱える、ジェフリーハーン教ｐ１３０（フィガー２）
参）
・ヒップツイスト
２３，４１
（㊟２３：右足横に開き左回転のヒップツイスト、４１：左足体重移して右回転の
ヒップツイスト、女子２３：上記姿勢を保ち左足体重移し右膝を左膝の前に交差して
左回転のヒップツイスト、４１：右足体重移し左膝を右膝の前に交差して右回転のヒ
ップツイスト）
・ホッケースティック後半
２３４＆１
（㊟２３４＆１：両手離し左手で女子右手を取りボディ右に回しつつ右足小さく後
退してホッケーステックの６～１０歩を踊りＨｄＳｈＨｏとなる、女子２３４＆１：
左足前進からホッケーステックの６～１０歩を踊りＨｄＳｈＨｏとなる）
・Ａｖｄヒップツイストの変形
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：Ａｖｄヒップツイスト（ロンデシャッセ）の１～５歩を踊り
終りの（１）で左足横にしっかり開く、後半２：右足体重移し女子を自分の左方にリ
ード、３：左足に体重移し替え女子を自分の右方にリード、４：右足左足の後ろに交
差して右手で女子左手を押して女子右回転リード、＆：ボディ少し左に回して左足横
前に、１：女子に向け右足前進してオープンＰｏで終る、女子前半２３４＆１：Ａｖ
ｄヒップツイストの１～５歩を踊る、後半２：左ボディを男子に直交させて左足前進、
３：左足ボールでボディ左回転して右ＳＬで右足小さく前進チェック、４＆１：左足
小さく後退して右回転スリーステップターンをして男子と正対して終る）
（１６）
※エントリーに使える、全体に男女共に一直線状に踊る※
ｃｆ．フィガー（７８）
オープンＰｏで始める
・左足前進チェック＆バックワードロック
２３，４＆１
（㊟２：左足前進、３：右足体重戻す、４＆１：左足からバックロック、女子：男
子の反対を踊る）
・ピボットｔｏＲ＆バックワードシャッセ
２＆３，４＆１
（㊟２：右足トゥターンインで後退してボディ左に絞る、＆：左足トゥターンイン
で後退して右回転ピボット、３：右足前進して右回転ピボットして終りにボディの右
サイドを女子と正対、４＆１：左ＳＬで左足から後退シャッセ、女子２＆３：左足前
進からの右回転スリーステップターンを踊り男子と正対、４＆１：ボディ少し左に回
し男子に向けて右ＳＬで右足から前進シャッセ）
・チェック＆フォワードロック
２３，４＆１
（㊟２：女子と正対して右足後退チェック、３：左足体重戻す、４＆１：右足から
前進ロック、女子：男子の反対を踊る）
・スリーステップターンｔｏＲ＆フォワードシャッセ２＆３，４＆１
（㊟２＆３：左足前進からの右回転スリーステップターンを踊り女子と正対、４＆
１：ボディ少し左に回し女子に向けて右ＳＬで右足から前進シャッセ、女子２：右足
トゥターンインで後退してボディ左に絞る、＆：左足トゥターンインで後退して右回
転ピボット、３：右足前進して右回転ピボットして終りにボディの右サイドを女子と
正対、４＆１：左ＳＬで左足から後退シャッセ）
（１７）
※スロースイーブル＆クイックスイーブル～メレンゲ＆シャッセｔｏＲ※
ファンＰｏで始める
・ホッケースティック
２３４＆１，２３４＆１
・ニューヨーク
（チェックフロムオープンＣＰＰ＆ＰＰ）
２＆３４＆１，２＆３４＆１
（㊟ＬＳＰ＆ＲＳＰ共に２：ヘジテイト、＆：アッペルを行う）
・ダブルチェックフロムオープンＣＰＰ
エンドロンデシャッセ
２３４１，２３４＆１
（㊟男女共に後半４＆１：ロンデシャッセ）
・スロースイーブル＆クイックスイーブル
＆シャッセｔｏＲ
２３４１，２３４＆１
・スロースイーブル＆クイックスイーブル
＆シャッセｔｏＬ
２３４１，２３４＆１
・フリック＆シャッセＬ＆Ｒ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２：右足左方前方にフリック、３：右足膝を高くしたまま左足の後に交差、
４＆１：右足から右方にシャッセ、後半２：左足右方前方にフリック、３：左足膝を
高くしたまま右足の後に交差、４＆１：左足から左方にシャッセ、女子：その反対）
・メレンゲ＆シャッセｔｏＲ
２３，４１，２３，４＆１
（㊟２：ヒップ左に回して右足横に、３：ヒップ右に回して左足右足に閉じる、４
１，２３：上記の動作を繰り返す、４＆１：右足から右方にシャッセ）
（１８）
※バックチェック＆ポイントエンドｉｎＲＳｈＰｏ※
※ステップタップ＆レディアンダーアームターンｔｏＲ※
ｃｆ．フィガー（４８）、フィガー（５２）、フィガー（６１）
オープンＰｏで始める
・チェックフロムオープンＣＰＰ（ニューヨーク）
２３４＆１
・バックチェック＆ポイント
エンドｉｎＲＳｈＰｏ
２３，４＆１
（㊟２：左手と右手のホールドでボディ右に回してＬＳＰで右足後退、３：右足体
重のまま左足を右足の前に交差してポイント、４＆１：ロンデシャッセしつつ左手で
女子引き寄せ女子右回転をリードしＲＳｈＰｏで終る、女子２：ボディ左に回してＬ
ＳＰで左足後退、３：左足体重のまま右足を左足の前に交差してポイント、４＆１：
男子の前を横切って右足から右回転スリーステップターンをしてＲＳｈＰｏで終る）
・スプリットキューバンブレイク
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：右手で女子右腰をホールドしてＲＳｈＰｏで右足のブレイク、４＆１：
左手で女子左腰をホールドしてＬＲＳｈＰｏで左足のブレイク、女子２＆３，４＆１：
左足と右足のブレイク）
・ステップタップ
＆レディアンダーアームターンｔｏＲ
２３，４＆１
（㊟２：女子の左サイドを通り右足前進、３：右足体重のままボディ右に回し左足
横にタップして女子と正対、４＆１：シャッセｔｏＬしながら右手離し女子を左腕の
下で右回転リードし終りにダブルＨＨｏとなる、女子２：左足前進、３：左足体重の
ままボディ左に回し右足横にタップして男子と正対、４＆１：左足から右回転スリー
ステップターンをして男子と正対し終りにダブルＨＨｏとなる）
・チェックフロムオープンＰＰウィズランジｔｏＬ
＆レディスリーステップターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟２：右足体重で膝曲げ右手で女子左手首をホールドしてランジｔｏＬ、３：左
足体重戻しながら女子左回転をリード、４＆１：ロンデシャッセしてオープンＰｏで
終る、女子２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１左回転スリーステップ
ターンしてオープンＰｏ、ジェフリーハーン教ｐ１５８（フィガー１５）、ＪＢＤＦ ’
０７ＰＶ（初級５）参）
（１９）
※アレマーナ～ナチュラルトップの変形※
オープンＰｏで始める
・縦アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
（後半４＆１：右足から前進ロック（Ｂフィニッシュ）
・ナチュラルトップの変形
２＆３４＆１，２＆３４＆１
（㊟前半２＆３：左右左と交差の動作を用いて右回転、４＆１：右足からの右回転
の前進ロック、後半２＆３４＆１：上記の動作を繰り返す、女子前半２＆３：右足か
らの右回転の前進ロック、４＆１：左右左と交差の動作を用いて右回転、後半２＆３
４＆１：上記の動作を繰り返す）
・Ａｖｄオープニングアウト
ｔｏエクスプロージョンライン
２３４＆１
（㊟２３４＆：Ａｖｄオープニングアウトの１～４歩、１：ＬＯＤに面し左足横に
してＲＳＰのエクスプロージョンライン、女子１：ボディ右に回し右足横にして膝曲
げＲＳＰのエクスプロージョンライン）
・オープンヒップツイストｔｏファン
ウィズ・ラナウェイシャッセ
２３４＆１
（㊟２：右足体重移しながら右腕でボディの前を女子が左方に向け横切るようにリ
ード、３：左足横にして左手で女子右手をとり左手の甲を返して女子左回転スパイラ
ルにリード、４＆１：ヒップツイストシャッセし終りに左手の甲を戻してファンＰｏ、
女子２：左足前進し左回転始める、３：右足で左回転スパイラルしてラナウェイＰｏ．
４＆：ラナウェイＰｏで左右と２歩小さく前進、１：左足体重乗せボディ右回転して
ファンＰｏで終わる）
（２０）
※ＲＳｈＰｏでの前進スリーチャチャチャ～バックラン～オープニングアウトｔ
ｏＬ＆Ｒ※
オープンＰｏで始める
・ランジヒップツイストｔｏファン
ウィズ・ラナウェイシャッセ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆：ロンデシャッセしながら女子を自分の右方ＯＰにリード、１：
左膝曲げランジラインｔｏＲ、後半２：右足に推移しながら女子左方にリード、３：
左足に推移しながら左手の甲を返して女子ラナウェイＰｏにリード、４＆１：ヒップ
ツイストシャッセし終りに手の甲を戻してファンＰｏになる、女子前半２３４＆：ヒ
ップツイストシャッセ、１：右膝曲げ左足横に伸ばしてランジラインｔｏＬ、または
ボディ右に回して両足揃えてヒップを後に、女子後半２：左足前進、３：右足前進し
左回転してラナウェイＰｏ、４＆：左右と２歩ラン、１：左足前進して右回転しファ
ンＰｏで終わる）
・キューバンブレイク
２＆３＆４＆１＆
（㊟ファンＰｏで左足のキューバンブレイク、女子：ファンＰｏで右足のキューバ
ンブレイク）
・スリップシャッセ＆レディフォワードロック
２３４＆１
（㊟２：左足前進、３：右足体重戻す、４＆１：スリップシャッセしながら左腕水
平に右方に移動させてボディの前を女子が右方に横切るようにリード、女子２：右足
左足に揃える、３：左足前進、４＆１：男子の前を横切るよう右足からのフォワード
ロック）
・レディスパイラルターンｔｏＲ
ｉｎｔｏＲＳｈＰｏ．
２３
（㊟２：右足後退しながら右手で女子右手首をホールドして右回転をリード、３：
左足体重戻してＲＳｈＰｏとなる、女子２：左足前進して右回転スパイラル、３：右
方斜め前に右足前進してＲＳｈＰｏとなる）
･前進スリーチャチャチャ
４＆１，２＆３，４＆１
（㊟ＲＳｈＰｏで右足前進から始める）
・チェック＆バックワードラン
２３４＆１
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４：左足後退しながら両手で女子
左回転をリード、＆：右足後退して女子と正対、１：左足横にしてＣｌｄＰｏ、女子
２：右足前進チェック、３：左足に体重戻す、４：右足トーターンインで後退して左
回転ピボット、＆：左足前進ピボットして男子と正対、１：右足横にして男子と正対）
・オープニングアウトｔｏＬ＆Ｒ
２＆３，４＆１
・ヒップスイングアクション
２３４１
（㊟２：両足左右に開きダブルＨＨｏで女子の上体をプルして上体前傾、３：両
手で女子の上体をプッシュして上体後傾、４１：両手で女子をプルし直立した状態
に戻り左足体重で終る、女子：男子と同じ動作を行い右足体重で終る）
・ホッケースティック後半
２３４＆１
（㊟２：右足後退してホッケーの６～１０歩を踊る）
（２１）
※カール～ナチュラルトップ※
※ローリングオフジアーム※
※バークワードラン・レディスパイラルｔｏＬ～アレマーナ※
オープンＰｏで始める
・カール
２３４＆１
・ナチュラルトップの変形
２＆３，４＆１
（㊟２、３、＆でそれぞれ右足を左足後に交差する）
・アレマーナ後半
２３４＆１
（㊟アレマーナの６～１０歩を踊り終りにＨｄＳｈＨｏとなる）
・ローリングオフジアームウィズＨｄＳｈＨｏ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟女子前半４＆１：左回転スパイラルでＲＳｈＰｏになる、後半４＆１：右回転
スパイラルで男子と正対し通常のホールドに戻る、ジャイブの発展型参照）
・ベーシック前半
２３
・バークワードラン・レディスパイラルｔｏＬ
４＆１
（㊟４＆１：左足から３歩後退ランし女子左回転リード、女子４＆１：右足から左
回転スパイラルして男子と正対して終る）
・アレマーナ後半
２３４＆１
（㊟アレマーナの６～１０歩を踊りオープンＰｏで終る）
（２２）
※ナチュラルトップウィズロンデ※
※ヒップツイストスパイラル～ジグザグ＆バックロック※
ファンＰｏまたはオープンＰｏで始める
・アレマーナｔｏランジ
２３４＆１，２３４１
（㊟前半２３４＆１：アレマーナの１～５歩、後半２３：アレマーナの６～７歩、
４：女子と正対し右足左足に揃える、１：女子を引き離しながら左足後ろに伸ばして
ポイントしてランジシェイプ、女子最後４：左足横に、１：男子と正対し右足後退し
スプリットＰｏ）
・ヘジテイト＆ホッケースティック
２３４＆１
（㊟２：右膝伸ばして立ち上がりながら女子前進をリード、３：ボディ右に回しなが
ら左腕上げ左足右足に閉じる、４＆１：女子に向けて右足から前進ロック、女子２３
４＆１：左足前進からホッケースティックの６～１０歩を踊る）
・フォワードベーシック
２３４＆１
（㊟４＆１：ボディ右に回しながら横にシャッセ、女子４＆１：前進ロック）
・ナチュラルトップウィズロンデ
２３４＆１，２＆３，４＆１、
２＆３，４＆１
（㊟２３４＆１：ナチュラルトップの１～５歩を踊りカウント（１）で左足前方に
ロンデ、２＆３：カウント（３）で右足後方にロンデ、４＆１：カウント（１）で左
足前方にロンデ、２＆３：カウント（３）で右足後方にロンデ、４：右足左足の後に
交差、＆：左足横に、１：右足左足に閉じてＨｄＳｈＨｏになる、女子２３４＆１：
ナチュラルトップの１～５歩を踊りカウント（１）で右足後方にロンデ、２＆３：カ
ウント（３）で左足前方にロンデ、４＆１：カウント（１）で右足後方にロンデ、２
＆３：カウント（３）で左足前方にロンデ、４：左足横に、＆：右足前進、１：左足
４にして男子と正対してＨｄＳｈＨｏ）
・Ａｖｄヒップツイストｔｏランジ
２３４＆１
（㊟２３４＆：ＨｄＳｈＨｏでロンデシャッセの１～４歩、１：左膝曲げ右足横に伸
ばしランジラインｔｏＲ、女子１：右足体重移し左足揃えてシットライン
・ヒップツイストスパイラルｔｏオープンＣＰＰ
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ヒップツイトスパイラルの６～１０歩を踊りながら右手から左手の
ホールドに持ち替えてオープンＣＰＰで終る、女子２３４＆１：ヒップツイトスパイ
ラルの６～１０歩を踊りオープンＣＰＰで終わる、ＪＢＤＦ教ｐ１１０参）
・ジクザグ＆バックロック
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：左足前進からの右方にジグザクして右手と左手のホールドとなりＲＳ
Ｐで終る、４＆１：ＲＳＰで右足後退からの後退ロック、女子：その反対）
・フリックｔｏオープンＰｏ
２３，４＆１
（㊟２：左足後退すると同時に右足を左膝の前に交差、３：左足体重のまま右足前
方にフリック、４：右足小さく前進、＆：ボディ右に回しながら左足右足に閉じる、
１：右足横にして女子と正対してオープンＰｏ、女子：その反対）
→㊟上記のヒップツイストスパイラルｔｏオープンＣＰＰからはジグザグ＆バック
ロックを踊らず他の各種フィガーに続けてもよい
（２３）
オープンＰｏで始める
・クローズドヒップツイストスパイラル
ウィズフットチェンジ
２３４＆１，２３４１
（女子２３４＆１，２３４＆１）
（㊟後半２３４＆１：Ｃｌｄヒップスパイラルリードした後、ボディ左に回してフ
ットチェンジして略ＬＳＰとなる、女子後半２３４＆１：左足前進からスパイラル後、
スリーステップターンして略ＬＳＰとなる）
・スプリットキューバンブレイ
２＆３，４＆１
（㊟男女共に２＆３：右足のブレイク、４＆１：左足のブレイク）
・チェック＆シャッセｔｏＲ
２３４＆１
（㊟男女共に２３：右足前進チェック、４＆１：ボディ右に略３／８回転しつつ右
方にシャッセして略ＲＳＰとなる）
・スプリットキューバンブレイク
２＆３，４＆１
（㊟男女共に略ＲＳＰで２＆３：左足のブレイク、４＆１：右足のブレイク）
・チェック＆シャッセｔｏＬ
２３４＆１
（㊟男女共に２３：左足前進チェック、４＆１：ボディ左に略１／４回転しつつ左
方にシャッセ）
・スポットターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟２３：左にスポットターンして再びＲＳＰとなる、４＆１：ＲＳＰで右方にシ
ャッセ）
・フットチェンジ
レディスポットターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟左足前進からフットチェンジして女子と正対、女子：ポットターンｔｏＲを踊
り男子と正対）
（２４）
※トーヒールスイーブル＆ジグザグｔｏＬ＆Ｒ※
※スタンプ＆スリップバック＆シャッセｔｏＲ※
ファンＰｏまたはオープンＰｏで始める
・アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
・オープンブレイク＆スパイラルｔｏオープンＣＰＰ２３４１
（㊟２：左足後退、３：右足体重戻す、４：左足右足に閉じながら左腕上げて女子
の左回転スパイラルをリード、１：右足横にして左腕下げオープンＣＰＰで終る、女
子：右足後退、３：左足体重戻す、４：右足前進しながら左回転スパイラル、１：左
足横少し前にしてオープンＣＰＰ）
・チェックフロムオープンＣＰＰ＆ロンデシャッセ
２３４＆１
（㊟終りにダブルＨＨｏになる）
・トーヒールスイーブル＆ジグザグｔｏＬ
２３４＆１
・トーヒールスイーブル＆ジグザグｔｏＲ
２３４＆１
（㊟１：左足ＣＢＭＰ前進）
・スポットターンｔｏＲ
２３
（㊟左足体重のまま右回転してＲＳＰになる）
・スリーステップターンｔｏＲ
４＆１
（㊟右足前進からのスリーステップターンをして再びＲＳＰ）
・スポットターンｔｏＲ
２３
