Otprilike 26 posto parova u svijetu se susreće s neplodnošću. Osim

ZDRAVLJE ŽENE
U liječenju neplodno
ne zaboravite na pr
Otprilike 26 posto parova
u svijetu se susreće s
neplodnošću. Osim
uravnotežene prehrane,
liječenju mogu pridonijeti
i biljke. Duga povijest
primjene i znanstvena
istraživanja pokazala su
kako rješenja iz prirode
mogu imati važnu ulogu
u ostvarenju želje za
roditeljstvom
R
oditeljstvo je za mnoge važna komponenta u postizanju životne sreće,
osjećaja ispunjenosti i zadovoljstva te
najveći plod ljubavi između žene i muškarca.
Ipak, milijuni parova diljem svijeta susreću se
s problemom neplodnosti. Neplodnost se u
istom omjeru pojavljuje u žena i u muškaraca. Neplodni parovi ne samo da ne uživaju u
čarima roditeljstva, već im i neuspjeh začeća
stvara brojne psihološke probleme i teškoće.
Suvremeni čovjek živi ubrzanim i stresnim
načinom života. Manjak novca i vremena
nametnuo je konzumaciju jeftinih, najčešće
neuravnoteženih obroka i obroka „na brzaka“ koji dugoročno ostavljaju posljedice na
zdravlje. No većina je nesvjesna da upravo
neke od namirnica koje izabiru, na dugoročne
staze, mogu biti uzročnik pojave neplodnosti.
U posljednje vrijeme postotak neplodnosti u
stalnom je porastu, otprilike 26 posto parova
u svijetu susreće se s tim problemom.
Mogući uzroci
Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, neplodnost je bolest reproduktivnog
sustava definirana kao izostanak kliničke
trudnoće nakon 12 ili više mjeseci redovnih
nezaštićenih odnosa. Kako bi se saznao mogući uzrok, treba proći detaljan fizički pregled
i detaljnu obiteljsku anamnezu, kao i pitanja
ADIVA PLUS 18
o izloženosti stresu, profesionalnim opasnostima (poput rada s otrovima), spolnim odnosima, prethodnoj kontracepciji i životnim
navikama kao što su alkohol, lijekovi i pušenje
te bavljenje tjelesnom aktivnosti. Također se
provode i krvni testovi hormona.
Ženski unutrašnji faktori neplodnosti mnogo su složeniji od muških i mogu obuhvaćati
i više od jednog faktora. Neki od problema s
plodnošću u žena mogu se javiti kod sazrijevanja jajnih stanica, kod izostanka ovulacije,
endometrioze (zadebljanje endometrija izvan
materične šupljine). Zatim postoji neplodnost
prouzročena začepljenjem jajovoda (najčešće zbog infekcije klamidijom), začepljenjem
grlića maternice zbog sluznih čepova koji se
Znanstvena
istraživanja
potvrđuju
ljekovitost mnogih biljaka
kad je riječ o problemu
neplodnosti
zbog infekcija ili hormonalnog poremećaja
nisu iščistili tijekom ovulacije. Tu su i miomi u
maternici, stvaranje antitijela na jajne stanice,
hormonalni poremećaji (npr. poremećen rad
štitnjače i/ili sindrom policističnih jajnika), preuranjeni klimakterij i prestanak funkcije jajnika. Rjeđe su to urođene organske anomalije
jajnika, jajovoda ili maternice i sklonost ponavljajućem nastanku cista.
Unutrašnji faktori koji mogu stvarati problem
u muškaraca su sindrom poznat pod medicinskim nazivom oligo-asteno-terato-zoospermija, a najčešća dijagnoza mu je abnormalan
izgled, premali broj i smanjena pokretljivost
spermatozoida, zatim začepljenje sjemenovoda (najčešće zbog infekcije klamidijom),
nedovoljna prokrvljenost, anomalije kromosoma, proširenje vena u mošnji (varikokela),
nedostatak sjemenovoda (najčešće u muškaraca s cističnom fibrozom), pojava antitijela
na spermatoizoide, nespušteni testisi koji nisu
pravodobno korigirani u djetinjstvu, preboljeni zaušnjaci u djetinjstvu, dijabetes, liječenje
kemoterapijom ili čak tjelesna ozljeda testisa
(uslijed neke nesreće). Rjeđe su svi ti faktori
povezani s problemima impotencije, erekcije
ili ejakulacije.
Liječenje neplodnosti
Parovi bi trebali potražiti pomoć liječnika
nakon što se trudnoća nije dogodila godinu
dana nakon nezaštićenih odnosa ako je žena
mlađa od 35 godina, a nakon šest mjeseci ako
žena ima više od 35 godina. Ipak, mnogobrojna su istraživanja potvrdila da plodnost ovisi
o mnogim faktorima i pravilnom prehranom
i izborom odgovarajuće pomoći iz prirode
možemo pospješiti liječenje neplodnosti. Na
tanjuru bi se zato trebali naći:
• masna riba (losos, sardine, skuša, tuna)
– najbolji je izvor esencijalnih omega-3
i omega-6 masnih kiselina koje prema
istraživanjima utječu na razvoj i pokretljivost
spermija
• jaja, kamenice, grah, sjemenke (bučine,
lanene, sezamove, suncokretove), orašasti
plodovi (badem, lješnjak, orah) – bogat su
izvor cinka, koji je nužan za razvoj vanjskog
sloja i repa spermija; također može pomoći
i u popravku spermija koji su oštećeni svakodnevnim otrovima iz kemikalija i zračenja
koji se apsorbiraju iz okoline
• avokado – bogat je izvor vitamina E, antioksidansa koji poboljšava kvalitetu sperme;
pomaže u apsorpciji nezasićenih masti, koje
su nužne za zdravo funkcioniranje hormona
• češnjak – bogat izvor selena, koji je važan
antioksidans i pomaže u održavanju pokretljivijih i jačih spermija
• zeleno lisnato povrće (blitva, kupus, kelj,
prokulica, špinat, zelena salata) – bogato je
folnom kiselinom koja poboljšava proizvodnju spermija
• punomasni mliječni proizvodi (mlijeko,
jogurt, kiselo mlijeko, acidofilno mlijeko,
kefir…) – masti iz mliječnih proizvoda poboljšavaju funkciju jajnika, a istraživanja su
nosti
rirodu
potvrdila da žene koje jedu najmanje jedan
obrok punomasnih mliječnih proizvoda
dnevno smanjuju rizik od neplodnosti
• voda – kada dođe do dehidracije, smanjuje
se i volumen tekućine grlića vrata maternice
koja pomaže spermijima doći do jajnika
• voće i povrće narančastog pigmenta – batata, breskve, buča, mango, marelice i mrkva
sadrže provitamin beta-karoten koji tijelo
pretvara u vitamin A, a on pomaže u proizvodnji ženskih spolnih hormona važnih za
ovulaciju
• piletina – najbolji izvor bjelančevina koje
imaju vitalnu ulogu u proizvodnji jajašca za
oplodnju.
