2012―13 国際ロータリーのﾃｰﾏ Peace Through Service Weekly Bulletin 会長 : 西田 滋 奉仕を通じて平和を 茨木西ロータリークラブ 幹事 : 大森 康平 創 立 平 成 5 年 （1993）12 月 8 日 クラブ運営委員長 ： 山本 高司 ホームページアドレス 会報担当 : 西尾 忠夫 http://www.ibarakiwest.is-mine.net/ クラブ 目 標 １. ロータリーは事業を通じて社会に奉仕することを目指すものであり、 我々ロータリアンは、そのことを自覚し、日々研鑽、実践に努めます。 ２. 我々は、奉仕活動を通じて友情と親睦の輪を広げます。 ３. 我々は、あらゆる場面において、4 つのテストに従って行動します。 ４. 我々は、世界のロータリアンと親交を深め、国際親善・平和の推進に努めます。 第 908 回 平成 25 年 4 月 24 日（水） 【外部卓話】小西 進様 ≪ハーモニカ演奏≫ 単音 10 穴 ハーモニカ （ブルースハープ） ロータリーソング 例会ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ 「 我等の生業 」 軽 食 ４・５月 累計 回 日 908 39 4/24 水 会員卓話 須川 就三 909 40 5/1 水 次期ｸﾗﾌﾞ協議会 クラブ協議会 910 41 5/8 水 会員卓話 田中 猛夫 911 42 5/15 水 会員卓話 谷本 勲一 第 907 回 ei 行 事 補 正 86.21％ 担当会員 会 合 被選理事会 理事会 平成 25 年 4 月 17 日（水） No.38 【出 席 報 告】 出 席 18 人 欠 席 11 人 出席率 62.07％ （4 月 7 日） ❖茨木西ＲＣ親睦ゴルフコンペの御案内❖ 移動例会 【茨木ﾛｰﾀｱｸﾄ担当者表 5 月 】 例 会 ： 5/ 8 （水） 例会後 清水 達也 会員 理事会 ： 5/15（水） 例会後 西尾 忠夫 会員 例 会 ： 5/23（水） 例会後 小路 三郎 会員 【本日のビジター】四日市ＲＣ 佐治英三様 【卓 話】ｺﾅﾐｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ茨木 芦田様・寺坂様 ご来訪ありがとうございます!! 【 会 長 の 時 間 】 会長 西田 滋 ≪カーネル・サンダース≫ 全世界の主要な都市に必ずと言っていいほどあるケンタ ッキー・フライド・チキンの店頭では、夏冬通じて白いモ ーニングを着て、眼鏡をかけた、白髪のカーネル人形が 客を迎えてくれます。このカーネル人形の左の襟にバッ チが着いていますが、目を凝らして良く見ると、それは紛 れもないロータリーのエンブレムなのです。そうです。 彼はれっきとしたロータリアンで、1920 年に 29 歳の時に、 茨木西ＲＣゴルフ同好会 世話役 川尻会員・須川会員 日時：2013 年 5 月 12 日（日）現地 10 時集合 場所：天野山ｶﾝﾄﾘｰｸﾗﾌﾞ Tel. 072-284-1919 参加費：♦ゴルフプレイ費 各自精算 ♦打上 天野山ＣＣｺﾞﾙﾌ場内（会費当日集金） ♦コンペ参加費（景品）2,000 円 ≪例 会 報 告≫ 会員数 29 名 ジェファーソンビル・ロータリークラブのチャーターメンバ ーとして入会しています。1930 年、ケンタッキー州でガソ リン・スタンドを経営していたハーランド・サンダースは、 「自動車には良質のガソリンが必要なのと同じように、 ドライバーにも良質な食事が必要である」と考え、ガソリ ン・スタンドに併設して、6 席の「サンダース・カフェ」を開 店し、手製のフライド・チキンを出しますが、これが美味 しいと大評判になって、長蛇の列ができるほど繁盛しま した。1935 年、ハーランド・サンダースは、ケンタッキー 州知事から、おいしいフライド・チキンを提供した功績を たたえてカーネル陸軍大佐の名誉称号を受けます。 これが、カーネルというニックネームのついた由来です。 カーネル・サンダースがビジネスの基本にしたのは、 次の四つのルールだったと記載されています。 1.そのビジネスに嘘偽りはないか 2. そのビジネスは関係するすべての人に公正か 3. そのビジネスは良好な人間関係を作っていくものか 4. そのﾋﾞｼﾞﾈｽは関係するすべての人にとって有益なものか すなわちカーネル・サンダースは、ロータリーの四つの テストに照らしながら事業を営んでいたわけです。 【 幹 事 報 告 】 幹事 大森 康平 大阪御堂筋ローターアクトクラブ創立 15 周年記念式典 開催のご案内です。