1月分

2015年1月～訂正版
プレオン北越谷レッスンスケジュール
火曜日
Ａスタジオ
9:00
Ｂスタジオ
水曜日
20Ｍ
プール
25Ｍプール
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
木曜日
20Ｍ
プール
25Ｍプール
25Ｍプール
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
20Ｍ
プール
25Ｍプール
39
10:00
241
太極拳
60
10：20～11：20
羽吹智子
39
レディーススクール
10：15～11：15
11:35～12:05
※２コース
39
10:00
10:00
119
108
108
パワーヨーガ
60
10：15～11：15
遠藤倫江
らくらく
ウォーキング
9：30～9：50
木村桃子
180
119
ファットバーナー
60
10：15～11：15
山崎裕子
9:30
らくらく
ウォーキング
9：30～9：50
川満直美
9:00
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
9:30
らくらく
ウォーキング
9：30～9：50
木村桃子
11:00
Ｂスタジオ
9:00
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
9:30
10:30
Ａスタジオ
金曜日
20Ｍ
プール
エンジョイエアロ
45
10：25～11：10
熊谷真美子
10:30
ベビースイミング
（6ヶ月～1歳4ヶ月）
10：30～11：10
11:00
～ＫａＱｉＬａ～
60
10：15～11：15
間宮友美
エンジョイエアロ
45
10：20～11：05
佐藤智子
119
108
エンジョイエアロ
45
10：35～11：20
飯山大輔
39
はじめてクロール
10：45～11：15
川満直美
フィン
開放
10:30
太極拳
60
10：20～11：20
飯島みほ
レディーススクール
10：15～11：15
11:00
241
241
11:30
12:00
72
135
スタートステップ30
11：30～12：00
伊藤朝賀
162
12:30
13:00
ボディバランス
60
12：20～13：20
伊藤朝賀
241
14:30
15:00
15:30
ボディパンプ
60
13：40～14：40
井上琢巳
16:30
タヒチアンフラ
60
11：35～12：35
菊地博美
フィン
開放
90
オリジナルアクア30
12：15～12：45
松田珠恵
タイ古式ヨーガ
60
12：50～13：50
林　靖子
ボディパンプ
60
11：35～12：35
金井晶浩
135
90
エンジョイステップ
45
12：50～13：35
伊藤朝賀
背泳ぎ
13：40～14：10
水野俊之
181
スイムトレーニング
14：25～14：55
小林愛実
59
ベーシックヨーガ
60
15：40～16：40
柳瀬尚美
17:00
ファットバーナー
60
15：05～16：05
斉藤　創
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾖｰｶﾞ30
14：55～15：25
伊藤朝賀
18:30
20:00
パワーヨーガ
60
19：15～20：15
高木ひろみ
241
ファットバーナー
60
19：15～20：15
飯作俊介
スイミングスクール
（選手・育成コース）
299
224
ボディコンバット
60
20：30～21：30
水野俊之
ステップファン
45
20：35～21：20
飯作俊介
21:30
ボディコンバット
45
19：30～20：15
斉藤　創
22:30
ボディステップ
60
21：40～22：40
太郎
14：05～14：50
松田珠恵
和田彩花
武田実聡
スイム
トレーニング45
21：00～21：45
高野寛之
ボディジャム
60
20：35～21：35
坂入　聡
20:00
ボディジャム
60
21：45～22：45
ＲＩＫＩ
定員40名
ストレッチポール30
14：35～15：05
太郎
21:00
21:30
299
ボディパンプ
60
21：50～22：50
太郎
定員40名
224
ボディアタック
45
21：55～22：40
tomo
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
15:00
キッズ体育
（年少～年長）
16：00～17：00
ボディパンプ
60
20：25～21：25
今井　学
キッズ体育
（年長～）
17：00～18：00
22:30
17:00
17:30
キッズバレエ
224
ボディコンバット
45
19：25～20：10
Ｒｙｏｓｕｋｅ
ベーシックヨーガ
60
19：10～20：10
井上和代
90
301
ダイナミックエアロ
75
20：25～21：40
飯山大輔
定員40名
定員40名
16:00
16:30
119
スイミングスクール
（選手・育成コース）
フープブーン
60
19：10～20：10
上田浩之
299
ボディコンバット
60
21：45～22：45
今井　学
14:30
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
18:00
スイミングスクール
（選手・育成コース）
19:00
（小学４年生～）
18:30
90
299
小林愛実
著蕷瀬祐太
はじめてﾊﾞﾀﾌﾗｲ
