201７月 4 月 WWW.YOGASTUDIOTOKYO.COM 代々木スタジオ 4 月は、お友達紹介一回参加 1000 円キャンペーン実施します。スタジオに通っている生徒さん＆先生の お友達、お待ちしております。予約不要、受付時に紹介者のお名前が必要となります。（お 1 人様 1 回） ＭＯＮ ＴＵＥ ＷＥＤ ＴＨＵ 入会金不要 Classes written in 予約不要 english are bilinguaｌ lessons ＦＲＩ ＳＡＴ 8：20～9：30 ＳＵＮ 8：30～9：40 朝ヨガ 9：00～10：15 身体に良い筋トレ ２・１６・３０日アシュタンガ むつみ ハード きょうこ ９・２３日ヴィンヤサヨガ むつみ ☆ １０：３０～11：40 ☆10：00～11：30 ☆11：００～12：10 予約制 さちよ ☆１０：15～11：３０ ☆10：00～11：30 10：30～11：40 ピラティス GYROKINESIS® ハタヨガ入門初級 １０：０0～11：１0 ハタヨガ ｙoga ハタヨガ ｙoga あさこ ハタヨガ入門初級 まゆみ ジャイロキネシス マタニティも参加可 ヨガ入門シリーズ フロー あさこ ８日代講きょうこ むつみ あい ｙoga あさこ㊡1２日 7 日代講りな 10～11 時 11：45～1：45 2：15～3：00 阿佐ヶ谷・あさこ 12：00～1：00 12：00～12：45 1２：15～1：２０ リモンテクニック 燃焼系トレーニング ☆1：００～2：10 14 日 産後のヨガ 引締・燃焼系トレーニング ジェントルフローヨガ 18 日～スタート あい あさこ㊡1２日 ヨガ入門㊡6 日 あさこ㊡8 日 ひろこ㊡23 日 要予約 りな 1：00～2：10 23 日☆12：15～1：15 ３：10～４：10 ハタヨガ ｙoga ハタヨガ入門初級 あさこ フロー あさこ㊡1２日 ８日代講りな ゆきえ 23 日 ２：00～３：10 ハタヨガ ｙoga ピラティス フロー あさこ あさみ 6：15～7：00 ジェントルフロー 引締・燃焼系 きょうこ 呼吸・発声法 5：10～6：00 5：30～6：40 ヨガ 体幹と表情筋を鍛える トレーニング あさこ ７：０0～８：０0 7：00～8：00 ６：４0～７：４0 ☆7：10～8：20 7：00～8：１0 予約制 4：0０～5：20 予約制 4：0０～5：20 ハタヨガ入門初級 身体に良い筋トレ ハタヨガ フロー ハタヨガ入門初級 ジャイロキネシス クリシュナマチャリアの クリシュナマチャリアの りな 入門 あさこ ｙoga あさこ まさこ ヨガワークショップ さちよ ヨガ WS さちよ きょうこ 1２日代講りな ☆8：15～9：30 ８：０0～９：０0 11・２５日サイモンソン ハタヨガ エクササイズ ちかげ フロー りな 月謝 （毎月 1 日～月末有効）◆４回券→10000 円 （1 枚で全てのクラスに参加できます） ◆11 回券→15000 円 ◆16 回券→20000 円 ◆20 回券→21600 円 （☆印クラス２枚、その他クラス 1 枚で参加できます） ◆月謝追加1回券→１０００円 （月謝券がなくなったら利用できます） ☆彡1回ドロップイン参加→３000円 （産後は杉並区子育て応援券利用可・ハイハイ前のベビー同伴可・マット代込み） ☆彡3ヵ月有効5回券→13000円 （1枚で全てのクラスに参加できます） ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇さちよプライベートクラス＆あさこ先生ヒプノセラピー要予約で受け付けております ◇マットレンタル1回３００円 （マットはその都度除菌シートまたはエタノールで消毒して清潔に保管されています） ◇置きマットスペース利用料金 6ヵ月3000円 おつりの無いよう御協力頂きいつもありがとうございます GW5 月３・4・５日午前中のクラスあります。週末は通常どおりです。 