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《市民体育館
1月行事予定表》
体育室
ア
面
体育室
日 曜 9:00~ 10:00 ~ 12:30 13:00 ~ 15:30 15:30 ~ 18:00
1
18:00
~
21:00
木
1
年始休館
2 金
体育室
18:00
~
21:00
年始休館
年始閉館
17時閉館
第32回小学生インドソフトテニス大会
5 月
第32回中学生インドアソフトテニス大会(中学生女子の部)
6 火
7 水
第32回中学生インドアソフトテニス大会(中学生男子の部)
7 水
8 木
ゲートボール
広場
8 木
面
18:00
年始休館
2 金
年始閉館
17時閉館
第32回小学生インドソフトテニス大会
⑤
⑥
6 火
第32回中学生インドアソフトテニス大会(中学生男子の部)
7 水
明友荘
8 木
⑤
⑥
年始閉館
第32回中学生インドアソフトテニス大会(中学生女子の部)
第32回中学生インドアソフトテニス大会(中学生男子の部)
④
⑤
⑥
明友荘
⑤
⑥
リード
9 金
第40回北海道ミニバスケットボール大会
9 金
第40回北海道ミニバスケットボール大会
10 土
第40回北海道ミニバスケットボール大会
10 土
第40回北海道ミニバスケットボール大会
10 土
第40回北海道ミニバスケットボール大会
市民スポーツの日(全日一般開放)
12 月
13 火
11 日
高齢者しらかば教室
14 水
高齢者あかしや教室
15 木
わくわく広場
パークゴルフ
広場
トランポリンクラブ 13 火
新体操クラブ
ゲートボール
広場
18 日
19 月
15 木
新体操クラブ
江別市スポーツ少年団
第2回体力テスト
18 日
ゲートボール
広場
新体操クラブ
パークゴルフ
広場
20 火
19 月
トランポリンクラブ 20 火
上江別Jr.FC
21 水
新体操クラブ
ゲートボール
広場
22 木
16 金
17 土
第30回江別市長杯争奪卓球大会・第26回江別市民
マスターズ卓球大会・江別市内高校卓球選手権大会
元気会
14 水
前日準備
23 金
11 日
市民スポーツの日(全日一般開放)
12 月
16 金
17 土
第40回北海道ミニバスケットボール大会
高齢者しらかば教室
①
②
③ チームレンガ
①
②
③ サークルメイト
① プレイメイト
②
③
江別市スポーツ少年団
第2回体力テスト
①
②
③
①
②
③
①
②
③
13 火
レクリェー
ション広場
14 水
15 木
16 金
17 土
第30回江別市長杯争奪卓球大会・第26回江別市民
マスターズ卓球大会・江別市内高校卓球選手権大会
フォレスト
ソフトテニス
大麻
ソフトテニス
NPパンプキン
パークゴルフ
広場
①
②
③
レクリェー
ション広場
21 水
スマッシュ
22 木
野幌ST
明友荘
23 金
オッシーズ
江友
テニスクラブ
第40回北海道ミニバスケットボール大会
18 日
⑤
⑥
④ チームレンガ
⑤
⑥
④ サークルメイト
⑤
⑥
④
⑤
⑥
江別市スポーツ少年団
第2回体力テスト
江別ST
少年団
前日準備
江別
スポーツクラブ
⑤
⑥
⑤
⑥
クリヤーズ
20 火
⑤
⑥
21 水
⑤
⑥
⑤
⑥
リード
⑤
⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
22 木
サークルメイト
23 金
⑤
⑥
リード
⑤
⑥
④ レクリェーション
⑤
⑥
⑤
⑥
江別
スポーツクラブ
明友荘
⑤
⑥
リード
⑤
⑥
前日準備
⑤
⑥
スポーツ少年団本部長旗兼市長杯室内サッカー大会
24 土
スポーツ少年団本部長旗兼市長杯室内サッカー大会
24 土
スポーツ少年団本部長旗兼市長杯室内サッカー大会
25 日