（㊟左足前進して右回転してＬＳＰになる）
・バックロック
４＆１
（㊟４＆１：ＬＳＰで右足後退からバックロックし（１）で右足体重乗せると同時
に左足前方にキック）
・フリック＆フォワードロック
２３４＆１
（㊟２：ＬＳＰで前方の左足に体重乗せると同時に右足後ろに大きくキック、３：
右足前進、４＆１：左足から前進ロック、女子：その反対）
・スタンプ＆スリップバック＆シャッセｔｏＲ
２３，４＆１
（㊟２：ボディ左に回し女子と正対してダブルＨＨｏで右足左足に揃え両膝曲げる、
３：両足揃えたまま左足でスリップバック、４＆１：右方にシャッセ、女子：その反
対）
（２５）
※スイーブルｔｏプル＆バック～レディスパイラルｔｏタンデムＰｏ※
※レディドロップ＆スルーアウト※
オープンＣＰＰで始める
・チェックフロムオープンＣＰＰ
２３４＆１
（㊟終りにダブルＨＨｏとなり両足十分大きく広げる）
・スロースイーブル
２３，４１
（㊟２３：右足に体重移す、４１：左足に体重移す）
・スイーブルｔｏプル＆バック
２３，４１
（㊟２３：右足左足と交互にキューバンロック、４：両足広げて中間バランスで女
子引き付ける、１：女子引き離す、女子２３：左足右足と交互にスイーブル、４：左
足前進し右足左足の横にポイント、１：右足後退して左足右足の横にポイント）
・レディスパイラルｔｏタンデムＰｏ
２３，４１
（㊟２：左足体重乗せて左腕を上げてその下で女子左回転をリード、３：右足体重
乗せ換え左手離す、４：左足体重の乗せ換え右手で女子右腰をホールドしてタンデム
Ｐｏ、１：タンデムＰｏで左膝曲げてボディ左に回し右スエーになる、女子２：左足
男子に向け前進、３：右足小さく前進して左回転スパイラルをしてタンデムＰｏ、４：
左足横に、１：タンデムＰｏで左膝曲げてボディ左に回し右スエーになる）
・スエーチェンジｔｏＣｌｄＰｏ
２３，４１
（㊟２３：タンデムＰｏでボディ右に回して右足体重移す、４１：ボディ左に回し
て左足体重戻し女子を左回転させて正対させ両腕を女子の両脇の間に差し込んで二の
腕を背中から抱える、女子２３：ボディ右に回して右足体重移す、４１：ボディ左に
回して左足体重戻して右足左足に揃えて男子と正対し両腕を横に水平に伸ばす）
・レディドロップ＆スルーアウト
２３，４１
（㊟２３：両膝曲げ女子を仰向けにして女子両足を股の間を潜らせる、４１：両膝
伸ばしながら股の間から女子を引き上げる（シーソーアクション）、女子２３：両足を
伸ばして男子の股の間を通して前方に伸ばす、４１：両膝曲げながら立ち上がり最後
は右足体重で終る）
・ホッケースティック後半
２３４＆１
（㊟２３４＆１：左手で女子右手を取り右足後退しながらボディ右に回してホッケ
ースティックの６～１０を踊る）
（２６）
※ランニングクロスベーシック（ボックスジグザグ）※
※ラウンドイーチアザー＆キューバンロックス～リカバーｔｏオープンＰｏ※
ｃｆ．フィガー（３）
ファンＰｏで始める
・ホッケースティック
２３４＆１，２３４＆１
（㊟ＣｌｄＨｏ又はダブルＨＨｏで終る）
・ランニングクロスベーシック（ボックスジグザグ）２＆３，４＆１，２＆３
（㊟１歩ずつボディ左にまわしながら次のように踊る、２：女子左ＯＰに左足前進、
＆：右足小さく横に、３：女子右ＯＰで左足後退、４：女子左ＯＰで右足後退、＆：
左足小さく横に、１：女子右ＯＰに右足前進、２＆３：上記の繰り返し、女子２：男
子左ＯＰで右足後退、＆：左足小さく横に、３：男子の右ＯＰに右足前進、４：男子
左ＯＰに左足前進、＆：右足小さく横に、１：男子右ＯＰに左足後退、２＆３：上記
の繰り返し、ジェフリーハーン教ｐ１３４（フィガー４））
・チェックｔｏＣｌｄＰｏ
４＆１
（㊟４：女子左ＯＰで右足後退、＆：左足体重戻す、１：ボディ左に回して右足横
に置き女子と正対、女子４：男子の左ＯＰに左足前進チェック、＆：右足体重戻す、
１：ボディ左に回して左足横に置き男子と正対）
・ラウンドイーチアザー＆キューバンロックス
２３４＆１
（㊟２３：右腕で女子の左腰を抱え左手腰に当て左右と２歩右方向に回る、４＆１：
ボディ少し右に回して女子と正対し左右左とキューバンロックス、女子２３：右腕で
男子の左腰を抱え左手腰に当てて右左と２歩右方向に回る、４＆１：男子と正対し右
左右とクカラッチャを踊り（１）で右足を左足閉じて左手を上に伸ばす）
・リカバーｔｏオープンＰｏ
２３４＆１
（㊟２：両手で女子の腰をホールドし右足体重移し女子の前進をリード（このとき
女子が少し右回転するようにして次の女子の左回転のための逆モーションをかける）、
３：左足体重戻し両手で女子左回転をリードしてから両手を離す、４＆１：女子に向
けて右足から前進ロック、女子２：ボディ少し右に回し左ボディを男子と直交させて
左足前進、３：右足で左回転スパイラル、４＆１：左回転のスリーステップターンし
男子と正対）
→㊟上記のホッケースティックからランニングクロスベーシックに入る代わりにア
レマーナから入ってもよい。またランニングクロスベーシックからは直ちにバックベ
ーシック（４＆１）を踊りファンＰｏになってもよい
（２７）
※ランジチェック～テレスピン※
※ラナウイＰｏ～レディスロースイーブル＆ランｉｎｔｏタンデムＰｏ※
ファンＰｏで始める
・ランジチェック
２３４１
（㊟２：左足前進、３：右足体重戻す、４１：左腕で女子右回転をリードしながら
左足横に大きく開き膝曲げてＰＰランジ、女子２：右足左足に閉じる、３：左足前進、
４１：右足前進すると同時にボディ右に鋭く回し左足横にポイントしてＰＰランジ）
・テレスピン
２３，＆４＆１
（㊟２：ＰＰで右足前進、３：左足トゥで前進しプレスラインになる、＆：左足ト
ゥのまま女子前進をリード、４＆１：左足ホールフットからオープンテレマーク、女
子２：ＰＰで左足前進、３：ＰＰで右足前進、＆：ＰＰで左足前進、４＆１：オープ
ンテレマーク）
・ＯｐｎヒップツイストｔｏラナウェイＰｏ
２３４＆１
（㊟２３４＆：右足後退からのヒップツイストシャッセを行い女子ラナウェイＰｏ
にリード、１：ボディ左に回し右足大きく横にしてラナウェイＰｏを保つ、女子２３
４＆１：左足前進からのラナウェイシャッセを行いラナウェイＰｏの左足体重で終わ
る）
・レディスロースイーブル
＆ランｉｎｔｏタンデムＰｏ
２３，＆４＆１
（㊟２３：両足広げ左足体重で左手の捻りを戻して女子と正対、＆：右足体重移し
左腕で女子右腕を引き寄せ女子前進をリード、４＆：左右と２歩小さくバックラン、
１：左足大きく横にして左腕で女子右回転をリードした後、両手で女子の両脇をホー
ルド、女子２：右足小さく前進、３：右足で右回りにスイーブルし男子と正対、＆４
＆：男子に向けて左右左と３歩前進ラン、１：右足体重乗せるのと同時にボディ右に
回して男子に背面し両手横に伸ばしてタンデムＰｏ）
・レディデベロッペエンドオープンＰｏ
２３，４＆１
（㊟２：両膝大きく曲げて両腕で女子のデベロッペを補助、３：両膝伸ばして立ち
上がる、４＆１：バックベーシックをして女子と正対、女子２：左足体重乗せるのと
同時に右足を前方にキックしてデベロッペ、３：右足左足に揃える、４＆１：左足か
ら左回転スリーステップターンをして男子と正対）
（２８）
※ハンドｔｏハンド＆スパイラルターン～フリックｔｏタイムステップ※
オープンＰｏ．で始める
・ベーシック前半
２３４＆１
・ナチュラトップ（３回）
２３４＆１ ×３
・オープニングアウトｔｏＲ＆Ｌ
２＆３，４＆１
・オープニングアウトｔｏＲ
＆クイックオープンテレマーク
２３，４＆１
（㊟２：左足体重移す、３：右足体重移す、４＆１：左足前進してオープンテレマ
ーク）
・オープンヒップツイストｔｏファン
２３４＆１
・アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
・ハンドｔｏハンド（ＲＳＰ）
２３４＆１
・ハンドｔｏハンド（ＬＳＰ）
＆スパイラルターンｔｏＬ
２３，４＆１
（㊟２：右足後退、３：左足体重戻す、４＆１：右足前進からの左回転スパイラル
をして右足体重のオープンＰＰで終わる、女子：その反対を踊る）
・フリックｔｏタイムステップ
２３，４＆１，２＆３，４＆１
（㊟２：左足後退し右足を左足の前に交差、３：右足前方にフリック、４＆１，２
＆３，４＆１：ボディ右に回し女子と正対して右、左、右の各タイムステップを踊る、
女子：その反対を踊る）
・アンダーアームターンｔｏＬ＆Ｒ
２３４＆１，２３４＆１
（２９）
※ロープスピニング～スイーブルｔｏブレイク（ムアーＰＶ３）※
※オープンヒップｔｏジグザグ（ムアーＰＶ４）※
オープンＰｏで始める
・ベーシック前半
２３４＆１
・ナチュラトップ（３回）
２３４＆１ ×３
・ロープスピニングｔｏＬＳＰ
２３４＆１
（㊟２３：ロープスピンの２歩、４＆１：ＬＳＰで左足からの前進ロック）
・スイーブル＆フォワードラン
２３，４＆１
（㊟２：ボディ左回転し右足小さく前進しＲＳＰ、３：ボディ右回転し左足小さく
前進しＬＳＰ、４＆：ＬＳＰで右左と２歩ラン、１：右足左足に揃える、女子：その
反対、ムアーＰＶ３参）
・ブレイク＆シャッセｔｏＬ
２＆３４＆１
（㊟２：右足体重のままヘジテイト、＆：ロアーして左足チェック、３：右足体重
戻す、４＆１：女子と正対して左方にシャッセ、女子：その反対）
・スポットターンｔｏＬ
２３４＆１
・オープンヒップツイストスパイラルｔｏジグザグ
２３４＆１ ×３
２＆３＆４＆１，２３４＆１
（㊟最後４＆１：３歩前進ランしてＲＳＰで終わる、ムアーＰＶ４参）
・ロンデｔｏインプレイスベーシック
２３，４＆１
（㊟２：右足膝曲げて十分に前進、３：右足体重のまま左足前にロンデして立ち上
がり女子と正対し右足横にポイント、４＆１：左右左と３歩その場で足踏み、女子：
その反対）
・アンダーアームターンｔｏＲ
２３４＆１
（３０）
※スナッチ～トラベリングメレンゲクロスセスｔｏＲ＆Ｌ※
オープンＣＰＰで始める
・スナッチフロムオープンＣＰＰ
２３＆４＆１
（㊟２：オープンＣＰＰで左足前進、３：右足体重掛けずに左足の少し後ろに揃え
右手を上に伸ばしボディ少し右に回す、＆：右足トゥでパートウェイト、４：ボディ
左に回し右手前方に振って左足アッペル、＆：右足体重戻す、１：左足トーターンイ
ンして後退して右回転ピボットして半回転、女子：その反対）
・ターンｔｏＲ＆シャッセｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：右足前進、３：ボディ右に回しつつ左足右足に閉じて女子と正対、４＆１：
右方にシャッセ）
・トラベリングメレンゲクロスセスｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：左足を右足の前に交差、３：右足横に、４＆１：繰り返す、女子：その反
対）
・トラベリングメレンゲクロスセスｔｏＬ
２３４＆１
（㊟２：右足を左足の前に交差、３：左足横に、４＆１：繰り返す、女子：その反
対）
・ロンデ＆シャッセｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：右足体重のまま左足ロンデ、３：左足右足に閉じる、４＆１：右方にシャ
ッセ、女子：その反対）
（３１）
※ヒップツイストスパイラル～ロ－レッグライン＆リカバーｔｏファンＰｏ※
※ステップスピンｔｏファンＰｏ※
ファンＰｏで始める
・ランジチェック
２３４１
（㊟詳細は前述のフィガー（２７）参照のこと）
・ヒップツイストスパイラル
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ヒップツイストシャッセして（１）で右足横に、女子２３４＆１：
ヒップツイストスパイラルを踊り（１）で左足横後に後退）
・ロ－レッグライン＆リカバーｔｏファンＰｏ
２３４１（女子＆，２３４１）
（㊟２３：右足体重のまま左腕の伸ばし膝十分に曲げてランジラインｔｏＬ、４１：
左足に体重移してファンＰｏ、女子＆：右足左足に閉じ両手で男子の左手を取る、２
３：右膝十分に曲げつつ左足後に伸ばし顔を俯けてローレッグライン、４１：右足体
重のまま徐々に立ち上がり右手で男子左手を取りファンＰｏ）
・ヘジテイト＆クイックホッケースティック
ｔｏオープンＣＰＰ
２＆３，４＆１
（㊟２：ヘジテイト、＆：右足後退しながら左腕上げて女子ホッケーにリード、３：
左足体重移す、４＆１：右左右と右方にシャッセしてオープンＣＰＰで終わる、女子
２：右足体重のまま左足前に少しフリック、＆３：左足前進からホッケーの６、７歩、
４＆１：左右左と横にシャッセしてオープンＣＰＰで終わる）
・ステップスピンｔｏファンＰｏ
２＆３，４＆１
（㊟２：左足アクロス前進すると同時に左手で女子右回転スピンのリード始める、
＆：右足体重戻しながら左腕で女子右回転スピンをリードして右手を離す、３：左足
横少し後ろに後退して左手で女子右手をとる、４＆１：右足から右方にシャッセして
ファンＰｏ、女子２：右足アクロス前進しボディ少し左に回して床をプレス、＆：左
足右足に揃えて床をプレスしてボディ右回転始める、３：右足で１回転半して左ボデ
ィを男子に直交、４＆１：左足前進からファンＰｏで終わる）
（３２）
※チェックフロムオープンＣＰＰ＆ランジチェック※
※レディスイーブル＆クイックスイーブルｔｏファンＰｏ※
オープンＰｏで始める
・チェックフロムオープンＣＰＰ＆ランジチェック
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻してダブルＨＨｏ、４：左足横に、１：
両手で女子引き付けて前進をリードして右足横にして膝十分に曲げボディ左に回しダ
ブルＨＨｏのまま女子を少し引き離しランジラインｔｏＬ、女子２：右足前進、３：
左足体重戻す、４：右足横に、＆：ボディ少し右に回し左足アクロス前進、１：左足
体重のままボディ左回転して膝を十分に曲げ右足右後方に伸ばして男子と正対）
・リカバーｔｏクイックホッケースティック
２３４＆１
（㊟２３：左足体重のせて立ち上がりながらボディ右に回しつつ左腕上げてホッケ
ーの準備、４＆１：右足後退からクイックホッケーをしてオープンＣＰＰで終わる、
女子２：左足で立ち上がる、３：右足左足の横に閉じる、４＆１：左足前進でクイッ
クホッケーしてオープンＣＰＰ）
・チェックフロムオープンＣＰＰ（ニューヨーク）
２３４＆１
（㊟終りにダブルＨＨｏとなる）
・レディスイーブル
＆クイックスイーブルｔｏファンＰｏ
２３４＆１，２＆３，４＆１
（㊟前半２３４＆１：ダブルＨＨｏで女子スーブルアクションをリード、後半２＆：
左右とヒップツイスト、３：左足膝十分に曲げてボディ右に回し女子右回転スイーブ
ルターンをリード、４＆１：バックベーシックを踊りファンＰｏとなる、女子前半２：
左足右足の前にアクロス前進して左回転スイーブル、３：右足左足の前にアクロス前
進して右回転スイーブル、４＆１，２＆：小さく上記の動作を繰り返す、３：右足左
足の前を大きくアクロス前進して右回転スイーブルして左ボディを男子と直交、４＆
１：左足前進からファンＰｏ）
（３３）
※カール～ヒップスイストスパイラルｔｏリバーストップ※
ファンＰｏで始める
・カール
２３４＆１
（㊟２３４＆１：スリップシャッセして女子カールをリード、女子１：右足で左に
回転）
・ヒップスイストスパイラルｔｏリバーストップ
２３４＆１
（㊟２：ボディ左に回しながら右足後退、３：ボディ左回転継続して左腕上げて左
足前進し女子左回転スパイラルをリード、４＆１：左腕下げてＣｌｄＨｏとなり左回
りに右左右と３歩前進、女子２：男子の左サイドに向けて左足前進、３：右足前進し
て左回転スパイラル、４：ＣｌｄＨｏでボディ左に回しながら左足前進、＆：右足横
に、１：左足右足の後ろに交差）
・Ｓｙｄリバーストップ
２＆３４＆１
（㊟２＆３：ＣｌｄＨｏで左回りに左右左と３歩前進、４＆：左回りに右左と２歩
前進、１：右足横にしてＣｌｄＰｏ、女子２＆３４＆：ＣｌｄＨｏで左回りに横と交
差を繰り返す、１：左足横にしてＣｌｄＰｏ）
・クロスベーシック（ワパチャタイミング）
２＆３４＆１，２＆３４＆１
・ダブルチェックフロムオープンＣＰＰ
２３４１
・スプリットキューバンブレイク
フロムオープンＣＰＰ
２＆３
（㊟３：左足横にしてダブルＨＨｏとなる）
・レディートーヒールスイーブル
４＆１，２＆３，４＆１
（㊟ダブルＨＨｏで両足開いて以下のリードを行う、女子４：左足アクロス前進、
＆：右足左足の横にトーでタップ、１：右足ヒールで横にタップ、２：右足アクロス
前進、＆：左足右足の横にトーでタップ、１：左足ヒールで横にタップ、４＆１：上
記を繰り返す）
・レディスイーブルｔｏファンＰｏ
２３４＆１
（㊟２３：ダブルＨＨｏで左足体重移して膝曲げ女子右回転スイーブルをリード、
４＆１：バックベーシックを踊りファンＰｏ、女子２：左足の前を右足アクロス前進、
３：右足体重のまま右回転スイーブルして左ボディを男子と直交、４＆１：左足前進
からファンＰｏ）
（３４）
※パッシングジグザグｔｏＲＳＰの変形※
ｃｆ．フィガー（６８）
オープンＰｏのＨｄＳｈＨｏで始める
・フォワードベーシック
・パッシングジグザグｔｏＲＳＰの変形
２３４＆１
２３４＆１，２３４１
（女子２３４＆１，２３４＆１）
（㊟前半２：右足後退しながら右腕上げて女子アレマーナをリード、３：左足横少し
前にしてボディ右に回し始める、４＆：右手を離しボディ右に回しながら右左と２歩
前進、１：ボディ左に回しながら右足横少し後ろに（４＆１はジグザグアクション）、
後半２：ボディ左に回しながら女子の前進の邪魔にならいなよう左腕上げて左足右足
の前に交差、３：右足後退、４：ボディ右に回しなから左足を横少し前にして右手で
女子の右腰ホールドして右回転をリード、１：右足左足に閉じてＲＳｈＰｏとなり右