Osim prehrane, znanstvena istraživanja potvrđuju ljekovitost mnogih biljaka kad je riječ o
problemu neplodnosti. Navodimo neke od njih.
Bijela kopriva (Lamium album) je biljka bogata fitoestrogenima i izoflavonima, taninima,
esencijalnim uljima, kalijevim solima, eteričnim uljima. Djeluje na proizvodnju i regulaciju
spolnih hormona. Ima umirujuće djelovanje.
U prošlosti su je koristile naše bake, a danas
istraživanja potvrđuju njezinu pomoć kod
uravnoteženja ciklusa, neredovitih menstruacija i slabih menstruacijskih krvarenja, pa tako
i kod začeća.
Pravilnom prehranom možemo
ukloniti mnoge
neravnoteže organizma, pa
tako i probleme s neplodnosti
liječenju neplodnosti, ali i različitih krvarenja i
upala sluznice koje se mogu javiti u tom razdoblju.
Slatki korijen (Glycyrrhiza glabra) u narodnoj
se medicini koristi u obliku čaja i danas je
potvrđeno da njegovi prirodni estrogenski
sastojci smanjuju razinu estrogena kad je ona
previsoka, a povećavaju je kad je razina hormona niska. Ova biljka podržava hormonsku
ravnotežu u žena i muškaraca.
Steža (Potentilla anserina) je aromatična biljka.
Zahvaljujući prisutnosti tanina, u tradicionalnoj medicini cijenjena je zbog antioksidativnog i antimutagenog djelovanja. S obzirom
na to da pripada skupini biljaka koje hlade,
tradicionalno se rabila za liječenje grčeva i
raznih krvarenja. Pomaže u liječenju grčeva,
umanjuje predmenstrualne simptome, ublažava bolne menstruacije i regulira ciklus.
Ipak, da bi se neplodnost uspješno izliječila,
treba utvrditi i razlog zbog kojeg je nastala.
No ne treba zaboraviti koliko je hrana važna za
naše zdravlje. Pravilnom prehranom možemo
ukloniti mnoge neravnoteže organizma, pa
tako i probleme s neplodnosti koja je sve češća pojava današnjice.
strualnog ciklusa i bolnih menstruacija, ali i
smanjivanju simptoma menopauze i povećanju plodnosti. Pozitivno djeluje i na zdravlje
maternice i rodnice. Također povojno djeluje
na rad jetara, što je bitno za hormonsku ravnotežu organizma.
Europska borovnica (Vaccinium myrtillus)
obiluje antocijaninima. Znanstveni radovi potvrđuju kako antocijanini iz borovnice mogu
jačati stijenke krvnih žila, smanjiti upalu, stabilizirati kolagen i time pozitivno utjecati na
ženski spolni reproduktivni sustav. Ova biljka i prema tumačenjima narodne medicine
pomaže kod menstrualnih problema i uravnoteženja spolnih hormona. Tradicionalna
medicina prihvatila ju je kao važnu dopunu
medikamentnoj terapiji.
Dopuna medikamentnoj terapiji
Crvena djetelina (Trifolium pratense) jedna je Pastirska iglica (Geranium robertianum) cijeod najbogatijih izvora fitoestrogena u biljnom njena je zbog svojih antioksidativnih svojsta- Autorica članka
carstvu i može doprinijeti normalizaciji men- va. Istraživanja su potvrdila da je korisna pri Sunčica Đunđek, magistra nutricionizma
GYNEX
JEDNO E
ANJ
PAKIR JE ZA
N
LJ O
DOVO ESECA
2 MJ
!
TENJA
KORIŠ
Prirodni zaštitnik
ženskog tijela
Jedinstveni visokokoncentrirani biljni preparat.
Jedinstvene kapi koje sadrže cijeli niz visokokoncentriranih biljaka koje se
od davnina koriste na Istoku i Zapadu, kao što su: neven, livadna
djetelina, steža, pastirska iglica, ždraljevina, komorač, slatki korijen,
bijela kopriva, livadna vrkuta, borovnica.
GYNEX kapi potražite u ljekarnama.
*Ovaj proizvo
proizvod odobren je kao dodatak prehrani. Nije lijek
i ne zamjenju
zamjenjuje medicinsku terapiju koju je propisao liječnik.
Uvoznik za RH: MM PRIRODNI PRODUKTI d.o.o. Zagreb.
www.mmprirodniprodukti.hr
ADIVA PLUS 19

Download Report