６５才以上の練馬区民の方が対象です。２７往復ハガキに下記事項を全てご記入のうえ、お申し込みください。 ※ 申込みは１人１通１クラブに限ります。（応募多数の場合は抽選） ※ クラブ活動ごとに抽選し、当選した方が講演会を含む全ての日程に参加できます。ただし、落選した方の中から、講演会のみの参加者を再抽選します。希望の有無をハガキに明記してください。（下のハガキ記入例の⑧）（消費税率変更により切手額が 50 円から 52 円となっております。ご注意ください）（ハガキの書き方）返（往信の裏）信〒ご自宅の住所氏名最終日５月日には、４時半から５時半までホールで﹁世界の抒情歌を歌う﹂クラブの参加者による発表会を開催します。他のクラブの方もぜひお聴きください。申込方法 ①寿大学∼わいわく倶楽部 ②住所 ③氏名(ふりがな) ④年齢 ⑤性別 ⑥電話番号 ⑦希望するクラブ名(１つ) ⑧クラブ落選の場合、講演第９６期(平成２７年度春季) 寿大学受講生募集！！寿大学は、65 歳以上の区民の方を対象とした、仲間とともに趣味や教養を身につける生涯学習講座です。初回は講演会で、翌週からクラブ活動（全 7 回）になります。希望するクラブを一つお選びください。日講演会４/８(水) 14:00∼16:00 10:30∼13:00 （返信の裏）２９何も書かないでください生涯学習センター寿大学∼わいわく倶楽部係締め切り３月１７日（火）【必着】 ★過去３回、連続で落選された方のための優先登録制度があります。各クラブ定員の３割の枠内で優先的に登録します。該当の方は、 ① 過去３回分の期の連続した落選ハガキ ② 今回の応募内容を書いたメモ振り込め詐欺について悪質商法にご注意クラブ活動 ①料理講座練馬発わかわかかむかむ元気ごはん（定員 24 名）（定員 24 名） ④日本の近代化遺産産業・交通・土木に係わる建造物を知る（定員 36 名） ⑤練馬の歴史（定員 45 名）すべて水曜日 ⑥笑顔で楽しく健康体操（定員 30 名）【全７回】 ⑦世界の抒情歌を歌う（最終日はホールで発表会開催あり）（定員 30 名）６５/１３５/２０ 14:00∼16:00 ５/２７お問い合わせ都営大江戸線ﾄﾞﾄｰﾙｺｰﾋｰりそな銀行落選ハガキは紛失されても再発行いたしません。大切に保管してください。（第二を除く月曜休館）ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝおおぜき西武池袋線、都営大江戸線「練馬駅」から徒歩 10 分【区役所裏手、練馬図書館併設の青紫色の建物です。】ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ区役所 3991-0056 郵便局目白通りかごの屋ﾋﾞｯｸﾞｴｰ生涯学習ｾﾝﾀｰ図書館豊玉公園たこ公園ここ袋線消防署千川通り〒176-0012 練馬区豊玉北 6-8-1 FAX 西武池練馬駅西武豊島線生涯学習センターを同封の上、生涯学習センターまで郵送またはご持参ください。 90･91･92 期等、期が連続しているもの練馬警察消費生活センター会場：生涯学習センターホール ③世界に一つ∼あなただけの扇子を作ろう！５/ TEL 3991-1667 ③ 返信用ハガキ ※ 連続→83･84･85 期場・内容 ②能楽へようこそ！∼能楽入門・腹式呼吸で謡曲（定員 30 名）４/２２〒176-0012 豊玉北６-８-１時・会【①∼⑦の中から１つを選択してください。】クラブ活動は、生涯学習センター２階の各教室が会場です。４/１５信楽しく過ごす．．．倶楽部です。 ∼わいわく倶楽部∼ 会のみ参加希望の有無往．．みんなでわいわい、．．わくわく警察署講演会 ⑤練馬の歴史 ②能楽へようこそ！「振り込め詐欺について」練馬警察署防犯係 ∼能楽入門・腹式呼吸で謡曲∼ 鈴木秀治「悪質商法にご注意」練馬区消費生活センター相談員皆さんが振り込め詐欺や悪質商法の被害に会わないよう、また、万が一被害に遭ってしまった場合の対処法などについてのお話と、DVD 鑑賞。「振り込め詐欺について」練馬警察署管内で発生した犯罪状況と振り込め詐欺の対処方法を講義と、DVD（三遊亭小遊三さんの落語・ドラマ形式でのリフォーム詐欺など）の鑑賞で学びます。「悪質商法にご注意」無料点検と業者が訪問し、高額なリフォーム契約をしたり、有利な投資と電話勧誘され、お金をだまされるトラブルが発生しています。