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受講者の声

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70歳からの運動教室 みなさんの感想
性別
参加したプログラムについて、
何でお知りになりましたか?
運動強度は?
身体などに変化はありましたか?
また、どのような変化ですか?
興味のあるプログラム、
やってみたいプログラムは?
ご意見ご要望
女性
窓口
普通
・とても良かった
なし
なし
女性
シニア健康エクササイズ
普通
・身体の調子が良い
・もっとリズムにのった体操
なし
女性
シニア健康エクササイズ
普通
・手・腕が上がるようになった
・左腕が楽になった
女性
市政だより
楽
・姿勢がよくなった
・運動や歩く事など意欲が出てきた
男性
シニア健康エクササイズ
普通
なし
男性
市政だより
普通
なし
女性
行事予定表
普通
・腕など良くなっている
なし
なし
男性
市政だより
普通
・片足立ちなど、バランス機能が高まった
なし
・多様なプログラムを知る事ができた
・楽しんで体を動かすきっかけになった
・開催時間の延長
男性
市政だより
普通
・運動量が増え坂道の登りも楽になった
・歩行の際の姿勢に気をつけるようになった
・脳トレみたいで、脳に良いと感じた
・デュアルタスク
なし
・足の横上げ
・骨盤調整プログラム
・多彩なプログラムで熱心に教えて
いただいた
なし
・開催時間の延長
なし
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