視力回復に挑戦してます！
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視力回復に挑戦してます！
【発行者情報】
名 称 ： お助け隊 シリーズレポート
発行者 : モアベストスタイル かつしか
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プロフィール： モアベストフリーサイト morebest-style
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アイサプリ
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何とか視力改善をしたく
２０１１年２月２日から
６カ月ほど
アイサプリを試してみました。
視力回復＆右脳活性プログラム「アイサプリ」
年齢的に若くありませんが、仕事がら毎日パソコンを使いますので
かなりヘビーに目を酷使しています。
毎日、アイサプリで目の運動をして、どの様に改善していくか
体験談をブログに書いたことをまとめてＰＤＦにしました。
実践記録と参考文献などをとりまとめまたＰＤＦです。
参考になるかどうかわかりませんが、参考になれば幸いです。
速攻で良くなる方、なかなか良くならない方がいますが
若い方、特に小学校などの低学年から試してみれば、効果的だと思います。
２０、３０代でも改善された方がいるようです。
視力回復＆右脳活性プログラム「アイサプリ」
アイサプリ
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このレポートについて。
改変はできませんが、ご自由にお使い下さい。
著者および発行者は、このレポートで記載されたサイト一覧やリンクの性
能、有効性についてはいかなる保証もいたしません。全てのリンクは情報
目的だけに用いられており、その内容や精度、他のいかなる目的について
も保証されるものではありません。
尚 これは「いいね」と思う質問と回答は Yahoo!知恵袋を参照していま
す。
この記事の著作権は配信元（Yahoo!知恵袋）に帰属します。
他にもたくさんありますので是非参考にして下さい。
すぐに見れるように下記に
こちらから⇒
また
Yahoo!知恵袋
url
を置いておきます。
視力回復
ブログ本文の中には、参考 url や
参考文献、関連サイトなどが
有りますので、そちらも御利用下さい。
タイトルの青い部分をクリックすると元のブログが見れます。
コチラでは視力測定が出来ます。
では、視力回復
アイサプリ
ガンバって下さい。
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目 次
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アイサプリ始めました
マニュアルを読んでます
視力回復のはじまりはじまり
視力検査ツール
一日５分ですか？
視力検査 ルール決めました
風邪です
目標を定めて遠くの方を
近視を直す手術 メリットとデ……
レーシックのデメリットも考えて……
斜視と視力低下
乱視用コンタクトについて
視力が回復する本「マジカルアイ……
マジカルアイを調べてみました
朝のアイケアにも使える目薬
レーシックについて調べたんです……
目薬ってどれを選べば良いんです……
ドライアイ人口 が増加!?目が……
朝の目の不快感に着目した新しい……
花粉症で辛いです。本当に効く薬……
目がかゆくなる花粉症、どうした……
仕事で長時間パソコンをしていて……
眼精疲労 ｖｓ 目の疲れ どう……
視力回復トレーニング 他にない……
恐怖…花粉症で失明の危険!?で……
朝のワイドショーでやっていた花……
目の視力が衰えてきたような気が……
花粉症スッキリ、目もスッキリ克……
かすみ目・・・何かで改善出来ま……
最近は 20 代、30 代にも白内障……
疲れ目、肩こり、鼻づまりを解消……
コンタクト・・・カラコンは？
ものもらいについて。ものもらい……
流行りのメイクにご用心！アイラ……
疲れ目・充血について 教えて
アイサプリ
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2011/2/2
2011/2/4
2011/2/9
2011/2/10
2011/2/11
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ドライアイと診断されましたが
愛犬パグが目充血
視力回復トレーニングについて ……
不眠や花粉症！悩み別おすすめ野……
子供の視力回復トレーニングで良……
毎日できる視力回復トレーニング……
視力回復トレーニングは「眼鏡無……
見た目年齢は目が命！目のくま解……
メガネが嫌になったのでコンタク……
コンタクト購入について質問です
乱視用の眼鏡ってどうなの？？
疲れ目・映像酔い……3D 映像の……
疲れからなのか目のかすみがひど……
網膜剥離って 膜が取れるんです……
これは効いた！意外な花粉症対策……
ものもらい？どうしたらいいの？
目の疲れ？に伴い、頭痛が
夜中や朝起きたとき、『目、痛い……
失明するまでにたくさんの想い出……
結膜炎ってどんな病気・症状・原……
メガネ（眼鏡）がズレないメーカ……
いつからソフトコンタクトと呼ば……
平行法で眺めて疲れた目をリラッ……
紫外線で出来る目のシミ「瞼裂斑……
アイサプリでした （視力の低下……
近視の人が老眼になったら？？
運動と視力の関係について教えて……
PC を見つめすぎた目に効く、5……
視力が低下する原因
目によい食べ物 習慣 体操など
ブルーベリーは、網膜の感度を上……
目に効く目に良い食品や成分
目が疲れやすく眼精疲労が激しい
パソコンワーカーに向けたメガネ
視力を回復する方法
PC から眼を守るメガネ「JIN……
アイサプリ
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2011/4/12
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2011/7/15
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視力を回復するにはどうしたらい……
アイサプリ
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2011/7/29
視力回復に挑戦してます！
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アイサプリ始めました
2011 年 02 月 02 日 17:58 | 視力回復
昨日から、アイサプリ始めました。
２／１
昨日の視力は、０．８
（裸眼、両目）
とりあえず、始めました。宜しく！
アイサプリ
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マニュアルを読んでます
2011 年 02 月 04 日 18:41 | 視力回復
大体マニュアルを読んで、実行するﾀｲﾌﾟではありませんが、
多くの人に、報告しなければと思い、読んでみたくもない
マニュアルを読んでます。
実行する
ＰＣサプリは、大体
８～１０分ぐらいで終わります。
物足りないと思いますが、基本は大事にしないといけないと思いますので。
もう少し、マニュアルとか、特典とかがあるので、読んでみたいと思います。
実践報告は、来週からですネ
待っていて下さい！
アイサプリ
まだ待っている人もいないか？（笑）
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視力回復のはじまりはじまり
2011 年 02 月 09 日 16:55 | 視力回復
こんなに時間がかかったわけではありませんが
一通りマニュアルは読み終わりました。
大したことはないので、一気に読んでみてください。
とびとびでも良いです。
教材は、ＣＤ一枚で、パソコンに入れると軽快なリズムとともに
こんな画面が出ます。
アイサプリ
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プロフィール：ＰＣサプリの作成に協力していただいた先生の紹介
PC サプリ体験後の効果について
１）視力改善
２）視野拡大
３）動体視力改善
アイセミナー：目に対しての注意点や役割構造等の解説が１０項目
アイサプリ
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アイ・トレーニング：目のストレッチから始まり、本題のトレーニングが始まります。
アイ・トレーニング
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スタート画面
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アイチェック：視力検査が出来ます。始める前と終了したときに検査しておくと
視力の推移がわかります。
右側に、別の視力検査表を設置しましたので、使いやすい方を選んで下さ
い
視力レベルは微妙に違ってきますので個人で管理して下さい。
アイサプリ
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細かな説明は、この次にします。
おっと、視力ですが
大体、裸眼で
０．８～１．０
ですが
何となくですが視力検査の方向が、わかってしまいますので
正確さに欠けますネ？
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視力検査ツール
2011 年 02 月 10 日 15:34 | 視力回復
ＣＤ内のアイチェック（視力検査）はいまいち？の所がありますが
何となく、目の運動みたいなので、お好みでやっても良いと思います。
だいたいの正確ですが、サイドの視力検査を基本に
毎日の推移をチェックした方が、変化が良くわかります。
その他、検査と記録を同時にしてくれるソフトもあるので紹介します。
視力検査ツール（フリーソフト、無料ソフト）
パソコンの画面でほぼ正確な視力検査が手軽にできるソフト。
ver 1.6.1
ダウンロード
http://web.dip.jp/~nctool/eye/
結構、便利です（お奨め）
アイサプリ
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一日５分ですか？
2011 年 02 月 11 日 18:42 | 視力回復
ストレッチを含めて、８項目
ストレッチをしないと次にいけません
少し飽きてくるので、速いスピードでストレッチしても
これもお好みですネ
これからが本題の
アイサプリ
「アイトレーニング」です
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１．５分ぐらいかかります。
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７項目有るので、最初はじっくりとやってみて下さい。
すぐになれますので焦らずに
各所用時間は、（結構
早いモードでやりました）
ながめてみる
２分
おいかけてみる
２分～５分
まよってみる
１分
さがしてみる
０．５分
ならべてみる
１分
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ねらってみる
１分
おとしてみる
０．５分
所時間はだいたい
９．５分ぐらいです
適当にはしょれば、５分ぐらいです
２日でワンセットでも良いですネ
まあ
遊びながらですから、これで良いかもしれません
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視力検査
ルール決めました
2011 年 02 月 12 日 17:28 | 視力回復
視力の検査がいまいちなので、ルールを決めました。
裸眼
両目
右サイドを基本にし
５０ｃｍの距離で
０．４位から
よく見える範囲から
スタートします
測定表を見ていると、欠けている方向が予測できてしまうので
方向を指し示した後は、よそ見してから次の測定に入ります。
何となく見えるのは、見えないと判断し
よく見える所を測定値とします。
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アイサプリ
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▼
▼
０．４から初めて
よく見える測定値は、０．８となりました。
今日の
あ！
視力測定は
０．８
まだ言ってませんでしたが
仕事は設計なので
パソコンはエンピツ代わりです
ですから、１日の内でパソコンを見つめている時間は長く
かなり目を酷使してます！
パソコンを見ている時間
Ｐタイムを追加します。
皆さん、それぞれ条件は違いますので
アイサプリ
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いろいろな結果が出ると思います。
気長にトレーニングしましょう。
本日
Ｐタイム
６時間
視力
０．８
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風邪です
2011 年 02 月 14 日 19:02 | 視力回復
ここ２，３日は、寒かったですネ
昨日は、その為に風邪でダウンしてました
よって
記録も何もないのです
本日は何とか測定できましたので、報告だけで失礼します
調べ物があり今日は、目を酷使しました
その為、書類の見え方が、きついです。
アイサプリをした後に視力検査しました
本日
Ｐタイム
７時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
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目
使いすぎ
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注意しましょう。
明日は、ダメかも？
では
お休みなさい・・・・
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目標を定めて遠くの方を
2011 年 02 月 15 日 18:42 | 日記
Yahoo! 知恵袋から、この様なことが質問されてました。
ukebaprofit さん
視力回復方法を教えて下さい。自宅で毎日簡単にできる奴をお願いします。
ベストアンサーに選ばれた回答
patalliro1962 さん
質問者様の体質や日常の生活習慣などによりますので必ずしも
一概には言えませんがある建物など目標を定めて遠くの方を
ある一定の時間見るのも効果的かもしれません。
また眼科で治療する以外にいくつか一般的な方法があります。
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個人差はあると思いますが主な例を掲げますと･･･
１．眼の周りの筋肉をマッサージする。
２．眼精疲労に効くサプリメントを飲む。
３．夜空の遠くの星を眺める。
やはり
目の運動は必要ですネ
歯医者に次いで眼下は嫌いですので
このまま
アイサプリで視力回復
絶対します！！
あ！・・・・元気になりました、鼻水は出ますけど
今日の結果は、昨日とおなじで
本日
Ｐタイム
７時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
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近視を直す手術
メリットとデメリット
2011 年 02 月 16 日 18:36 | 日記
Yahoo! 知恵袋からです
手術は怖いです・・・私はこのアイサプリで直します。
dendoumikami さん
近視を直す手術
同居人が近視を直す手術をしたいと言っています。
病院のサイトなどを回る限り、事故等は少ないらしいですが……。
手術したあとも、また視力は落ちるものですよね？
結構な金額を払ってする価値があるか微妙に思っています。
実際に手術したことある方の感想、周りで手術したことが
ある人がいる方の意見などお待ちしています。
ベストアンサーに選ばれた回答
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arleslaprovence さん
レーシックですね。。。
眼鏡やコンタクトレンズで矯正出来る程度なら、
止めておいたほうがいいのでは・・・
一昔前よりも技術的には安定してきてはいるようですが、
それほど歴史のある治療法ではないので、
臨床データの蓄積量はまだまだだと思います。
わざわざリスクを犯して臨床材料になる必要も無いでしょう。
メリットとデメリットを理解し、よく考えましょう。
利点
眼鏡やコンタクトレンズを使用する必要がなくなる。
手術をしても入院をする必要性がなく、短時間で済む。
比較的に、成功率の高い手術である。
等。。。
欠点
失敗のリスクがゼロではない。
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長期に渡る安全性が検証されていない。
コントラスト感度が低下する。
目が乾きやすくなる。
裸眼視力はほぼ間違いなく向上するが、矯正視力はかえって低下することがある。
角膜を削り過ぎると遠視になり、これを再度修正することは困難である。そのため若干控
えめに手術するので、軽い近視が残って、自動車の運転など高い視力を要求される活動に
は引き続き眼鏡が必要になることがある。
角膜中心部の曲率しか変わらないので、夜間瞳孔が開くと角膜周辺部の術前と変わらぬ曲
率をもつ部分を通った光線が網膜に到達するようになり、二重像を生じることがある。
近視の進行する 10 代などの若いうちは手術が受けられず、また老眼になることに変わりは
ないので、一生に渡って眼鏡が不要になるわけではない。
白内障手術の際、眼内レンズの度数ずれをおこすことがある。
等。。。
本当に必要な手術であれば、
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治療後、長期に渡って
眼についてのほかのトラブルが発生した場合にも
きちんと対処出来る様な、
信用できる眼科でなさる事を勧めます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1010673125
※この記事の著作権は配信元に帰属します
今日の結果は、昨日とおなじ
本日
Ｐタイム
１．５時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
そんな急には変わりません。
目標は１．０です。
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レーシックのデメリットも考えてください
2011 年 02 月 18 日 12:00 | 日記
真剣に悩んでいる人は参考にして下さい
費用の面が・・・
Yahoo! 知恵袋からです
distant_wisteria_0413 さん
近視回復手術（レーシック）を受けたいのですが高額な為、妻に反対されています。
トラックドライバーをしていて、仕事上、 冷凍庫＆冷蔵庫に入ったり（眼鏡がくもり仕事
にならない）24 時間以上の拘束時間等で（その間、コンタクトを付け続けていて目が痛く
なります）眼鏡、コンタクトでは辛いところがあります。
したくても出来ないのでレーシックのデメリットや『しない方がいい！』と言う意見をお
聞かせ下さい。
『しなくてもいいや』と思えれば、気が楽になるのですが…。
補足先程、知り合いから聞いた話しですが『レーシックを受けた後は眼鏡＆コンタクトで
の矯正は出来ない』と言うのですが本当ですか？
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ベストアンサーに選ばれた回答
guitarbassdrumplay さん
こんばんは。
レーシックのデメリットは確率的に全て低いですが少なからず存在します。
大きくレーシックのデメリットを分けると医師の技術力とレーザー照射を行う機械などの
２つのデメリットがあります。
１．感染症
レーシックデメリットの可能性の一つとして感染症が上げられます。
レーシックは角膜を切って行うために、術後に感染症の可能性もあります。
予防のためには手術室がクリーンに保たれてる施設を選ぶことです。
２．後遺症
・レーシックのデメリットとして「ハロ」と呼ばれる術後に夜間のライトがぼやけて見え
る現象があります。
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近視の重かった方、ハードレンズ使用の方に稀にあるようです。
・コンタクトレンズを使用していた方にドライアイを感じます。
こちらはさほど問題がなく時間とともに解消されるケースが多いようです。
・レーシックのデメリットで結膜下出血も起こりますがこちらは数日で完全に治ります。
他にもレーシックのデメリットとしては術後に乱視が残ったり、遠視や近視が出ますが
もともと強度の遠視だったりすることが原因なので、再レーザーなどで対処します。
しかしながらこれらのデメリットは可能性として少ないものなので、手術を受ける医師に
相談することをオススメします。
レーシックの種類
レーシックの種類は医院によって呼び方は違いますが、大きくは
■レーシック
風通のレーシック手術でケラトームと呼ばれる機材を使い
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点眼麻酔→フラップ作成→レーザーで角膜調整→フラップを戻す。
このような流れで行われます。
■イントラレーシック
現在最も主流のレーシック手術。
ケラトームの変わりにレーザーでフラップを作ります。
精度が高く後遺症の心配も少ない。
■ウェーブフロントレーシック
手術内容は普通のレーシックやイントラレーシックと同じだが、ウェーブフロントアナラ
イザーと言う機械で
目の細かな状態を把握して収差を矯正してから行うために、見え方がはっきりする。
■アイレーシック
最近流行のレーシック手術です。NASA が承認したレーシック手術でイントラレーシック
の方法に
角膜の凸凹の個人差によるオーダーメイド手法を組み合わせたもの。
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の四つに分かれます。
2008～2009 年にかけて、東京・銀座にある眼科でレーシック手術を受けた患者が
感染症角膜炎に集団感染したという事件がありました。
これは、医療器具の消毒が十分に行われていなかったなど
クリニック内が衛生的に管理されていなかったことが原因であるとされています。
実際には、ほとんどのクリニックがクリーンルーム内で徹底した衛生管理のもと施術を行
うので
感染症の心配はありませんが、こうした不祥事があったことも事実です。
現時点では、レーシック手術による失明の報告は国内外ともに一件もありません。
ただし、前述の東京・銀座の眼科の集団感染症事件において
重症となった患者の一人に失明の恐れがあると診断された例があります。
しかし、これはもともとずさんな衛生管理が原因であるため
アイサプリ
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衛生面においてきちんとしているクリニックを選べば、まず失明の恐れはないと言えるで
しょう。
レーシックの安全性については、その多くがクリニック選びによって左右されます。
術後の一過性の合併症以外は、そのほとんどがクリニックの質を問われるものであり
逆に言えば、クリニック選びさえ間違わなければ、レーシック手術は非常に安全な手術の
ひとつであると言えます。
現在は、ほとんどのクリニックにおいて衛生面が徹底されているので
レーシックの危険性はほぼなくなったと言えますが、万一にことを考えましょう。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1252842292
※この記事の著作権は配信元に帰属します
本日
Ｐタイム
アイサプリ
１．０時間
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視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
午後から出かけますので、早めです
所用時間は、だいぶ慣れてきましたが
それでもストレッチを入れて１０分位です。
まあ１０分の時間が無い人はいないと思いますが
気長に！！
アイサプリ
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斜視と視力低下
2011 年 02 月 19 日 17:29 | 日記
私も、本の下の方を見るとき
見えずらいです
Yahoo! 知恵袋からです
aglaia500000 さん
斜視と視力低下の関係について。
子供の頃から現在（アラサー）に至るまで視力は両目 1.0 以上をキープしてきました。 し
かし先日健康診断を受けたところ、右 1.0→0.5、左 1.2→0.9 と右目の視力が急激に低下
していました！！
私は斜視なのですが、片方の目で見る癖があるとか（利き目は左と自覚しています。でも
視力低下したのは右…）そういう結果なのでしょうか？とはいえ今まで両目の視力のズレ
は 0.2 しかありませんでしたが急激にそうなることはあるのでしょうか？
斜視といっても人と話すときなど意識しているときは至って普通で（写真も普通に両目レ
ンズを見られます）ただ疲れるので人と目を合わさないときはボケーっと目を楽にしたり、
斜めに物を見るときは斜視になっています。斜視は視力の低下に関係しますか？
※困ったときはきちんと眼科に行きますので、目に詳しい方や同じ斜視の方、雑談として
回答して頂けると嬉しいです。
アイサプリ
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ベストアンサーに選ばれた回答
super_special_pooh さん
質問の状況からすると、かなり斜位に近い斜視だと思うので、斜視の度合いとしては軽度
かと推測します。
それであれば、視力に大きな影響を及ぼす可能性は少ないと思います。
もちろん、片眼で物を見る習慣が強いと、使っていない方の視力が落ちやすいのも事実で
す。
利き目が「左」であれば、あまり使用しない「右」の視力が落ちるのはあり得ますね。
一般的には、斜視による視力低下は斜視眼だけに起きやすいので、片眼だけの視力低下と
いう傾向になります。
質問の場合は、両眼に視力低下が起きているので、その原因が斜視によるものかは微妙。
単なる視力低下の可能性も十分にあると思います。
いずれにしても両眼が 1.0 未満に落ちているので、病院を検査を受けてハッキリさせた方
がいいと思います。
アイサプリ
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本日
Ｐタイム
６．５時間
視力０．９時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
今日は調子良いです
所用時間は、すべて実行で９分位です。
このぐらいの時間で、いいかも
アイサプリ
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乱視用コンタクトについて
2011 年 02 月 20 日 11:54 | 日記
コンタクトって便利ですか？
Yahoo! 知恵袋から
fef_space_flower さん
乱視用コンタクトについて教えてください
コンタクトレンズ乱視用で今までボシュロムのメダリスト 66トーリックの 2週間用を使っ
ていたのですが、すごく乾きます。
前の診断で私はドライアイといわれました。
でもずっとメダリスト 66 トーリックを使っていたのですが、潤いのあるコンタクトにした
いのですが、コンタクトって製品スペック、ベースカーブとか、直径とか合っていないと
駄目なんですよね?
それでメダリストと同じような製品スペックが同じ潤いのある乱視用コンタクトってあり
ますか?
詳しく教えてください。
それと場所によって 1 日使い捨てのも使っているのですがこれもまた乾きます。
デイリーズトーリック乱視用です。
上記でも書いたのですが私はすごいドライアイでコンタクトをして 15～30分おきに目薬
アイサプリ
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をさしているぐらいドライアイです。
朝も目が乾きすぎて目薬をささないとまぶたがきちんと開かない上体ですそのぐらいドラ
イです
ですので強い潤いのあるコンタクトを教えてください。
これも同じ製品スペックでもっと潤いのあるコンタクトってありますか?
あと今まで使っていたコンタクトと潤いのあるコンタクトにすると値段って結構変わって
きますか?