スポーツ少年団本部長旗兼市長杯室内サッカー大会
25 日
スポーツ少年団本部長旗兼市長杯室内サッカー大会
25 日
スポーツ少年団本部長旗兼市長杯室内サッカー大会
27 火
28 水
ゲートボール
広場
元気会
高齢者しらかば教室
高齢者あかしや教室
施設安全点検日
17時閉館
パークゴルフ
広場
26 月
トランポリンクラブ 27 火
上江別Jr.FC
新体操クラブ
28 水
①
②
③
① プレイメイト
②
③ サークルハーモニー
①
②
③ チームレンガ
①
②
③
施設安全点検日
17時閉館
パークゴルフ
広場
①
②
③
26 月
27 火
レクリェー
ション広場
28 水
④
⑤
⑥ クリヤーズ
④
⑤
⑥
④ チームレンガ
⑤
⑥
④
⑤
⑥
⑤
⑥
④ レクリェーション
⑤
⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
5日(月)~6日(火)
全日
7日(水)
9:00~19:00
9日(金)~10日(土)
全日
11日(日)
9:00~18:00
17日(土)
9:00~13:00
18日(日)
9:00~18:00
23日(金)
18:00~21:00
24日(土)~25日(日)
全日
26日(月)
17:00~21:00
29日(木)
9:00~19:00
31日(土)
全日
1日(木)~3日(土)
年始休館
4日(日)
16:30~21:00
9日(金)~11日(日)
9:00~18:00
26日(月)
16:30~21:00
2月分クラブ受付
20日(火)18:30~
小・中学生
施設安全点検日
17時閉館
江別
スポーツクラブ
⑤
⑥
40円
高校生
100円
一般・大学生
200円
高齢者(65歳以上)
100円
個人定期券(1ヶ月)
小・中学生
高校生
24 土
26 月
17:00~21:00
個人使用券
⑤
⑥
⑤
⑥
年始休館
4日(日)
個人使用料金
⑤
⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
1日(木)~3日(土)
⑤
⑥
第30回江別市長杯争奪卓球大会・第26回江別市民
マスターズ卓球大会・江別市内高校卓球選手権大会
19 月
江友
テニスクラブ
大麻
ソフトテニス
⑤
⑥
④ レクリェーション
⑤
⑥
④
⑤
⑥
④
⑤
⑥
⑤
⑥
ランニングコースの使用できない日
トレーニング室の使用できない日
⑤
⑥
市民スポーツの日(全日一般開放)
12 月
パークゴルフ
広場
17時閉館
第32回小学生インドソフトテニス大会
5 月
第32回中学生インドアソフトテニス大会(中学生女子の部)
① プレイメイト
②
③
4 日
第40回北海道ミニバスケットボール大会
第40回北海道ミニバスケットボール大会
21:00
木
9 金
11 日
~
3 土
4 日
5 月
ウ
日 曜 9:00~ 10:00 ~ 12:30 13:00 ~ 15:30 15:30 ~ 18:00
1
3 土
4 日
6 火
面
木
2 金
3 土
イ
日 曜 9:00~ 10:00 ~ 12:30 13:00 ~ 15:30 15:30 ~ 18:00
240円
600円
一般・大学生
高齢者(65歳以上)
1,200円
600円
利用者のみなさまへ
☆開館時間は午前9時~午後9時迄です。
※トレーニング室は閉館30分前迄の利用です。
(午後9時閉館の場合午後8時30分迄)
29 木
30 金
31 土
第23回北海道シニア女子インドアソフトテニス選手権大会
高齢者はまなす教室
第21回高校選手権バドミントン大会
29 木
新体操クラブ
30 金
31 土
第23回北海道シニア女子インドアソフトテニス選手権大会
① プレイメイト
②
③
①
②
③
30 金
第21回高校選手権バドミントン大会
