4 健康な生活と病気の予防 第１時 教科書 p.72～73 1 健康の成り立ち 板書 板書 3 板書メモ 1 板書メモ １．健康の成り立ち ①主体の要因と環境の要因 ○日本の死因の変化 ・かつては結核や肺炎などの感染症が上位 →栄養状態，生活環境の改善，保健・医療水準の 向上によって減少 ・食生活の変化，運動不足 →がん・心臓病・脳卒中などの生活習慣病が上位 ○現代では，寝たきりや認知症をはじめ， さまざまな健康問題がある ②健康の成り立ち ○健康の成り立ち…主体と環境を良好に保つ ○健康を保持増進するためには ・一人一人が生活を見直し，自分の行動や環境を 健康的なものにすることが重要 ・さまざまな情報を提供したり，環境を整えたり するなどの社会的な取り組みが必要 →ヘルスプロモーション ・板書した後，ワークシートにまとめさせる。 ・教科書の本文，資料を整理して板書する。 板書 4 板書メモ 板書 2 板書メモ 私たちが望む健康とはどのようなことか？ ・長寿 ・生活の質 ○主体の要因と環境の要因 両方が複雑に絡み合っている ・主体…素因：体質，性，年齢，抵抗力など 生活習慣・行動：食事，運動，休養など ・環境…物理・化学的環境 生物学的環境 社会的環境 ・ワークシートに記入させる。 ・教科書の本文，資料を参照しながら確認したうえでワーク シートにまとめさせる。 4 5 ワークシート解答例 ワークシート 保No.27 ▼ 教科書 保健４ ①健康の成り立ち 年 組 p.72∼73 番 名前 自習プリント解答例 自習プリント 保健４ ①健康の成り立ち 年 １．健康を維持するために必要なこと（条件）とは何か，できるだけ多く書き出し てみよう。 保No.27 組 ▼ 教科書 p.72∼73 番 名前 ❶主体の要因と環境の要因 次の各文の（ ）に当てはまる適切な言葉を書き入れなさい。 （生活・行動や施設，活動，制度など，さまざまな観点をヒントとして出す とよい。） １．日本ではかつて，結核や肺炎などの（ 感染症 ）が死因の上位を占めてい ました。しかし，個人の（ 栄養状態 ）の改善，個人を取り巻く（ 生活環 境 ）の改善，保健・ （ 医療 ）水準の向上などによって，感染症は急激に 減少しました。 ２．主体の要因と環境の要因についてまとめよう。 環境 （ 物理・化学的 ）環境の要因 温度，湿度，有害化学物質， 放射線など 主体の要因 主体 （ 社会的 ）環境の要因 人間関係，保健・医療制度， 経済状態，社会情勢など （ 素因 ）：体質，性，年齢， 抵抗力など （ 生活習慣 ）・行動： 食事，運動，休養・睡眠など （ 生物学的 ）環境の要因 細菌，ウイルス，動物， 植物，昆虫など ２．現在では，食生活の変化や（ 運動不足 ）などによって， （ がん ） ・心 臓病・脳卒中などの（ 生活習慣病 ）が死因の上位を占めるようになってい ます。 ３．日本は現在，世界でも有数の長寿国になっていますが，高齢化に伴って，寝 たきりや（ 認知症 ）などの障害も増加しています。 ４．病気の移り変わりを見ると，病気は（ 主体 ）の要因（個人，その人自身 のこと）と（ 環境 ）の要因（個人を取り巻く周囲の状態のこと）の両方が 複雑に絡み合っていることがわかります。 （ 健康 ）であるかどうかも，こ の二つの要因が関わっています。 ５．主体の要因…… ◎（ 素因 ） ： （ 体質 ） ，性，年齢，抵抗力など ◎（ 生活習慣 ）や行動：食事，運動，休養・睡眠など 環境の要因…… ３．健康の成り立ちについてまとめよう。 ◎（ 物理・化学 ）的環境の要因：温度，湿度，有害物質，放射線など ・健康は，主体と（ 環境 ）を良好に保つことによって成り立つ。 ◎（ 生物学 ）的環境の要因：細菌，ウイルス，動物，植物，昆虫など ・健康を保持増進するためには……一人一人が生活を見直し，自らの行動や環境 ◎（ 社会 ）的環境の要因：人間関係，保健・医療制度，経済状態，社会 を健康的なものにすることが重要である。また，個人が自らの健康を管理し改 情勢など 善できるように，さまざまな情報を提供したり，環境を整えたりするなどの社 会的な取り組みが必要である。 ４．私たちが望む健康とはどのようなことか，考えてみよう。 ❷健康の成り立ち 次の各文の（ ）に当てはまる適切な言葉を書き入れなさい。 １．健康を保持増進するためには，一人一人が（ 生活 ）を見直し，自らの行 動や（ 環境 ）を健康的なものにすることが重要です。 ２．個人が自らの健康を管理し（ 改善 ）できるように，さまざまな（ 情報 ） を提供したり， （ 環境 ）を整えたりするなどの社会的な取り組みが必要です。 6 7 資料 NOTE 資料１ 日本と諸外国の平均寿命の年次推移 87 日本 年 85 フランス イタリア 女 スイス カナダ ドイツ イギリス アメリカ スイス 80 平均寿命 日本 イタリア カナダ フランス ドイツ イギリス アメリカ 75 70 男 65 1965 '70 '75 '80 '85 '90 '95 2000 '05 '10 年 注：1990年以前のドイツは，旧西ドイツの数値である。 （厚生労働省の資料より作成） 8 9
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