詳しく教えてください。
ベストアンサーに選ばれた回答
mxnqc505 さん
おそらく M66 トーリックより良いレンズになると、アキュビューオアシストーリックしか
無いのではないでしょうか。使い捨てではベースカーブもサイズも大体でしか合わす事が
出来ないのですから深く考える必要はありません。
しかし、文章を読ませて頂く限り、あなたの目の状態はかなりまずい状態ではないでしょ
うか。まず、目の治療からされた方がご自身にとって一番良いと思います。正直、15~30
分毎に目薬をさす状態は目の異常です。ドライアイ以前の問題です。コンタクトユーザー
に多いのですが、目薬をさしすぎる弊害を知らずにただ乾いたからという理由で利用頻度
アイサプリ
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が度を超えると目が涙液をだす事を止めてしまいます。本来、普通にしている状態では何
も考えなくても目は角膜の保護の為に涙液を流します。しかし、外的要因(目薬)で目を潤わ
せてばかりいると、脳が「涙液で目を潤わせる必要が無い。乾いても他からくるから」と
判断してしまいます。元々ドライアイでは無いのにコンタクトが原因でドライアイになる
人のほとんどが目薬の過剰摂取です。
コンタクトの見え方を覚えてしまうとなかなか抜け出せないのは分かりますが、今はご自
分の目の事を考えれば、装用を中止して治療される事をおすすめします。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1254764802
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本日
Ｐタイム
１．０時間
ほとんど、視力検査だけですのＰタイムでした
視力０．８時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
これから、出かけます。
また明日
アイサプリ
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視力が回復する本「マジカルアイ」って効果があるん
ですか？
2011 年 02 月 21 日 18:47 | 日記
アイサプリとにているみたいです
やはり、トレーニングは必要です
なかなか効果は出ませんが（元々良いからか？）
頑張ります。
hanndosupurinngu さん
視力が回復する本「マジカルアイ」って効果があるんですか？
又、本屋のどのコーナーに置いてあるんですか？
ベストアンサーに選ばれた回答
アイサプリ
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batterfly340 さん
マジカルアイは、
視機能を高めることが書かれています。
視機能の向上＝視力回復とはもちろん一概には言えませんが、
嘘だとも言い切れません。
視機能とは、文字通り「見るための機能」を差し、
見るための機能がよくなれば、
見る力がついてくる（見ることが上手になる）ため、
視力が上がることがあります。
日本はまだまだ遅れていますが、
アメリカやほかの先進国では、オプトメトリストといった
見え方に対する相談や処方をしてくれる、見え方のお医者さんがいます。
ですので、マジカルアイは視力回復に
効果がでないかというと、決してそうではないです。
また、内容自体がとても楽しいので、
ストレスなく楽しんで取り組めるところが
とても良いところだと思います。
アイサプリ
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ただし、
一人ひとりの見える状態や環境は違うので、
視力回復に関してのおすすめは、
プロからのカウンセリングによって、
自分の眼の状態に応じたトレーニング（マジカルアイを含めた）
や生活改善を教えてもらうことです。
あたりまえの事ですが、一般に売られているような方法だけでは、
汎用的な事しかできません。
参考になるかは分かりませんが、
こちらは、自身にあった視力回復のトレーニング方法を教えてくれます。
http://s-ter.net/ikona/c/00244.html
一応参考までに。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1226264432
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本日
Ｐタイム
８．０時間
書類もよく見てました
視力０．７時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました
本日は非常に目が疲れてます。
アイサプリ
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マジカルアイを調べてみました
2011 年 02 月 22 日 17:12 | 日記
マジカルアイを調べてみました
このような本でした。
マジカルアイで視力回復するという、視力回復の本・商品です。
最近、本屋の健康コーナーにマジカルアイの本です。それだけ視力低下に悩む子供や大人
たちに人気が在るのだと思います。
マジカルアイで近視回復訓練するには、平行法と交差法という目の使い方をします。平行
法は目をまっすぐにして、遠くを見るような目つきになることです。交差法とは、近くを
見るときのように、寄り目にすることです。
平面画像を目の焦点をずらしていくことで、立体視という立体的に物を見る力を鍛錬する
方法です。意外に簡単な鍛錬方法です。
これはコツがあって、ずっと見ていても、隠れている絵がなかなか浮かびあがってこ無い、
ということもあります。しかし、見えた瞬間は、とても気持ちの良い充実感を感じること
ができます！ゲーム感覚で楽しみながら視力回復鍛錬が出来るということです。
アイサプリ
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この立体視を一回だけで終わらせるのではなく継続的に行っていくことで、目の焦点を合
わせる筋肉が鍛えられます。筋肉が鍛えられることで近視や遠視、老眼などに効果が在る
ようです。
たくさんの書籍などが売られていますので、一度見てみると良いかもしれません。インタ
ーネットでも、マジカルアイの画像や壁紙などを見ることが出来るサイトも在るようなの
で、気軽に試すことができます。
気軽に試せますので、やってみて下さい。
本日
Ｐタイム
６．０時間
視力０．８時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました
白ぽい書類を見ていると、だんだんと見えずらくなります。
アイサプリ
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朝のアイケアにも使える目薬
2011 年 02 月 23 日 18:56 | 日記
宣伝ではありませんが
女性も男性もアイケアは必要です
ジョンソン・エンド・ジョンソン コンシューマー カンパニーは、健康で綺麗な「クリ
アな瞳」をお届けする女性のための目薬ブランド「バイシン」シリーズから、新たに「バ
イシンウェイクアップキュア」
（OTC 医薬品、第 2 類医薬品）を 2月 28 日から全国の薬局・
薬店等で発売する。
今回発売する「バイシンウェイクアップキュア」は、疲れや寝不足等によって起こる朝
の不快な瞳の症状（充血・疲れ目・かすみ目）をスッキリケアし、クリアで綺麗な瞳に導
く、外出前のアイケア目薬となっている。アイメイク前に、朝のさわやかな一滴が、充実
した一日のスタートを応援するとのこと。
残業や飲み会、夜更かしなどが原因で、朝の瞳には疲れや充血など不快な症状が現れが
ちだ。「バイシンウェイクアップキュア」は、そんな瞳の症状に効果を発揮する有効成分を
バランスよく配合しているという。朝の瞳にキレイを一滴。アイメイク前の充血・疲れ目
もすっきりだとか。前日の目の疲れを残さず、クリアな瞳に導くアイケア目薬となってい
る。
塩酸テトラヒドロゾリン配合で、寝不足等による朝の充血や、仕事で酷使した後の充血
をすばやく取り除くとのこと。瞳の新陳代謝を促す 2 つのビタミン（眼科用薬承認基準最
アイサプリ
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大量配合）とタウリン配合。さらに、炎症・かゆみを緩和するグリチルリチン酸ニカリウ
ムと瞳のピント機能を改善するネオスチグミンメチル硫酸塩など瞳を助ける有効成分をバ
ランスよく配合している。シリーズの中で 2 番目に高い清涼感。スッキリとしたさし心地
で、朝の瞳にも効果的だとか。
［小売価格］924 円（税込）
［発売日］2 月 28 日（月）
●製品特長［PDF］
ジョンソン・エンド・ジョンソン＝http://www.jnj.co.jp/
■関連リンク
・生活習慣データを記録、グラフで管理できる健康生活支援サイト「マイライフ手帳」
http://news.livedoor.com/article/detail/5348324/
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本日
Ｐタイム
２．０時間
あまり変化有りませんが
視力０．８時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました
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レーシックについて調べたんですけど
2011 年 02 月 25 日 16:39 | 日記
レーシックについて調べたんですけど
レーシックの検索をしただけでも
たくさんのホームページが出てきて
どれをどうしたらよいかわからなくなります。
結論は
トータル的にいろいろ書いてある
お奨めの
「ポータルアイ
http://eyeportal.jp/」（右の欄に有ります）
が分かりやすいと思います
レーシックだけに絞れば
体験談などが満載の
また
「よく見えるよ
「レーシックを考えるページ
アイサプリ
http://www.yokumieruyo.com/」
http://www.lasik-049.com/」
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こちらは、レーシックを扱うクリニックのランキング
レーシック質問・相談掲示板
クリニックレビュー
など
生の声を発信してます
以上
簡単ですが
尚
このへんが良いかと独断と偏見で紹介させていただきます
全然おつき合いはありません。
昨日は出張のため、その日のうちに帰ることが出来ませんでした。
本日
Ｐタイム
４．０時間
視力０．８時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました
可もなく不可もなく
そんなに劇的な変化はありません！
アイサプリ
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目薬ってどれを選べば良いんですか？
2011 年 02 月 26 日 18:52 | 日記
目薬はいつも
なぜなら
安い物しか買いません
どれも同じと思ってましたから
Yahoo! 知恵袋からです
si1900000 さん
目薬って値段によって効果が違うんでしょうか？
薬局の目薬コーナーに行くと、
疲れを取る、クール、瞳の栄養補給、アレルギー対策、
などいろいろなカテゴリのポップが張ってあって、そのひとつひとつのカテゴリの中にも、
300 円くらいから１０００円以上するものまでたくさんの種類の目薬がありますよね。
カテゴリによって、入っている成分が微妙に違ったり、
安いものは含んでいる成分が少なく、高いものは成分の種類が多いというのはなんとなく
わかったのですが、それによって大きな効果の違いってあるのでしょうか？やっぱり、安
いものよりは高いものを買ったほうがいいですか？
また、自分の症状に合ったカテゴリの目薬を買ったほうが効果があるのでしょうか？
アイサプリ
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いつもよくわからなくて適当に買ってしまうので、違いがあるならばぜひ知りたいです。
よろしくお願いします！
ベストアンサーに選ばれた回答
elusivephantom12 さん
目薬選びでは、自分の症状とその目薬の効き目が合致していることが大切です。
同じ分類で値段が違うのは、例ですが、
「アレルギーの目薬でも、アレルギーだけに効くの
は比較的安価で、アレルギーと充血、疲れ目というように様々な症状に効くのは高め」と
いうこともあります。これが成分の種類と、値段が比例する要因です。
特に、気になる症状が一つであれば、その一点に絞って目薬を選んでも良いでしょう。
他にも、自分に当てはまるような効き目があればそれを選ぶことで、たくさんの目薬を使
い分ける必要がなくなります。
わたしが使っている目薬は 700 円くらいですが、自分にあっているものだったので、1500
アイサプリ
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円の目薬よりもずっと良く効きました。
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花粉症対策、グッズ続々
緑茶成分入り人気
静岡
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110225-00000086-san-l22
自分にあった、目薬を試すしかないですネ
今日の報告
本日
Ｐタイム
８．０時間
かなり目を使いました
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
アイサプリ
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ドライアイ人口 が増加!?目がどうしてる？チェック
してみて下さい
2011 年 02 月 27 日 17:50 | 日記
貴方はドライアイでは有りませんか？
近年ドライアイ人口が増加しているコンタクトレンズユーザーの 2人に 1人は“ドライア
イ”の自覚症状があるという(※)。ドライアイとは、単純に「目の乾き」のことだと思われ
がちだが、「目が疲れる」「目がゴロゴロする」「目が開きにくい」など、さまざまな不快感
が表面化する病気。今冬は“ラニーニャ現象の発生”もあるといわれているが、実はこれ
もドライアイを悪化させてしまう一因となるそうなので要注意なのだ。(※京都府立医科大
学 横井則彦先生研究グループ調べ)
【写真】ドライアイになる理由とは？
ドライアイには 2 つの原因がある。50 歳以上の女性などに多い「涙液減少型」と、涙が分
泌されるものの水分の蒸発量が多い「蒸発亢進型」だ。しかし、近年は“目の不快感”が
強いにも関わらず、ドライアイの診断基準ではドライアイと診断されない「BUT 短縮型ド
ライアイ(※BUT＝涙液層破壊時間)」と呼ばれる新しいタイプの患者も増加しているとい
う。これは、若年層にも比較的多くみられるタイプだ。
典型的には、目を開いたとたん、角膜上に多数の乾いた領域が出現するのがこの「BUT 短
縮型ドライアイ」で、涙液の量には異常がないのに、目の表面に涙がぬりつけられにくく、
さらに、非常に目が乾きやすく、目の表面の傷は軽度にも関わらず、乾燥感などの自覚症
状が非常に強い。もともとこういった症状のあるドライアイには、パソコン、エアコン、
アイサプリ
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コンタクトレンズの使用といった生活・環境要因が大きく影響していると考えられている
のだが、加えて、今冬ならではの“ラニーニャ現象(※)”も、ドライアイ患者増加の要因と
なる可能性が。今年は多くの人が目の悩みを抱えることになりそう！ ということで、予防
＆対策法を“目”のスペシャリスト・横井則彦先生に聞いてみた。(※日付変更線より東の
太平洋赤道海域で平均海水温度が低くなり、世界中に異常な天候を起こす現象)
「目の乾燥を増強させてしまうのが“低温・低湿度”
。研究で、秋や冬といった低温・低湿
度を想定した環境下では“乾燥感”が強くなることが判明し、さらに、乾燥感は風の影響
を受けることでとても強くなることが分かりました。今冬発生するラニーニャ現象の環境
下では、例年よりも『ドライアイ人口が増えるのでは』と私は考えています」とは横井先
生。予防＆対策法としては、「エアコンの風が直接目にあたらないようにする。パソコンや
テレビのモニターは目より下方に設置する。パソコン作業を 1 時間したら、できれば 10 分
くらいは休憩し、作業中は意識してまばたきの回数を増やす。目が疲れたら蒸しタオルを
まぶたの上にのせるなどして目を温める。部屋を湿度 50％前後に保つ。睡眠を十分にとる。
交感神経が緊張していると涙の出が悪くなるので、ストレスをためないようにする。目薬
を効果的に使う(コンタクトレンズユーザーは人工涙液タイプの目薬を選ぶ)。コンタクトレ
ンズユーザーは、保水性の高いレンズ・消毒力が高く、親水成分を含むレンズ用消毒剤を
選ぶこと」と、9 つの方法を教えてくれた。
ちなみに「“ドライアイ”かもしれない」と心配になった人は下記のリストをチェックして
みて。多く当てはまってしまった人は、悪化する前に専門医にも相談するべし！ 【東京
ウォーカー】
□目が乾く
□なんとなく目に違和感がある
□目が疲れやすい
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□目がゴロゴロする
□目がショボショボする
□目が重たい感じがする
□目が熱を持った感じがする
□目をつぶっていたい
□目がかゆい
□目がしみる
□目が充血しやすい
□目やにが出る
□目が痛い
□10 秒以上目を開けていられない
□物がかすんだり、ぼやけて見える
□光がまぶしい
□わけもなく涙が出る
□視力が落ちてきたような気がする
■監修 横井則彦先生/京都府立医科大学眼科学教室 准教授。専門は、ドライアイおよび角
結膜疾患
【関連記事】
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・ 今秋は花粉が大量飛散！ 猛暑明けの“秋花粉症”に注意 （東京ウォーカー（全国版）
）
・ オフィスでできる簡単ドライアイ対策法 （東京ウォーカー）
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http://news.livedoor.com/article/detail/5188353/
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terebikkootonademoterebikko さん
目が・・・・・
PC やっていて目が疲れた時はどのように対処していますか？？
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uhwgghkghcjdgh さん
俺 PC やってて目疲れた事無いんだよね・・・。
でも、疲れたなら PC やめた方がいいと思います。
友達は目疲れたら PC やめて目瞑ってればすぐ直ったって言ってたので是非試してみてく
ださい。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1254587417
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今日の報告
本日
Ｐタイム
１．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
少し目がかゆいです。花粉？
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朝の目の不快感に着目した新しいタイプの目薬
2011 年 02 月 28 日 19:49 | 日記
最近、目やにが
これも花粉のせいかな？
目薬の宣伝ではないですが・・・
【2 月 15 日、さくらフィナンシャルニュース=東京】 ロート製薬(東・大:4527)は 15 日、
機能特化型目薬『解眼新書』シリーズの新商品として、朝の目の不快感に着目した目薬『ロ
ート新緑水(しんりょくすい)』を 3 月 8 日より発売すると発表した。
同社調査によると、「朝起きた時、目の不快症状が気になる」人は 3 人に 2人(65%)で、
毎朝プチストレスを感じている人が多い事実が判明。気になる症状としては「目の疲れ」
(16%)、「目やにがたまっている」(13%)、「しょぼしょぼしている」(8%)などが挙げら
れた。対策としては「目薬」(49%)との回答が多かったものの、これまでは「朝の目の不
快症状」のケアは、あまり注目されていなかったという。
「新緑水」では、2 種類の生薬由来抗炎症成分「ベルべリン硫酸塩水和物」
「アズレンスル
ホン酸ナトリウム水和物」を配合。涙液の少ない朝のデリケートな目の「目やに」や「し
ょぼしょぼ感」など、不快な症状を鎮めてくれる。【了】
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【PR】有名レストラン 50%引き?クーポン情報をまとめて掲載!「グルーポンなう!」
http://news.livedoor.com/article/detail/5345307/
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asortfx さん
目やにがでるしくみについて
一日中寝てても 一日中外で活動してるときにくらべて
同じ量のめやにがでます。
これはどういうことでしょうか？
目を開けてるからごみが入るんでしょう？
目を閉じていても あまり変わらない
血中のごみがでてくるってことですか？
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v73k5i1n13h さん
目やにというのは、結膜分泌物の俗称のことです。結膜炎などで目やにが増えることがあ
りますが、普段でも新陳代謝による結膜や角膜の上皮脱落物、脂肪、ごみなどが寝ている
間に清掃され、翌朝目やにとなることがあるが、これはとくに異常というものではなく、
神経質になることはありません。結膜炎の場合はかならず充血を伴うものであり、不快感
を伴わなければ放置してもよいです。普段からよく手を洗って清潔に保つことが予防とな
ります。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1455719664
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現代人の涙は枯れ果てた!?モバイル情報社会とドライアイ
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110228-00000001-diamond-soci
今日の報告
本日
Ｐタイム
２．５時間
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花粉症で辛いです。本当に効く薬はありますか？
2011 年 03 月 01 日 18:15 | 日記
花粉症
目もそうですが、鼻も大変です
もう始まっている人も多いでしょう
いろいろな相談がありましたので
何回か紹介します
bhc10090510 さん
花粉症で辛いです。本当に効く薬はありますか？小学生の頃からもう 10 年以上花粉症に悩
まされています。 一昨年出産しその年と去年はなるべく家にいたのでだいぶ楽だったので
すが、今年は子供が一番外で遊ぶ時期で毎日公園に行ったりもう２月の今の時点で､くしゃ
み鼻水が止まりません。夜は鼻が詰まって苦しくてよく眠れません。今まで色々薬や漢方
や､トマトのちからやヨーグルトなど試してきたのですが、これといった効果もなく…。注
射を打つと一週間くらいぴたりと症状が無くなるのですが骨粗鬆症になりやすいとか聞い
て怖くてやめてしまいました。何か他に花粉症に効くものはありますか？もしおすすめが
あったら教えてください。今はマスクと目薬と鼻に塗って花粉が入ってこなくなるやつを
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使ってます。これからもっと酷くなるかと思うと欝になりそうです(T_T)
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romeo_tomato さん
以前回答したことがあるものをコピーします。個人差もあると思いますが、試してみる価
値はあると思います。
ものすごくマイナーなのですが、「飲む緑茶の酢」というものがあります。花粉症対策と美
容の面で効果があります。
お酢なのでもちろん健康にもいいですし、美容（肌のつや、しわなど）にも効きます。さ
らにカテキンの殺菌効果で花粉症にもよく効きます。
私は一本飲み終わった頃には花粉症が治ってしまった人もいる、と聞いて知り合いの相当
ひどい花粉症（鼻、目、のど、頭痛）の方にプレゼントしたら一本終わらないうちに治っ
てしまいました。ちなみにその方はお酒で割って飲んでいるそうです。
http://www.kouboukawai.jp/SHOP/A-002.html
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花粉症の症状が出たかも!?
そんな女子必見
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110217-00000005-ozmall-ent
今日の報告
本日
Ｐタイム
３．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
目は疲れていませんので
本日は調子いいほうですね
アイサプリ
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視力回復に挑戦してます！
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目がかゆくなる花粉症、どうしたらいいのですか？
2011 年 03 月 03 日 19:13 | 日記
目がかゆくなる花粉症
どうにか成らないですかネ
いろいろな意見を聞いて
自分にあった方法を見つけて下さい
知恵袋より
bunsin5 さん
皆様の花粉症対策を教えてください。
ここ数年、切実に花粉症に悩まされております。
3 分ごとに鼻と目玉を取り出して洗いたいくらいです。
症状としましては、
○くしゃみが出る。
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○鼻水が出る。
○鼻がむずむずする。
○目がかゆくなる。
周りに花粉症の方がおりませんので分かりませんが
一般的に比べても重度な方だと思います。
漢方でも民間療法でも何でも構いませんので、
実際に実行してみて花粉症が治ったという情報を頂けませんでしょうか？
申し訳ありませんが、この手の情報は溢れかえっていますので
実際に試して実体験された方限定でお願い致します。
何卒よろしくお願い致します。
ベストアンサーに選ばれた回答
miche11e0325 さん
私の花粉症対策は、身体に備わっている力（適応能力）を、最大限に活かす方法です☆
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お金もかかりませんし、何より薬を使わないので副作用もありません。花粉症で長年苦し
んでいる方、薬に頼りたくない方に、ぜひお勧めしたい方法です。私自身この方法で、花
粉症の苦しみから、ほとんど解放されました。
花粉症は、本来体にとって害はない花粉を、体が有害なものと認識することで免疫系が過
剰反応を起こすもの。花粉が有害な大気汚染物質を付着させることで、人体の反応を誘発
させやすい状態になっているとも考えられます。
花粉症の人ほど、花粉を有害なものとして近づきたくない、絶対に避けたいと思っている。
さらに、マスコミや企業がその脅威を殊更にあおることで、私たちは花粉に対して、いっ
そう敏感になっています。だから、よけいに身体（免疫機能）が警戒を強めるのです。
そこで、次のようにして、花粉に対する見方を改めます。
・まず花粉は、有害ではない、自然の一部と認識すること。
→だからマスクも、薬も必要ない。
・花粉って季節になれば飛ぶものだと考え、肯定する（受け入れる）こと。決して否定し
ない。
・深呼吸しても大丈夫だと確かめること。
むしろ花粉の混じった空気に、
（深呼吸して）身体をなじませることで、花粉を受け入れら
れる身体になるのです。
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詳しくは、以下の記事を参考にしてください。
『花粉症をなおすには？ ～意外に観念(思い込み)の影響が大きい～』
http://bit.ly/fuvLV4
『おかげさまで、花粉症が劇的に改善しました☆』
http://bit.ly/gHEAWf
お役に立てたら嬉しいです♪
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1355755728
※この記事の著作権は配信元に帰属します
紙のマスクよりも快適!? 女性に人気の“オーガニックマスク”とは
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110303-00000019-tkwalk-ent
今日の報告
本日
Ｐタイム
５．０時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
目は疲れています
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仕事で長時間パソコンをしていて、たいへん目が疲れ
ます。仕事が終わったら...
