『過食症サバイバルキット』ウルリケ・シュミットジャネット・トレジャー金剛出版本書は、摂食障害の治療で定評のある、ロンドンのモーズレイ病院において、患者とその家族、援助者のためのテキストとして長く用いられてきたものである。摂食障害、特に過食症の治療は難しいものである。過食症患者は勿論のこと、心理臨床家もその対応に悩まされている。本書ではその治療のひとつとして、認知行動療法によるアプローチについてわかりやすく解説している。過食行動を引き起こしてしまう、認知のゆがみや学習について、段階をおって変化させていこうとするのが認知行動療法である。認知行動療法などという難しい言葉は使わずに、読者が読みやすいように具体例などが書かれていて、実際に読者で患者の人が実践してみられるようになっている。ざっと目次を見ると、「第１章 10 章前進するための道のり」「第２章旅立ちの道具箱」「第食は思考の糧」というように文学的で読者が手にとって読みやすい表現がなされている。全 15 章で構成されているが、どの章も分かりやすい文章である。過食症に対して抱かれがちな負のイメージを拭って、回復のために前向きに読み進めていける工夫がなされている感じがした。過食症に限らず、心の病気の多くはなんらかの原因や要因が積み重なって起こるものである。その原因や要因を知ることで治療や回復の糸口が見つかることはある。しかし、原因や要因を知っただけでは治療や回復がすべてなされるわけではない。本書においては、それほど原因や要因を追究することを重視していない。原因や要因の追究よりも、今現在の摂食障害の症状を何らかの方法によって、治療や回復に近づけるようにしていこうとするのが本書の考え方である。ぐちゃぐちゃに絡み合った糸をほどいていく作業よりも、そこから出ている新たな糸を大切にしていくことに、それは似ている。また、本書には冒頭に「この本を読むとすぐに過食症が治ってしまうというわけではありません。」と書かれている。何よりも本人の「前進したい」という意志と決意が重要であるということである。それを助けるのが本書の役割である、ということが明記されていることも患者本人のためにはすごく意味あることのように感じる。回復や治療のために何をすべきかが分からない人にも順を追って、ステップバイステップにどうしていくかが分かりやすく書かれている。「過食症バランスシート」をつけることや未来の自分への手紙を書く作業などがそれにあたる。また、誤ったものの考え方を変えていくために、望ましい体重とはどのくらいなのかという数値までもが書かれていることから、実践に役立つ。過食症によって苦しんだ人の記録やいかにして回復や治療を行っていったかの事例もたくさんのっているため、患者である読者にとってはとても勇気づけられる内容であろう。（鈴木）