2012 健康スポーツマネジメント入門 後期 試験問題（黄色網掛が正解） 次の問いについて、もっとも適切なものを選択肢の中から選び、答えなさい。 （各 4 点） 1) 食事、運動などの生活習慣が、その発症・進行に関与する疾病群 ①成人病 ②がん ③現代病 ④生活習慣病 ⑤生活疾患 2) トレーニングの強度や頻度が過剰になり過ぎて引き起こされるパフォーマンスの低下 ①オーバーロード ②オーバートレーニング ③アンダートレーニング ④超負荷 ⑤燃え尽き症候群 3) 身長 160cm の人の標準的体重（BMI=22.0）はおおよそいくつか ①68kg 4) ②トレーニング ②120 ③コーチ ③180 ⑤48kg ④ツアー ⑤アスリート ④200 ⑤270 心臓のポンプ作用を引き起こす「心筋」は下記のうちどれに該当するか ①随意筋－横紋筋 7) ④52kg 年齢 40 歳の男性の最高心拍数はおよそいくつと推定されるか ①80 6) ③56kg もともと「馬車」という意味で、 「多くの人を同じ目的地へ連れて行くこと」から転じて現在の意味となった語句 ①チーム 5) ②62kg ②不随意筋－横紋筋 ③随意筋－平滑筋 ④不随意筋－平滑筋 筋の種類およびその性質として、誤っているものを 1 つ選べ ① 遅筋はパワー系トレーニングを行うことによって速筋に近い性質を持つことができる ② スプリンターやウエイトリフティング等の瞬発系種目のエリート選手は，速筋の比率が高い場合が多い ③ 高齢者であっても適切な負荷、頻度でトレーニングを行うことで、トレーニング効果が期待できる。 ④ 速筋は弱い運動では動員されにくい ⑤ 遅筋は赤筋とも言われ，その色は筋内に含まれるミオグロビンという成分によるものである 8) 「２１世紀における国民健康づくり運動」の特長として不適切な物を１つ選べ ① 各分野において期限を区切った数値目標を設定している ② すでに病気になった人を治療したり，重篤化するのを防ぐのではなく，健康な人が病気になるようなリスクを 避ける「2 次予防」を重視している ③ 別名「健康日本２１」と呼ばれている ④ 公共の場や職場での分煙の徹底、及び効果の高い分煙についての知識の普及に取り組んでいる 9) メタボリックシンドロームにおいて見られる、身体の異変として不適切なものを１つ挙げよ ①内臓脂肪の蓄積 ②高脂血症 ③高血圧 ④動脈硬化 ⑤高血糖 ⑥狭心症 ⑧心筋梗塞 ⑨うつ病 ⑩脳卒中 ⑦糖尿病 10) 腱の持つ機能や特徴の説明として不適切なものを 1 つ選べ ① 筋の発揮する力を骨に伝え、関節の運動を引き起こす ② 腱の弾性により、大きな力がかかった時の衝撃緩衝作用を持つ ③ 筋のように腱も自ら収縮することにより力を発揮して、筋の力発揮を補助する ④ 腱の弾性により、筋の発揮するエネルギーを一時的に蓄え、一気に放出することで大きなパワーを生み出す ⑤ 前腕など、身体の末端の筋は、長い腱を持つことが多い 11) 成人が 1 年間加齢（年齢を重ねる）するごとに、どれだけの筋量を失うとされているか ① 1kg ② 10g ③ 1% ④ 5% ⑤ 300g 12) 次の「神経と筋」の説明のうち，誤っているものを１つ選びなさい ① 指先，顔の周辺など，複雑な作業を行う筋は，1 つのモーターユニットで制御される筋線維の数が少ない ② モーターユニットとは，1 つの運動神経とそれによって制御される筋線維とを合わせたもののことである ③ 「運動神経がよい」とは，運動神経の伝達速度が速く複雑な運動も器用にこなすことができる人のことである ④ 筋が急激に引き延ばされることによって無意識的に収縮しようとする作用を「伸張反射」という 13) 腱反射の説明として誤っているものを 1 つ選びなさい ① 膝蓋骨の下の部分を叩くことによって下腿が無意識に前に動く作用を膝蓋腱反射といい，腱反射の 1 つである ② 急激に重いものを持ったりすることによって，急に力が入らなくなったりする状態を引き起こす ③ 腱の中にある「ゴルジ腱器官」と呼ばれる力センサーによって引き起こされる ④ 健反射は大きな力によって筋や腱が破壊されないようにするための防御機構である． 