2011 年 03 月 04 日 18:22 | 日記
パソコンを長時間見ている人は
けっこう
多いんです
私なんか
パソコンがないと
仕事ならんです！
outenntoppo さん
仕事で長時間パソコンをしていて、たいへん目が疲れます。
仕事が終わったら、何か目にいいこと、目が楽になることをやりたいのですが、
何かおすすめのケアグッズや方法はありませんか？
どうか、お教え下さい！
ベストアンサーに選ばれた回答
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abc66820002001 さん
眼精疲労(目の疲れ)には
熱いおしぼりと冷たいおしぼりを用意します。３～５分ずつ交互に瞼の上に乗せて血液の
流れをよくします。
顔を正面に固定したまま、上下左右、斜めを見てみましょう。一カ所につき 8秒間ずつ。
目の乾きが激しい人は、瞼を閉じてやってみてください。瞼を閉じていても効果はありま
す。
首を長くして、ストレッチ
最初に肩を軽く上下させ、それから意識的に肩の力を「だらん」と抜いてリラックスしま
しょう。
今度は左回りに同じことをします。
大体１周するのに 30～60 秒かける感じで、ゆっくりと行うのがコツです。
最後は、腕をおもい切り伸ばして深呼吸をして、新鮮な空気をからだにたっぷり取り入れ
ましょう。
立って行った方が良いのですが、座ったままでも効果はあります。
いずれも、反動はつけずに、ゆっくり伸ばすことを心掛けましょう。また、
呼吸を止めないように注意しましょう。
http://www.eye-net.jp/
http://www.sankyo.co.jp/medemiru/info/fresh/topics/07eye/step1.html
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http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1110920766
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今日の報告
本日
Ｐタイム
４．０時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
暗いところで、作業してました。
目は疲れています
暗がりの作業は、目に良くありませんので
注意して下さい。
上記のストレッチも良いですネ。
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眼精疲労
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ｖｓ
目の疲れ
どう違うの？
2011 年 03 月 05 日 12:12 | 日記
目といっても
いろいろな症状があります
症状に合わせて、対応しましょう
jmtab30055932 さん
疲れ目？病気？
最近、目がぼやけ、焦点も合いません。
勤務先 が病院なのでみてもらったところ視力もかわって無いようで……忙しくそれ以上
聞けず…
コンタクトも異常無いそうです。
パソコンや携帯のしすぎでしょうか？
遠くがぼやけるので毎日疲れて、きもちわるくまでなります。
ベストアンサーに選ばれた回答
ootaisi_arslan さん
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それって眼精疲労かも知れませんね。眼精疲労は物を見ているだけで目が疲レターり痛み
を感じ、目のかすみや頭痛、嘔吐等が起きる状態を言います。 疲れ目とは異なり、睡眠を
とっても症状が回復することは無い程の重度な症状の事です。
改善策は
①状況に適したコンタクトレンズに変える
仕事で一日中パソコンを眺めるという生活を送っている場合、本人の目に適さ無い（近す
ぎる）対象を一日中見る事になる為、目のピントを合わせる部分が疲労が蓄積し易いです。
そこで距離に適した薄いレンズに変える事で目の負担を軽減する事が出来ます。
②目のマッサージ
目の周りの筋肉をマッサージします。親指無いし人差し指の先を瞼の上から優しく押し込
み、小さく丸を描きながら目の内側か ら外側へ移動して行く。目の上側をマッサージした
なら、目の下側も同様に行います。より具体的なマッサージ方法についてはイ ンターネッ
ト上で簡単に監査する事が出来ます。
③目を温める
人肌よりやや熱めのおしぼりを心づもりし、両目の上から１分程覆うと良いです。上記の
アイサプリ
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マッサージ法と併用するとより効果的です。冷たいおしぼりを交互に乗せる事でよりスッ
キリ！とした空気になる事が出来ます。 冷たいおしぼりと熱めのおしぼりを交互に使用
すると、目の血管が伸び縮みします。結果目の血流が良くなり、疲労解消になります。
頑張って予防して下さい。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1139128401
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＜ＮＺ地震＞救急のベテラン看護師
千葉の干場さん
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110225-00000101-mai-soci
今日の報告
本日
Ｐタイム
２．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
目が疲れると極端に見えずらいです
避けることは出来ませんが
意識することは出来ます。
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視力回復トレーニング
他にないの？
2011 年 03 月 07 日 17:40 | 日記
探してみました
お手軽、簡単に
トレーニングが出来るサイトが
こちら
ずばり
http://www.eonet.ne.jp/~tomokin/
視力回復トレーニング
目の構造や役立つ情報が載ってます。
pvcwantai さん
視力回復トレーニング
視力回復トレーニングで、まばたきトレーニングなど手軽なものを教えてください。
現在は左 0.1 右 0.3、左がきつい乱視です。
アイサプリ
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ベストアンサーに選ばれた回答
kdjvuencvkdsp83847 さん
＞＞まばたきトレーニングなど手軽なものを教えてください。
まばたきトレーニングというのは私は初めて聞きました。
成長期なら確かに視力トレーニングで効果が十分に期待できます。
成長期なら眼科医の指導のもと、視力を鍛える事が出来ますが。。。
通常大人の場合は残念ながら視力の回復はかなり難しというのが現状かと思います。
現在の西洋医学では、今以上視力を落とさないようにする事になってしまいます。
ただ、東洋医学、例えば針治療とかで視力回復したという話をきいたりもします。
ブルーベリーなんかのサプリメントなんかも効果があったという話を聞いたりします
が。。。
アイサプリ
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一番良いのは、お医者さまに行く事、そしてよく相談する事だと思います。
眼病とかでないなら何故視力が落ちてきたかを考え、日常生活を見直し、眼にかけている
負担、例えばパソコンのやり過ぎや夜型生活等を減らし、自衛する事ではないでしょうか？
一応視力の事含め、日常で出来る眼を自衛する事に関して書いてあるサイト紹介しておき
ますね。
http://www.geocities.jp/auge51/
簡潔に解り易く書いてあったし、関連リンクも多かったから参考になるのではと思います。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1035747140
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今日の報告
本日
Ｐタイム
２．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
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恐怖…花粉症で失明の危険!?でもコンタクトレンズ
が欠かせない方へ、３つの対策！
2011 年 03 月 09 日 12:31 | 日記
関東全域が花粉発生中
自分のメンテナンスはこまめに！！
写真拡大立春が過ぎ、「……ハクション！」の季節が本格的にやってきましたよ！
花粉
の飛散は、昨年の約４～５倍とも言われている今年。今回は、花粉症の４大症状と言われ
る、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみの中で、重大なトラブルを引き起こしやすい
のに盲点な“目”について警告します！
「とにかく目がかゆい」これが重大なトラブル
を引き起こすこともあるので要注意！
最悪、失明に至るケースもあることが『livedoor ニュース』でも紹介されています。
あすみが丘佐野眼科医院の佐野院長によると、眼科の場合、かゆみ、異物感、充血、目ヤ
ニ、まぶたの腫れなどで眼科を訪れる患者さんが多いとのことだが、中でも圧倒的に多い
のはかゆみで、アレルギー性結膜炎を起こしてまぶたの裏にブツブツが出来ている場合も
あり、症状が進みそれを放置して悪化した場合、視力を失ってしまうこともあるという。
（※
１）
こ、こわい……。
また、花粉症の季節にコンタクトレンズを装用している人は、裸眼の人より更に注意が必
要だそうです。
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通常、目には涙による洗浄作用があり、異物やゴミなどが目に入った場合は涙が洗い流し
てくれる。
しかし、コンタクトレンズを装用していると涙による洗浄効果が低下し、アレルギーの元
となる花粉が目の中に停滞しやすくなる。（※１）
私もコンタクトレンズ歴は長く、もう１５年くらいになりますが、毎日外したレンズの汚
れにギョギョッとしています。
また、ジョンソン・エンド・ジョンソン ビジョンケア カンパニーが、本格的な花粉飛散
期に先駆けて行った、『花粉症についての意識調査（※２）
』によると、コンタクトレンズ
ユーザーの 9 割以上が花粉飛散期もレンズを装用しているという結果が。
そこで、花粉症の時期をコンタクトレンズでも快適に過ごすための対策を、ご紹介します！
■１．コンタクトレンズを“1 日使い捨てタイプ”に切り替える！
【例】
ジョンソン・エンド・ジョンソン
ワンデーアキュビュー モイスト
前述の調査で、今春どのような花粉症対策を行うかを聞いたところ「早めに薬を飲む」
（61.8％）、「早めに医療機関を受診する」（59.7％）といった、早めの花粉対策を考えて
いる人も多いようですが、花粉対策として「1 日使い捨てタイプのコンタクトレンズに変え
る」という人はわずか 29.7％。
1 日使い捨てタイプのコンタクトレンズを使うことが花粉対策になる理由は、下記の通り。
２週間や１ヶ月の交換タイプや従来型では、どんなにこすり洗いをしても、たんぱく質や
脂質を落とすことは出来ず、結局汚れが付着したまままた翌日同じコンタクトレンズを使
用することで、ますます花粉がつきやすくなるらしい。
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その点、１日使い捨てタイプは毎日新しいコンタクトレンズを使用することで、最初から
汚れを目の中に入れてしまうリスクを避けられるのだ。（※１）
■２．“非イオン性”のコンタクトレンズを選ぶ！
【例】チバビジョン
デイリース アクア
あなたのコンタクトレンズは「非イオン性」ですか？ 1 日使い捨てタイプをわざわざ買わ
なくても、このタイプのコンタクトレンズを利用していれば、花粉対策できているとのこ
と。
コンタクトレンズには「イオン性」と「非イオン性」のコンタクトレンズがあり、「イオン
性」は涙の中に帯電している物質を引き付けやすく、汚れやすいと一般に言われており、
佐野先生の研究によれば、
「非イオン性」のコンタクトレンズの汚れの付着量は「イオン性」
の１／３００※とのことだ。
つまり、
「非イオン性」のコンタクトレンズはたんぱく質などのアレルゲンがつきにくいの
で、花粉症のコンタクトレンズユーザーにとってはぜひ使ってみたいレンズだ。
※たんぱく質の付着量を比較 （出典：佐野研二『新しい眼科１７（７）２０００』
（※１）
■３．朝と夜に、専用の洗眼薬で目を洗う！
洗眼薬は私も毎日使っていますが、目を洗ったあとの汚れを肉眼で見えるところがちょっ
と嬉しい！ 洗眼薬を使って洗浄することで（目を数秒間パチパチさせるだけ）
、目のかゆ
み・充血・なみだ目、眼病の予防に効果があります。朝、
「なんだか目がショボショボして
コンタクトレンズが入れづらい……」ということも減りますよ！
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【例】
ロート製薬
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アルガード目すっきり洗眼薬α
（第三類医薬品）
花粉症治療のため、耳鼻科とともに“眼科”を受診するコンタクトレンズユーザーはわず
か 12.3％だそう。“目”の花粉対策に気を使って、春も快適に過ごしたいものです！
【参考】
※１．花粉症にコンタクトレンズは要注意！
（livedoor ニュース）
※２．【調査資料】 花粉飛散期のコンタクトレンズユーザー意識調査（花粉症の 20から
40 代の使い捨てコンタクトレンズユーザー600 名を対象）
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…って何の数字？
「乳がん検診」の新スタイルをチェック！ (2)
http://news.livedoor.com/article/detail/5324674/
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moxka2co1 さん
アイサプリ
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女性の方で、花粉症で目がかゆいときは、どのような方法で目のかゆみを抑えてますか？
いつも家や学校だとゴシゴシこすったりしてしまうんですが、遊びに行くときは化粧をす
るのでこすれません。
もうありえないぐらいかゆいんです！
目薬をしても、少しの間しか効果がなくて…
花粉症に効くものとかも教えてもらえると嬉しいです。
ベストアンサーに選ばれた回答
itudattegenki さん
ひどいようでしたら、病院行きましょう！
私もくしゃみと鼻水がひどくかかりつけの病院行って薬もらいました！
市販より効きます！
目でしたら、眼科です。
アイサプリ
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視力回復に挑戦してます！
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私も眼科で花粉症に効く目薬もらいます！
こちらも、効きます！
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1256367802
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＜スギ＞通常の１％以下の
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110309-00000031-mai-soci
今日の報告
目がかゆいですが
調子よさげです
本日
Ｐタイム
２．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
アイサプリ
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朝のワイドショーでやっていた花粉症を１０分で治
す方法
2011 年 03 月 10 日 19:12 | 日記
花粉症は治るんですネ
驚きです
でも
合わない人もいるのでは？？
wataguni さん
★★★花粉症を１０分で治す方法を教えて下さい★★★花粉症 対策 花粉症 薬 花粉症
治療 花粉症 予防 花粉症 症状 花粉症 病院 花粉症 目薬 花粉症 注射 花粉症 頭痛 花
粉症 メガネで検索していますが分かりません
先週、朝のワイドショーでやっていた花粉症を１０分で治す方法を教えて下さい
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sekiya1978kana さん
アイサプリ
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視力回復に挑戦してます！
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この前の番組は１０分ではなく、１ヶ月で治す方法ですよ（笑 １０分ではさすがに治りま
せん・笑）
カコキサカ というホームページで紹介されています
http://www.infocart.jp/e/49207/146510/
４０人が試して４０人が花粉症を自分で治せたのは、本当に凄いですよね
私は花粉症とは無縁なので必要ありませんが、弟が春と秋に凄い花粉症になるので、ぜっ
たい試させてあげたいです
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1256980392
※この記事の著作権は配信元に帰属します
「
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110310-00000059-minkei-l13
今日の報告
本日
Ｐタイム
７．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
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目の視力が衰えてきたような気がします。
2011 年 03 月 16 日 14:21 | 日記
疲れもたまるし、目も疲れるし
最近、枕が良いのか、肩が調子良い
revolutionary_0924 さん
パソコンをやっていますが、目の視力が衰えてきたような気がします。
もし、視力が極限までに落ちたら、失明ですか？
裸眼もひどくなったら失明ですか？
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inet130 さん
機会を見て目を休めていれば失明までもいかないと思います。
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ただし、何の手当てもしなければ深刻な事態にもなりかねません。
長時間パソコンに向かわないなど目はいたわりましょう。
わたしは防止用のメガネや目薬を差す、目にいい健康食品を食べる、など気をつけていま
す。
下記の記事を参考にされてください。
-------------------------------------------------------1 日 2～4 時間以上パソコンに向かわれている方、目の健康には気をつけましょう。
特に次のような自覚症状がある方は対策を採りましょう。
1.眼精疲労：しょぼしょぼ、疲れ目、かすみ目、視力の低下、頭痛 、めまい、吐き気
2.頸肩腕症候群：首すじや肩の凝り、腕や手がしびれる
3.精神障害（ストレス）：情緒不安定、不眠
4.その他： 「ドライアイ」、「腱鞘炎」
治療・対策：
・漢方薬や点眼薬による薬物療法、作業用眼鏡の着用、OA フィルターによる作業環境の
改善など
1.良い姿勢で作業をすること
イ.楽な姿勢を見つける
ロ.良い椅子を使う
ハ.同じ姿勢を長時間とり続ない
2.定期的に休息をとり、適度な連動を取り入れて、リラックスすること
（１時間の VDT 作業を超えないうちに、10～15 分の休息を取ること）
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点眼薬が有効の場合が多いようです。
また、肩こりには「両手を伸ばし頭の上で両手のひらをたたく。を 20 回くらい毎日続け
る」が良いようです。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1411190954
※この記事の著作権は配信元に帰属します
ニンテンドー3DS
初プレイでわかった小誌中年デスクの限界
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110303-00000001-sbunshun-ent
今日の報告
本日
Ｐタイム
４．０時間
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いつ停電になるのか？？？
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花粉症スッキリ、目もスッキリ克服
2011 年 03 月 18 日 10:11 | 日記
目もかゆけりゃ、鼻もむずむず
今の季節はこれですネ
花粉症というのは本当になった方でナイとその苦しさは分かりません。
本当になってみナイと分かりません。
今年は、兆候があります、わかります
また、花粉症のつらいところは症状ばかりでなく
その目に見える治療法が無いことも大変なんです。
病院での投薬治療では、副作用の影響で眠くなったり、
集中力が落ちたりと仕事によっては効率が非常に落ちたりしまいます。
勉強も一緒です
しかし花粉症の方へ朗報です
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こんなのをみっけました
花粉症スッキリ克服プログラム「花粉バスター」
この知識とあなたの実践があれば
花粉症改善が十分に可能ということなのです。
あなたも 1 週間、2 週間と実践していくうちに、
自然と「あれっ、なんか目,鼻,のどの不快感がなくなっているな…」と驚くと思います。
頭がシャッキリして、集中力も戻ってきます。
肌がツヤツヤになり、頭痛や肩こりも減ります。
ツラい花粉症をスッキリ解消し、快適な生活を取り戻してください。
花粉症スッキリ克服プログラム「花粉バスター」
実践は、まだですが
気になる方は、やってみる価値有りですネ。
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本日
Ｐタイム
１．０時間
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良くなってきてるかな？
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かすみ目・・・何かで改善出来ますか？
2011 年 03 月 21 日 18:51 | 日記
長時間
目を使っていると
目も疲れてきます
たまには
遠くを見て
リラックスしましょう
y_nico さん
かすみ目について質問です。
最近、右目がよくかすみます(？)。
ゴミが入っているようなかすみ方ですが、異物感はなく、鏡でチェックしても
何かが入っているわけではないことが多いです。
(元々、目にゴミが入りやすいようなのでゴミが入っている場合もあります)
かすみ目の症状がよくわからないので、私の視界(右目)がぼけるものが
イコールかすみ目なのかは不確かですが、1 日に何度もそうなるため
鏡で都度確認をして、目をしばたかせて。。というのに疲れます。(ストレスがたまりイライ
ラします。。)
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ビタミン不足なのでしょうか？ビタミンを摂れば改善しますか？
それとも、かすみ目ではないものなのでしょうか？？
単に視力が低下しているだけでしょうか？？？
かすむのは大抵の場合、右目です。左目がかすむことは殆どありません。
因みに、私は軽度の近視(？ケントデリカットでない方)と少しきつめの乱視で、
コンタクトはつけたことがなく、メガネをかけています。
ベストアンサーに選ばれた回答
nanagoumaru117 さん
長時間近くを見続けた後は、一時的に遠くへのピントが合いにくくなり、かすんだり、ぼ
やけたりすることがあります。
眼球の水晶体を支える毛様体筋という筋肉が疲れてしまい、うまく機能しなくなるためで
目を休ませれば大抵、元に戻ります。
ただし、長く続いた場合や、視野の一部分だけぼやけたり、薄暗く見えたりする場合は、
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目の疲れなどでなく、白内障や中心性毛脈絡膜症といった病気の可能性もあります。
長く続いた場合は、早めに眼科へ。
目によい食品は、にんじん、かぼちゃ、にら、小松菜、キウイフルーツ、赤ピーマン、イ
チゴ、うなぎ、らっかせい、あゆ、干ししいたけ等。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q119321161
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今日の報告
本日
Ｐタイム
６．０時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
０．９は幻だったのか？？
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最近は 20 代、30 代にも白内障が増えているようで
す
2011 年 03 月 25 日 11:51 | 日記
年寄りだけがかかる訳ではありません
最近は 20 代、30 代にも白内障が増えているようです
若年性白内障といいます
十分若くとも注意しましょう
kabu3janp さん
白内障の手術をします。まだ、５０代です。若い方で手術後どの様になりましたか？左目
だけです。右目、裸眼で０．１、矯正で
１．２です。左目裸眼０．１、矯正０．２位です。
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jh3giv さん
視力の数値だけが、一人歩きしているように思えます。大事なのは、どこに合わせた眼内
レンズにするか（何センチ辺りにピントが合うようにするか）という選択です。
また、左右差は、あまり作らない方が無難です。
白内障の手術は、濁った水晶体を除去し、人口の眼内レンズを入れるという手術で、その
眼内レンズには、調節機能がありません（固定焦点です）から、どこに焦点を合わせるか、
という希望を、しっかり言っておく事が大事なのです。
詳しくは下記を
・白内障と眼内レンズ手術
http://www.asahi-net.or.jp/~pd2k-nim/sub1.htm
片目の手術という事ですから、もう一方の目は手術する必要がないのですか？ それとも、
今すぐという訳でもないのですね？ というのは、左右で焦点の合う場所が大幅に違った場
合、メガネで矯正した場合、大変目が疲れたり、左右で見える大きさが違ったりという問
題が出てきます。
そういう意味で、左右の目は、ほぼ同じ距離でピントが合う方が、望ましいのです。
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あなたの右目は矯正で結構良い視力が出ていますが、近視ですよね？ 遠くは、メガネを使
う訳ですね。
そして左目の視力が出ない訳は、白内障による濁りか、白内障による水晶体の屈折異常に
よる乱視なども考えられますね。
この水晶体の濁りである場合や、屈折異常による極度の近視、乱視の場合なら、白内障の
術後は、右に合わせた距離で近視に合わせたとしても、十分に矯正視力が出ると思います。
もっとも、網膜や角膜、視神経などに問題がある場合には別ですが。
そのような事から、私は、右目の焦点の合う距離に、左目の眼内レンズを合わせる事をお
勧めします。したがって、遠くはメガネで、というのがベターでしょう。
私も若年性白内障で右目だけを昨年１１月に手術しました。
元々視力は良い方でしたが、十数年前から両目共に近視になっていき、４年程前には、左
右とも３０センチ辺りでピントが合うようになりました。
しかし、３年程前から、急激に右目の近視が進み、約７～８センチにピントが合うように
なってしまいました。また乱視も極めて激しいもので、裸眼で満月を見るとドーナツに見
え、矯正視力も右は出ず０．３程度でした。そして信号も６つ程に見えるという酷いもの
でした。
そこで、極限と言える強い度数のメガネで、やっと０．３なのです。左目は３０センチで
ピントが合っており、矯正視力１ありました。
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この左右で度数の大変異なるメガネを使うと、非常に疲れ、左右で物の大きさが明らかに
違う程のひどいものでした。
私の仕事がら、約３０センチでピントが合う事が望ましいため、右目の眼内レンズは３０
センチにしてもらいました（多少、強い近視の方向にズレていますが）。