●レクリエーション広場は、ミニバレーとバウンドテニス・ミニテニスの活動ができます。コートは1種目で1面使用して下さい。
29 木
バスケット
31 土
バレーボール
第23回北海道シニア女子インドアソフトテニス選手権大会
④
⑤
⑥
④
⑤
⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
軟式テニス
☆中学生の利用は午後6時までです。
☆トレーニング室の利用は高校生以上です。
第21回高校選手権バドミントン大会
バドミントン
☆小学生の利用は午後5時までです。
硬式テニス
一般財団法人
日 曜
9:00~ 10:00
~
12:30 13:00
江別市民体育館
江別市野幌町9番地
384-5001
江別市スポーツ振興財団
~
柔剣道室
15:30 15:30
~
18:00
18:00
~
21:00
1 木
日 曜
9:00~ 10:00
~
12:30 13:00
~
1 月行事予定表
卓球場
15:30 15:30
~
18:00
年始休館
年始閉館
5 月
17時閉館
市民社交ダンス カンフーキッズ
6 火
マーガレット
エアロビ
年始休館
特設スケートリンク
7 水
さわやかクラブ
8 木
江別
ラージボール
ふれあい二木会
4 日
年始閉館
マインドJr
マーガレット
ピラティス
KAORI
6 火
サンクラブ
7 水
卓球サークル
8 木
パワーズクラブ
10 土
第40回北海道ミニバスケットボール大会
10 土
第40回北海道ミニバスケットボール大会
第40回北海道ミニバスケットボール大会
マーガレット
エアロビ
14 水
リズムフレンド
さわやかクラブ
体操サークル
11 日
野幌空手道スポーツ
少年団鏡開き会
江別
ラージボール
15 木
19 月
ピラティス
マインドJr
マーガレット
ピラティス
KAORI
アクアステップ チアダンス教室
20 火
剣道錬成会
ジャズメイト
体操サークル
市民社交ダンス カンフーキッズ
マーガレット
エアロビ
21 水
リズムフレンド
さわやかクラブ
22 木
ふれあい二木会
江別
ラージボール
23 金
体操サークル
24 土
ピラティス
マインドJr
マーガレット
ピラティス
KAORI
アクアステップ チアダンス教室
居合道錬成会
江別柔道少年団
25 日
所
第二中学校グラウンド(野幌代々木町53)
13 火
サークル
ハーモニー
サンクラブ
江別少林寺拳法
14 水
卓球サークル
フレッシュクラブ
野幌空手少年団
15 木
パワーズクラブ
野幌剣道少年団
16 金
コスモスクラブ
極真空手
17 土
野幌空手少年団
18 日
野幌剣道少年団
19 月
平成27年3月中旬まで※予定
時
間
9:00~17:00
場
所
飛烏山公園内
すみれ
フレッシュクラブ
20 火
サンクラブ
江別少林寺拳法
21 水
卓球サークル
フレッシュクラブ
野幌空手少年団 22 木
パワーズクラブ
野幌剣道少年団 23 金
コスモスクラブ
管理棟(℡381-0700)
・青年センターで用具の貸し出しをします(無料)。
・サイズは22㎝以上からで数に限りがあります。
詳
極真空手
市民体育館(℡384-5001)
開設日
その他
サークル
ハーモニー
極真空手
細
歩くスキー場
すみれ
極真空手
・フィギュアスケート、ホッケースケート、スピードスケート靴の無料貸し出
しを行います(無いサイズあり。数に限りあり)。
細
青年センター(℡383-1221)
クロスカントリースキー・歩くスキー講習会
開催日
平成27年1月31日(土)
時
間
受付9:00~
会
場
講義:青年センター音楽室
実技:飛烏山公園多目的市民広場「あすか」
対
象
小学生以上の江別市民
定
員
先着50名
すみれ
講義9:15~10:15
実技10:30~12:30
24 土
野幌空手少年団 25 日
施設安全点検日
17時閉館
