L’asse intestino-pelle: il rapporto tra salute gastrointestinale, salute della pelle e aspetto Dott. Maurizio Salamone Sales support expert/product specialist Metagenics Italia Firenze 21 Novembre 2014 – Palazzo dei Congressi • Intestino e pelle sono cardine e specchio della salute generale • Ecosistema intestinale: • Componenti funzionali • Leaky gut syndrome • Il ruolo del microbioma intestinale (positivo e negativo) • Probiotici e prebiotici • Glutammina • • • • • • Epigenetica: il ruolo dei nutrienti (Es. Vit. D) Infiammazione e ruolo degli acidi grassi omega 3 Modulazione della risposta immunitaria Funzionalità epatica e capacità detossicante Gestione dello stress ossidativo Il gruppo Psoriasi Fattori Scatenanti: L’alternativa naturale Intestino e pelle sono cardine e specchio della salute generale E’ molto raro trovare una pelle bella e luminosa in persone con disturbi del tratto digerente Salute come stato di equilibrio tra i pricipali sistemi funzionali dell’organismo Produzione di energia cellulare e meccanismi di riparazione del materiale genetico Ecosistema intestinale Sistema immunitario Infiammazione Funzione detossicante epatica Gestione dello stress ossidativo Identità personale e attività psichica I sistemi omeostatici si influenzano a vicenda in maniera rilevante Produzione di energia cellulare e meccanismi di riparazione del materiale genetico Ecosistema intestinale Sistema immunitario Infiammazione Funzione detossicante epatica Gestione dello stress ossidativo Identità personale e attività psichica L’espressione del Ambiente potenziale genetico individuale e quindi anche lo stato Potenziale Professione Intossicanti di salute genetico dipendono dalle predisposizioni genetiche Attività ma soprattutto fisica Nutrizione dallo STILE DI VITA Cosa significa salute intestinale ? Un ecosistema intestinale in equilibrio Microbiota BATTERI FUNGHI VIRUS Sistema immunitario RISPOSTA INNATA RISPOSTA ACQUISITA Mucosa LUME INTESTINALE MUCO EPITELIO SOTTOMUCOSA La permeabilità fisiologica è selettiva PASSANO i nutrienti, micronutrienti, ioni, acqua… NON PASSANO: macromolecole, batteri, lieviti, LPS, antigeni, La funzione di barriera intestinale rappresenta un obiettivo terapeutico prioritario La disregolazione della permeabilità intestinale può originarsi da uno o più dei livelli funzionali Muco Enterocita Microbiota Complesso giunzionale Ecosistema intestinale Sintomi a carico della pelle Dermatite atopica Eczemi Prurito sine-causa Recrudescenza psoriasi Artrite reumatoide Lupus Composizione della flora intestinale Sempre benefici Sempre patogeni 2 Ps-Aeruginosa Proteus Staffilococchi Clostridia 4 Veillonellae Enterococchi E. coli 8 Lattobacilli Streptococchi Eubatteri Bifidobatteri Batteroidi 11 Number/g faeces Log 10 scale Gibson & Roberfroid, 1994 Cosa sono i probiotici ? Ministero della salute - Linee guida italiane sui probiotici (Maggio 2012) Da un punto di vista generale, sulla base della recente letteratura, si può ritenere che la quantità sufficiente per ottenere una temporanea colonizzazione sia di almeno 109 cellule vive per giorno e per persona adulta. Risultati dell'indagine nazionale sugli integratori di probiotici in Italia 87 % delle confezioni vendute non è conforme alle linee guida ministeriali (ceppi certificati, >10 miliardi di batteri vivi e vitali) è un obiettivo importante, al fine di evitare che la fiducia da parte dei consumatori venga meno.” *) Aureli P et al, Int Journal of Food Microbiology 2010 Feb 28;137(2-3):265-73. Epub 2009 Dec 22 • Una ridotta glutammina aumenta la permeabilità • Una riduzione della glutammina nell’IBS si associa con aumentata permeabilità • Una integrazione con glutammina può essere utile nella Leaky gut syndrome e nell’IBS IL RUOLO DEI NUTRIENTI: • RUOLO DEL SINGOLO NUTRIENTE • RUOLO DI ALIMENTI FUNZIONALI ° RUOLO DI UN REGIME DIETETICO • Dieta mediterranea • Dieta vegetariana • Dieta vegana • Dieta Paleo • Dieta Paleo Autoimmune • Dieta Zona • Dieta Dunkan • Dieta Low Carb • Dieta Low Fat • Dieta Chetogenica Il cibo non e’solo calorie…. Esso e’ Informazione