結果として、極度の近視と乱視はなくなり、矯正視力も１．５は出るようになりました。
もっとも、３０センチというのは、私の仕事や読書に都合が良いだけで、多くの人の場合
は、６０センチ辺りに合わせた方が、無難かも知れません。でも、新聞を読む時もメガネ
は必要になり、遠くもメガネがいりますが。
私は、遠くはあまり見えません。車の運転はメガネを使っています。普通の生活は、面倒
なので裸眼ですが、メガネを使うと、しっかり視力は出ます。
白内障で手術を受けた精神科看護師より
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1157169116
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放射線を無知なままに恐れるな！あなどらず、かつ冷静な対応を
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110322-00000003-trendy-soci
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今日の報告
本日
Ｐタイム
２．５時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
年なので、あまり効果無いかな？
もう少し頑張ろう！！
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疲れ目、肩こり、鼻づまりを解消 「蒸しタオル」1
本でできるリフレッシュ法
2011 年 03 月 26 日 18:02 | 日記
なんでもリフレッシュは必要です
頑張るのは良いですが
効率は下がりますネ
こちらを、実践してみては！
「目が疲れる」「肩こりがひどい」「肌が乾燥してガサガサ」…そんな時は、濡らしたタオ
ルをレンジで温めた“蒸しタオル”が便利。蒸しタオル 1本でできるリフレッシュ法をご
紹介します。「疲れ目や肩こりに「蒸しタオル」 」の写真・リンク付きの記事
■ 目の疲れをジュワ～っと解消 長時間のデスクワークで避けられない目の疲れは、手軽
な温パックで解消しましょう。
▽ 「目が疲れた」と感じたら！ 今すぐできる“疲れ目解消法” - はてなブックマークニ
ュース
ドライアイや疲れ目でショボショボする時には、蒸しタオルを使った温パックがぴったり。
熱したタオルをいきなり目に当てるとやけどの心配があるので、広げて適度に冷ましてか
アイサプリ
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ら使って下さい。特に疲れがひどい時は、部屋の電気を消して寝転がりながら蒸しタオル
を目に当てるとよりリラックスできます。蒸しタオルはすぐ冷めてしまうので、何本か用
意しておくのがオススメです。
■ 肩こり、足首の疲れはじっくり温めて 疲れ目と一緒に起こりやすい肩こりや、足首の
疲れにも蒸しタオルが効きます。
▽ FPN-現代人の救世主
電子レンジでホットタオル
▽ 血行を良くする｜肩こりの知恵袋
お風呂や足湯も効果的ですが、蒸しタオルならより手軽ですね。肩こりが気になる人は、
肩、首の付け根やうなじ辺りを、足首の疲れが気になる人は、両足首を蒸しタオルで温め
て下さい。じっくり時間をかけて温めるのがポイントです。
■ 鼻のムズムズも蒸しタオルで解消 花粉症などで起こる“鼻のムズムズ”は、温めると
治りやすくなるのをご存じですか？
▽ そろそろムズムズしてきた？花粉症の鼻づまりを解消する方法 - はてなブックマーク
ニュース
鼻づまりが気になる時は、蒸しタオルを鼻にかけてみましょう。温めることで鼻がムズム
ズするので、そのタイミングでゆっくり鼻をかみます。同じ仕組みで、お風呂で湯気を吸
い込んで鼻をかむ方法もあります。
■ 乾燥肌への潤い補給や美肌効果も 最後は女性に嬉しい蒸しタオルを使った美容法で
す。
▽ まずは正しい洗顔から カサカサお肌から脱出するための「乾燥肌」対策 - はてなブッ
クマークニュース
▽ 蒸しタオルの活用法 | nanapi[ナナピ]
洗顔の後にクリームやオイルを使う場合、蒸しタオルでパックすればより効果的に保湿が
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できます。クリームなどを塗った後、呼吸用の空気穴を残してラップで顔を覆い、折りた
たんだ蒸しタオルを乗せて 3 分ほど温めましょう。また蒸しタオルの蒸気には毛穴を開か
せる効果もあるので、毛穴の汚れを取りたい時やムダ毛の処理をしたい時にも使えます。
蒸しタオルの作り方は、濡らして絞ったタオルを電子レンジで 1分程度温めるだけ。時間
はレンジの種類によって変わってくるので、ほどよい温度になるまで調節してみて下さい。
▽ 蒸しタオルの作り方 −ｃｈｉｅｃｏ（チエコ）−
Title Photo by The Wandering Angel
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「足湯」でぽかぽか温まろう -はてな
悩み別のオススメ「入浴法」で体も心もス
ッキリ - はてなブックマークニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/5431283/
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本日、疲れすぎ
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検証できません
上記の方法でリフレッシュします
何もなくて、失礼しました。
アイサプリ
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コンタクト・・・カラコンは？
2011 年 03 月 28 日 18:31 | 日記
眼鏡より
コンタクトの法が多いのかな
家では眼鏡、外ではコンタクト
こんな使い分けですか
lv_ankrouge さん
カラコンをつけると失明や目病気になるというのは本当でしょうか？
最近カラコンを購入したのですが、
それをきいて少しこわく、なかなかつけれません＠
ベストアンサーに選ばれた回答
アイサプリ
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ririko_barbie_eyez さん
つけると失明・眼病になるわけではありませんが、
粗悪なものを使ったり、使い方を誤ったりした場合はなるかもしれませんね。
海外製の廉価カラコンはサンドウィッチ製法でナイ可能性が高いです。
つまり、着色面が直接眼球と接するので、色が溶け出す可能性も高いです。
サンドウィッチ製法のカラコンでも、使用期限を守らなかったり、
水通り道水で洗ったり、きちんと洗浄・消毒しなかったりした場合は眼病・失明になった
りします。
とにかく、説明書を隅から隅まで読んでください。
一番おすすめなのは眼科のカラコンです＾＾
眼科で BC 等を測ってもらってそのままそこで買えば良いだけですから＾＾
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1257691947
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今日の報告
本日
Ｐタイム
７．０時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
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ものもらいについて。ものもらいが出来て昨日、眼科
に行きました。
2011 年 03 月 30 日 19:01 | 日記
小さいのも、大のも
いやですネ
なんか違和感があって
かゆくも成りますし
mone_2950 さん
ものもらいについて。ものもらいが出来て昨日、眼科に行きました。
「ちょっとひどくなってるので５日間点眼で治らなかったら切開しましょう」
と言われました。
今朝、ものもらいに白にきびのようなものが出来ていて
先ほどそれがつぶれ、ドロドロした膿みたいのが出てきました。
今日も病院に行ってみたほうがいいのでしょうか。
それとも、５日後まで様子をみていいのでしょうか。
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膿を拭いたので多少、赤くなってしまいました。
抗菌の目薬と塗り薬は塗りました。
抗生物質も昨日から飲んでます。
よろしくお願いいします。
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moriani503 さん
排膿して感染が広がらないなら再診の必要はないでしょう。抗生物質の内服と点眼、患部
の清潔を欠かさず行えば、5 日後の再診日には切開する必要がなくなっているかもしれませ
ん。
麦粒腫（ばくりゅうしゅ）
麦粒腫とは、俗に言う「ものもらい･めばちこ」です。瞼の縁や内側に、細菌が感染して起
こる急性化膿性炎症で、「外麦粒腫」睫毛の毛穴に存在する脂腺や汗腺に起こるものと「内
麦粒腫」まぶたにあるマイボーム腺（脂腺の一種）に起こるものがあります。初めは瞼の
局所に赤みが出現し、軽度の痛みや痒みを伴います。
「まばたきをすると目が痛い」と気が
付くことが多いようです。炎症が悪化すると、赤み・腫れ・痛みが強くなります。炎症箇
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所が膿を持つこともあり、化膿が進むと、腫れた部分が自壊し膿が出ることがあります。
膿が出てしまえば、その後症状は自然に軽快していきます。 ほとんどがブドウ球菌感染で
すので、症状に合わせた抗生物質の点眼薬、症状が重い場合は、内服薬や軟膏などが処方
されます。早めに受診すれば、これらの薬で細菌の働きが弱められ、白い膿点が出る前に
治ることが多いです。すでに膿点ができているときは、膿点を細い針先で突いて膿を出す
と痛みが和らぎ、治っていきます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1456527999
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今日の報告
本日
Ｐタイム
７．０時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
実は、小さいものもらいができてます
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流行りのメイクにご用心！アイラインで注意したい
目の病気
2011 年 04 月 01 日 18:31 | 日記
女性特有の？
最近は、女装化も注意ですけど！
大きく印象的な目元は、多くの女性の憧れです。化粧品売場や美容雑誌などでイロイロな
メイクテクニックが次々と紹介されていますね。最近は特に、目の輪郭を暗い色で縁取る
アイメイクが流行っています。アイライナーで、ぱっちりな目元を作るテクニックです。
ただし、塗り方を間違えると目の障害につながることもあるんです！ 最近、目に違和感
を訴えて病院に通う女性が増えているそう。顕微鏡でのぞいてみると、こんな現象が……。
まつげの内側の粘膜に、落としきれなかったアイメイクの汚れが点々と残っているという
んです。目の表面には微細な傷が無数にあり、この傷が違和感の元になっているみたいで
す。そして原因が不適切なアイメイクといわれているんです。
そこで、まつ毛の際にラインメイクをするときに、以下のような目に入りにくいアイライ
ンの引き方を参考にしてみてください。
１、置き鏡を顔の下に置き、あごを上げる
２、鏡で上まつげの際がよく見えることを確認する
３、まつげの根元に筆を寝かせた状態でのせる
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４、まぶたのラインに筆を沿わせる
これで基本のラインが完成です。まだ物足りないなぁと思う方は、この基本のラインを軸
に点々と丁寧にのせていくとキレイにラインが引けます。
私は、インラインを描く際は、ペンシルではなくてにじみにくいタイプのリキッドライナ
ーをオススメしています。私はこちらのライナーを使用しています。ドラッグストアなど
でも売っている大人気商品です。
このライナーはとっても優秀なので、インラインには欠かせません。筆もコシがあるので
おすすめです。詳しく書いている記事があるので、ご参考までに。
→
★
リキッドライナーを使うことで、下まぶたのが黒くなってしまうという、にじみも防ぐこ
ともできますよ♪是非、行ってみてくださいね。アイメイクをしっかりした後は、汚れを
専用のアイメイクリムーバーで落とすことをお忘れなく！
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る方法 (1) 魚のＤＨＡ＆ＥＰＡでやせる？さばき方も伝授します！ (2) 頑張ってるの
に！！
なんでメイクって崩れちゃうの？？ (1) 篠原涼子さんに学ぶ！
ナチュラル太
眉の作り方 (1) 知らない人は損してる！実はシミができやすい食べ物 3 つ (1)
http://news.livedoor.com/article/detail/5345622/
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aooa7236 さん
より目。病気？
彼氏や友達と飲んでいたりし、疲れてくると目がより目になります。
今までは、自分で目の視点が合わなくなるなぁとは思っていたのですが、最近、彼氏によ
り目になってる(笑)言われて発覚しました。
これって、おかしな現象でしょうか。
疲れていると皆さんも目の視点合いませんか。
原因ご存知の方おりますか。
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s_k_mammy さん
目の視点が合わないのは病気が疑われます。
眼科の受診‥もしくは視神経の問題だと脳神経外科…早めに受診したほうがいいです
よ！！
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1050901975
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素人判断はやめて
すぐ眼科に行きましょう
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本日
Ｐタイム
８．０時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
もう少し下かな？
度にかく、本日はパソコン見まくりでした。
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疲れ目・充血について 教えて
2011 年 04 月 02 日 18:21 | 日記
目を酷使する仕事って
たくさんありますね
パソコンが不可欠となっている今は
ドライアイなんてのも増えてます
kyouoshin さん
疲れ目・充血について
解消法や、効く栄養素、など何でもいいので教えて下さい
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namimakura0115 さん
ざっと考えて目薬・ツボ療法でしょうか…。
アイサプリ
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あと、電子レンジで濡れタオルをチンして蒸しタオルにして目の上にしばらく乗せると結
構効きますよ。
何よりもまず全身の血行をよくするのが一番の対策方法だと思います。簡単な運動・マッ
サージ・暖かいお風呂などを試してもだいぶ違うはずです。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1413247319
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お風呂で、顔を洗うと
さっぱりします
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Ｐタイム
９．０時間
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パソコン画面の白い部分は
良くないのかナ？？
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ドライアイと診断されましたが
2011 年 04 月 06 日 19:16 | 日記
長時間のパソコンは
やはり
疲れます
時たま、休みましょう
x44sksko さん
ドライアイと診断されましたが、どんなことに気をつければいいのでしょうか？
１週間ほど前から目が「シバシバ」していましたが、最近は少し痛みも感じるようになり
ました。てっきり「花粉症」と思い込んでいましたが、鼻がズルズルしないので念のため
眼科医へ行ったところ、「ドライアイ」と診断されました。涙腺などに不具合が発生して目
が乾燥気味ということだそうです。
そこで質問ですが、「ドライアイ」の経験のある方。どんなところに気をつければよいか教
えてください。よろしくお願いします。
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virtue_object_band さん
ドライアイに良い簡単な対策方法にはどのようなものがあるのでしょうか。仕事でもプラ
イベートでもパソコンを使う機会が増えている現代、パソコンでの目の酷使はドライアイ
に大きな影響を与えています。よくパソコンを使う人におすすめの簡単な対策法はパソコ
ンを使う環境を少し変えることです。まず照明や直射日光が反射するモニター画面は目を
疲れさせますので光が入りこまないような位置にパソコンを置きましょう。またモニター
自体も明る過ぎないようにしましょう。パソコンモニターが目の位置より上にくると目が
乾燥し疲れやすくなりドライアイの原因となります。モニターは目の位置より下にくるよ
うに配置することも簡単ですが有効なドライアイ対策となります。特にパソコンでの仕事
時間が長い人は自分のパソコン環境を見直してみましょう。簡単な対策でドライアイを予
防することができます。
日常生活でもちょっとした心がけで簡単にドライアイ対策することができます。パソコン
環境と同じ理由で、テレビ画面も下から見上げるような位置に置いてあると目が乾燥し疲
れやすくなりドライアイの原因になってしまいます。また照明や日光が入りこんでくると
目を疲れさせます。ですからテレビを置く位置は目より下で光が入りこまないところにし
ましょう。寝っ転がって見るような方は低位置に置いた方が良いでしょう。テレビを見る
アイサプリ
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時間が長いという方は簡単な対策の一つとしてぜひ実行してみて下さい。また目の乾燥対
策として冬場など乾燥しやすい時期には部屋の中に加湿器を置いておくのも簡単なドライ
アイ対策になります。加湿器がない場合は濡れタオルなどで代用しても OK です。またエア
コンの風が目に直接あたるような位置にいるのもドライアイの原因となってしまいます。
エアコンの風が気になる方はくつろぐ位置も見直してみましょう。
ドライアイは体の中からも簡単に対策できます。例えばブルーベリーに含まれているアン
トシアニンが目に良いとされています。またビタミン類も目にいいとされています。特に
ビタミン A はドライアイに効果的です。レバーやホウレンソウなどに多く含まれています
ので、ドライアイの方は積極的に摂取するよう心掛けましょう。どちらもサプリメントで
簡単に摂ることもできますのでドライアイの方は対策法として取り入れてみると良いでし
ょう。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1257173057
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現代人の涙は枯れ果てた!?モバイル情報社会と
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Ｐタイム
８．０時間
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愛犬パグが目充血
2011 年 04 月 08 日 18:45 | 日記
人間だけでなく
動物だって
目に異常が出来るんです
gekisatohyoreon さん
愛犬パグ一歳 3ヶ月が目充血してます！ 白い所ならたまになってたんですが、黒目?瞳?に
も赤く血が固まったみたいな色がかかっています！
誰か教えてください！
同じ経験されたかた意見をお願いします！
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vodka_yuki さん
パグ飼い主です。
ウチの子も今まさに同じ状況で、病院に連れて行き、目薬をもらいました。
恐らく、どこかでぶつかってしまい、眼球内で出血してしまったのではないでしょうか？
アイサプリ
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パグは鼻が短いので目が傷つきやすいです。
眼球内は血管が少なく、出血した血液が吸収されるまでとても時間がかかるそうです。（人
も脚などぶつけて内出血したときに、跡が消えるのに時間かかりますよね。眼球内だとそ
れよりさらに時間がかかります。）
ウチの子は出血に関しては、ほっとけば治るのですが、角膜に傷が付いていたので、目薬
をもらいました。
一度、病院で診てもらってはどうでしょうか。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1040185440
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本日
Ｐタイム
８．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
ぎりぎりですが
今月は、目を酷使しますので
調子悪いかも・・・
アイサプリ
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視力回復トレーニングについて 最近視力の回復に興
味を持っていろいろ探していた...
2011 年 04 月 12 日 18:41 | 日記
下記サイトを見ました
私がやっているトレーニングの一部の
さらに
ごく簡単なトレーニングです
もう少し、いろいろなトレーニングを
含めると良いのではないかと思います。
djysr096 さん
視力回復トレーニングについて
最近視力の回復に興味を持っていろいろ探していたところ視力回復トレーニング by 眼力
http://www.eonet.ne.jp/~tomokin/html/practice.html
というサイトを見つけてトレーニングをしてみているんですが、実際にこのサイトを利用
して視力が良くなった方っていらっしゃいますか?ちなみに自分は現在 20歳で視力は両目
とも 0.3 くらいです。
アイサプリ
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yuko_hide0511 さん
視力回復のためには、まず遠くを見ることが必要です。近くを見ても視力の回復はできま
せん。
目の筋肉には、眼球を上下左右に動かす筋肉と、ピント調節の筋肉があり、視力回復には
ピント調節の筋肉を使わないといけません。
そういった意味で、あちらのサイトのトレーニングは見る距離が近いのと、行なっている
ことがピント調節の筋肉のトレーニングにはならないものなので、あちらでの視力回復は
難しいと思います。
視力回復を望んでいらっしゃるならば、とにかく遠くの見えにくいものをじっと見つめる
ことが重要です。あの画面を５ｍくらい離れて見れば、回復するかもしれませんね。
なお、近視の度数と裸眼視力は完全に一致するものではなく、近視がー２．０Ｄの場合に
視力は０．５などということは無く、視力は個人差があります。近視の強さが同じでも、
０．１しか見えない人もいれば、０．５見える人も居ます。
この差はその方の持つ見る力で変わりますので、近視が治らなくても視力を回復すること
アイサプリ
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は可能です。
近視が治らなくても視力が０．３から０．６とかになれば、そちらの方が良いですからね。
もちろん、近視が治れば言うこと無いのですが、そのためには眼球の大きさを縮めないと
いけないので、難しいところですね。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1237764632
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今日の報告
最近ハードです！
報告できるような、状態ではありませんが・・・
本日
Ｐタイム
８．５時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
疲れてます
肩も
バリバリです！！
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不眠や花粉症！悩み別おすすめ野菜！
2011 年 04 月 14 日 18:01 | 日記
目にもバランスの良い栄養を！！
どの様な野菜がどの様な
目の栄養になるか？興味有りますネ
健康維持に欠かせない野菜の栄養。基本的には魚や肉などのタンパク質と合わせて、バラ
ンスよく摂取するのが良いといわれています。
一日に必要な野菜の量は 350ｇ。そのうち、緑黄色野菜を 120ｇ摂ることを目標に、さま
ざまな種類の野菜をバランスよく摂ることが大切です。しかし、現状は、日本人のほとん
どが、この必要量を毎日摂れていないといわれています。野菜不足は便秘や肌荒れを始め、
あらゆる不調を引き起こします。
健康・美容のためには野菜を積極的に摂りたいもの。今回は日常的に感じやすい不調をピ
ックアップし、悩み解消に欠かせない栄養素と、その栄養を含むおすすめの野菜を紹介し
ます。
上手に野菜を取り入れて、不調知らずの健康なカラダ作りをしましょう。
疲れ目に効く野菜
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ゴーヤ、ほうれん草、モロヘイヤ、小松菜、カボチャ、ナス、赤キャベツ、大豆
この成分が力を発揮
ビタミンＡ
「目のビタミン」といわれるほど、目の健康に欠かせない栄養素。目の粘膜を保護したり、
網膜を健康に保つ働きがあります。不足すると角膜が乾燥して視力が低下したり、夜盲症
になる可能性もあるので意識して摂りましょう。
ビタミンＢ１、ビタミンＢ２
ビタミンＢ１は視神経のエネルギー代謝をサポートし、目から脳への神経伝達機能を正常
に保つ働きをします。また、ビタミンＢ２は目の細胞の再生を促したり、粘膜を保護する
働きがあり、目の充血を防いで疲労を回復させるといわれています。
アントシアニン
目の網膜に存在する色素“ロドプシン”の再合成を促したり、網膜に栄養を運ぶ毛細血管
を丈夫にする働きがあります。
不眠に効く野菜
ほうれん草、小松菜、モロヘイヤ、セロリなどがおすすめ。
この成分が力を発揮
ビタミン B 群
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ビタミンＢ群は神経細胞に多く含まれていることから神経系に作用します。中枢神経や末
梢神経系の修復・保護を行い、不眠予防が期待できます。
カルシウム
神経を静め、睡眠を誘導する働きがあります。マグネシウムと一緒に摂取することで吸収
率がアップ！マグネシウムを多く含むカキやホタテなどの貝類と一緒に摂取すると良いで
しょう。
花粉症に効く野菜
ニンジン、赤ピーマン、ほうれん草、小松菜、シソなどがおすすめ。
この成分が力を発揮
ビタミン A
粘膜を強化して、異物の浸入を防ぎます。脂溶性のビタミンなので、油（脂肪）と一緒に
調理すると吸収が良くなります。粘膜を強化することで、免疫力アップにも◎。
ビタミン C
免疫機能を高めるほか、症状を和らげる働きがあります。
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天然サプリメント、ナッツ類を食べて健康武装しよう
美ジョガー続出！ランニングを始める 6 つの理由
ハーブの力を借りて癒されよう！あなたを応援する 10 種類のハーブをご紹介
http://news.livedoor.com/article/detail/5487911/
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今日の報告
本日
Ｐタイム
７．５時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
最近、地デジが気になり
上を向いて、歩いています
比較的、遠くを見ているので
何となく、よく見えるようになったかも！？
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子供の視力回復トレーニングで良い方法はあります
か？ 子供の視力トレーニング方法...
