H28年4月改正パンフレットデータはこちら

ふれあい
いきいき
ふれあいいきいきサロンとは？？
ふれあいいきいきサロンとは？
1.誰が
2.誰のため？
地域の皆さんが
地域の皆さん
のために
4.何をしているの？
交流による仲間や生きがいづく
りの活動をしています
3．どのように？
主体的に
５．例えば
お茶とおしゃべりを楽しむ
健康のために体操をするなど
社会福祉協議会では、
ふれあいいきいきサロンを支援しています。
それは、孤独死やひきこもり、子どもの安全など、
地域が抱える様々な課題を解決するためには、
「人と人とのつながり」がとても大切だと考えるからです。
あなたも一歩を踏み出して、安心で楽しい
「つながりのある生活」を送りませんか？
楽しく！
く！
気楽に！
無理なく！
く！
文京区本郷 4-15-14 文京区民センター4 階
TEL 03-5800-2942
FAX 03-5800-2966
ホームページ http://www.bunsyakyo.or.jp/
社会福祉法人
文京区社会福祉協議会
平成２７年 11 月改定
発行
（２８年４月改正）
サロン案内表示
（例）
サロン名 ○
対高齢者
問問い合わせ先
○
内
○
活動内容
会
○
活動場所
時
○
活動日時
費
○
参加費
(電話番号) №○
※サロン名は対象者ごとに色分けされています。
対
○
高齢者
みどり
対
○
子ども・子育て中の親子
ピンク
掲載は問合せ番号になっています。
対
○
障害者・児
あお
対
○
どなたでも
オレンジ
ひまわり
久堅コミュニティ・ケア ○
対高齢者
内手芸、太極拳、おしゃべ
○
対高齢者
○
内手芸や生け花、特技
○
披露、食事会などで楽し
くすごしています。
り、童謡などで楽しいひと時
を過ごしています。
会後楽 2-5-1
○
会小石川 4-12-6
○
（住友不動産飯田橋
ファーストヒルズ集会所）
（慈照院）
時第 4 火曜 14：30～16：30 ○
費 200 円
○
問野田志ず子(3812-8356)
○
仲よし会サロン
時第 3 水曜 14:00～16：00 ○
費無料
○
問坂巻三登（3812-7430）
○
№1
№2
対どなたでも
麻雀さーくる本郷
対どなたでも
○
○
内美味しい昼食を一緒
内麻雀、おしゃべりで交
○
○
にいただきながら歌やお
しゃべりを楽しみ友交を
深めています。
流。健康で生き生きとした
生活を目指しています。
会本郷 3-22-11
○
会本郷 1-18-5
○
（麻雀店「泉」）
（喫茶店「亜珈」
）
時毎週木、土曜 12:00～17:00○
費 1,000 円
○
問高木博史（3811-6797）
（3815-2021）
○
時第 4 土曜 12：00～14：00 ○
費 1,100 円
○
問亀山圭子（3811-6186）
○
あゆみくらぶ
№9
№4
対障害者・児
こばとくらぶ
○
内音楽、工芸、外出、ス
○
対子育て中の親子
○
内親子が自由に遊び、仲
○
ポーツなど障害児もボラ
ンティアも楽しんでいま
間づくり。保健師さんの
子育て相談もあります。
す。 ○
会春日 1-5-5（筑波
会湯島 2-11-15
○
大学附属大塚特別支援学
校）
（御霊社）
時第 2 土曜 13：00～16：00
時第 2 木曜 10:00～12：00 ○
費 100 円
○
○
費通常 1,000 円、外出時 2,000 円又は実費負担
問金久勝江（3814-6561）
№15
○
○
問山口恵子（3813-0639）
№12
○
文京碁友会サロン
高齢者
エアロさつき会
対高齢者
○
内囲碁と談話で
○
内健康エアロビクスとお
○
交流しています。
ぜひご参加くださ
い。
会春日
○
しゃべりで生きがい作りと
仲間作りをしています。
会アカデミー茗台（春日
○
1-16-21
2-9-5）または、アカデミー
音羽（大塚 5-40-15）
（シビックセンタ
ー和室）
時毎週木曜 13：00～16：00
○
問荒木一作（3812-2882）
○
時毎週木曜 10：00～11：30 ○
費 1 回 200 円
○
問戸田美恵子（3941-7397）
○
費 1 ヶ月 200 円
○
№16
1
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**問合せ番号
№17
フラワーサロン
対障害者・児
きらら
○
内いつも楽しく!!四季
○
対どなたでも
○
内第
○
を通じて各月ごとにお
喋りをしたり、手芸、散
策、カラオケ等を計画し
ています。
り、折り紙など。第 4 水
曜は簡単で美味しい料理
教室。男性もどうぞ。
会関口 3-16-15
○
会春日 1-5-5（筑波大学
○
（東京カテドラル教会）
附属大塚特別支援学校）
対どなたでも
○
内食事会、茶話会、外出
