さんらいふ通信 サンライフ盛岡 3 4 Ｎ o. 2015/6/30（火） サンライフ盛岡発行 さんらいふ通信 ◆ contents ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 〒020-0861 盛岡市仙北二丁目 4-12 電話 019-635-9600 FAX:019-635-9601 E-mail：[email protected] URL：http://www.iding.org/sunlife/ ◆ 2P…◆講座紹介「初夏のさわやかフラワーアレンジメント」 3P…◆サークル紹介「ピラティスサークル」 ◆ 梅雨入りの季 初夏の陽気で、連日気温の高い日が続いております が、日頃よりサンライフ盛岡をご利用の皆さま、いかがお 過ごしでしょうか。 この時期よく目に留まる花といえば、紫陽花（あじさ い）ですね。毬状の大輪の花が咲き、花の色が日に日に変 化していくことから、別名「七変化（しちへんげ）」と呼ば れています。今年はなかなか梅雨入りせず、雨が降って くれませんので、紫陽花も心なしか元気がない様子で す。しっとりと潤いを与える恵の雨がとても待ち遠しいで すね。 さて、今年度最初のさんらいふ 通信は、4 月から 6 月までの 出来事をご紹介します。 最後までお楽しみ下さい！ 4月 6月 サンライフ盛岡では、様々な出来事が ありました。平成 27 年の 4 月から 6 月は どんな事があったのか、振り返ってみましょう！ 出 来 事 … 季節の花便り 小さな珍客来訪 \\ ４月のある日、サンライフ盛岡に迷い込んだ のは、１羽の鳩。ケンケンしながら非常階段を上 っていたところを保護しました。どうやら、羽に ケガをして飛べなくなっていた様子。幸い、飼い 主の方と連絡をとることができ、無事にお家へ と帰っていきました。 今年もサンライフ盛岡の館内や周辺の花壇で は、チューリップやスイセン、館内の植木鉢にはハイ ビスカスなど、たくさんの花が咲き、季節の訪れを 告げました。色鮮やかな花々が、サンライフに来館 される方々の目を楽しませてくれました。 -1- さんらいふ通信 開催した講座 サンライフ盛岡 ２０１５年４月～６月の サンライフ盛岡での開催講座をご紹介！ 4 ～ 6 月 4 月 ●こころを豊かに 子育ち支援心理学講座 子育ち支援心理学講座 【4/18（土）】 ●素敵にトールペイント 【4/25（土）】 ●春を奏でる はじめての和音体験 【4/28（火）】 5 月 ●楽しい山歩き講座～新緑の山を歩こう！ ●はじめてのポルドブラ 【5/9（土） 】 【5/20（水）】 素敵にトールペイント 6 月 ●わかりやすいお金の話 【6/6（土）】 ●初心者のための入門太極拳 【6/8（月）】 ●初夏のさわやかフラワーアレンジメント はじめてのポルドブラ 講座ピックアップ 初夏のさわやか フラワーアレンジメント ６月１３日（土）１３時から１５時 まで、『初夏のさわやかフラワー アレンジメント』の講座を開催し、８名の方にご参加いただきました。講師は、 日本フラワーデザイン推進協会認定インストラクターの石川雅子先生です。 今回は、アレンジメントのテクニックを学びながら、ワイヤーゲートをベース に、さわやかな色あいのバラを使った夏にぴったりな壁掛けを制作しました。 受講者の皆さんからは、「友人に誘われて初めて受講しましたが、楽しく作 品づくりができて良かったです」、「フラワーアレンジメントの楽しさを味わうこ とができました」、「とてもステキな作品ができました。父の日のプレゼントに …と考えております」、「初めて受講しましたが、あっという間で楽しく受講で きました。また参加したいです」など、たくさんの感想をいただきました。 -2- 【6/13（土）】 さんらいふ通信 サンライフ盛岡 楽 し く 活 動 中 ！ ピラティス サークル サンライフサークル紹介第 19 回 ピラティスサークルの活動の 始まりは、サンライフ盛岡が主催 する講座がきっかけです。指導し ているのは、サークルの代表で ＰＦＡピラティスベーシック・アドバンスコーチ、ポルドブラ 認定インストラクターの佐藤智子先生です。 ５年前にサンライフ盛岡でサークル活動をしておりま したが、東日本大震災の影響でしばらく休止の状態が 続きました。平成２４年１１月に、利用者からの要望と健 康維持に役立てる目的で、『やさしいピラティス』の講 座を開催。定員を上回るほど大盛況でした。「サーク ルとして活動していきたい」という参加者の声をいただ き、平成２５年７月、活動が再開されました。 サークル 復活 主な流れは、座った状態で背 筋を伸ばし、基本のストレッチで 呼吸を整えます。毎回腰、肩、背 中などテーマを決めて体全体の インナーマッスルを鍛えます。「体幹を鍛えることにより、 バランス感覚や筋肉の強化にもつながり、日常生活で ケガをし難い丈夫な体を維持できます」と、佐藤先生 は語ります。 