2011 年 04 月 16 日 17:41 | 日記
努力は必要ですが
そんな簡単に視力は回復はしません
但し、それより悪くしない方法は
有ります
最近遠くを見ているせいか
調子良いです。
bvcxxxs さん
子供の視力回復トレーニングで良い方法はありますか？
子供の視力トレーニング方法で確実で、費用が安い事があればアドバイスください。
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一応雑誌や広告なども見ていますがある所は５～３０回で７５００円～４５０００円違う
ところは器具で９２０００円とあるようですが
経験ある方教えて下さい。
ベストアンサーに選ばれた回答
dcokihhassa さん
視力トレーニングは極端に視力が回復するということはまずないと思いますが、多少の回
復効果なら十分望めると思います。私は重度の近視なのですが、ある視力トレーニングで
両目 0.1 以下から 0.6 ほどまでは回復することができました。
私の視力くらいまでの回復ならトレーニングでも可能です。
もし視力を 1.0 以上に回復させたいのであれば、トレーニングでは難しいのではないかと
思います。
最近は 2 週間で 1.5 まで回復などのキャッチコピーなどが多くありますが絶対に 2週間ぐ
らいで回復はしません。
私は 0.6 までなるまで 2、3 ヶ月はかかったと思います。
なので地道にトレーニングを続ける必要があります。
しかし、トレーニングで視力が回復しても目を疲れさせないようにしないとまた下がって
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しまいますので注意して下さい。私の経験ではパソコンのしすぎで 0.6まで回復した視力
が 0.5 まで下がりました。今はなるべく 30 分に 1 回は目を休ませるように努力していま
す。
私のように 0.5 くらいの視力回復で良いならトレーニングで十分効果があると思います。
参考ＵＲＬ
http://web-factory.sakura.ne.jp/siryoku-kaifuku/
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1351962128
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今日の報告
本日
Ｐタイム
７．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
緑が綺麗になってきました
目にはいい効果があるのではないでしょうか
アイサプリ
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毎日できる視力回復トレーニングを教えてくださ
い!!
2011 年 04 月 18 日 18:26 | 日記
こういう質問がありました
やはり
遠くを見る事は
目の運動に良いみたいです
arashilove_part さん
毎日できる視力回復トレーニングを教えてください!!
私は視力回復のために今,一般的に知られている
①目をぎゅっとつぶる
②目をぱっとあける
③上右下左と動かす。
④①、②をまたする
を×3 しています。
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ちなみにこの↑の方法は合っているんでしょうか?
いずれにせよ、毎日部屋などで簡単に出来る視力トレーニングを教えてください!
できれば…
・時間帯
・結果
なども教えていただければ幸いです!
回答お待ちしています!
ベストアンサーに選ばれた回答
k_muu_k さん
私がやったのではなく
知り合いから聞いたことなんですが・・・。
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その知り合いはこれで、
視力を回復することが出来たと言ってました。
方法ですが
毎日やることが大切です。
１、広い景色が見える場所に立つ
２、人差し指を鼻の前に出す（指先が目の高さになるよに）
３、人差し指を 3 秒見る（寄り目になるよに）
４、遠くの景色を 5 秒見る
これを 1 セット３～５分で 1 日２～３回やったそうです。
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http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1339901303
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簡単なことですが
持続が大事です
今日の報告
本日
Ｐタイム
７．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
全然
遠くを見ませんでした
アイサプリ
ざんねん！
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視力回復トレーニングは「眼鏡無し」で継続して根気
よく
2011 年 04 月 20 日 18:46 | 日記
視力回復トレーニングは
やはり
必要です
あきらめずに根気よく
dktwsyotyu さん
視力回復について
先日視力検査がありました。
今まで視力は良い方でしたが
両目とも D（0.3 未満）でした。
原因は自分でわかっていて、PC のやりすぎです。
親には呆れられ、「眼鏡かコンタクトじゃん…」とガッカリ…といいますか
アイサプリ
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ため息混じりに言われました。
多分親は私が「眼鏡ほしい」とか言わないと買わないと思います。
（根拠はありませんが普段から私が「ほしい」と言わないと物は買いません）
私は今までわがまま言ってきたので、できれば自分でできる範囲のことをやりたいと思っ
ています。
なので自分で視力を回復する方法があるんじゃないかと思い、
前から家に置いてある「これを見るだけで視力回復!」的な本があるんですけど
・これで視力は回復できますか？
・他に視力が回復する方法はありますか？
回答よろしくお願いします<(_ _)>
ベストアンサーに選ばれた回答
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patalliro1962 さん
質問者様の体質や日常の生活習慣などによりますので必ずしも
一概には言えませんがある建物など目標を定めて遠くの方を
ある一定の時間見るのも効果的かもしれません。
また眼科で治療する以外にいくつか一般的な方法があります。
個人差はあると思いますが主な例を掲げますと･･･
１．眼の周りの筋肉をマッサージする。
２．眼精疲労に効くサプリメントを飲む。
３．夜空の遠くの星を眺める。
あと･･･
http://homepage1.nifty.com/urawaza/7beauty/3karada/730025.htm
↓視力回復トレーニング
http://www.eonet.ne.jp/~tomokin/html/practice.html
※実際私はこれらの方法で 0.3 から 0.9 まで回復しました。
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御参考までに(^-^)!
追記･･･
視力回復トレーニングは「眼鏡無し」で継続して根気よくしないと
効果が薄れますので注意して下さいね。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1059842095
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都会のオアシス!? 銀座 OL が通う“美カフェ”とは
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110327-00000004-tkwalk-ent
今日の報告
本日
Ｐタイム
２．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
私もパソコン
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見つめすぎ？？
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見た目年齢は目が命！目のくま解消マッサージあり
ます
2011 年 04 月 22 日 17:46 | 日記
睡眠不足で朝起きると
大変なことになっています
女性の皆さんは、注意して下さい
デスクワークで一日中パソコンを使っている、接客業で常に周りを意識しながら働いてい
る･･････。
毎朝バッチリメイクをしても、仕事が終わる頃にはメイクは崩れ、目が充血したり、くま
が現れたり、といった経験を多くの人がしていることでしょう。
仕事後に直帰する場合はそのままでも良いかもしれませんが、友人や恋人との予定がある
ときなどは何とかしたいもの。今回は仕事後の疲れ顔を直すワンポイントテクニックを紹
介します。
１．目のくま解消マッサージ
目のくまの原因は、主に睡眠不足や疲労、肩凝り、ドライアイなどがあげられます。そも
そも突発的に出るくまは（色素沈着は除く）さまざまな外的ストレスからくる血行不良が
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原因といわれており、血流を良くしてあげることで、軽減されると考えられています。
そこでおすすめなのが、マッサージ。目が疲れたとき、化粧直し前、休憩時間などに取り
入れてみましょう。
マッサージ方法
・両手の薬指を使って、下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻と、まぶたのふちを一周
する。３～４回繰り返す。
※目のくまのマッサージで注意することは、やりすぎないこと。目の周りは皮膚が薄いた
め、やりすぎや強い力を加えると刺激が強すぎて「色素沈着」が起こります。
２．アイメイクの化粧直し
夕方になるとメイクが崩れ、くすんで老けて見えます。目の周りでも特に目の下はアイシ
ャドウやコンシーラーなどがよれたり、マスカラがにじんだりと、崩れが目立つ場所。簡
単にメイクを直したいときは、目の下だけでもきれいにしましょう。
メイク直しの方法
～用意するもの～
・綿棒
・乳液（使いきりのサンプル品があると便利！）
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～方法～
1,綿棒に乳液を染み込ませ、目の下をふき取る。
2,肌についた乳液をなじませ、なじんだらファンデーションで軽くおさえる。
乳液を使っているので、乾燥せずしっとり仕上がります。乳液がない場合は、リップクリ
ーム（メンソールなし）でも代用可能。
３．目の癒し方
家へ帰ってメイクを落としたら、保湿ケアをして目を癒してあげましょう。疲れ目はシワ
やくすみの原因にもなるので、見た目年齢を上げないためにも、日々のケアが大切です。
保湿ケア
１．水で濡らしたおしぼりを、電子レンジで 40 秒温める
２．あら熱が取れたら目の上にあて、冷めたら取る
３．したたるくらい化粧水を染み込ませたキッチンペーパーを目の上にあてる
４．15 分くらいしたらキッチンペーパーをはずし、目の周りに乳液やクリームを塗って乾
燥を防ぐ
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今すぐ実践したい! 本当に効くヘアケアの極意７選！
目力アップ！自宅で簡単にできる疲れ目セルフケア！
なかなか乾かないネイルを早く乾かす方法！
http://news.livedoor.com/article/detail/5486569/
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stand_up_3 さん
目のくまについて・・・
私は、いくら寝ても目のくまがとれません。
毎日あります。
そしてくまがあるので疲れてる顔になってるとよく言われます。
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疲れている顔とかうんざりです。
みなさんって毎日くまがある人を見たらどう思いますか??
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minto4664 さん
私もくまは消えません。カシス、ブルーベリー、鉄などのサプリを飲んでますが効果なし
です。あと目くまにいいクリームも塗ってますが変わりません。私は目が大きいのですが
やっぱり目が大きいとくま出やすいのでしょうか？一般的にくまのある人は目が大きい印
象がありますね
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1329849588
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今日の報告
本日
Ｐタイム
３．５時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
０．９に近いんですが？
調子良いんですかネ
パソコン見てないからかも？
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メガネが嫌になったのでコンタクトにしようとおも
ってます。
2011 年 04 月 26 日 17:01 | 日記
私は、最近
眼鏡を買いました
慣れないため、あまりしませんが
時たま、すごく必要に感じいます！
okutanarm さん
コンタクトの値段
目がわるいのでメガネをしてるんですが
メガネが嫌になったのでコンタクトにしようとおもってます。
バイトでお金がたまったら買おうかなとおもってるんですが
コンタクトの平均的な値段ってどのくらいでしょうか？
あと、コンタクトは一日か二日使ったら捨てるんですか？（使い捨て？）
それとも一年か半年くらいもつんでしょうか？
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あと、黒目を大きくしたいのでできれば黒目がある
コンタクトがほしいです。（レンズありで。）
それだとどのくらいのお値段になるんでしょうか？（両目）
あとあと、コンタクトって目にわるんでしょうか？
目が傷つくって聞いたことがあります。
レンズがある黒目のカラコンも目に悪いですか？
コンタクト初めてで全然わからないので
色々教えてください。
補足アキュビューディファインヴィヴィッドスタイルよりも
アクセントスタイルの方がいいんじゃないでしょうか?
ヴィヴィッドスタイルの方が目が茶色くなってカラコンしてバレバレになっちゃいません
か?
画像みておもいました。
アクセントスタイルは黒目ですよね?
ｳﾞｨｳﾞｨッドスタイルのほうが自然な黒目なんでしょうか?
ちなみにそういうカラーも眼科でためしに付けてみたりできるんでしょうか?(無料で）
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ベストアンサーに選ばれた回答
ririko_barbie_eyez さん
アキュビューディファインのワンデーは 30 枚入 1 箱で 3000 円なので、6000 円ですね、
両目だと。
使う頻度が低い方はワンデーの方がお安くつきますね。
2 ウィークは 6 枚入 1 箱 3000 円、こちらも両目２箱で 6000 円です。
3 か月用ですね。
チバビジョンもフレッシュルックイルミネートという黒目を大きく見せるカラコンがあり
ます。
こちらはワンデー30 枚入でアキュビューと大してお値段変わらないと思います。
ちなみに、ワンデーは 1 日使い捨て、２ウィークは 2 週間で交換するタイプです。
それ以上の期間のカラコンとなると、眼科にはおいてません。
普通のソフトコンタクトレンズだったらワンデーも２ウィークも１マンスもあります。
確か１年用もあったはずです。
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元々、コンタクトレンズ自体目にとっては異物です。
しなくていいならしない方がいいのです。
これはカラーが入っていても入っていなくても同じことです。
目に蓋をするようなものですから。
角膜も呼吸をしています。それに蓋をしてしまうことになるので、酸素を欲し、血管が太
くなり、増えます。
これが充血です。
さらに、角膜内皮細胞という角膜の裏にある細胞が死んでいきます。
こちらは再生細胞ではないので死んでしまったら生き返りません。
あまり減少しすぎると、重篤な眼障害につながり、また、白内障になった場合は手術すら
できません。
それを回避するためには、レンズが酸素を通せばいいですよね。
ちなみに、ハードコンタクトレンズは酸素透過性です。
瞬きの度にレンズが動くので、角膜に酸素が行き渡りやすいのです。
ソフトコンタクトレンズはそうではないため、含水率というものがあり、どれだけ酸素を
通すか、というのがわかります。
角膜は涙や目薬から酸素を吸収するので、このキャパが必要なわけです。
ソフトコンタクトレンズの含水率は高いもので７０％くらい、市販の低いものだと３７％
くらいです。
低ければ低いほど角膜が呼吸しにくくなり、その結果充血しやすく、眼病にもかかりやす
いということです。
そして、カラコンだと色素が入っていますよね。
色素の部分は金属を酸化させたものです。
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金属は酸素を通さないので、その部分は呼吸ができないということになります。
例えれば、市販の着色直径がどでかいカラコンは大きな蓋、眼科などのカラコンは小さな
蓋、ということになりますね。
更に、レンズと色素の部分が蓋になっているので２重の蓋をしているということになりま
す。
眼科のカラコンは色素の粒子が非常に小さいため、市販のものよりは酸素を通しやすいで
す。
ただ、市販のものは隙間なく色を入れているので、角膜が非常に呼吸しにくいんです。
とても医療機器とは思えませんよね、危険なレンズなんて。
なので、買うのであれば眼科で購入してくださいね。
あと、コンタクトを装着する際は手を綺麗に洗ってからにしてくださいね。
ゴミやほこりなどが指についている場合、それが原因で眼に傷がつくことがあります。
あとは、レンズ自体に傷がついていたり汚れがこびりついていたりした場合でも傷がつき
やすいです。
色素が原因で傷がついたりすることはまずないのでご安心を。
こんな感じでしょうかね。
私はアキュビューディファインヴィヴィッドスタイルの２ウィークを使用しています。
アクセントスタイル（黒）よりも自然に黒目が大きくなるのでおすすめですよ。
補足：ヴィヴィッドスタイルは茶色ではなく、焦げ茶色です。
ちなみに、何故ヴィヴィッドの方が自然に大きくなるかというと、日本人のほとんどが焦
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げ茶色だからです。
黒目が真っ黒な人は何%しかいないと思います。
なので、不自然なんですよ、黒は。
ちなみに、私は典型的な焦げ茶色ですが、ヴィヴィッドスタイルと本当に同じ色です。
それくらい自然な色なんですよ、日本人にとって。
ちなみに黒は引き締め効果があるのでデカ目効果はあまり期待できません。
メイクでも同じです。
あと、確かアクセントスタイルよりヴィヴィッドの方が直径が大きいはずです。
自然にデカ目にするならばやはりヴィヴィッドですね。
http://acuvue.jnj.co.jp/m2a/index.asp?rc=103&rfid=acuvue_define-m01
フリートライアル実施中のようです。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1060238260
※この記事の著作権は配信元に帰属します
パレルモＤＦ代理人、ミランとの交渉を再否定
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110426-00000003-goal-socc
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今日の報告
本日
Ｐタイム
５．０時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
昨日から、目の調子が悪いです
本来で有れば、どんどん良く成って欲しいのですが・・・
年齢のせいでしょうか
すぐに効果が出ませんが
まあ
あきらめずに続けることが大事ですね。
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コンタクト購入について質問です
2011 年 04 月 28 日 18:46 | 日記
最近眼鏡を購入したので
コンタクトはまだ考えていませんが
いろいろ疑問があるんですネ
lovemirai24 さん
コンタクト購入について質問があります。
私はハマノ眼科で先週 1 か月分コンタクトを購入したんですが
あまりにもコンタクトが高いのでアイシティに変更したいと考えています。
そこでコンタクトレンズを購入するためには
眼科の診察無しでも購入可能なんでしょうか。
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処方箋という意味がよくわからず
そういうものをどこで手に入れればいいのかもわかりません。
ベストアンサーに選ばれた回答
d_mikity さん
処方箋とはコンタクトの種類・BC・度数が書いており、医師がコンタクト装用に問題ない
と判断した場合に病院から渡されます。
そして、アイシティではコンタクトは処方箋がないと買えません。
アイシティ提携の眼科があるので、行けば紹介してもらえます。
初めてアイシティで購入するのなら眼科の診察は必須です。
同じ度数、同じコンタクトご希望ならばあまり検査に時間はかからないと思います。
（色々なコンタクトを試す必要がないので）
初診料は保険証お持ちなら 980 円です。（アイシティ併設ならコンタクト検査料 2と想定
しての金額です）
アイサプリ
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同じところで購入する場合ですが、処方箋の期限内に買い足すならば眼科の診察は要りま
せん。
他のコンタクトに変えたい場合、期限が過ぎてしまった場合は再度診察が必要です。
同じ医院ならば、再診料は 380 円です。
診察料は点眼などの処方を希望されなかった場合で、薬剤の処方を希望される場合は処方
箋料が別途かかります。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1260489452
※この記事の著作権は配信元に帰属します
ミラン、ガンソ代理人と
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110428-00000039-goal-socc
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本日
Ｐタイム
アイサプリ
２．０時間
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視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
やはり
パソコンを見つめすぎると
問題有りです
白色の反射は結構，目に負担が来ますので
休みながら
アイサプリ
作業して下さい
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乱視用の眼鏡ってどうなの？？
2011 年 04 月 30 日 18:11 | 日記
何処までが乱視なのか
良くわかりませんが、このようです
乱視になると、網膜のどこにもピントが合わないため遠いところも近いところも物が見え
にくくなり、
しかも物が二重に見えてしまいます。
やはり
視力回復の
トレーニングがいいかも
ouryousakai さん
乱視について質問
去年メガネつくった時乱視はあるけどひどくないと言われました。
数ヵ月後、ゆめタウン内にあるお店でコンタクト作りに行きました。 隣接の眼科はコンタ
クト専門の眼科で乱視が強いから乱視が入った使い捨てを薦められました。試供品もらい
アイサプリ
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視力回復に挑戦してます！
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買ってません
その後、また別の眼科（コンタクト以外の患者も受診してる）に行きコンタクト作りの為
に検査。乱視はそこまでないので普通の使い捨てで大丈夫と言われました。はめても確か
に問題なし
乱視が軽いやひどいは眼科によってなぜ違うのですか？
ベストアンサーに選ばれた回答
tadanokinoko さん
質問者さまの乱視の度数は分かりませんが、一般診療をしている眼科では、乱視の度数が、
－１.５０くらいあると、乱視用のコンタクトの使用を薦めると思います。
それより弱い乱視のかたでも、ダブル感じが気になる、もっとクリアにみたいとの要望が
あり、乱視用にしたら、見え方がスッキリすると言われたら、そちらを処方します。
コンタクト専門店（販売店）の隣接している眼科さんは、眼科専門医の先生ではないかも
しれませんので、乱視が少しでもあれば、乱視用のコンタクトを薦められるのかもしれま
せんね。また、検査をされる方たちも、眼科さんだと視能訓練士さんという国家資格を持
った方が検査をしている所が多いです。コンタクト販売店の隣接眼科だと、検査のやり方
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を研修などで学んでいる方が行っていることが、多いと思います。
そのため、弱くても乱視があれば、乱視用のレンズを処方するというように、教えられて
いる（マニュアル）ため、乱視用の方がよいですよってオススメされるのかもしれません
ね。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1160510586
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アドレンズ、もしもの時に自分で度数が調節できる防災用メガネ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110427-00000004-impress-ind
今日の報告
本日
Ｐタイム
６．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
戻りました
よかった！！
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疲れ目・映像酔い……3D 映像の正しい見方
2011 年 05 月 02 日 19:01 | 日記
楽しいけれど
臨場感有るけれど
注意しましょう！！
3D が見えるしくみを図解
2010 年の 3D 映画大ヒット以降、3D テレビ、3D ゲームなど
続々と新商品が発売されはじめ、3D(立体映像)が広まりつつあります。それにともない、
視聴した人々からは疲れ目や気分が悪くなるといった声も聞かれます。私も、はじめて 3D
映画を観たとき、始まって 1 時間後ぐらいで、こみあげてくるような酔いを体感し、やは
りこれは立体視のせいなのかもと感じたことがあります。
■3D 映像が見えるしくみとは
立体視は、目の錯覚を利用することで飛び出し効果を楽しむことができます。通常は、
映画のスクリーン、テレビやパソコンのディスプレイ上で目の焦点を合わせてモノを見ま
す。それを、特殊な 3D メガネをかけるなどして、左右の見え方を変え、別々の映像を見せ
ることで、焦点をディスプレイより手前に結ぶようにすることで、立体的に見えるように
なるのです。
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■3D を見たときの症状は、いわゆる映像酔い
目の疲れ、目が重い、二重に見える、頭痛、肩こり、吐き気、めまい、酔いなどがあり
ます。映像酔いがなぜ起きるかについては、さまざまな説がありまだ定かではありません。
しかし、そういう体調不良が起こりうることや、起こったときの対処を知っておく必要が
あります。
国民生活センターは急速に普及する 3D に対し、視聴による体調不良などの消費者への注
意をよびかけています。その内容とは以下のとおりです。
1、3D 映像は体調不良を起こすおそれがあることを知っておこう
3D 映像は体質によって、またその日の体調等によっても変調を感じる場合がある。劇場
用映画を観る場合は、そういうことがあるということを知った上で、自分の状態を判断す
る。
2、体調不良を感じたら視聴を中止する
もし、途中で体調不良を感じたらすぐに視聴をやめたほうがよい。観ている最中は気が
つかなくても、後でふらつきや眼精疲労を感じることがあるので、鑑賞後はしばらくの間
は、自動車の運転をしない方がよい。
3、子どもは保護者がしっかり配慮する
子どもに劇場用映画を観せるかどうかは親の判断となる。眼鏡が顔に合わない状態など
は適当ではないので、あまり小さいうちは避け、子どもの成長や状態で判断する。また、
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映画館から持ち帰った眼鏡で遊んだりさせないようにする。
■3D の適切な見方とは？
視聴者の体調や適切ではない見方をすると、体調不良をおこす可能性がある 3D 映像につ
いて業界団体の 3D コンソーシアムでは、
「3DC 安全ガイドライン」のなかで、視聴する際
の指針を設けています。消費者側が意識して注意できるものをとりあげてみます。
・ディスプレイ表示面に対し、両目を水平にした姿勢でみる(見上げたり、見下げるような
姿勢で見ない)
・立体映像は画面を正面からみる(映像を斜め方向などからみない)
・視聴時間のなかで、疲労、不快感、異常を感じたら使用を一旦やめる
・低年齢層への配慮として、視聴の可否や視聴時間を大人が管理する
3D 映像を楽しむためには、前もってちょっとした知識と注意が必要なことをおわかりい
ただけたでしょうか。くれぐれも、体調の変化に気づいたときには無理をしないことを念
頭においてください。
【VDT 症候群ガイド：高林 克枝】
■関連記事
・デジタルワークは視力低下を招く？
・疲れ目が原因？ 仕事後の見た目年齢は 5 歳増し！
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・眼ヂカラ・アイメイクで目のトラブル発生中
・「プラチナレシピ」はこちら
・「For M 男のヒラメキ実用マガジン」はこちら
http://news.livedoor.com/article/detail/5464463/
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kano_shunn さん
疲れ目は、温めた方が良い？冷やした方が良い？
毎日遅くまでパソコンを使った仕事してるので、目が疲れてます。
（今も画面を見てる訳で
すが・・・）
こういう時に目を休めるには、
・水で濡らしたタオルをレンジで温めて、それを目に当てる
・同じく水で濡らしたタオルを冷凍庫で冷やして目に当てる
のどちらが良いでしょうか？
最近は目の疲れによる肩凝りや頭痛が酷いので、なんとかしたいです。
もちろん、他の良い方法があれば教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。
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mimisamuda さん
血行をよくしたほうがいいので温めてください。
パソコンをお使いになるのなら、眼薬はこまめに使ったほうがいいです。
ドライアイにもなっている可能性があるので、ドライアイ用で構いません。もしくは疲れ
眼用と時間をあけて使用する。
また、眼球のストレッチも 30 分に一回くらいはやったほうがいいです。
私もパソコンを酷使するので眼精疲労になりやすいのですが、眼球ストレッチだけでもだ
いぶ違いますよ。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1160997521
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本日
Ｐタイム
６．５時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
天気がいいと
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目の調子もいいです。
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疲れからなのか目のかすみがひどいです
2011 年 05 月 07 日 18:27 | 日記
疲れたら、すぐに休んで
マッサージです
ボーっと
遠くを見ているのも
リラックスしていいです！
testdayo1463 さん
最近、疲れからなのか目のかすみがひどいです。
毎日のように目がかすみます。
人の顔が微妙にぼやけるほどなのですが…
左目の方が症状がひどい気がします
運転中に左目だけで見てみると標識がぼやけます
中学生の頃からか
目に霧がかかったような感じになります
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最近は毎日です
そしてまぶたが腫れたような感覚
まぶたが下がったような?