21：00～21：30
高野寛之
パワーヨーガ
45
20：25～21：10
井上和代
ボディアタック
60
20：25～21:25
太郎
20:00
225
定員40名
23:00
ボディパンプ
60
21：45～22：45
城之介
涌井大輔
武田実聡
背泳ぎ
20：15～20：45
20:30
金井晶浩
武田実聡
定員40名
241
ストリートダンス
（オールジャンル）
60
21：50～22：50
ヨーコ
135
19:30
90
はじめてクロール
19：30～20：00
90
クロール
20：15～20：45
180
22:00
90
バタフライ
14：25～14：55
金井晶浩
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
299
※フィンをご持参下さい
149
ボディジャム
テック15＋30
14：30～15：15
坂入　聡
14:00
18：00～19：10
ピラティスベーシック
45
19：20～20：05
伊藤朝賀
20:30
13:00
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
キッズバレエ
（小学１～３年生）
17：00～18：00
キッズ空手
（小学3年生～）
17：50～18：50
キッズチアダンス
（小学3年生～）
18：05～19：05
90
はじめて平泳ぎ
12：55～13：25
川満直美
クロール
13：40～14：10
小林愛実
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
定員30名
162
定員40名
59
12:30
川満直美
13:30
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
キッズ空手
（年中～小学2年生）
16：40～17：40
工藤一政
著蕷瀬祐太
成人スクール
21：00～22：00
スイムトレーニング45
14：10～14：55
金井晶浩
キッズバレエ
（3歳～年長）
16：00～17：00
キッズチアダンス
（小学1～2年生）
17：00～18：00
39
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20
12：25～12：45
90
スタートステップ30
13：50～１４：20
太郎
144
はじめて背泳ぎ
19：30～20：00
金井晶浩
著蕷瀬祐太
301
12:00
15:30
キッズチアダンス
（4歳～年長）
15：55～16：55
99
90
72
ラテンダンス
60
13：00～14：00
Nao
19:00
19:30
平泳ぎ
20：15～20：45
169
定員30名
18:00
18:30
はじめてバタフライ
13：25～13：55
涌井大輔
135
フラベーシック
60
15：00～16：00
青木みゆき
17:00
17:30
ボディバランス
60
20：40～21：40
斉藤　創
定員40名
フープブーン
60
14：35～15：35
上田浩之
ファットバーナー
60
11：40～12：40
飯山大輔
オリジナルアクア45
-目指せスリムボディ11：30～12：15
本橋菜々代
181
ボディパンプ
45
12：50～13：35
金井晶浩
90
16:00
16:30
90
マーシャルアクア30
12：40～13：10
金井晶浩
ベーシックヨーガ
60
13：45～14：45
伊藤朝賀
ベーシックヨーガ
60
11：35～12：35
山崎裕子
241
59
※フィンをご持参ください
定員30名
スリムエアロ
60
19：25～20：25
萩原麻未
299
14:30
木村桃子
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20
12：10～12：30
太極拳
60
12：35～13：35
羽吹智子
11:30
181
119
39
119
144
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
東武マスターズ
追加練習
11：25～11：55
スリムエアロ
60
11：20～12：20
佐藤智子
119
ジャズダンス
60
13：15～14：15
今井沙那恵
299
（せんげん台）
定員40名
平泳ぎ
20：15～20：45
90
定員40名
241
22:00
-目指せスリムボディ-
15:30
299
229
エンジョイステップ
45
12：10～12：55
太郎
オリジナルアクア45
キッズダンス
（中学生～）
18：10～19：10
90
20:30
21:00
14:00
181
スイミングスクール
（選手・育成コース）
180
13:30
15:00
19:00
19:30
39
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
キッズチアダンス
（大会コース）
17：45～19：15
12:30
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20
13：35～13：55
ストリートダンス
60
14：45～15：45
ＤＡＩＳＵＫＥ
キッズダンス
（5歳～小学3年生）
16：00～17：00
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
キッズ空手
（小学3年生～）
17：50～18：50
.