Vitamina D e risposta immunitaria Ruolo epigenetico dei nutrienti: la Vitamina D La vitamina D è un ormone dagli effetti pleiotropici. Essa agisce su oltre 2.100 geni con effetti scheletrici ed extra-scheletrici (1) Vitamin D for Health: A Global Perspective Arash Hossein-nezhad, Michael F. Holick Mayo Clinic proceedings Controllo dell’infiammazione nell’asse intestino-pelle L’Infiammazione è un processo fisiologico per proteggere il corpo dalle aggressioni Meccanismi dell’infiammazione: Interruzione del circolo vizioso Azione di ripristino sull’equilibrio dell’ecosistema intestinale Produzione si sostanze pro-infiammatorie Attivazione NF-KB (fattori di trascrizione ) Signalizzazione (kinasi) Acidi grassi omega-3 EPA Acido eicosapentanoicoo DHA Acido docosaesanoico •Si trovano in pesci come sardine, salmone •Fonti vegetali di ALA sono i semi di lino (purtroppo solo una piccola % viene convertita in EPA e DHA) E’ sempre piu’ frequente un profilo degli acidi grassi sbilanciato, con carenza di omega 3 Acidi grassi omega-3 riduzione dei processi infiammatori Riduzione della produzione di citochine Induzione di antiproteinasi Attività immunomodulatoria Miglioramento della funzione digestiva Riduzione delle intolleranze e risposta allergica Ruoli strutturali e immunologici degli acidi grassi omega-3 •Mantenimento della funzione di barriera dello strato corneo; •Maturazione e differenziazione dello strato corneo; •Formazione e secrezione dei corpi lamellari; •Innalzamento della soglia di scottattura da raggi solari; • (Promozione dell’apoptosi nelle cellule tumorali); Curcumina da (Curcuma longa) • Biocurcumax® è un derivato della Curcuma longa e del suo olio essenziale Olio di borragine (Borago officinalis) Acidi boswellici (Boswellia serrata) Estratti vegetali bioattivi per la salute della pelle Perilla (Perilla frutescens) Tra intestino e pelle c’è di mezzo il fegato ..” La steatosi non alcolica colpisce il 50% dei pazienti psoriasici ””” Conseguenze della Leaky Gut l’impatto sul fegato e sulla detossificazione « Food » or Medications Nel momento in cui la funzione di barriera intestinale si altera, il fegato va incontro a un superlavoro. La “Leaky gut syndrome” spinge il fegato a metabolizzare grandi quantità di “tossici”. Uno stress che può condurre a stati di maggior infiammazione sistemica. Approccio nutraceutico integrativo per la salute del fegato Approccio metabolico (reversibilità della steatosi) Dieta, esercizio fisico Attivatori metabolici e modulatori insulinici (Cr, Zn, BCAA (leucina), Proteine siero, Vit. B) Possono ridurre la steatosi in pazienti con insulino-resistenza e contrastare sindrome metabolica Modulatori infiammazione (Curcuma, EPA, DHA, Boswellia) Contro - inflamaging Ipolipemizzanti (Omega 3, monacolina) Possono contribuire a ridurre la steatosi Approccio «citoprotettivo» (contro lo stress ossidativo che determina morte cellulare) Vit.E, EGCG, Ac. Ellagico, Nac, Glutatione, Ac Lipoicio Antiossidanti Silimarina Previene lo stress ossidativo e riduce l’attivazione delle cellule stellate epatiche: riduzione della fibrosi Carciofo, Crescione Azione coleretica e colagoga Zn, Cu, Se, Nac Cofattori enzimi Fase I e II Colina, L-Treonina NaSO4 Elementi di coniugazione Approccio «portale» asse «intestino-fegato» e leaky gut syndrome Dieta ed esercizio fisico Probiotici Prebiotici (Fos, Inulina, butirrato) Glutammina Vitamine e minerali Nutrienti e salute della pelle Beta carotene, Carotenoidi, Vit. E, Vit. C, EGCG, CoQ10 Protezione solare Anti-Aging PUFA, Vit. E Borragine Barriera cutanea, mantenimento ed Idratazione Protezione dallo Stress Ossidativo Carotenoidi, EGCG, Vitamine C ed E, Resveratrolo Vit. B2, B5, B6, Biotina, Vit. A, Zn, AA, proteine Mg, Mantenimento della Struttura ed idratazione della Pelle Rinforzare la funzione di protezione dallo STRESS OSSIDATIVO Protezione cellulare Meccanismi di riparazione cellulare Acido alfa lipoico E.G.C.G dal te verde Acido ellagico Quercetina Esperidina Limonene Vitamina C Vitamina E Estratto di Vinacciolo Ruolo dei polifenoli Attività antinfiammatoria