「股関節が痛かったのですが、無理なく動くようにな り、歩いていて不安がなくなりました」、「朝の目覚めが 気持ち良く、とても爽快です」、「毎回体も心もスッキリし て気持ちいいです」というメンバーのみなさんの体験談 からもわかるように、楽しいおしゃべりをしながら、和やか な雰囲気の中で活動しています。 これから始められる方へ、佐藤先生からひと言。「運 動してみたい方、きっかけがほしい方は、ぜひ『やさしい ピラティス』を体感していただきたいです」 今後は、バレエ、ピラティス、ヨガ、ストレッチの要素を 組み合わせた新感覚のエクササイズ、『ポルドブラ』も取 り入れていきます。 興味のある方は、ぜひ参加してみてください★ 楽しく エクササイズ 活動日時、参加方法はこちら! ■活動日時 原則 第 1・3 水曜日 10：30～11：30 ■連 絡 先 佐藤 智子 （090-6226-0654） ） 印刷機器などの利用受付について 平成２７年４月１日より、サンライフ盛岡の自主事業として、印刷機器 などの利用受付を開始しております。町内会・自治会、その他団体、 個人の方、どなたでもご利用いただけます。 利用方法や料金などの詳細については、サンライフ盛岡窓口まで お問合せください。 -3- さんらいふ通信 サンライフ盛岡 サンライフ盛岡からのお知らせ ◆7 月～9 月サンライフ盛岡講座情報 ★心身の緊張をほぐし、血行やリンパの 流れを促すメンテナンスヨガを体験！ ◆日 時：７/４（土）１０時～１１時４５分 ◆定 員：２０名 ◆受講料：７００円 ◆講 師：桜田 正美 氏 （M.Fit ヨガ主宰、 ルナワークスシニアヨガインストラクター） やさしい心理学 ～怒りの感情に向き合う～ ★自分の感情のクセに気づき、 コントロールする方法を学びましょう。 ◆日 時：８/２２（土）１３時半～１５時半 ◆定 員：１５名 ◆受講料：１０００円（資料代込） ◆講 師：西條 ユキコ 氏 ※掲載されている講座以外の講座情報については、 事務室までお気軽にお問合せ下さい。 マーブルアートで 夏のおもてなし ゆるりんヨガ ●7 月～9 月講座情報 ●各種講座のお申込み方法 ★ガラスの器にビー玉を編みこみ、 夏らしいオーナメントを作りましょう♪ ◆日 時：７/２５（土）１３時半～１６時 ◆定 員：１２名 ◆受講料：２１００円（材料費込） ◆講 師：さかの ゆみ 氏 （マーブルアートマイスター） ハワイアンキルトで サマーソーイング ★プルメリアの花をアップリケした バッグインバッグを作りましょう♪ ◆日 時：８/８（土）１３時～１６時 ◆定 員：１０名 ◆受講料：２０００円（材料費込） ◆講 師：五内川 浩代 氏 （(公財)日本手芸普及協会 認定講師指導員） カラーセラピー講座 ★色彩心理療法をもとに自分の心の 状態を読み解きましょう！ ◆日 時：９/１２(土)１３時半～１５時半 ◆定 員：１４名 ◆受講料：１０００円（資料代込） ◆講 師：木村 由子 氏 （元 IBC アナウンサー、 TA 交流分析士准教授） 各種講座のお申込み方法 （キュービックカラーセラピスト） 各種講座のお申込みは、サンライフ盛岡窓口のほか、電話・FAX・メールにて 受付いたします！講座情報やイベント情報については、サンライフ盛岡の ホームページからもご覧いただけます。 サンライフ盛岡（日曜祝日休館） ●TEL 019-635-9600 ●FAX 019-635-9601 ●MAIL [email protected] ●HP（パソコン版） http://www.iding.org/sunlife/ ●HP（携帯版） http://www.iding.org/sunlife-m/ 講座情報がいち早くわかる！メールニュースのご案内 「いち早く、手軽に情報を知りたい！」という方は、サンライフ盛岡のメールニュース 『サンライフ CLUB』をご利用ください。『サンライフ CLUB』に登録していただくと、毎月１日 （原則）、登録した携帯やパソコンのメールアドレスにサンライフ盛岡で行われる講座 などのお知らせが届きます。「広報もりおか」などのお知らせよりも一足先にサンライフ 盛岡の情報をお知らせします。サンライフ盛岡まで名前（もしくはニックネーム）とメー ルアドレスをご連絡いただくだけで、簡単に登録出来ます。ぜひご活用ください！ 編 集 後 記 東北はやっと梅雨入りし、じっとり蒸し暑い季節を迎えました。このところ日中の最高気温が 30℃近くまで上がり、日照り続きでした ので、雨は「天の恵み」となり、農作物や花や草木などにたくさんの潤いを与えることでしょう。 さて、平成 27 年度最初のさんらいふ通信はいかがだったでしょうか。お忙しい中、取材に協力してくださった皆様、日頃よりサンライフ 盛岡をご利用いただいている皆々様、本当にありがとうございます。今後もサンライフ盛岡をよろしくお願いいたします♪＜Ｍ．Ｎ＞ -4-
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