手で女子左手を取る、女子前半２３：アレマーナの２歩、４＆１：男子の右サイドか
ら背中に回り込むように右回りに左右左と３歩前進ラン、後半２３４：右回転継続し
て右手で男子の右腰タッチした状態で男子背中見ながら右左右と３歩前進ランして男
子と正対して終る、＆：男子の前を横切って左足大きく前進してボディ強く右回転、
１：右足左足に閉じてＲＳｈＰｏで終わる、ジェフリーハーン教ｐ１６８（フィガー
２０）参）
・スプリットキューバンブレイク
２＆３，４＆１
（㊟男女腕組をして前半２＆３：左足からのブレイク、後半４＆１：右足からのブ
レイク）
・チャチャチャロック
２３＆４＆１
（㊟２：右手と左手のホールドに戻して左足前進、３＆４＆１：右足前進からのチ
ャチャチャロック）
・チェック＆レディスリーステップターンｔｏＬ
エンドＬＳＰ
２３４＆１
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻しながら右手で女子を引き付けて女子
左回転をリード、４＆１：ロンデシャッセをしてボディ左に略１／８回転しＬＳＰで
終わる、女子２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１：左足前進から左回
転スリーステップターンをしてＬＳＰになる）
・スポットターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟４＆１：女子に背を向けて右足から前進ロック）
・スポットターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟４＆１：女子の背を見て左足から前進ロック）
・ダイレクションチェンジｔｏオープンＰｏ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：右足左足の前にアクロス前進、３：右足体重のまま左に半回転、４１：左右
と２歩女子に向け前進しオープンＰｏで終わる、女子２：右足左足の前にアクロス前
進、３：右足体重のまま左に半回転、４＆１：左足から３歩左回転して男子と正対）
→㊟上記のスプリットキューバンブレイクを踊る代わりにキューバンブレイクやチ
ェック＆シャッセを踊ってもよい
（３５）
※スリップシャッセｔｏランジラインｔｏＲ＆レディスリーステップターンｉｎ
ｔｏシィッティングライン※
ファンＰｏで始める
・スリップシャッセｔｏランジラインｔｏＲ
２３４＆１
レディ・スリーステップターンｉｎｔｏシィッティングライン
（㊟２：左足前進、３：右足体重戻しながら左腕を右方に動かし女子を引き付ける、
４＆：スリップシャッセしながら女子右回転をリードして左手離す、１：左足横にし
て膝曲げ左手で女子の左手首をホールドしランジラインｔｏＲ、女子２３：ホッケー
の２歩、４＆１：男子の前を横切るように右足前進からの右回転スリーステップター
ンを行い最後右足に左足体重掛けずに揃えてシィッティングライン）
・リカバーｔｏオープンＰｏ
２３４＆１
（㊟２３：ランジラインを保つ、４：左手で女子を引き付けながらボディ少し左に
回して右足体重移す、＆：左足横少し後ろ、１：右足横少し前に前進して女子と正対
してオープンＰｏ、女子２３：ラインを保つ、４：左足前進しボディ少し左に回す、
＆：右足横少し前、１：左足体重戻して男子と正対してオープンＰｏ）
・スロー＆クイックキューバンロックス
２３４１，２３４＆１
（㊟２３：左足体重、４１：右足体重、２３４＆１：左右交互に体重移し変える）
・アレマーナ後半
２３４＆１
（㊟アレマーナの６～１０歩）
（３６）
※ロープスピニングエンドレディスピンｔｏＲ＆レディスイーブル※
オープンＰｏで始める
・フォワードベーシック
２３４＆１
・ナチュラルトップウィズレディスパイラル
２３４＆１
（㊟最後１：右足体重で女子をスパイラルにリード、女子最後１：左足で右回転ス
パイラル）
・ロープスピニングエンドレディスピンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟１：左足体重で女子の右回転スピンをリードし女子と正対してダブルＨＨｏ、
女子１：右足で右に１回転のスピンをして男子と正対してダブルＨＨｏ）
・レディスイーブル
エンドフットチェンジｔｏＲＳｈＰｏ
２３４＆１
（㊟２３：ダブルＨＨｏで右左交互に体重移し変えて女子スイーブルをリード、４：
女子左回転リードしながら両手離して右足横に、＆：左足体重移す、１：左足体重の
まま右足横にポイントし両手で女子両脇または腰を支える、女子２３：左右とスイー
ブルターン、４：左足で小さく左回転スイーブルして男子に背面してＲＳｈＰｏ、＆：
右足左足に揃える、１：ＲＳｈＰｏで左足横に）
（３７）
ベーシック前半やスリーチャチャをしてオープンＰｏで始める
・ナチュラルトップ（ＪＢＤＦ型）
ウィズレディスパイラルｔｏＬ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟ＪＢＤＦ教ｐ６７発展型参照）
・ホッケースティック
２３４＆１
・縦アレマーナ
２３４＆１
・Ａｖｄオープニングアウト
２３４＆１
・スローヒップツイスト＆レディジグザグｔｏＬ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２３：右足体重移しながら女子前進スイーブルをリード、４１：左足体重戻し
ながら女子ジグザクをリード、女子２：左足前進、３：左足体重のまま左回転スイー
ブルし右ボディを男子と直交、４＆１：右足前進からのジグザグをして終りに右足後
退で左サイドを男子と直交）
・ヒップツイスト＆レディジグザグｔｏＲ＆Ｌ
２３４１（女子２＆３，４＆１）
（㊟２３：右足体重移しながらボディ左に回し女子左足後退からのジグザグをリー
ド、４１：左足体重移しながら女子右足前進からのジグザグをリード、女子２：右足
の上でボディ左に回し右ボディを男子と直交して左足アクロス後退、＆：右足左足に
揃える、３：左足アクロス前進、４：左足の上でボディ左に回し右ボディを男子と直
交して右足アクロス前進、＆：左足右足に揃える、１：右足アクロス後退し左ボディ
を男子と直交）
・レディアンダーアームターンｔｏＲ
＆フォワードロック
２３４＆１
（㊟２：右足左足に揃え左腕上げて女子アンダーアームターンｔｏＲをリード、３：
左足前進しＬＳＰ、４＆１：右足からの前進ロック、女子２：左足前進して右回転、
３：右足前進してＬＳＰ、４＆１：左足からの前進ロック）
・レディスイーブル＆バックラン
２３４＆１
（㊟２：左足後退しながら左腕で女子右回りスイーブルをリード、３：左足体重の
まま右足左足の横にポイントして女子と正対、４＆１：右左右とバックランしてＣｌ
ｄＨｏ、女子２：右足前進して右にスイーブル、３：右足体重のまま左足右足の横に
ポイントして男子と正対、４＆１：左右左とフォワードランしてＣｌｄＨｏ）
・サイドクカラッチャ
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：左へのクカラッチャ、４＆１：右へのクカラッチャ）
（３８）
※チュラルトップアクション＆コンティニュアスフォワードロックｔｏＲ＆レデ
ィコンティニュアスタンディングスピンｔｏＲ※
オープンＰｏのＨｄＳｈＨｏで始める
・フォワードベーシック
２３４＆１
・ナチュラルトップアクション＆コンティニュアスフォワードロックｔｏＲ
＆レディ・スパイラル＆コンティニュアスタンディングスピンｔｏＲ
２３，４＆１＆２＆３＆４＆１
（㊟２３４＆１：ＨｄＳｈＨｏでレアード型のナチュラルトップ１～５歩を行う。
但し、２：右足左足に交差しながら左腕上げて女子右回転スパイラルをリード、３：
左足横少し前に、４＆１＆…：終りまで右腕を女子の頭上に掲げて右足からの右回り
ロックアクション継続、最後１：右足体重で終わる、女子２：左足前進して右回転ス
パイラル、３：右足前進、４＆１＆２＆３＆４＆１：右手上にあげ両足揃えその場で
右回転継続、最後１：左足体重で終わる）
・Ａｖｄオープニングアウト
ｔｏランジライン＆レディシットライン
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ＨｄＳｈＨｏでＡｖｄオープニングアウトを踊り（１）で左足横
にして膝曲げランジラインｔｏＲ、女子１：右足体重で左足揃えシィットライン）
・ヒップツイストｔｏファン
２３４＆１
（３９）
※ＰＰ＆ＣＰＰランウィズＨｄＳｈＨｏ（サンバフィガーの転用）※
ＨｄＳｈＨｏのオープンＰｏで始める
・オープンヒップツイストスパイラル
２３４＆１，２３
（㊟最後２３：右腕上げてその下で女子を左回転スパイラルさせる）
・ＣＰＰラン＆ＰＰラン＆ＣＰＰラン
ウィズＨｄＳｈＨｏ
４＆１，２＆３，４＆１
（㊟前半４＆：右左と２歩右回転しながら女子の前を横切る、１：右足ＣＰＰで前
進、２＆３：左右左と３歩前進ランしながら女子を自分の前を左から右に横切らせて
ＰＰで終わる、後半４＆：右左と２歩右回転しながら女子の前を横切りつつ右腕上げ
てその下で女子左回転スパイラルをリード、１：右足前進、女子４＆１：左右左と３
歩小さく前進ラン、２＆：右左と２歩右回転しながら男子の前を横切る、３：右足Ｃ
ＰＰで前進、４＆１：左右左と３歩で左回転スパイラル）
・レディスイーブルｔｏファンＰｏ
２３４＆１
（㊟２３：左足後退して女子右回転スイーブルターンをリード、４＆１：右足後退
からのバックベーシクを踊りファンＰｏで終る、女子２３：右足前進して右回転スイ
ーブルターン、４＆１：左足前進からファンＰｏ）
（４０）
※シャドーリビラードラン（サンバフィガーの転用）※
ＣｌｄＰｏで始める
・ヒップツイストスパイラルｔｏオープンＣＰＰ
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ヒップツイストシャッセしながら右手で女子左回転させてオープ
ンＣＰＰで終わる）
・フットチェンジｔｏＲＳｈＰｏ
２３
（㊟２：左足アクロス前進、３：左足体重のままボディ左回転し右足左足横にポイ
ントしてＲＳＰ、女子２：右足アクロス前進、３：ボディ右回転し左足右足横に閉じ
てＲＳＰ）
・フォワードロック
４＆１
（㊟男女共に右足からの前進ロック）
・シャドーリビラードラン
２＆３＆，４＆１＆，２＆３＆，４＆１
＆
（㊟男女共に１ビート目２＆３＆：左足前進（２）、右足左足に略揃える（＆）、左
足前進（３）、左足体重のまま右膝曲げボディ右に半回転（＆）、２ビート目４＆１＆：
右足後退（４）、左足右足に略揃える（＆）、右足後退（１）、右足体重のまま左膝曲げ
ボディ左に半回転（＆）、３，４ビート目：上記動作を繰り返す、ムアーＰＶ１４参）
・フットチェンジｔｏオープンＰｏ
２＆３，４＆１
（女子２３，４＆１）
（㊟２：左足前進、＆：右足左足の後ろに交差、３：ツイストターンして左足体重
で女子と正対、４＆１：右足から右方へシャッセ、女子２：右足体重のまま少しホッ
プし左足後方にフリック、３：左足右足に体重掛けずに揃え前方にヒップスイング、
４＆１：左足から左方へシャッセ）
→㊟上記のＲＳｈＰｏへはオープンＰｏからスリースリーズ前半でフットチェンジ
してＲＳｈＰｏになり直ちにリビラードランを継続してもよい
（４１）
※ナチュラルトップの変形※
中央に面しファンＰｏで始める
・アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
・アンダーアームターンｔｏＬ＆Ｒ
２３４＆１，２３４＆１
・クイックアンダーアームターンｔｏＬ＆Ｒ
２＆３，４＆１
・ベーシック前半
２３４＆１
・ナチュラルトップ（３回）
２３４＆１ ×３
（㊟ＪＢＤＦ型でもレアード型でもどちらで踊ってもよい、但し男女共右手で相手
の左腰をホールドし左手を水平に横に伸ばす、最後１：Ｂフィニッシュの終りで女子
左回転をリード）
・フットチェンジｔｏＲＳＰ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：ボディ右に回しながら左足小さく前進して女子の右回転をリード、３４１：
ボディ右に回しながら右左右とその場で足踏みしながらフットチェンジしてＲＳＰで
終る、女子２：左足ボールで右回転しながら右足前進、３：右回転継続し左足右足に
揃える、４＆１：で右左右と３歩で右にシャッセしてＲＳＰ）
・キューバンブレイク
２＆３＆４＆１，２＆３＆４＆１
（㊟男女共に前半２＆３＆４＆１：左足からのブレイク、後半２＆３＆４＆１：右
足からのブレイク）
・ランジライン＆レデーレッグリフト
エンドファンＰｏ．
＆２３４＆１
（㊟最初＆：左足体重移す、２：右足ＣＢＭＰ前進、３：左足横にして膝深く曲げ
右手で女子左手を取ってランジラインｔｏＲ、４＆１：女子引き付けながら右にシャ
ッセしてファンＰｏで終る、女子＆：左足体重移す、２：右足ＣＢＭＰ前進、３：右
足体重のまま左膝曲げてリフトし右手上げ左手男子にあずける、４＆１：左足前進し
からファンＰｏで終る）
㊟上記ランジライン＆レディレッグリフトをする代わりにスポットターンｔｏＲ＆
Ｌを踊り女子再度スポットターンｔｏＲする間に男子フットチェンジしてもよい
（４２）
※レディフリック＆ジグザグ～Ｓｙｄバックロック～レディスイーブル※
・アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
・キューバンブレイクオープニングアウト
＆２，＆３，＆４，＆１
（㊟全てパートウェイトで行う、＆２：左足体重のせて女子後退リード、＆３：右
足体重乗せて女子前進リード、＆４：左足体重乗せて女子後退リード、＆１：右足体
重乗せて女子前進リード、女子＆２＆３＆４＆１：左足に体重置きボディを左右交互
に回しながら右足を前後にタップし（１）では右足体重となる）
・レディフリック＆ジグザグ
２３４＆１
（㊟２：左足体重移し膝曲げてランジラインｔｏＲとなり女子フリックをリード、
３：左足体重のままボディ左に回し女子左回転をリード、４＆１：右足アクロス前進
して膝十分に曲げてそのまま女子のジグザクをリードし（１）で女子を左回転スイー
ブルターンさせる、女子２：男子の前で左足右方にフリック、３：右足体重のままボ
ディ左回転させて左足右足の後方にフリック、４：左足アクロス後退、＆：右足左足
に揃える、１：左足アクロス前進後に左足で左回転スイーブルターンして男子と正対）
・Ｓｙｄバックロック
２３＆４＆１
（㊟２：左足後退、３＆４＆１：右足後退からのバックロック、女子２：右足を男
子の右ＯＰ前進、３＆４＆１：左足前進からの前進ロック）
・レディスイーブルエンドファンＰｏ
２３４＆１
（㊟２：左足横にして女子右回転をリード、３：左足体重のまま右足左足の前に交
差してヘジテイト、４＆１：右左右と右にシャッセしてファンＰｏ、女子２：右足前
進、３：右足体重のまま右回転スイーブルターンをして左ボディを男子と直交、４＆
１：左足前進からファンＰｏで終わる）
→㊟上記のキューバンブレイクを踊る際、女子はフットタップを踊ってもよい（ジ
ェフリーハーン教ｐ１５６参）
（４３）
※ヒップツイストラナウェイ※
・ランジヒップツイスト前半
２３４＆１
（㊟ロンデシャッセ、女子：ヒップツイストシャッセ、ムアーＰＶ１０参）
・ラナウェイシャッセ
２３４＆１（女子２３４＆１ａ）
（㊟２：右足後退、３：左足体重移しながら左手の甲を返して女子をラナウェイＰ
ｏにリードしＤＷに面す、４＆：右左と２歩ＬＯＤにラン、１：右足体重かけずに左
足揃えライズ、女子２：左足前進、３：右足前進してスパイラルしてラナウェイＰｏ
でＤＷに面す、４＆１：左右左とＬＯＤに沿い３歩ラン、ａ：右足体重かけずに左足
に揃えライズ、ムアーＰＶ１０参）
・チェック＆シャッセｔｏＲ
２＆３，４＆１
（㊟２：ヘジテイト、＆：男女共に右足ＤＷ前進チェック、３：左足体重戻す、４
＆１：右にシャッセしてＬＳＰ）
・キューバンブレイク（左足）
２＆３＆４＆１
・キューバンブレイク（右足）
２＆３＆４＆１
・チェック＆フットチェンジ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４１：左右２歩でボディ左回転し
てＬＯＤ面し女子と正対、女子２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１：
左右左と３回して逆ＬＯＤ面し男子と正対）
→㊟上記キューバンブレイクはスプリットキューバンブレイクでもよい
（４４）
※アレマーナ～ジグザクｔｏＲ～ホッケースティック※
※フォローマイリーダー～ターキッシュタオル～バックロック※
ファンＰｏで始める
・アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
・ジグザグｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２３４＆１：左足ＯＰ前進から右方に向けてジグザグを行う）
・ホッケースティック後半
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ボディ右に回し右足後退しながら左手上げてホッケーの６～１０
歩を踊る）
・スリーチャチャチャ（フォワードの変形）
２＆３４＆１，２＆３４＆１
（㊟前半＆後半共に、（３）でラナウェイＰｏになり（１）でノーマルＰｏに戻す）
・フォワードベーシック
２３４＆１
・スリーチャチャチャ（バック）
２＆３４＆１
・ナチュラルトップ（２回）
２３４＆１，２３４＆１
・フォローマイリーダー
２３４＆１ ×４
（㊟４ビート目２３：右左とロックアクション、４＆１：ボディ少し左に回して女
