疲れた胃腸にやさしくおいしい健康料理【光貞校区明るく楽しい健康づくりの会】対　象　者若者健診１８歳～３９歳料　金内　容問診、身体計測、血圧測定、脂質検査、肝機１０００円能検査、血糖検査、尿・腎機能検査４０歳以上肝炎ウィルス検査年齢にかかわらず、過去に受診したことがない人前立腺がん検査５０歳以上の男性大腸がん検診４０歳以上５００円問診、便の潜血反応検査骨粗しょう症検診１８歳以上１０００円問診、骨密度測定無　料 B型及びC型肝炎ウイルス検査１０００円 PSA検査　（血液検査）対　象　者国保加入で４０歳～７４歳料　金無　料 "さぁはじめよう。生ごみコンポスト" 内　容問診、身体計測、血圧測定、脂質検査肝機能検査、血糖検査、尿・腎機能検査くわしくは、下記へお問い合わせください八幡西区役所保健福祉課健康相談コーナーＴＥＬ．６４２－１４４１（内線４４５）「笑う」という意識を持って生活する【新春講座】生ごみコンポスト（堆肥）づくりの講座が１２/１０と１/１６の２回シリーズであり、１６名が参加した。堆肥は、有機物を微生物の力を使って植物が利用できる形に変えたもので、化学肥料と比べて土壌改良の効果が期待できる。参加した６０代の男性は、「虫の幼虫もかわいいものです。家庭ゴミが減れば一石三鳥どころか四鳥にも五鳥にもなります。」と話した。（講師北九州市生ゴミコンポストアドバイザーのみなさん）異国の方と日本の茶文化を楽しむ～みんな仲良く～「人と人とのいい関係・笑って健康」元市議会議員で、今は生涯学習の講師として笑いと健康の大切さを説いている赤松文雄氏の講演が１/２０にあり、３５名が参加した。参加者は、「餅ピザ・日の出かん・グリーンポタージュ・大根サラダと、どれも野菜がいっぱいでとてもおいしかった。」と話した。胸部エックス線撮影無　料 ※必要に応じて喀痰検査結核・肺がん検診特定健診健康寿命を延ばし寝たきり介護が必要になる期間を出来る限り短くするためには、健康的な食事や規則正しい生活を心がけ、低栄養、ﾛｺﾓﾃィﾌﾞｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ（運動器症候群）認知症予防が大切。日々の生活の中でこれからの高齢期を上手に過ごしていくための「健康料理教室」が１/１３にあり、９名が参加した。講師は、八幡西区食生活改善推進員協議会会長の安永美智子氏。「人間が感じる心理的ストレスの原因の多くは、人間関係にある。豊かな地域社会は、笑いのある人間関係から生まれる。」と話す赤松さん。参加した６０代の男性は、「地域コミュニケーションづくりのために大変参考になりました。」笑うことでストレスホルモンが下がるという医学的分析まで含めて有意義な２時間であった。【新春講座】１/２２、当センターの「結の会」で日本語を学んでいる外国の留学生と、地域の方たちが一緒に日本の「茶道」を体験した（参加１６名）。講師は茶道表千家の庄崎宗紫先生。センタークラブの「睦会」と「紫清会」の手伝いで、歴史や作法を学んだ。参加した６０代の女性は、「日本の大切な行き届いたおもてなしの心に触れ、外国の方とも茶道を通して一つになれた。」また、２０代のベトナムの医学生は、「Japanese culture is very interesting.」と話した。ほどよい緊張感の茶道体験講座。『空き缶回収』終了のお知らせ【おはなしたまてばこ】【ぐるんぱ】（第１土曜日１０：３０～１１：００）（第１・２・４火曜日１０：３０～１２：００）知識や経験を交換しながら、子育ての不安や悩み、日頃の疲れを一緒に解消しませんか。”ぐるんぱ”は、子どもも大人も一緒に楽しめるともだち作りの場です。光貞市民センターで実施していた『空き缶回収』は、平成２７年２月末日をもって終了となりました。３月からは「北九州市の指定袋かん・びん」に入れて、指定された場所へお出しください。年末の大掃除ありがとうございました。毎月１回絵本の読み聞かせをしています。おはなしを、耳と目で楽しんでみませんか。どなたでもどうぞ。お待ちしています。 12月のクリスマス会ではサンタ、トナカイと一緒に。１２/２５に市民センターの大掃除があり、センタークラブ（９０名参加）で調理室や講堂など、全室隅々まできれいにしていただきました。今年もどうぞよろしくお願いします。 ※光貞市民センターでは、古紙回収を、日曜・祝日を除く日の９：００～１７：００にしています。。講堂