26 月
フレッシュクラブ
極真空手
27 火
サンクラブ
26 月
ジャズメイト
市民社交ダンス
27 火
体操サークル
マーガレット
エアロビ
28 水
リズムフレンド
さわやかクラブ
29 木
江別
フォークダンス
江別
ラージボール
30 金
体操サークル
アクアステップ チアダンス教室
31 土
場
飛烏山公園
第40回北海道ミニバスケットボール大会
12 月
17 土
18 日
10:00~18:00
※1月15日(木)からの平日は15:00~18:00
詳
第40回北海道ミニバスケットボール大会
体操サークル
間
・降雪状況、暖気などでスケートリンクが利用できない場合、管理棟に
赤旗が揚げられます。
9 金
13 火
平成27年1月3日(土)~2月1日(日)※予定
時
フレッシュクラブ
第40回北海道ミニバスケットボール大会
野幌剣道スポーツ少年団
鏡開き
開設日
その他
9 金
12 月
17時閉館
5 月
極真空手
ピラティス
382-1439
383-1221
382-5000
21:00
3 土
4 日
江別市大麻中町26-17
江別市緑町西2丁目11番地
江別市東野幌町28-23
第二中学校
2 金
3 土
16 金
~
1 木
2 金
11 日
18:00
・江別市大麻体育館
・江別市青年センター
・江別市東野幌体育館
ピラティス
マインドJr
マーガレット
ピラティス
KAORI
江別少林寺拳法 28 水
卓球サークル
野幌空手少年団 29 木
パワーズクラブ
野幌剣道少年団 30 金
コスモスクラブ
極真空手
施設安全点検日
17時閉館
フレッシュクラブ
すみれ
受講料
500円(保険料含む)
申
所定の用紙に必要事項を記入の上、参加料を添えて1月7日(水)から
20日(火)までに青年センターへ直接申し込み願います(電話申し込み
不可)。
込
その他
・当日のスキー貸出希望者は、事前に青年センター(℡383-1221)でサ
イズを合わせた上で予約をお受けします(数に限りあり、先着です。
靴のサイズは22㎝以上に限ります)。
詳
市民体育館(℡384-5001)
細
31 土
●やむを得ず予定を変更する場合がありますのでご了承願います。大会・教室名、サークル名以外は一般開放です。
●ラケット・ボールはご持参下さい。また、一般開放で混み合っている時は15分程度をめどに交代でご利用下さい。
●小・中・高生を対象に、第2・4土曜日は無料開放致します。但し、大会等で専用使用している場合は使用できません。
「車上荒らし」「置き引き」が多発しています。充分にご注意ください
《市民体育館
2月行事予定表》
体育室
ア
面
日 曜 9:00~ 10:00 ~ 12:30 13:00 ~ 15:30 15:30 ~ 18:00
1 日
~
21:00
市民体育大会兼ジュニアカップバスケットボール大会
2 月
ゲートボール
広場
3 火
パークゴルフ
広場
4 水
体育室
18:00
高齢者あかしや教室
新体操クラブ
新体操クラブ
ゲートボール
広場
5 木
1
日
新体操クラブ
6 金
面
2 月
~
21:00
パークゴルフ
広場
江別ST少年団
①
レクリェー
③ ション広場
あすかテニス ②
5 木
フォレスト
ソフトテニス
高齢者はまなす教室
野幌ST少年団
江友
テニスクラブ
面
18:00
~
21:00
市民体育大会兼ジュニアカップバスケットボール大会
日
2 月
⑤
⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
リード
3 火
⑤ サークルハーモニー
⑥
⑤
⑥
④ レクリェーション
⑤
⑥
⑤
⑥
江別
スポーツクラブ
明友荘
⑤
⑥
4 水
明友荘
ウ
日 曜 9:00~ 10:00 ~ 12:30 13:00 ~ 15:30 15:30 ~ 18:00
1