子に背中を見せながら右足から右方にシャッセし男子が前のＲＳｈＰｏとなりダブル
ＨＨｏ）
・ターキッシュタオル
２３４＆１，２３４＆１
・バックワードロック
２３４＆１
・アレマーナ後半
２３４＆１
→㊟上記アレマーナとジグザグｔｏＲの間にショルダーｔｏショルダーを踊っても
よい。また、ジグザグｔｏＲの後にホッケースティック後半を踊る代わりに、ＣＯＰ
ＬｔｏＲ（但し（２）でボディ右に回しながら右足前進する）を踊ってもよい
（４５）
※ＣｌｄヒップツイストｔｏＬＳＰ～キューバンロックス※
ＣｌｄＰｏで始める
・Ｃｌｄヒップツイスト前半
２３４＆１
（㊟Ｃｌｄヒップツイストの１～５歩を踊る）
・キューバンロックス
＆レディスローヒップツイスト
２３，４１
（㊟２３：右足体重移し腰を左に回す、４１：左足体重移して腰を右に回す、女子
２３：左足アクロス前進して左回転スイーブル、４１：右足アクロス前進して右回転
スイーブル）
・ＣｌｄヒップツイストｔｏＬＳＰ
２３４＆１
（㊟Ｃｌｄヒップツイストの６～１０歩を踊り終りの（１）で右足横に置き両手腰
にタッチしてＬＳＰとなる、女子Ｃｌｄヒップツイストの６～１０歩を踊り終りの
（１）でファンＰｏでなくボディ左に回して左足横に置き両手腰にタッチしてＬＳＰ
となる）
・キューバンロックス
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：左足からのキューバンロック、後半２３４＆１：右足からの
キューバンロック、女子その反対）
・キューバンロックス＆スリーステップターンｔｏＬ２３４＆１
（㊟２３：左右と交互にキューバンロックス、４＆１：左足前進から左回転スリー
ステップターンを踊り女子と正対、女子２３：右左と交互にキューバンロックス、４
＆１：男子の前を横切って右足前進から右回転スリーステップターンを踊り男子と正
対）
・オープンブレイク＆シャッセｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：右足後退、３：左足体重戻す、４＆１：右にシャッセ、女子２：左足後退、
３：右足体重戻す、４＆１：左にシャッセ）
（４６）
※レディスイーブル～クイックアレマーナ～スライディングドアーズの変形～※
ＣｌｄＰｏで始める
・Ｃｌｄヒップツイスト前半
２３４＆１
（㊟Ｃｌｄヒップツイストの１～５歩を踊る）
・キューバンロックス＆レディスロースイーブル
エンドクイックアレマーナ
２３４１、２３４＆１
（㊟前半２３４１：右左と交互にキューバンロックを踊りながら女子スイーブルさ
せる、後半２３：右左と交互にキューバンロックス、４＆１：左腕上げて右足後退し
て女子アレマーナさせて終りの（１）で右足ＣＢＭＰ前進、女子前半２３：左足アク
ロス前進して左回転スイーブル、４１：右足アクロス前進して右回転スイーブル、後
半２：左足アクロス前進して左回転スイーブル、３：右足アクロス前進して右回転ス
イーブル、４＆１：左足前進してアレマーナの６～８歩を踊り終りの（１）で左ＳＬ
で男子の右側に左足前進）
・スライディングドアーズの変形
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ロンデシャッセして（１）でボディ左に回しながら左足右足の前
をアクロス前進して略ＬＳｈＰｏ、女子２：右足後退、３：左足体重戻す、４：男子
に背面して右足アクロス前進、＆：男子に背面したまま左足右足に揃える、１：右足
横にして略ＬＳｈＰｏ）
・ロンデシャッセｔｏファンＰｏ
２３４＆１
（㊟２：右足左足の前に交差、３４＆１：左足体重戻しながら右足後方にロンデシ
ャッセして左手で女子右手を取りファンＰｏで終る、女子２：左足右足の前に交差、
３４＆１：右足体重戻しながら左足後方にロンデシャッセし（１）でボディ右に回し
男子と直交しファンＰｏ）
（４７）
※ダイレクションチェンジ～キュンバロックス※
ＲＳＰの右足体重のセイムフットで始める
・ロンデシャッセ
２３４＆１
・ヒップツイストシャッセ
２３４＆１
・ダイレクションチェンジ
２３４＆１
（㊟２：男女共に顔を左に向けて左足前進チェック、３：左足体重のままボディと
顔を共に右に回して半回転、４：右足前進、＆：ボディ右回転しながら左足右足に揃
える、１：男女共に顔を右に向けて右足前進）
・ロンデシャッセエンドＲＳＰ
２３４＆１
（㊟２３４＆１：男女共に顔を右に向けたまま左足前進チェックからロンデシャッ
セを踊りＲＳＰの左足体重で終る）
・キュンバロックス
２３４１
（㊟２３４：ＲＳＰで右左右と交互に体重移してキューバンロック、１：左足体重
移しながら右手で女子左手を取りイクスプロージョンライン、女子２３４：ＲＳＰで
右左右と交互に体重移してキューバンロック、１：右足体重のまま左足右足に揃えて
右手を上げてシットライン）
・ＣＯＰ．ＬｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：ボディ右に回しながら左手で女子右手を取り左腕上げて右足前進、３：ボ
ディ右に回しながら左足右足に略揃える、４＆１：左腕下げて女子に向けて右足前進
からの前進ロック、女子２：上げた右腕の下で左足前進、３：右足前進して左回転し
て右腕下げて男子と正対、４＆１：後退ロック）
→㊟上記ＣＯＰＬｔｏＲを踊る代わりにホッケースティック後半を踊ることもでき
る
（４８）
※スイッチアクション～ステップタップｔｏスリーステップターン※
ｃｆ．フィガー（１８）
ファンＰｏで始める
・ホッケースティック
２３４＆１，２３４＆１
・ヘジテイトｔｏクイックシャッセＬ＆Ｒ
＆レディスイッチアクション
＆２３，＆４，＆１
（㊟＆：右足で少しスプリングして左足右足に揃え女子と正対、２３：左足体重の
まま右足横にポイントしてヘジテイト、＆：右足左足に揃えながら左手の甲を返す、
４：左足体重掛けず横にポイントし女子をタンデムにリード、＆：左足右足に揃えな
がら左手の甲を元に戻す、１：右足体重掛けずに横にポイント、女子＆：左足で少し
スプリングして右足左足に揃え男子と正対、２３：右足体重のまま左足横にポイント、
＆：ボディ左に回しつつ左足右足に揃える、４：ボディ左に回し男子と背面し右足体
重掛けず横にポイントしラナチェイＰｏ、＆：ボディ右に回しつつ右足左足に揃える、
４：ボディ右に回し男子と正対し左足体重掛けず横にポイント、男子はクイックシャ
ッセＬ＆Ｒをする代わりに、女子と逆のスイッチアクションをしてもよい）
・アレマーナ後半
２３４＆１
（㊟右足後退してアマーナの６～１０歩を踊る）
・ステップタップｔｏスリーステップターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：オープンＣＰＰで左足前進、３：右足体重掛けずに横にタップして女子と
正対、４＆１：右足前進からの右回転のスリーステップターンをしてオープンＣＰＰ
で終る、女子：その反対）
→㊟上記ホッケースティックで始める代わりに、左足前進からのスリーチャチャチ
ャから始めてもよい。
（４９）
※スタンプ＆ロンデｔｏオープンＰｏ※
ＲＳＰで始める
・右足キューバンブレイク＆ターンｔｏＬ
２＆３＆４＆１
（㊟男女共に２＆３＆：右足からのキューバンブレイク、４＆１：右足前進して左
回転し（１）で右足左足に閉じて全体で１回転してＲＳＰで終る）
・左足キューバンブレイク＆ターンｔｏＲ
２＆３＆４＆１
（㊟男女共に２＆３＆：左足からのキューバンブレイク、４＆１左足前進して右回転
（１）で左足右足に閉じて全体で１回転してＲＳＰで終る）
・スタンプ＆ロンデｔｏオープンＰｏ
２３４＆１
（㊟２：その場で右足体重移して両膝曲げてスタンプ、３：左足後退して右足後ろ
にロンデ、４：右足左足後ろに交差、＆１：左右と２歩前進しオープンＰｏ、女子２：
右足体重掛けず左足小さく横にポイント、３：右足体重移す、４＆１：左足から左回
転スリーステップターンをして男子に正対してオープンＰｏで終る）
・スイッチターンｔｏＲ＆バックロック
２＆３４＆１（女子２３４＆１）
（㊟２：左足前進してボディ右に回し女子に背面、３：右足前進してボディ右に回し
て女子と正対、４＆１：左足後退からのバックロック、女子２３４＆１：右足後退か
らのバックベーシック）
・カールｔｏファンＰｏ
２３４＆１
→㊟カールｔｏファンＰｏになる代わりに、アレマーナ後半を踊ってもよい
（５０）
※ナチュラルトップ～ランジチェックｔｏラナウェイシャッセ※
ｃｆ．フィガー（５１）
オープンＰｏで男女離れて始める
・ロンデシャツセ
＆レディヒップツイストシャッセ
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ロンデシャツセ、女子２３４＆１：ヒップツイストシャッセ）
・フォワードロック
２３４＆１
（㊟２：右足後退チェック、３：左足小さく前進、４＆１：女子の左サイドに向け
て右足からの前進ロック、女子２３：左右２歩前進、４＆１男子の右サイドに向けて
左足からのフォワードロック）
・ナチュラルトップ（２回）
２＆３，４＆１
（㊟ＪＢＤＦ型のナチュラルトップを踊り（１）で右足ＣＢＭＰ前進、女子２＆３：
右左右と男子の周りを３歩ラン、４＆１：左右左と男子の周りを３歩ラン）
・ランジチェックｔｏラナウェイシャッセ
エンドファンＰｏ
２３４＆１（女子２３４＆１＆）
（㊟２：左足膝十分に曲げ左手で女子右手を取ってランジライン、３：ヘジテイト、
４＆１：右にシャッセ、女子２：男子の右サイドで右足横に、３：左足体重掛けずに
右足に閉じてシットライン、４：男子の前を横切ながら左足前進、＆：右足前進しボ
ディ左回転、１：ラナウェイＰｏで左足小さく前進、＆：左足体重のままボディ右に
回してファンＰｏ）
（５１）
※ラナウェイシャッセエンドｔｏオープンＰｏ～キューバンロックス＆シャッセ
ｔｏＲ（レディスリーステップターンｔｏＬ）※
ｃｆ．フィガー（５０）
ＣｌｄＰｏで始める
・Ｃｌｄヒップツイスト
２３４＆１
（㊟Ｃｌｄヒップツイストの１～５歩）
・スロースイーブル
２３４１
（㊟２３：右足推移、４１：左足推移、女子２３：左足前進して左回転スイーブル、
４１：右足前進して右回転スイーブル）
・クロスベーシック後半（ワパチャタイミング）
２＆３４＆１
・クロスベーシック前半（ワパチャタイミング）
エンドｔｏランジラインｔｏＲ
２＆３４＆１
（㊟４＆１：左ＳＬで左後方に向けバックロックしながら右手離し（１）で左膝十
分に曲げ右足横にストレッチしてランジラインｔｏＲで女子を見る、女子：４＆１右
手前方にシャッセし（１）で左ボディを男子と直交）
・レディラナウェイシャッセ
エンドｉｎオープンＰｏ
２３４＆１
（㊟２：右足体重戻しながら女子を自分の前を横切って左方に前進するようリード、
３：左足女子に向けて前進しながら左手の甲を返し女子をラナウェイＰｏにリード、
４＆１：ヒップツイストシャッセして（１）で左手の甲を戻して女子と正対してオー
プンＰｏ、女子２：男子の前を左足前進、３：右足前進して左回転しラナウェイＰｏ、
４＆１：左右左と小さく３歩ランして（１）でボディ右に回して男子と正対）
・キューバンロックス＆シャッセｔｏＲ
レディスリーステップターンｔｏＬ
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：左右左と交互にキューバンロック、４＆１：左手を右方に払って女子左
回転をリードして右足から右方にシャッセして女子と正対して終る、女子２＆３：右
左右と交互にキューバンロック、４＆１：左足から左回転のスリーステップターンを
して男子と正対して終る）
（５２）
※ロンデｔｏアウトサイドスイーブル※
オープンＰｏで始める
・フォワードベーシック
２３４＆１
・ナチュラルトップエンドロンデ
２３４＆１
（㊟２３４＆：（ＪＢＤＦ型）右足交差と左足横とを繰り返し、（１）で右足女子に
向けて前進して女子をロンデさせる、女子２３４＆：ボディ右に回しながら左右と交
互に４歩ラン、１：左足横に置き右足ロンデ）
・レディロンデｔｏアウトサイドスイーブル
２３４１
（㊟ムアールンバ編ＰＶ１参）
・ヒップツイストｔｏファンＰｏ
２３４＆１
（㊟Ｃｌｄヒップツイストの６～１０を踊る）
（５３）
※セイムフットＲＳＰ（ＲＳｈＰｏ）への各種入り方※
（ａ）
オープンＰｏからの通常のフットチェンジ
・レアード教ｐ１７７（方法１）、ＪＢＤＦ教ｐ１２４（方法１）
・レアード教ｐ１７７（方法２）、ＪＢＤＦ教ｐ１２４（方法３）
・ツイストアクション
・グーパーチョキアクション（前述フィガー（９）参）
（ｂ）
ファンＰｏで始める
・レディスリーステップターンｔｏＲＳｈＰｏ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：左足前進、３：右足体重戻す、４：左足右足に閉じながら左腕で女子右回
転スリーステップターンをリード、１：右足横にしてＲＳｈＰｏ、女子：２：右足左
足に閉じる、３：左足前進、４＆１：右回転スリーステップターンして右足体重で終
る）
（ｃ）
ファンＰｏまたはオープンＰｏで始める
・アレマーナ前半
２３４＆１
（㊟アレマーナの１～５歩を踊る）
・フットチェンジｔｏＲＳｈＰｏ
２３４１
（㊟２：右足後退、３：ボディ少し右に回しながら左足横少し前に前進、４：右足
左足の前を左方に向けてフリック、１：右足横に置きＲＳｈＰｏ、女子２３：アレマ
ーナの６～７歩踊り男子と略正対、４：ボディ右回転継続しながら左足前進して半回
転、１：ボディ右回転継続して右足横に置きＲＳｈＰｏ）
→㊟（４１）では右左とその場で２歩足踏みしてフットチェンジしＲＳｈＰｏとな
り（女子は（４＆１）で右にオーバーターンして男子の右サイドで背面して左足体重
で終る）、次いで男女共にバックベーシックを踊ってもよい
（ｄ）
オープンＰｏで始める
・スリースリーズ前半ｉｎｔｏタンデムＰｏ
２３４＆１
・サイドスイング
＆フットチェンジｉｎｔｏＲＳｈＰｏ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２３：左手で女子左手首をホールドして右足横に置きランジラインｔｏＬ、４：
女子を右回転リードして左足右足に揃える、１：右足横に置きＲＳｈＰｏ、女子２３：
左足横に置きシットライン、４＆１：右足から右回転スリーステップターンしてＲＳ
ｈＰｏ）
（ｅ）
オープンＰｏで始める
・フォワードベーシック
２３４＆１
・ナチュラルトップ
２３４＆１
（㊟ＪＢＤＦ型でもレアード型でもどちらで踊ってもよい、但し男女共右手で相手
の左腰をホールドし左手を水平に横に伸ばす、最後１：Ｂフィニッシュの終りで女子
左回転をリード）
・フットチェンジｔｏＲＳＰ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：ボディ右に回しながら左足小さく前進して女子の右回転をリード、３４１：
ボディ右に回しながら右左右とその場で足踏みしながらフットチェンジしてＲＳＰで
終る、女子２：左足ボールで右回転しながら右足前進、３：右回転継続し左足右足に
揃える、４＆１：で右左右と３歩で右にシャッセしてＲＳＰ）
（ｆ）
オープンＰｏで始める
・フォローマイリーダ・エンドｔｏＲＳＰ
２３４＆１，２３４１
（女子２３４＆１，２３４＆１）
（㊟前半２３４＆１：左手上げ右足後退からフォローマイリーダ６～１０を踊る、後
半２：左足前進し左に１回転、３：右足体重掛けず左足に揃えＲＳＰ、４＆１：右に
シャッセ、女子フォローマイリーダ６～１５を踊る）
（ｇ）
オープンＰｏで始める
・ヒップツイストスパイラルｔｏオープンＣＰＰ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟後半２３４＆１：ヒップツイストシャッセしながら右手で女子左回転させてオ
ープンＣＰＰで終わる）
・フットチェンジｔｏＲＳｈＰｏ
２３
（㊟２：左足アクロス前進、３：左足体重のままボディ左回転し右足左足横にポイ
ントしてＲＳＰ、女子２：右足アクロス前進、３：ボディ右回転し左足右足横に閉じ
てＲＳＰ）
・フォワードロック
４＆１
（㊟男女共に右足からの前進ロック）
（ｈ）
ＣｌｄＰｏで始める
・タイムステップ（ワパチャタイミング）
２＆３４＆１，２＆３４＆１
（㊟前半２＆３４＆１：左足のタイムステップ、後半２＆３４＆１：右足のタイム
ステップ）
・フットチェンジｔｏＲＳｈＰｏ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：左足横に置き右手平を女子の右手平に合わす、３：右足左足に閉じながら
右手で女子右手をプッシュして右回転をリード、４：そのまま左足体重移す、１：右
足横にしてＲＳｈＰｏ、女子２：右足ＣＢＭＰ前進し右手平を男子右手平に合わす、
３：左足前進して右回転スパイラル、４＆１：男子の前を横切って右回転スリーステ
ップターンを行いＲＳｈＰｏ）
→㊟上記タイムステップを踊る代わりにウィスクｔｏＬ＆Ｒを踊ってもよい
（ｉ）
オープンＰｏで始める
・スイートハートｔｏＲＳＰ
２３４＆１ ×２，２３４１
（女子２３４＆１ ×３）
（㊟２３４＆１ × ２：スイートハートの１～１０歩、最後２：ＬＳＰで左足ＣＢＭＰ
前進、３：右足体重戻す、４：左足横に、１：右足左足に閉じてＲＳＰ、女子：スイ
ートハートの１～１５歩を踊りＲＳＰ）
（ｊ）
オープンＰｏで始める
・フォローマイリーダｔｏＲＳＰ
２３４＆１ ×２，２３４１
（女子２３４＆１ ×３）
（㊟２３４＆１ × ２：フォローマイリーダ１～１０歩を踊る、最後２：左足前進し左に
回転、３：右足体重掛けず左足に揃える、４＆１：右にシャッセしてＲＳＰ、女子２
３４＆１ ×２：フォローマイリーダ１～１０を踊る、最後２：右足前進して左に回転、