169
住谷友希
キッズダンス
（小学4～6年生）
17：05～18：05
キッズチアダンス
（大会コース）
17：30～19：00
スタートステップ30
11：30～12：00
太郎
13:00
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
17:30
18:00
ｿﾌﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
60
13：30～14：30
木村文子
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
キッズ空手
（年中～小学2年生）
16：40～17：40
90
はじめてクロール
12：55～13：25
川満直美・住谷友希
180
241
定員30名
木村桃子
59
ストレッチポール30
12：45～13：15
プレオンスタッフ
127
224
72
135
定員30名
ボディコンバット
45
13：50～14：35
水野俊之
59
ストレッチポール30
14：55～15：25
木村桃子
12:00
29
90
エンジョイエアロ
45
14：05～14：50
十川良子
ファットバーナー
60
11：25～12：25
熊谷真美子
11:30
ベビースイミング
（1歳5ヶ月～3歳未満）
11：15～12：00
はじめて水泳20
12：25～12：45
フィンスイム
12：55～13：25
木村桃子
108
119
16:00
241
ｳｫｰｸ＆ｼﾞｮｸﾞ30
11：35～12：05
川満直美
119
13:30
14:00
59
ストリートダンス
（オールジャンル）
75
21：20～22：35
ＤＡＩＳＵＫＥ
成人スクール
21：00～22：00
21:00
21:30
22:00
22:30
（船橋）
定員40名
23:00
平日のマシンジム・プールご利用は23：00まで、チェックアウトは23：30まで
2015年1月～訂正版
土曜日
Ａスタジオ
日曜日
Ｂスタジオ
20Ｍ
プール
25Ｍプール
9:00
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
土曜日は全館 10:00 OPEN
9:30
25Ｍプール
20Ｍ
プール
日曜日は全館 10:00 OPEN
9:00
9:30
10:00
10:00
180
10:30
133
299
11:00
マットピラティス
60
10：30～11：30
貴月あゆむ
ファットバーナー
60
10：35～11：35
芦田天文子
11:30
268
ベビースイミング
（6ヶ月～1歳4ヶ月）
10：30～11：10
ベビースイミング
（1歳5ヶ月～3歳未満）
11：15～12：00
108
12:00
12:30
ステップファン
60
11：45～12：45
古村昌子
エンジョイエアロ
45
11：50～12：35
芦田天文子
13:30
135
エンジョイステップ
45
13：00～13：45
古村昌子
14:30
15:00
16:00
13：15～14：00
スイミングスクール
Dコース
（幼児～小学1年生）
14：30～15：30
241
15:30
119
ボディパンプ
60
15：15～16：15
太郎
ベーシックヨーガ
60
15：25～16：25
伊藤朝賀
定員40名
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
16:30
299
17:00
17:30
ボディコンバット
60
16：35～17：35
水野俊之
定員40名
18:00
18:30
19:00
ボディステップ
60
17：55～18：55
小林愛実
20:00
20:30
ストリートダンス
（ハウス）
60
16：40～17：40
西澤竜一
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
180
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
スタートステップ30
12：55～13：25
太郎
21:30
22:00
ファットバーナー
60
11：40～12：40
田中有紀
135
はじめてバタフライ
11：45～12：15
宮澤菜摘
60
12：55～13：55
坂入　聡
13:00
39
ボディジャム
60
19：20～20：20
太郎
ベーシックヨーガ
60
19：20～20：20
万里
井上琢巳
13:30
89
ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30
