2015年1月12日(月) 祝日営業スタジオ・プールスケジュール 営業時間 9:00~19:00 (施設利用は会員種別に準じます) 時間 9:00 スタジオ 12/24更新 6コースプール 3コースプール ★成人の日 特別プログラム★ 1 2 3 4 5 6 9:30 Dance with me 10:00 色々な音楽に合わせて楽しく踊りませんか? 10:30 11:00 楽しみながらカロリーを消費しましょう! Dance with me Tina 10:30~11:30 いつもよりLong Time!汗をかくこと間違いなし! 11:30 12:00 12:30 かんたんヨガ体操 体幹トレーニングを取り入れながら、ヨガを行うクラス。 かんたんヨガ体操 11:45~12:45 城立 良子 身体のホルモンバランスを整え、この冬を乗り切ろう♪ 13:00 ボディパンプ30 13:00~ 坂下 13:30 14:00 終日 フリーコース ボディコンバット30 13:45~ 坂下 14:30 ボディアタック30 3D 14:30~ 杉山 アクアビクス 鈴木 幸子 14:15~15:00 15:00 15:30 16:00 ボディパンプ30 ボディコンバット30 ボディアタック30 3D ニュージーランド発祥のレスミルズプログラム。 30分間のプログラムなので初めての方でも、いつも エアロマックス60 15:15~16:15 廣奥 花 参加している方でも、ぜひチャレンジしてみて下さいね☆ エアロマックス60 16:30 みなさん初めまして。藤沢店でエアロマックスとリズム 17:00 ステップを担当しております廣奥花です。 17:30 ジュニアスクール ジュニアダンス 18:00 体幹をしっかり使える流れの良い動きで、皆様に気持ち 良く動いて頂けるレッスンを心掛けていきます。エネルギー 18:30 溢れるがっつりエアロで一緒に汗を流しましょう! 新成人の皆様おめでとうございます! 19:00 ダンロップスポーツクラブ平塚
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