３：左足前進、４＆１：右方にシャッセしてＲＳＰ）
（ｋ）
・Ｃｌｄヒップツイストエンドスパイラル
ウィズフットチェンジ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：左足横に、３：右足体重戻す、４：左足横に置きながら左腕上げて女子
左回転スパイラルをリード、１：右足左足に閉じて左腕下げて手を離しＲＳｈＰｏ、
女子２：右足後退、３：左足体重戻して男子と正対、４＆１：右方にシャッセし（１）
の右足で左回転スパイラル）
（ｌ）※ロータリアメリカンスピン［ジャイブからの転用］※
・ベーシック前半
２３４＆１
（㊟４＆１：左方にシャッセしながら左手を右方に動かして女子のボディを左に回
すようにリードし、（１）で左手離して右手平を女子の右手平に合わす、女子４＆１：
右方にシャッセしながらボディ少し左に回し（１）で右手平を男子の右手平に合わす）
・ロータリアメリカンスピンエンドｉｎＲＳＰ
２３４＆１（女子２＆３４＆１）
（㊟２３：右左とその場で足踏みしながら右手平で女子右手平をプッシュして女子
の右回転スリーステップターンをリード、４＆１：右方にシャッセしてＲＳＰで終る、
女子：２＆３：左足から男子の前を横切って右回転スリーステップターン、４＆１：
右方にシャッセしてＲＳＰで終る）
（ｍ）
オープンＰｏで始める
・アレマーナ後半
２３４＆１
・キューバンブレイクオープニングアウト
エンドスパイラルｔｏＲＳｈＰｏ
２＆３＆４＆１
（㊟２＆３＆４＆：両足開き右足体重置いたまま女子キューバンブレイクさせる、
１：右足体重のまま女子左回転スパイラルをリード、女子１：右足前進して左回転ス
パイラルしてＲＳｈＰｏ、ムアーＰＶ８参）
・シャッセｔｏＬ
２３４＆１
（㊟ＲＳｈＰｏのまま左方にシャッセ）
（ｎ）
追加予定
（５４）
※セイムフットＬＳＰ（ＬＳｈＰｏ）への各種入り方※
（ａ）
オープンＰｏで始める
・オープンヒップツイスト１～５歩
２３４＆１
・ターンｔｏＬエンドＬＳＰ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：右足後退、３：左に回りつつ左足前進して左腕で女子左回転をリード、４：
右足前進して左に半回転、１：左回転継続して左足横に置きＬＳＰ、女子２：左足前
進、３：右足前進して左回転スパイラル、４＆１：男子の前を横切って左回転スリー
ステップターンしてＬＳＰ）
→ ㊟女子の踊りは変わらないが、男子は（２）で右足横に、（３）で右足体重のまま
左足横にポイントし左手で女子左回転をリード、（４＆１）で左足から左回転スリース
テップターンしてＬＳＰとなってもよい
（ｂ）
オープンＰｏで始める
・オープンヒップツイストウィズフットチェンジ
エンドＬＳＰ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟２３４＆１，２３：オープンヒップツイストの１～７歩、４：右足左足の前に
交差、＆：左足右足に揃える、１：右足体重移さず右横にポイント、女子２３４＆１，
２３４＆：オープンヒップツイストの１～９歩、１：ボディ左に回して左足横に置き
ＬＳＰ）
（ｃ）
オープンＰｏで始める
・ベーシック前半
２３４＆１
（㊟フォワードベーシックを踊る）
・ナチュラトップ
２３４＆１
・ロープスピニングｔｏＬＳＰ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２３：ロープスピンの２歩、４：ボディ左に回し左足前進してＬＳＰで左足前
進、１：右足左足に閉じる、女子２：右足前進、３：左足前進して右回転スパイラル、
４＆１：右足から前進ロックしてＬＳＰで終る）
(ｄ )
ファンＰｏで始める
・アレマーナｔｏＬＳＰ
２３４＆１，２３４１
（女子２３４＆１，２３４＆１）
（㊟前半２３４＆１：通常のアレマーナ１～５歩、後半２３：アレマーナ６～７歩
を踊りながらロープスピンのようにボディ左に回しながら左手頭上に上げて女子が背
中通り左サイドに来るようにリード、４：左腕下げて右足横に、１：左足右足に閉じ
てＬＳＰ、女子２３４＆１，２３：アレマーナの１～７歩、後半４＆１：左足から前
進ロックしてＬＳＰ）
（ｅ）
オープンＰｏで始める
・スイートハートｔｏＬＳＰ
２３４＆１，２３４１
（女子２３４＆１，２３４＆１）
（㊟前半２３４＆１：スイートハートの１～５歩、後半２：ＲＳＰで右足ＣＢＭＰ
前進、３：左足体重戻す、４：右足横に、１：左足右足に閉じてＬＳＰ、女子２３４
＆１：スイートハート１～１０歩を踊りＬＳＰ）
（ｆ）
追加予定
（５５）
※チェックフロムオープンＣＰＰ～サークルフォワードウォーク＆ロック※
※プル＆プッシュアェイ＆レディスリップバック～レディスロースイーブル＆ク
イックスイーブル※
オープンＰｏで始める
・チェックフロムオープンＣＰＰ＆フォワードロック２３４＆１
（㊟２：オープンＣＰＰで左足前進、３：右足左足の後ろに交差してＬＳＰ、４＆
１：左足から前進ロックして終りに左手離す、女子：その反対）
・サークルフォワードウォーク＆ロック
２３４＆１，２３４＆１
（㊟［線対称形に男子は右回りのサークルを描き、女子は左回りのサークルを描く
ように］前半２３：右左と２歩前進ウォーク、４＆１：右足からの前進ロックをして
略ＲＳＰとなる、２３：左右と２歩前進、４＆１：左足からの前進ロックをして女子
と正対、女子：その反対）
・ウィスクｔｏＲ＆Ｌ
２＆３，４＆１
（㊟２回ウィスクしながら互いに接近する、すなわち、２＆３：右方前方に右への
ウィスク、４＆１：左方前方に左へのウィスク、女子：その反対）
・プル＆プッシュアェイ
レディスリップバック
２３４１
（㊟２：右足前進しながら女子と正対し左手で女子右手をとる、３：左足横に開い
てダブルＨＨｏとなり女子を引き付ける、４：両膝緩める、１：両膝伸ばし両アーム
で女子をプッシュ、女子２：左足前進、３：右足左足に揃えダブルＨＨｏ、４：両膝
十分に曲げる、１：両足揃えたまま左足でスリップバックしてヒップを後ろに突き出
す）
・レディスロースイーブル＆クイックスイーブル
２３４１，２３４＆１
（㊟両足開いたままヒップツイストを行い女子スイーブルをリード、女子前半２３：
左足ボールで左回転スイーブルして右足左足の前に交差、４１：右足ボールで右回転
スイーブルして左足右足の前に交差、後半２：左足ボールで左回転スイーブルして右
足左足の前に交差、３：右足ボールで右回転スイーブルして左足右足の前に交差、４
＆１：右左右とその場で交互に体重移し替えてツイスト）
・アレマーナ後半
２３４＆１
（㊟アレマーナの６～１０歩を踊る）
→㊟上記のレディスリップバック～レディ・スロースイーブル＆クイックスイーブ
ルを省略して直接アレマーナに継続させることもできる
（５６）
※プレスラインウィズＲＳｈＰｏ～スリーステップターンｔｏＬ※
ＲＳｈＰｏのセイムフットで始める（㊟ＲＳｈＰｏへの入り方は前述フィガー（５
３）参）
・ロンデシャッセ
２３４＆１
・ヒップツイストシャッセ
２３４＆１
・キューバンブレイク
２＆３＆４＆１
（㊟ＲＳｈＰｏで左足からのキューバンブレイク）
・スポットターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟終りにＲＳｈＰｏになり右手で女子左手をホールド）
・ロンデシャッセ
＆レディチェックｔｏスリーステップターンｔｏＬ２３４＆１
（㊟２：右前方に向けて左足前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１：ロンデシ
ャッセしながら右手で女子左手を引き付けて左回転をリードして終りにＲＳｈＰｏに
なり左手で女子左手首を右手で女子の右腰をホールド、女子２：右前方に向けて左足
前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１：男子の右サイドに来るように左回転スリ
ーステップターンしてＲＳｈＰｏ）
・プレスライン
エンドスリーステップターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟２：ＲＳｈＰｏで右足前進、３：左足横少し前にヒール着けずにポイントして
プレスラインとなり両腕で女子を右方にプッシュ、４：右足体重移しながら女子左回
転をリード、＆：左足右足に揃えボディ左に１／４回転して両手離す、１：右足横に
して女子と正対してＣｌｄＰｏで終る、女子２：右足前進、３：右足の上でボディ右
に回しながら左足体重掛けずにＣＢＭＰに小さく前進して右手を上に伸ばす、４＆
１：左足からの左回転スリーステップターンをして男子と正対して終る）
・キュウーバンロック
２３
（㊟２３：左右と交互に体重移し替えてキューバンロック）
・マンボステップ
４＆１，２＆３，４＆１
（㊟４：左足前進、＆：右足体重戻す、１：左足横に、２：右足後退、＆：左足体
重戻す、３：右足横に、４＆１：上記の（４＆１）を繰り返す）
・ラナウェイシャッセｔｏファン
２３４＆１
（㊟２：右足後退、３：左足体重戻しながら左手の甲を返して女子ラナウェイＰｏ
にリード、４＆１：ヒップツイストして（１）で手の甲を戻してファンＰｏ、女子２：
左足前進、３：右足前進して左回転スパイラルしてラナウェイＰｏ、４＆：左右と２
歩前進、１：左足前進すると同時に半回転してファンＰｏで終る、ＪＢＤＦ教ｐ１３
参）
→㊟上記のマンボステップの後はアンダーアームターンｔｏＲで終ってもよい。ま
た、ラナウェイシャッセの終りはファンＰｏに戻らず、（２３）でラナウェイＰｏにな
った後に前進スリーチャチャチャを手の甲を返したり戻したりを繰り返して踊っても
よい
（５７）
※チェイス～キューバンブレイクウィズタンデムＰｏ※
セイムフットのＬＳＰで始める（㊟ＬＳＰの入り方の前述フィガー（５４）参）
・ロンデウィスクｔｏＲ＆Ｌ
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：右方へのウィスク、４＆１：左方へのウィスク）
・バックチェックウィズワパチャタイミング
２＆３
（㊟男女共２：左足体重でヘジテイト、＆：右足後退、３：左足体重戻す）
・スリーステップターンｔｏＲ
４＆１
（㊟４＆１：女子の前に来るように右足から右方前方に右回転スリーステップター
ンをして男子が前のタンデムＰｏで終る、女子４＆１：右方にシャッセ）
・チェイス
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：左足前進からチェイスの６～１０歩、後半２３４＆１：右足
前進からチェイスの１１～１５歩）
・キューバンブレイクＬＦ＆ＲＦ
２＆３＆４＆１ ×２
（㊟男女共に左足と右足のキューバンブレイク）
・フットチェンジｔｏオープンＰｏ
２＆３４＆１（女子２３４＆１）
（㊟２＆３：左足から左回転ツイストして女子と正対、４＆１：右足から右方にシ
ャッセ、女子２：右足でホップして左足後方にフリックし両手前に突き出す、３：左
足右足に体重掛けずに揃え前方にヒップスイング、４＆１：左足から左方にシャッセ）
（５８）
※カールｔｏランウェイＰｏ～スプリットキューバンブレイクｔｏＬ＆Ｒ※
オープンＰｏで始める
・カールｔｏラナウェイＰｏ
２３４＆１
（㊟２：左足前進、３：右足体重戻しながらボディ右に回して左足横にして左腕上
げ女子カールにリード、４：左足後退、＆：ボディ右回転継続して右足左足に閉じ左
腕下げ手の甲返して女子ラナウェイＰｏにリード、１：右前方に左足前進してラナウ
ェイＰｏ、女子２：右足後退、３：左足体重戻す転、４：右足前進しながらボディ左
回転、＆：左回転継続して左足小さく前進、１：右足前進してラナウェイＰｏ）
・ヘジテイト＆シャッセｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：左足体重のまま手の甲を元に戻し女子右回転スイーブルさせる、３：左足
体重のまま右足横にポイントし女子と正対、４＆１：右方にシャッセしながら左手を
右方に払って女子左回転スリーステップターンをリードして女子と正対してダブルＨ
Ｈｏで終る、女子２：右足体重のままボディ右にスイーブル、３：右足体重のまま左
足横にポイントして男子と正対、４＆１：左回転スリーステップターンをして男子と
正対してダブルＨＨｏで終る）
・スプリットキューバンブレイクｔｏＬ＆Ｒ
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：左足のブレイク、４＆１：右足ノブレイクしてオープンＰｏで終る、
女子：その反対）
（５９）
※エクストラターンｔｏＲ＆Ｌ（ジャイブからの転用）※
男女共に壁に面しＲＳＰの右足体重で始める
・オープンベーシック
２３４＆１，２３４＆１
（㊟後半４＆１：右足前進ロックし終りに右手平を女子右手平に合わす）
・エクストラターンｔｏＲ＆Ｌ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟全体に直線状に踊る、すなわち前半２３：右手で左方に女子プッシュして右回
転リードし自分は左右と２歩右回転し女子と正対、前半４＆１：左足から左ＳＬで前
進シャッセして左手平を女子左手平に合わす、後半２３：左手で右方に女子プッシュ
して左回転をリードし自分は右左と２歩左回転し女子と正対、後半４＆１：右足から
右ＳＬで前進シャッセして終りに左手で女子右手を取りオープンＰｏ、女子前半２
３：右左と２歩で右回転し男子と正対（１歩目は右足極小さく前進してから回転）、前
半４＆１：右ＳＬで後退シャッセし左手平を男子左手平に合わす、後半２３：左右と
２歩で左回転し男子と正対（１歩目は左足極小さく前進してから回転）、後半４＆１：
左ＳＬで後退シャッセしオープンＰｏで終る）
（６０）
※ダブルボールチェンジ（ジャイブからの転用）※
オープンＰｏで始める
・縦アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟後半４＆１：右方にシャッセして（１）でボディ左に回して後方に左足ロンデ、
女子：その反対）
・ダブルボールチェンジＣＰＰ＆ＰＰ
２＆３，４＆１，２＆３，４１
（㊟２：左手と右手のホールドでボディ左に回し左足右足の後ろに交差、＆：右足
トーターンインして左足の後ろに交差、３：左足体重戻しオープンＰＰ、４：ボディ
右に回し右足左足の後ろに交差、＆：左足トーターンインして右足の後ろに交差、１：
右足体重戻しオープンＣＰＰで左手で女子右手をとる、２＆３：上記の繰り返し、４
１：右左と２歩その場で１回転して女子と正対、女子その反対）
・オープンブレイクｔｏＲＳＰ
２３，４＆１
（㊟２：ダブルＨＨｏで右足後退、３：ヘジテイト、４：ボディ左回転始め左足体
重移す、＆：ボディ左に回し右足左足に揃えＲＳＰ、１：左足横にしてエクスプロー
ジョンライン、女子その反対）
・ＲＳＰｔｏＬＳＰ
＆キューバンロック・エンドファンＰｏ
２＆３，４１
（㊟２：ボディ右回転始め右足体重戻す、＆：ボディ右に回し左足右足に揃えＬＳ
Ｐ、３：右足横にしてエクスプロージョンライン、４１：ＬＳＰで左右とキュバンロ
クしてファンＰｏで終る、女子その反対）
→ ㊟上記のダブルボールチェンジＣＰＰ＆ＰＰの変形として、（２＆３，４＆１）ま
で踊ってオープンＣＰＰとなり、次に（２）で左に１回転して女子と正対し、（３）で
左足体重のまま右足横にポイントしてヘジテイトし、（４＆１）で右にシャッセして終
ってもよい
（６１）
※シンコペティッドフォワードロックウィズラナウェイＰｏ※
※ターキッシュタオルの変形※
ｃｆ．フィガー（１８）、フィガー（５２）
ファンＰｏで始める
・ランジチェックの変形
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ロンデシャッセ又はスリップシャッセしながら左腕上げずに右方
に水平に動かして女子前進をリードし、終りに右手で女子左手首をホールド、女子２：
右足左足に閉じる、３：左足前進、４＆１：右足から前進ロックし（１）でボディ右
に回して男子と略正対）
・ランジラインｔｏＬ
＆レディチェックｔｏスリーステップターンｔｏＬ２３４＆１
（㊟詳細は前述のフィガー（１８）、ジェフリーハーン教ｐ１５８（フィガー１５）
参）
・シンコペティッドフォワードロック
ウィズラナウェイＰｏ
２３＆４＆１
（㊟２：左足前進しながら左手の甲返して女子ＲｕｗｙＰｏにリード、３＆４＆：
右足前進からのフォワードロック、１：右足前進し左手戻し女子と正対して左足前方
にロンデアクション、女子２：右足後退後に左回転してＲｕｗｙＰｏ、３＆４＆：左
足前進からのフォワードロック、１：左足前進しボディ右回転して右足前から後方に
ロンデアクションして男子と正対して終る）
・ロンデ＆バックロック
２＆３，４＆１
（㊟２：右足体重のままヘジテイト、＆：左足右足前に交差、３：右足後退、４＆
１：左足から後退ロック、女子２：左足体重のままヘジテイト、＆：右足左足の後ろ
に交差、３：男子に向けて左足前進，４＆１：右足から前進ロック、ＪＢＤＦ’０７
ＰＶ（中級５）参）
・バックチェック＆シャッセｔｏＬＳｈＰｏ
２３４＆１
（㊟２：右足後退しながら女子を右サイドにリード、３：左足体重戻しながらボディ
左に回す、４＆１：ボディ左に回しながら右方にシャッセして終りは女子が後のＬＳ
ｈＰｏになる、女子２３：男子の右サイドに向け左右と２歩前進、４＆１：男子の背
中を通過して左方にシャッセしてＬＳｈＰｏで終る、ＪＢＤＦ’０７ＰＶ（中級３）
参）
・ターキッシュタオル１１～２０歩
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：左足後退からのターキッシュタオル、後半２３４＆１：右足
