2015年1月12日（月）祝日スタジオ・プールスケジュール

2015年1月12日（月）祝日スタジオ・プールスケジュール
営業時間　9:30～20:00
スタジオ
スパッツィオ
スタジオ
セルヴァ
スタジオ
ジュングラ
マシンジム
プール
9:30
9:30
10:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
24式
太極拳
竹内神奈子
10:00～11:00
SH'BAMテク
SH'BAM
10:30～　栗原直美
バレエストレッチ
10:30～　佐藤愛美
～祝日特別プログラム～
ボディパンプ60
辻本拡&吉田一平
11:15～12:15
バランス
コーディネーション
聡美
11:15～12:15
クラシック
バレエ
佐藤愛美
11:15～12:15
ボディステップ30
12:30～　山口佳織
ファンカーディオ45
林水無
12:30～13:15
BAテク
ボディアタック30
13:45～　熊澤太郎
～祝日特別プログラム～
HIPHOP入門
Kaol
14:45～15:45
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
シェイプビート45
小高浩美
16:15～17:00
ヨガ45
林水無
13:45～14:30
骨盤エクササイズ
野口彩子
14:45～15:45
ピラティス45
野口彩子
16:00～16:45
ジュニアスクール
10:00～11:00
11:00
筋肉の前後ﾊﾞﾗﾝｽ、左右ﾊﾞﾗﾝｽを整え、姿勢の改善、
可動域の回復を施していくﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ。ｶﾗﾀﾞの変化を
その場で感じて頂けます!(^^)!
ステップアップ
平泳ぎ
13:00～13:45
フリー卓球
TRXボディブラスト
14:00～14:30
熊澤コーチの初の祝日ボディアタック！
初めての方でも楽しめるハイインパクトプ
ログラムですよ(*^^)v☆
～祝日特別プログラム～
ボディコンバット60
辻本拡&加藤京
16:00～17:00
アクアビクス45
細井　美沙子
14:00～14:45
13:00
全
時
間
フ
リ
ー
コ
ー
ス
あ
り
14:00
15:00
16:00
17:00
ジュニアスクール
リズムステップ45
小高浩美
17:15～18:00
エアロ・ステップファン必見の連続レッスン！年
末残った脂肪をここで完全にノックアウト
しましょう<(｀^´)>
12:00
初めてバタフライ
45
12:00～12:45
18:00
フリー卓球
TRXワークアウト
18:15～18:45
19:00
20:00
ダンロップスポーツクラブ日進

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