ライジング動画

「パワーやスピードを超越するタイミングのテニス」
パワーやスピードでプレーを展開してくる相手に
押し切られた経験をあなたはお持ちでしょうか？
私は何度もあります。
どれだけ一生懸命練習したとしても、
相手のハードヒットに対応出来なければ、成す術もなく敗れてしまうのです。
このような敗北は今後の希望さえも打ち消してしまいます。
「次どんな戦い方をしたとしても勝てない」
どれだけ相手を研究したり、弱点を分析したりしても
ある程度打ち合えないと勝負にならないのです。
なぜなら、テニスにおける組み立ては
打ち合いの中で生まれるものだからです。
そう考えると相手の強打をしっかり返球することは
勝利における必須条件です。
そこで私が着手した技術が今回ご紹介する
「ライジング」というテクニックです。
ライジングとはバウンドした直後に打つ
ストロークショットです。
通常のストロークはバウンドしたボールが頂点を達し、
その後落ちてきたところを打つのが一般的です。
でもライジングは頂点に達する前に打ちます。
だから
タイミングを取るのが難しいと言われていますよね。
しかし、このライジングを一度マスターすれば、
タイミングを合わせるだけで簡単に強力なショットが打てるようになります。
バウンドしたばかりのボールは強いエネルギーを持っているからです。
ライジングはこのエネルギーを自分のパワーに
変換することが可能なのです。
「これしかない！」
私は体力と練習量が落ち始めたころから
ライジングに取り組むようになりました。
これまでフットワーク重視のテニスで体力と脚力が武器でしたが
入社仕立ての若いコーチと対戦して、それらが通用しなくなっているのを
痛感してからは完全に自分のテニスを変えました。
「昔はもっと・・」
負けたあとに過去の自分は今とは違うのだという言い訳ばかりを口にしている
自分に嫌気をさしたのが一番のきっかけです。
正直、一番カッコ悪いですよね。
相手も昔のことを言われてもどうしようもないし、
自分自身、過去を追いかけてテニスをするのが辛かったです。
なので、ライジングという新しいテニスへの挑戦は
私にとって第２のテニス人生の始まりでもありました。
そしてライジングについて色々研究しては練習を繰り返す日々を送り、
最初に新しいテニスを披露する機会がやってきました。
それが高校生のジュニアとの試合です。
この子は高校３年生の男の子で、
受験のためにスクールを辞めることになっていました。
だから、
最後にコーチとシングルスで真剣勝負がしたいと挑んできたのです。
私たちコーチはジュニアに負ければ一気に評判が落ちますし、
まだライジングを取り入れてそこまで日が経っていませんでした。
でも、彼からしたら最後のレッスンだったので
どうしても試合がしたかったようです。
しかも、その日に限って他の子がお休みだったので
しっかりシングルスができる状況です。
断る理由がない私は心を決めてシングルスをすることにしました。
対戦する子は兵庫県の激戦区で本戦に出場した強者です。
最近のジュニアはみんな上手なので、
勝負したらどうなるのかちょっと不安でした。
ところが、
いざ試合が始まったらライジングが面白いように決まるのです。
相手がどれだけハードヒットしてきても
こちらは練習通りに相手ボールのタイミングに合わせて打ち返しているだけです。
きっと、相手からしたら壁みたいな印象だったと思います。
今までにないリズムとテンポでどれだけ強打しても
簡単に返ってくるからです。
そして、当初の不安が嘘みたいなほどの完全勝利で
私はコーチとしての面目を保つことができました。
それと同時に私が取り組んでいるライジングの可能性を
改めて感じることができました。
他のコーチとダブルスをしても相手が完全にタイミングを
崩しているのが見て分かりました。
特にレシーブでは大きく成果を発揮し、
周りもこれまでとは違うプレーの展開に驚いていました。
そうなってくると
テニスをするのが楽しいですよね。
今では練習する時間を確保して、
自分のテニスをできるだけ磨くように心がけています。
これまで自分のテニスは過去のものとして扱ってきたので
練習する気分になれませんでした。
だけど、
ライジングを取り入れてからは、未来に自分のテニスが存在していると
思えるようになったので、向上心を持って練習できています。
当然、スリー流のライジングは一般的なものとは一味違うので
より一層楽しく取り組めていると自己分析しています。
そんなライジング習得法を今回動画にしました。
内容は、
・ライジングを習得するための段階的指導法
・インパクトの感覚を研ぎ澄ます方法
・ボールを見るためだけの練習法
・スリー流軸足ライジング打法
・セミオープンスタンスの活用
・心の目を養う考え方
・・・
などなど、
他にも大切なお話をたくさんしています。
今回の動画は私が現在進行形で行っているテニス上達法なので
ちょっと応用的な要素も含まれていますが、できる限り誰でも実践できるように
わかりやすく作りました。
ここまでライジングについて細分化してお話している動画は
存在しないと思いますので、あなたのテニスにうまく取り入れてくださいね。
動画はファイルをダウンロードしてもらう形ですので、
あなたが見たいときにいつでも無期限で視聴することができます。
また、You Tube に購入者限定公開でアップロードした URL を特典動画として
プレゼントしますので、対応しているスマートフォンやタブレットでも
見ることが可能です。
これらモバイルは練習コートなどにも持ち運びやすいので、
動画を見ながら練習されると効果的ですよ。
価格は 5,500
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毎月メルマガやブログで公開している「目玉特典」もプレゼントしますので、
こちらも楽しみにしていてくださいね。
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【テニス上達法動画】
ライジング動画
～パワーやスピードを超越するタイミングのテニス～
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※再生時間は５５分です。
※ファイルは Windows 用（wmv）と Mac 用(mov)です。
※動画ファイルは携帯やスマートフォンに対応しておりません。
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最後に、
私はテニスコーチという職業を選んでからは、
自分の上達は捨てて、人の上達のためだけに尽力してきました。
それが教える側に立つテニスコーチのあるべき姿だと信じていたからです。
この考え方は今でも変わりません。
でも、それだけだと技術的なノウハウは増えても
「テニスは楽しい」という気持ちの面がカバーできないと気付き始めていました。
そんな中、
今回ライジングにトライして感じたのはチャレンジの楽しさです。
未知の世界に挑戦して色々試行錯誤するのもテニスの魅力なんだと
改めて感じることができました。
新しいことは失敗しても成功しても楽しめます。
私はきっと過去の自分のテニスを守ることに疲れていたのかもしれません。
だから今回のライジング動画は技術だけではなく、
テニスの楽しさも一緒にお届けできると確信しています。
ぜひあなたもライジングという新しい風を取り入れて
日々進化していってください。
ライジング動画がそのきっかけになればと思います。
では！
スリー
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