平成26年 10月 書写養護学校 保健室 ちょっとテレビを消してみませんか? NO.6 テレビを消すことが最終目的ではなく、テレビ視聴などからくる遅寝や睡眠不 足など基本的生活習慣の改善やコミュニケーション力の育成、豊かな心を育む 芸術にスポーツ、読書、そして食欲。こんなふうに、さまざまな事柄と 結びつけて呼ばれるのは、四季の中でも秋だけですね。 日々、体がつくられている子どもたちにとって大切なのは、食欲の秋。 成長に必要な栄養のバランスを考えるとともに、 「食べる楽しさ」を伝えて いきたいですね。家族みんなで囲む食卓の楽しさが、子どもの心も育てま す。 ことが目的です。 テレビを消す代わりに読書をしたり、お手伝いをしたり、地域の行事に参加し たり、親子のふれあいをふやしたりと、本物の体験をする時間を増やしていって 欲しいと思っています。 ご家庭の都合により、できるところから始めてみてください。 ●10月の保健行事● 10 月 対 象 6 月 高等部 体重測定 10:30~ 7 火 中学部 身体測定 10:30~ 14 火 小高部 身体測定 10:30~ 15 水 小低部 身体測定 10:30~ 16 木 小4 28 火 心臓検診 指導医診察 ※小低部・小高部・中学部は身長も測定しますので頭のてっぺんで髪をく くらないようにしてくださいね。 ※28日の指導医診察、ご希望があれば お声かけください。 レベル1 食事中はテレビやビデオを消す レベル2 夜9時以降はテレビ・ビデオを見ない、ゲームをしない レベル3 テレビやビデオ、ゲームは1日1時間まで レベル4 家に帰ってからテレビやビデオを見ない、ゲームをしない レベル5 1日中テレビやビデオを見ない、ゲームをしない 「ノーテレビデー」は[ メディア漬け ]から抜け出し、テレビ視聴やゲームの時間を 決め、生活リズムを改善するための取り組みです。 テレビ視聴やゲームをしない日を設けることで、親子のふれあい、お手伝い、外 遊び、読書、家庭学習の時間などを増やしていきましょう。
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