○
時第 2 水曜 13:00～15:00、第 4 水曜 10:30～13:30
○
費通常 200 円、料理教室 1,200 円
○
問小池規久子（090-4727-8171）
№20
○
ぱれっと
対子育て中の親子
○
内親子が自由に遊び、
○
ほか楽しく和を大切に仲
間づくりをしています。
紙芝居や手芸などで仲
間づくりをしています。
会白山 1-29-10
○
会大塚 1-5-17（大塚地
○
（白山東会館）
域活動センター）
時第 1 土曜 13：00～15：00 ○
費 200 円
○
問佐藤澄子（3946-6645）
○
六七八会
2 水曜はおしゃべ
№19
時第 4 日曜 13:00～16:00 ○
費 1,000 円（年会費） ○
時第 3 木曜 10：00～12：00 ○
費 100 円
○
問相馬ナミ子（3811-8007）
№24 ○
問根本なほ子（090-5423-0788）
○
ユ・リサロン
対障害者・児
ぬくぬく
○
内障害者・児を介護してい
○
対子育て中の親子
○
内世界中の面白いお話を、
○
る人がおしゃべりで交流
し、リラックスできる場で
す。少人数で活動していま
す
エプロンシアターと朗読で
ご紹介します。
会関口 3-16-15
○
（東京カテドラル教会）
会目白台 3-4-11（音羽地
○
域活動センター）
時第 2・4 月曜 13：00～17：00 ○
費 100 円
○
問鈴木泰子（3941-7506）
○
№25
時第 2 金曜 10：00～12：00 ○
費 100 円
○
問成田洋子（3828-3759）
○
№27
№26
おたのしみサロン
対障害者・児
ふれあいダンスの会
高齢者
○
内健康で楽しくすごす
内肢体障害者を中心に外
○
○
ためダンスとおしゃべ
りで仲間づくりをして
います。
出するきっかけとして懇親
会を開いています。仲間募
集中です。
会小石川 2-18-18
○
会春日
○
（礫川地域活動センター）
時第 2 火曜 13：30～16：00 ○
費 100 円
○
問清水康子（3814-6859）
○
1-16-21（シビ
ックセンターホール）
時隔週金曜 13:00～16:00（予定表あり）
○
費 500 円 ○
問伊東洋（3813-0066）
○
№29
2
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**問合せ番号
№30
つくしかい
エアロ土筆会
それいゆ
対高齢者
○
内高齢者介護予
○
内体力・脳
○
の活性化の
為に各種体
操や手話コ
ーラス等、
聞こえる人・聞こえない人と共に楽しんでいます。
防の為エアロビク
スや茶話会、おし
ゃべりをして仲間
とリズムに乗って
楽しんでます。新
規会員募集中！
会春日 1-16-21（シビックセンターホールほか）
○
時毎週金曜 9：30～11：30
○
費 10 回分一括払 2,000 円
○
問香月恵美子（3813-0567）
№32
○
「歩く達人」友の会
対高齢者
○
内「文の京」介護予防体操、
○
会春日 1-16-21（シビックセンターホール）
○
時毎週火曜 10：00～11：30
○
(曜日及び会場が変わる場合があります)
問
高野勝江（5684-0616）
費 200 円
№31
○
○
ラッコの会
対高齢者
○
対子育て中の親子
○
内 0 歳から未就学児まで
○
の親子で体操、
工作等を通
じて楽しく仲間づくり。
高齢者向けエアロ体操な
ど、茶話会を通して日常の
健康管理と仲間づくりをし
ています。
会小石川 1-23-6（柳町こ
○
どもの森）
会根津 2-20-7（不忍通り
○
ふれあい館）
時月 1 回不定期 10：20～11：40 ○
費 100 円
時第 1・2 水曜 10：30～12：00 ○
費 200 円
○
○
問長谷川浩美（5395-0644）
№34
問菅沼敏子（3821-5529）
№35
○
○
ひよこくらぶ
対子育て中の親子
めぐみ会
対高齢者
○
○
内 0 歳から就学時前親子、プレマ
○
内英会話を楽しく学
○
マ歓迎します。自由に遊び交流し
ます。
月・火
ＰＭ 2：30～5：00
水・金
ＰＭ12：00～5：00
土(第 1・3) ＰＭ 1 2:0 0～ 5: 00
奇数月第 3 木…院長によるお話会
ＰＭ1:30～2:30
会
根津
2-14-11（ツインビル
3Ｆ）
№36
○
費 1 家族 100 円 ○
問細部千晴（080-9383-4792）
○
びながら仲間づくり。
外出や食事会もありま
す。
会春日 1-16-21（シビ
○
ックセンター会議室）
時木曜 10：00～12：00（月 2 回） ○
費 700 円
○
問丸田久美子（03-3947-5444）
№37
○
明るく元気になろう会
