――――――――――磐梯吾妻高原を日本のボルダーにしよう！―――――――――― 「磐梯吾妻高原高地ト レーニング教室 Vol.３ 」開催要項 (市民ランナー対象) ～ゲスト講師・橋本康子さん・2007 名古屋国際女子マラソン優勝～ １．趣 旨 ２．主 催 磐梯吾妻観光推進協議会 (事務局：福島県土木部道路計画課・福島県道路公社) ３．後 援 福島県、(財)福島県体育協会 新“うつくしま、ふくしま。”県民運動推進会議 ＮＰＯ法人日本ノルディックフィットネス協会 ４．協 力 （予 磐梯吾妻スカイラインの中心地「浄土平」は、標高１，６００ｍに位置し、 貴重な高山植物の植生も豊富に観察できることから、大きな大会に向けた調 整を目的とする競技者には、心肺機能の向上が図れるとともに、メンタルト レーニングにも最適なフィールドとなっています。 今回のトレーニングは、磐梯吾妻高原の自然環境を最も重要な基本資源と して、その保全に努めるとともに、その一部の利用を促進し、スポーツ選手 や来訪者が豊かな自然と接しながらトレーニング効果を高めることをテーマ にプログラムを編成しました。 可憐な花々の囁きに耳を傾けたり、雲上の別世界を走る楽しみに汗を流し てみませんか。 福島陸上競技協会、福島県スキー連盟、 (財)福島県都市公園・緑化協会、スポーツパーク桧原湖管理組合、 定 (財)ふくしまフォレスト・エコ・ライフ財団 東北福祉大学予防福祉健康増進センター ５．参加対象 Ａコース：競技力向上(10km40 分程度)を目指している市民ランナー Ｂコース：持久力アップ(10km50 分程度)を目指している市民ランナー ６．メニュー・日時・会場・定員 メニュー ○高地トレーニング on the スカイラインロード ○ ランニングクリニック ○ トレーニングセミナー ○ 走力アップトレーニング 日 時 9月5日(土) 13:30～15:30 9月5日(土) 16:30～17:30 9月6日(日) 8:30～9:30 9月6日(日) 10:00～12:00 会 場 定 員 磐梯吾妻スカイライン 浄土平第2駐車場及び浄土 平～双竜の辻 あづま総合運動公園ほか あづま総合運動公園 研修室 (電話：024-593-1111) あづま総合運動公園 クロスカントリーコース ６０名 程度 参 加 要 領 １． 参加留意事項 (1)トレーニング中に発生した傷害、疾病、不慮の事故について主催者は応急手当をしますが、その後 については一切責任を負いませんので御了承ください。 (2)参加者は事前に健康診断を受けるなど、自己の健康管理には十分留意の上ご参加ください。 (3)トレーニング当日は、主催者において傷害保険に加入しますが、万一に備えて健康保険証をご持 参してください。 ２．参加申込について (1)申込方法 お申し込みは、5 記載の参加申込書に必要事項を記載の上、郵送、ＦＡＸ、メール（参加申込書の内 容を記載）により磐梯吾妻観光推進協議会（事務局：福島県土木部道路計画課）までお申込み下 さい。 住 所：〒960-8670 福島市杉妻町２番１６号 電話：０２４－５２１－７４７２ ＦＡＸ：０２４－５２１－７９５７ e-mail：[email protected] (2)申込期限 平成２１年８月１４日（金）（必着） (3)参 加 料 １，５００円 (4)宿 泊 代 参加料以外に宿泊代が別途必要になります。宿泊箇所は、下記の２箇所になります。 希望の宿泊箇所を申込書に記入してください。なお、申込みの状況により、希望の宿泊 箇所ではない箇所の宿泊になる場合がありますので、ご了承願います。 Ⅰ 県営あづま総合体育館宿泊施設 ・県内の方 1,300 円（宿泊費）＋2,100 円（夕食、朝食）＝3,400 円 ・県外の方 1,550 円（宿泊費）＋2,100 円（夕食、朝食）＝3,650 円 Ⅱ ユースゲストハウス ATOMA 6,360 円（１泊２食） (5)支払方法 申込み後、事務局より、参加料、宿泊代、通行・駐車料セット券代（希望者のみ）の合 計金額を記載した振替用紙を郵送しますので、それにより振り込んでください。