1 Σχολικά νέα, περιβάλλον, Βιβλία,σπορ Κατασκευές, Σταυρόλεξα, συνταγές, θέματα υγείας, 2ο Δημοτικό Σχολείο Γιαννιτσών Άνοιξη 2013 αρ. Φύλλου 3 Τρίμηνη σχολική εφημερίδα της Ε2΄τάξης Επιμέλεια σύνταξης:Τραχανά Ανθούλα Περιεχόμενα εκδηλώσεις του σχολείου μας σελ 2-3 Αλεξάνδρα Καραογλανίδου προστασία από τα τσιμπήματα σελ 4 Το καλοκαίρι Καλώς ήρθες , καλοκαίρι , µε της θάλασσας τ’ αγέρι , το κολύµπι , τις βουτιές και του ήλιου τις µατιές τις καυτές . διατροφή και φρούτα σελ 4 αθλητισμός και αρχαιότητα σελ 5 συνέντευξη από την ολυμπιονίκη Έλλη Μυστακίδου σελ 6 πρόταση εκδρομής σελ 6 κατασκευές ανέκδοτα σελ 6 Φτάσαµε στο τέλος Το τελευταίο τρίµηνο κοντεύει να τελειώσει. Η χαρά και η ανυποµονησία µας για τις καλοκαιρινές διακοπές δεν περιγράφεται. Θα παίξουµε θα γελάσουµε τρεις ολόκληρους µήνες χωρίς µαθήµατα και έγνοιες. Αυτό το τρίµηνο είχαµε πολλές εκδηλώσεις .Τη γιορτή της µητέρας από τους µαθητές της Β΄τάξης, τη γιορτή του βιβλίου από την Ε΄τάξη, την εκδήλωση για τη γενοκτονία των ποντίων, την έκθεση βιβλίου και την ανθοέκθεση, τη µεγάλη γιορτή της λήξης του σχολικού έτους. Τέλος η µεγάλη εκδροµή στην Αλεξάνδρεια όπου περάσαµε υπέροχα! Σε λίγο παίρνουµε τους τελευταίους βαθµούς. Άλλη µια χρονιά έφτασε στο τέλος της. Θα αποχαιρετιστούµε για το καλοκαίρι . Το κουδούνι θα πάψει να χτυπά και στο προαύλιο θα πάψουν να αντηχούν γέλια και παιδικές φωνές. Ελπίζουµε να γυρίσουµε πάλι όλοι υγιείς και να συνεχίσουµε την εφηµεριδούλα µας και του χρόνου. Όλοι εµείς οι µαθητές του Ε2, σας ευχόµαστε να περάσετε καλά και να κάνετε πολλές βουτιές. Έλιωσες γοργά τα χιόνια κι έφερες τα χελιδόνια , τα γλυκά τα παγωτά , τα µανίκια τα κοντά κι όλα αυτά . Καλώς ήρθες , καλοκαίρι , απ’ τα µακρινά τα µέρη . Τα σχολεία είναι κλειστά και τα βότσαλα ζεστά κι εµείς παίζουµε , γελάµε, στα νερά τσαλαβουτάµε , µε χαρά . Νίκη Βούρβουλη Καλό καλοκαίρι! Μαρία Ζαρµακούπη Ο Τοτός λέει στη δασκάλα του: ανέκδοτα - Δεν θέλω να σας φοβερίσω, αλλά Δάσκαλος: Γιατί δεν µιλούν τα ψάρια ο µπαµπάς µου είπε, Τοτέ; πως αν στη συνέχεια της χρονιάς Στο σχολείο ο δάσκαλος ρωτά για τα σηµεία της στίξης: - Τι είναι, Τοτέ, η παύλα; Κι ο Τοτός: δεν φέρω καλύτερους βαθµούς, Τοτός: Γιατί µόλις ανοίξουν το στόµα κάποιος θα φάει ξύλο... τους µπαίνει νερό µέσα...! - Το θηλυκό του Παύλου, κύριε! Πέτρος Σιγκούδης Χρήστος Νικολλά Γιάννης Μεταξάς Οι εκδηλώσεις του σχολείου μας Εκδήλωση για τη βία Ειρήνη Μπαλιτζάνη Με τραγούδια, ζωγραφιές και σκετσάκια πραγματοποιήσαμε την εκδήλωση κατά της σχολικής βίας στέλνοντας το μήνυμα : «Όχι στη βία, ναι στη φιλία». Γιορτή Μητέρας Μια υπέροχη γιορτούλα ετοίμασαν οι μαθητές της Β΄τάξης αφιερωμένη