後退からのターキッシュタオル）
・クイックターキッシュタオル
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：左足後退で始める、４＆１：左足後退で始める、女子２＆３：右足前
進で始める、４＆１：左足前進で始める）
・バックウォーク＆スリップシャッセ
２３４＆１
（㊟２３：右手を離しボディ左に回しながら女子が左サイドに前進するように左手
で女子右手を引き付けながら左右と２歩後退、４＆１：スリップシャッセしながら女
子と正対、女子２３：男子に向けて右左と２歩前進、４＆１：男子に向けて前進ロッ
ク）
・アレマーナ後半
２３４＆１
（㊟アレマーナの６～１０歩を踊る）
→㊟上記のランジチェックの変形を踊る代わりに、チェックドアレマーナ（ジェフ
リーハーン教ｐ４６参）を踊ってもよい。
（６２）
※ダブルキューバンブレイク＆シャッセｔｏＲ～ランジラインｔｏＲ＆レディシ
ットラインエンドレディスリーステップターンｔｏＬ※
※ホッケースティックの変形※
オープンＰｏで始める
・縦アレマーナ
２３４＆１、２３４＆１
・Ｃｌｄヒップツイストエンドスパイラル
ウィズフットチェンジｔｏＲＳｈＰｏ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：左足横に、３：右足体重戻す、４：左足横に置きながら左腕上げて女子
左回転スパイラルをリード、１：右足左足に閉じて左腕下げて手を離しＲＳｈＰｏ、
女子２：右足後退、３：左足体重戻して男子と正対、４＆１：右足から右方にシャッ
セし（１）の右足で左回転スパイラル）
・サイドステップｔｏＬ
２３４＆１
（㊟２３４＆１：男女共に左足から左方にサイドステップ）
・ダブルキューバンブレイク＆シャッセｔｏＲ
２＆３＆，４＆１
（㊟２＆３＆：男女共に右足からのキューバンブレイク、４＆１：右方にシャッセ
しながら左手で女子左手首を、右手で女子右腰をそれぞれホールド）
・ランジラインｔｏＲ＆レディシットライン
エンドレディスリーステップターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟左手で女子左手首を、右手で女子右腰をそれぞれホールドした状態を保って、２：
右足体重のままボディ少し左に回す、３：ボディ少し右に回し左足に体重移して膝を
十分に曲げランジラインｔｏＲ、４＆１：右へシャッセしながら両手離し終りに左手
で女子右手を取りファンＰｏで終る、女子２：ボディ少し左に回し左足横に、３：ボ
ディ少し右に回して右足体重移し左足右足に揃え右腕上に伸ばしてシットライン、４
＆１：男子の前を横切るように左足前進から左回転スリーステップターンをしてファ
ンＰｏで終る）
・ホッケースティックの変形
２３４＆１、２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：スリップシャッセを行いながら次の動作を行う、すなわち、
２：左足前進、３：左手腰の位置のまま右足体重戻す、４、左足後退しながらボディ
少し左に回して左手腰の位置で肘曲げて女子を引き付ける、＆：左足トゥのままで右
足スリップバックして女子を引き離す、１：左足体重移しながら左腕を伸ばしてファ
ンＰｏで終る、後半２３４＆１：通常の右足後退からホッケー後半を踊る、女子前半
２：ファンＰｏで右足左足に揃える、３：左足前進、４：右足小さく前進し膝十分に
曲げる、＆：前傾姿勢で右足で床プッシュして左足スリップバック、１：右足左足に
揃えると同時に左足後方に小さくフリック、後半２３４＆１：通常の左足前進からホ
ッケー後半を踊る）
（６３）
※ランニングクロスベーシック（ボックスジグザグ）～ランニングロック＆レデ
ィランニングジグザグ※
オープンＰｏで始める
・縦アレマーナ
２３４＆１，２３４＆１
・ランニングクロスベーシック
（ボックスジグザグ）
２＆３，４＆１、２＆３，４＆１
（㊟詳細は前述フィガー（２６）参、ジェフリーハーン教ｐ１３４（フィガー４）
参）
・ランニングロック
＆レディランニングジグザグ
＆２＆３＆４＆１＆
（㊟全体に左方に向けて動く、すなわち、＆：左ＳＬで左足略横に、２：女子前進
リードしながら右足左足の後に交差、＆：ボディ左に回して左足略横に、３：右ＳＬ
で女子右ＯＰに右足前進、＆４＆１：上記の（＆２＆３）のステップを繰り返す、最
後＆：左足横にして女子と正対、女子：全体に右方に向けてジグザクアクション、す
なわち、＆：ボディ右に回しながら右足横に、２：左足右足の前をアクロス前進、＆：
ボディ左に回しながら右足横に、３：左足ＣＢＭＰ後退、＆４＆１：上記の（＆２＆
３）のステップを繰り返す、＆：右足横にして男子と正対、ジェフリーハーン教ｐ１
３６（フィガー５）参）
・ランジラインｔｏＬ＆レディチェック
ｔｏスリーステップターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟２：右足体重移して膝曲げ左足横に伸ばして右手で女子左手首をホールドしラ
ンジラインｔｏＬ、３：左足体重しながら右手を右方に払って女子左回転をリード、
４＆１：右足のロンデシャッセをしてオープンＰｏで終る、女子２：左足右足の前を
アクロス前進チェックして右腕上に伸ばす、３：右足戻す、４＆１：左足前進からの
左回転スリーステップターンを踊り男子に正対してオープンＰｏで終る）
→㊟上記のランニングクロスベーシック（ボックスジグザグ）には縦アレマーナを
踊る代わりにホッケースティック、あるいはチェックドアレマーナ（ジェフリーハー
ン教ｐ１４０）から入ってもよい。また、上記のランニングクロスベーシック（ボッ
クスジグザグ）～ランニングロック＆レディランニングジグザグを踊る代わりに、次
のように踊ることもできる
オープンＰｏで始める
・フォワードベーシック
２３４＆１
（㊟４＆１：左方にシャッセし（１）でボディ少し左に回して女子右ＯＰへの準備）
・ランニングロック＆レディランニングジグザグ
２＆３＆４＆１＆
（㊟ランニングロックの４歩目から始める、すなわち、２：右ＳＬで女子右ＯＰに
右足前進、＆：左ＳＬで左足略横に、３：女子前進リードしながら右足左足の後に交
差、＆：ボディ左に回して左足略横に、４＆１＆：上記の（２＆３＆）を繰り返し終
りの（＆）は女子と正対）→以降は同じ
（６４）
※ヒップツイストアクション（ロックンロール）～アイーダ～リカバーｔｏファン
Ｐｏ※
ファンＰｏで始める
・レディスピンｔｏＬ
エンドインＲＳｈＰｏ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：左足前進、３：右足体重戻しながら左手上げ女子左回転リード、４１：左
足横にして女子スリーステップターンをリードしＲＳｈＰｏとなり右膝曲げて終り、
左手は女子右手をホールドし右手は腰に、女子２：右足後退、３：左足前進しながら
ボディ左に回し始める、４＆１：男子の前を横切って左回転スリーステップターンし
てＲＳｈＰｏとなり右足体重で左膝曲げて終り、右手は男子左手をホールドし左手は
腰に）
・ヒップロールアクション
２３４１，２３４１
（㊟左手と右手のホールド保ったままでヒップローリングしながらロックンロール
風に次のように踊る、前半２：左足で少しライズして右足体重移す、３：右足ロアー
して左膝左方に向けて曲げガニ股になる、４：右足で少しライズして左足体重移す、
１：左足ロアーして右膝右方に向けて曲げガニ股になる、後半２：前半の（２３）の
動作を１カウントで行う、３：前半の（４１）の動作を１カウントで行う、４１：前
半の（２３）の動作を繰り返す、女子：その反対）
・アイーダ
２３４＆１
（㊟２３：ＲＳＰの右手と左手のホールドで左右と２歩後退、４＆１：左足からバ
ックロック、女子：その反対）
・リカバーｔｏファンＰｏ
２３４＆１
（㊟２：右足後退しながら右腕で女子が自分の前を左方に向けて横切るようにリー
ド、３：左足右足の前をアクロス前進、４＆１：ヒップツイストシャッセして左手と
右手のホールドに持ち替えてファンＰｏで終る、女子２：ボディ左に回しながら男子
の前を横切るように左足前進、３：右足前進して左に回転、４＆１：バックロックし
てファンＰｏで終る）
→㊟オープンＰｏで始めるときは、上記のレディスピンｔｏＬエンドインＲＳｈＰ
ｏを踊る代わりに、ＨｄＳｈＨｏでスライディングドアーズの１～５歩を踊り終りに
左手で女子右手を取り上記のヒップロールアクションに続けることができる
（６５）
※セイムフットＲＳＰでのタップ＆フリック＆ジグザクｔｏＲ＆Ｌ※
ＲＳＰで始める（㊟ＲＳＰへの入り方は前述フィガー（５３）参）
・タップ＆フリック＆ジグザクｔｏＲ
２３４＆１
（㊟男女共に２：左足体重かけずに右足横にタップ、３：左足前にフリック、４＆
１：左足後退から右方にジグザク）
・タップ＆フリック＆ジグザグｔｏＬ
２３４＆１
（㊟男女共に２：右足体重掛けずに左足横にタップ、３：右足前にフリック、４＆
１：右足後退から左方にジグザグ）
・シャント＆スリップバック（フットチェンジ）
２３
（㊟２：左足右足に揃える、３：両足揃えたまま右足でスリップバック、女子２：
左足体重のせずに右足に揃える、３：両足揃えたまま左足でスリップバック）
・ツイストターン
４＆１
（㊟４：ボディ左に回しながら左足右足の後に交差、＆：左回転継続して右足左足
に揃える、１：左足横にして女子と正対、女子４：ボディ右に回しながら右足左足の
後に交差、＆：右回転継続して左足右足に揃える、１：右足横にして男子と正対）
・オープンブレイク＆シャッセｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：右足後退、３：左足体重戻す、４＆１：右方にシャッセ、女子：その反対）
（６６）
※ラナウェイｔｏフォワードロック～スイーブルｔｏバックラン※
※キューバンブレイクオープニングアウト～ランジラインｔｏＲ＆レディレッグ
リフトエンドオープンＰｏ※
ファンＰｏで始める
・ホッケースティック
２３４＆１，２３４＆１
・ラナウェイｔｏフォワードロック
２３＆４＆１
（㊟２：左足前進と同時に左手首を返して女子ラナウェイＰｏにリード、３＆４＆
１：ラナウェイＰｏで右足前進からのフォワードロック、女子２：右足後退と同時に
左回転して男子に背面してラナウェイＰｏ、３＆４＆１：ラナウェイＰｏで左足前進
からのフォワードロック、ＮＨＫレッツダンス３、ｐ１０６～ｐ１０８参）
・スイーブルｔｏバックラン
２３４＆１
（㊟２：左足前進しながら左手首を元に戻し女子を正対させる、３：左足体重のま
ま右足左足の横にポイントしてヘジテイト、４＆：右左と２歩後退、１：右足左足に
閉じる、女子２：右足前進し右回転スイープルターンして男子に正対、３：右足体重
のまま左足右足の横にポイント、４＆：左右と２歩前進、１：左足右足に閉じる）
・キューバンブレイクオープニングアウト
２＆３＆４＆１＆
（㊟２＆３＆４＆１＆：右足体重のまま左足横に開いて女子をキューバンブレイク
させる、女子２＆３＆４＆１＆：左足体重移してそのままボディ左右と交互に回しな
がら右足前後にタップ、なお、女子はキューバンブレイクを踊る代わりにフットタッ
プ（ジェフリーハーン教ｐ１５６参）を踊ってもよい）
・ランジラインｔｏＲ
＆レディレッグリフトエンドオープンＰｏ
２３，４＆１
（㊟２３：左足体重乗せて膝曲げランジラインｔｏＲ、４：右足左足の後に交差し
ながら女子前進をリード、＆１：ボディ左に回しながら女子に向けて左右と２歩前進
してオープンＰｏで終る、女子２３：右足小さく後退して左ボディを男子と略直交さ
せ左膝高く前にリフトし左腕上に伸ばす、４＆１：左足前進から３歩で左回転して男
子と正対して終る）
→㊟上記レディレッグリフトを踊る代わりに、リズム２３で女子前後にヒップスイ
ングしてファンＰｏになってもよい（ジェフリーハーン教ｐ１６５参）
（６７）
※パッシングジグザグｔｏＲＳＰ※
※フォワードラン＆レディチェックバックエンドタンデムシッティングライン※
ｃｆ．フィガー（３４）
オープンＰｏで男女少し離れてフリーアームで始める
・パッシングジグザグｔｏＲＳＰ
２＆３４＆１，２＆３４＆１
（女子２３４＆１，２＆３４＆１）
（㊟全体に男女共に右回りする、前半２：左足前進、＆：右足左足に閉じて両膝曲げ
てボール立ちする、３：ボディ右に回しながら左足横にして右足後にロンデ、４：右
足左足後に交差、＆：ボディ右に回しながら左足横に、１：右足アクロス前進、後半
２：左足前進しながらボディ左に回し女子の背中に略背面、＆：ボディ少し左に回し
女子に背面して右足横少し後ろに、３：左足後退（上記２＆３はジグザグアクション）、
４：ボディ右に回して右足左足の後ろに交差し女子略正対、＆：左足横に、１：右足
横にしてＲＳＰで終る、女子２：右足後退、３：ボディ右に回しながら左足横にして
右足後にロンデ、４：右足左足の後に交差、＆：左足小さく後退してボディ左に鋭く
回す、１：右足男子の右サイドに前進、２：左足アクロス前進しながらボディ左に回
し男子の背中に略背面、＆：男子に背面して右足横少し後ろに、３：ボディ左に回し
ながら左足後退（上記２＆３はジグザグアクション）、４：右足後退して男子と略正対、
＆：ボディ左に回しながら男子の右サイドに左足前進、１：右足横にしてＲＳＰで終
る、ジェフリーハーン教ｐ１６８（フィガー２０）参）
・キューバンブレイクＬＦ＆ＲＦ
２＆３＆４＆１ ×２
（㊟ＲＳＰで男女共に前半：左足のキューバンブレイク、後半：右足のキューバン
ブレイク）
・ダイレクションチェンジ
＆スリーステップターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟ＲＳＰで男女共に２：左足前進して、３：左足体重のまま右に半回転し右足左
足の前にポイント、４＆１：右足前進から右半回転スリーステップターンをして（１）
で右足後退して再びＲＳＰ）
・クローズ＆フォワードラン
２＆３
（㊟男女共に２：左足右足に閉じる、＆：右足前進、３：左足前進）
・フォワードラン＆レディチェックバック
エンドタンデムシッティングライン
４＆１
（㊟４：女子の背面に向けて右足前進、＆：左足右足に閉じかつ両腕上に伸ばして
タンデムＰｏ、１：右足横にパートウェイトで開き両手を女子の両肩の上にタッチす
るか、女子の両脇を下から支える、女子４：右足前進して膝深く曲げ両腕を背中より
も後方に伸ばす、＆：左足体重戻しながら両腕を身体の前に伸ばす、１：右足小さく
後退して両膝曲げ左膝を右膝の前に交差して両手を後に回して男子の腰を抱えるか両
手を横に広げる、女子のこの一連の動きが素晴らしい、ジェフリーハーン教ｐ１６２
（フィガー１７）参）
・ヒップツイスト
２３，４１
（㊟２３：上記ホールドを保ち右足に全体重移して左回転のヒップツイスト、４１：
左足体重移して右回転のヒップツイスト、女子２３：上記のホールドを保ち左足体重
移し右膝を左膝の前に交差して左回転のヒップツイスト、４１：右足体重移し左膝を
右膝の前に交差して右回転のヒップツイスト）
・リカバーｔｏオープンＰｏ
２３４＆１
（㊟２：右足後退、３：女子に向けて左足前進しながら女子左回転をリードして両
手離す、４＆１：右足からフォワードロックをして女子と正対してオープンＰｏで終
る、女子２：左足体重戻す、３：右足前進して左回転スパイラルターン、４＆１：左
足前進から左回転スリーステップターンをして男子と正対して終る）
（６８）
※ＲＳＰ～オープンＰｏ※
ＲＳＰのセイムフットで始める（ＲＳＰへの入り方は前述のフィガー（５３）参）
・チェックバックｔｏスリーステップターンｔｏＬ
＆レディロンデシャッセ
２３４＆１
（㊟２：左足前進、３：右足体重戻しながらボディ左に半回転、４＆１：左足前進
から左回転のスリーステップターンをして（１）で左足後退して女子と正対、女子２
３４＆１：ロンデシャッセをしながらボディ左に半回転し男子と正対して終る）
・フリックｔｏフォワードロック
＆レディインプレイスベーシック
２３４＆１（女子２＆３４＆１）
（㊟２：右足左足に閉じる、３：左足前進して少しボディ前傾して両手後方に伸ば
し右足後方にスイング、４＆１：右足からフォワードロックしてオープンＰｏで終る、
女子２＆３：両手左右に広げてインプレイスベーシックを踊り（３）の右足でボディ
右に半回転して男子に背面、４＆１：インプレイスベーシックを踊り（４）の左足で
ボディ左に半回転して男子に正対）
（６９）
※テレスピン～オープンヒップツイストスパライル※
オープンＰｏで始める
・ベーシック前半
２３４＆１
（㊟４＆１：左ＳＬで後退して終りにＰＰで左腕少し下げ右腕を女子背中に回して
抱える、女子４＆１：右ＳＬで前進し終りに左腕を男子の背中に回して抱える）
・テレスピン＆レディレッグリフト
２３４＆１
（㊟２：ＰＰで右足横にパートウェイトで置き自分の左サイドに女子前進をリード、
３４＆：左足女子の間に前進して女子と正対してオープンテレマーク、１：左足体重
ＰＰのままボディ少し右に回して女子左膝リフトを補助、女子２：左足前進、３４＆：
右足後退して男子と正対しヒールターンしてオープンテレマークし、１：右足体重の
まま左膝右膝の前に交差して高く上げる、ジェフリーハーン教ｐ１５４参）
・ヒップツイストスパイラルｔｏファンＰｏ
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ヒップツイストシャッセをしてその間に左腕上げてその下で女子
左回転のスリーステップターンをリードしてファンＰｏで終る、女子２：左足前進、
３：男子の左腕の下で左回転スパイラルターン、４＆１：左回転スリーステップター
ンしてファンＰｏ）
