ヘルスチェック・メディカルチェック・血液成分分析機器などの販売・卸売 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ -----------------------------------------------------メディケアー２４め～るまがじん'15 年 3 月号 -----------------------------------------------------┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ こんにちは。 一雨ごとに寒さが和らいでいきますね。 昨日の雨もあがり、今日は暖かいのですが、花粉が・・・ それと、冬の季節に油断して、大いに食を満喫した結果、 久々に体重計に乗ってみたら・・・焦っています(>_<) バランスのよい食事と適度な運動、大事ですね！ （小林） _/_/_/_/ I N D E X _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ・ニュース………………… メディケアー 一押しニュース ・今月の吉方位…………… お出かけするのに良い方位 ・トピックス……………… ローカルトピックス/しもやけ 春先にも ・Ｐ Ｒ…………………… 高精度体成分分析装置 好評発売中 ・編集後記………………… 最後までお読み頂きありがとうございました ■ ニ ュ ー ス ━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… ╋╋・‥ 測定ガイド付き高精度体成分分析装置‥・╋╋ ITO-InBody370 高精度・高再現性・それでいて低価格 \948,000(税別）好評発売中 （下段 PR 欄を参照ください） ■ 今 月 の 吉 方 位 ━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… （３月６日より ４月５日まで） お出かけするのに良い方位をお知らせいたします。 ● 南・・・二黒土星・五黄土星・六白金星 の方 ● 北・・・二黒土星・三碧木星・四緑木星・五黄土星 ● 西南・・三碧木星・四緑木星 の方 の方 複数人数で行くときは、主になる人の吉方位にあわせるのが、良いでしょう。 ★貴方の星を簡単に見極められる計算の仕方をご紹介いたします。 ●昭和・平成生まれの方の場合 生年の十の位と一の位を足して[１２]から引いて下さい。出た数字がその年の 九星です。出た数字が「０」なら、九紫火星です。 「１０」以上になった方は、 更に「九」を引いて下さい。マイナスになった方は「九」を足してください。 出た数字がその方の九星になります。 （小林） ■ 今 月 の パ ワ ー ス ト ー ン ━━・・・・・‥‥‥……… ３月の誕生石 『アクアマリン』 本来は海の守り神のパワーストーンですが、癒しのパワーストーンとしても活躍 します。咽喉の緊張をときほぐして、表現力を増し、プレゼンテーションも上手 になるでしょう。また、海外渡航や海や水に関する仕事に従事する人の守り石に してもいいですね。 風邪をはじめ、呼吸器関連の健康状態が改善されます。リラックスして、石を包 みこむように咽喉に当ててゆっくり大きく呼吸してください。 （小林） ■ ト ピ ッ ク ス ━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… ………………………………………………………………………… ◆ 1 ローカルトピックス -------------------------------------------------------- 出掛けてみよう 3 月の神奈川の祭り 神奈川新聞 ■セントパトリックデー・パレード横浜元町 情報欄 （横浜） 元町ショッピングストリート。アイルランドの聖人の命日（3 月 17 日）にちなみ、 世界各地で行われるイベント。同国のシンボルカラーである緑色に衣装をまとった アイルランドの人々やバグパイプバンド、軍楽隊、アイリッシュダンスチームら 約 300 人が行進する。午後 1 時～4 時（パレードは午後 2～3 時） 。元町・中華街駅、 石川町駅下車（中区） 。詳細はアイリッシュ・ネットワーク・ジャパン横浜 HP。 実行委員会?090(3097)3388。 14・15 日 ■大山とうふまつり （伊勢原） 伊勢原市営第 2 駐車場をメーン会場に大山全地区。直径 4 ㍍の大鍋で約 1000 人分 の湯豆腐を振る舞う「仙人鍋」をはじめ、椀子豆腐早食い大会（要整理券） 、 手作り豆腐体験（同）など「豆腐」にちなんだ約 30 のイベントを開催。午前 10 時 ～午後 4 時（15 日は 3 時まで） 。伊勢原駅から大山ケーブル駅行きバス終点下車。 実行委員会?090(2322)6599。 18～24 日 ■川崎大師「御影供（みえく）まつり」 （川崎） 弘法大師・空海上人を追慕し報恩感謝をささげる。 「正御影供」の 3 日間 （20～22 日）を中心に 1 週間、さまざまな法要を執り行う。18 日午前 11 時半「御花 奉納式」 、19 日午後１時「御褥（おしとね）奉納式」 、23 日午後 2 時「正御影供 百味供付（ひゃくみくつき）二箇大法要」 、24 日午後１時「大般若経転読会 （だいはんにゃきょうてんどくえ）」 。 川崎大師駅徒歩 8 分。?044(266)3420。 27 日 ■仙石原湯立獅子舞 （箱根） 仙石原・諏訪神社。江戸時代から続く、五穀豊穣（ごこくほうじょう） ・無病 息災を祈る伝統行事。神事の後、宮舞・平舞・行の舞・宮めぐりの舞に続き、 最後の「釜めぐりの舞」で獅子が振りかける湯花を浴びると 1 年間健康に過ごす ことができると言われる。国選択無形民俗文化財。湯立神楽の奉納は午後 1 時から。 町総合観光案内所?0460(85)5700。 ………………………………………………………………………… ◆ ２ しもやけ 春先にも -------------------------------------------------------＊＊＊しもやけ 春先にも＊＊＊ 予防と改善、マッサージで 日本経済新聞 健康欄 1 日の温度差、血管に負担 3 月でも厳しい寒さが続く地域があるが、日中に温かさを感じる地域も広がって きた。1 日の気温の差が 10 度を超える日もある春先に注意したいのが「しもやけ」 だ。冬だけの症状ではなく、高齢者などに多くみられる。急な温度差を避けると ともに、保湿クリームなどを上手に使う事で症状改善につなげたい。 体が冷えてしもやけになると、手足の指や鼻などが赤く腫れる。入浴などで 温まると痛みやかゆみを感じる。冷たい風に当たると、耳がジンジン痛くなる例 もある。原因は体の末端の血行障害だ。血管の拡張・収縮の調整機能がうまく 働かなくなり、血管から染み出た物質によって炎症が起きる。 体質は遺伝する？ 手洗いや水仕事などで手が水でぬれたままだと、気化熱で急速に熱が奪われて 冷える。また、雪や雨で靴下がぬれてそのままにしておくと、足が急速に冷える。 靴の中で足が蒸れた際も同様だ。しもやけになりやすい体質は遺伝すると言われ ており、しもやけの家族がいたら要注意だ。 しもやけ、ひび、あかぎれなどの皮膚のトラブルは、寒い冬に多く発症する。 しかし「冬が過ぎれば安心というわけではない」と左門町皮膚科（東京・新宿） の西川武二院長は注意を促す。「温度差が重要なポイント」だからだ。 たとえば、家を出て電車に乗り学校や会社に行く場合、室内や電車内は暖かい が、途中の道路では寒さを感じ、体も冷える。1 日のうちに何度も温度差が生じ ると、毛細血管にダメージがたまり、しもやけができやすくなる。春先、夜は まだ寒いが、昼間は気温が上がり、1 日の温度差が 10 度を超える日も出てくる。 水虫と勘違い しもやけはかつて、寒くても外で遊びまわる子供などで多くみられたが、最近 はしもやけの症状をよく知らない人も多い。このため、手荒れやあかぎれと間違 えるケースも多い。足にできたしもやけは、かゆみから水虫と誤解することも あるが、水虫薬を使っても症状の改善は見込めない。 30 台女性は寒い冬もハイヒールを履くことが多かった。ある日、右足にかゆみ を覚えた。帰宅後に見ると、小指の付け根が赤くなっていた。水虫になったと 思い、皮膚科を受診すると、しもやけと診断された。女性は、血行を良くする ビタミン E を配合した飲み薬と保湿用のクリームを処方された。きつい靴を履か ないようにとの助言もあった。これらを実践したところ、数日で症状が改善した。 野村皮膚科医院（横浜市）の野村有子院長は「高齢者や子供にしもやけは多い が、それ以外の人でも起こる」と話す。野村院長はビタミン E 入りの保湿用クリ ームで手足を上手にマッサージする方法を患者に指導する。実践すれば、治療や 予防の効果が得られるという。 指にとるクリームの量は人差し指の第一関節より先にたっぷりつける程度。 これが片方の手または足の分だ。クリームを擦りこむようになじませた後、指の 付け根から指先に向かって指を 1 本ずつほぐすようにマッサージする。爪の両側 や根元もつまむようにほぐす。手の親指と人さし指の間や、足裏のツボなどを 指圧してマッサージすると血行がよくなる。手袋やゆったりとした靴下も活用 しよう。 「マッサージを毎日、夜寝る前や風呂上りに実践すれば、冷え防止にもつな がる」と野村院長は訴える。ケアを続ける目安は「暖房が要らなくなるまで」 だ。ケアをせず、しもやけになっても症状を放置すると、悪化して患部がぐじゅ ぐじゅになってしまう。その場合はステロイド系の塗り薬や抗生物質を使う という。 ただ、寒さが和らいでも症状が長引く場合、しもやけではなく膠原（こう げん）病などが隠れている可能性もある。早めに医療機関を訪れるよう注意 したい。 ■ Ｐ Ｒ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 高精度体成分分析装置 ★ITO-InBody370 好評発売中★ 高精度・高再現性・それでいて低価格 \948,000(税別）本体＋プリンター+台 からだの 4 大構成成分や骨格筋、脂肪、部位別の筋肉バランスを高精度に測定。 現在の身体情報だけでなく具体的な調節量や調節するためのプランを示し、 改善計画を誰でも簡単に立てることができます。 http://www.medicare24.co.jp/list/ITO-InBody370/index.php お問い合わせは下記でもお受けします。何なりとご一報願います。 [email protected] TEL 045-352-3400 FAX 045-352-5107 （細井） ↓↓↓メディケアーホームページへは↓↓↓ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ http://www.medicare24.co.jp または medicare24 [検索]で ■ 編 集 後 記 ━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 最後までお読み頂き有難うございました。 「誠意を持って人に接し、誠意を持ってお客様の問題解決に努めましょう」が 当社のモットーです。ご感想、ご意見、その他お待ちしております。 （小林） ┏……………………………………………………………┓ [email protected] ┗……………………………………………………………┛ ☆.。:・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:*・☆.。☆.。:*・★.。:*・☆.。:*☆.。:*・★.。:* 【メディケアー２４め～るまがじん】 発 行 日：毎月１０日発行 （10 日が土、日、祭日に当る場合は翌営業日発行） 発 行：細井 實 ／ 小林 ---------------------------------------------------------------------- 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