στις μανούλες όλου του κόσμου. Συγχαρητήρια σε όλους! Εικόνα 1εργασία Γ3 Μέσω του Ευρωπαϊκού προγράμματος προώθησης της κατανάλωσης φρούτων στα σχολεία μοιράστηκαν φρούτα σε όλους τους μαθητές για να μάθουν να τρέφονται υγιεινά. Αλέξανδρος Νιστέλκας Πέτρος Πέλκας Καλοκαιρινή κατασκευή για το ποδήλατο Yλικά χαρτόνια, µαρκαδόροι, σύρµα πίπας Στάδια Κόψε δυο σχέδια που σου αρέσουν σε διαφορετικά χαρτόνια. ∆ιακόσµησέ τα µε µαρκαδόρους. Κάνε στο κάθε σχέδιο δυο τρύπες και πέρασε το σύρµα πίπας µέσα από αυτές. Τοποθέτησε τα σχέδια πάνω στο ποδήλατο στρίβοντας το σύρµα πίπας στην ακτίνα του ποδηλάτου. Γιάννης Παπαδόπουλος Η Ε΄τάξη του σχολείου μας συμμετείχε με χαρά στην δράση της actionaid για τους δασκάλους του κόσμου. Ραφαήλ Μησκετάκης Γιορτή λήξης σχολικού έτους Ημέρα μνήμης για τον ποντιακό Ελληνισμό Μέσα σε μια μέρα ο κάθε πόντιος έγινε μετανάστης στη χώρα του. Μέσα σε μια μέρα ο ποντιακός ελληνισμός καταστράφηκε. Κι όμως ήταν ένας λαός πολύ δυναμικός και δραστήριος. 250.000-350.000 πόντιοι αφανίστηκαν από τους Τούρκους. Οι υπόλοιποι μετά από πολλές ταλαιπωρίες, εξορίες και βάσανα, κατάφεραν να φτάσουν στην αγαπημένη τους πατρίδα την Ελλάδα. Στις 19 Μαΐου θυμόμαστε τη θλιβερή εκείνη μέρα. Αναστασία Μάγγου Εκδρομή στον Άγρα και τους Καταρράκτες της Έδεσσας Γιορτή βιβλίου στο σχολείο μας Πρόταση εκδρομής Η πόλη της Κέρκυρας ιδρύθηκε τον 8ο αιώνα π.Χ. και είναι χτισµένη ανάµεσα σε 2 φρούρια. Μπορείτε να ταξιδέψετε σε αυτήν είτε µε αεροπλάνο, είτε µε πλοίο από τα λιµάνια της Πάτρας και της Ηγουµενίτσας. Η Κέρκυρα διαθέτει πολλά ξενοδοχεία σε καλές τιµές που τα περισσότερα από αυτά είναι 5 και 4 αστέρων. Επίσης υπάρχουν πολλές καταγάλανες παραλίες και σε πολλά εστιατόρια υπέροχο φαγητό. Τέλος ,απλώς σας λέω ((ΚΑΛΟ ΤΑΞΙ∆Ι)) Τρύφων Μακρής Επίσκεψη στην ΕΡΤ 3 ΥΓΕΙΑ Προστασία από τα τσιμπήματα Τώρα το καλοκαίρι είμαστε εκτεθειμένοι στα τσιμπήματα από τα έντομα. Τι πρέπει να κάνουμε όμως σε περίπτωση που δεχθούμε επίθεση κάποιου απρόσκλητου επισκέπτη Βασικές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε για τα έντομα είναι: Τα περισσότερα τσιμπήματα συμβαίνουν σε μέρη του σώματος που είναι εκτεθειμένα. Ωστόσο μπορεί να βρίσκονται οπουδήποτε στο σώμα. Σε τσιμπήματα μελισσών , το έντομο χάνει όλο το δηλητήριο του μαζί με το κεντρί και στη συνέχεια πεθαίνει. Οι σφήκες μπορεί να προκαλέσουν πολλαπλά τσιμπήματα διότι δε χάνουν το κεντρί τους. Νυκτόβια έντομα τσιμπούν τη νύχτα. Τα συχνότερα συμπτώματα είναι: κοκκινίλα στην περιοχή, Κηλίδες, Φαγούρα, άλλοτε ήπια, άλλοτε έντονη, πρήξιμο, Πυρετός, Άλγος, Θερμότητα Σπανιότερα μπορεί να προκληθεί αλλεργία (αλλεργικό shock). Αντιμετώπιση:• Η