→㊟上記のテレスピンにはランジヒップツイスト前半から入ることもできる。また
テレスピンでは女子レッグリフトせずに（１）で直接に左回転スパイラルターンさせ
て終ることもできる
（７０）
※Ｓｙｄテレスピン～フットタップｔｏファンＰｏ※
オープンＰｏで始める
・ベーシック前半
２３４＆１
（㊟４＆１：左ＳＬで後退し左サイドに女子が前進するようにリードし終りはＰＰ
で右腕を女子背中に回して抱える、女子４＆１：右ＳＬで前進し終りに左腕を男子の
背中に回して抱える）
・Ｓｙｄテレスピン
２＆３＆４１
（㊟２：右足横に置き女子前進をリード、＆３＆：左足女子の間に前進してオープ
ンテレマークを踊り終りは女子を少し自分の少し右サイドに位置させる、４１：左足
体重のまま膝曲げボディ少し右に回し右手を離し左手で女子右手をホールドしたまま
左腕で女子を右方に少し引き離してランジラインｔｏＲ、女子２：左足前進、＆３＆：
右足後退して男子と正対しヒールターンしてオープンテレマーク、４１：男子の少し
右サイドに位置してボディ少し右に回して左ボディを男子と略直交させて左足体重掛
けずに右足に揃え、左手を男子右上腕に置き姿勢安定させる、ジェフリーハーン教ｐ
１５６参）
・フットタップｔｏファンＰｏ
２３，４＆１
（女子＆２＆３，４＆１）
（㊟２：右足体重移しながらボディ少し左に回し左腕で女子を引き付ける、３：左
足体重移しながらボディ少し右に回し左腕で女子を引き離す、４：右足左足の後に交
差、＆：左足右足の前をアクロス前進、１：右足横に置きファンＰｏ、女子＆：ボデ
ィ少し左に回しながら左足小さく前進して男子と正対、２：右足体重掛けずに左足に
揃える、＆：ボディ少し右に回しながら右足小さく後退、３：左足体重掛けずに右足
に揃える、４＆１：左足前進からファンＰｏになる）
（７１）
※チェックドアレマーナｔｏレディスリーステップターン～タンデムシットライ
ン※
ｃｆ．フィガー（７２）
・チェックドアレマーナ
ｔｏレディスリーステップターン
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：ロンデシャッセによる通常のアレマーナ前半を踊るが（１）
では左足横に少し大きく開く点が通常の場合と異なる、後半２：左方に向けて左手下
げ女子の右回転をリードしつつ右膝曲げてランジラインｔｏＬとなり左手離し右手で
女子の左手首をホールド、３：左足体重移しかながら右手で女子左回転をリードして
から右手離す、４＆１：右足から右方にシャッセ、女子前半２３４１：通常のアレマ
ーナ、後半２：左ボディを男子に直交させて左足前進チェックし左手男子に委ねる、
３：ボディ左に回しながら右足体重戻す、４＆１：左足から左回転スリーステップタ
ーンして終りに男子と正対し右手平で男子の左胸元をタッチして次の右回転の補助を
準備、ジェフリーハーン教ｐ１４０参）
・レディターンｔｏＲ
エンドタンデムシットライン
＆
（㊟＆：左足右足に揃える（上記後半（１）から（＆）を経て次の（２）までの一
連の動作は右へのシャッセとなる）、女子＆：右手で男子の胸元をプッシュして右回転
して右足小さく横にして両膝曲げ、両手横に広げるか両手後に回して男子の大腿を抱
えてタンデムＰｏ、女子のこの動きが素晴らしい）
・レディヒップツイスト
２３，４１
（㊟２３：右足横に置くと同時に左回転のヒップツイスト、４１：左足体重移して
右回転のヒップツイスト、女子２３：上記のホールドを保ち左足体重移し右膝を左膝
の前に交差して左回転のヒップツイスト、４１：右足体重移し左膝を右膝の前に交差
して右回転のヒップツイスト）
・ホッケースティック後半
２３４＆１
（㊟２３４＆１：右足小さく後退して女子をホッケーさせる、女子２３４＆１：左
足前進からホッケーを踊る）
（７２）
※チェックフロムオープンＣＰＰ＆ＰＰウィズランジ＆レディスリーステップタ
ーン※
ｃｆ．フィガー（１８）、フィガー（５３）、フィガー（７１）
オープンＰｏで始める
・ダブルニューヨーク
２３４１
（㊟２：左足前進、３：右足体重戻す、４：左足横に、１：右足体重戻す、女子：
その反対）
・チェックフロムオープンＣＰＰウィズランジｔｏＲ
＆レディスリーステップターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：左足横にして膝曲げ左手で女子右手首をホールドしてランジｔｏＲ、３：
右足体重戻しながら女子右回転をリード、４＆１：ロンデシャッセしてオープンＰｏ
で終る、女子２：右足前進チェック、３：左足体重戻す、４＆１右回転スリーステッ
プターンしてオープンＰｏ、ジェフリーハーン教ｐ１５８（フィガー１５）参）
・チェックフロムオープンＰＰウィズランジｔｏＬ
＆レディスリーステップターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟２：右足体重で膝曲げ右手で女子左手首をホールドしてランジｔｏＬ、３：左
足体重戻しながら女子左回転をリード、４＆１：ロンデシャッセしてオープンＰｏで
終る、女子２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１：左回転スリーステッ
プターンしてオープンＰｏ、ジェフリーハーン教ｐ１５８、ＪＢＤＦ’０７ＰＶ（初
級５）参）
・レディバックワードスイーブルｔｏタンデムＰｏ
２３４＆１
（㊟２：左足前進しながら左手の甲返して女子左回転させてラナウェイＰｏ、３：右
足体重戻し左手で女子引き付けた後に左手の甲を元に戻し女子を正対させる、４＆
１：スリップシャッセをしながら（１）で左腕で女子右腕をプッシュし左足横少し後
ろに置いてタンデムＰｏ、女子２：右足後退すると同時に左回転スイーブルターンし
て男子に背面してラナウェイＰｏ、３：左足後退してボディ右に回し男子と正対、４
＆：右左と２歩小さく前進、１：右足左足に閉じボディ鋭く右に回してタンデムＰｏ
となり両膝曲げ両腕横に広げる、ジェフリーハーン教ｐ１３０（フィガー２）参）
・タンデムドロップライン＆リカバー
２３４１
（㊟２３：タンデムＰｏで主に左足に体重乗せて腰を屈め両腕で女子の両脇を下から
支える、４１：膝伸ばしつつ女子のボディを少し右に回し終りに左手で女子右手を取
る、女子２３：タンデムＰｏで両手で男子の左右の大腿にタッチし左足小さく後退し
て左膝曲げ右足左足の上に交差し左足を前に伸ばし男子の左ボディにもたれかかる、
４１：左膝を伸ばして立ち上がり（１）で右足体重移し右ボディを男子に直交させる）
・ホッケースティック後半
２３４＆１
（㊟２３４＆１：右足後退からホッケースティックの６～１０を踊る）
→㊟上記のバックワードスイーブルｔｏタンデムＰｏを踊る代わりに、バックワー
ドスイーブルからバックランをしてオープニングアウトＲ＆Ｌに継続させることもで
きる
（７３）
※リニアーターンの変形※
オープンＰｏで始める
・オープンブレイク＆ＣＯＰ．ＬｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：左足後退してオープンブレイク、３：左足体重のままヘジテイト、４＆１：
ボディ右に回しながら左腕上げてその下で女子左回転をリードして女子と正対して終
る、女子２：右足後退、３：右足体重のまま左膝前にリフトし左手上に伸ばす、４＆
１：男子左腕の下で左右左と３歩で左回りのチェンジオブプレイス）
・オープンブレイク
＆チェンジオブハンズビハインドバック
２３４＆１
（㊟２：左足後退してオープンブレイク、３：右足体重戻す、４＆：背中を女子に
向けるようにボディ左に回しながら左右と２歩前進、１：左足後退して女子と正対し
て終る、女子２：右足後退してオープンブレイク、３：左足体重戻す、４＆：ボディ
右に回しながら右左と２歩前進、１：右足後退して男子と正対して終る）
・オープンブレイク＆スリーステップターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：ボディ少し右に回しながら右足後退してオープンブレイク、３：左足体重
戻す、４＆１：右足から右方に向けて右回転スリーステップターンしてオープンＰｏ
で終る、女子２：左足後退してオープンブレイク、３：右足体重戻す、４＆１：左足
から左方に向けて左回転スリーステップターンしてオープンＰｏで終る）
→㊟上記のオープンブレイク＆スリーステップターンｔｏＲを踊る代わりに、右足
後退のオープンブレック（２３）からヒップツイストシャッセ（４＆１）してファン
Ｐｏで終ることもできる。
（７４）
※チェックアクション～チェックｔｏＬＳＰ＆フリックｔｏオープンＰｏ※
オープンＰｏで始める
・チェックフロムオープンＣＰＰ＆ＰＰ
２＆３，４＆１
（㊟２＆３：左足前進のブレイク、４＆１：右足前進のブレイク）
・チェックフロムオープンＣＰＰ
＆サイドチェックｔｏＬ
２３，４＆１＆
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４：女子と正対して左足横に、＆：
女子と正対したまま右足左足の前をアクロス前進チェック、１：左足体重戻す、＆：
ボディ右に回し右足横にして女子と正対、女子：その反対を踊る）
・チェックｔｏＬＳＰ
＆フリックｔｏオープンＰｏ
２＆３＆、４＆１
（㊟２：ボディ右に回し左足前進チェックしてＬＳＰ、＆：ＬＳＰで右足体重戻す、
３：ＬＳＰで左足後退、＆：オープンＣＰＰで右足前にフリック、４：ＬＳＰで右足
後退、＆：ボディ左に回しながら左足右足に揃える、１：右足横にして女子と正対し
てオープンＰｏで終る、女子：その反対を踊る）
（７５）
※チェックｉｎオープンＣＰＰ～スリーステップターン～チェックｔｏクローズ
＆インプレイスベーシック※
オープンＰｏの左足体重で始める
・チェックフロムオープンＣＰＰ（ニューヨーク）
２３４＆１
（㊟４＆１：左方にシャッセし（１）で左足体重乗せるのと同時にボディ右に回し
て右足少し後方にロンデ、女子：その反対）
・チェックｉｎオープンＣＰＰ
２＆３＆
（㊟２：右足小さく後退、＆：オープンＣＰＰで左足右足に揃える、３：オープン
ＣＰＰで右足前にポイント、＆：右足トーターンインで小さく後退しながらボディ左
回転して顔を回転方向に向ける、女子：その反対）
・スリーステップターンｔｏＬ
４＆１
（㊟４＆１：左足から左回転スリーステップターンをして（１）で左足横に置き女
子と正対して終る、女子：その反対）
・チェックｔｏクローズ＆インプレイスベーシック
２３４＆１
（㊟２：ボディ右に回しながら左足で少しスプリングして右足左足に揃えてオープ
ンＣＰＰ、３：オープンＣＰＰで左足大きく前進、４：ボディ左に回しながら右足を
後方から前方に少しロンデして左足に閉じて女子と正対、＆１：左右とその場で足踏
み、女子：その反対）
・チェックフロムオープンＣＰＰ
＆ヒップツイストｔｏＰＰチェック
２３４＆１
（㊟２：左足前進チェック、３：左足の上で左回りのヒップツイストして右足アク
ロス前進でチェックし顔は女子を見る、４：左足体重戻しながらボディ右に回す、＆：
ボディ右に回しながら右足左足に閉じて女子と正対、１：左足横にしてオープンＰｏ、
女子：その反対、ジェフリーハーン教ｐ１４４（フィガー８）参）
・スポットターンｔｏＬ
２３４＆１
→㊟上記のオープンＣＰＰ＆ヒップツイストｔｏＰＰを踊る代わりに、チェックフ
ロムオープンＣＰＰ＆ロンデシャッセ（２３４＆１）を踊ってもよい
（７６））
※ニューヨーク（チェックフロムオープンＣＰＰ＆ＰＰ）の各種変形※
（ａ）
（ i）ダブルチェックフロムオープンＣＰＰ
（ダブルニューヨーク）
２３４１
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４：左足横にして女子と正対、１：
右足体重戻す、女子：その反対、なお、ダブルニューヨークは２回繰り返してもよい）
（ ii）ダブルチェックフロムオープンＰＰ
（ダブルニューヨーク）
２３４１
（㊟２：右足前進チェック、３：左足体重戻す、４：右足横にして女子と正対、１：
左足体重戻す、女子：その反対、なお、ダブルニューヨークは２回繰り返してもよい）
（ｂ）
（ i）チェックフロムオープンＣＰＰ＆ロンデシャッセ
２３４＆１
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻しながらボディ左に回して女子と正対
して左足後方にロンデ、４：左足右足の後ろに交差、＆：右足左足に揃える、１：左
足横にして女子と正対、女子：その反対）
（ ii）チェックフロムオープンＣＰＰ
＆ダブルロンデシャッセ
２３４＆１，２３４＆１
（又は２３４＆１，２＆３４１）
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻しながらボディ左に回して女子と正対し
て左足後方にロンデ、４：左足右足の後ろに交差、＆：右足左足に揃える、１：左足
横にしながら右足後方にロンデ、２：右足左足の後ろに交差、３：左足右足に閉じて
女子と正対、４：右足横に、＆：左足右足に閉じる、１：右足体重移す、女子：その
反対）
（ｃ）
（ i）チェックフロムオープンＣＰＰ
＆スリーステップターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１：左足前進からの左回転ス
リーステップターンをして女子と正対して終る、女子：その反対）
（ ii）チェックフロムオープンＰＰ
＆スリーステップターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：右足前進チェック、３：左足体重戻す、４＆１：右足前進からの左回転ス
リーステップターンをして女子と正対して終る、女子：その反対）
（ｄ）ジェフリーハーン教ｐ１４２（フィガー７）
・チェックフロムオープンＣＰＰ＆クローズ
エンドロンデシャッセ
２３４＆１
（㊟２：左足前進チェック、３：ボディ左に回し右足体重掛けずに左足に揃えて女
子と正対、４：右足後方にロンデ、＆：左足右足に閉じる、１：右足横にして女子と
正対して終る、女子：その反対）
（ｅ）ジェフリーハーン教ｐ１４４（フィガー８）
・チェックフロムオープンＣＰＰ
＆ヒップツイストｔｏＰＰチェック
２３４＆１
（㊟２：左足前進チェック、３：左足の上で左回りのヒップツイストして右足アク
ロス前進してチェックし顔は女子を見る、４：左足体重戻しながらボディ右に回す、
＆：ボディ右に回しながら右足左足に閉じて女子と正対、１：左足横にしてオープン
Ｐｏ、女子：その反対、ジェフリーハーン教ｐ１４４（フィガー８）参）
→後続：スポットターンｔｏＬ、アレマーナ後半など
（ｆ）キューバンブレイク
（ i）キューバンブレイクウィズオープンＣＰＰ
２＆３＆４＆１＆
（㊟２：オープンＣＰＰの左手と右手のホールドで左足右足の前に交差、＆：右足
体重戻す、３：左足横に、＆：右足体重戻す、４＆１＆：上記１～４歩を繰り返す、
女子：その反対）
→後続：上記（ａ）～（ｅ）のフィガーなどに続ける
（ ii）ダブルキューバンブレイクフロムオープンＣＰＰ
２＆３＆４＆１，２＆３＆４＆１
（㊟前半２＆３＆４＆１：上記（ i）の１～７歩を踊る、後半２＆３＆４＆１：女子
と向かい合って右手平を女子左手平と合わせる動きとオープンＣＰＰに戻る動きとを
交互に行う、女子：その反対）
（ iii）レディキューバンブレイク＆ダブルチェック
・ダブルニューヨーク
２３４１
・レディキューバンブレイク
２＆３＆４＆１＆
（㊟２：左足横に置いて両足開きながらボディ右に回して左腕で女子前進チェック
をリード、＆：左足体重のままボディ左に回しつつ左腕で女子を引き戻す、３＆４＆
１＆：キューバンブレイクをリードし最後（＆）で右足体重移す、女子：右足のキュ
ーバンブレイクを踊る）
・ダブルチェック
２＆３＆４１＆
（㊟２：左足前進チェック、＆：右足体重戻す、３：左足体重戻す、＆：右足体重
戻す、４１：ボディ左に回し左足横にして女子と正対、＆：右足体重戻す）
→後続：チェックフロムオープンＣＰＰ＆ロンデシャッセや、チェックフロムオー
プンＰＰウィズマンズランジｔｏＲなどに続ける
（ｇ）参考：池田書店、篠田著：ダンステクニックｐ２０７参
※ダブルブレイクス※
（ i）チェックフロムオープンＣＰＰ
ウィズダブルブレイクス
２＆３＆４１
（㊟２：左足前進チェック、＆：右足体重戻す、３：右足体重のままヘジテイト、
＆：左足前進して少しアッペル動作する、４：右足体重戻す、１：左足横にして女子
と正対、女子：その反対）
（ ii）チェックフロムオープンＰＰ
ウィズダブルブレイクス
２＆３＆４１
（㊟２：右足前進チェック、＆：左足体重戻す、３：左足体重のままヘジテイト、＆：
右足前進して少しアッペル動作する、４：左足体重戻す、１：右足横にして女子と正
対、女子：その反対）
（ｈ）参考：ジェフリーハーン教ｐ１４６（フィガー９）
※ヒップスローターン※
・チェックフロムオープンＰＰ
２３４＆１
（㊟２：右足前進チェック、３：左足体重戻す、４＆１：右方にシャッセ）
・ヒップスローターン
＆２＆３＆，４＆１
（㊟全体の動きは右足軸にして左足床にタップしながら右回りに一周して女子と再
び正対、すなわち、＆：右足体重のまま左膝右方に引き上げる、２：左足横に伸ばし
てポイントしヒップ横後に強くスイング、＆３＆：右に回りながら上記動作を繰り返
して女子と正対して終る、４＆１：両足開き左右左とキューバンロック、女子：その
反対）
（ｉ）ジェフリーハーン教ｐ１５８（フィガー１５）
（ i）チェックフロムオープンＣＰＰ・ウィズマンズランジｔｏＲ
レディスリーステップターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟左膝曲げ右足横に伸ばしてランジラインｔｏＲで左手で女子右手首をホールド、