対高齢者
いきいき健康クラブ
対高齢者
○
○
内転倒予防体操と
内元気で楽しく過ごせる
○
○
楽しいおしゃべりを
し、仲間づくりをし
ています。
ように健康体操を中心に地
域の仲間づくり。
会千駄木 3-2-6（汐見地域
○
会白山 1-29-10
○
活動センター）
（白山東会館）
時毎週水曜 10：00～12：00
○
費 6 ヶ月 3,000 円（月 500 円相当）
○
問川島明子（3815－9921）
○
時第 1・3 水曜 13:30～15:00
○
費１回目 100 円、2 回目 200 円
○
問谷中則子（3827-8981）
○
№38
3
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
3
№**問合せ番号
№41
エアロさくら
対高齢者
檸檬の会
○
内エアロビクスを通じ、明
○
対高齢者
○
内季節を先取り
○
るく楽しい健康づくりと、
会員の親睦を深めていま
す。
しながらの作品作
り。茶話会も楽し
いひと時です。
会本駒込 3-22-4（駒込地域活動センター）
○
時第 1・3・4 水曜 10：00～11：30 ○
費 200 円
○
問辻井和香恵（3944-2062）
№42
○
千駄木クラブ「虹」
対高齢者
○
会千駄木 3-2-6（汐見地域活動センター）
○
時第 2・4 木曜 13：00～16：00 ○
費 500 円
○
問助川康子（3828-4042）
№44
○
エンジョイ・せんだぎ
対高齢者
○
内地域の方とパソコン
○
内色鉛筆画、散歩、おし
○
を楽しんでいます。
ゃべり等を楽しんでいま
す。
会千駄木
○
2-11-9（千駄
木二丁目会館）
会千駄木 2-11-9（千駄木
○
二丁目会館）
時第 1・3 水曜 13:00～15:00 ○
費 500 円
○
問田中京子（3824-0591）
○
エアロたんぽぽ
時第 2・4 水曜 10：00～12：00
○
費 500 円 ○
問江尻文代（3821-3370）
○
№46
対高齢者
エアロゆり
○
内エアロビクスを通じて
○
楽しみながら、健康の維持
と会員の親睦をはかって
います。
（アカデミー茗台）
エアロつつじ会
会小日向 2-16-15（文京福祉センター江戸川橋）
○
時毎週火曜 10：00～11：30 ○
費 200 円
○
問梅原一井（3941-0761）
№49
○
№48
対高齢者
みょうがの会
○
内エアロビクスを通じて
○
ふれあいを楽しんでいま
す。ご参加お待ちしてい
ます。
対どなたでも
○
内ストレッチ、エアロビ
○
クスを行うことで、健康
維持に努めています。
会小日向 2-16-15 （文京
○
会根津 2-20-7（不忍通
○
福祉センター江戸川橋）
りふれあい館）
時第 3・4 水曜 10：30～12：00 ○
費 200 円
○
問谷脇由利子（3827-0644）
○
対高齢者
○
内エアロビクスを通じて
○
楽しく身体を動かし、明る
く皆様と交流を図っていま
す。気軽にご参加お待ちし
ています。
会春日 2-9-5
○
時毎週水曜 10:00～11:30 ○
費 200 円
○
問木村和子（3813-0869）
○
№47
時毎週水・金曜（8 回）
○
14:00～15:00
費月 2,500 円 ○
問宮崎悦子（3260-9625）
○
№51
№50
4
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**問合せ番号
かよう教室
対高齢者
いきいき体操
千駄木 ○
対高齢者
○
内手芸とおしゃべりを
内介護予防及び転倒予防の
○
○
みんなで楽しんでいま
す。ご参加お待ちしてい
ます。
為の体操をしながら、皆と楽
しんでいます。
会千駄木 3-2-6（汐見地域活
○
会本駒込 5-73（集会室）
○
時第 2 火曜 10：00～12：00
○
費 500 円以内の実費
○
問亀田弘子（3824-4673）
○
メイの会
動センター）
時毎週月曜 14：00～16：00
○
（年末年始及び祝祭日を除く）
費 6 ヶ月 3,000 円（月 500 円相当）
○
問圷豊仁（3821-0751）
№54
○
エアロ
すみれ○
対高齢者
○
かよう教室
対高齢者
内
エアロビクスを通
内○
手芸とおしゃべりを
○
№53
あくつ
対高齢者
○
内筋トレ体操や談話等仲間
○
との親睦を図っています。
してふれあいを楽し
みんなで楽しんでいま
んでいます。ご参加お
す。
ご参加お待ちしてい
待ちしています。
ます。
会
春日 1-16-21
会○
本駒込
5-73
（集会室）
○
会小日向 2-8-15
○
（ジャパンケアいきいき小
日向）
時第 1･3 木曜 14:00 ～15:30
○