περιοχή του τσιμπήματος, καθαρίζεται με ήπιο αντισηπτικό σαπούνι. • Η ζέστη επιδεινώνει τη φαγούρα, οπότε δροσίζουμε την περιοχή με υγρά και κρύα επιθέματα • Αντιισταμινικές κρέμες και αμμωνία δρουν θετικά στην αντιμετώπιση της φαγούρας και του πρηξίματος. Καλό είναι πάντως : Να αποφεύγουμε τους έντονους χρωματισμούς στα ρούχα γιατί ελκύουν τα έντομα και να κλείνουμε ή να τοποθετούμε σίτες στα παράθυρα και τις πόρτες. Καλό καλοκαίρι χωρίς τσιμπήματα! Ζωή Καράτζου Η σπουδαιότητα της καθημερινής κατανάλωσης φρούτων Είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνουμε φρούτα κάθε μέρα. Ανάμεσα στα βασικά μας γεύματα πρέπει να υπάρχει μια έστω μικρή ποσότητα. Γιατί όμως; Τα φρούτα μας βοηθούν να είμαστε υγιείς, καθώς έχουν τις περισσότερες βιταμίνες από οποιοδήποτε άλλο είδος φαγητού. Μας βοηθούν να χτίσουμε ένα γερό σώμα μας και μας δίνουν δύναμη να αντιμετωπίσουμε διάφορες ασθένειες. Επίσης επιταχύνουν το μεταβολισμό του οργανισμού μας κι έτσι καίμε περισσότερες θερμίδες και διατηρούμε σταθερό το βάρος μας. Αν για παράδειγμα φάμε ένα πορτοκάλι το πρωί, θα μας δώσει ενέργεια για την υπόλοιπη μέρα. Το απόγευμα αν φάμε μια μπανάνα ή κάποιο άλλο φρούτο θα χορτάσουμε και δε θα θελήσουμε να φάμε κάποιο γλυκό! Τέλος το βράδυ δυο φρούτα μπορούν κάλλιστα να αντικαταστήσουν κάποιο παχυντικό γεύμα. Αν τρώμε λοιπόν καθημερινά φρούτα , θα είμαστε σίγουρα γεροί και δυνατοί. Άλλωστε δεν πρέπει να ξεχνάμε πως « ένα φρούτο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα»! Ζωή Καράτζου Η δασκάλα στον Τοτό: Τοτέ γιατί η γη είναι στρόγγυλη; Δοκιμάστε να πείτε γρήγορα: Και ο Τοτός: _Για να παίζουν ποδόσφαιρο ο Ήλιος και η Σελήνη Άσπρη πέτρα ξέξασπρη κι από τον ήλιο ξεξασπρότερη. Μια πάπια μα πια πάπια μια πάπια με παπιά. Ο παπάς, ο παχύς, έφαγε παχιά φακή. Γιατί παπά παχύ, έφαγες παχιά φακή; Μαρία Ζαρμακούπη Αθλητισμός Ο αθλητισμός στην αρχαιότητα Οι αρχαίοι Έλληνες αγαπούσαν πολύ τον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση. Η συμμετοχή τους στους αγώνες ήταν μεγάλη. Αυτό που ενδιέφερε τους αθλητές δεν ήταν ούτε η νίκη , ούτε η πρωτιά ,ούτε η ανταμοιβή αλλά η χαρά της συμμετοχής. Καθένας τους προσπαθούσε για τη νίκη χωρίς να οδηγείται σε ακρότητες. Αγωνιζόταν με πάθος και γνήσιο αθλητικό πνεύμα . Η αναγνώριση και ο θαυμασμός του αθλητή από τον κόσμο ήταν ακόμη ένα τρόπαιο γι’ αυτόν. Η φήμη του ταξίδευε παντού και χαίρονταν τιμές σ’ όλη του τη ζωή. Διονύσης Σιδέρης ∆ιάσηµοι Ολυµπιονίκες της Αρχαιότητας Θεαγένης Θάσιος (παγκρατιαστής) Ο Θεαγένης ήταν γιος ενός ιερέα στο ναό του Ηρακλή, στη Θάσο. Μερικοί πίστευαν ότι ήταν στην πραγµατικότητα γιος κάποιου