「苦手な人を克服する」

「苦手な人を克服する」
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２０１１年０１月１１日松田島真吾
苦手と判断したきっかけは？
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高飛車なところ
自分勝手なところ
怒りっぽいところ
優柔不断なところ
価値観が違う
同じ土俵で話ができない etc
苦手とするポイントは、十人十色
苦手な人に対して
• なるべく避ける
• 苦手でなくなる様努力する
• 批判する
• 否定する
心理学でいう「投影」
• 自己の悪い面を認めたくないとき、他の人
間にその悪い面を押し付けてしまうような
心の働き。
(WikiPedia より抜粋）
自分の中に潜んでいる認めがたい複雑な感情や要素を、他
人に鏡のように映し出す心の働きを表す。攻撃性・冷酷さ・
弱さ・ずるさ・嫉妬心・破壊的な衝動・恨み･･･。誰でも自分の
中に認めたくない面がある。そのような面を他人へ投影し、
相手を批判することで、心の安全を図るのである。つまり、
相手に映し出された嫌いな部分は、自分の中にある「認めた
くない部分」ということ。
苦手な相手が現れたときは
• 「認めたくない自分を知り、受け入れていく
チャンスが訪れた」と捉えることができる。
• 相手のどのような部分が苦手・嫌いなのか
を自分に問い、そのような部分が自分の内
側にあるということを認め受け入れる。
捉え方を変えることで、相手への強い感情が自然と緩み、
相手への接し方も変わってくる。
参考
ウィキペディア : http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8A%95%E5%BD%B1
Excite.健康
：http://www.excite.co.jp/health/topics/

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