知ってた..? ハロウィーン・ミニ知識

1. ハロウィーンの前に食べてしまわないように、ぎ
りぎりまで待って買いましょう。
2. カロリー、糖分、脂肪分の高いポピュラーなお菓子
10 月 31 日（月）はハロウィーン・スペシ
ャルランチです。お楽しみに。メニューは:
全粒粉おばけナゲット
くもの巣型ポテト
全粒粉パンプキンクッキー
のかわりに、ミニ・グラノラ・バーや、低糖のお菓
子など、ヘルシーなものを選びましょう。
3. もらったお菓子は家に帰ってから食べましょう！
4. 食べる前に、明るい部屋でもらったお菓子をチェッ
クしましょう。封があいていたり包み紙のないもの
は絶対に食べないようにしましょう。工場で包装さ
れたお菓子しか食べないようにしましょう。
5. 賞味期限に注意しましょう！
6. 知らない人からの手作りのお菓子は食べないよ
うにしましょう。
7. 一日に食べてもよいお菓子の量を決めましょう。
パンプキンの顔をほってね！
知ってた..? ハロウィーン・ミニ知識
- アメリカ人がハロウィーンに買うお菓子は 6 億ポンド（約 27 万トン）にものぼります。
- ハロウィーンで子供が袋に集めるお菓子の総カロリーは、典型的な場合で約 11,000 カロリー
にものぼります！
- トリック・オア・トリートに来る子供に配るお菓子はよく考えられています。
62%のアメリカ人が、自分のお気に入りのお菓子を配ります。
- 初期のジャック・オー・ランタンはかぶで作られていました。
- 90%以上の親が、子供がもらったお菓子をこっそり食べると言います。

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