≪健康教育ライブラリー一覧≫ 平成27年3月末現在 【生活習慣】 番号 生習1 生習2 生習3 生習4 生習5 生習6 生習7 生習8 生習9 生習10 生習11 生習12 -1･2 生習13 タ イ ト ル 乳がん、あなたは大丈夫？ ～がん検診を受けましょう～ ぼけなんか恐くない ～グループホームで立ち直る人々～ 内 容 乳がん、マンモグラフィ検診等の解説 グループホーム・ケアによって、痴呆症のお年寄りが立ち直っ ていく過程のドキュメンタリー 注意力や集中力、記憶力や判断力を活性化させ頭をきたえる 頭をきたえるふまねっと運動 新しい運動「ふまねっと運動」の紹介 生活習慣病を予防するために必要な運動が習慣化する過程 今日からできる暮らしの中の運動 や運動実技等を解説 乳幼児期、学齢期、成人、高齢者のライフステージ別の予防 歯から健康が見えてきた についてポイントをわかりやすく解説 「食生活と生活習慣」「健康的な食事とは」「食塩のとりすぎに 栄養・食生活の改善で生活習慣病を予防しよう！ 注意しよう」「食べ方、飲み方を工夫しよう」他 ＮＯ ＳＭＯＫＩＮＧ たばこについての各専門家の話や豊富な写真や図版、データ たばこのしくみ または最新の画像診断情報を紹介 「たばこと健康資料館」でデータ等の資料、「禁煙にトライ」では 今日からあなたもできる！禁煙 具体的な禁煙方法等を紹介 〈一般向け〉糖尿病についての○×クイズ、あなたのきになる 合併症、あなたの糖尿病はどのあたり、糖尿病を予防する7つ ためになる楽しい糖尿病予防教室 〈指導者向け〉楽しくためになる教室の企画、糖尿病予防に関 する知識度チェック 心臓病の基本的な知識から予防のポイントまで分かりやすく 生活習慣の改善で心臓病を予防しよう！ 解説 がんは身近な病気、みんな「がんの芽」をもっている 知ってナットク！がん予防 がんを防ごう、がん検診の基礎知識等を収録 〈乳がん〉乳房に気になる変化を見つけたら、気になったら迷 わず専門医を受診しましょう 他 女性のがん 〈子宮がん〉子宮がんには2通り、早期発見のために 乳がんと子宮がんの早期発見と早期治療のために 子宮頸がんについて、子宮頸がんの治療法 子宮体がんについて、子宮体がんの治療法 他 脳卒中についての基本的知識から生活習慣を改善し、脳卒中 脳卒中にならない暮らし方、してますか 予防のポイントまでを具体的に分かりやすく説明 メタボリックシンドロームのリスクやメカニズム、エクササイズガ メカニズムを学んで予防するメタボリックシンドローム イド2006を収録 収録時間 制作年等 30分 ビデオ 80分 H16年 ビデオ 15分 ビデオ H14年 CDROM H15年 CDROM H14年 CDROM CDROM H15年 CDROM H16年 CDROM H13年 CDROM H13年 CDROM H17年 CDROM H14年 CDROM 25分 H18年 85分 マシンを使わない手軽に行える筋力向上トレーニングを収録 H18年 たばこ、やめてね～タバコか健康か あなたはどちらを選びま 60分 生習16 今から始める喫煙防止教育 すか等を収録 H18年 e-ballを使った筋力トレーニング、ストレッチ、リズム体操等を収録 生習17 e-ball体操 誰でも手軽、気軽にできる 生習18 メタボリックシンドロームを予防するエクササイズガイ 一人ひとりに合った運動内容の選択、それを達成するための 62分 -1･2 ド身体活動・運動を生活習慣に 方法等を具体的に示す H19年 生習19 健康診断を受けてよかった 検診や人間ドックの受診状況やがんの死亡率や女性特有の 34分 -1･2 ～特定検診・特定保健指導/がん検診～ がん、特定検診の流れなどについて触れている H19年 37分 生習20 食事バランスガイド 食生活を取り巻く環境を最近のデータを元に解説 -1･2 あなたの身体を大切に 食事バランスガイドについて紹介 H19年 34分 生習21 ～みんなで楽しく健康づくり～ 運動を取り巻く今/運動を楽しむ秘訣/弘道 -1･2 エクササイズでコミュニケーション!! お兄さんの体操教室等を収録 H20年 16分 生習22 ～健康は歯周病の予防から～ -1･2 歯周病を予防しよう H20年 27分 生習23 禁煙成功への道 -1･2 ～あなたと、あなたの大切な人のために～ H20年 生習24 荻原次晴★おすすめ！ 大人世代にとっての運動の大切さやスポーツ本来の楽しさ・楽 24分 -1･2･3 大人のためのエンジョイスポーツライフ しみ方、スポーツで体も心も健康に 他収録 H21年 生習25 良い生活習慣を身につけて気持ちいい毎日を送るためにメタ 32分 1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ -1･2･3 ボリックシンドロームの予防対策を紹介 H21年 生習26 サイレントキラー 高血圧はどんな病気なのか？しくみや治療について専門医に 24分 -1･2･3 高血圧の恐怖＋専門医に聞く 聞く H21年 パパ、ママ、タバコやめて！ 妊娠中・出産後の喫煙が赤ちゃんの成長や健康に与える重大 生習27 H21年 小さな命のために な悪影響について紹介。 口腔機能向上サービスの意義と歯科衛生士・体制づくり実施 生習28 始めよう！笑顔が増える口腔機能向上サービス 展開 ～ロコモ対策～ 生習29 高齢者の転倒骨折のメカニズムと予防 H22年 骨粗しょう症を改善しましょう 健康力に磨きをかける方法として、医療機関・家庭ででき 29分 生習30 る方法を紹介。 美しく、若々しく家庭でできるアンチエイジング -1･2 家庭ででできる方法として、ストレッチング、ウォーキン H22年 グを運動療法士のデモンストレーションを収録 生習31 食事療法と運動によるダイエットの必要性と効果を説明。 25分 スマートダイエットのススメ -1･2 実践者のインタビューも収録 H22年 知識編と行動編に分類され収録。 30分 生習32 野菜パワーでからだ元気！ 行動編では女性、男性、子供、高齢者の対象ごとに野菜摂 -1･2 H22年 取できる工夫やレシピを紹介 楽しく食べて、健康に！ コレステロール、肥満とやせ、健康な食生活のためにを説 生習33 23分 ～豊かな将来を築く、楽しい食生活～ 明 食育とは何かをわかりやすく解説食育基本法の内容にふれ 生習34 はじめよう食育～「食」見直しませんか？」～ 22分 ながら、全国で展開される食育活動を紹介 お酒を飲む喜びをいつまでも 自身の飲酒習慣をチェックしながら、適正飲酒の実践に役立 生習35 15分 ～知っていますか適正飲酒～ つ知識が学べる内容 生習14 -1･2･3 生習15 筋力向上トレーニング -1･2･3 形態 DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD DVD VHS DVD DVD
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