ﾏｰｼｬﾙｱｸｱ15
エンジョイエアロ
45
14：10～14：55
熊谷真美子
13：45～14：30
涌井大輔
14:00
14:30
15:00
ボディパンプ
60
14：50～15：50
井上琢巳
180
エアロファン
45
15：10～15：55
熊谷真美子
定員40名
東武マスターズ
強化練習会
11日・18日・25日
15:30
15：00～16：00
16:00
299
ボディアタック
60
16：10～17：10
プレオンスタッフ
119
～ＫaＱiＬa～
60
16：15～17：15
間宮友美
16:30
17:00
定員40名
17:30
p
ボディコンバット
60
17：30～18：30
Ｒｙｏｓｕｋｅ
18:00
18:30
定員40名
119
12:30
90
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞﾞ20
13：15～13：35
108
241
日曜日のマシンジム・プールご利用は19：00まで、
チェックアウトは19：30まで
19:00
19:30
10日・17日・31日
19：00～20：00
このクラスは初めての方や体力に自信のない方でも
安心してご参加いただけます。
定員
定員40名
土曜日のマシンジム・プールご利用は21：00まで、
チェックアウトは21：30まで
このクラスは定員制の為レッスン開始1時間前から
マシンジムカウンターにて整理券を配布いたします。
プールのレディーススクール、成人スクールは、
別途申込が必要になります。詳しくはスタッフまでお尋ねください。
（スクールのみの料金、施設利用は別料金となります）
20:00
20:30
21:00
このクラスは特に脂肪燃焼を目的としたクラスです。
299
消費カロリーの目安です。（体重60kgの男性）
体重や体調により異なってきますので、あくまでも目安として
表示しています。
★ スケジュールは今後変更になる場合がございます。予めご了承ください。
スケジュール改正月は4月,10月となります。また4月、10月以外でも
レッスン内容、担当者が都合により多少変更になる場合がございます。
22:30
21:30
22:00
『快適にレッスンをお楽しみいただくために、マナーをご確認ください』
・スタジオレッスンへの途中入場は原則的に禁止とさせていただきます。
・スタジオレッスンでの途中退場はご遠慮下さい。
（但し、途中で調子が悪くなられたりおケガをされた際は、退出しお近くのｽﾀｯﾌにお声をお掛け下さい）
・スタジオ内でのスペースは譲り合ってご利用下さい。
・次のレッスンの為に待機をされる場合、レッスン開始20分以上前からの待機はご遠慮下さい。
・レッスン中、途中退出しての整理券のお受け取りはご遠慮下さい。
・ストレッチマットご利用後は、汗をお拭きになるようお願い致します。
・安全にレッスンが進行するための、レッスン担当インストラクターの指示に対して、
ご協力頂けますようお願い致します。
22:30
★祝日や特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせいたします。
23:00
。ｌｋｊ
12:00
フィンスイム
12：30～13：00
宮澤菜摘
ストリートダンス基礎
エンジョイステップ
45
13：40～14：25
太郎
スクール
21:00
11:30
90
定員40名
東武マスターズ
強化練習会
11:00
241
299
ストリートダンス
（オールジャンル）
60
18：00～19：00
万里
299
19:30
180
299
ベーシックヨーガ
60
11：30～12：30
井上和代
135
119
太極拳
60
14：10～15：10
増永法義
定員40名
フィン
開放
成人スクール
10：30～11：30
119
72
89
らくらく
ｳｫｰｷﾝｸﾞ15
ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30
涌井大輔
14:00
ボディアタック
45
14：05～14：50
伊藤朝賀
エンジョイエアロ
４５
10：40～11：25
田中有紀
クロール
12：30～13：00
小林愛実
13：15～13：45
タイ古式ヨーガ
60
12：50～13：50
林　靖子
299
108
90
119
13:00
10:30
パワーヨーガ
60
10：20～11：20
井上和代
23:00
今後も会員の皆さまが快適かつ平等に施設をご利用いただけますよう、
皆さまのご理解、ご協力をお願い申し上げます。

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