費 3 ヶ月 1,000 円
○
問岡美保子（3947-9334）
○
音羽万華の会
（シビックセンターシ
時第 2 火曜 10：00～12：00
○
ルバーホール又はレクリエーションホール）
費
円以内の実費
○
時 500
毎週火曜他
10：00～11：30 ○
費 10 回分 2,000 円
問
№53
問亀田弘子（3824-4673）
益城栄子（3943-5967）
№57
○
№56
Gr.サクラ
対高齢者
○
内健康維持と増進のため皆と
○
対高齢者
○
内筋力向上トレーニング
○
ヨガを楽しんでいます。
の体操をしながら、ふれあ
いを楽しんでいます。ご参
加お待ちしています。
会小日向 2-16-15（文京福祉セ
○
ンター江戸川橋）
会大塚 4-50-1（大塚みど
○
りの郷地域会議室）
時毎週月曜 13：30～15：00 ○
費月 2,500 円
○
問中原睦子（3946-4081）
№60
○
時毎週金曜 14：00～16：00 ○
費無料
○
問櫻井正彦（3943-1835）
○
いきいきランチの会
対高齢者
あしたば会
○
内食事・仲間との交流を
○
通して健康維持増進及び
引きこもり予防を図って
います。
対高齢者
○
内健康体操、筋力向上
○
トレーニングを通し
て、皆との交流を楽し
んでいます。
会小石川 2-16-1
○
会関口 2-3-18(永泉寺）
○
時第 1 火曜 12：00～14：00 ○
費 800 円(昼食代）
○
問松崎志づゑ（3203-1742）
№65
○
（いきいき礫川）
5
凡例：○
対対象
№61
時毎週土曜 13：00～14：30 ○
費月 1,000 円
○
問髙木安綱(3947-0957)
№66
○
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
5
№**
問い合わせ番号
サークル・ドリーム
対高齢者
あやめ会
○
内ふれあいダンスをと
○
対高齢者
○
内転倒骨折予防体操をお
○
おして健康増進、楽しく
和を広げています。初心
者、どなたでも入会歓迎
します。
こなっています。ご参加を
お待ちしています。
会本駒込
○
域活動センター）
会向丘 1-20-8(アカデミー向丘）
○
時毎週金曜 18：30～20：00 ○
費月 3,000 円
○
問服部千鶴子（080-1362-3025)
№68
○
かるたの会
時第 1・3 火曜 10：00～12：00 ○
費月 1,000 円
○
問髙村昌子（3821-7383）
№69
○
いいきいき体操
対高齢者
○
3-22-4（駒込地
汐見
内転倒骨折予
○
防体操を通し
て、基礎体力の
向上と、相互の
親睦をはかりま
す。
対高齢者
○
内健康体操を
○
行っています。
ご参加をお待ち
しています。
会千駄木 3-2-6
○
（汐見地域活動
会大塚 4-13-5（かるた記念大塚会館）
○
センター）
時第 2・4 火曜 10：00～11：30 ○
費月 1,000 円
時毎週火曜 14：00～15：30 ○
費月 500 円
○
○
問松見良三（3947-5256）
№70 ○
問佐藤森枝（3821-2369）
№71
○
ヨーガ
菩提樹
対高齢者
大塚グリーン親睦会
○
内健康維持、促進のた
○
対高齢者
○
内筋力アップ
○
めの無理のない、優しい
楽しいヨーガです。会員
募集中です。
体操及び情報交
換をしていま
す。
会春日 2-9-5
○
（アカデミー茗台）
時毎週水曜 13：30～15：00 ○
費月 3,000 円
○
問永井美代子（3944-0338）
○
のぞみ会
会大塚 4-50-1
（大塚みどりの郷地域会議室）
○
時毎週月曜 10：00～12：00 ○
費 3 ヶ月 1,000 円
○
問鎌田邦彦（3947-9530）
№74
○
№72
対高齢者
わかば会
○
内健康体操、筋力向上
○
対高齢者
○
内転倒骨折予防体操で
○
筋力アップを図り、お口
の体操や発音エクササ
イズ等も行って、楽しく
交流しています。
トレーニングを通じて
楽しく歓談し、コミュ
ニケーションをはかり
ます。
会小石川 2-16-1（いきいき礫川）
会大塚 4-50-1（大塚みどりの郷地域会議室）
○
○
時毎週木曜 10：00～12：00 ○
費無料
○
時毎週水曜 13：00～14：30 ○
費月 1,000 円
○
問森淳子（3945-3975)
№77
問海老沼紀子（5684-1781）
№75 ○
○
6
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**
問い合わせ番号
ツチノコ広場
時毎週木曜日
○
対子育て中の親子
茗台さくら会
○
内預り合いから季節のイベン
○
対高齢者
○
内姿勢を正してやさしい
○