大麻
ソフトテニス
テニスSレモン
4 水
6 金
体育室
18:00
市民体育大会兼ジュニアカップバスケットボール大会
3 火
上江別Jr.FC
イ
日 曜 9:00~ 10:00 ~ 12:30 13:00 ~ 15:30 15:30 ~ 18:00
5 木
6 金
チームレンガ
⑤
⑥
⑤
高齢者はまなす教室 ⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
リード
⑤
⑥
⑤
⑥
7 土
第15回モアスポーツ杯争奪バドミントン大会兼第53回江別選手権大会
7 土
第15回モアスポーツ杯争奪バドミントン大会兼第53回江別選手権大会
7 土
第15回モアスポーツ杯争奪バドミントン大会兼第53回江別選手権大会
8 日
第15回モアスポーツ杯争奪バドミントン大会兼第53回江別選手権大会
8 日
第15回モアスポーツ杯争奪バドミントン大会兼第53回江別選手権大会
8 日
第15回モアスポーツ杯争奪バドミントン大会兼第53回江別選手権大会
9 月
10 火
ゲートボール
広場
元気会
高齢者しらかば教室
新体操クラブ
パークゴルフ
広場
トランポリンクラブ 10 火
市民スポーツの日(全日一般開放)
11 水
12 木
新体操クラブ
13 金
① プレイメイト
②
③
13 金
①
②
③
高齢者しらかば教室
9 月
パークゴルフ
広場
10 火
市民スポーツの日(全日一般開放)
11 水
ゲートボール
広場
12 木
9 月
①
②
③
① プレイメイト
②
③
④
⑤
⑥
⑤
⑥
④
⑤
⑥
⑤
⑥
12 木
13 金
リード
⑤
⑥
江別
スポーツクラブ
市民スポーツの日(全日一般開放)
11 水
①
②
③
①
②
③
⑤
⑥
④
⑤
⑥ サークルメイト
④
⑤
⑥
④
⑤
⑥
④
⑤
⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
第19回大谷地クラブオープンバドミントン大会
14 土
第19回大谷地クラブオープンバドミントン大会
14 土
第19回大谷地クラブオープンバドミントン大会
15 日
第36回インドアソフトテニス選手権大会
15 日
第36回インドアソフトテニス選手権大会
15 日
第36回インドアソフトテニス選手権大会
道新杯室内ゲートボール大会
17 火
パークゴルフ
広場
20 金
わくわく広場
16 月
トランポリンクラブ 17 火
上江別Jr.FC
18 水
19 木
施設安全点検日
17時閉館
新体操クラブ
ゲートボール
広場
18 水
19 木
高齢者はまなす教室
新体操クラブ
20 金
21 土
第39回北海道クラブ対抗バドミントン選手権大会
21 土
22 日
第39回北海道クラブ対抗バドミントン選手権大会
22 日
23 月
24 火
元気会
高齢者しらかば教室
ゲートボール
広場
パークゴルフ
広場
新体操クラブ
ゲートボール
広場
会長杯室内サッカー大会
25 水
26 木
前日準備
27 金
28 土
23 月
トランポリンクラブ 24 火
上江別Jr.FC
25 水
26 木
新体操クラブ
27 金
28 土
スマッシュ
高齢者しらかば教室
高齢者あかしや教室
施設安全点検日
17時閉館
NPパンプキン
パークゴルフ
広場
①
②
③
江別ST少年団
レクリェー
ション広場
野幌ST
明友荘
オッシーズ
大麻
ソフトテニス
野幌ST少年団
江友
テニスクラブ
16 月
高齢者しらかば教室
18 水
高齢者あかしや教室
19 木
サークルメイト
20 金
⑤
⑥
21 土
第39回北海道クラブ対抗バドミントン選手権大会
22 日
高齢者あかしや教室
① プレイメイト
②
③ サークルメイト
①
②
③
①
②
③
23 月
パークゴルフ
広場
①
②
③
①
②
③
①
②
③
24 火