なお、 キャンセルの場合の返金は行いませんのでご了承願います。 ３．注意事項 (1)長袖シャツ、セーター、着替え、雨具等をご用意ください。高冷地のため気温が低い場合があります ので寒さ対策をお願いします。特に靴下･手袋･帽子等忘れないようにしてください。 (2)各開催会場間の移動は、各自の責任において行って下さい。 (3)荒天の場合の開催可否については、浄土平レストハウス（電話:024-543-0980）までお問い合わせ 下さい。 ４．有料道路通行料金及び浄土平駐車場料金 有料道路通行料金（普通車の場合 1,570 円）及び浄土平駐車料金（普通車の場合 410 円）が別途か かります。なお、トレーニング参加者の特典として、ご希望の方に特別割引チケットを斡旋します。 ※チケットの割引価格は【通行・駐車料セットで 1,600 円】です。 希望者に郵送します。料金は、振替用紙で参加料及び宿泊代と併せてお支払いください。 ５．参加申込書 参加者 《磐梯吾妻高地トレーニング教室 2009Vol.3 参加申込書》 性別 年齢 ご住所 希望の 希望の TEL 宿泊施設 コース 通行駐車券 希望の有無 Ⅰ・Ⅱ A・B 有・無 Ⅰ・Ⅱ A・B 有・無 Ⅰ・Ⅱ A・B 有・無 ６．開催内容 【県民カレッジ連携講座】 山岳道路や高原でトレーニングを積むことで心肺機能を強化。コース別の1泊2日の実践教 室で走力のレベルアップを図ります Aコース：10km40分程度を目指す方 Bコース：10km50分程度を目指す方 ○高地トレーニング on the スカイラインロード 道路の最高地点１，６２２ｍ。浄土平でのトレーニングと絶景の観光有料道路をペースカ ーの先導により走破します。(コースは１０ｋｍ：浄土平～双竜の辻間を予定) ○ランニングクリニック 実際に走っている姿を橋本康子ゲスト講師及びコーチに見てもらい、走り方のコツなどを 教えてもらうクリニックを実施します。 ○トレーニングセミナー トレーニングの方法や中長距離走(ランニング)の楽しみ方について、橋本康子ゲスト講師 によるセミナーを開催します。 ○走力アップトレーニング あづま総合運動公園とクロスカントリーコースで心肺機能強化メニューを体験します。 ゲスト講師：橋本康子さん(現：フリーで活動中） （福島県本宮市出身、元セガサミー所属、2003年ベルリンマラソン優勝、 2004年名古屋国際女子マラソン12位、2007年名古屋国際女子マラソン優勝、 2007年世界陸上大阪大会23位） コーチ：福島陸上競技協会 鹿野克夫さん（現：福島陸上競技協会理事） （なるみR.C所属、マスターズ2000ｍの日本記録保持者、福島県マスターズ駅 伝監督・選手、数々の大会の優勝者。ロードレース等で2002年から2008年4 月まで126連勝を記録。ふくしま駅伝福島市チーム監督） コーチ：福島陸上競技協会 熊谷順子さん（現：福島市スポーツ振興公社） （元ｾｲｺｰｲﾝｽﾂﾙ所属、36回青梅ﾏﾗｿﾝ３位、北海道ﾏﾗｿﾝ８位、全日本女子駅伝･ 東日本女子駅伝福島県代表、自己ベストは5000m15分51秒24、ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ1時間 09分46秒、ﾏﾗｿﾝ2時間38分47秒。なお、5000mとﾊｰﾌﾏﾗｿﾝの記録は昆明での 高地ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後に出した記録。） ☆集合場所等 ９月５日（土）１３：００までに、磐梯吾妻スカイライン浄土平駐車場で受付けを済ませ、第２ 駐車場に集合してください。 開催要項は、磐梯吾妻観光推進協議会のホームページ（http://bandai-azuma.com/）に 掲載しております。
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