θεού, που, µεταµφιεσµένος, κοιµήθηκε µε τη µητέρα του. Ο Θεαγένης έγινε διάσηµος σε ηλικία εννέα χρονών. Τότε λέγεται ότι έκλεψε το χάλκινο άγαλµα ενός θεού από τη βάση του και το κουβάλησε σπίτι του. Μερικοί στη Θάσο εξοργίστηκαν τόσο από αυτή του την πράξη, που ήθελαν να τιµωρηθεί µε θάνατο, αλλά στο τέλος η τιµωρία του ήταν να κουβαλήσει το άγαλµα πίσω στη θέση του, πράγµα που κι έκανε. Ο Θεαγένης έγινε ολυµπιονίκης τόσο στην πυγµαχία όσο και στο παγκράτιο. Νίκησε επίσης σε αναρίθµητους άλλους αγώνες σε όλη την Ελλάδα κατακτώντας µεγάλη δόξα για τον ίδιο και την πατρίδα του τη Θάσο και κάνοντας τους Θάσιους υπερήφανους . Λεωνίδας ο Ρόδιος (δροµέας) Ο Λεωνίδας έγινε διάσηµος και τελικά θεοποιήθηκε για τις νίκες του στο στάδιο, το δίαυλο και τον οπλίτη δρόµο. Ο Λεωνίδας νίκησε και στα τρία αγωνίσµατα σε τέσσερις διαδοχικές Ολυµπιάδες. Αυτό είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακό γιατί και τα τρία αγωνίσµατα ήταν αγωνίσµατα δρόµου. Ήταν πιο δύσκολο να διατηρήσεις την αντοχή και την ταχύτητά σου σ’ ένα τέτοιο χρονικό διάστηµα, παρά να διατηρήσεις τη δύναµη που απαιτούν τα βαριά αγωνίσµατα. Γι' αυτό το λόγο, τα κατορθώµατα του Λεωνίδα έγιναν πιο γνωστά από εκείνα άλλων, που νίκησαν σε συνεχόµενες Ολυµπιάδες στα βαριά αθλήµατα. Μίλων ο Κροτωνιάτης (παλαιστής) Ο Μίλων νίκησε την πρώτη του Ολυµπιάδα στην πάλη παίδων. Αργότερα είχε πέντε νίκες στην πάλη ανδρών. Υπάρχουν πολλές ιστορίες για τους άθλους του, όπως όταν κουβάλησε µια αγελάδα στους ώµους ή συγκράτησε την κεντρική κολόνα µιας αίθουσας ενώ έπεφτε για να προλάβουν να ξεφύγουν όλοι. Όταν µια γειτονική πόλη κήρυξε πόλεµο στον Κρότωνα, ο Μίλων λέγεται ότι βγήκε µπροστά και συνάντησε τους εχθρούς µ’ ένα ρόπαλο, ακολουθούµενος από τους κατοίκους της πόλης. Σκότωσαν πολλούς και έτρεψαν τους υπόλοιπους σε φυγή. Ο Μίλων έζησε µια δοξασµένη ζωή αλλά το τέλος του ήταν τραγικό. Μια µέρα στο δάσος είδε έναν κορµό δέντρου που µόλις είχε κοπεί, µε σφήνες µπηγµένες µέσα του µε σκοπό να τον ανοίξουν. Τότε αποφάσισε να χρησιµοποιήσει τα χέρια του για να τον ανοίξει, αλλά καθώς προσπαθούσε, οι σφήνες πετάχτηκαν και τα χέρια του παγιδεύτηκαν µέσα στον κορµό. ∆εν τα κατάφερε να απελευθερωθεί και όταν ήρθε η νύχτα τον σκότωσαν τα άγρια ζώα ∆ιαγόρας ο Ρόδιος (πυγµάχος) Ο ∆ιαγόρας ήταν διάσηµος για τις πολλές του νίκες ως πυγµάχος. Περισσότερο απ' αυτό όµως ήταν διάσηµος για το ύφος της πυγµαχίας του. Ο ∆ιαγόρας ποτέ δεν απέφευγε ένα χτύπηµα και τηρούσε πάντα σχολαστικά τους κανόνες. Οι θεατές τρελαίνονταν γι' αυτό τον ευθύ, γενναίο τρόπο µε τον οποίο πυγµαχούσε. Έγινε γνωστός ως άνθρωπος µε χάρη και αξιοπρέπεια. Τα παιδιά και