レクリェー
ション広場
25 水
26 木
①
②
③
前日準備
会長杯室内サッカー大会
27 金
⑤ サークルハーモニー
⑥
④ レクリェーション
⑤
⑥
⑤
⑥
明友荘
⑤
⑥
⑤
⑥
全日
全日
8日(日)
全日
14日(土)
9:00~18:00
15日(日)
9:00~19:00
16日(月)
17:00~21:00
21日(土)
全日
22日(日)
全日
27日(金)
18:00~21:00
28日(土)
全日
トレーニング室の使用できない日
16日(月)
16:30~21:00
⑤
⑥
3月分クラブ受付
17日(火)18:30~
⑤
⑥
施設安全点検日
17時閉館
江別
スポーツクラブ
⑤
⑥
17 火
第39回北海道クラブ対抗バドミントン選手権大会
①
②
③
① サークルハーモニー
② プレイメイト
③
⑤
⑥
1日(日)
7日(土)
リード
14 土
16 月
ランニングコースの使用できない日
⑤
⑥
個人使用料金
⑤
⑥
個人使用券
リード
⑤
⑥
⑤
⑥
小・中学生
40円
高校生
100円
一般・大学生
200円
第39回北海道クラブ対抗バドミントン選手権大会
高齢者(65歳以上)
100円
第39回北海道クラブ対抗バドミントン選手権大会
個人定期券(1ヶ月)
④
⑤
⑥
④ プレイメイト
⑤
⑥
高齢者あかしや教室
④ サークルメイト
⑤
⑥
④
⑤
⑥
④
⑤
⑥
⑤
⑥
④ レクリェーション
⑤
⑥
④
⑤
⑥
④
⑤
⑥
⑤
⑥
リード
⑤
⑥
江別
スポーツクラブ
⑤
⑥
⑤
⑥
⑤
⑥
④
⑤
⑥
高校生
240円
600円
一般・大学生
高齢者(65歳以上)
1,200円
600円
リード
前日準備
会長杯室内サッカー大会
28 土
小・中学生
利用者のみなさまへ
☆開館時間は午前9時~午後9時迄です。
※トレーニング室は閉館30分前迄の利用です。
(午後9時閉館の場合午後8時30分迄)
☆小学生の利用は午後5時までです。
☆中学生の利用は午後6時までです。
☆トレーニング室の利用は高校生以上です。
●レクリエーション広場は、ミニバレーとバウンドテニス・ミニテニスの活動ができます。コートは1種目で1面使用して下さい。
バスケット
バレーボール
バドミントン
軟式テニス
硬式テニス
一般財団法人
江別市スポーツ振興財団
日 曜
1 日
9:00~ 10:00
~
12:30 13:00
~
江別市民体育館
江別市野幌町9番地
384-5001
柔剣道室
15:30 15:30
~
18:00
市民体育大会兼ジュニアカップバスケットボール大会
18:00
~
21:00
日 曜
9:00~ 10:00
~
12:30 13:00
~
2月行事予定表
卓球場
15:30 15:30
野幌空手少年団
1 日
野幌剣道少年団
2 月
フレッシュクラブ
極真空手
3 火
サンクラブ
江別少林寺拳法
4 水
卓球サークル
フレッシュクラブ
野幌空手少年団
5 木
サークルメイト
パワーズクラブ
野幌剣道少年団
6 金
コスモスクラブ
すみれ
~
18:00
18:00
~
・江別市大麻体育館
・江別市青年センター
・江別市東野幌体育館
江別市大麻中町26-17
江別市緑町西2丁目11番地
江別市東野幌町28-23
382-1439
383-1221
382-5000
21:00
フリーウェイト・トレーニング指導
2 月
ジャズメイト
市民社交ダンス カンフーキッズ
3 火
体操サークル
4 水
リズムフレンド
さわやかクラブ
5 木
江別
フォークダンス
江別
ラージボール
6 金
体操サークル
アクアステップ チアダンス教室
ピラティス
7 土
マインドJr
マーガレット
ピラティス
KAORI
9 月
10 火
ジャズメイト
体操サークル
市民社交ダンス カンフーキッズ
マーガレット
エアロビ
11 水
12 木
ふれあい二木会