ピクピクとなったりもします
まぶたの症状は時々です
とにかく目のかすみと霧がかかったような症状がひどいです！
４月から社会人になり仕事が始まったので
疲れから来るものだろうとは思うのですが
眼科に行った方がいいですか?
市販の目薬で治りますか?
今年の１２月頃
メガネを作ろうと思い眼科に行くと
弱視と言われました。
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f99ec6c6tension さん
目の体操（視力低下防止)
疲れ目やかすみ目の解消に！
●まばたき体操
首を後ろに倒し上を向き、パチパチと続けて 10 回くらいまばたきします。血行がよくなり
ますので、軽い目の疲れでしたら、２～３回この運動を繰り返せばよいでしょう。
●首を揺り動かす
目を閉じてゆっくりと首を左右に回します。右に回したら左へ、左に回したら右へと、10
～20 回くらい繰り返してください。
●近くを見て遠くを見る
これはよく知られた方法です。まず 30cm くらい離れたものを 10秒くらい見つめます。
手を前に出して、自分の手相を見ていてもよいでしょう。10 秒くらい自分の運命線に思い
をはせたら、窓の外の遠くの一点を 30 秒くらい見ます。これを 10 回くらい繰り返しまし
ょう。
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●熱いタオルと冷たいタオル
熱めのお湯でタオルを絞り、目の上に５分くらいのせます。次に冷水で絞ったタオル(冷蔵
庫で冷やしておいてもいいでしょう。間違っても冷凍庫に入れないように。凍傷を起こし
ます)を目の上に、やはり５分くらいのせ分くらいのせます。これでスッキリ目の疲れが取
れます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1460513654
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本日
Ｐタイム
７．０時間
視力０．８の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
私もかすんできました
でも
花粉も過ぎて？
外の緑がとても良いですね
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網膜剥離って
膜が取れるんですか？
2011 年 05 月 09 日 18:36 | 日記
痛そうな名前ですが
あえて
調べはしなかったのですが
こんな
質問がありました
mjwziop さん
網膜剥離について。
網膜剥離とは、具体的にどういった症状なのでしょうか？
視界がボヤけるのでしょうか？
視界に何かモヤがかかった様になるのでしょうか？
詳細を教えて下さい。m(__)m
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jh3giv さん
網膜剥離の症状は、飛蚊症、光視症、視野欠損、視力低下です。
早期に適切な治療（手術）を受けないと、重い障害が残ったり、失明したりする眼科領域
では重い病気だと思って下さい。
そこで、あなたの言われている「視界がボヤける」という事ですが、場合によってそう感
じる事も無いとは言えませんが、最も頻繁に見られる症状でもありません。
よく見られる症状の説明をします。
●網膜剥離の症状
・飛蚊症
ゴミのようは黒いもの、もやもやした物が視野に漂う。多くの場合、生理的な飛蚊症で、
何ら危険がないものです。ただし、症状だけでは判断が出来ません。必ず眼科で眼底検査
を受ける事が必須です。
私の場合は、それまでにも生理的飛蚊症はあったのですが、網膜剥離を起こした時、急激
に飛蚊症が激しくなりました。それも、それまでのもやもやとしたものではなく、細かい
ゴマ粒のようなものが無数に見えました。また、普通の飛蚊症は、目を動かすとそれによ
って動かされる事が多いのですが、このゴマ粒のようなものは、動きませんでした。飛蚊
症でも、この手の飛蚊症は、網膜剥離を最も疑うものですから、要注意です。
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・光視症
視野の中にピカピカ光るものが見えるという現象。これも、必ずしも網膜剥離とばかりは
言えませんが、網膜を刺激された時に現れやすいそうです。私にはありませんでした。
・視野欠損
網膜の剥がれた部分に相当する視野がかけます。その為、物の一部分が見えないなどとい
う事もあります。ただし、通常は両眼視しており、もう片方の目で補っている為に、見え
ない部分があるとは認識しない場合も多々あります。私の場合、早期発見だったため、こ
の症状もありませんでした。
・視力低下（視力障害）
網膜の剥離の範囲が広がり、網膜の中心部（黄斑部）にまで及ぶと、急激に視力が低下し
ます。
もっとその範囲が広がってしまうと、失明に至ります。
●網膜剥離に関する情報は記を。
・ウィキペディア「網膜剥離」
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%B2%E8%86%9C %E5%89%A5%E9%9B
%A2
・「網膜剥離の症状と治療」 参天製薬からの情報です。
http://www.santen.co.jp/health/hakuri.shtml
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・日本眼科学会 目の病気 網膜剥離
http://www.nichigan.or.jp/public/disease/momaku_hakuri.jsp
●最後に
・私は約８年前に、左目の網膜剥離（裂孔原性網膜剥離）を起こしました。職業柄、異変
に気づく事も早く、早期発見、早期手術のおかげで、これという障害も残さず、また再発
もせず今日に至っております。網膜剥離の治療は、時間との闘いでもあります。
・私の体験から言える事は、やはり異変を感じたら、即 眼科受診する事です。その際、飛
蚊症の悪化やその他の症状の出現に気をつけて下さい。確定診断には眼科での眼底検査を
受ける以外にありません。これは、点眼薬で散瞳（瞳を開いて）網膜をチェックする検査
で、普通の眼科ならどこでも出来ます。ただし、散瞳すると、その薬の影響が３～６時間
続くため、一時的に目の焦点が合わなくなります。したがって、車などで受診しない事を
お勧めします。
・網膜剥離という言葉から、外傷性のものを連想しますが、これは網膜剥離でも少数派で
す。多くは「裂孔原性網膜剥離」と言い、何ら外傷を受けずに発症するものです。また、
糖尿病などの基礎疾患や、アトピー、強度の近視の方も、網膜剥離を起こす危険が高くな
ります。
・あなたの症状は、あまり網膜剥離によくあるものではありませんが、あまり典型的な症
状が感じられない方もあります。心配なら受診を。
＊度々誤字で訂正、失礼しました。
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網膜剥離で手術を受けた精神科看護師より
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1459791929
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つげ義春から『バクマン。』まで業界裏話を晒す『マンガ家マンガ』
、最大のタブーは“極
貧”と“怨念”!?
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110419-00000301-cyzoz-soci
今日の報告
本日
Ｐタイム
７．０時間
視力０．９の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
やっと効果が現れてきたのかな？
かなり
最近
目を使ってますが
調子良いです
やっぱり
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やらないよりましですネ
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これは効いた！意外な花粉症対策とは
2011 年 05 月 12 日 18:56 | 日記
そろそろ花粉症は無くなりましたが？
まだですか！失礼しました
こんなんで、解消する人もいるようです
先日関東地方では、花粉混じりの「黄色い雨」が降ったというニュースがありましたが、
「く
しゃみ」「鼻水」「目のかゆみ」など花粉症の症状にお悩みの方には、つらいシーズンの真
っ最中です。私自身もその一人なので、
「甜茶」や「シソの油」などの健康食品から空気清
浄器やマスクなど、花粉対策は一通りしているものの、根本的な解決にはほど遠い状態で
す。そこで教えて！goo の Q&A からまだ認知度の低そうな花粉症対策をピックアップして
みました。
「これは効いた！！！あなたの花粉症対策」
「あなたの花粉症対策、教えてください！」
■「ウーロン茶がなぜか効いた」という人も！
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「ある時、急に（本当に突然！）ウーロン茶が好きになり、1日に 1リットル程毎
日飲むようになりました。そして翌年から今現在（6 年間）花粉症にはなっていません」
（ryuta3 さん）
「花粉症歴 27 年目の者です。ここまで来るともうお定まりという感じで、やれやれ
また来たかってな感じですが…。私はヨーグルトや甜茶は毎日飲んだり食べたりするのが
苦痛でダメでした。唯一、凍頂烏龍茶だけは美味しいので毎日飲むようにしたら少し軽減
された気がしました」（noname#61653）
「ウーロン茶
花粉症」で検索すると、甜茶と並んで「凍頂ウーロン茶」の情報が
たくさん。これは以前テレビ番組で紹介されたことがあるようです。かなりお手軽ですか
ら、お茶を飲むのが習慣になっている方は、ちょっと試してみる価値がありそうですね。
■意外な食品が花粉症に効く？
「私ではなく、父と母がひどい花粉症です。1 年前に『にがり』が流行ったじゃない
ですか。水ににがりを入れて飲むと痩せるみたいな。痩せはしませんでしたが、花粉症の
症状が全然出ませんでしたよ」（namimo さん）
「糠漬けの上水を取って低音蒸留します（臭いはなくなります）。PH5.5～6.5位に
薄めて鼻に付けるだけです」（theonti さん）
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「にがりダイエット」ブーム、ありましたねぇ…。ダイエットはうまくいかなかったよう
ですが、namino さんのご両親には意外な効果があったようです。ただし、にがりには下剤
のような効果があるらしいので、飲み過ぎには注意しましょう。
また糠床の上ずみ液は、ヨーグルトやキムチなど発酵食品が花粉症に効く！と言われるの
と同じ理由かも知れません。食品での対症療法は手軽に試せますが、誰にでも効くとは言
えないところが悩みの種…。そこで最後に、広く効きそうな意外な方法をご紹介しましょ
う。
■対症療法に行き詰まったら…
「ずばり引越し。以前住んでいた場所と現在の場所は、距離的には 3キロ位しか離
れていません。しかし以前のところは県道のすぐそばで、大型トラックなどもよく通りま
すが、現在の所は閑静な住宅地です」（mibild さん）
「都会や都市部に出向かない。杉の花粉が黄色に見える農村部にとどまる」
（usokoku
さん）
花粉症と排ガスとの関連は以前から指摘されており、国立環境研究所の動物実験によれば、
空気中のディーゼル排気粒子の濃度が高いほどアレルギー症状がひどくなるという結果が
でているようです。引越しで、排ガスから遠ざかれば、花粉もそれほど怖いものではない
のかも。
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もしあなただけが知っている花粉症対策があれば、コメントでぜひお寄せください！
常山剛（Go Tsuneyama）
→記事一覧
■関連 Q&A
・あなたの花粉症対策、教えて下さい！
・花粉症の対策（マスク以外）
■関連記事
・今年もアレの季節です。花粉症対策はお早めに
・鼻毛を早く伸ばす方法
http://news.livedoor.com/article/detail/5477140/
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doidesu001 さん
ツムラ 八味地黄丸 エキス顆粒を服用された方に
お聞きしたいのですが、冷えや尿漏れ、老化のかすみ目
かゆみ、なんでもいいので改善されるのでしょうか？
本当に些細な事でもいいです。
お願いします。
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methycobalmiya_2 さん
薬局経営者で長年店頭で販売してきました。
http://www.tsumura.co.jp/password/m_square/products/tempu/pdf/007.p...
成分
本品７．５ｇ中
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日局ジオウ６．０ｇ、日局サンシュユ３．０ｇ、日局サンヤク３．０ｇ、日局タクシャ３．
０ｇ、日局ブクリョウ３．０ｇ、日局ボタンピ２．５ｇ、日局ケイヒ１．０ｇ、修治ブシ
末０．５ｇ
効果効能
疲労、倦怠感著しく、尿利減少または頻数、口渇し、手足に交互的に冷感と熱感のあるも
のの次の症例。。
腎炎、糖尿病、陰萎、坐骨神経痛、腹痛、脚気、膀胱カタル、前立腺肥大、高血圧
副作用
過敏症：発疹、発赤、ソウ痒等があらわれることがあるので、このような症状があらわれ
た場合には投与を中止すること
消化器：食欲不振、胃部不快感、悪心、嘔吐、腹痛、下痢、便秘等があらわれることがあ
る。
その他：心悸亢進、のぼせ、舌のしびれ等があらわれることがある
http://www.taiseidrug.com/tsumura1007.htm
疲れやすくて、四肢が冷えやすく、尿量減少または多尿でときに口渇がある次の諸症：
下肢痛、腰痛、しびれ、老人のかすみ目、かゆみ、排尿困難、頻尿、むくみ
漢方薬でも一流品ですし 昔から愛用者は多数います。
長期間服用しないと効果は出ないのが漢方薬の特徴でもあり 徐々に効果が出ると思いま
す。
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冷え症には 根さい（野菜でも根の部分・イモ・大根・人参・山芋・里芋・等）は体を温め
ますから食べると良いでしょう。
お大事に・・・
薬剤師
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調子良いです！
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ものもらい？どうしたらいいの？
2011 年 05 月 14 日 18:26 | 日記
ほんと
一句
ごろごろと
いやです
整いました
うっとおしいこと
このうえなき
ものもらい
orange_sun_mich さん
ものもらい？
さっきいきなり目がゴロゴロし始めて、いつものようにゴミが入ったのかと思ったのです
が、鏡で見たら、上瞼のまつ毛の下?(内側)に、ぷちっとした小さなﾃﾞｷﾓﾉができていまし
た。
色は透き通っていて(微妙に黄色っぽく見えるような気も…)つぶすと水が出てきそうなﾃﾞｷ
ﾓﾉです。
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これって何でしょうか？
ものもらいとか言うやつですか！？
痛みも痒みもありませんが、
まばたきすると、目にゴミが入ってるみたいに、ゴロゴロしてる感じになります。(ﾃﾞｷﾓﾉ
がすれるのか)
つぶしたいのですが、ものもらいだったら、どうすればいいんでしょうか？？
これってすぐに治りますか？
教えてください！
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yuntan_na777 さん
たぶんものもらいデスね
つぶして構わないデスが、
菌が移ると、めんどくさいデス。
明日薬局に行って、ものもらいの目薬さした方が
さっさと早く治りますヨ。
１０００円もかかりません。
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RADWIMPS ニューアルバムの全貌が明らかに！
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しばらく
肩こりが激しく
目にも悪いかもしれません
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目の疲れ？に伴い、頭痛が
2011 年 05 月 17 日 18:50 | 日記
そうです
あまりにも
長時間
集中していると
目が痛い
そして
頭痛
肩こり
となります
jessica030807 さん
目の疲れ？に伴い、頭痛がします…
質問です。目に傷があったり、疲れ目等で、頭痛になったりしますか？
一昨年に左目に傷があると診断されてからも、メガネを使わずコンタクトを使用し続けま
した。
今年から、左目の痒みやかすみ目で、アレルギー性結膜炎と診断され、それからはほぼメ
ガネを使用しています。たまにコンタクトを使用すると、左の頭が痛くなったり左目の圧
痛みたいな感じです。
最近では、メガネをかけているのに上記の症状が出ます。しんどくて目もあけていれない
感じです。
アイサプリ
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これはただ目の症状が悪化しているだけですか？何か脳に病気があるのでは…？と、考え
てしまいます。
休み明けに病院に行く予定ですが、なんだか心配です。
ご存知の方いらっしゃったら、教えて頂けますか。
宜しくお願いします。
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aaazzz1966 さん
眼球の神経は脳に繋がっています、通常は加齢による老化で回復力は低下しますが、一定
の睡眠をとることにより、疲れが取れますが、昨今、パソコンの長時間の使用により、回
復力より、疲労が勝り視神経の疲労で目の奥、すなわち頭痛の原因の可能背が指摘されて
います、この場合の頭痛の解消は視神経の疲労が原因と考えられますので、頭痛薬の使用
での頭痛の解消より、視神経の過度の使用を抑制あるいは、パソコン等の視神経を刺激す
る行動の停止によりの回復が後々のことを考慮するならば、効果があるとおもいます。
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本日
Ｐタイム
６．０時間
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そろそろ限界ですか？
目標の
１．０はまだかいな！？？
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夜中や朝起きたとき、『目、痛い』と言います
2011 年 05 月 20 日 19:11 | 日記
子供の病気は早めに対応
大人でも、まだ大丈夫は、危険
自己管理しよう！！
lovewan17 さん
2 歳 2 ヶ月、目を痛がります。
夜中や朝起きたとき、『目、痛い』と言います。
しばらくすると『大丈夫』『痛くない』と言います。
日中は痛がりません。
今日、結膜炎ではないけど赤くなっていると言われました。
痛がっているのは、夜中目が覚めたときと朝起きたときだけなのが気になります。
何か他に考えられる原因はありますか？
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ikeuhana さん
私が先日目の奥がすごく痛み開けれなくなりました。私の場合は寝起きに痛くなり痛み止
めを服用して２日程したら痛みがひどくなりました。 眼科に行きましたが特別何も異常は
ありませんでした…
原因が分からないと怖いので総合病院で検査をしてもらうとフクビク炎と診断されまし
た。
風邪の延長で頬に膿が溜まって目に痛みがきていたみたいです。
もしお子さんが風邪をひいていたのならその可能性もあるかもしれないので耳鼻科で検査
をお勧めします。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1321611108
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失明するまでにたくさんの想い出を、ミス・ワールド
目指す 23 歳の英女性。
2011 年 05 月 23 日 18:21 | 日記
良い話です
先がわかっていると言うことは
やるべき事が、明確になる
そして、来るべき不安に耐える事
どちらも、精神的に強くならないと、行けません
最近、メタポ予備軍になっていますので
こんな、ダイエット法が出ました
参考になればいいかな
http://n1g4vwbq.blog95.fc2.com/blog-entry-78.html
今「旬」ダイエットワールド 村本エリカ式ダイエット
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村本エリカ
ダイエット
男性でも同じでしょう！？
写真拡大普段当たり前のようにできることができなくなったとき、初めてその有り難みに
気付かされることは数多い。特に病気やケガといった健康に関わることについてはなおさ
らだろう。
「近いうちに目が見えなくなる」。英国に、突然の病気で左を失明し、いつ右目が失明して
もおかしくないと宣告された 23 歳の女性がいる。自分の状況に置き換えれば、そのショッ
クの大きさたるや想像に難くないが、この女性は「今のうちに想い出を」と残された時間
を有意義に使うことに決め、地域のミス・コンテストに出場。見事に優勝し、英メディア
の注目を集めている。
英国のケルフィリーに住むニコラ・トーマスさんは 2 年前、テレビを見ているときに左目
が見えづらいことに気付いた。病院で診察を受けたところ、医師が下した診断は「デビッ
ク病」。視力や運動能力に影響が出る病気で、日本では「視神経脊髄炎」や「視束脊髄炎」
と呼ばれる病気だ。英紙サンによれば、トーマスさんはこの病気で今年初めに左目を失明
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し、右目もいつ失明してもおかしくないという。
「普通の人生を送っていたのに、次の瞬間、
今度は完全な闇に直面するなんて、本当に恐かった」と、トーマスさんは語っている。
仕事も長期休暇を余儀なくされ、もっぱらベッドで音楽を聞きながら一日を過ごす生活と
なったトーマスさん。それまで毎週末は友人らと過ごし、楽しんでいた生活は一変してし
まった。
「自分に自信が無くなって、もうダメな人間に思えてたくさん泣いた」と、当初は
絶望感に襲われたという。しかし、周囲の助けが彼女を前向きな気持ちにしたようで、家
族や友人はもちろん、交際しているボーイフレンドは、目が見えるうちに焼き付けておい
て欲しいと、パリへ「ロマンチックな旅行」に連れていったそうだ。
「私は永遠に目が見えなくなるのかもしれない。でも、それまでに思い切り詰め込んだ生
活を過ごして、その先にたくさんの想い出を持ち続けていたい」と語るトーマスさんは、
先日、ある行動に出た。それは周囲も認める美貌を生かし、ミス・コンテストに出場する
こと。彼女は良い想い出を作るべく、地元で開かれた「ミス・ケルフィリー2010」にエン
トリーした。
結果は見事に優勝。「何かをしたかった」と行動に飢えていたトーマスさんにとって、この
優勝は最高の自信に繋がったようだ。「こんなに美しい女性たちの中で勝つことができて、
本当に素晴らしかった」と涙を見せ、応援した家族や友人は喝采が送られたという。
そして、トーマスさんには次のステップも用意された。来年 6月に開かれる「ミス・ウェ
ールズ」への参加資格を獲得。
「ミス・ウェールズ」は、世界の美女の間で争われる「ミス・
ワールド」への出場権にも繋がる大きな大会だ。今できる行動を最大限に楽しんでいるト
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ーマスさん。待ち受ける大きな舞台からの景色や、ステージにあてられるスポットライト
も想い出に残せるように、1 日でも長く視界を保てることを祈りたい。
http://news.livedoor.com/article/detail/4504689/
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boctormario さん
僕は中学一年生で、今年の夏休み、統計グラフを作るという課題が出されました。
そこで僕は、子供の機械(パソコン、ケータイ、ゲーム等)の普及率を年ごとの推移でグラフ
で示した後に、それがどのような影響を与えているのかもグラフで表したいと思っていま
す。
与える影響としては、視力低下、運動不足等があるんではないかと考えています。
しかし、グラフ作りに必要な資料、数値がなかなか見つかりません。
僕の探し方が悪いだけなのかもしれませんが、視力低下等の説明をどうグラフで説明する
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かの案も思いつかないのです。
出来ればだれにでも分かる、分かりやすい説明の仕方をしたいです。(たとえば視力低下だ
ったら年ごとの眼鏡をかけている子供の推移とか)
そこで、このような作品を作るのに最適な資料、数値を載せているページはありますでし
ょうか？
欲しい資料、数値は、前述の通り、また付け足したほうがよいものもあれば是非お願いし
たいです。
出来ればＵＲＬで書いてほしいのですが、本、テレビ番組等でも結構です。
どうかよろしくお願いいたします。
出来れば情報は正確なものでないとＯＫしてもらえないので、出来るだけ正確な情報が書
いてある(ように見える)ＵＲＬ(文部科学省等のページ)が望ましいのでできればそのよう
なページでお願いします。
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ab_c1xyz さん
良く考えていると思います。
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そして、よく考えているがゆえに、
「子供の機械(パソコン、ケータイ、ゲーム等)の普及率を年ごとの推移」
と
「視力低下、運動不足との相関」
という欲しいデータがなかなか見つからないのだと思います。
本来、このようなグラフを描こうとすると、そのデータをとるためのアンケートを自ら実
施する必要がありますので。
ただ、自分は知らないけれど、
「そのような統計があるのではないか」という考え方も重要
だと思います。そして、往々にして、そのような統計があったりします。
問題は、慣れていないとなかなか見つけにくいという事だと思います。
また、今回の場合、もし仮に
「機械の普及率」と「視力・運動能力」の二つのデータが得られたとします。
ですが、
「視力・運動能力」というものは果たして本当に「機械の普及率」のみに支配的に
左右されているのだろうか？という点は考えなければなりません。
答えは多分 NO。だと思います。なぜなら、「視力低下、運動不足等」の原因には生活のあ
らゆることが関係しているはずだからです。
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ただ、一概に NO。と言えないかもしれません。
もっと言ってしまえば、「機械の普及」と「視力低下、運動不足等」には相関がある、と言
えるかもしれません。
--【過去の知恵袋】
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1117798036
ちょっと探してみたのですが、なかなか見つからないですね。
つぶさに見ていけば、あるかもしれませんが。
というのも「ゲーム、パソコン、携帯」を所持しているか、というのを調査目的で聞かれ
たことは私自身はありません。
ですので、どうしても、ある限られた母集団の中での話、ということにするしかないのか
なと思います。
【文部科学省 統計情報】
http://www.mext.go.jp/b_menu/toukei/main_b8.htm
【文部科学省 「平成 20 年度体力・運動能力調査」の概要】
http://www.mext.go.jp/b_menu/toukei/001/1285611.htm
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【総務省 情報通信統計データベース 分野別データ】
http://www.soumu.go.jp/johotsusintokei/field/index.html
【ベネッセ 携帯電話所持率】
http://benesse.jp/berd/berd2010/center_report/data09.html
【横浜市 小中学生の携帯電話所持率】
http://ktain.com/archives/36
とりとめのない回答になってしまいましたが、参考になれば幸いです。
がんばってください。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1245334452
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結膜炎ってどんな病気・症状・原因ですか？
2011 年 05 月 28 日 14:26 | 日記
名前は良く聞きますが
どんなんでしょうか？？
結膜の炎症だそうです・・・・
感染するから清潔にしておきましょう
opop1popo さん
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sirocha41 さん
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まぶたの内側と眼球の白い部分を守っている薄い膜を結膜と言い、ゴミや細菌といった異
物から
眼球を守る働きをしています。 その結膜が何らかの原因によって炎症を引き起こされた病
気を結膜炎と言います。
大きく分けると細菌性結膜炎・ウィルス性結膜炎・アレルギー性結膜炎に大別され
目の結膜が充血し目ヤニ多出たり、痒み、まぶたが腫れる、まぶたの裏側にブツブツがで
きる、目がゴロゴロする
まぶしいなどの症状が出ます。
ウイルス性の結膜炎は移るので治療中は感染防止対策をしないといけません。
タオルを共有しない、お風呂は最後に入りそのお湯は捨てる、プールには入らない、手洗
いを欠かさない。など。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B5%90%E8%86%9C %E7%82%8E
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1116639081
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【地震】福島第一原子力発電所の状況（25 日午前 8 時現在）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110425-00000008-rbb-sci
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しばらくぶりです
実は、風邪引いてました
そんな長く？
そうなんです
結構、熱が出た後、だるくて
ブログ
書く気力は、無かったですネ
なので
報告無しです
では、またのお楽しみ
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メガネ（眼鏡）がズレないメーカーはどこでしょう
か？？ 何度も何度もメガネ屋に行...