トまで
「ご近所さんとつながろ
う」
を合言葉に子育ての仲間作
りを目指します。
ストレッチと筋トレ。転倒
骨折を予防して快適に生活
しましょう。
会小石川 3-36-14-2（さきち
○
会春日 2-9-5
○
ゃんち）イベント時他
（アカデミー茗台）
イベントも不定期開催
問倉持歩
○
時第 1・3 火曜 10：00～11：30 ○
費月 1,000 円
○
問古畑博（3941-2045）
№79
○
10：00～13：00
費 200 円
○
№78
[email protected]
ブログ http://ameblo.jp/tsucchi-noko/
ハッピーマンボ
対高齢者
あけぼの会
○
内演歌に合せてマンボダ
○
ンスを踊って元気になっ
て、心からハッピーに成れ
る楽しい会です。
対高齢者
○
内健康体操を行ってい
○
ます。ご参加をお待ちし
ています。
会小石川 2-16-1
○
会本駒込 3-22-4
○
（いきいき礫川）
（駒込地域活動センター）
時第 2・4 月曜 10：00～11：30 ○
費月 600 円
時毎週水曜 14：45～16：30 ○
費 500 円
○
○
問西野悦子（3945-2949）
№80 ○
問斎藤英夫（090-7716-1950）
○
吹矢
楽的
ランチ de おおつか
対高齢者
対高齢者
○
○
内食事と仲間との交流をと
○
内レクリエーション吹矢
○
おして、お誕生日会・お楽し
み会と健康増進及び引きこも
り予防を図ります。文の京介
護体操も実施します。
会大塚 5-2-10(西信寺)
○
※半地下で階段あり
時原則第 2 金曜 12：00～14：00
○
費 800 円（お弁当代）
№83
○
問佐古陽子（3942-9397）
○
を通して健康増進、親睦を
図っています。
会本駒込 1-12-5
○
（曙町会館）
時毎週木曜 13：30～16：30
○
費月 2,000 円吹矢、筒は各自で購入
○
問尾藤育美（090-4594-7074）
○
えぷろんの会
№81
№82
対どなたでも
ＭＥＧＵＭＩ会
対高齢者
○
○
内細長い色紙をクルクル
内毎週 1 回、美しい姿勢と足・
○
○
巻いて花などを和紙に貼り
付けて楽しむ紙手芸（ペー
パークイリング）
。
腰の強化にガンバッテます。つ
まづきやすかった方の転倒が少
なくなりました。
会千石 1-4-3
○
会本駒込 3-22-4（駒込地域活
○
（大原地域活動センター）
時第１水曜 13:30～15:00 ○
費 200 円
○
問斎藤幹夫（3811-1269）
○
動センター）第 2 水曜は勤
労福祉会館
時毎週水曜 14:00～15:30 ○
費 1,500 円
○
問岩﨑テツ子（6662-5953）
○
№85
№86
7
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**問合せ番号
花みち交流会
まつぼっくり
対どなたでも
○
内古民家を開放し、毎回笑いの
○
対高齢者
○
内健康体操を通し
○
絶えない楽しい会を開催してい
ます。お気軽にご参加下さい。
て、会員の交流を図
ります。
会白山 1-14-2
○
会春日 2-9-5
○
時第 4 火曜 14：00～15:30 ○
費 300 円
○
問西郷公貴（3811-3899）
○
いきいき体操
（アカデミー茗台）
時第 2・4 月曜 10:00～11：30
○
費月 1,500 円
○
問黒澤芳子（3941-1533）
№88
○
№87
本駒込
対高齢者
あっぷっぷ
○
内転倒骨折予防のための
○
対どなたでも
○
内屋外型のふれあ
○
体操で元気になり、茶話会
でおしゃべりを楽しみま
しょう。
いサロンです。自然
のなかで季節を感
じながら過ごしま
せんか。人と人とが
つながる場、子ども
も大人も夢中にな
会本駒込 4-35-15
○
（勤労福祉会館）
って遊べる場でありたいです。
時第 2・4 木曜 10：30～11：30
○
費 3 ヶ月 4、000 円
○
問若松トヨ子（3823-4035）
○
カナリア会
№89
会白山 3-7-1（小石川植物園等）
○
時月 1 回不定期 10：30～13:30 頃 ○
費無料
○
問水枝谷奈央（090-2343-1043）
○
手ぬぐいこどもふくちくちく
対未就園児と保護者（妊婦・保護者
○
対どなたでも
○
内健康で生きがいのある
○
のみの参加も可能です）
生活を目的に歌と、茶話会
で楽しんでいます。
内手ぬぐい１枚から子どもの服が
○
会春日 2-6-15
○
作れます。不器用さん大歓迎。子ど
もを遊ばせながら、一緒にちくちく
しませんか。
№92
(金富小学校 1 階社会教育
室)
時第 1，3 水曜 18:00～19:30 ○
費
○
問春日井美智子（3811-1127）