♦日時：2013 年 6 月 9 日（日）12：30 ～17：00 ♦場所：大阪倶楽部 四階大ホール♦登録料： ＲＡＣ3,500 円 ・ ＯＢ・ＯＧ 4,500 円 ・ ＲＣ 5,500 円 ♦式典 テーマ 「～結～」 電話 090-5250-9969 4 つのテスト ①真実かどうか ②みんなに公平か ③好意と友情を深めるか ④みんなのためになるかどうか 【クラブ運営委員会】 委員長 山本 高司 ≪４月度お誕生日≫ 谷本勲一会員 お め で と う ございます ♬ ♪ （*^_^*） 【クラブ運営委員会】 親睦 山本高司 委員 長 ♦期末家族親睦会の御案内です。6 月 26 日（水）が 【クラブ運営委員会】 広報担当 西尾忠夫会員 2012-13 年度最後の例会となります。今年は家族親睦 例会として、万博公園日本庭園内「迎賓館」で開催いた します。詳細は後日連絡いたします。♦第 23 回日本 ロータリー親睦ゴルフ大会が北海道恵庭カントリーで 6 月 17 日開催されます。ご参加のかたは事務局まで。 ♦恒例の茨木西ロータリークラブ親睦ゴルフコンペを 企画いたしました。5 月 12 日（日）現地 10 時集合・場所 は天野山カントリークラブです。すでに皆様に御案内し ておりますが、多数のご参加をお待ちしております。 ≪ 腰痛予防体操 ≫ アクティブチェック コナミスポーツクラブ茨木 芦田伸吾 様 本日はアクティブチェックと腰 痛予防セミナーです。健康の ために簡単にお家で、できる トレーニングを紹介します。 ①姿勢チェック⇒肩の上に耳 たぶがあれば、理想の姿勢。 耳が前に出ていると猫背です。 ②閉眼片足立ち（手を腰にあ て 動か ない ）⇒ 30 秒以下 は 60 代 ③開眼片足立（おへそ まで片足をあげる） ⇒ お腹に力を入れると安定する。 前かがみでパソコンをしたり、生活習慣で身体に「ゆが み 」がで て きます 。お腹に 力を 入れ る こと によっ て 、 「ゆがみ」を 防止することが出来 ます。お腹を 鍛え る コアトレーニングが流行しています。足が弱くなると骨盤 がゆがみ腰・膝・背中に悪影響がでます。頭が体重の 10％（約 5 ㎏）ボーリングの玉程度、それを直立２本足で 維持しているのは人間だけ、下半身を鍛えるコアトレー ニングが重要です。椅子に座りながら、ボールを使う コアトレーニング。骨盤・肩・耳が一直線になるように、 姿勢を正して座って下さい。①レッグエクステンション⇒ ボールをくるぶしに挟んで、真っ直ぐ足を伸ばし 1・2・3・ 4 で足を上げ 5・6・7・8 でゆっくりと足を下ろす。ゆっくりと 動くのがコツです。これで太ももが鍛えられます。②内転 筋を鍛える（膝でボールを強く挟み緩める）③骨盤の 前傾後傾（お尻の下にひいて、骨盤を前後に動かす） ﾎﾞｰﾙ・ﾁｭｰﾌﾞ等を使ったりしながら運動をしているのが、 関西でコナミスポーツクラブ茨木が唯一です。ご要望の 多い腰痛緩和・足腰強化・転倒防止・脳活性等、目的に 合わせた効果的な トレーニングを用意しております。 無料体験も受付けておりますので、是非お越し下さい。 コニコメッセージ 西田 滋 芦田様卓話ありがとうございました。 清水会員に感謝！ 新井 勝二 卓話に感謝 大森 康平 卓話に感謝 角谷 真枝 コ ナ ミ ス ポ ー ツ さ ん 卓 話 あ り が と う ご ざ い ました。私はともかく、体重を減らさなければ なりませんね。 川尻 勝久 四 日 市 RC 佐 治 様 あ す 、 茨 木 カン ト リ ー 頑張って下さい。 櫻井 京子 清水会員の卓話に感謝 佐々木良高 卓話に感謝 清水 達也 皆さんコナミへどうぞ。 須川 就三 清 水 会 員 の 卓 話 に 。い つ も 運 動 し てい る のでスタイルが良いと思っていました。 田中 猛夫 清水会員の卓話に感謝 谷本 勲一 卓話に感謝 田村 英明 コナミさん体力チェックありがとうございます。 中小路悦子 清 水 会 員 の 卓 話 に 感 謝 。 片 足 で 立 て ました。２０年後も大丈夫！ 西尾 忠夫 清水会員の卓話に！ 馬場 孝志 卓話に感謝 別處 了一 先 週 プ レ ゼ ン ト あ り が と う 御 座 い ま し た 。 ５月の連休明けから必ずコナミスポーツ に 行きます。誕生日 山本 高司 清水会員の卓話に感謝！！ 吉岡宣史朗 コナミさんの卓話に感謝。一昨日、講演先の 上海より帰国しました。家族・職場より心配の 中、鳥インフルの上海へ上陸したのですが、 誰もマスク姿はなく、いつもと変わらない様子 との事で意外でした。上海にはロータリークラ ブ 1 つあり外国人のみ５０人のメンバーで副 会長は唯一、山根さんという日本人で毎週 火曜日例会あります。皆さんもどうぞメーキャ ップに。その他・心うれしいこと ニコニコ箱 44,000 円 累計 1,501,000 円 会 報 担 当 /★西 尾 /皆 様 の楽 しいご投 稿 をお待 ちしています。 事 務 局 FAX 072-622-1173
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