あさいひろこさんの花の絵 りらくで連載中の「峩々に暮らして」に、はなやかな彩りを添えている イラストでおなじみの花の絵作家あさいひろこさんの絵画教室。 受講料／午前の部・午後の部 各1,500円 ※材料費別途 開催時間／午前の部 10：30∼12：00 午後の部 13：30∼15：00 開催日／9月18日 （金） ・29日 （火） ※申込み〆切 9月15日 （火） 10月23日 （金） ・27日 （火） ※申込み〆切 10月20日 （火） 各回定員12名 申込み〆切前でも定員になり次第、受付を終了する場合がございます。 ※水彩セットをお持ちの方はご持参ください。初めてご参加の方には、 お貸しします。 ★申込み、問合せは りらく事業部 TEL.022-266-2771（受付は祝日を除く月∼金 10：00∼18：00） ラフターヨガ りらく流 ヨガ＋笑い＝健康 「ラフターヨガ」とはヨガの呼吸法を取り入れた「笑いの体操」です。自分自身の力で健康体を 保つために、ラフターヨガで笑いましょう。 参加費／1,000円 開催時間／14：00∼15：30 開催日／9月4日（金） ・18日（金） 10月2日（金） ・16日（金） 講師／アマゾン考子さん（9月4日・10月2日） 笑美みきさん（9月18日・10月16日） ※講師は変更になる場合があります 当日、お気軽においでください。 ★問合せは りらく事業部 TEL.022-266-2771 笑美みきさん アマゾン考子さん （受付は祝日を除く月∼金 10：00∼18：00） こちらの会場でもラフターヨガが体験できます （開催日 開催時間 会場 参加費 代表者名 連絡先） ○名取笑う会／9月10日(木)・25日 （金） 10：00∼11：30 JR名取駅プラザホール 各回600円 齋藤栄子 090-6782-3508 ○ママレード ラフターヨガくらぶ／9月4日 （金） ・18日 （金） 10：00∼11：30 COOP愛子店 1,000円 西塚朋子 090-1370-6108 ○生協高砂駅前 青春笑いヨガクラブ／9月1日 （火） ・15日 （火） 14：00∼15：30 COOP高砂駅前店 ２回1,000円 （１回600円） 伊藤順子 090-5231-0898 ○宮城笑いヨガクラブ （シニア） ／9月8日 （火） 13：30∼15：00 仙台市青葉区一番町 中央市民センター （東二番丁小学校隣接） 500円 宗田 淳 022-366-4555 デイサービスでも 重宝されるラフターヨガ あさいひろこさんの花の絵 GC 青葉通りプラザビル 3 階 （仙台市青葉区一番町 2-5-22） ラフターヨガ 同ビル地階ホール ●仙台銀行 東二番丁通 ●あゆみBOOKS 会場 GC青葉通りプラザ ３F& 地階ホール サンモール一番町 ●NTT 青葉通 藤崎● ぶらんどーむ一番町 国分町通 七十七銀行● 芭蕉の辻支店 一般的に人間は高齢化するほど笑顔が少なくなると言われている。 斎藤栄子（ラフターネーム エコポン） さんはベテランのラフター ヨガリーダー。各地のデイサービスを訪ねては、趣向を凝らした衣装 と巧みなリードで高齢者に笑いを振りまき、室内にはいつも大きな笑 い声が広がっている。 ラフターヨガティーチャー 「笑い」が健康促進につながることはよく知られている。定期的にラ 斎藤栄子さん フターヨガを行っているデイサービスの利用者の方々からは 「よく眠 れるようになった」 「声を出して笑えるようになった」 「みんなと笑うことがこんなに楽しいなんて」 な どの声が聞かれるとのこと。中には 「薬の量が減った」 との嬉しい声もあったという。 「最近オーストラリアでは、12週にわたるユーモア （笑い）療法を受けた後、高齢者のうつ症状が 改善し、興奮症状が抑えられる効果がみられることが報告されています」 といった記事も。 （「ラフ ターヨガ・笑いヨガ ガイドブック」福島県立医大疫学講座主任教授 大平哲也） 斎藤さんはこれからも研究を重ね、 よりたくさん、深く笑っていていただけるようエネルギッシュ に各デイサービスを訪問していきたいと語っている。 あさいひろこさんの 花の絵とラフターヨガの 会場 案内 コミュニティ FM エフエムたいはくでりらくの番組が始まります 放送日 毎月最終月曜（８月31日 ９月28日） 18:00∼18:30 78.9MHz 内 容 町田副編集長が紹介する 『今月号のりらく』／レギュラー執筆陣に聞く （第１回目は、松本編集長へのインタビュー）／「別冊・書き込み寺」朗読 など 122
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