○
100 円
№91
アヴァンチュリエ ○
対 1～4 歳児と保護者
内英語で子育てしているバイ
○
会根津 2-14-11 3 階 (細部小児科ポケットランド)
○
時月 2 回第 2・4 木曜日 10:00～12:00 ○
費無料
○
問久保弥央 http:/ameblo.jp/chikuchiku-bunkyo
○
まりの会
対高齢者
○
内参加者の体調に
○
リンガルのワーキングマザー
の情報交換の場。英語の歌を
メインに仕事の日程を合わせ
ながら活動中。
合わせて、ゆったり
行っています。いつ
までも元気で楽しく
生活できる身体作り
を目指しませんか。
会春日 1-16-21（シビックセンター会議室他）
○
時月 2 回土曜又は日曜 ○
費 1 回 1,500 円
○
問田中恵子（[email protected]）№93
○
会小日向 2-16-15（文京福祉センター江戸川橋）
○
時毎週金曜日 10:30～12:00 ○
費月 3,000 円
○
問山本民子（3941-2268）
№94
○
8
凡例：○
対対象
№90
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**問合せ番号
わくわくシニア茗荷谷 ○
対どなたでも
内脳トレゲームを中心に指
○
ばら
対高齢者
○
内井戸端会議みたいな
○
体操やおしゃべり、英会話、
思い出の歌を歌ったり、地域
の方々とのネットワークを
大事に元気に暮らす知恵を
出し合います。
おしゃべりや、簡単な物
づくりをして楽しい時間
を過ごしています。
会大塚 1 丁目
○
（代表者自宅）
会大塚 1-1-18(茗荷谷キリスト教会１F）
○
時毎週水曜日 13:00～15:00 第 5 は休み ○
費 200 円
○
問倉根真紀(03-3941-0283）
№95
○
時月 2 回火曜 14:00～16:00
○
費 100 円 ○
問吉岡鏡子（3941-7685）
○
おしゃべりカフェ
対どなたでも
○
内昔の話をしたり、コーヒーや
○
風のやすみば
対どなたでも
○
内おしゃべりを通じて
○
お茶を飲みながら楽しくおしゃ
べりして、交流を深めましょう。
地域の方々と交流を図り
ます。
会本駒込 5-11-4
○
会千石 4-5-2
○
(こまじいのうち)
水野ビル 1 階
時第 2・4 金曜 13：00～15：00
○
費 100 円
○
問雄川千枝子（080-3411-0581）
○
あすなろ会
№97
時毎週月曜 15：00～17：00
○
費飲食代実費
○
問寺田政次（3943-8155）
○
№98
対高齢者
はづき
○
内第 1・2・4 週は健康体
○
№99
対高齢者
○
内体操やおしゃべりをして
○
操、指導はケアマネの資
地域の高齢者の方々と交流を
格を持つ柔道整復師、第
図ります。
３週は二期会会員の音楽
療法士の指導です。楽し
会白山 1-29-10(白山東会館)
○
く歌ったり体を動かした
時第 1・3 金曜 10：00～11：30
○
り、先生とのおしゃべりも楽しい会ですよ。
会大塚 4-50-1(大塚みどりの郷 )
○
時毎週月曜 12：30～14:30 ○
費月 2,000 円
○
問荒木翠子（3941-0023）
№100
○
費月 500 円
○
問藤岡善子（3815-1207）
○
№101
仲よし太極拳クラブ
対どなたでも
「食・人」ほっとサロン ○
対どなたでも
○
内年齢を重ねても楽しく、
内「食と健康について」毎月
○
○
和気あいあいとそして健康
維持にも役立つ太極拳を行
い、絆を深めてまいります。
決めたテーマのお話を試食付
きで行い、地域の皆さんと楽
しく交流しています。
会本駒込 3-22-4
○
（駒込地域活動センター）
会本駒込 5-11-4(こまじいのうち）
○
時第 3 木曜 12:00～14:00 ○
費 300 円
○
問朱宮千英子（3811-9759）
○
時第 1・3 木曜 10:00～11:30 ○
費 1 回 500 円
○
問阿部圭宏（090-4712-0080）
№102
○
№103
9
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**
問い合わせ番号
文京かるた隊
対どなたでも
ばびぶ☆ベビー
対子育て中の親子
○
○
内様々なお題の“かるた”を作
内 0.1.2 歳児の親子(それ
○
○
って遊びましょう。赤ちゃんから
シニアまで皆さんちょこっと寄
って「ひとひねり」しませんか？
以上も可)を中心におしゃ
べりやランチをしていま
す。ボランティアさん達が
子供と遊んでくれるので、
親同士の会話に花が咲く
会本駒込 5-11-4
○
（こまじいのうち）
心地よい空間です。
時不定期
○