2011 年 06 月 01 日 18:55 | 日記
コンタクトもそうですが
メガネも良く、考えて？良く選んで
購入しましょう
私は、最近やっと、メガネ買いました
慣れないせいか
あまり付けていません
老眼ですヨ
taiyaki2010tk さん
メガネ（眼鏡）がズレないメーカーはどこでしょうか？？
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何度も何度もメガネ屋に行っても、直せません。
何十回・何百回・何千回もお願いすると気まずいので、もう行かないと決めました。
“絶対にズレないメガネを売ってる眼鏡メーカー”はどこでしょうか？？
安い店・高い店、２種類教えてください。
補足たぶん顔が原因だと思うんですよね。
どうも右耳と左耳の高さが違うような気がして。
実際、メガネを掛けると「斜めに傾いてる」状態です。
鼻パットも片方に圧力が掛かって気持悪いです。
なので、例えばメガネバンドみたいなのを付けても、かえってズレが固定されてしまうの
で解決しません。
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tk_the_skywalker さん
眼鏡がズレないメーカーというのはありません。ただ、どのメーカーのメガネであっても、
限りなく顔にフィットするようにすることはできます。
１．まず、金属製フレーム（できれば、チタン製）を選びましょう。
眼鏡の全部又は一部にセル（プラスチック）を使用しているものは、どうしてもズレやす
いです。なぜなら、調整しにくいからです。なぜ調整しにくいのかというと…
①耳にかけるテンプルに強度を持たせるために、芯にβチタンを使用しています。βチタ
ンはバネ性が強く、調整しても、元の形に戻ろうとする力が働くから
②鼻に当たるパッドの部分が、調整できない形状になっている（場合が多い）から
２．次に、自分の顔のサイズに合ったメガネのサイズを選びましょう。
メガネにもサイズがあることをご存知ですか？ボックスサイズ表示と言い、ほとんどの日
本製やヨーロッパ製のメガネには、たいていテンプルの内側に表示されています。
例えば、「50□20-150」という風に表示されています。□（ボックス）の前の数字はレン
ズの横幅(mm)で、□の後ろの数字は左右レンズ間の距離(mm)で、「-（ハイフン）
」の後
ろの数字はテンプルの長さ(mm)です。
①顔の幅を合わせる。
ボックスサイズの「50□20」にさらにヨロイ(丁番のある部品)の幅を勘案して、顔の幅に
合うものを選ぶようにしましょう。
ポイントは顔の幅とメガネの幅が同じになることもそうですが、パッドの位置が鼻の両サ
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イドにちゃんと来ていることです。レンズ間の距離が広くても狭くても、ズレ安くなりま
す。
②テンプルの長さを合うものにする。
テンプルは長すぎると、前にずり落ちてくる原因になるので、気をつけて下さい。少々短
めの物を選ぶことをオススメします。
３．最後に眼鏡の調整をしてもらう。
あなたの補足にもありましたが、顔が完全に左右対称の人なんてほとんどいません。調整
する（業界用語で「調子を取る」）のは技術的な要素が含まれるので、熟練した職人さんに
お願いするのが一番です。メガネ屋の店員が調子を取る場合、人によって技術にかなりの
ばらつきがあります。
①パッドは専用のヤットコを使えば、比較的簡単に調整できます。日本製の場合、
「T 足」
と呼ばれているものをパッドとして使用していますが、これは伸ばしたり縮めたり、場所
を変えたりできます。
②テンプルはヨロイの上下で左右の耳の高さを調整します。これをするとメガネをたたん
だ時にちょっと不恰好になりますが、かけ心地には変えられませんよね。
③モダン部分は、耳のかけるとことから曲げるのではなく、耳のちょっと前から曲がり始
めるのが理想です。そのことを知らないショップ店員は多いです。
４．補足ですが、滑りにくいシリコン製部品を使用するのもアリですが、顔にフィットし
ていなければ、ちょっとした振動で浮いた時にずれてしまいます。ちょっとした振動でも
顔から離れない、且つ、顔を圧迫しすぎない「サイズ」と「調整」を選んでください。
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しばらく報告していませんでした
毎日、極パソコン使用です
かなり、肩こりが進んでます
本日
Ｐタイム
９．０時間
視力０．７の時点で、「Ｃ」の方向がかぶってました。
少し注意しないと行けないですネ
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いつからソフトコンタクトと呼ばれたの？
2011 年 06 月 06 日 17:41 | 日記
コンタクトは持っていませんが
というより、最近メガネを買ったばかり間ので
良くわかりませんが
ground_trick_master001 さん
コンタクトレンズって何でできているのですか？？？？？
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kenpapa0811 さん
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もともとハードレンズと呼ばれていたのは、材料に PMMA （Polymethylmethacrylate,
ポリメチルメタアクリレート） という硬質プラスチックを使ったものである。 加工しや
すく耐久性に優れるが、PMMA は酸素を全く通さないため、装用時間に限界があり、装用
時の違和感が大きい。 現在はほとんど使われていない。
現在ハードレンズとして広く使用されているのは、酸素透過性レンズ （O2レンズ、RGP
レンズ） と呼ばれるものである （RGP は rigid gas permeable の略）。 ソフトレンズ
と違って装用中にも瞬きの度にレンズの下の涙が入れ替わって涙に含まれる酸素を取り入
れることができるため、角膜に多くの酸素を供給することができる。
ソフトレンズは、材料に PHEMA （ポリヒドロキシエチルメタアクリレート） あるいは
PVP （ポリビニルピロリドン） というゲル状の合成高分子化合物を使った、水分を比較的
多く含む含水性ソフトコンタクトレンズと、ブチルアクリレートとブチルメタクリレート
の共重合体を使用した、水分を含まない非含水性ソフトコンタクトレンズとがある。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82
%AF%E...
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JINS はメガネ業界の“ユニクロ”
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110524-00000014-zdn_mkt-ind
最近、目の周りが何となく
ぼやつとしてますが
何なんでしょう
もしかして、視力悪くなった？
本日は、車の運転で外にいましたから
疲れているのでしょうか？
とにかく、継続は力なりですネ
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平行法で眺めて疲れた目をリラックス！
2011 年 06 月 11 日 18:27 | 日記
目から、肩こりなどの疲労が
来るんです。
これは、意識して、外など見て
リフレッシュしましょう。
3D 画像を見て疲れ目をリフレッシュするアプリ
ふたつの点をぼーっと眺めていると、画像が飛び出て立体的に見える、ということはご存
知でしょうか？
このアプリ『Eye Relax』は、平行法や交差方で 3D を立体視することによって、視力回復
トレーニング・老眼の回復・脳の活性化・リラックス・眼精疲労をリフレッシュすること
ができるアプリです。
パソコンなどで目の周り筋肉が凝ってくると、頭痛や肩こり・眼精疲労などももちろん、
クマやシワも増えるそう！
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デスクワークや眼鏡・コンタクトを使っていて疲れ目に悩んでいる方は、この『Eye Relax』
アプリでリフレッシュしてみてはいかがですか？
ちょっと目が疲れた時に使ってみると、目にも気分転換にもいいですよ！
このアプリで頑張った目をリフレッシュしてみてください！
≫『Eye Relax』をダウンロードする。
(ライター:vivi)
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かせよう！
「iPhone に水が入っちゃった！？」 0Comment 一度はやってみたい“ち
ゃぶ台投げ”をアプリでやっちゃおう！ 0 C omment
http://news.livedoor.com/article/detail/5606020/
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aisindensotoyota さん
眼精疲労は自然に治りますか？
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kenkoubari さん
分かる範囲でお答え致します。
「眼精疲労」は、生活習慣や環境を変えるなど、何らかの手を打たなければ自然には治り
ません。
「眼精疲労」の原因は人により様々ですが、最も多いのがパソコン作業などによる
「目の酷使」です。仕事柄、パソコンを長時間扱わなければならない人は、鍼灸治療を受
けることをお勧め致します。
「疲れ目（眼疲労）」とは、一時的な目の疲れで、一晩十分な睡眠をとって目に休息を与え
れば回復するものをいいます。これに対し、
「眼精疲労」は、目に睡眠などで十分な休息を
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与えても回復しないものや、回復してもすぐに目が疲労し、目の症状（目の痛み・乾き・
かすみ・まぶしさ・充血、眼瞼痙攣、眼瞼下垂など）や全身症状（頭痛、肩こり、吐き気、
胃腸の不調、倦怠感など）を伴うものをいいます。さらには、精神的な症状（うつや不安
感、イライラ、不眠など）を伴うこともあります。
下記に眼精疲労の記載がありますので参考になさって下さい。
http://www.eonet.ne.jp/~k-shinkyuu/topics4.html
それでは、お大事になさって下さい。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1232954412
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日本製紙、「健康茶」に本腰
鹿児島・徳之島に苗木生産拠点
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110606-00000025-fsi-bus_all
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紫外線で出来る目のシミ「瞼裂斑」に、UV カットコ
ンタクトが効果アリ!?
2011 年 06 月 14 日 17:57 | 日記
これから紫外線が強くなる？
と思います
日頃のケアは必要ですネ
写真拡大「瞼裂斑」はドライアイや充血の原因に ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会
社 ビジョンケアカンパニーでは、紫外線が目に与えるダメージの実態について、金沢医科
大学の佐々木洋教授らとともに調査を行った。ジョンソン・エンド・ジョンソングループ
の社員 298 人を対象に検診を行った結果、57.4％に紫外線の影響で出来る目のシミ、
「瞼
裂斑（けんれつはん）」の症状が見られたという。
瞼裂斑は「白目」の一部にシミのような黄色い濁りと盛り上がりが生じるもので、悪化す
ると充血やドライアイの原因にもなる。若い世代でも 20 代で 42.3％、30 代でも 56.8％
に見られ、初期症状が見られる潜在的発症者も含めると、その数は全体の 82.0％にのぼっ
た。瞼裂斑の症状がある人のうち、41.8％は普段から屋外での仕事やスポーツなどで紫外
線を多く浴びる環境におり、69.2％の人がドライアイ、61.0％が充血にそれぞれ悩まされ
ているという。
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一方、UV カットコンタクトレンズやメガネが、瞼裂斑の予防に役立つこともわかった。UV
コンタクトレンズを使っている人では大きな瞼裂斑ができた人の割合が 2.7％と、視力矯正
をしていない人の 13.8％に比べて少なく、またコンタクトレンズに覆われている部分では、
瞼裂斑が発生しにくい傾向が見られた。またメガネを使っていない人では瞼裂斑の有病率
が 74.5％に達したのに対し、メガネを常用している人では 38.6％だった。
この結果について佐々木教授は、「"瞼裂斑"は認知度が低い一方で、実は身近な眼疾患であ
るという認識を持つ必要がある」として、早い時期から、正しい知識で紫外線の対策を取
る必要性を指摘した。たとえば、サングラスをかけるだけだとかえって紫外線によるダメ
ージを増やしてしまう可能性もあるそうで、「帽子やサングラス、UV カットコンタクトレ
ンズの併用が有用」とのことだ。
ちなみに、佐々木教授が監修するサイトでは、目の紫外線対策についての正しい知識を紹
介している。URL は、http://www.hitominobihaku.jp/。＜モノウォッチ＞
■J-C AST モノウォッチとは？
注目商品・新サービスを中心に、トレンド最先端の「モノ」にこだわる記事を毎日掲載。
ジャンルも豊富で、きっとお気に入りが見つかるはず。
売れ筋商品が一目で分かる！！売れ筋ウォッチがオープン！
http://news.livedoor.com/article/detail/5514806/
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stoneham2005 さん
近眼って言葉の意味がよく分からないのですが、視力が悪い事を近眼というのですか？？
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taka3984438 さん
近眼・・・近くの物は見えるけど遠い物がぼやけて見える。
遠眼・・・近眼の反対。
乱視・・・物が二重になってみえたりする。
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ちなみに、「近眼」は悪口にも使われます。
使い方・・・
目先の事ばかり考える人に「近眼野郎」。
見えてるのかどうかわからないボケッとしている人に「近眼か？お前？」「おい！近眼！」
なんて使います。
多分、他にもあるとは思うけど・・・
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（視力の低下を防ぐには眼鏡は、
どんな風にかける？）
2011 年 06 月 15 日 10:20 | 日記
しばらく報告していないことに気づきました
かなり長く挑戦してきましたが
結論と言うことで、まとめてみました
１）毎日の状況
パソコンでの仕事柄、目をよく使います
かなり長く、モニターを見つめます
ドライアイになっているかも
２）毎日の視力回復運動
アイサプリにて目の運動
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５分から１０分程度
３）パソコンの視力検査でチェック
当初
０．７とか０．８とかが平均でした
良くなったと思ったときは
０．９
思いこみかもしれませんが
１．０
の時も、見えました
視力検査運動をしている最中は
いつもより、モニターを見ている時間が長かった期間です
目標の
１．０に近づいたかは疑問ですが
その時の状態により、かなり有効だと思います
現在でも、特に悪くはなっていません
アイサプリ
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０．８から０．９の間と言うところです
まあ
悪く成っていないので
半分成功です
！！！！！！！！！！
このアイサプリは
必ず、直る物ではありませんが
視力回復運動をして
目の筋肉の動作をスムースにして
本来の目の動作をたすけてくれるサプリです
持続は力なりと有りますように
続けることが大事だと思います
アイサプリ
218
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！！！！！！！！！！
勿論、ずーーーーと、続けていきます
４）その他
意識して、散歩中や移動中は
緑の木を見たり、遠くを見たりとしています
森林浴や遠くを見るたりする事で
精神的にもリラックスし体にも目にも
言いように感じられます
ぜひ、やった見て下さい
５）これから
最近無いですが、分厚いメガネは
アイサプリ
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掛たくありませんので
毎日、視力回復はやっていきます
（なるべく、眼鏡かけたくないもので）
それから
イイ情報がありましたら
どんどん、アップ、紹介していきますので
宜しくお願いします。
＊＊＊＊今日のイイ話＊＊＊＊＊＊
視力低下は
年齢と共に低下するのは仕方がないと思いますが
アイサプリ
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何もしないで
そのままであきらめるのは？？？
視力体操だけではなく
目にいい食べ物もありますから
ぜひ利用して下さい
後は
とにかく、使ったら
手入れに休養ですネ
hdkshhshsiakd さん
視力が低下し、眼鏡を使用するようになりました。
眼鏡を使用する時としない時がありますが、視力の低下を防ぐには、常時使用したほうが
良いですか、
それとも必要な時だけ使用したほうが良いですか？
アイサプリ
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megumin798 さん
眼科医の話では、
「眼鏡をかけたから・・かけなかったから・・と言うのはあまり関係ありません。
必要に応じてかけた方が楽ならかければ良いし、かけない方が楽ならかけなくても構いま
せん。
かけかたによって近視の度数が進む、進まない、なんて事はありません。
もちろん、眼に合った眼鏡を持っている事が前提です。」
ということです。
ただ、傾向としては、メガネをかけはじめると段々視力が悪くなるのが通例です。
（私の周囲でも、視力を維持している人はいません。だいたい悪くなる一方です。）
視力低下を気にされるのであれば、私が実践して、
５年間メガネの視力調整をしなくて済んでいる以下のことを参考にしてみてください。
■ 実際に視力がアップした方法
アイサプリ
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私は、目にいいとされるハスカップの商品を愛用してます。
ほぼ毎日食べていたところ、メガネでの視力が ０．９→１．２ まで上がりました。
ところが、その後、ハスカップ商品が高いので、 あまり買わずに 食べないでいたところ、
翌年の めがね（視力調整していない同じめがね） での視力は、
１．２ あったのが、 ０．７ まで 下がったんです｡
なので、ブルーベリー系の商品というのは、
ビタミンが一緒にとれるという意味でもオススメです。
薬やサプリメントを使うよりは 体質を気にしないで、体に安全で安価なので オススメで
す。
ただ、ハスカップ商品は、高いうえに季節によっては手に入りにくいのです。
ハスカップ商品よりも安価で手に入りやすく、雑誌「anan」でも紹介された商品のほうが
オススメです。
→紹介しているサイト：http://flavanoldryeye.seesaa.net/
■ お金がかからず、いつもでも自宅で簡単にできる方法
→定期的に目の筋肉を動かす
目の疲れは、長時間のパソコン作業や、細かい作業、読書などにより、
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目の筋肉や血液の循環が悪くなり、疲労が蓄積し視力低下を招きます。
できれば、1～２時間ごとぐらいに、
まぶたを閉じて、目玉を上下左右動かす運動を２～３回でも繰り返すと
筋肉が動き、血液の循環もよくなるので、目への負担が違います。
■ パソコン作業をしているなら・・・ディスプレイそのものに対する対策
パソコンの電磁波も目に負担をかけ視力の低下を招きやすいといわれています。
電磁波防止グッズを使うと、多少目への負担が違いますよ。
→お手頃なグッズ：http://cl-sc.net/j2w/c/00023.html
※実際に使ってみても、劇的な変化を感じないこともありますが、グッズを使っていた状
態から
使わない状態を体験すると、やはり使わない状態のほうが疲れを感じます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1314724778
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近視の人が老眼になったら？？
2011 年 06 月 18 日 12:11 | 日記
年寄りが老眼です
なんて思ってますか
まあ
近くて遠くですネ
目の焦点のお話です
tick5211 さん
近視の人が老眼になるとどうなるんでしょうか？
ベストアンサーに選ばれた回答
daitt3244488 さん
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老眼は、目の前の最短で焦点を合わせることのできる限界距離が大きくなる状態です。
例えば、子どもの頃は目の前 10cm 位に置かれた物にも焦点を合わすことができますが、
歳をとるとできなくなります。
そして、この距離がだんだんと大きくなっていきます。
つまり、この限界距離よりも近いと、物がはっきりとは見えなくなるのです。
そこで、近視の人が老眼になったときを考えてみましょう。(裸眼の状態です)
例えば、１m 先までしかはっきりと見えない近視の人が老眼になると…
若いときは、手前約 10cm～１m までが、はっきりと見える範囲です。
これが歳をとると、手前約 30cm～１m までしか、はっきりと見える範囲がなくなります。
近視がもう少し強いとどうでしょう。
30cm までしかはっきりと見えない場合…
若いとき…10cm～30cm
歳をとると…30cm～30cm
つまり、約 30cm の距離だけがはっきりと見えるのです。
もう少し強いと…
若いとき…10cm～20cm
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歳をとると…30cm(！)～20cm
手前の焦点を合わすことのできる限界距離が、はっきりと見える限界距離を越えています。
つまり、どこもはっきりと見える範囲が無い(！)ということになります。
近視の人が、眼鏡やコンタクトレンズを使用した場合…
眼鏡やコンタクトレンズは遠くの限界距離を伸ばしてくれます。しかし、それに伴って手
前の限界距離も大きくなってしまいます。
つまり、手前が見えにくい｢老眼｣の状態になります。
その状態に対応するためには、眼鏡をはずす、眼鏡をかけかえる、コンタクトレンズをし
ながら老眼鏡をかける、遠近両用の眼鏡やコンタクトレンズを使用する、等が必要となり
ます。
では、近視では無い人の場合は…
正視の人は、手前の限界距離の推移は、近視の人と大きくは変わらないでしょう。(多少は
大きくなりますが…)
遠視の人は、手前の限界距離推移がその遠視度数に応じて大きくなります。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1153320131
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運動と視力の関係について教えてください。
2011 年 06 月 21 日 17:56 | 日記
ちょこっと体操するだけでも
目の調子は良くなります
モニター見過ぎて
疲れたので
少し体操をしましたら
白い紙の反射が少なくなりました
よく見えます！！
twgsr438 さん
運動と視力の関係について教えてください。
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補足つまり、運動すると視力は良くなりますか？
ベストアンサーに選ばれた回答
kinutacoen さん
眼科医は否定するかもしれませんが、運動をすると体全体の血行が良くなり停滞していた
血の巡りが良くなります。特に肩が凝りやすい人に近視の人が多いようですが、肩の凝り
が手足を動かす運動で肩のツボが刺激され、目への血行が促進され視力が良くなりやすく
なると言えるでしょう。中国の気功でも視力を良くする体の運動があり、手（腕）を頭の
上に振り上げる動作を根気良く繰り返すと、近視だった視力がある程度よくなるという中
国の気功の大家の話をある講義で直接聞いたことがあります。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1247326712
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PC を見つめすぎた目に効く、5 つの疲れ目対策
2011 年 06 月 25 日 14:56 | 日記
ﾊﾟｿｺﾝとかモニターとか
よく見る人には
こんな対策が
いいですネ
目から来る肩こりにも良いでしょう！！
目、疲れてませんか？目を閉じるとじわーっと目の奥が熱くなりませんか？ そんなアナ
タは、今すぐ目を休めた方がいいのですが、ちょっと待ってくださいね。疲れ目の要因を
そのままにする前に、こちらの疲れ目対策を読んでから休憩してください。
1.モニターをまっすぐ見てはダメ
SQL Server developer の Mladen さんは、
「目が疲れるのはモニターをまっすぐ見ている
からだ」と言っています。モニターの上部を見る目線の角度は 10度、下部を見る時には
30 度ほど下向きがいいそうですよ。
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2. 机と椅子の高さを調整しましょう
会社だとなかなかカスタマイズはできないかもしれませんが、本当はあなたに合った机と
椅子を使いたいですよね。机の高さを変えられない場合は、足台を置くなどして、体に負
担のかからない環境にするといいみたいですよ。
3. 目にいいサプリ
目にいいサプリといわれてまず思いつくのは、ブルーベリーですよね。でも、ルテインな
ど、他にも疲れ目に効くサプリがあるようです。
4.