Anti- NFb Antiossidanti Effetto sulle giunzioni serrate L’invecchiamento è strettamente correlato alla disponibilità energetica cellulare che gestisce: - SINTESI PROTEICA -RIPARAZIONE DEI DANNI AL DNA-RNA - MANUTENZIONE DEL SISTEMA DI TRASCRIZIONE - PROTEZIONE DALLO STRESS OSSIDATIVO - Leucina e AA ramificati - Arginina - Inositolo - Creatina - Ribosio - CoQ10 - Micronutrienti (Vitamine minerali) Antinutrienti: i Fitati Il ruolo del Magnesio Suvimax*: il 72% degli uomini e il 77% delle donne presenta carenze di magnesio Sintomi di carenza di magnesio: • Tremolii della palpebra • Crampi muscolari • Mal di testa • Bruxismo • Ritenzione idrica • Sensibilità al rumore • Acufeni • • • • • • Sensibilità alla luce Starnuti in presenza di forte luce Sussulti all’addormentamento Piedi e/o mani fredde Irritabilità Affaticamento precoce Suvimax: Pubblicato online il 5 luglio 2005 sull' European Journal of Cancer; si tratta dello Studio Supplementation in Vitamins and Mineral Antioxidants (SUVIMAX), un trial di prevenzione primaria randomizzato, in doppio cieco, con controllo placebo che ha testato l'efficacia di dosi nutrizionali di antiossidanti nel ridurre l'incidenza del cancro e dell'ischemia cardiaca nella popolazione generale. Gli adulti di nazionalità francese che hanno partecipato allo studio ( 7.713 donne dai 35 ai 60 anni e 5.028 uomini dai 45 ai 60) ricevevano ogni giorno un placebo o un’associazione di acido ascorbico (120 mg), vitamina E (30 mg), betacarotene (6 mg), selenio (100 mcg) e zinco (20 mg) dal 1994 al settembre 2002. Il ruolo dello Zinco Lo zinco Il Gruppo Psoriasi Fattori Scatenanti: L’alternativa naturale Una rivoluzionaria esperienza di - MEDICINA PARTECIPATIVA - APPROCCIO FUNZIONALE E INTEGRATO - PERCORSO DI SALUTE NON CONDIZIONATO DA «DOGMI LIMITANTI» - «SOCIAL» MEDICINA E AUTO-AIUTO Le linee guida • Dieta Paleo-Autoimmune (No glutine, latte e derivati, solanacee, zuccheri aggiunti, cibi altamente processati con additivi); • Approccio nutrizionale integrativo (Magnesio, Omega 3, Vit. D, Antiossidanti, sostanze bioattive per ecosistema intestinale) • Tecniche per la gestione dello stress • Uso di sostanze topiche non farmacologiche (emollienti, idratanti etc.) Le dimensioni del fenomeno https://www.facebook.com/groups/psoriasi/ • 8.000 aderenti al gruppo – Panel di medici e specialisti che supportano il gruppo – 3.800 ADERISCONO ALLE LINEE GUIDA – DATI CLINICI (E DI LABORATORIO) DISPONIBILI PER OLTRE 3000 CASI – Congressi e seminari di formazione autogestiti a livello nazionale Linee guida sempre aggiornate dai moderatori del gruppo: Dott. Paolo Antolini, biochimico Jacopo Paolucci Maurizio Giannini Migliaia di testimonianze in un percorso di guarigione non facile…. e non breve… Grandi risultati e a volte ricadute nei momenti di stress o quando si sgarra con l’alimentazione.. Il supporto degli altri aiuta a farsi coraggio specialmente quando di comincia una strada nuova.. Come possiamo sostenere dall’interno la salute della pelle con un intervento nutrizionale-integrativo ? 1. RIEQUILIBRARE L’ECOSISTEMA INTESTINALE E LA FUNZIONE DI BARRIERA • L-glutammina, acidi grassi ω 3, proteine di riso, zinco, gammaorizanolo 2. INTERVENIRE SUL MICROBIOTA INTESTINALE • Probiotici, prebiotici, butirrato, 3. MIGLIORARE LA SEGNALIZZAZIONE INTRACELLULARE • Vit. D, Curcuma, Acido carnosico modulano chinasi , curcuma 4. INIBIRE LE VIE PROINFIAMMATORIE (COX, PLA2, LOX PG2) • Curcuminoidi e gingerol inibiscono COX e fosfolipasi • Quercetina, rutina, inibiscono fosfolopasi e lipossigenasi • Limonene esperidina riducono degranulazione dei mastociti • Vit. D agisce su macrofagi e chinasi 5. SUPPORTARE LE VIE ANTINFIAMMATORIE • acidi grassi ω 3 precursore PG antinfiammatorie • Vit. B3, B6, biotina , zinco, magnesio 6. RINFORZARE LE DIFESE CONTRO LO STRESS OSSIDATIVO • Polifenoli, acido α lipoico, glutatione, EGCG, Vit. C e Vit E 7. RINFORZARE LA FUNZIONE DETOSSICANTE DEL FEGATO • Cofattori enz. Detox, fattori coniugazione, silibina, cinarina, antiossidanti
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