費 300 円
○
問武田
○
№104
昌明（090-8490-0691）
ゆる育カフェ
会本駒込 5-11-4（こまじいのうち）
○
時第 2・4 月曜 10:00～14:00 ○
費 100 円
○
問渡邉正枝（[email protected]）
○
№105
ビブリオサロン響
対どなたでも
○
内お好きな文章の朗読やブ
○
対子育て中の親子
○
内子育てについ
○
ておしゃべりを
しています。
ックトーク、詩吟などを楽し
んでいます。
会第 1 金曜：本
○
会向丘 1-12-6
○
駒込 5-11-4（こま
じいのうち）
第 3 金曜：小石川 3-36-14-2（さきちゃんち）
2階
（地域交流室）
時第 1・3 金曜 13:00～15:00 ○
費 200 円
時第 2 木曜 14:00～16:00 ○
費 200 円
○
○
問小林玲子（5976-1680）
№106
問来陽子（080-1182-8286）
№107
○
○
キッズぱれっと
対子育て中の親子
ふうせんかずら
対どなたでも
○
○
内小学生を対象に、昔
内ブリザードフラワーや
○
○
遊びや四季の行事を通
じて、地域の交流を深め
ています。
（幼稚園児も
どうぞ！）～10 月開催
のハロウィン、どなたで
もご参加ください～
押し花等を利用した物作り
をします。
ダンスを通して、地域の方々
と交流を深めます。
仲間作り」
「地域での居場所作
り」がコンセプトのサロンで
す。
会千石 4-5-2
○
（風のやすみば）
時第 3 水曜 14:00～15:00 ○
費実費
○
会本駒込 5-11-4（こまじいのうち）
○
問平野由美子（090-2420-0290）
№109
○
時第 2・4 金曜 14：00～17：00 ○
費無料
○
問戸野塚一枝（090-3546-1753）
№108
○
ガチャガチャバンド
対どなたでも
ワラビー
対子育て中の親子
○
○
内体操やレクリエーション
内「家族ぐるみで付き合える
○
○
会本駒込 4-35-15（勤労福祉
○
会音羽 2-1-2-1005(音羽塾)他
○
会館 1 階区民会議室）
時第 1・2・4 月曜 10:30～12:00
○
問近藤
○
時第 1・3 金曜、不定期日曜 10:30～12:00
○
費無料
○
問堀込泰三（[email protected]）
○
費 100 円
○
美加子（070-6998-5114）
№110
№111
10
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**
問い合わせ番号
おとわサロン ○
対障害児と子育て中の親子エアロモンステラ
対高齢者
○
内子どもの発達・勉強の悩
内楽しいリズムに
○
○
み、子育ての悩みなどを話し
合う場です。
乗って身体に良い動
きをするシニアエア
ロビクスです。
会音羽 2-1-2-1005(音羽塾)
○
時月 2 回第 1 月曜、不定期日曜 10:30～12:00
○
会本駒込 3-22-4（駒込地域活動センター）
○
費 300 円
○
時毎週木曜 10:00～11:30 ○
費 200 円
○
問
福永
朋子（080-3700-3243）
№112
○
問柏谷規子（3813-2442）
○
花みち図書館
ハッピーマザーズ ○
対子育て中の親子
内 0～3 歳児とママたち
○
対子育て中の親子
○
内古民家を利用した小さ
○
な絵本の図書館です。畳の
ある部屋で絵本を読んだ
り、お話したりしませんか。
が集まり、
絵本の読み聞か
せや手遊びをします。日頃
の子育ての悩みを相談し
たり、おしゃべりタイムも
楽しいですよ！！
会白山 1-14-2
○
時毎週水曜 11:00～17:00 ○
費無料
○
問西郷潤哉（3811-3899）
○
会本駒込 3-22-4（駒込地域活動センター）
○
時第 4 水曜 10:30～12:00 ○
費無料
○
問重松光恵（090-9815-7117）
○
№114
コーシャ千石ふれあいサロン○
対どなたでも
サロンゆるっと
№115
対どなたでも
○
内「文の京」介護予防体
○
内子育て中の人同
○
操を中心に地域の皆さん
との交流を図っています。
士、地域の人も交え、
気軽にゆるっと集ま
っておしゃべりでき
ます。性別や年代、国
籍を越えて、みんなで
会千石 3-16（コーシャハイ
○
ム千石集会場）
時第 1・3 木曜
○
10:00～12:00
費 300 円（第 3 木曜のみ）
○
問菊池芳枝（03-3946-9911）
○
小石川あそぶまなぶ
№116
子育てを楽しみましょう。
会小石川 3-36-14-2（さきちゃんち）
○
時毎週月曜日 9:30～15:00 ○
費無料
○
問及川敬子（090-9309-7475）
○
内子どもの放課後の居
○