ταεγγόνια του έγιναν κι αυτά ολυµπιονίκες. Στην 83η Ολυµπιάδα, ο ∆ιαγόρας ήταν εκεί για να δει τον έναν γιο του να γίνεται ολυµπιονίκης στην πυγµαχία και τον άλλο στο παγκράτιο. Στην ίδια Ολυµπιάδα, οι θεοί πρόσφεραν στο ∆ιαγόρα τιµηµένο θάνατο στα χέρια των στεφανωµένων γιων του. Μελαγκόµας ο Κάριος (πυγµάχος) Ο Μελαγκόµας έγινε διάσηµος για τη µοναδική του τεχνική στην πυγµαχία. Κέρδισε πολλές νίκες, αλλά ποτέ δεν τραυµατίστηκε, ούτε και τραυµάτισε κανέναν αντίπαλό του. Ο Μελαγκόµας πίστευε ότι το να πληγώσεις κάποιον ή να πληγωθείς, φανέρωνε έλλειψη γενναιότητας. Οι θεατές απολάµβαναν να τον βλέπουν να αµύνεται στα χτυπήµατα του αντιπάλου του χωρίς να τον χτυπάει. Τελικά άφηνε τους αντιπάλους του τόσο εξαντληµένους και απογοητευµένους που δεν µπορούσαν να τον χτυπήσουν, ώστε παραιτούνταν και παραδέχονταν την ήττα τους. Ηρόδωρος ο Μεγαρεύς (σαλπιγκτής) Ο Ηρόδωρος ήταν άνθρωπος γνωστός για το τεράστιο µέγεθός του. Ήταν νικητής του διαγωνισµού σαλπιγκτών για 10 συνεχείς Ολυµπιάδες, που κάλυπταν διάστηµα σχεδόν 40 χρόνων και του έφεραν τεράστια δόξα. Βοήθησε επίσης το βασιλιά ∆ηµήτριο, τον Πολιορκητή να κυριεύσει την πόλη του Άργους φυσώντας πολύ δυνατά µε δύο σάλπιγγες ταυτόχρονα και εµψυχώνοντας τους στρατιώτες. Μποζατζούδη Μάγδα, Ζαρμακούπη Μαρία, Νιστέλκας Αλέξανδρος, Ελένη Καμτσίκη Συνέντευξη από μία …..ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗ!!!! Είναι μεγάλη τιμή για την πόλη μας να έχει έναν ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗ . Είναι μια διάκριση που την πετυχαίνουν λίγοι και πολύ σπάνια είσαι τόσο κοντά , βλέπεις , μιλάς σε έναν τόσο μεγάλο αθλητή . Παρακάτω υπάρχουν κάποιες ερωτήσεις που έκανα στην προπονήτριά μου Μυστακίδου Έλλη ΑΡΓΥΡΗ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗ του Taekwondo το 2004 στην Αθήνα 1) ΜΠ.ΜΑΓΔΑ: Σε τι ηλικία ξεκινήσατε το Taekwondo και γιατί επιλέξατε αυτό το άθλημα ; ΕΛΛΗ ΜΥΣΤ. : Ήθελα να ξεκινήσω από 8 χρονών , τελικά κατάφερα να αρχίσω 12 χρονών και επέλεξα το Taekwondo βασικά γιατί είναι δυναμικό άθλημα που ταιριάζει στον χαρακτήρα μου, αλλά και γιατί ταυτόχρονα είναι μια πολεμική τέχνη που προσφέρει πειθαρχία , σεβασμό και αυτογνωσία. 2) ΜΠ.ΜΑΓΔΑ : Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει ένα παιδί το Taekwondo ; ΕΛΛΗ ΜΥΣΤ. : Κατάλληλη ηλικία για να αρχίσει κάποιος είναι από 6 έως 9 χρονών. Όμως ποτέ δεν είναι αργά για κάποιον που το θέλει πραγματικά. 3) ΜΠ.ΜΑΓΔΑ : Τι είναι αυτό που διδάσκει το συγκεκριμένο άθλημα στα παιδιά ; ΕΛΛΗ ΜΥΣΤ. : Το Taekwondo διδάσκει : 1) Πειθαρχία 2) Σεβασμό 3) Αυτοσυγκράτηση 4) Αυτογνωσία 5) Κοινωνικότητα 6) Αυτοπεποίθηση 7) Ομαδικό πνεύμα 8) Επιμονή και ΥΠΟΜΟΝΗ. 