1 時間ごとに休憩を
長く同じ姿勢を取っていると、血行が悪くなりますよね。
「切りが悪い」とか、
「今抜けら
れない」という状況、よくわかりますが、1 時間に 1 回は休憩をして、ストレッチをする
といいそうですよ。
5. モニター専用メガネをかけてみる
たとえば、近眼の人は、遠くがよく見えないので、遠くが見えるようにするメガネやコン
タクトを使用しているんですよね。でも、モニターまでの距離というのは、その「遠く」
ではないので、モニター専用メガネをかけた方がいいそうですよ。パソコンメガネ研究会
の Q&A に、モニター専用メガネの種類について書かれています。一度眼科医で相談して、
あなたに合ったメガネを処方してもらうといいかもしれませんね。
みなさんは、疲れ目対策でどんなことをしていますか？ 一度モニターから離れて休憩し
てからでいいので、コメント欄で教えてくださいね。
［I want some Moore、パソコンメガネ研究会］
（山内純子）
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【関連記事】
・ディスプレイを見てると目が痛くなる人に贈る Tips
・パソコン画面から目を守る「EyeDefender」
・『C ollege Alarm C lock』で目を覚ませ！（フリーソフト）
・睡眠のクオリティを高める 10 の方法
・自然をテーマにした美しい壁紙、たっぷり 200 枚
http://news.livedoor.com/article/detail/3870332/
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nt_pioniere さん
遠くに見える風景が青っぽく見えるのはなぜですか？？
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ベストアンサーに選ばれた回答
omo1956 さん
青色の光は波長が短いので空気の分子に当たって乱反射しやすい（ところまではあってま
す）
。遠くの景色は背景の空に比べて暗いので空気に空の青色が反射しているのが見えるか
らです。
近い景色は景色自体が反射している光が強いので、そのものの色が見えます。近景から遠
景になるにしたがって、そのものの色は途中に乱反射している光の青が混ざる割合が増え
るので、徐々に青く見えていきます。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q148193829
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視力が低下する原因
2011 年 06 月 28 日 18:41 | 日記
いろいろな原因がありますが
やはり．
長時間、何かを
見つめることは
目に良くないのです。
kuma_fd56 さん
視力が低下する原因には、どんなものがありますか ?
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dyx3894hpdctxvz13864751 さん
視力低下の原因についてですね。
視力低下の原因には、パソコンやゲーム、テレビなどが深く関わっていると言われていま
す。現在の大人が子供だった頃の８０年代から、テレビゲームが普及しだし、ゲーム文化
が急速に発達しました。その頃から視力低下の問題が徐々に広がっていったように思われ
ます。
現在のパソコン文化もそうですが、長時間画面を見つめていることにより、目の筋肉が必
要以上に緊張し、近視になってしまいがちだと言われます。また眼精疲労や目の充血、肩
こりなどを引き起こしやすくなります。また、テレビを見るときの姿勢にも問題がありま
す。寝転んだりしながらテレビを見ていると、テレビと目との距離感に相違が生じ、左右
の視力の差が生まれる原因になるのです。
このように、私たちの生活は、視力低下のリスクと背中合わせになっていると言っても良
いくらいなのです。
視力低下が片目だけに起こるケースも珍しくありません。前項で述べたように、例えばテ
レビを寝転がって見ているだけでも正しい視力が養われず、視力の左右差が生まれてしま
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うことがあるのです。自然の状態で左右差があることも珍しくはありません。
このように、左右で視力の差があることを、不同視と言いますが、視力的に問題のない程
度の不同視であれば良いのですが、左右で極端に視力差が出てしまうと問題です。こうい
った場合では、利き目になっている方の目ばかりを使ってしまっていることが多いのです。
こうなると、めがねやコンタクトレンズだけで視力を矯正するのは困難になってきてしま
います。そこで視力矯正手術といったものに皆がすがるようになってきたのです。
http://www.1ganka.com/page9/index.html より引用しています。
参考になりましたら、幸いです。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1260956357
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目によい食べ物 習慣 体操など
2011 年 07 月 01 日 18:16 | 日記
ビタミン A
が良いですか
やはり
軽い運動は
必要ですネ
bear20100810 さん
目によい食べ物
習慣
体操など
どんなことでも良いのでおしえてください。
パソコンをかなり使うようになったので視力が気になります。
よろしくお願いします。
ベストアンサーに選ばれた回答
sggwegqg さん
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DHA ビタミン A アントシアニンが目に良い成分です
よく聞く目に良い食材の代表のブルーベリーはアントシアニンが多量に含まれてためだそ
うです（他には黒豆）
次にビタミンＡはニンジンや鰻に多く含まれています。しかしビタミン A は体に蓄積する
ので摂取し過ぎには注意して下さい（体に害が及びます）
最後の DHA はサバなどの青魚やマグロに多く含まれています
習慣は出来るだけ目に休憩を入れることです（温かいタオルが一番休まるらしいです）
体操は
１、上を見る（２秒） ２、目を閉じる ３、目を開け横を見る（２秒） ４、目を閉じる ５、
下を見る（２秒） ６、目を閉じる ７、目を開け３と反対側を見る（２秒）
これを繰り返しで大丈夫だと思います
一番いいのは緑溢れる森林等でゆっくり目を休めれば視力が少しずつ戻ります（たった３
日で驚きの効果です）
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1357438973
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ブルーベリーは、網膜の感度を上げるサプリ
2011 年 07 月 05 日 18:26 | 日記
ブルーベリーは、
やはり、良いみたいですネ
網膜の感度を上げるサプリ
なんですって！
yumegakanaumadeakiramenai さん
目によい食べ物、飲み物はありますか？
ブルーベリーのサプリメントを飲んでも効き目がわかりません。
お手ごろにお手軽に口にできるものがあれば教えてください。
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hanndy_01 さん
ブルーベリーは、網膜の感度を上げるサプリなので
服用しても自覚症状は変わらないと思います。
視力全体に関係するのは、緑黄色野菜やレバーです。
体力が低下すると最初に視力が低下し、次に咳が出やすくなります。
（自覚症状としては、咳の方が感じやすいです）
つまり、視力というのは非常に大食らいでビタミン不足などが
直ぐに反映されます。
普段からバランスの良い食事を摂って下さい。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1316723048
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目に効く目に良い食品や成分
2011 年 07 月 08 日 21:31 | 日記
これだというのは
やはり無いようです
しかし
マッサージでリラックスしたりして
目のストレスを無くすほうが
現実的かも！？
jgtpk さん
（疲れや霞や調子が悪いなど）目に効く目に良い食品や成分はどういうのがあるのでしょ
うか？また、目に効く良い薬やサプリ等はどういうものが良いのでしょうか？
また、サプリや薬はどういう人が服用しても
大丈夫なのでしょうか？
アイサプリ
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食品やサプリや薬は効果などはどうでしょうか？
サプリは何処で買っても同じでしょうか？100 均もありますが？
補足では、食品やサプリ等で目に良いと言われている食品や成分を長期摂取しても一時的
な効果や回復しかないということでしょうか、それとも一応は効くのですか？
また、目を温める冷やすマッサージとはどういうことですかやり方やどれをやると良いか
の見極めは？
また、眼薬はどうですか？
ベストアンサーに選ばれた回答
masa_4211 さん
よくブルーベリー等のアントシアニンという成分が目に効果的と言われていますが、あく
まで医療的な効果までは至っていないと思います。よって食品やサプリで目に対するスト
レスを解消させる事は困難だと思います。
やはり目のストレスは日常の小さなストレスの積み重ねが大きな弊害となると思うので、
小さな症状のうちの対処が必要ではないでしょうか。疲れ目霞み目の時は目を温めて、血
行を良くしたり、充血の時は目を冷やしたり、視力が弱まってきたらマッサージをするな
どの日頃のケアのほうが効果的だと思います。
補足について～
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食品やサプリで「目に良い」というのは健康な目を維持する栄養素を補給する為であって、
症状の起きた目を健康な目に戻すという治療効果は長期的に摂取しても望まないほうが良
いということです。（もちろん個人差はあると思います）望めれば、
「医薬品」という名称
を付ける事が出来ます。
例えが分かりにくいかもしれませんが、風邪をひきにくい身体を作る為には、ビタミンや
アミノ酸を摂取しますが、風邪をひいてしまったら薬を飲むのと一緒ですね。
疲れ目や霞み目等は、目の酷使が原因の一つなので、まずは目を休ませたりする事が大切
で、温めたおしぼりやタオルをのせて目の回りの血行を良くする。充血の場合は炎症なの
で、冷たいおしぼりやタオルで目を冷やす。もちろん目薬は医薬品なので、一番手っ取り
早いですが、目薬は長期的に連続して使用すれば効果は薄れてきます。
マッサージは、ここで詳しく書いても長文になりすぎるので、一つの参考として下記のＵ
ＲＬでも参照してみて下さい。
http://www.taxmanlaw.com/m/1.php
食品やサプリよりは、目をケアするほうが効果は高いというだけで、あくまでも治療とは
違います。常日頃からのこういう目のケアと目薬をうまく使う事が大事だと思います。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1349594258
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目が疲れやすく眼精疲労が激しい
2011 年 07 月 11 日 18:57 | 日記
やはり
目の酷使は
あまり良くないですネ
過ぎると、痛くなるのは
私だけですか？
miomio_zz さん
目が疲れやすく眼精疲労が激しいです。そのせいで朝起きると偏頭痛もよくあります。何
を食べると目にいいですか？
ブルーベリーはいいと聞きますが、同じようなサプリでも平気でしょうか？
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ayumi3352000 さん
冷温湿布 疲れ目を改善させる方法としましてタオルを使ったシップの方法があります。簡
単で自宅で出来る、尚且つ、効果的で手軽な方法です。
冷やした濡れタオルや、少し熱めの蒸しタオルを使った目の冷温湿布ですが、目に当てる
と、眼球に程よい刺激を与え、血液の循環を促します。
血行がよくなれば、疲れ目が解消されるわけです。眼の筋肉への栄養補給がより活発化し
てきます。また、湿布は心身をリラックスさせ、疲労回復を早める効果も期待でき、気持
ちが落ち着いて気分転換にもなります。
熱めの蒸しタオルは 電子レンジで暖めれば 簡単ですね。
シャワーも効果的です。
疲れ目を改善させる簡単で 自宅で出来る方法としまして 直接、冷水か、温水を浴びせる
シャワーも疲れ目には効果があります。温度と水圧が血行を促進して目に程よい刺激を与
え、目をリフレッシュさせます。また、首筋から肩にかけて熱めの湯でシャワーの圧力を
強くしてかけると、疲れ目、頭痛、肩こりもマッサージ効果も期待でき、改善されます。
って、ネットで見ましたよ
個人的には、眼科受診で的確な治療をお勧めしたいですね（自分に合う）
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1039466410
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パソコンワーカーに向けたメガネ
2011 年 07 月 15 日 09:31 | 日記
パソコンのディスプレイなどを注視し続ける職種
最近は
ほとんど、パソコンですね
このような商品を待っていました！
メガネ店「JINS」を運営する、株式会社ジェイアイエヌは、長時間にわたってパソコンの
ディスプレイなどを注視し続ける職種の人に向けたメガネの新商品「JINS PC」を 10 月よ
り発売すると発表した。
同社によると、同製品は、伊インテルカスト社が開発した PC 用特殊レンズを採用し、網膜
に悪影響を与えるとされるブルーライトと呼ばれる波長域の光を約 55％カットし、モニタ
ーやディスプレイから発するブルーライトの脅威から眼を保護するとのこと。
また、ブルーライトを抑えつつも、眼が識別しやすい波長域の光を際立たせることにより、
色収差を抑えた自然な見え方を維持する機能も持つ、としている。
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「JINS PC」の他に、ドライアイを防ぐ機能を持つ「JINS Moisture」などもラインナップ
されている。
「ブルーライトについて」
株式会社ジェイアイエヌ
URL：http://www.jin-co.com/
2011/07/14
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(2011.7.7)
http://news.livedoor.com/article/detail/5708426/
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primero_speed さん
ドライアイは治りませんか？
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jdkfjhvnvjos さん
治りますよ。
ですのできちんとお医者さまに行く事を強くお勧めします。。。
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日常での対策ですが、眼の為の最良の目薬は、涙ですからねぇ。。。
目薬としては、涙の成分に近いもので、防腐剤が入ってないもの、ソフトサンティアがベ
ストかと思います。
ソフトサンティアは調剤薬局じゃないと買えないはずなので、そこで使用に関して薬剤師
さんにも相談してみると良いかと思います。
あとドライアイの遠因とし、眼の為の栄養素の不足があるそうです。
例えばルテインは体内で合成できないそうなので、意識して摂取すると良いそうです。
ですが、最近の食材は昔に比べ農薬等の影響で、栄養が少なくなっているそうです。
サプリ等も上手に利用して摂取するのがベストかもしれません。
念のため、ドライアイと眼の栄養に関して簡潔に書いてあるサイト紹介しておきますね。
http://www.geocities.jp/trocknen70/
http://menoiyashi.web.fc2.com/index.html
参考にしてみてください。
アイサプリ
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視力を回復する方法
2011 年 07 月 17 日 17:41 | 日記
基本的なことですが
基本は大事です
何をどうしたいかで
目的も変わります
視力回復も同様です
afoyahu さん
視力を回復する方法ありませんか？？
ベストアンサーに選ばれた回答
qwrgn739 さん
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目の視力を回復改善する方法はいくつかあります。
１つ目はレーザーによるレーシック手術など
安いところでも１０万から１５万は片目でします。
多くの人は成功して視力回復していますが
中には 余り視力回復しない人もいます。
それに歴史がまだ浅いので私は怖いですね
これから何が起きるかわからないし。
たしか白内障の手術が受けられなくなるはずですよ。
私も興味があったので調べてました。
２つ目は視力強制コンタクトです。
これは余り知られてませんが、寝てる間コンタクトをして寝るだけです。
これを毎日行う事により視力を矯正していくものです。
でも欠点もあります
毎日続けてないとすぐに元に戻ってしまう事
視力の回復ではなく一時的であること
ただ、毎日続けると継続時間は長くなります。
でもこれは１年前の事なので改善されてるかもしれません。
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ＨＰ張っときました。
ただ欠点の事かいてませんね。
まあレーザー手術も欠点は載せてませんけど
色々 自分でも調べてみて下さい。
３つ目は食べ物による物です。
ずばりブルーベリーです。
特にジャムがいいでしょう
これを豆乳に混ぜて飲むと目にいい成分はアップします
一応科学的根拠が出てるみたいですよ。
これは予防になるのかな？
この情報はテレビですね。
４つ目は民間療法ＨＰ貼ります。
目を傷つけず、訓練方式です。
ＨＰ
1.過去の投稿によるものです。参考までにどうぞ♪
2.民間療法と目の疲れの取り方等を張っときました。
3.最後がコンタクトによるものです♪
http://chiebukuro.yahoo.co.jp/service/question_detail.php?queId=871...
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/rece03.htm
http://www.goct.jp/koe.html
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PC から眼を守るメガネ「JINS PC」が登場
2011 年 07 月 21 日 18:57 | 日記
パソコンで仕事している人が多いので
と言うか、パソコン無しで仕事できないし
こんなの必要だネ！
PC から眼を守るメガネ、フレームから蒸気!? “メガネ”を超えた「機能性アイウエア」と
は？ - トレンド - 日経トレンディネット
なかでも注目はプロテクトシリーズの「JINS PC」。モニターやディスプレイから発せられ
る可視光線で、網膜の機能低下を引き起こすとされるブルーライトを約 55％カットするの
が特徴。ブルーライトとは、可視光線のうちで最もエネルギーが強い 380～495nm(ナノ
メートル)の光を指し、LED を利用したディスプレイの普及で眼に与える影響が懸念されて
いるという。同社で JINS PC 装用／非装用時の眼の疲労を測定する実験を行ったところ、
有意な差が認められたという。JINS PC は現状では度なしのみで、オプションでも度付き
レンズにはできない。
「このタイミングでは度付きモデルの開発が間に合わなかったが、年
内には出したい」（ジェイアイエヌ・田中仁社長）。
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パソコンのおかげで若干乱視が入った私ですが、眼精疲労がつらいので「JINS PC」は興味
がありますね～。度付きが出たら即買いに行くと思います。回し者ではないですが眼精疲
労はロート V11 がなかなか良いですよ。お値段結構しますけどよく効くので愛用しており
ます。
Elastic - ファッション、女性誌、トレンドをウォッチするブログ
http://news.livedoor.com/article/detail/5710640/
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jenny_usa9 さん
眼精疲労のコリから圧迫したりしますか？
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kenkoubari さん
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分かる範囲でお答え致します。
眼精疲労の凝りから圧迫？何をお聞きしたいのか分かりませんが、眼精疲労から様々な症
状が現れます。目の疲れは筋肉の疲労です。目には、物をみるピントを合わせる毛様体筋
や眼球を動かす外眼筋という筋肉があります。非常に小さな筋肉ですが、この筋疲労が徐々
に頭の筋肉に波及（緊張型頭痛）したり、首や肩の筋肉へと波及（首こり肩こり）してい
きます。そして、首周辺には、首から背中かけて広がる僧帽筋、深い部分にある頭板状筋、
さらに深い部分にある頭半棘筋など多くの筋が複雑に入り組み、その間を神経が走行して
います。そして、これらの筋肉が異常に硬化すると自律神経に影響を及ぼし、慢性疲労、
頭痛、めまい、多汗、のぼせ、不眠、動悸、食欲不振、腹痛、胸やけ、便秘、下痢、焦燥
感、不安感、など様々な症状（自律神経失調症）が現れます。
ご相談の際は、具体的に記載したほうがよいですよ。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1335332588
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視力を回復するにはどうしたらいいですか？
2011 年 07 月 29 日 20:00 | 日記
やはり
生活環境ですかネ
何事も
過ぎたるは、なお及ばざるが如し
目にも注意を！！
gigabaido さん
視力を回復するにはどうしたらいいですか？
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kdjvuencvkdsp83847 さん
質問主さんが成長期なら、、、成長期なら回復は十分望めます。
成長期なら眼科医の指導のもと、視力を鍛える事が出来ますが。。。
通常大人の場合は残念ながら視力の回復はかなり難しというのが現状かと思います。
現在の西洋医学では、今以上視力を落とさないようにする事になってしまいます。
ただ、東洋医学、例えば針治療とかで視力回復したという話をきいたりもします。
ブルーベリーなんかのサプリメントなんかも効果があったという話を聞いたりします
が。。。
一番良いのは、お医者さまに行く事、そしてよく相談する事だと思います。
眼病とかでないなら何故視力が落ちてきたかを考え、日常生活を見直し、眼にかけている
負担、例えばパソコンのやり過ぎや夜型生活等を減らし、自衛する事ではないでしょうか？
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一応視力の事やレーシックの事含め、日常で出来る眼を自衛する事に関して書いてあるサ
イト紹介しておきますね。
http://www.geocities.jp/auge51/
簡潔に解り易く書いてあったし、関連リンクも多かったから参考になるのではと思います。
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