StudioTime Schedule

ＳｔｕｄｉｏＴｉｍｅＳｃｈｅｄｕｌｅ
DAY
Mon
TIME
Tue
Wed
2016年 6月
Thu
Fri
(
恵比寿店
Sat
)
DAY
Sun
TIME
8:00
8:00
8：30　Door　Open
9:00
9：00～9：45
9：00～9：45
9：00～9：45
9：00～9：45
9：00～9：45
S・800 petit !
S・800 petit !
S・800 petit !
S・800 petit !
S・800 petit !
10:00
11:00
10：30～11：30
10：30～11：30
10：30～11：30
10：30～11：30
S・800 basic !
S・S・S
S・S・S
S・800 basic !
9：00　Door　Open
9:00
9：30～10：15
9：30～10：15
S・800 petit !
S・800 petit !
11：00～12：00
11:00～12：00
スーパーカット
S・S・S
10：30～11：30
S・800 Petit !
11:00
12:00
12:00
12：00～13：00
12：00～13：00
12：00～13：00
12：00～13：00
12：00～13：00
S・Ｓ・Ｓ
S・800 basic !
S・800 basic !
S・S・S
S・S・S
13:00
13：30～14：15
14:00
10:00
S・800 Petit !
13：30～14：30
13：30～14：30
スーパーカット
スーパーカット
13：30～14：15
S・800 Petit !
12：30～13：15
12：30～13：15
S・800 Petit !
S・800 Petit !
13:00
13：30～14：30
スーパーカット
14:00
14：00～14：45
14：00～15：00
S・800 Petit !
週替わり
15:00
15:00
15：30～16：15
15：30～16：30
S・800 Petit !
16:00
スーパーカット
17:00
16:00
17:00
17：30　Door　Close
18:00
18:00
18：00～18：45
18：00～18：45
S・800 Petit !
S・800 Petit !
18：00～19：00
スーパーカット
18：00～18：45
18：00～18：45
S・800 Petit !
S・800 Petit !
19:00
19:00
19：30～20：30
スーパーカット
20:00
19：30～20：15
19：30～20：15
S・800 Petit !
S・800 Petit !
19：30～20：30
19：30～20：30
S・800 basic !
スーパーカット
20:00
21:00
21:00
21：00～21：45
S・800 Petit !
21：00～22：00
21：00～21：45
21：00～21：45
S・800 Petit !
S・800 Petit !
スーパーカット
22:00
22:00
23：00　Door　Close
【スタジオご利用案内】
HOT STEP
【ご予約】
TEL
◇レッスン開始の時刻までにスタジオにお入りいただけない場合、レッスンへのご参加はご遠慮いただきます。
恵比寿店
03-6303-0822
◇インストラクターから指示があった場合、レッスンの受講場所を移動していただく場合がございます。
営業時間
◇月によってレッスン時間や内容が変更になる場合がございますのであらかじめご了承ください。
レッスン名
内容
S・800　Petit！
ランニングよりも効率的なSTEP運動を800回踏んでいくことであなたの脂肪を燃焼します！
声を出してカウントしていくことでストレス発散&燃焼力アップ！STEPに慣れていない方、
運動が久しぶりの方でも無理なく受けれる45分間STEP LESSON！
S・800　Besic！
ランニングよりも効率的なSTEP運動を800回踏んでいくことであなたの脂肪を燃焼します！
声を出してカウントしていくことでストレス発散&燃焼力アップ！
シンプルな筋肉コンディションも行っていくベーシックな60分間STEP LESSON！
S・S・S
(スーパーシェイプステップ)
スーパーカット
月～金 8：30～23：00
土・日 9：00～17：30
◇ドリンクの持ち込みはペットボトル等のフタ付きの物でお願い致します。
バリエーションを加えたSTEP運動に女性らしい身体のラインをつくっていく筋肉コンディション加えた動きで、
あっという間の60分間STEP LESSON！
筋肉をきれいに整えることに主眼をおいた筋肉の美しさを競う大会で活躍する現役インストラクターが
プロデュースする筋コンディショニングを主体としたプログラムです。身体のカットライン（くびれ）を手に入れましょう！

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