14) オリンピックについて，下記の中から誤っているものを 1 つ選びなさい ① 日本は過去に 3 回のオリンピックを開催した経験がある ② 2020 年のオリンピック開催に立候補（招致）している都市は，東京，イスタンブール，モスクワである ③ オリンピック史上初めて黒字化に成功したのは，1984 年のロサンゼルスオリンピックである． ④ 2016 年の夏期オリンピック開催都市はブラジルのリオデジャネイロである． 15) 城西大学経営学部で取得することができるスポーツ系資格は次のうちどれか ① 柔道整復師 ② スポーツ指導者基礎資格（スポーツリーダー）③ アスレチックトレーナー ④ 高等学校 1 種教諭免許（保健体育）⑤ 健康運動指導士 16) 箱根駅伝がテレビ中継されることになったきっかけとなったスポーツイベントは次のうちどれか ① 1964 東京五輪 ②1972 札幌五輪 ③1991 東京世界陸上 ④ 1998 長野五輪 ⑤ 2007 大阪世界陸上 17) 血圧が高くなる原因として不適切なものを一つ選べ ① 心拍出量が多い ② 心拍数が高い ③ 末梢血管の収縮 ④ 動脈の弾力がない ⑤ 血液の粘性が低い 18) 「エネルギー通貨」とも呼ばれる，生体で用いられるエネルギー源をアルファベット 3 文字で何と言うか ① APT ② TPP ③ ATP ④ AKB ⑤ JKT ⑥ SKE ⑦ NMB ⑧ ODA 19) 日本の国際競技力向上のために行われた「マルチサポート事業」の内容として，不適切なものを１つ選びなさい ① ロンドン五輪の際に「マルチサポートハウス」を設置し，日本食やリラックスするスペースを選手に提供 ② 競技力向上に役立つ器具やトレーニング方法などの研究開発を行った ③ メダルや入賞の期待が持てる種目にターゲットを絞ってサポートが行われた ④ ロンドン五輪では，過去最多のメダル数を獲得し，この事業の成果と評価されている ⑤ 他のメダル獲得数上位国のなかでも，日本の強化予算は群を抜いて大きい 20) 筋の種類を持久力の高い順に並べたものとして適切なものを選びなさい ①SO－FG－FOG ②遅筋－中間筋－速筋 ③白筋－中間筋－赤筋 ④タイプⅡB－タイプ I－タイプⅡA 21) 腱の機能として不適切なものを一つ選べ ① 筋が発揮した力を骨格に伝達え，関節の運動を引き起こす ② 腱の弾力によって，筋が急激で大きな力によって破壊されるのを防ぐ ③ 筋の収縮力や外力によって，腱が一旦引き延ばされて一気に短縮することで，パワフルな運動を可能にする ④ 筋の発揮する力が不十分なときは，腱が自らの力で収縮し，筋の収縮力を助ける 22~25）筋を構成するそれぞれの呼称を答えよ 筋（筋肉） 筋束 （ 22 ⑦） （ 23⑥ ） （ 24④ ）ﾌｨﾗﾒﾝﾄ （ 25① ）ﾌｨﾗﾒﾝﾄ ①ミオシン ②アデニン ③チミン ④アクチン ⑤マッスル ⑥筋原線維 ⑦筋線維 ⑧筋肉細胞 ⑨ヘモグロビン ⑩筋肉繊維
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