第１１号平成２７年１２月１日古河第一小学校保健室お家の人と一緒に読んでね。うんちの正体・・・それは，みんなが食べたものが体の中で消化され，栄養や水分を体に取りこんだあとに残ったものです。体調によってうんちの色や形，かたさやにおいが変わるため，健康の目安にすることができるのです。うんちずかん～今日はどのうんちだった？～水のようどろのよう半ねり状バナナのようコロコロあっという間に秋が過ぎ，寒さや空気の乾きを感じる冬がやってきました。一小では１１月の中ごろから，せきや熱などで休んだり，早退する人が増えてきました。もうすぐ二学期もおわりです。最後まで元気いっぱい過ごせるようにしていきたいですね！げりの状態。腸のはたらきが弱くなっているか，病気などが考えられます。ストレス（なやみ理想的なうんちや緊張など）によです！るげりかもしれ健康なうんちのません。目安がこれ。【うんちのにおい】健康的なうんちですが，水分がたりないと便秘になることも。水分補給をしよう。うんちが出にくく便秘ぎみ。神経質な人に多いといわれています。【うんちの色】健康なうんちはそれほどくさくありませ黄土色から茶色が健康なうんち。緑っぽん。便秘やストレスなどで腸の中の環境が悪い，黒っぽいのはなにかの異常があるサインくなると，くさいうんちになります。また，です。特に真っ黒いうんちが出て，貧血があ水に浮いたり，トイレットるときは，消化器（胃や腸など）の中で出血ペーパーにしつこく付くよしている可能性がうなうんちは，あまりよく考えられます。ないうんちです。せっかくハンカチを持っていても，持ち歩かなければ意味がありません。また，手がぬれたままにしておくと，乾燥してあかぎれができたり，「しもやけ」になりやすくなってしまいます。「冬至」とは，一年でもっとも日が短くなる日のこと。太陽の力が一番弱くなりますが，この翌日から再び太陽の力が強くなっていくことから，「冬至『発症した後５日を経過し，かつ解熱した後２日を経過するまで』となってを境に運が強くなる」といわれています。そしてさらに運が強くなるように，います。熱が下がったからといって，ご家庭で判断されるのではなく，必ず主治医の指示を仰いでいただきますようお願いいたします。「ん」のつく食べ物を食べるといいそうですよ♪中でも「南瓜（なんきん）」今年の冬至は 12 月 22 日と書くかぼちゃは，「ん」が２つ付くため，とてもよく食べられています。また，冬至の日に「ゆず湯」に入ると，かぜをひかないといわれています。