３：右足体重戻す、４＆１：左足のロンデシャッセして女子と正対して終る、女子２：
左手上に伸ばし右足アクロス前進チェック、３：左足体重戻す、４＆１：右回転スリ
ーステップターンして男子と正対して終る）
（ ii）チェックフロムオープンＰＰ・ウィズマンズランジｔｏＬ
レディスリーステップターンｔｏＬ
２３４＆１
（㊟右膝曲げ左足横に伸ばしてランジラインｔｏＬで右手で女子左手首をホールド、
３：左足体重戻す、４＆１：右足のロンデシャッセして女子と正対して終る、女子２：
右手上に伸ばし左足アクロス前進チェック、３：右足体重戻す、４＆１：左回転スリ
ーステップターンして男子と正対して終る）
（ｊ）参考：ＤＶＤザ・アイデア（大村・和田組）
・ダブルチェックフロムオープンＣＰＰ
（ダブルニューヨーク）
２３４１
（㊟２：左足前進チェック、３：右足体重戻す、４：左足横にして女子と正対、１：
右足体重戻す、女子：その反対、なお、ダブルニューヨークを２回繰り返してもよい）
・スイーブルターンｔｏＬ＆アーダ
２３４＆１
（㊟２：オープンＣＰＰで左足アクロス前進してボディ左に回してダブルＨＨｏ、
３：左足の上でボディ左に回しながら右足アクロス前進して左手離しオープンＰＰ、
４＆１：ボディ右に回しながら左手と右手のホールドに切り替えて左右左と３歩バッ
クランしてオープンＣＰＰで終る、女子：その反対）
・バックチェック＆シャッセｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：右足後退してカウンタＦｌｗＰｏ、３：左足体重戻しながらボディ左に回
して女子と正対、４＆１：右方にシャッセ、女子：その反対）
（ｋ）参考：ＪＢＤＦ’０７（ＰＶ初級３）
（ i）
・ダブルチェックフロムオープンＣＰＰ
（ダブルニューヨーク）
２３４１
・スイーブルターンｔｏＬ＆アーダ
２３４＆１
（㊟２：左足アクロス前進してボディ左に回してダブルＨＨｏ、３：左足の上でボデ
ィ左に回し右足体重掛けずに左足に揃え左手離しオープンＰＰ、４：右足アクロス前
進、＆：ボディ右に回し左足横にして女子と正対してダブルＨＨｏ、１：右手離し右
足後退してオープンＣＰＰ、女子：その反対）
・フリック＆タイムステップの変形
２３，４＆１
（㊟２：右足体重のまま左足右足の前に交差、３：左足右足の前にフリック、４：
左足前進、＆：ボディ左に回し右足左足に揃える、１：左足横に、女子：その反対）
→後続：スポットターンｔｏＲ、アレマーナ後半などに続ける
（ ii）
・ダイレクションチェンジフロムオープンＣＰＰ
２３
（㊟２：左足前進チェック、３：左膝曲げボディ鋭く右に半回転してオープンＦｌ
ｗＰｏになる、女子：その反対）
・スリーステップターンｔｏＲ
４＆１
（㊟４＆１：右足前進から右回転スリーステップターンを行い（１）で略ＲＳＰと
なる、女子：その反対）
・フリック＆タイムステップの変形
２３，４＆１
（㊟２：左足前進した後にボディ右に回して女子と正対、３：右足体重掛けずに左
足に揃えてポイント、４＆１：右足から右方にシャッセ、女子：その反対）
（ｌ）参考：ＤＶＤダンスビュー’１４（増田・塚田組）
※ニューヨークからファンＰｏへ※
・チェックフロムオープンＣＰＰ
２３
（㊟２：オープンＣＰＰから左足前進チェック、３：そのままヘジテイト）
・ヒップツイストシャッセ＆レディロンデシャッセ
エンドｉｎファンＰｏ
４＆１
（㊟４：左足の上でボディ左に回し右足左足の前に交差し女子と正対、＆：ボディ
右に回しながら左足右足に揃える、１：右足横にしてファンＰｏ、女子４：ボディ右
に回し左足右足に揃えて男子と正対、＆：その場で右足に体重移す、１：左足横少し
後ろに置きファンＰｏ）
（ｍ）※スナッチアクション※
・チェックフロムオープンＣＰＰ＆スナッチ
２３＆４＆１
（㊟２：左足前進、３：右足体重掛けずに左足の少し後ろに揃え右手を上に伸ばし
ボディ少し右に回す、＆：右足トゥでパートウェイト、４：ボディ左に回し右手前方
に振って左足アッペル、＆：右足体重戻す、１：左足後退、女子：その反対を踊る）
・バックロック＆リカバーｔｏオープンＰｏ
２＆３，４１
（㊟２＆３：右足からの後退ロック、４：ボディ左に回しながら左足横にして女子
と正対、１：右足体重戻し左手で女子右手を取りオープンＰｏ、女子：その反対を踊
る）
（７７）
オープンＰｏで始める
・オープンブレイク＆ＣＯＰ．ＬｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２：左足後退、３：右足体重戻す、４＆１：ＣＯＰ．ＬｔｏＲして女子と正対
して終りダブルＨＨｏとなる、女子２：右足後退、３：左足体重戻す、４＆１：ＣＯ
Ｐ．ＬｔｏＲして男子と正対してダブルＨＨｏとなる）
・オープンブレイク＆ターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟ダブルＨＨｏを保って行う、２：右足後退、３：左足体重戻す、４：ボディ右
に回しながら右足左足の前にアクロス前進、＆：ボディ右に回しながら左足横に、１：
右足左足に閉じて女子と正対、女子２：左足後退、３：右足体重戻す、４：ボディ右
に回しながら左足横に、＆：ボディ右に回しながら右足左足の前にアクロス前進、１：
左足右足に閉じて女子と正対）
・プル＆プッシュアウェイ＆ロンデシャッセ
２３４＆１
（㊟ダブルＨＨｏを保って行う、２：左足前進して女子を両手で引き付ける、３：
右足体重戻しながら女子を両手で引き離し左膝曲げ右足の前に交差、４＆１：左足か
らロンデシャッセして終りに右手離す、女子２：右足前進、３：左足体重戻しながら
右膝曲げ左足の前に交差、４：右足左足の後ろにロンデして交差、＆：左足横に、１：
右足アクロス前進）
・アンダーアームターンｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２３４＆１：右足後退しながら左腕上げて女子をアンダーアームターンｔｏＲ）
→㊟上記のプル＆プッシュアゥェイ＆ロンデシャッセを踊る代わりに次のように踊
ってもよい。
・キューバンロックｔｏプル＆プッシュアウェイ
ウィズレディスリップバック
２３４１
（㊟２：ダブルＨＨｏで左足横に、３：右足体重戻す、４：両膝曲げで両手で女子
を引き付ける、１：両膝伸ばして両手で女子を引き離す、女子２：右足横に、３：左
足体重戻す、４：右足前進して左足右足に体重掛けずに揃えて両膝曲げる、１：両足
揃えて右足でスリップバックしてヒップを後に突き出す）
→㊟以降はアンダーアームターンｔｏＲに続ける
（７８）
※スリーチャチャチャ＆スポットターン※
（全体に男女共に一直線状に踊る）
ｃｆ．フィガー（１６）
男女離れてフリーアームのオープンＰｏで始める
・オープンベーシック
２３４＆１
・バックチェック＆レディスポットターンｔｏＲ
２３
（㊟２：右足後退、３：左足体重戻す、女子２：左足前進して１／２回転、３：右
足前進して１／２回転して男子と正対）
・スリーチャチャチャ（フォワード）
４＆１，２＆３，４＆１
（㊟通常の前進スリーチャチャチャを踊る）
・スポットターンｔｏＲ
２３
（㊟２：左足前進して１／２回転、３：右足前進して１／２回転して女子と正対、
女子２３：ベーシック前半２歩）
・スリーチャチャチャ（バックワード）
４＆１，２＆３，４＆１
（㊟４＆１：両手腰に当て腰を少し屈めて左ＳＬで後退ロック、２＆３：両手腰に
当て腰を少し屈めて右ＳＬで後退ロック、４＆１：両手腰に当て左ＳＬで後退ロック
し最後左手と右手のホールドのオープンＰｏで終る）
（７９）
※ランジヒップツイスト～ＰＰ＆ＣＰＰラン※
オープンＰｏで始める
・ランジヒップツイストｔｏオープンＰＰ
２３４＆１
（㊟１：左足体重で右腕を女子左脇の下から背中に回してオープンＰＰとなる、ム
アーＰＶ１０参）
・ＰＰウォーク
＆プロムナードランｔｏオープンＣＰＰ
２３４＆１
（㊟２３：オープンＰＰで右左と２歩前進、４＆１：ボディ右に回しつつ右左右と
３歩で女子の前を横切ってオープンＣＰＰになる、女子２３：オープンＰＰで左右と
２歩前進、４＆１：左右左と３歩前進ランしてオープンＣＰＰとなる）
・ＣＰＰウォーク
＆プロムナードランｔｏオープンＰＰ
２３４＆１
（㊟２３：オープンＣＰＰで左右と２歩前進、４＆１：左右左と３歩前進ランしな
がら女子を自分の前を左から右に通過させてオープンＰＰになる、女子２３：オープ
ンＣＰＰで右左と２歩前進、４＆１：ボディ右に回しつつ右左右と３歩で男子の前を
横切ってオープンＰＰとなる）
・ＰＰウォークｔｏＣｌｄＰｏ
２３４＆１
（㊟２３：オープンＰＰで右左と２歩前進、４：右足前進しながらボディ右に回
し始める、＆：ボディ右に回しながら女子の前を横切って左足横少し後ろに置く、
１：ＣｌｄＨｏとなりボディ右回転止めて右足後退し女子ＯＰ前進の準備、女子２
３：オープンＰＰで左右と２歩前進、４＆１：左右左と３歩前進ランしてＣｌｄＨ
ｏとなり男子の右ＯＰの準備）
・アウトサイドスイーブルｔｏファンＰｏ
２３４＆１
（㊟２３：左足ＣＢＭＰ後退しながら女子を右ＯＰに前進させて女子アウトサイド
スイーブルをリード、４＆１：右足後退からヒップツイストしてファンＰｏで終る、
女子２：右足ＯＰ前進、３：右足体重のままボディ右に回してアウトサイトスイーブ
ル、４＆１：Ｃｌｄヒップツイストの６～８歩を踊りファンＰｏで終る）
→上記のＰＰウォーク＆プロムナードランｔｏオープンＣＰＰ～ＰＰウォークｔｏ
ＣｌｄＰｏまでは（２３）の２前進ウォークを省くこともできる
（８０）
※エントリー用※
男女離れてフリーアームのＬＳＰで始める（ＬＳＰへの入り方は前述のフィガー
（５４）参）
・２ウェーォーク
２３
（㊟２３：男女共に右前方に向けて右左と２歩前進）
・スリーステップターンｔｏＲ
４＆１
（㊟男女共に４＆１：右足前進からの右回転スリーステップターンを踊り（１）で
は右足横少し前に置きヘッドを右に向け両手を腰にタッチして略タンデムＰｏで終
る）
・キューバンロックス
２３４＆１
（㊟２：左足体重移して右膝を曲げる、３４＆１：右膝曲げたまま右左右左とキュ
ーバンロックス）
・リカバーｔｏロンデシャッセ
２＆３４＆１
（㊟２：右膝曲げたままパートウェイトで右足体重移す、３４＆１：左足後退しな
がらロンデシッセをして再びＬＳＰになって終る）
・インプレイスベーシック＆シャッセｔｏＬ
２３４＆１
（㊟男女共にＬＳＰで２：左足右足に閉じる、３：右足体重移す、４＆１：左方に
シャッセ）
・タイムステップ
２＆３，４＆１
（㊟男女共にＬＳＰで２＆３：右足からのタイムステップ、４＆１：左足からのタ
イムステップ）
・リカバーｔｏオープンＰｏ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟２：女子に向けて右足前進、３：ボディ左に半回転して左足右足に閉じて女子
に背面、４：右足前進、１：右足体重のままボディ左に半回転して女子に正対してオ
ープンＰｏで終る、女子２：右足前進、３：右足体重のままボディ左に半回転して男
子が前のタンデムＰｏ、４＆１：左右左とインプレイスベーシック）
（８１）
※レディスロースイーブル＆ジグザクｔｏＲ～アンダーアームターンｔｏＲ＆タン
デムシットライン※
ｃｆ．フィガー（２６）
オープンＰｏで始める
・フォワードベーシック１～２歩
２３
・スリーチャチャチャ（バックワード）
４＆１，２＆３、４＆１
（㊟最後１：左ＳＬで左足後退して女子が左ＯＰに前進の準備）
・ボックスジグザグの変形
２＆３，４＆１
（㊟ボックスジグザクの４～９歩をＬＯＤに沿って二人で移動するように踊る、す
なわち２＆３，４＆１：始め（２）はボディ右に回して女子を左ＯＰにリードしなが
ら右足後退し、終り（１）左足横にして女子と正対）、女子４：ボディ右に回して男子
左ＯＰに来るように右足後退、＆：ボディ左に回しながら左足右足に揃える、１：右
足横にして男子と正対）
・レディスロースイーブル＆ジグザクｔｏＲ
２３４＆１
（㊟２３：左足体重のままボディ右に回して女子スロースイーブルさせる、４：右
足体重移しながらボディを右回りから左回りに切り替えて女子の前進をリード、＆
１：ボディ左に回しながら左足体重移して女子ジグザク動作させる、女子２３：右足
体重のままボディ右に回して左ボディを男子と略直交させる、４：左足アクロス前進、
＆：右足横に、１：左足後退）
・アンダーアームターンｔｏＲ
＆タンデムシットライン
２３４１
（㊟２：左足体重のまま左腕を上げて女子を右回転させる、３：右足体重移して膝
曲げながら左腕下げ左足横に伸ばし右手を右横腹にタッチしてランジラインｔｏＬ、
４：左足体重移しながら左腕上げ女子左に回すカールアクションをリードしてタンデ
ムＰｏとなり左手離す、１：右足体重掛けずに横に開いてポイントし右腕上げて女子
右手首をホールドし左腕は横にしてチャレンジライン、女子２：ボディ右に回しつつ
右腕上げ男子の左方に向けて右足前進、３：ボディの右回転継続して左足右足に揃え
て右腕下げ男子の左サイドで右ボディを男子に略直交させてヒップを高く保つ、４：
ボディ左に回しながら右足前進して男子に背面してタンデムＰｏ、１：右足体重のま
ま右膝曲げ左足前にポイントし右腕上に伸ばし左腕は横に伸ばす）
・アレマーナ後半
２３４＆１
（㊟２３４＆１：左手で女子右手を取り右足後退からアレマーナの６～１０歩を踊
る）
→㊟上記のボックスジグザグの変形は、２回繰り返してもよい。ボックスジグザグ
の変形の後は、レディスロースイーブル＆ジグザクｔｏＲ～アンダーアームターンｔ
ｏＲ＆タンデムシットラインに代えて次のように踊ることもできる。
・ジグザグｔｏスイーブル
２３４１
（㊟２：女子の右ＯＰに右足前進、３：左足横に、４１：ボディ左に回しながら右
足横にして女子左回転スイーブルをリード、女子２：右ＯＰで左足後退、３：右足横
に、４１：左足前進して左回転スイーブル）
・スイーブルｔｏファンＰｏ
２３４＆１
（㊟２３：左足体重戻しながら女子右回転スイーブルをリード、４：右足左足の後
に交差、＆：左足体重戻す、４：右足横にしてファンＰｏで終る、女子２３：右足前
進して右回転スイーブル、４＆１：Ｃｌｄヒップツイストの６～８歩を踊りファンＰ
ｏで終る）
（８２）
※アレマーナ～キューバンロックス※
オープンＰｏで始める
・アレマーナｔｏＲＳｈＰｏ
２３４＆１，２３４１
（㊟前半２３４＆１：アレマーナ１～５歩を踊る、後半２：スライディングドアー
ズに入るように右足後退、３：左足体重戻す、４：右足ＣＢＭＰ前進して左手離す、
１：左足ＣＢＭＰ前進して右腕女子の背中から前に回して右手で女子の左手を取り左
腕は上に伸ばしてＲＳｈＰｏ、女子後半４：左足男子の右サイドに前進して右に半回
転、１：ボディ右に半回転して右足後退し左手で男子の右手を取り右腕上に伸ばして
ＲＳｈＰｏ）
・キューバンロックス（ワパチャタイミング）
２＆３４＆１
（㊟２：左足体重のままヘジテイト、＆：右足体重移す、３４＆１：左右左右とキ
ューバンロック、女子２：右足体重のままヘジテイト、＆：左足体重移す、３４＆１：
右左右左とキューバンロックス）
・ロンデシャッセ＆レディヒップツイストシャッセ
２３４＆１
（㊟２３４＆１：左足前進チェックして右手離しロンデシャッセを踊りながら左手
と右手のホールドになる、女子２３４＆１：右足後退チェックからのヒップツイスト
シャッセを踊る）
・バックベーシック
＆レディターニングｔｏＬ＆バックロック
２３４＆１
（㊟２３４＆１：ベーシック後半を踊る、女子２：左足前進、３：右足前進して左
に半回転して男子と正対、４＆１：バックロック）
（８３）
※セイムフットトラベリングメレンゲクロスセス※
※Ｒフット＆Ｌフットスゥイーザ※
オープンＰｏで始める
・オープンヒップツスイト前半
２３４＆１
・レディスパイラルｔｏスリーステップターンｔｏＬ
エンドＬＳＰ
２３４１（女子２３４＆１）
（㊟男女共に左足体重のＬＳＰで終る、前述のフィガー（５４）（ａ）参）
・トラベリングメレンゲクロスセスｔｏＲ＆Ｌ
２３４＆１，２３４＆１
（㊟前半２３４＆１：右足を左足の前に交差しながら左方に向けメレンゲクロスセ
ス、後半２３４＆１：左足の交差を解き左足を右足の前に交差しながら右方に向けメ
レンゲクロスセス、ムアーＰＶ６参）
・ライトフットクロススイーザ
２＆３＆，４＆１
（㊟カニの横歩きのような感じで右方に向けてスキップしながら踊る、すなわち２：
右足横に、＆：左膝上げて右足横少し後ろにスリップ、３：左足右足の前に緩く交差、
＆：右足少しリフトして左足横少し後ろにスリップ、４＆１：右方にシャッセ、ムア
ーＰＶ２参）
・レフトフットスロススイーザ
２＆３＆，４＆１
（㊟カニの横歩きのような感じで左方に向けてスキップしながら踊る、すなわち２：
左足横に、＆：右膝上げて左足横少し後ろにスリップ、３：右足左足の前に緩く交差、
＆：左足少しリフトして右足横少し後ろにスリップ、４＆１：左方にシャッセ、ムア
ーＰＶ２参）
・フットチェンジｔｏオープンＰｏ
２３４＆１（女子２３４１）
（㊟２：右足アクロス前進してチェック、３：左足体重戻す、４＆１：右回転スリ
ーステップターンして女子と正対して終る、女子２：右足アクロス前進してチェック、
３：左足体重戻す、４：ボディ右に回しながら男子に向けて右足前進、１：左足横後
に置き男子と正対してオープンＰｏで終る）
→㊟上記のライトフットクロススイーザ＆レフトフットスロススイーザに代えて、
ライトフットラスイーザ＆レフトフットラスイーザ（ムアーＰＶ２参）を踊ることも
できる

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