江別
ラージボール
13 金
体操サークル
アクアステップ
ピラティス
マインドJr
マーガレット
ピラティス
KAORI
野幌空手少年団
8 日
野幌剣道少年団
9 月
フレッシュクラブ
極真空手
10 火
サンクラブ
11 水
時 : 月・火・水・金・土曜日の
● 指導料 :
18:30~20:30
無料
※ トレーニング室が使用できない日や指導員不在の日がございます。
毎月の予定表をトレーニング室に掲示しておりますのでご覧いただ
くか、市民体育館までお問い合わせください。
サークル
ハーモニー
※ この他にもワンポイント指導を行っている時間帯もございます。
市民スポーツの日(全日一般開放)
野幌空手少年団
12 木
パワーズクラブ
野幌剣道少年団
13 金
コスモスクラブ
14 土
すみれ
14 土
15 日
野幌空手少年団
16 月
ジャズメイト
市民社交ダンス
17 火
体操サークル
マーガレット
エアロビ
18 水
リズムフレンド
さわやかクラブ
19 木
江別
フォークダンス
江別
ラージボール
20 金
体操サークル
アクアステップ
21 土
居合道錬成会
22 日
剣道錬成会
16 月
フレッシュクラブ
極真空手
17 火
サンクラブ
江別少林寺拳法
18 水
卓球サークル
野幌空手少年団
19 木
パワーズクラブ
野幌剣道少年団 20 金
コスモスクラブ
ピラティス
マインドJr
マーガレット
ピラティス
KAORI
施設安全点検日
17時閉館
フレッシュクラブ
すみれ
21 土
市民社交ダンス カンフーキッズ
24 火
体操サークル
マーガレット
エアロビ
25 水
リズムフレンド
さわやかクラブ
26 木 健康づくり推進委員会
江別
ラージボール
27 金
アクアステップ
ピラティス
マインドJr
マーガレット
ピラティス
KAORI
野幌剣道少年団 23 月
極真空手
24 火
➊ フリーウェイトを使ってのトレーニングは危険を伴いますので、 無理な重量
や間違ったフォームでトレーニングをすると筋肉や筋を痛めたり怪我をす
る恐れがありますので気をつけましょう。
➋ できれば自分の挙げられる最高重量を知りましょう。判らない方は指導
員に立ち会い、補助に付いてもらって調べてください。
フレッシュクラブ
➍ ベンチプレス台やスクワットラックは台数に限りがありますので、一人で独
占することなく交互に仲良く使用してください。
サンクラブ
江別少林寺拳法 25 水
卓球サークル
野幌空手少年団 26 木
パワーズクラブ
野幌剣道少年団 27 金
コスモスクラブ
極真空手
フリーウェイト・トレーニングの注意点
➌ ベンチプレス台のマット部分には次の利用者に不快な思いを与えないよ
うにタオル等を敷いてください。汗等の汚れがついた時は拭き取りましよ
う。
野幌空手少年団 22 日
ジャズメイト
体操サークル
15 日
施設安全点検日
17時閉館
極真空手
23 月
28 土
● 日
7 土
江別柔道少年団
8 日
市民体育館トレーニング室では、江別パワーリフティング協会にご協力を
いただき、下記の時間帯でフリーウェイトのワンポイント指導を行っております。
フレッシュクラブ
➎ トレーニングが終わったら、使用した器具は所定の位置に戻してください。
すみれ
28 土
●やむを得ず予定を変更する場合がありますのでご了承願います。大会・教室名、サークル名以外は一般開放です。
●ラケット・ボールはご持参下さい。また、一般開放で混み合っている時は15分程度をめどに交代でご利用下さい。
●小・中・高生を対象に、第2・4土曜日は無料開放致します。但し、大会等で専用使用している場合は使用できません。
「車上荒らし」「置き引き」が多発しています。充分にご注意ください
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