場所としての図書コー
ナーです。絵本の読み聞
かせ・工作ワークショッ
プも。
後の居場所作り。英語遊びをし
たり、工作をします。また、地
域の方との交流を深めます。
会小石川 3-36-14-2
○
（さきちゃんち）
時原則毎週火曜日 16:00～17:30
○
費実費
○
富美子（080-4736-0192）
№118
№117
子どものまちの本棚 ○
対子育て中の親子
対小学生
○
内子も（主に小学生）の放課
○
問池永
○
№113
会小石川 3-36-14-2（さきちゃんち）
○
時水曜日 10:00～17:00
費無料
○
○
問亀山恒夫（070-5024-8716）
○
№119
11
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**問合せ番号
エアロひまわり
対高齢者
○
対高齢者
○
根津ひまわりサロン
内健康と仲間作り。みんな
○
内のんびり、ゆったりお茶を
○
で楽しく体を動かして健康
になりましょう。地域の方
の参加をお待ちしていま
す。
飲みながら映画鑑賞をしませ
んか？ご近所の方、是非おい
でください。お待ちしていま
す。
会小石川 1-4-3
○
会根津 2-14-11Ｔツウィンズビル 3Ｆ
（大原地域活動センター） ○
時毎週木曜日 10:00～11:30 ○
費 200 円
○
問尾方孝子（03-3946-5838）
○
弥生リズム
時第 1 木曜日 10:00～12:30 ○
費無料
○
問池田政子（080-9383-4792）
○
№120
対高齢者
○
子育てあひるの会
対子育て中の親子
○
内何歳になっても美し
○
内子育てを通じて、子どもか
○
い体の線を保ち、リズミ
カルなステップを踏める
よう無理せず、健康寿命
を重ねましょう。
ら大人まで楽しめる会を作っ
ています。茶話会の開催もして
います。
会小石川 3-36-14-2（さきちゃ
○
んち）
会根津 2-20-7（不忍通りふれあい館）他
○
時毎週木曜日 10:00～11:00 ○
費月 1,500 円
○
問久保千恵子（03-3818-2668）
№122
○
ハイビスカス
№121
してください
問吉橋
○
対高齢者
○
時不定期なので開催日は確認
○
費 200 円
○
佳代（090-6046-5224）
千石こじゃり
№123
対子育て中の親子
○
内住み慣れた地域の
○
内妊娠中～４歳くらい
○
方々と支えあうことを
目標に仲間作り、生きが
い作りの場としてフラ
ダンスを中心とした活
動を行っています。
の幼児を対象に、絵本や
おもちゃ、工作をして遊
びます。
おむつ替えや授乳室の利
用だけでも、ふらっと立
ち寄れるサロンです。
会千石 1-27-12 1Ｆ文京子育て不動産
○
時毎週月曜日 13:00～18:00
○
祝日と 8 月は休みます。 ○
費大人 100 円
問高浜直樹（070-6467-1223）
№125
○
会小日向 2-16-5（文京福祉センター江戸川橋）
○
時毎週月曜日 13:30～15:00 ○
費 1,500 円
○
問平本佳子（03-5689-7032）
№124
○
えんがわ（縁が和） ○
対どなたでも
文京あやめカフェ ○
対どなたでも
内子どもも、パパも、
内認知症について気にな
○
○
ママも、シニア世代も気
軽に立ち寄れるゆるく
て、楽しい居場所づくり
をしています。
会小日向 2-16-5（文京福祉センター江戸川橋 1F
○
Café BUNBUN 他）○
時第 4 日曜日 10:00～11:30 他
費 1 人 100 円（子どもは無料）
№126
○
問文京福祉センター江戸川橋（ 03-5940-2901 ）
○
№126
っている方、理解したい
方、ご本人と家族介護者の
方の集いの場です。
会小日向
○
2-23-20（グル
ープホーム文京あやめ 4F）
時月 1 回第 1 土曜日 14:00～
○
費カフェ 100 円+ミニイベント 100 円～
○
問グループホーム文京あやめ
○
№127
平田(03-5940-0751)
12
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**問合せ番号
さくら貯金クラブ
対高齢者
○
内元気に暮らす為に一緒に
○
体操をして筋力維持と向上
をしましょう。
会千石
○
1-4-3（大原地域活
動センター）
時毎週金曜日 13:30～15:00 ○
費 2,000 円
○
問田上輝子（090-4309-6043）
№128
○
13
凡例：○
対対象
内内容 ○
会会場 ○
時日時 ○
費費用 ○
問問合せ電話番号
○
№**問合せ番号

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