最新の事例を学んで被害にあわないようにしましょう。クラブ活動 ①料理講座練馬発わかわかかむかむ元気ごはん（定員 24 名）いきいきとしたシニア世代を送るためには、健康が基本です。その健康を支えているのが、毎日の食事と、それをしっかりと噛みくだき安全に飲み込む口の力です。わかわか…いくつになっても食べることは楽しみであり、体をつくるために大切なことです。いつまでも若々しく元気でいるために必要な栄養を簡単で美味しくとれる「若さを保つレシピ」を紹介します。かむかむ…美味しく食べられることは、生活の中の大きな楽しみです。いつまでも美味しく食事を楽しむために、噛む力を衰えさせない「噛みごたえのあるレシピ」を紹介します。 <講師/『食のサポーターねりま』会員> 【材料費 3,500 円】費用がかかるクラブは、７回分の合計です。各回の内容は変更する場合もあります。（定員 30 名）能楽は長い歴史のなかで継承されてきた日本の文化です。 2001 年にユネスコの世界無形文化遺産にも登録されました。日本のオペラともいえる能の魅力を動画や写真を観ながらお話します。能面をかけた世界も体験していただきます。また毎回、健康に良いと言われている腹式呼吸で発声し、謡(うたい) を数ページづつ謡い進めます。 <講師/宝生流能楽師・重要無形文化財能楽（総合指定）登坂武雄> <委託教授/渋谷冨美子> 【資料代 2,900 円】（定員 45 名）練馬の歴史について、遺跡や古文書、民俗資料等さまざまな視点から解説します。１．遺跡からみた練馬の歴史（原始）２．遺跡からみた練馬の歴史（古代・中世）３．練馬の領主（近世）４．名産・練馬大根（近世・近代産業からみた練馬）５．室町・戦国時代の練馬６．練馬の石造物７．練馬への旅（近世・近代行楽地としての練馬） <講師/練馬区伝統文化係学芸員都筑恵美子> <講師/練馬区伝統文化係学芸員片桐明彦> <講師/練馬区立ふるさと文化館学芸員渡邉嘉之> 【無料】 ③世界に一つ ∼あなただけの扇子を作ろう！（定員 24 名） ⑥笑顔で楽しく健康体操（定員 30 名）和食・和紙など「和」の文化が世界から注目されている昨今ですが、歌舞伎などに使われる扇も日本の伝統工芸の一つです。扇の魅力を歴史や鑑賞を通して知って頂き、絵付や仕立をご自身の手でこなし作品を仕上げて頂きます。１．扇の鑑賞を通して魅力を探る２．絵付の基本を学ぶ３．丸亀団扇骨に紙を張り、絵付をする４．加茂川扇地紙に絵付練習５．絵付と仕立練習６∼７．加茂川扇仕立完成・発表運動が健康に良いと言うことは知っていても、なかなか一人では行えない・・という方が多いのでは。クラブ活動に参加して運動習慣を身につけましょう。腰痛予防・膝痛予防・肩こり予防の運動やリズムに合わせて楽しく有酸素運動を行いながら認知症予防を是非体験してください。さあご一緒にレッツ・エクササイズ！！第1回健康寿命について・安全に運動を続けるために第 2∼6 回生活習慣からおこる様々な整形外科的不具合に対応するための運動を踏まえた身体の動かし方など第7回まとめ <講師/練馬区手工芸作家連盟会員「江戸扇子」絵師矢崎湧扇〉【材料費 1,500 円】 <講師/健康運動指導士、介護予防運動指導員宗像恭子> 【保険料 140 円】 ④日本の近代化遺産（産業・交通・土木に係わる建造物を知る）（定員 36 名）世界遺産「富岡製糸場」は我国を代表する近代化遺産です。全国各地に遺る産業・交通・土木に係わる建造物等を紹介しながら、多種多様な「日本の近代化遺産」の魅力を探ります。 4/15 近代化遺産概説 4/22 各地に遺る産業遺産 4/29 各地に遺る交通遺産 5/ 6 各地に遺る土木遺産 5/13 「食」にまつわる土木建築遺産 5/20 近代化遺産の見方調べ方とその活用 5/27 世界遺産「富岡製糸場」の魅力 <講師/文化庁建造物担当調査員・工学博士堀勇良> <講師/工学院大学客員研究員・東京大学博士(工学) 二村悟> 【無料】 ⑦世界の抒情歌を歌う（定員 30 名）簡単なストレッチや発声練習から始め、童謡・小学唱歌・海外の名曲など、よく知られた抒情歌を歌います。曲の背景を学びながら歌うコツを覚えると、もっと楽しく歌えるようになります。声が出にくくても楽譜が読めなくても遠慮なくご参加ください。歌を通して心も体も健康を目指しましょう。最終日にはホールで発表いたします。お楽しみに！ <講師/声楽家･抒情歌倶楽部講師長島麻衣子> 【無料】