WWW.YOGASTUDIOTOKYO.COM ＭＯＮ ＴＵＥ ＷＥＤ Classes written in english are bilinguaｌ lessons ＴＨＵ 201７年 5月 ＦＲＩ ＳＡＴ 8：20～9：30 8：30～9：40 朝ヨガ ☆10：00～11：30 10：00～10：45 5 月 4 日祝日は ピラティス GYROKINESIS® 燃焼系トレーニング １０：０0～11：１0 まゆみ㊡29 日 あい㊡2 日 あさこ ヨガ入門初級 むつみ 9：00～10：15 むつみ 身体に良い筋トレ ７・２１日アシュタンガヨガ むつみ ☆ １０：３０～11：40 ＳＵＮ ハード きょうこ １４・２８日ヴィンヤサヨガ ☆10：00～11：30 10：30～11：40 ハタヨガ ハタヨガ ハタヨガ入門初級 あさこｙoga㊡26 日 あさこｙoga むつみ ☆１０：３０～12：００ NEW ☆11：45～1：45 ☆11：００～12：10 予約制 12 日 要予約 12：00～12：45 28 日 リモンテクニック ハタヨガ入門初級 １０：０0～11：１0 12：30～1：30 燃焼系トレーニング ☆12：30～1：30 あい マタニティも参加 OK ヨガ入門シリーズ 産後のヨガ あさこ 体幹と表情筋を鍛える ㊡2 日 あさこｙoga さちよ りな 時間曜日応相談 阿佐ヶ谷・あさこ NEW 2：00～2：45 1：00～2：10 1２：30～1：4０ 至福のプチ・アロマ ☆1：００～2：10 燃焼系トレーニング ハタヨガ入門初級 ジェントルフローヨガ トリートメント えいこ ヨガ入門㊡4 日 あさこ㊡5 日 あさこｙoga ひろこ㊡28 日 呼吸・発声法 ゆきえ NEW 3：00～4：00 １４・２８日 ハタヨガ ２：00～３：10 あさこｙoga㊡5 日 ピラティス あさみ NEW 4：50～5：50 NEW 5：10～6：20 5：10～6：00 4：0０～5：20予約制 4：0０～5：20予約制 ハタヨガ入門初級 ハタヨガ入門初級 ハタヨガ クリシュナマチャリア クリシュナマチャリアの りな㊡2 日 きょうこ㊡３日 あさこｙoga㊡4日 のヨガWS さちよ ヨガ WS さちよ NEW 6：15～7：00 6：15～7：00 ハタヨガ 燃焼系トレーニング あさこ ｙoga あさこ㊡4 日 NEW ７：０0～８：０0 NEW 7：10～8：00 NEW ６：４0～７：４0 ☆7：10～8：20 7：00～8：１0 アロマ・トリートメント 身体に良い筋トレ入門 ハタヨガ 身体に良い筋トレ入門 ハタヨガ入門初級 ジャイロキネシス フルボディコース ＆至福のストレッチ あさこｙoga ＆至福のストレッチ あさこｙoga まさこ ６０分/９０分 きょうこ㊡３日 ㊡4 日 きょうこ 予約制 9・２3 日 ８：０0～９：０0 予約制 8：15～9：45 ☆8：15～9：30 ハタヨガ 8：30～9：00 至福のプチ・アロマ サイモンソン りな 至福のプチ・アロマ トリートメント えいこ エクササイズ ちかげ えいこ 予約制 ㊡３日 トリートメント えいこ NEW プチアロマ・トリートメント始まります。ピンポイントでご要望の部位を（ハンド・肩回り・ふくらはぎ等）肌に良く香り高い 上質なアロマオイルで優しく施術致します。スタジオチケットが使えます。詳細は HP をご覧ください。 入会金・予約不要 ☆彡 1 回参加→３000 円 ☆彡 3 ヵ月有効 5 回券→13000 円 （1 枚で全てのクラスに参加できます） 月謝 （毎月 1 日～月末有効）◆４回券→10000 円（1 枚で全てのクラスに参加できます） ◆11 回券→15000 円 ◆16 回券→20000 円 ◆20 回券→21600 円 （☆印クラス２枚、その他クラス 1 枚で参加できます） ◆月謝追加1回券→１０００円（月謝券がなくなったら利用できます） おつりの無いよう御協力頂きいつもありがとうございます ◇マットレンタル３００円（マットはエタノールで消毒して清潔に保管されています）◇置きマットスペース6ヵ月3000円
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