4) ΜΠ.ΜΑΓΔΑ : Θα ήθελα να μου πείτε πόσο δύσκολο είναι να κάνεις πρωταθλητισμό, τι θυσίες χρειάζονται για να το καταφέρεις και πόσες ώρες προπόνηση την ημέρα ; ΕΛΛΗ ΜΥΣΤ. : Για κάτι που αγαπάς και το θέλεις πολύ δεν χρειάζονται θυσίες. Αν είναι θυσία να κοιμάσαι καλά , να τρως σωστά και να προπονείσαι τότε είναι θυσία , αλλά αυτά που κερδίζεις είναι πολύ περισσότερα. Οι ώρες προπόνησης είναι κατά ηλικία , περίπου 4 την εβδομάδα , μετά 6 και σε περίοδο προετοιμασίας με την Εθνική για Ευρωπαϊκά – Παγκόσμια Πρωταθλήματα περίπου 5-6 ώρες την ΗΜΕΡΑ . 5) ΜΠ. ΜΑΓΔΑ :Όσον αφορά την καθημερινή σου ζωή ποιο είναι το πρόγραμμα ενός αθλητή ; Τι πρέπει να προσέχει στην διατροφή του ; ΕΛΛΗ ΜΥΣΤ. : Το πρόγραμμα ενός αθλητή είναι : Πρωινό ξύπνημα , σωστό πρωινό , καλή ξεκούραση (ύπνος ) το μεσημέρι 1-2 ώρες και όσον αφορά την διατροφή του να προσέχει να μην τρώει λιπαρά – ψωμιά – γλυκά και ζάχαρη. 6) ΜΠ. ΜΑΓΔΑ : Ποια ήταν η καλύτερη στιγμή στην αθλητική σου καριέρα ; ΕΛΛΗ ΜΥΣΤ. : Κάθε επιτυχία και μετάλλιο είναι καλή στιγμή . Σε Ευρωπαϊκό και Παγκόσμιο πρωτάθλημα σίγουρα είναι καλύτερη στιγμή , κανένα όμως δεν συγκρίνεται με ένα Ολυμπιακό Μετάλλιο και για μένα το Ολυμπιακό μετάλλιο στην Αθήνα το 2004 είναι η καλύτερη στιγμή μου . 7) ΜΠ. ΜΑΓΔΑ : Τι προσφέρει το Taekwondo στον αθλητή ; ΕΛΛΗ ΜΥΣΤ. : Το Taekwondo στον αθλητή προσφέρει ΥΓΕΙΑ, γερό σώμα και πνεύμα και φυσικά με επιτυχίες σε Ελλάδα και Εξωτερικό , πριμ και μόρια για εισαγωγή σε ΑΕΙ και ΤΕΙ. 8) ΜΠ. ΜΑΓΔΑ : Με τον σύζυγο σας Γιάννη Γαβριηλίδη διατηρείται μια σχολή Taekwondo (ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ ) είναι ένας αθλητικός σύλλογος με πολλές διακρίσεις και με σ ταθερή πρώτη θέση στους αγώνες για πολλές συνεχόμενες χρονιές. Που νομίζεται ότι οφείλεται αυτό ; ΕΛΛΗ ΜΥΣΤ. : Οι επιτυχίες του Αθλητικού Συλλόγου TAEKWONDO «ΦΙΛΙΠΠΟΣ» ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ οφείλονται στο σωστό προγραμματισμό προπόνησης και στον σχεδιασμό πώς να «ανεβάζουμε» ή να «χαλαρώνουμε» τους αθλητές –τριες ανάλογα με το πρόγραμμα των αγώνων ώστε να υπάρχει διάρκεια στις επιτυχίες. Γι’ αυτό έχουμε καλούς αθλητές (π.χ. ΜΠΟΖΑΤΖΟΥΔΗ ΜΑΓΔΑ ) 9) ΜΠ. ΜΑΓΔΑ : Ποια είναι η συμβουλή σας στα νέα παιδιά που ονειρεύονται να καταφέρουν ότι και εσείς ; ΕΛΛΗ ΜΥΣΤ. : Η συμβουλή μου για τα παιδιά που ονειρεύονται να πετύχουν ότι κι εγώ,είναι : Να κάνουν τα πάντα (νόμιμα), για να γίνει το όνειρό τους αληθινό. Να αγαπούν αυτό που κάνουν και θα πετύχουν , αν το θέλουν πραγματικά, Πρωταθλητής γίνεται αυτός που πέφτει κάτω 7 φορές και σηκώνεται 8. Μποζατζούδη Μαγδαληνή ΕΛΛΗ ΜΥΣΤΑΚΙΔΟΥ - SILVERMETAL – ΑΘΗΝΑ 2004